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46 Episodes
Reverse
1有很多的溫暖的記憶就是從餐桌出來的🍽️
聽完這集都想回家跟家人好好吃頓飯了💕
你們家的拿手菜是什麼⁉️
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🌟 跟著禎甄做公益 !! 🌟
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🌟 黃金陣容 🌟
👨🍳 鄔海明｜晶華軒行政主廚，三屆500盤冠軍
👩🍳 林麗珠｜明福台菜主廚，50年首度公開受訪
👩🍳 陳嵐舒｜亞洲最佳女主廚、gubami Social 主理人
👨🍳 Nobu｜米其林一星主廚，以精緻洋食馳名
👨🍳 荻本郡大｜日籍主廚，以日義融合料理聞名
用隨手可得的食材，家裡就有的設備，從粵菜、台菜，日義融合、日法洋食，純正香料法餐，手把手傳授 15 道招牌美味，延續這份溫暖🫂
買一堂課，就等於捐出一個食物包救助急難家庭💕
認捐者能拿到全額抵稅收據，認捐收入全數捐贈「1919食物銀行計畫』，讓餐桌上的溫暖，立刻成為急難、弱勢家庭的支柱🤝
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
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【故事傳送門】
0:00 過年送禮不用再傷腦筋啦🤯
4:39 全方位雅淇女神來啦✨
7:12 愛的四道不要留遺憾💕
11:01 發起恩典餐桌的由來🍷
15:00 這設定能讓小孩少玩手機
15:31 STUDIO A共同創辦人是⁉️
18:11+ 百萬嫁妝拿到Beats獨家代理🎧
20:21 商業嗅覺從主播經驗而來
22:39 暖廚家味黃金陣容🌟
26:53 500盤用吃串聯所有人🍽️
28:53 手把手傳授15道名廚招牌料理👩🍳👨🍳
33:04 事業繁忙裡的放鬆方法
38:52 暖廚家味節目花絮🎬
42:21 總鋪師滷肉秘訣要用這⁉️
44:14 雅淇姐養育小孩的作風🤗
47:34 選擇關係放棄成績
49:08 三明治溝通法🥪
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人的一生中真的很需要有趣的閨密😍
但有這星座的閨密更好？！
到底黃小柔的這位「超級閨密」是誰呢？
讓我們繼續看下去~
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不論常溫喝，還是溫熱喝，都沒有腥味
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#芳茲滴雞精 #常溫滴雞精 #松露滴雞精 #抗疲勞滴雞精 #小綠人滴雞精 #過年送禮
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【故事傳送門】
00:00 一天一包 讓你活力滿滿💪🏻
05:33 會演戲又會寫書的小柔來啦~
10:40 關係鬼故事竟多到寫成小說？！
17:58 生命中的貴人非"她"莫屬🫶
19:58 好閨密被挑撥就該直球對決😤
25:50 "抓不住"的射手座♐
30:41 射手座閨密的勇敢無人能敵🫡
35:22 窒息式的愛讓人又愛又恨😏
40:47 斜槓做衣服摸布料超專業😍
44:42 最舒服的關係一個眼神就能懂🥰
47:50 吵架氣到丟拖鞋？！
53:46 情緒價值很重要‼️
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小禎生日趴細節大公開‼️
要辦一場驚喜生日趴居然這麼難⁉️
佩甄堪比女特務般與小禎碟對碟😏
看到姊妹終於找到幸福惹哭全場😭
最後居然還有嘉賓驚喜登場嚇壞禎甄🤣
你收過最棒的驚喜是什麼？
歡迎留言跟我們分享唷~~
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床邊玩具不能沒有，「這方面」的滿足也很需要🤫～
小禎、明川老師都懂的私房保養清單大公開：
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小禎年度大團購開跑在即！從1/12開始，想體驗「膠囊+面膜」的 1+1 威力，或是入手「明川老師聯名禮盒」，記得關注小禎與 W.SHOW 官方社群！
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【故事傳送門】
0:00 準備好迎接驚喜了嗎🤩
0:26 把自己當禮物外送？！🎁
4:32 生日差點出包好可怕😱
12:55 瓜哥驚喜化身猛男超傻眼🤣
19:02 台灣好媳婦堪比女超人🦸♀️
30:54 終於遇到說到做到的男人🫶
41:22 神秘嘉賓驚喜登場‼️
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百靈果 凱莉來了~~~
尺度這麼大真的能播嗎⁉️
打破傳統印象的媽媽就是不及格⁉️
網友總愛教你帶小孩⁉️
懷孕遇過哪些最讓妳無法接受的建議
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【故事傳送門】
0:00 交朋友標準就該這樣選
3:31 溫馨提醒這集尺度大家愛的🍿
5:16 與A片撞臉事件的心境
8:16 生完小孩後性事的不同
15:22 為了情趣竟幫玩具取名⁉️
19:22 社會框架對孕婦、媽媽的不便
26:05 凱莉怎麼面對酸民
29:06 餵母奶帶來的壓力
34:57 媽媽們互相取暖很舒壓💕
37:55 取精室比想像中的尷尬
43:00 生產前的插曲
47:49 會擔心尺度太開小孩反彈嗎
49:25 壞媽媽支持起來🤩
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生活中真的有很多迷思耶‼️
做錯甚至會影響健康🤯
有哪些你不解的迷思
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【故事傳送門】
0:00 AI這麼多該怎麼防👊
3:05 太相信AI竟鬧笑話
5:04 Threads瘋傳經痛靠他緩解
6:10 這些迷思你有被說中嗎⁉️
25:00 明年2026最新趨勢有這些🤩
34:34 到美力圈一起健康美麗💕
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原生家庭對一個人的內心影響好大😣
多認識自己一點才能活得更美麗💅
又哭又笑的聽完後
歡迎留言跟我們分享你的心得唷😘
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是什麼讓小禎跟佩甄都嘖嘖稱奇⁉️
女神們😍每日早晨的狀態管理神器就靠它
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☀️每天早餐就來一杯☀️
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【故事傳送門】
0:00 快速補充現代超缺營養？！
2:12 你也會有不配得感嗎⁉️
8:58 因為「這」原因愛上不愛你的人🥲
18:00 我的媽媽是國際巨星🤩
23:30 女人當自強別被「他」影響
31:02 上帝關門總會開窗🪟
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好多人好奇小禎與李進良的愛恨情仇
這中間的關係變化到底經歷了什麼❓
都在本集為大家解惑啦😍
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什麼？吃這個可以偷偷變漂亮？！
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✅食物型PQQ 1.6mg，青春開外掛
✅β-聚葡萄糖 250mg，打好基底，調整機能
✅業界 NO.1，831 項檢驗通過才出貨
相同劑量的產品在日本要兩萬多元
江營養師的 NMN力線體 費用不到一半！
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【故事傳送門】
00:00 即將都更的女性都需要它❗️
05:09 不敢相信辣個男人出現啦😲
07:00 祚祚和佩甄竟是良哥牽線⁉️
08:27 愛情光譜非常重要🌈
10:07 良哥&小禎戀愛過程
12:11 婚姻結束依然各自安好💞
13:38 如何成為模範離婚夫妻？
16:41 給小孩的愛絕對不能少💕
19:06 爸爸都不想女兒交男友❌
20:12 離婚對孩子的影響要注意⚠️
23:19 滿18的孩子令人擔憂😰
29:28 運氣超級好的Emma😱
30:16 良哥的斜槓事業數不完
37:51 亞洲豐臀手術第一人😎
38:24 想要螞蟻腰靠這招‼️
42:33 還會想再踏入婚姻嗎❓
43:24 We are family🥰
45:09 關係破裂從來不是單方面的責任
48:01 Emma螢幕處女作《整形過後》😍
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團體旅遊這些人好掃興🙄
你們是隨興派還是計畫派⁉️
哪種旅伴是會讓你惱怒的
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醫美術後，膚況不想只是好一點
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當皮秒、雷射已是行事曆裡固定的「進廠保養」，
排時間、花了錢、耐心照顧，投入這麼多，
膚況不該只是「稍微好一點」。
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【故事傳送門】
0:00 做完醫美這樣修復才有效
4:40 旅遊就是從計畫那刻開始
5:33 出發前多久才收行李⁉️
10:17 這樣的旅伴你遇過嗎🙄
22:00 飯店太好不想離開
25:00 說走就走的旅行
26:44 古裝體驗好…🫣
33:14 飛機來得及卻變來不及
39:37 飛韓整型害怕 甄義氣相挺
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年輕人用語真的好難懂🥺
還好現在流行復古風🥰
以前流行的用語都回來啦👀
歡迎留言跟我們分享你的Hito用語呦～
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【故事傳送門】
0:00 聊天要開始囉🍿
0:16 世代變化快到跟不上‼️
6:05 年輕人用語真的要確內🤣
15:06 Yasss girl！不要再Emo了！
18:23 禎甄重現金鐘獎爆紅片段🤩
22:00 看你媽媽哈利吧👀
24:04 還以為來到電音趴🪩
26:44 死語復興運動你有跟上嗎⁉️
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曖昧時期的酸甜苦辣真是讓人又愛又恨😍
你也有過什麼印象深刻的曖昧故事❓
歡迎留言跟我們分享唷~~
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從來沒用過這麼平價‼️又超好用的蜜粉😳一次就讓你回不去了‼️
要用我就要用最好的啦！！
蜜粉也要使用保養品般的！！
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【故事傳送門】
0:00 保養品般的超強蜜粉🤩
04:57 曖昧真的讓人受盡委屈嗎⁉️
07:11 佩甄刻骨銘心的曖昧故事😳
13:47 小禎與男友的初次相遇😮
17:56 情人節喝醉被路人拍影片還送急診😱
21:17 提前報備只為讓妳安心🥰
24:24 如何知道他到底喜不喜歡我❓
27:16 如何讓對方快速上頭🤭
27:40 不論戀愛or婚姻都需要「分享欲」
33:16 從「好朋友」開始就能長久❤️
35:12 不要害怕「分享」🙌
37:52 當你開始內耗就該停止曖昧了‼️
40:35 主動告白的技巧&時機🤔
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保健食品琳瑯滿目到底該怎麼選⁉️
江欣樺營養師來幫大家解答各種迷思啦🤩
有哪些是你們不知道的小祕訣，歡迎留言跟我們分享唷~~
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🌟 禎甄你需要知道的事!! 🌟
NMN真的有用嗎？你要注意的是劑量！
江欣樺營養師分享，NMN挑選筆記！
1. 食物型-純 300mg NMN，才是文獻有效劑量
2. 反式白藜蘆醇，可以提升NAD+ 160%
3. 還原型Q10，直接作用，能量滿滿
4. 食物型PQQ，青春開外掛（但市場幾乎沒在賣）
5. β-聚葡萄糖，百搭打底，調整機能
延伸閱讀：
⟪康健雜誌⟫ NMN功效不老仙丹？專家推薦挑選、吃法、副作用一次看
https://tw01.co/NMN真的有這麼厲害嗎
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【故事傳送門】
0:00 江欣樺營養師來啦🤩
03:58 保養從基底開始
06:56 NMN讓細胞變健康🔥
11:12 魚油、膠原蛋白的迷思
15:28 食物型NMN的好處
21:42 九成九現代人都缺這些營養
24:07 哪些成分不能一起吃⁉️
25:52 保健食品無法取代藥品⚠️
26:53 小朋友可以補充什麼⁉️
30:53 要選對適合自己的保健品‼️
35:50 吃對澱粉不怕胖
38:45 You are what you eat.
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年輕的時候總是為了工作壓縮到生活🥺
禎甄提醒大家工作之餘還是要愛自己喔💕
大家是先苦後甘派還是相反呢？
歡迎留言跟我們分享呦～
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#金車 #my料理所 #火鍋湯底 #餐桌上的好味道 #用愛料理家的幸福食刻
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0:00 吃火鍋怎會流出紅紅的😱
4:30 不要再傻傻排隊了！！
10:25 愛情麵包因這事大落空⁉️
14:50 經紀人竟還要身兼保母？！
20:02 連老天也叫自己要休息！！
27:42 工作就是為了這個！！
39:45 心心相印腐皮卷💗
43:46 挖掘小確幸超重要‼️
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今天分享的故事，真粉們有遇過幾個呢？✅
大家在飛機上還遇過哪些奇葩事，歡迎留言跟我們分享唷~~
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0:00 質感選物平台優惠大放送🤩
04:03 飛機內也有風景⁉️
09:04 一下飛機就上新聞😱
10:29 佩甄被機長告白了⁉️
15:54 名符其實的空中英語教室✈️
16:48 最衝動&瘋狂的旅遊經驗？
32:15 邊工作邊旅遊其實超級累🥺
34:40 旅行交通中最怕遇到哪些乘客❓
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剛接觸化妝都會鬧什麼笑話⁉️
小編：這集告訴我們選對教材很重要🤣
大家喜歡禎甄什麼造型
歡迎留言跟我們分享唷~~
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【故事傳送門】
0:00 韓劇女主角皮膚養成記🤩
03:14 你們的第一次是⁉️
08:41 出道初期奇葩造型🤣
15:05 隨意批評可能造成他人傷害
21:53 以前vs現在學化妝方式
27:55 多讚美自己維持好心情🫶
29:38 醫美無法取代日常保養
35:22 找到自己的快樂泉源💕
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🎧 哪些地方可以聽得到 ? 🎧
Apple Podcast 、Spotify 、Sound On 、KKBOX 多平台同步播出。
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📣各大社群你chat了嗎 ?
可上 FB粉專、IG 、Tiktok 等社群搜尋【禎甄要chat內】。
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© 本節目是由 亞伯拉罕行銷有限公司、雙寶工作室、⽇曜樂園有限公司共同製作播出。
⚠️未經同意，請勿轉載⚠️
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小禎被冒用真的好委屈🥺
詐騙集團真的別再害人了！！
你也有被詐騙的經驗嗎？
也歡迎留言跟我們訴苦唷～～
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🌟 禎甄溫馨提醒您 !! 🌟
【本集節目由 臺灣期貨交易所 合作播出】
💸全民發放現金一萬元，政府不會發簡訊要求點選連結領錢
⚠️切勿於不明網站或簡訊連結中輸入個資、信用卡資訊
❌陌生人加好友➡️不透露個資，避免被盜用
🤳🏻網友要求匯款➡️務必提高警覺，警惕金錢話題
☎️遇到可疑情況➡️立即撥打 165反詐騙專線
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資料來源：【165打詐儀錶板】
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【故事傳送門】
0:00 提升識詐免疫力！！
4:36 朋友被盜用像有分身術😱
7:12 真真假假好難辨⁉️
9:56 禎的沒有代言山楂蘋果茶⚠️
17:36 長輩被騙超失落😭
22:19 跟藝人買東西認明藍勾勾！！
29:13:Tag錯人好尷尬😅
36:14 二手衣做公益卻被要原味衣⁉️
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現實vs浪漫要怎麼調配⁉️
約會你都會觀察對方什麼行為
哪些是浪漫哪些是扣分
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【故事傳送門】
0:00 祝你有個美好的夜晚❤️🔥
04:17 你是浪漫派的嗎⁉️
08:24 約會會觀察哪些部分
12:45 小互動大浪漫💕
15:03 超扣分的約會行為
19:20 現實和浪漫你都怎麼分配⁉️
22:11 很浪漫的男生會不會很渣？！
29:55 終極二選一 愛情vs麵包？！
36:15 生小孩後浪漫驟減😢
44:32 改變心態也能享受浪漫🫶
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青少年的世界你get的到嗎⁉️
小孩做過哪些糊塗事讓你超傻眼😩
或是做過哪些暖心事
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支持人安基金會常年服務經費
線上捐款：[https://reurl.cc/Y3rygo](https://reurl.cc/Y3rygo >)
ATM轉帳：台灣銀行 城中分行，
代碼004 帳號：045-004-828-126
（轉帳號敬請來電告知帳號後五碼，感謝您）
戶名:財團法人人安社會福利慈善事業基金會
勸募字號：衛部救字第1131364453號
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【故事傳送門】
0:00 媽媽們憶當年時間🍿
06:13 女兒收行李很有自己特色
09:54 家有快樂小狗、小貓
14:57 禎甄模仿女兒超到位😆
19:16 青少女會幫媽媽造型搭配
27:26 母女互動像閨密💕
30:02 大谷翔平送的禮物？！
35:29 出國護照不見好驚嚇⁉️
44:15 一起創造回憶很重要
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大甄小禎開講床上故事囉🎇
姊妹們今天這集有講中幾個你的無奈呢？
還有什麼愛愛眉角我們沒聊到⁉️
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🌟 跟著禎甄做公益 !! 🌟
最近幾年，忠義各個兒少家園的孩子，越來越多是「毒寶寶」跟發展遲緩的嬰幼兒。
這些小小寶貝，明明還在最需要爸爸媽媽抱抱、親親的時候，就因為家庭狀況，甚至是媽媽在懷孕時使用毒品，失去了最重要的依靠，只能住在安置家園裡，透過專業照顧者及團隊，結合社會資源，一點一滴慢慢孩子們恢復、慢慢健康長大。
還好，有忠義基金會的守護，他們擁有像家人一樣的照顧，不僅提供醫療、早療，更重視孩子品格與教育發展，給孩子滿滿的愛和陪伴，因為忠義的團隊和所有的爸媽一樣相信：每個孩子， 都值得有人一輩子愛他、護著他，對吧!
如果想要認識或幫助忠義基金會的聽眾朋友，可上網搜尋「忠義基金會」，了解孩子們需要的物資或是幫助；若需專人諮詢可播打(02)2930-2600專線。
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【故事傳送門】
0:00 大小偵性社來幫你解答🍿
07:51 氛圍不對怎麼營造？！
16:16 角色扮演是需要被鼓勵的
22:22 好的情趣要有安全感支撐
24:06 要求邊看邊做你可以嗎？！
28:29 ❗技巧要練習❗
34:40 性事不合一定要溝通
41:11 在「性」中怎麼找到快樂⁉️
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這些荒謬事讓第二本寫了快20年⁉️
小編：好喜歡Ruby的笑聲🤣
有看過上帝的黑名單請舉手🙋♀️🙋♂️
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🌟 禎甄的好康來囉!! 🌟
寶貝挑食、晚睡、運動不足……
你是不是…..也有這些育兒的困擾！
真的不想自己的孩子 成長輸在起跑線😭
千萬爸媽都說讚 育兒變得輕鬆很多！
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【故事傳送門】
0:00 魔性笑聲Ruby醬來啦🍿
05:24 上帝黑名單難產20年？！
11:43 Ruby X 佩甄的書店角色扮演
13:18 八仙果牽起兩人的緣分
14:53 異國戀愛的有趣💕
20:02 連續殺人犯壓倒性第一是？！
25:28 讀者等到都結婚生子了
28:10 ❗劇透時間❗
34:02 犯罪行為背後的心理學
37:17 身心靈的病識感
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鑰匙拿了就出發吧🔑
開車人才能體驗到的自由！
你遇過什麼好氣又好笑的荒謬事
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妳是不是也曾經為了「妹妹」的不舒服崩潰過？
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【故事傳送門】
0:00 第一次開車的回憶🚗
8:42 有車才有底氣！
11:58 車真的會認主人？
16:40 屬於自己的私密空間
22:44 有過在車上爭執嗎？
27:00 遇過的NG行為😠
38:51 用路人都要小心至上🔔
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