Claim Ownership3 minutes à méditer
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Description
Une introduction simple et ludique à la méditation en pleine conscience, par le psychiatre Christophe André. Dans chacun des 40 épisodes, trois minutes de méditation guidée, pour respirer, se concentrer et lâcher prise.
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161 Episodes
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durée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Combattez la supposée obsolescence programmée de l'amour : revenez aux sources de l'amour pour le faire renaître, avec l'écrivaine américaine Anaïs Nin qui déclarait : "L’amour ne meurt jamais de mort naturelle, il meurt parce que nous ne savons pas revenir à sa source." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Aristote nous dit : "Hors de cette vapeur et de cette houle, écarte ton vaisseau." Cette phrase, qui se trouve chez Homère, Aristote la cite pour éclairer le sens qu'il veut donner à la morale, qui tient plus de l'art de la navigation que du chemin rectiligne et tout tracé. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:39 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Notre époque donne le primat aux vérités scientifiques et juridiques. Or, il en existe qui sont d'un autre ordre mais nous avons tendance à les négliger, car elles ne dépendent pas de preuves. Et dans ce cas, "les preuves fatiguent la vérité", comme le disait le peintre Georges Braque. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:42 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - N'ayez pas peur d'affronter les enfers, c'est une des plus belles preuves d'amour. Le philosophe danois Soren Kierkegaard ne disait pas autre chose lorsqu'il affirmait : "seul celui qui descend aux enfers sauve la bien-aimée." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:40 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Libérez-vous des dangers de la pleine conscience : oubliez-vous pour pouvoir être de plain-pied dans le réel. Car comme le disait le philosophe allemand Johann Gottlieb Fichte : "l’oubli de soi est le critère du réel." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:45 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Gustave Flaubert dit que "la bêtise consiste à vouloir conclure", signifiant qu'en tirant des conclusions, nous projetons notre propre compréhension du monde et nos préjugés sur l'extérieur. Débarrassons-nous de cette mauvaise habitude... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Un des plus grands problèmes modernes est que nous croyons aux mirages. Car on croit alors que ce manque est la cause de notre insécurité, alors que ce n'est pas le cas. Comme le disait la marquise de Sévigné : "Il n’y a qu’à être en Espagne pour n’avoir plus envie d’y bâtir des châteaux." - réalisation : Lionel Quantin
durée : 00:03:37 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Selon le sociologue Marcel Mauss, "La charité est blessante pour celui qui l’accepte". Découvrez donc la face cachée de la charité... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:44 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Grâce à la poétesse américaine Maya Angelou, reprenez confiance en vous et valorisez votre différence : celle-ci est une force. Car comme elle l'écrivait, "la vie chérit ceux qui la vivent." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Se débarrasser des idées reçues sur soi-même peut être un véritable chemin de croix. L'écrivain afro-américain James Baldwin disait à ce sujet : "Il m’a fallu beaucoup d’années pour vomir toutes les saletés qu’on m’avait enseignées sur moi-même." - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:43 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - La romancière américaine Toni Morrison disait : "La langue peut être un véritable champ de bataille, un lieu d’oppression mais aussi de résistance." Elle nous alertait ainsi sur la violence exercée sur les êtres humains par les mots, qui véhiculent stéréotypes et représentations faussées. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le philosophe allemand Friedrich Nietzsche disait : "J’adresse un pot de confiture pour me débarrasser d’une histoire qui tourne au vinaigre." Phrase déroutante qui nous invite à éviter à tout prix le piège de l'affrontement... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:48 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Pour la philosophe Hannah Arendt, "l’homme moderne vit à présent dans un monde où sa conscience et sa tradition de pensée ne sont pas capables de poser des questions adéquates". Elle veut dire qu'une sagesse qui ne prend pas en compte notre réalité historique ne peut que nous détruire... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:37 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Un contretemps dans ce qui était prévu ? Faites comme le peintre Pablo Picasso, réinventez tout ! Sa méthode : "Quand je n’ai pas de bleu, je mets du rouge"... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:41 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - "L'attention, miracle à la portée de tous à tout instant" : cette phrase de la philosophe Simone Weil prend un éclat tout particulier à l'heure où toute une industrie de masse nous vole notre capacité à faire attention. - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:51 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - La phrase de Socrate "Prends souci de toi-même" résume la pensée des philosophes grecs du Ve siècle avant Jésus-Christ et inaugure toute la philosophie occidentale... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:49 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Donner de la poésie à la vie nous arrache à nos habitudes. Sans poésie, l’instant présent est bien lourd, banal et ennuyeux. C'est ce que nous dit la poétesse russe Marina Tsvetaïeva avec cette phrase : "La poésie est le premier millimètre d’air au-dessus de la terre". - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:44 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le philosophe autrichien Ludwig Wittgenstein n'a fait de toute sa vie qu'une seule conférence publique, dans laquelle il confiait : "Je m’étonne de l’existence du monde" ! A première vue cette phrase est incohérente, et pourtant... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:50 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - Le poète Charles Baudelaire disait à propos de la sensibilité : "Ne méprisez la sensibilité de personne ; la sensibilité de chacun, c’est son génie". Ou comment aller à la rencontre de sa propre sensibilité pour mieux se connaître... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
durée : 00:03:36 - 3 minutes de philosophie pour redevenir humain - par : Fabrice Midal - On dit souvent que l'Histoire permet d'éclairer et de comprendre le présent. Marc Bloch fait le raisonnement inverse lorsqu'il dit : "Sans se pencher sur le présent, il est impossible de comprendre le passé"... - réalisation : Lionel Quantin - invités : Fabrice Midal Philosophe, auteur et enseignant
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