chao pablochao

Cuando pasa el tiempo en el duelo llega un momento en el que parece que nos estancamos, tenemos claro que queremos seguir adelante pero por alguna razón nuestra rabia y dolor nos hace enfocarnos en nuestro ex por precisamente…hacer su vida. No quiere decir que estos sentimientos sean desajustados; pero pueden interferir en nuestro avance e impedir que cambiemos el foco a lo que realmente nos interesa, nosotros. En el vídeo de hoy hablaremos del perdón, cómo no precisamente significa liberar al otro de todo el daño que nos hizo, sino, como una manera de autorrespeto y liberación.Gracias a todos por el apoyo que le estáis dando últimamente a los vídeos, mil gracias a todos por vuestros mensajes, seguid mandándomelos! Y recordad dadle like, suscribiros y comentar en el vídeo. Si podéis subir vuestro momento favorito a storys o a redes os beso el culamen!! Sígueme en mis redes: @pablochaao y @chaopablochao (la cuenta del podcast)Espero que os guste!! Dejad en comentarios vuestra opinión y experiencia; ¿os ha servido perdonar?

En el capítulo de hoy explicamos las estructuras que se han formado alrededor de la cultura gay, la influencia de la masculinidad tradicional y el patriarcado en código gay y el capitalismo en nuestra salud mental y en la forma de percibir las relaciones e incluso a nosotros mismos. Espero que os guste y que os haga reflexionar un mínimo. NO OLVIDEÍS COMPARTIRLO A STORYS, AMIGAS ETC, DAD ME GUSTA Y SUSCRIBIROS Y DADLE AL NUEVO BOTÓN DE HYPE QUE TAMBIÉN AYUDA. Mis redes: @pablochaao y @chaopablochaoOs amo

hemos hablado mucho sobre aceptar, dejar ir, etc. ¿pero cómo se ve realmente en la práctica? para ello nos acompaña Kercho, cantante y honesto, tiene claras las reglas del juego. hoy tenemos una charla de amigas sobre cómo no perderse en el juego de las relaciones

Mis redes: @pablochaao y @chaopablochaoCompartan el vídeo, sus momentos favoritos y demás!!! Comentad, dadle mg e interactuad para que este vídeo no quedo en el olvido

Enfadarse o no enfadarse… enfádate hombre. Muchas veces tachamos a ciertas emociones cómo “malas”, por las sensaciones desagradables que nos provocan. Sin embargo, cada emoción cumple su función, hoy hablamos del enfado, de su función, de aceptarlo y gestionarlo de manera adecuada, porque no queremos parecernos a un fife. Somos humanos y somos lo suficientemente complejos como para aceptarlo.

Los primeros días tras una ruptura son una m**rda, son duros por todos los recuerdos, los sentimientos a flor de piel, etc. Hoy exploraremos un poco qué es lo que podemos hacer para no dejarnos llevar por nuestros pensamientos, a cuestionar si realmente somos culpables o no de esta situación, a integrar el dolor como parte de quienes somos ahora.Mis redes: @pablochaao y @chaopablochao (para seguir el podcast)

Cada vez somos más a los que se nos complica el relacionarnos entre nosotros, aunque a veces llega y se siente como un tesoro o una reliquia. Eres una persona muy afortunada en los tiempos que corren.Nadie nace aprendido, y las relaciones son también oportunidades de crecer junto a alguien como persona. A veces incluso sentimos que vivimos en un sueño pues esa persona no se va de tu lado, te demuestra que está decidido a compartir su vida, sus gustos e intereses contigo, hasta que un día simplemente todo cesa, sin previo aviso, sin señales. Simplemente te dicen "chao".Mis redes: @pablochaao y @chaopablochao (sigue el podcast)

ya está aquí vuestra segunda parte favorita!!!!!!!!!!!!!!!!! quise centrar esta parte para hablar más sobre el desarrollo que he tenido en los últimos años para encontrarme a mí y entenderme, hablamos de la segunda adolescencia y cómo las amistades con mis gays me han ayudado a ser quien soy, espero que os guste tanto como la primera parte (que si no la viste todavía, la tienes en el canal en el cap 02) El objetivo del vídeo es el mismo que el anterior, que sirva para aquellas personas que se sienten perdidas, que quieran o necesiten verse reflejadas y comprendidas, no es más que mi experiencia y mi opinión. acordaros de COMPARTIR y si os gusta este podcast SEGUIDLO:Podcast:@chaopablochao (ig y tik tok)Y a mi tmb m podéis seguir: @pablochaao (en todos lados)nos vemos la semana que viene!!!!!!!!!! chao chao

hola pequeños, espero de verdad que el capítulo de hoy os guste, en lo personal es un tema del cual he aprendido mucho en los últimos meses y del cual realmente me gusta investigar. este capítulo es principalmente una reflexión y opinión basada en la literatura que podemos encontrar acerca del tema. creo que es importante este discurso, sé que habrá muchas personas en contrae incluso algunas que se verán “atacadas”, por eso reitero en que este no es un mensaje para limitar e indicar que hacer, para nadie. es un mensaje que invita a la reflexión, a identificar patrones negativos y a la prevención. el punto más crítico de esta opinión, va en referencia a todos aquellos creadores de contenido que hayan participado en publicidades de este tipo de apps, y especialmente a todos y a todas aquellas personas que trabajen en el campo de la psicología clínica y general sanitaria, y que también pueden ser creadores de contenido o divulgadores, para que se deje de enviar este tipo de mensajes, sobretodo cuando son referentes y tienen un altavoz que arropa a un montón de personas de estas apps. Repito: no se trata de decir lo que cada uno tiene que hacer, se trata de analizar y reflexionar del papel que juega a nivel individual y comunitario. Artículos en base a esta reflexión (en orden de mención en el vídeo):Walter-Linne, J. (2020). “No sos vos, es Tinder”. Gamificación, consumo, gestión cotidiana y performance en aplicaciones de “levante”. Convergencia Revista de Ciencias Sociales, 27, 1. https://doi.org/10.29101/crcs.v27i0.13365Ruiz, P. (2023). Relación entre el uso de Apps de citas y la satisfacción sexual y bienestar mental de los usuarios.Meyer, I. H. (2003). Prejudice, social stress, and mental health in lesbian, gay, and bisexual populations: Conceptual issues and research evidence. Psychological Bulletin, 129(5), 674-697. https://doi.org/10.1037/0033-2909.129.5.674Obarska, K., Szymczak, K., Lewczuk, K., & Gola, M. (2020). Threats to Mental Health Facilitated by Dating Applications Use Among Men Having Sex With Men. Frontiers in Psychiatry, 11. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2020.584548Chan, L. S., & Wu-Ouyang, B. (2025). The Association Between Dating App Usage and Body Image Dissatisfaction among Young Men Who Have Sex with Men in Hong Kong: A Mixed Methods Study. Sexuality Research and Social Policy. https://doi.org/10.1007/s13178-025-01091-xKorovich, M., Nicoletti, A., Bettinelli, M., Shank, F., Angelone, D. J., & Jones, M. C. (2025). «That’s Definitely a Red Flag»: Sexual Violence Risk Perception by Men who have Sex with Men Using Dating and Sexual Networking Apps. Sexuality & Culture, 29(2), 838-851. https://doi.org/10.1007/s12119-024-10301-4Lozano Buitrago, A. F. (2025). Teorías Sociales y Grindr: Reflexiones sobre Poder, Género y Sexualidad. Cuadernos del Centro de Estudios en Diseño y Comunicación. Ensayos, 250, 79-104. https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=10076716#lgbtiq  #grindr #relaciones

volví mis pequeños!!!! ya libre por fin del tfg, de la U palabra y ahora…. ahora no me queda nada, estoy de vuelta en casa de mis padres, no sé cuando volveré a ver a mis amigos, ni si voy a continuar mis estudios….de esto trata el vídeo de hoy, os contaré un poco lo que he estado viviendo estos últimos días, cómo lo estoy gestionando y sobretodo vamos a hablar de tolerar la incertidumbre, de que el futuro que no sabemos ni cómo va a ser, que no nos abrume. espero que os guste, es un cap flojito (lo sé) pero me hacía ilusión dedicarle un capítulo a este momento de mi vida.a partir de ahora volvemos al ritmo normal, espero que los próximos capítulos os gusten y os quiero mucho pequeños.Pd: seguidme en mis redes @pablochaao en todos lados y al podcast en @chaopablochao !!!!! Apoyad vuestro comercio local!!!

he vuelto!! solo me fuí una semana, pero bueno aquí tenéis un nuevo cap más chill y pa pasar el rato, que llevamos mucho trote. intentaré que tengáis contenido semanal pero creo que habrá menos frecuencia las próximas semanas, seguidme para estar atentos de todo!

en el capítulo de hoy y con Gabito como invitado especial exploramos cómo es es ser gay aquí en españa desde el punto de vista de otra cultura cómo, reflexionamos un poco sobre el impacto de los roles masculinos, la cosificación y el ver las cosas desde el quiero y evitar los deberías.

en el capítulo de hoy quería hablar sobre una situación que realmente me da muy mala espina. los nuevos vínculos amorosos que se escudan tras el concepto de relaciones sin compromiso. pero muy lejos de este concepto, las relaciones efímeras, son producto de una subcultura digital que la mantiene con un refuerzo constante y jugando con los deseos de sus usuarios para mantenerlos enganchados. a pesar de no poder definirlo en términos de bueno y malo ya que tienen diferentes consecuencias, exploramos aquellas que si son más perjudiciales para una persona y que están cambiando nuestro ideal relacional por uno dónde la otra persona se percibe simplemente como objetos o como otros autores lo denominan “un mercado de carne” ¿a dónde nos llevarán las ventajas de las redes sociales y las aplicaciones de citas? ¿ queda romanticismo? sígueme en mis redes para más contenido :D @pablochaao y al podcast @chaopablochao (en todos lados)

en este capítulo 4 estudiantes de psicología discuten sobre la situación de terminar la carrera y la dificultad de acceder a un máster habilitante sin dejarte un riñón, hablamos de como las redes sociales nos impactan a nivel psicológico, la tendencia a diagnosticarlo y comentamos la vez en la que me recetaron erróneamente. A también nos reímos mucho y bastante vino

en el capítulo de hoy quería abordar el sentimiento que aparece al no conseguir nuestros objetivos, la manera en la que la frustración puede hacer que nos machaquemos demasiado por todas las presiones y expectativas que podemos llegar a poner en cada acción que hacemos por consecuencia de nuestra propia percepción cómo alguien insuficiente.sígueme en mis redes como @pablochaao y al podcast como @chaopablochao

en este capítulo dos estudiantes de psicología, cuentan su experiencia desde cómo fue entrar en ella, el crecimiento que les proporcionó, cómo el futuro del posgrado hará tambalear la autoestima de alguno y sobretodo ampliar la visión de todas las áreas que hay más allá de una bata blanca.además confirmamos que hay gente de todo tipo en la carrera y mucho intrusismo laboral en cuanto a nuestra profesión que siempre sobrevive a un futuro incierto o ”de grado de lujo”.

en este episodio dicharachero con la vuelta de @santimnzz como copresentador, nuestra invitada de hoy @jinxpetras nos cuenta cómo fue su trayectoria como drag queen reflexionamos sobre la exploración del lado femenino, la práctica de chantaje económico a cambio de relaciones, el ataque de una monja twittera y cómo sexo en nueva york ayudó a muchos gays

en el vídeo de hoy, analizamos la influencia de los cambios sociales, como las redes sociales, que afectan al modo de relacionarnos y buscar pareja; o cómo es necesario ser críticos con la masculinidad tóxica y cómo esta permite situaciones agresivas y el silencio que se lleva manteniendo hasta ahora.espero que os guste, os haga reflexionar y os haya aportado un mínimo a vuestro día a día.ya sabéis que todo comentario constructivo se agradece.sígueme en mis redes como @pablochaaoos quierooooo

hoy hablamos de estándares de belleza más enfocado en cuanto al género masculino, como afecta en una comunidad a veces muy exigente como es la nuestra y cómo la auto percepción juega un papel importante en todo esto.todo de la mano de el primer invitado de este proyecto!!esperamos que os guste, que os sintáis identificados, que os haga reflexionar y sobretodo os pueda ayudar un mínimo :)Pd: en ningún momento queremos negar la presión que hay con este tema en cuanto a las mujeres, ni victimizarnos.y si os ha gustado compartirlo hombre! que una también quiere sacar un poco de partido a esto lolsíguenos en nuestras redes para no perderte ningún detalle de próximos capítulos: @pablochaao (en todas) y@santimnzz

olaa, el objetivo del vídeo es simplemente que ejerza como una especie de safe place, por si alguno está pasando por una situación complicada, o busca un poco de compasión, o está intentando descubrirse así mismo.quería compartir como fue un poco mi experiencia vital y cómo realmente mi único gran problema fue ser gay. espero que os guste y si en un mínimo os ha ayudado ya me doy por satisfecho :)* no quiero que se malinterprete, la intención de este vídeo es compartir mis reflexiones acerca de cómo analizo yo desde mi punto de vista el colectivo. pero en ningún momento quiero que parezca que somos los que más sufrimos, ni que todo gira en torno a nosotros.un besazo te como los morrazosseguidme en mis otras redes y tal home@pablochaao