Endurance Fondamentale

Pas de description, tout est dit dans l'épisode.

Cette semaine, on emmène Tom Ouassel courir, discuter et revisiter un parcours sportif riche et multiple.On replonge d’abord dans son premier grand amour : l’athlétisme. Tom nous raconte son histoire avec la piste, de ses débuts à l’AL Riom jusqu’à son passage au Clermont Athlé.Qu’est-ce que ça fait de se retrouver au départ d’un 100 mètres à côté de Christophe Lemaitre et Jimmy Vicaut ? De viser les phases finales des interclubs ? D’envisager les France Élite ? Et franchement… aurait-il pu battre Lemaitre sur 50 mètres ?On revient aussi sur ses performances impressionnantes :7m45 en longueur, 7m32 en salle, 6’’97 au 60 m, 10’’91 au 100 m…On évoque aussi le touch rugby (un sport bien plus technique qu’on ne l’imagine), leurs récents championnats de France, et cette question qui revient souvent avec lui :Est-ce qu’il est obligé d’être trop fort dans tous les sports auxquels il touche ?

Cette semaine, on retrouve quelqu’un que Valentin connait depuis longtemps : Clément Queval.Ils ont usé les mêmes terrains de sport au lycée, et ont couru côte à côte… du moins jusqu’à ce qu’il disparaisse peu à peu dans son rétro. Aujourd’hui, il court le 10 km en 30’40, une progression fulgurante en dix ans. Comment on passe de « bon coureur du coin » à « athlète qui tutoie les chronos de haut niveau » ? On en parle, en courant évidemment.Avec Clément, on revient sur ce que représentait le sport pour lui il y a dix ans, et sur ce qu’il représente aujourd’hui. On explore ce qui a changé, ce qui l’a transformé.On parle aussi de son autre terrain de jeu : Running Shop Clermont-Ferrand.Il nous raconte la naissance du projet, les difficultés de reprendre une boutique spécialisée, les fameux 3 E : Équipement, Entraînement, Événement, qui structurent aujourd’hui sa vision, et la manière dont il fait vivre une communauté.Clément explique son rôle de sponsor auprès d’athlètes, le sens derrière les couleurs éclatantes qu’il impose à ses tenues, et la ligne directrice du magasin : vendre des chaussures, oui… mais surtout accompagner, transmettre, fédérer.Un épisode sincère, passionné, et à l’image de Clément : engagé, coloré, et toujours en mouvement.

Cette semaine, on part courir avec Marc Recoche, figure incontournable du CAL Riom et passionné de sport sous toutes ses formes. Entraîneur, président de club, bénévole infatigable… Marc a passé une grande partie de sa vie à faire vivre l’athlétisme et à accompagner des générations de sportifs.Ensemble, on revient sur :🏃‍♂️ Son parcours sportif, de ses débuts à aujourd’hui, et la place essentielle que le sport occupe dans sa vie.👟 Son engagement associatif, entre coaching et présidence de club.🏅 Son expérience de bénévole aux Jeux Olympiques, une aventure marquante qu’il raconte de l’intérieur.📏 Ses conseils de coureur et d’entraîneur, nourris par des années d’expérience.🚴 Le triathlon et l’Embrunman, qu’il a affronté à deux reprises, entre accomplissement et frustration.Un épisode sincère, passionné et rempli d’histoires qui montrent à quel point l’endurance, sur les chemins comme dans la vie, est fondamentale.

Cette semaine, on a enfilé les runnings avec Dominique Marc, un coureur passionné, triathlète amateur… et accessoirement, le père de Valentin. Une discussion à cœur ouvert, où on revisite un parcours sportif très riche.Au fil des kilomètres, Dominique revient sur la place du sport dans sa vie, ses meilleurs souvenirs, et cette passion dévorante pour la course à pied. On parle du moment où il a commencé à croire au sub-3h au marathon, de ce que cette quête a changé pour lui, et de ce qu’il en reste aujourd’hui.On explore aussi l’univers du triathlon : ce qu’il y cherche, ce qu’il y trouve. On aborde son rapport parfois extrême à l’entraînement, son métier qui l’a fait beaucoup voyager, et la manière dont il a malgré tout réussi à maintenir un rythme sportif constant pendant des années.On parle transmission, coaching, émotions sportives, et de la manière dont le sport circule au sein d’une famille.

Pas d’invité cette semaine, mais une mission de la plus haute importance : trouver le meilleur cannelé de Bordeaux. Entre deux foulées, on parle de goûts, de textures, de croustillant parfait… et de cette étrange ressemblance entre la quête du canelé ultime et celle de la performance en endurance : patience, persévérance, et sens du détail.Un épisode plus léger, mais toujours en mouvement, parce qu’on ne s’arrête jamais vraiment de courir (ni de goûter).👉 Suivez Endurance Fondamentale sur les réseaux sociaux pour ne rien manquer des prochains épisodes, des coulisses.

Championne du monde, d’Europe et de France, olympienne, Marion Lorblanchet a tout connu ou presque du très haut niveau. Mais comme elle le dit si bien : on ne naît pas champion, on le devient.Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on part courir avec une athlète hors norme, à la fois humble et inspirante.Marion revient sur sa première vie de triathlète professionnelle, ses titres, son rapport à la performance… puis sur l’épreuve la plus marquante de sa vie : le combat contre une tumeur au cerveau qui a brutalement mis fin à sa carrière à 30 ans.Depuis, Marion s’est réinventée : conférencière, coach, spécialiste de la préparation mentale, elle partage sa vision d’un sport, et d’une vie, où l’essentiel n’est plus de battre les autres, mais de devenir meilleur qu’hier.👉 Un échange fort, lucide et lumineux, avec une femme pour qui l’endurance, c’est avant tout une philosophie de vie.Retrouvez Marion sur son site ou sur Instagram.

Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on part courir avec Agathe, une athlète aussi passionnée que polyvalente.De la piste d’athlétisme aux vagues du surf, en passant par le vélo et les raids d’aventure, Agathe a fait du mouvement un véritable mode de vie.On parle de performance, d’équilibre, de travail dans l’événementiel sportif, mais aussi de cette envie constante de se dépasser sans jamais perdre le plaisir.Un échange lumineux avec une passionnée de sport, de vie, et d’endurance sous toutes ses formes.

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on part courir avec Jean-Baptiste, triathlète passionné, créateur de contenu et réalisateur. Un sportif qui jongle entre trois disciplines et une vie rythmée par la quête d’équilibre.On parle de triathlon, de discipline et de plaisir, de la frontière parfois fine entre dépassement et surmenage. Il raconte comment son corps lui a rappelé les limites, comment il a appris à se régénérer, à redonner autant d’énergie qu’il en dépense.On évoque aussi son envie de raconter le sport autrement, à travers ses vidéos et ses projets.👉 Retrouvez Jean-Baptiste ici.

Cette semaine, on part courir dans les rues de Bordeaux avec Léo Bouchet.Passionné de foot, ingénieur de formation, coureur performant et cofondateur du Flow, un lieu déjà incontournable pour les amateurs de peinture sur céramique à Bordeaux, Léo nous raconte son parcours.On parle de son enfance sportive, de ses années en école d’ingénieur où il n’a jamais cessé de bouger, de son passage à la course à pied, de sa recherche de performance… mais aussi d’entrepreneuriat, de randonnées, et de ce que la course lui apporte au quotidien.Retrouvez le Flow juste ici.

Dans ce cinquième épisode de notre format Blabla, on vous emmène sur un run-discussion entre nous. Au programme :– Faut-il prendre un coach ?– Notre rapport à l’argent– Nos plus grands rêves (et comment on essaie de les réaliser)– Et même un détour par… le cinéma ! 🎬Un échange spontané, comme si vous couriez avec nous.

Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on part courir avec Marine @coursptitetomate, créatrice de contenu, athlète et entraîneure de course à pied à l’US Talence.Son parcours est impressionnant : elle a gagné plus d’1h sur semi-marathon et plus de 2h sur marathon, jusqu’à passer sous la barre mythique des 3h. Du bitume au trail, en passant par la Transvulcania ou le Duo Étoilé, Marine nous raconte sa progression, ses galères et ses plus belles émotions de course.On parle aussi de son rôle d’entraîneure FFA, de l’équilibre entre ses propres entraînements et ceux de ses athlètes, mais aussi de sa créativité sur les réseaux sociaux, où elle partage son quotidien sportif avec authenticité.

Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on part courir avec Grégoire Amiot, ancien défenseur passé par Toulouse, Reims, Bourg-en-Bresse, avant de découvrir les championnats aux Pays-Bas et en Suède.De ses débuts précoces au Pôle Espoirs à ses sélections en équipe de France jeunes, en passant par un match inoubliable contre le Real Madrid de Zidane au Bernabéu, Grégoire revient sur les hauts et les bas d’une carrière de footballeur professionnel.On parle de la réalité parfois cruelle du haut niveau, de la fin de carrière, mais aussi de sa reconversion pleine d’élan !

Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on part courir avec Cédric Brandli, coach et fondateur d’Holistic Tennis.Avec lui, on explore les coulisses de son métier : sa vision globale du tennis, l’importance de la préparation mentale, de la nutrition, de la récupération, et la manière dont il accompagne joueuses, joueurs… mais aussi les ramasseurs de balles de Roland-Garros !On parle de performance, de gestion de la pression, de voyages, d’équilibre de vie, mais aussi de ses propres défis sportifs, comme la mythique SaintéLyon. Cédric partage sa philosophie, ses outils et ses expériences, toujours avec passion et bienveillance.Retrouvez Holistic Tennis sur Instagram.

Cette semaine, on part courir avec Valentin Bouleau, passeur de volley professionnel… et DJ quand il n’est pas sur le terrain ou à l’entraînement.On parle du rythme exigeant du haut niveau, des différences entre les championnats et les rôles au sein de l’équipe, de l’importance de la famille dans son parcours, mais aussi de la réalité parfois crue du monde professionnel.Valentin nous raconte ses expériences à l’étranger, de l’Estonie aux Açores, son attachement à son club formateur de Laval, et sa vision du volley : entre plaisir, rigueur et passion. Mais il nous emmène aussi dans son autre univers, celui de la musique. Car pour lui, la vie ne se joue pas que sur un terrain.

Aujourd’hui, juste nous, nos baskets et une mission aussi simple que vitale : trouver la meilleure frite de Bruxelles 🍟Entre deux foulées, on sillonne les rues de la capitale, on enchaîne pavés, côtes et odeurs alléchantes. Au fil de notre quête, on parle de la vie… et, bien sûr, on goûte (avec un grand sens du sacrifice) à plusieurs candidats au titre de reine de la frite.Un épisode plus léger, mais toujours avec cette même envie : savourer le chemin autant que la destination, même si, aujourd’hui, la destination sent l’huile chaude et croustille sous la dent.

Dans cet épisode d’Endurance Fondamentale, on est allé courir avec Sacha Juglet, ancien volleyeur, aujourd’hui passionné de course à pied.On parle de sa jeunesse dans le monde du volley, de ce que ça fait d’être « presque pro » mais pas tout à fait, et de pourquoi ce sport est l’un des plus collectifs qui soient.Sacha nous raconte ensuite sa redirection vers la course à pied, son goût pour les longues distances et ses préparations pour des défis ambitieux. On évoque ses racines dans le monde agricole, ce que cela lui a appris sur le travail et l’engagement, ainsi que son investissement dans la vie associative et les clubs sportifs.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine, on court avec Manuel Absolu, arbitre international de tennis et plus jeune badge d’or du circuit, pour une sortie où il a accepté de troquer la chaise haute contre ses baskets.Au fil des kilomètres, Manu nous raconte son parcours atypique, de ses débuts dans le sport à son ascension fulgurante dans l’arbitrage, les coulisses des grands matchs, sa passion pour le golf et son rapport à la course à pied.Entre anecdotes de terrain, confidences personnelles et réponses sans détour à nos questions rapides, on découvre un passionné qui a su allier endurance, rigueur… et humour.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine, on enfile les baskets avec Emeric Rubin, ex-volleyeur, kiné sur le circuit ATP et compagnon de route de Cameron Norrie sur les plus grands tournois du monde.Depuis les terrains de volley de Nationale jusqu’au central de Roland-Garros, en passant par un petit village d’Ille-et-Vilaine, Emeric nous raconte son chemin pas toujours tracé, fait de rebonds, de rencontres et de voyages.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !

Cette semaine dans Endurance Fondamentale, on a couru avec Manzul et Malik Akhmedov, deux frères unis par le sport, et une volonté de fer. Originaires du Kazakhstan, ils ont grandi à Bruxelles, forgé leur identité dans les parcs de street workout et conquis la scène médiatique belge avec leur groupe Wolf’s Bar.Entre deux foulées, ils nous racontent leur arrivée en Belgique, leur parcours d’intégration, les débuts dans le sport, et comment ils ont transformé leur passion en projet de vie. Ensemble, ils ont créé des parcs de street workout dans toute la capitale, ouvert leur salle de sport AKVMOVE, et conquis le petit écran comme animateurs TV.On parle aussi de famille, de rêves, de doutes, de ce qu’on fuit, de ce qu’on construit… et de la force tranquille qu’il faut pour avancer quand le parcours est tout sauf linéaire.Retrouvez les deux frères sur Instagram Manzul et Malik.💥 Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes de podcast et suivez-nous sur ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Tiktok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ pour ne rien manquer des prochains épisodes !