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© Neréides
Description
Néréides 💫
Comprendre ses cycles, ses émotions, et trouver sa place.
Néréides est un podcast pour les femmes qui veulent avancer avec plus de clarté, de force et de douceur.
On y parle d’énergie du moment, de relations, de limites, de choix, d’astrologie…
Bref : de tout ce qu’on traverse vraiment.
L’idée n’est pas d’être “spirituelle” ou “perchée”,
mais simplement de mieux se connaître,
de prendre sa place sans se perdre,
et d’apprendre à se transformer.
Chaque épisode, c’est une conversation honnête sur ce qu’on vit en tant que femme :
les phases où tout va vite, les moments de doute, les prises de conscience,
et la manière de trouver un équilibre.
Pour suivre mes aventures quotidiennes, mes réflexions, mes voyages : mon compte insta c'est @houseofneréides
Pour réserver une séance de yoga ou de méditation sur Mayotte ou ailleurs :
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeX3x5PK3r9Rf6qWab1vAry2t4-jV4w0yemYAQePG54Mgdokw/viewform?usp=header
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26 Episodes
Reverse
Une éclipse n'est jamais anodine, elle marque la fin d'un cycle.Elle révèle ce qui était flou.Elle accélère ce qui devait arriver.La vierge parle de loyauté, d'alignement, de service.Mais aussi de ce que nous tolérons alors que nous savons déjà.Et parfois, le seul nettoyage c'est d'arrêter de se trahir.le lien pour s'inscrire aux séances du vendredi 27, samedi 27 et lundi 02 mars.https://www.may-be.fr/reserver/Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Janvier nous a demandé de nous reposer. Février nous demande d'être honnêtes.Cette nouvelle lune en Verseau n'est pas douce. Elle est accompagnée d'une éclipse solaire, un anneau de feu qui symbolise ce qui brûle, ce que tombe.Dans cet épisode, je parle de l'énergie de la nouvelle lune en verseau, de ce que signifie vraiment une éclipse (sans faire de drama ahaha).J'explique que ces énergies, peuvent avoir de véritable conséquences sur nos relations, nos décisions.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Février ne te demande plus de réfléchir.Il te demande d’être alignée.Si février te secoue, ce n’est pas un hasard.C’est un rappel.Prends ce qui résonne.Le reste, laisse-le.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Cette pleine lune nous invite à une chose essentielle: prendre notre place, même quand on a peur.Dans cet épisode, j'explique que cette pleine lune parle de confiance, de courage, et de feu intérieur; mais aussi des doutes, et des peurs liées à la visibilité.Cette semaine sera intense pour moi, puisque cela parle de fait de m'exposer en tant que prof de yoga, d'oser, même quand tout tremble à l'intérieur.le lien pour la journée du 1 er fevrier :https://www.may-be.fr/reserver/Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je te parle des énergies de la nouvelle lune en Capricorne, qui aura lieu le dimanche 18 janvier.Cette nouvelle lune, t'invite ) faire des choix matures, des choix qui t'engage dans le temps, sans se mentir.Finis les projets bull shits, qui tiennent sur aucune fondations solides.On parle de tri, de structures, de micro-changements et de pratique de journaling et yin yoga, pour cette lune.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épsiode, je parle des énergies de la pleine lune en Cancer, du 3 janvier 2026. Première épisode de guidance de l'année, et cela me met vraiment en joie ! Un épisode qui invite à se protéger, se choisir. Si tu te sens sensible en ce début d'année, cet épisode en pour toi, ma star.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si l'astrologie n'était pas là pour prédire, mais pour t'aider à la créer.Dans cet épisode, on plonge dans les énergies astrologiques majeures de 2026, une année charnière marquée par de puissants transits. 7Je t'explique ça sans bull shit, dans cet épisode.Un épisode à,la fois astro, incarné, engagé.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
En 2026, j’ai pris une décision : je n’accepte plus les miettes.Ni en amour, ni dans les relations, ni dans l’énergie qu’on me donne.Dans cet épisode, je parle du flou, des relations tièdes, de ces situations où on sent qu’on donne plus que l’autre… et de ce moment précis où quelque chose se réveille en nous.Ce n’est pas un épisode contre les hommes.C’est un épisode pour se respecter, poser des limites et arrêter de confondre patience, spiritualité et auto-abandon.Je te parle de foi, d’énergies, de cycles, de ce que ça veut dire être alignée…et pourquoi parfois, le vrai travail spirituel, c’est de dire stop.Si tu es dans une relation floue, cet épisode est pour toi.2026, c’est l’année où on se choisit. ✨Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu veux quelque chose?Bonne nouvelle: ça commence par le stylo!Dans cet épisode, je parle du journaling, celui où tu décharges, celui où tu mets les mots sur ce que tu veux VRAIMENT.Ecrire c'est pas uniquement raconter sa journée. C'est poser une intention, reprogrammer son cerveau.Je fais un détour par l'animé "Le mouvement de la Terre", qui montre à quel point les idées écrites peuvent être puissantes.Parce que oui, les mots dérangent, les mots traversent le temps. et Parfois, change la réalité.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Tu manifestes, mais ton cerveau panique?Bienvenue au club.Dans cet épisode, on parle de ce qu'il se passe vraiment dans ton cerveau quand tu manifestes: pourquoi tu doutes, pourquoi tu attends, et pourquoi c'est TOTALEMENT normal.Pour arrêter de douter, il faut d'abord calmer le mental et manifester sans forcer.Spoiler : ton cerveau n'est pas cassé, il a juste besoin d'être rassuré?Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Et si tu utilisais vraiment les énergies de 2026 à ton avantage?Dans cet épisode, on plonge au cœur de l'année universelle 1, une énergie de renouveau. Je t'explique comment utiliser les énergies de 2026 à ton avantage, comprendre ton année personnelle, et manifester en conscience (spoiler: ça ne se passe pas juste par y penser très fort).On parle pas de spiritualité perché ici (même si j'aime bien aussi), on parle d'alignement, de cycles et surtout de passage à l'action.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Depuis début décembre, on entre dans une nouvelle capsule du podcast : "Manifester sa vie en conscience, au rythme des énergies et des cycles."Et si 2026 commençait déjà maintenant ?Dans cet épisode, on parle de manifestation, d’énergie d’année 1 et de nouveaux départs.Je te partage comment préparer 2026 en conscience, poser des intentions claires, aligner énergie et passage à l’action, et surtout arrêter d’attendre “le bon moment”.Un épisode pour celles qui sentent que quelque chose s’ouvre, et qui sont prêtes à prendre leur place sans s’excuser.Épisode disponible sur toutes les plateformes.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
2025 aura été une année dense, mouvementée, parfois violente, parfois lumineuse.Une vraie année 9, celle des fins de cycles, des tempêtes et des libérations.Dans cet épisode, je fais le bilan de tout ce qui s’est joué : du cyclone Chido à Mayotte jusqu’aux transformations intérieures, des deuils, des voyages initiatiques, des limites posées, des guérisons, des renoncements etc.Une année charnière où il a fallu laisser partir, comprendre, apprendre, pour mieux renaître.Un épisode doux, honnête, pour clôturer 2025 avec gratitude et préparer l’élan de 2026, l’année 1: l’année du nouveau départ.Épisode disponible sur toutes les plateformes.Si tu veux vivre un moment de douceur, de respiration et de reconnexion, Je t'invite à notre séance de méditaiton + yoga, vendredi prochain sur la plage des Badamiers.RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On entre maintenant en saison Sagittaire, l'énergie qui pousse à redevenir un enfant, à faire n'importe quoi, à t'amuser, à souffler. Et c'est exactement, ce qui m'a sauvé de mon mois de novembre CHAOTIQUE. revenir aux choses simplesme détacherreprendre ma souveraineté, même quand c'est le bazar. Je te raconte comment j'ai traversé cette période. Épisode disponible sur toutes les plateformes.Si tu veux vivre un moment de douceur, de respiration et de reconnexion, Je t'invite à notre séance de méditaiton + yoga, vendredi prochain sur la plage des Badamiers. RDV sur mon compte instagram @houseofneréides pour t'inscrire. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Novembre n’a pas décidé d’être subtil : nouvelle lune en Scorpion, Mercure rétrograde, corps en PLS, émotions en freestyle.Dans cet épisode, on respire, et on décortique ce que ça fait quand ton corps te dit : "arrêtes toi."Spoiler :accident de scooterinsomnies olympiquesfatigue cosmiqueBref, merci l’univers.On parle :de ce que ça fait quand l’énergie remonte trop vite, de comment le Yin Yoga peut littéralement te recoller au sol (et remettre tes chakras à l’endroit), de la nouvelle lune en Scorpion qui te pousse à dégommer ce qui n’est plus alignéSi t’as l’impression que ton corps t’envoie des mises en demeure — bienvenue, tu es au bon endroit.Épisode disponible sur toutes les plateformes.Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseodneréides et découvre aussi mes séances de méditations guidées et de yoga, créées pour t'accompagner dans ton propre voyage.N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Novembre : le mois où tout ralentit, où l'on se replie vers l'intérieur.Dans cet épisode, je parle de la solitude choisie, celle qui guérit, qui recharge.Sous l'énergie du portail du 11 novembre, on explore le pouvoir du silence, pour manifester avec clarté.Parce qu'avant, j'avais peur d'être seule. Aujourd'hui, je choisis ces moments pour me retrouver.Épisode disponible sur toutes les plateformes.Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseodneréides et découvre aussi mes séances de méditations guidées et de yoga, créées pour t'accompagner dans ton propre voyage.N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
On cloture le mois d'octobre, qui était très riche pour moi. C'était le mois du prendre soin chez Neréides. Prendre soin de soi, de son corps, de son énergie, de ses projets. Entre les épisodes de podcast, les séances de yoga, méditation, les rencontres inspirantes et les nouveaux projets, j'ai senti quelque chose changer. J'ai appris à allier discipline et lâcher-prise: poser des actions concrètes et faire confiance. Cet épisode c'est un bilan plein de gratitude, pour clôturer le mois d'octobre avec amour, avant d'entrer dans une saison plus profonde.Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseodneréides et découvre aussi mes séances de méditations guidées, créées pour t'accompagner dans ton propre voyage. N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Grandir dans les années 2000, c'était apprendre à détester son corps. Penser qu'il fallait être mince pour être aimée, lisser, cacher. Dans cet épisode, je parle de réconciliation avec moi-même, avec mon corps. C'est dire non aux normes, aux injonctions, aux comparaisons. Un épisode pour toutes celle qui apprennent à s'aimer, doucement, sincèrement. Thème du mois d'octobre: prendre soin de soi. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans mon podcast Neréides, le podcast pour prendre sa place. En octobre, Neréides s'enveloppe d'une nouvelle lumière, tournée vers le prendre soin. Prendre soin de soi, de son énergie, et de la manière dont on se relie aux autres.Cet épisode parle de cette étrange capacité que j'ai découverte, les personnes viennent se confier à moi sans prévenir. On parle d'énergie, d'écoute et d'intuition, et surtout de la frontière très fine entre aider les autres et se perdre soi-même.C'est pour toutes les petites éponges émotionnelles qui écoutent et/ou les soignants. Tout ceux qui veulent continuer à donner, sans se perdre. Parce que Neréides c'est ça: apprendre à écouter, accueillir, ressentir sans se laisser envahir. Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseofneréides et découvre aussi mes méditations guidées, crées pour t'accompagner dans ton propre voyage.N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue dans mon podcast Neréides, le podcast pour prendre sa place. Neréides, c'est un voyage entre féminisme et quête intérieur, pour oser être pleinement soi.Aujourd'hui je propose un épisode très simple: on va parler voyage. Voyager c'est magique, mais pas toujours. Entre galère, rencontre improbable et solitude; parfois le voyage n'est pas toujours comme on l'imagine. Un témoignage vrai sans filtre, pour toutes celles et ceux qui rêvent de partir. Pour continuer l'aventure, retrouve moi sur insta @houseofneréides et découvre aussi mes méditations guidées, crées pour t'accompagner dans ton propre voyage.💫N'hésites pas à t'abonner pour plus de contenu ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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