Zum Wohl - Deine Reise vom Kopf ins Herz

In dieser Episode von "Zum Wohl" feiern wir unser einjähriges Bestehen und tauchen tief in das Thema Authentizität ein. Wir diskutieren, was es bedeutet, authentisch zu sein, und reflektieren über die Herausforderungen, die damit einhergehen. Wir teilen persönliche Erfahrungen, wie gesellschaftliche Erwartungen und innere Konflikte das Streben nach Authentizität beeinflussen können. Welche Rolle spielt der Körper in diesem Prozess, und wie können wir lernen, uns selbst treu zu bleiben, auch wenn es unbequem wird? Diese Folge nimmt dich mit auf die Reise zur Authentizität und zeigt, dass Veränderung ein Teil des Weges ist.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode tauchen wir tief in das komplexe Thema Wut ein. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, wie Wut in unserem Leben einen Platz gefunden hat und welche Kraft sie entfalten kann. Wir diskutieren über die gesellschaftliche Wahrnehmung von Wut, die Herausforderungen, die damit verbunden sind, und wie man Wut konstruktiv nutzen kann. Begleite uns auf dieser emotionalen Reise vom Kopf ins Herz und entdecke, wie Wut nicht nur ein Gefühl, sondern auch eine wertvolle Ressource sein kann.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser besonderen 50. Folge von "Zum Wohl" begrüssen wir unsere allererste "Gästin", Janine, die uns auf ihre inspirierende Reise mitnimmt. Gemeinsam erforschen wir, wie Janine durch die Geburt ihrer Kinder einen neuen Lebensweg eingeschlagen hat, der sie zur Elternkunst Philosophie führte. Sie erzählt von der Wichtigkeit, die Einzigartigkeit ihrer Kinder zu wahren und ihnen eine vorbereitete Umgebung zu schaffen, in der sie sich frei entfalten können. Wir tauchen ein in die Herausforderungen und Freuden des Aufwachsens, des kreativen Spiels und der Herzverbindung zwischen Eltern und Kindern. Lass dich inspirieren von Janine's Herzensprojekten und ihren wertvollen Impulsen, indem du die authentischen Bedürfnisse aller Familienmitglieder erfüllst. Falls du noch mehr über Janine's Projekte erfahren möchtest, schaue auf www.inkrea.ch vorbei.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge von "Zum Wohl" tauchen wir tief in das Thema der Rollen ein, die wir in unserem Leben spielen. Wir reflektieren über unsere eigenen Rollen und die Veränderungen, die im letzten Jahr stattgefunden haben. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, aus gewohnten Rollen auszubrechen und die eigene Identität neu zu definieren. Was passiert, wenn wir beginnen aus unseren Rollen herauszuwachsen? Wie gehen wir mit den Ängsten und Unsicherheiten um, die dabei aufkommen? Lass dich inspirieren von unseren persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen, die wir auf unserer Reise vom Kopf ins Herz gewonnen haben. Diese Episode hilft dir, deine eigenen Rollen zu erkunden und zu überlegen, welche Veränderungen für dich möglich sind.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge von "Zum Wohl" begrüssen wir das neue Jahr 2026 mit frischen Ideen und einer klaren Neuausrichtung. Wir reflektieren über die Möglichkeiten, die uns das neue Jahr bietet und wie wir aus der Leere und Müdigkeit in die Freiheit und Lebendigkeit eintauchen können. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, Zeit für uns selbst zu schaffen und unsere Bedürfnisse an erste Stelle zu setzen, um das Jahr aktiv zu gestalten. Lass dich inspirieren, wie du deine eigenen Inseln der Ruhe und Reflexion planen kannst und entdecke, welche Visionen und Projekte sich in diesem Jahr entfalten dürfen. Gemeinsam gehen wir auf die Reise vom Kopf ins Herz und erkunden, was Freiheit für uns bedeutet. Sei dabei und finde heraus, wie du deine eigene Reise gestalten kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Jahresendfolge von "Zum Wohl" nehmen wir dich mit auf eine Zeitreise durch das Jahr 2025. Gemeinsam reflektieren wir über unsere Reise vom Kopf ins Herz und teilen persönliche Erlebnisse, die uns geprägt haben. Wir sprechen über die Herausforderungen des Sichtbarwerdens, die Ängste und Unsicherheiten, die uns begleitet haben, und wie wir durch diese Prozesse gewachsen sind. Lass dich inspirieren von unseren Erkenntnissen und den wertvollen Momenten, die wir mit dir und unserer Community teilen durften. Wir möchten dich dazu ermutigen auch deine eigenen Highlights und Learnings des Jahres zu betrachten.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge tauchen wir ein in die Themen Unsicherheit und Leere, die uns manchmal im Alltag begleiten. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und reflektieren darüber, wie es sich anfühlt, auf der Laufbahn des Lebens zu liegen und sich schwerfällig zur Ziellinie zu bewegen. Gemeinsam erkunden wir, wie man mit Müdigkeit und dem Druck, immer Leistung zu bringen, umgehen kann. Wir diskutieren den Fortschritt, den es bedeutet, diese Gefühle zuzulassen und sich selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen. Lass dich inspirieren, wie du in Zeiten der inneren Leere einen Raum für neue Perspektiven schaffen kannst und wie wichtig es ist, auch die Stille zuzulassen. Denke über deine eigenen Strategien nach und erkenne, dass Leere auch Raum für Neues bieten kann.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine emotionale Zeitreise zu den familiären Weihnachtsfesten. Wir sprechen über die Herausforderungen, die alten Muster und Erwartungen, die in der Nähe der Herkunftsfamilie hochkommen, und wie man sich von diesen befreien kann. Entdecke, welche Rolle du an den Festtagen spielst und wie du deine eigenen Bedürfnisse in den Vordergrund stellen kannst. Lass dich inspirieren, um besinnliche und harmonische Feiertage zu erleben!Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser berührenden Episode von "Zum Wohl" widmen wir uns der oft übersehenen Trauer um das, was wir im Leben verpasst haben. Während die Vorweihnachtszeit für viele eine Zeit der Freude und des Zusammenkommens ist, kann sie auch stille Trauer hervorrufen. Die Trauer um ungelebte Träume und verpasste Momente. Wir öffnen einen Raum für diese Gefühle und reflektieren, wie wichtig es ist, diese Trauer anzuerkennen und als Kompass für unsere inneren Bedürfnisse zu nutzen. Wir teilen persönliche Geschichten und Erkenntnisse darüber, wie Trauer uns helfen kann, uns wieder mit uns selbst und den Menschen, die uns am Herzen liegen, zu verbinden. Lass dich inspirieren, wie du auch in dieser emotionalen Zeit für dich selbst und andere da sein kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser festlichen Folge nehmen wir dich mit auf eine besinnliche Reise durch die Adventszeit. Wir reflektieren über die Herausforderungen, die die Vorweihnachtszeit mit sich bringt, und wie wir trotz des hektischen Alltags zur Ruhe kommen können. Persönliche Erfahrungen und praktische Tipps helfen dabei, die besinnlichen Momente zwischen den vielen Terminen und To-Do-Listen zu genießen. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, in dieser besonderen Zeit bei sich selbst anzukommen, und wie kleine Rituale dabei unterstützen, den Stress zu minimieren. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Adventszeit stressfreier und erfüllter gestalten kannst. Am Ende erwartet dich eine musikalische Überraschung, die dich in die richtige Stimmung versetzt!Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge nehmen wir dich mit auf eine faszinierende Zeitreise und erkunden, wie unsere Vergangenheit unser heutiges Leben beeinflusst. Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen mit Zeitreisen und der tiefen Verbindung zu unseren Emotionen und Mustern. Wir reflektieren über die Kraft von Aufstellungen und wie das Eintauchen in vergangene Schmerzpunkte zu einer Transformation führen kann. Gemeinsam entdecken wir, wie wir durch das Fühlen und Annehmen unserer Emotionen in der Gegenwart ankommen können. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Reise vom Kopf ins Herz gestalten kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode widmen wir uns unserer Vision für den Podcast und reflektieren, was uns in den letzten Monaten bewegt hat. Wir sprechen darüber, wie der Druck, etwas erreichen zu müssen, uns oft belastet und wie wir stattdessen in den Prozess des Visionierens eintauchen können. Gemeinsam erkunden wir, was es bedeutet, in Verbindung mit uns selbst und anderen zu sein, und wie wir eine Gemeinschaft schaffen können, die tiefergehende Themen sichtbar macht. Lass dich von unseren Gedanken inspirieren und finde heraus, wie du deine eigene Vision entwickeln kannst, ohne den Druck des "Müssens".Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Episode tauchen wir in das spannende Thema Arbeit ein und diskutieren, wie sich unser Verständnis von Arbeit über die Generationen hinweg verändert hat. Wir reflektieren über unsere persönlichen Erfahrungen und die Herausforderungen, die sich aus dem Wandel der Arbeitswelt ergeben. Sprechen über die Bedeutung von Wertschätzung, die Notwendigkeit, alte und neue Ansätze zu vereinen, und die Suche nach einem neuen Begriff für Arbeit, der mehr Raum für Emotionen und individuelle Entfaltung lässt. Begleite uns auf dieser Reise vom Kopf ins Herz und entdecke, wie Arbeit anders sein kann!Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Während wir in den Herbst eintauchen, reflektieren wir über unsere eigenen Sicherheitskonzepte und die tief verwurzelten Ängste, die uns oft daran hindern, Veränderungen zuzulassen. Wir teilen unsere persönliche Geschichten. Wir ermutigen dich, einen Blick in deinen eigenen Rucksack zu werfen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Du bist für andere da – aber wer ist für dich da? Wir teilen ehrlich unsere eigenen Erfahrungen, Struggles und Erkenntnisse rund um Selbstwert und Zuverlässigkeit. Eine Reise, um alte Muster zu erkennen und sichtbar, verlässlich - vor allem für dich selbst - zu sein.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Belastbarkeit klingt nach Durchhalten, Aushalten und Starksein. Doch was, wenn genau das uns schwächt? Wir eröffnen einen neuen Blick auf Belastbarkeit: weg vom blossen Funktionieren, hin zu einem kraftvollen, menschlichen Umgang mit Herausforderungen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge laden wir dich ein, die Beziehung zu Geld zu reflektieren. Wenn Geld sprechen könnte, was würde es dir sagen? Wir sprechen darüber, wie du alte Muster aufdecken, deinen Umgang mit Geld bewusst gestalten und Vertrauen in deinen eigenen Wert entwickeln kannst.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

Kennst du das, wenn du vor lauter Schwere völlig vergisst, dich selbst zu fragen, was du eigentlich alles trägst? In dieser Folge geht es um Verantwortung – deine und die der anderen. Wir sprechen darüber, wie du erkennen kannst, was tatsächlich zu dir gehört und was nicht. Eine Einladung, bewusst hinzuschauen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

In dieser Folge geht es um Struktur – wann sie Halt gibt und wann sie einengt. Wir sprechen darüber, wie du deine eigenen Muster erkennen, bewusst gestalten und Wege finden kannst, die Sicherheit und Beweglichkeit verbinden.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch

„Was du heute kannst besorgen…“ - Kennst du diese Sprichwörter aus deiner Kindheit? In dieser Folge nehmen wir Redewendungen unter die Lupe: Woher kommen sie, warum wurden sie über Generationen weitergegeben, und wie beeinflussen sie noch heute unser Denken? Zeit, die alten Leitsätze zu hinterfragen und Platz für bessere Überzeugungen zu schaffen.Hast du Fragen, Feedback oder möchtest einfach Hallo sagen? Wir freuen uns, von dir zu hören:📬 Allgemeines & Kooperationen→ info@zum-wohl-podcast.ch💌 Persönlich & direkt→ Schreib Jana: jana@zum-wohl-podcast.ch→ Oder Sandra: sandra@zum-wohl-podcast.ch💖 Sei Teil der Community→ patreon.com/zumwohl⚖️ Rechtliches & Impressum→ legal.zum-wohl-podcast.ch