À coeur ouvert

Et si, à force de vouloir bien faire, on finissait par s’éloigner de nous-mêmes ?Bienvenue sur À Cœur Ouvert, le podcast qui explore avec sincérité et bienveillance nos émotions, nos doutes et nos transformations.Depuis tout petits, on nous apprend à faire plaisir, à arrondir les angles, à ne pas dire non…Et sans même nous en rendre compte, on se façonne à l’image de ce que les autres attendent de nous.Dans cet épisode, je vous invite à questionner ces mécanismes d’adaptation devenus automatiques — ceux qui nous poussent à faire passer les autres avant nous, parfois au détriment de notre propre équilibre.- Pourquoi cherchons-nous absolument à plaire aux autres ?- Quelles sont les conséquences si nous ne posons pas de limites ?- Comment trouver l'équilibre ?Au fil de cet épisode, je partage avec vous mes réflexions et expériences personnelles pour vous aider à vous accueillir pleinement, avec vos forces comme vos fragilités.💛 Parce que derrière chaque prise de conscience se cache une opportunité de grandir, d’évoluer et de se reconnecter à soi, et que j'espère sans prétention aucune être l'une d'elle pour alimenter votre quête.Crédit musical : Neotunes // Envato.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la clé du changement se cachait dans ce que l’on fuit le plus ?Bienvenue sur À Cœur Ouvert, le podcast qui explore avec sincérité et bienveillance nos émotions, nos doutes et nos transformations.On nous apprend à être forts, à ne pas montrer nos émotions, à garder le contrôle… Mais à quel prix ? Derrière cette quête de maîtrise, se cache souvent un poids invisible, une lutte intérieure qui nous empêche d’être pleinement nous-mêmes.Dans ce premier épisode de À Cœur Ouvert, je vous invite à explorer ce super-pouvoir trop souvent perçu comme une faiblesse : la vulnérabilité.- Pourquoi est-ce si difficile d’être vulnérable ?- Comment notre éducation et la société nous ont conditionnés à la cacher ?- Pourquoi accepter sa vulnérabilité est le premier pas vers une véritable transformation ?Au fil de cet épisode, je partage avec vous mes réflexions et expériences personnelles pour vous aider à vous accueillir pleinement, avec vos forces comme vos fragilités.💛 Parce que derrière chaque prise de conscience se cache une opportunité de grandir, d’évoluer et de se reconnecter à soi, et que j'espère sans prétention aucune être l'une d'elle pour alimenter votre quête.Crédit musical : Neotunes // Envato.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on osait se montrer tel que l’on est, sans masque ni filtre ?Bienvenue sur À Cœur Ouvert, le podcast qui explore avec sincérité et bienveillance nos émotions, nos doutes et nos transformations.Je suis Amandine Jung, coach en développement personnel et fondatrice d’Un Chemin Vers Soi. À travers mes accompagnements et mes ateliers, j’aide celles et ceux qui aspirent à plus d’authenticité et d’harmonie intérieure. Dans ce podcast, je vous propose un espace authentique à partir de mes réflexions et expériences de vie, où nous parlerons de vulnérabilité, d’émotions, de résilience et de transformations intérieures. Un court épisode par mois, à écouter comme une pause, un souffle, une bulle d’inspiration au creux de votre quotidien.Et si ce sujet résonne en vous, retrouvons-moi sur Instagram (@amandine.uncheminverssoi) pour continuer la discussion ensemble.💛 Parce que derrière chaque prise de conscience se cache une opportunité de grandir, d’évoluer et de se reconnecter à soi, et que j'espère sans prétention aucune être l'une d'elle pour alimenter votre quête.Crédit musical : Neotunes // Envato.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.