blissful babbels

Schaamte. Iedereen voelt het. En bijna niemand praat er eerlijk over.Vandaag delen wij de gênante momenten, de hersenspinsels die om 03:00 ’s nachts door je hoofdspoken. En alle dingen die emberrassing zijn, for absolutely no reason. Enjoy!

Ziek, single en niemand die je thee brengt? 😅Niemand die je soep brengt én je moet jezelf troosten met chocolade? Luister hoe wij het stomste aan single zijn bespreken en hoe een beetje selfcare (en vitamine C 🍊) het allemaal nét draaglijker maakt.Stem mee bij het dilemma van de week via @blissfulbabbels!P.S. 24 januari 2026 is de tweede editie! Zorg dat je erbij bent!!P.P.S. Vond je de aflevering leuk? Geef ons 5 sterren op Spotify, dit duurt 1 minuut, maar helpt ons zó enorm!Voor samenwerkingen: ⁠blissfulbabbels@gmail.com⁠En volg ons natuurlijk via @blissfulbabbels voor meer babbels & behind the scenes!

Een aflevering over de magie van vrouwelijke verbinding, waarom sisterhood helend is, eerlijk zijn bevrijdend voelt, en samen-zijn alles lichter maakt. 💕P.S. Het geluid wordt elke week beter 😉P.P.S. 24 januari 2026 is de tweede editie! Zorg dat je erbij bent!!Vond je de aflevering leuk? Geef ons 5 sterren op Spotify, dit duurt 1 minuut, maar helpt ons zó enorm!📩 Voor samenwerkingen: blissfulbabbels@gmail.comEn volg ons natuurlijk via @blissfulbabbels voor meer babbels & behind the scenes!

Over kleine gebaren die grote gevoelens aanwakkeren en waarom catching feelings soms het engste (en mooiste) is wat er is.P.S. Het geluid wordt echt elke aflevering beter 😉 dank voor je geduld 💕Laat ons weten wanneer jij snel verliefd wordt via @blissfulbabbels op Instagram en deel de aflevering met je bestie die dit ook moet horen.Vond je de aflevering leuk? Geef ons 5 sterren op Spotify, dit duurt 1 minuut, maar helpt ons zó enorm!📩 Voor samenwerkingen: ⁠blissfulbabbels@gmail.com⁠Volg de podcast, want vrijdag komt er weer een heerlijke aflevering aan!

Ja, je leest het goed: we hebben geen podcaststudio meer. 🎙️💔 Was het geld? Ruzie? Of toch iets anders? In deze aflevering hoor je het verhaal dat je niet wil missen.xoxoBent en Lot

Een jaar geleden namen we onze eerste aflevering over salsa op. Nu, 12 maanden verder, kijken we terug mét feedback van onze dansdocent en wauw, wat zijn we gegroeid.In deze aflevering van Blissful Babbels bespreken we:• Waarom salsa meer is dan pasjes• Wat jij leert over grenzen, vertrouwen en verbinden• Wat je dansstijl zegt over hoe je liefhebt• Biechtmomenten én tips van onze docent ArsalanSalsa is een spiegel. En die spiegel reflecteert alles: schaamte, kracht, onzekerheid én groei. Benieuwd hoe wij (als vrouwen) omgaan met leiden, volgen en loslaten op de dansvloer én in het leven?Luister nu naar onze seizoensfinale, beschikbaar op YouTube, Spotify en Apple Podcasts!❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Dit is de grootste turn-off van vrouwen!Waarom haken vrouwen af na één date? Wat zijn de absolute no-go’s. We bespreken alles van de eerste indruk tot samenwonen? Met eigen, persoonlijke én hilarische afknappers. Van mannendi die geen fooi geven tot een man die scheten laat onder de dekens … 🤢Waarom zijn afknappers vaak méér dan oppervlakkige irritaties? Wat zeggen ze over onze grenzen, verlangens en waarden? En hoe kun je het verschil herkennen tussen een red flag en een leerpunt?In deze aflevering hoor je:• De allergrootste icks van vrouwen• Real talk over samenwonen, seks en eerste indrukken• Wetenschap over aantrekkingskracht• Échte verhalen (scheten onder de deken en al...)Luister, lach en reflecteer mee en ontdek: wat is jóuw grootste turn-off?❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Authenticiteit, zelfbeeld & dromen volgenIn deze aflevering praat Journey Fre (Frederique van Leeuwen) openhartig over hoe haar pad van consultant naar fitness influencer haar hielp om werkelijk zichzelf te durven zijn. We bespreken schaamte, online/offline balans, voeding en de plek van ambitie in het vrouw-zijn.In deze aflevering hoor je:• Hoe je écht jezelf blijft in een wereld vol verwachtingen.• Hoe Fre haar balans vond tussen social media en privacy.• Wat vrijheid én grenzen betekenen in je carrière- en zelfbeeld.• Haar dromen voor de toekomst en wat haar elke dag motiveert.Laat in de comments weten: Wat motiveert jou om je dromen te volgen?❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en LotMeer luisteren & volgen📱 Volg Fre op TikTok: https://www.tiktok.com/@journeyfre📸 Check haar Instagram: https://www.instagram.com/journeyfre/🌐 YouTube: https:/https://www.youtube.com/watch?v=aXtNpbJeJGU

Daten is niet meer wat het was…In deze aflevering duiken wij in de chaos van modern daten, bindingsangst, verlatingsangst én de (on)mogelijkheid om nog iemand in de supermarkt te ontmoeten. 😉We delen onze eigen verhalen, gênante biechtmomenten, ons favo date boek ATM en een eerlijke blik op hoe zelfwaarde en liefde eigenlijk hand in hand gaan. In deze aflevering hoor je:• Hoe je oude patronen herkent (en doorbreekt).• Waarom het oké is om soms alleen te zijn.• Wat red flags ons leren en waarom je er soms wél 1 mag negeren.• Nostalgische throwbacks: hoe daten vroeger was vs. nu. Drop je eerlijkste dating story in de comments, we love them!❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Waarom denken we de hele dag aan eten?In deze aflevering duiken wij samen met Lindelotte (ervaringsdeskundige en coach) in de strijd met eten, schaamte en zelfbeeld. Ze deelt haar eigen verhaal én praktische inzichten over hoe je een liefdevolle relatie met voeding én jezelf kunt opbouwen. In deze aflevering hoor je:• Hoe herken je een verstoorde relatie met eten?• Restrictief eten vs binge eating, waar komt het vandaan?• Hoe je weer vrij leert eten (zonder constante food noise).• Praktische tools voor zelfliefde en herstel.Beluister nu en deel je grootste eye-opener in de comments!❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en LotMeer luisteren & volgen🎧 Luister ook onze eerdere aflevering over Food Freedom: https://open.spotify.com/episode/4yr3fXEibnZwSVgOkz08zX?si=3abbef2646074c73 📱 Volg Lindelotte op TikTok:https://www.tiktok.com/@lindelottecoaching?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaf1P35cZrXhOLA36KnymPvujLaBJlOPXIPP78JUS8DdCkeZ8WGZ0ITu1HWKWA_aem_hk_Az0EBA5PP8Bd6ZRyS5g📸 Check haar Instagram: https://www.instagram.com/lindelottecoaching/🌐 Lees meer op haar website: https://www.lindelottecoaching.com/

Hoe bereid je je voor op echte liefde? Niet door harder te daten. Maar door zachter naar jezelf te kijken.In deze aflevering spreken we met Toña Wung Chung, een vrouw met een indrukwekkend levenspad: van bijna-arts naar natuurgeneeskundige en nu relatietherapeut. Ze deelt haar wijsheid over liefde, moederbanden en waarom zelfkennis het begin is van een goede relatie.Wat je meeneemt:• De vraag die je op je eerste date zou moeten stellen• Waarom de relatie met je moeder alles zegt over je liefdesleven• Wat er gebeurt als je emoties onderdrukt met koffie, suiker of ‘vermaak’ “Met meer liefde voor jezelf en van een ander… verdwijnen er ineens klachten.”❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot Over Toña:📱Instagram: https://www.instagram.com/healingspace.nl/📱Website: https://healingspace.nl/📱Boek [hoe word ik de beste minnaar] https://healingspace.nl/product/hoe-word-ik-de-beste-minnaar-van-de-wereld/

Wat gebeurt er als je als vrouw wekenlang in je eentje moet overleven in de wildernis?In deze aflevering spreken we met Daan Timmers, winnares van het programma Alone. Maar dit is geen survivalverhaal vol heldendaden. Dit is een eerlijk, zacht en rauw gesprek over vrouw-zijn in de natuur, mentale kracht en zelfredzaamheid.Een aflevering over het wild in jezelf. Over geven voordat je komt halen. Over taai zijn én zacht.We praten over haar cyclus in het wild, wild eten, thuisonderwijs, natuurlijke huidverzorging, en de liefde vieren.Wat je meeneemt:• Eye-openers over natuur & vrouw-zijn• Inspiratie voor thuisonderwijs en slow living• Herkenning voor wie het anders wil doen❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en LotOver Daan:📱Instagram: https://www.instagram.com/daan_gaat_wild/ 📱Website: https://www.yogalab.nl/daan-timmers/📱Serie Alone: https://v2.videoland.com/alone-p_4413📱Vuurmeester 1 + 2 https://www.verwildernis.nl/natuurlijk-vuur-maken-vuurmeester-1/

Hoeveel zin ‘hoor’ je eigenlijk te hebben?In deze aflevering duiken we het onbesproken onderwerp: je libido, de zin, de schaamte, de stilte. Wat als je meer wil dan je partner? Of juist helemaal geen zin hebt?We delen eerlijke verhalen, ongezouten stellingen en inzichten over je seksdrive, hormonen en intimiteit. Geen zweverig gedoe, geen seksguru-taal. Gewoon: wij Blissful Babbels, open, oprecht en uit het hart.❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Wat betekent het om écht vrouw te zijn?Niet als label, maar als levend proces. Als terugkeer naar jezelf. In deze aflevering van Blissful Babbels ontvangen wij kunstenaar, mentor en voormalig model Sarah Warnaar.We praten over vrouwelijke energie, mannelijke energie, zachtheid, kracht, sensualiteit en hoe je als vrouw leert leven vanuit overgave, in plaats van controle. Sarah deelt openhartig over haar eigen reis van modellenwerk naar belichaming en inspireert met rituelen, verhalen en praktische tools.❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

Wat zeg je wel, wat slik je in? In deze aflevering duiken we in het spanningsveld tussen eerlijkheid en verbinding. Hoe geef je feedback zonder te kwetsen? En durf je het zelf ook te ontvangen?We delen eigen ervaringen, scherpe stellingen én inzichten over hoe mannen en vrouwen anders omgaan met kritiek. Geen politiek correcte praat, maar liefdevolle waarheid en recht uit het hart.❤️‍🔥 Volg @blissful.babbels op Spotify, YouTube, Instagram & TikTok.💌 Adverteren? Mail naar info@grownicely.nl🎙️ Deze podcast is opgenomen in de Grow Nicely Studio. Naast podcasts neem je hier ook jouw social media videocontent op: In 3 uur tijd al jouw videocontent opgenomen voor de komende 3 maanden.Liefs,Blissful Babbels - Bent en Lot

In deze aflevering hebben we een bijzondere gast in de studio: Joram Olgers, oprichter van De Nieuwe Lichting, die zich richt op het ondersteunen van mannen in hun persoonlijke ontwikkeling. Joram deelt zijn visie over mannelijkheid, leiderschap en zelfontwikkeling, en hoe het huidige onderwijssysteem niet aansluit bij de behoeften van veel mannen.We duiken in de problematiek die Joram veelvuldig tegenkomt in zijn werk: stress, onzekerheid, en de uitdagingen van mannen in relaties. In deze aflevering:→ Wat is De Nieuwe Lichting en wat is Joram’s missie?→ Joram’s schoolervaringen→ De impact van het onderwijssysteem op mannen.→ Uitdagingen die mannen tegenkomen in relaties en dating.→ Het belang van respect en waardering voor mannen in relaties.→ Misverstanden in communicatie tussen mannen en vrouwen.💌 Herkenbaar? Vragen? Slide in onze DM of mail naar: blissfulbabbels@gmail.comSupport ons:❤️ Vond je deze aflevering inspirerend? Geef ons vijf sterren en deel het met je vrienden! Geef ons jouw feedback over deze gastaflevering – misschien komt er wel meer van dit soort gesprekken in seizoen 3!Extra links:🎙️ Studio: https://grownicely.nl/ (Laat weten dat je via ons komt!)📱 Instagram: https://www.instagram.com/blissful.babbels/ @blissful.babbels 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@blissful.babbels 🛒 Goldea Health kortingscode: BLISSFULBABBELS voor 10% korting - https://goldea-health.com/en 🛒 Grutto kortingscode: LOTENBENT-10 voor 10% korting - https://www.grutto.com/nlOver Joram:📱Instagram: https://www.instagram.com/nieuwelichting/📱 website: https://denieuwelichting.com/Heb jij een vraag of struggle?Mail ons jouw verhaal op blissfulbabbels@gmail.com en wie weet bespreken we het in de volgende aflevering!Liefs,Je favo duo,Bent & Lot ❤️

Hoe vind je de juiste werk-privébalans? In deze aflevering duiken we in een van de grootste uitdagingen van onze tijd: het vinden van een gezonde werk-privébalans. Hoe ga je om met werkdruk en voorkom je een burn-out? We delen onze eigen ervaringen met stress verminderen, het leren grenzen stellen en het vinden van een manier om zowel productief als ontspannen te blijven.Topics die aan bod komen:→ Hoe herken je dat je te veel van jezelf vraagt?→ Wat zijn effectieve manieren om je tijd beter in te delen en je productiviteit te verhogen?→ Waarom is het zo lastig om écht tot rust te komen als je altijd ‘aan’ staat?→ Praktische ontspanning tips om meer balans in je leven te brengen→ Hoe wij omgaan met de druk van altijd ‘meer’ moeten doenOf je nu struggelt met zelfontwikkeling, moeite hebt met loslaten of je afvraagt hoe je een gezondere mindset creëert. Deze aflevering zit vol herkenbare momenten en inzichten.💌 Herkenbaar? Vragen? Slide in onze DM of mail naar: blissfulbabbels@gmail.comSupport ons: Vond je deze aflevering inspirerend? Geef ons vijf sterren en deel het met je vrienden!Extra links:🎙️ Studio: https://grownicely.nl/ (Laat weten dat je via ons komt!)📱 Instagram: https://www.instagram.com/blissful.babbels/ @blissful.babbels 📱TikTok: https://www.tiktok.com/@blissful.babbels 🛒 Goldea Health kortingscode: BLISSFULBABBELS voor 10% korting - https://goldea-health.com/en 🛒 Grutto kortingscode: LOTENBENT-10 voor 10% korting - https://www.grutto.com/nlHeb jij een vraag of struggle?Mail ons jouw verhaal op blissfulbabbels@gmail.com en wie weet bespreken we het in de volgende aflevering!Liefs,Je favo duo,Bent & Lot ❤️

Hoe creëer je een leven dat écht de moeite waard is? Wat maakt een leven vervullend? In deze aflevering praten we over voldoening in het leven, de impact van de prestatiemaatschappij en hoe je écht gelukkig kunt zijn: zonder constant achter nieuwe doelen aan te rennen.Topics die aan bod komen:→ Waarom we vaak geluk uitstellen tot ‘later’→ Hoe persoonlijke groei en zelfontwikkeling bijdragen aan een zinvol leven→ De invloed van sociale druk en verwachtingen op ons gevoel van voldoening→ Praktische tips om meer rust, vreugde en betekenis in je leven te brengenSupport ons:❤️ Vond je deze aflevering inspirerend? Geef ons vijf sterren en deel het met je vrienden!Extra links:🎙️ Studio: https://grownicely.nl/ (Laat weten dat je via ons komt!)📱 Instagram: https://www.instagram.com/blissful.babbels/ @blissful.babbels📱TikTok: https://www.tiktok.com/@blissful.babbels 🛒 Goldea Health kortingscode: BLISSFULBABBELS voor 10% korting - https://goldea-health.com/en 🛒 Grutto kortingscode: LOTENBENT-10 voor 10% korting - https://www.grutto.com/nl Heb jij een vraag of struggle?Mail ons jouw verhaal op blissfulbabbels@gmail.com en wie weet bespreken we het in de volgende aflevering!Liefs,Je favo duo,Bent & Lot ❤️

HAPPY NEW YEAR! In deze aflevering duiken we samen in het stellen van doelen die écht werken. We delen onze persoonlijke doelen (spoiler: van de Vierdaagse lopen tot een keramiekcursus en yoga in Griekenland), hilarische oud en nieuw-anekdotes en praktische tips om jouw voornemens vol te houden! Wat kun je verwachten?→ De theorie over waarom doelen stellen belangrijk is→ Veelvoorkomende fouten bij het behalen van doelen→ Onze persoonlijke doelen (inclusief bloopers en juicy verhalen)→ Tips voor succes: vision boards, 100-dagenplannen, affirmaties, en meer!→ Ingezonden vraag: “Hoe houd je je doelen vol zonder op te geven?”→ Bonus: Onze beste strategieën om je doelen zichtbaar en haalbaar te maken.Luister mee, laat je inspireren, en begin 2025 met een knaller! Heb je genoten? Laat een like achter, volg ons en deel deze aflevering met een vriendin. Jij bent degene die dit jaar mag schitteren! Extra linkjes:Studio: https://grownicely.nl/ (laat weten dat je via ons komt!)Heb jij ook een vraag of struggle die je wilt delen? Mail ons op blissfulbabbels@gmail.com en wie weet bespreken we jouw verhaal! Liefs,Je favo duo,Bent en Lot ❤️

Laatste aflevering van 2024: Reflecteren en afsluiten op een K*T jaar?!Het is zover: de allerlaatste aflevering van dit jaar! Een jaar vol groei, struggles en mooie momenten. In deze speciale aflevering blikken we terug op 2024:→ Onze hoogte- en dieptepunten→ Reflectietips en vragen voor jou→ Weetjes over hoe reflecteren je sterker en gelukkiger maaktPak een kop thee, neem pen en papier en doe met ons mee! Want reflecteren is dé manier om bewust het jaar af te sluiten én vol energie aan 2025 te beginnen.Vond je deze aflevering net zo leuk als wij? Laat vijf sterren achter, volg ons zodat je geen juicy verhalen mist, en deel de podcast met je beste vriendin, vriend, of iemand met wie je dit jaar wil reflecteren.Liefs en fijne afsluiting,Je favo duo,Bent en Lot ❤️