Mesa Para Duas

Esse é um episódio mais que especial do Mesa: foi o primeiro gravado com platéia AO VIVO! E nessa mesa aberta perguntamos:Você tem um hobby? Alguma coisa que faz parte da sua rotina só porque é divertida? A ciência diz que ter hobbies é super benéfico pra nossa saúde mental. Controla o hormônio do estresse, te ajuda a se desconectar. Existe uma frase que diz: hobby é quando o adulto quer brincar. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Todo mundo ama um momento “me mimei”. A gente ama, e eu sei que você também ama. No episódio passado a gente falou MUITO sobre hábitos de consumo e esse comportamento que faz a sente querer comprar só mais uma blusinha. Hoje, a gente quer ouvir de VOCÊS: que compras impulsivas vocês andaram fazendo?Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Esse episódio vai ser leve, mas é importante fazer um disclaimer aqui antes: A COMPULSÃO por compra mesmo, quando aquele impulso foge do controle e começa a causar problemas financeiros e emocionais, tá longe de ser uma bobagem. Tem gatilhos e dinâmicas parecidas com outras compulsões, como a alimentar. Mas, obviamente, isso não quer dizer que toda comprinha por impulso te torna compradora compulsiva. Hoje, a gente vai falar desde aquelas comprinhas inocentes estilo “me mimei”, até quando isso pode ser um problema. Aproveita que a Black Friday tá chegando e bora falar sobre isso antes de torrar o cartão (se é que você já não fez isso, porque no Brasil a Black começa em outubro!)!Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

A gente duvida que você nunca cantou uma muquinha errado. Um trecho que você mudou uma palavra e o sentido se modificou completamente. E é sobre isso o tema do Expresso de hoje: Músicas que a gente cantava (ou ainda canta) errado. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Nós gostamos de beber. É gostoso. Experimentar drinks novos, beber uma cerveja com a galera. A gente fica mais alegre, mais falante… mas, de uns tempos pra cá, a gente mudou um pouco nossa relação com o álcool.E a gente não tá sozinha. O debate em torno da nossa relação com o álcool ficou mais relevante do que nunca. É por isso que, hoje, além das nossas experiências, chamamos uma pessoa que não bebe há mais de 30 anos, antes de isso ser sequer uma discussão: Edna Dias. Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Talvez esse episódio seja pra ouvir de dia, com a luz acesa, tá? A gente tá no clima de Halloween por aqui, então o Expresso de hoje é pra contar algumas histórias sobrenaturais… MUAHAHAHANos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

A gente passa muito tempo pensando em tudo que pode dar errado, mas... e se der tudo certo? Aceitar os “aplausos” pode ser um sentimento estranho. Dá vergonha, dá crise de riso, da vontade de devolver o elogio “Para, imagina, você que é!”... por que a gente faz isso? Vem descobrir no episódio.Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Whatsapp

Você se lembra como funcionava sua cabecinha de criança? O que você pensava que tinha numa barriga de uma mulher grávida ou até o que os desenhos das nuvens significavam?Nós retornamos às nossas mentes infantis para contar o que a gente achava que só fazia sentido para a gente.Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

A gente tá numa meiuca da vida engraçada. Olhamos no espelho e vemos uma pessoa jovem. Mas, ao mesmo tempo, a gente se empolga com um jogo de cama 400 fios, sente dor no ciático porque espirrou torta…Vamos falar sobre esse limbo entre ser jovem pra ser velha, e velha pra ser jovem?Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠Newsletter⁠Whatsapp

Hoje a gente vai direto ao ponto e sem rodeios. Porque aqui é assim. O Expresso tá curto e grosso hoje.Manda a sua real aqui para a gente também! Nos acompanhe também:⁠⁠Instagram⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠Whatsapp⁠

Acho que todo mundo, pelo menos uma vez na vida, já se pegou em uma relação se doando demais, ESPERANDO demais do outro lado, mas catando e aceitando migalhas de afeto que vinha. Hoje a gente vai falar um pouco sobre o porquê da gente cair nessas ciladas e, citando uma frase da Nina Simone que tem tudo a ver com esse podcast: como é que a gente sai da mesa quando o amor não está sendo servido.Para isso, convidamos a psicóloga Laís Lobato e nosso amigo que tem só um pouquinho de dedo podre, Juan Andrade, para se juntar a essa mesa com a gente!DRA LAIS LOBATO:Atendimentos de terapia pra adolescentes e adultos tanto online quanto presencial em Campinas, SPInstagram: @psico.lalobatoWhatsApp: 19 99781-9167Nos acompanhe também:Instagram⁠Newsletter⁠WhatsApp

Cês amam pagar um mico, hein?! No último Expresso a gente abriu para vocês contarem os micos que vocês já pagaram por aí, e a gente recebeu MUITO áudio. Então a gente perguntou lá na Comunidade se valia uma parte 2 desse Expresso e… SIM! Todo mundo quer saber os micos que a galera mandou. Inclusive a gente. Nos acompanhe também:Instagram⁠NewsletterWhatsApp

Como a gente sabe que uma amizade acabou? Todo mundo sabe como terminar um namoro. Existem milhões de músicas, filmes e livros dedicados à isso. Mas ninguém mostra pra gente como faz quando uma amizade acaba. A prosa vai ser boa. Já pegou seu café?Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Se tem parte 2 é porque tem história! Já falamos o quanto viajar é incrível, mas nem sempre sai como planejado... Neste episódio, contamos (e rimos) dos maiores perrengues de viagem dos nossos amigos, enquanto estamos numa viagem. Será que previamos algo? Se você já passou por algum sufoco viajando, vai se identificar — e se preparar para a próxima aventura!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Quando a gente diz “sim” pra não decepcionar, quando evita conflito a qualquer custo, quando se culpa por dizer “não”. É difícil admitir, mas o que tá por trás disso é a necessidade de ser amada, aceita, validada… mesmo que isso custe tempo, energia, saúde e até identidade.Mas o que a gente vai ver hoje é que isso não tem, necessariamente, a ver com VOCÊ, com o seu jeito de ser. Mas pode, sim, ter a ver com a maneira com que você foi ensinada. Pega seu café e puxa sua cadeira que hoje o papo ta cabeça!Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

O tema de hoje é delicioso porque a gente ri com o outro, mas principalmente da gente mesma!Na hora a gente quer morrer, quer sumir, quer ser outra pessoa. Mas olha só que coisa boa: rendeu uma boa história que vocês contaram pra gente, e vamos ouvir agora!A gente recebeu MUITOS áudios pra esse Expresso gente. Vocês pagam mico pra caramba!!! Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Tem dias que basta um pequeno erro pra aquela voz começar: “tá vendo? De novo.” Às vezes nem precisa errar, mas ela aparece mesmo assim, sussurrando que você podia ter feito mais, melhor, diferente.A autocrítica é um daqueles hábitos que a gente aprende cedo e repete por tanto tempo que começa a achar que é natural. E quanto mais ela repete, mais difícil fica discordar. Até porque, no fundo… a gente acredita nela.Nesse episódio, a gente vai entender que ser sua maior hater não tem nada a ver com o que você fez. E tudo a ver com o que você aprendeu a acreditar sobre si mesma.Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

A gente jurava que ia ser jovem pra sempre… até que começaram a aparecer sinais: preferir ficar em casa a sair, sentir dor nas costas só de pensar em carregar sacola pesada, ter crise existencial quando alguém chama pra um rolê que começa às 23h. 😅No episódio de hoje, abrimos o coração (e soltamos umas boas risadas) sobre todas aquelas situações que um dia foram normais, mas agora só nos fazem pensar: “Tô velho demais pra isso.”Se você também já trocou salto por tênis, música alta por silêncio e farra por boa noite de sono… você vai se sentir em casa nesse papo.🎧 Dá o play, compartilha com aquela amiga que também anda dizendo “não tenho mais idade pra isso” e vem rir com a gente!Nos acompanhe também:⁠Instagram⁠ ⁠Newsletter⁠Whatsapp

Tem uma geração que acha que ainda é jovem, mas já tem dor na lombar e saudade da época em que o feed do Instagram era em ordem cronológica.Essa geração usa "rs" com um ar de deboche, que se vê falando coisas como “top” e “show”.Essa geração somos nós: MILLENIALS!E, gostando ou não, galera… nós somos os tiozões do rolê. Bora abraçar isso?Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠

Chegamos a conclusão que viajar é sinônimo de perrengue.É sim uma delícia sair da rotina e descansar, mas também é péssimo ficar perdido, tentar falar uma lingua que você não conhece, conhecer umas pessoas esquisitas... enfim, sempre se sai de uma viagem com uma história de perrengue para contar.Qual é a sua!? Nos acompanhe também:⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠Comunidade no Whatsapp⁠⁠