Detonantes de Vida

Conversamos con Aleja Gómez, veterinaria, podóloga bovina y reikista, sobre su historia de resiliencia: acompañar al mismo tiempo a su mamá y a su mejor amiga en la lucha contra el cáncer, crecer asumiendo responsabilidades adultas en su familia, y lo que fue no sentirse cómoda en espacios donde “te etiquetan”; también hablamos de cómo la música y su amor por los animales le han ayudado a sanar y transformar sus pasiones en propósito.⁠Notas completas del episodio⁠: https://detonantesdevida.com/19-aleja-gomezGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDAD⁠⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠Host Sara⁠⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠⁠Host Fore⁠⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠⁠ Música⁠⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠⁠⁠REDES INVITADOAlejandra GómezLa Podóloga Bovina__0:00 Intro y recortes del episodio02:21 Presentación de la invitada 05:33 Mi papá era alcohólico… y yo lo cuidaba desde muy chiquita 08:32 El diagnóstico de cáncer de seno de mi mamá durante mi adolescencia 09:46 Procesos paralelos: cáncer de mejor amiga y recaída de mamá 11:23 No me permitía sentir para darle fuerzas y tranquilidad a mi mamá 15:06 Una promesa de acompañarse en el proceso 15:58 La espiritualidad desde la naturaleza 17:16 Llegué al reiki porque a mi papá le hicieron brujería 20:30 Mi casa cambió cuando nos liberamos de las imposiciones religiosas 21:42 Acupuntura en animales y la idea de una clínica holística para ellos 23:00 Podología bovina: ¿qué es y por qué importa? 24:42 Un campo de la veterinaria poco explorado por mujeres 25:28 Medicina alternativa dentro de la veterinaria 28:50 ¿Es tranquilidad o a veces es que estamos reprimiendo emociones? 32:57 Se vale "programar" momentos para llorar 34:19 Cómo cambió mi relación con mi papá 35:25 El rol de mi hermano como figura paterna 37:51 Mi hermano también fue clave en "mi salida del clóset" 40:23 Con cada detonante llega un “balsamito” 41:04 Lo que había detrás de ser “la niña rara” del colegio 42:45 La música como camino de autodescubrimiento, liberación y sanación 45:34 El impacto de un diagnóstico adulto prejuicioso en el proceso de aprendizaje 46:53 El colegio, la ritalina y las etiquetas 48:10 Personas que pueden impulsarte… o derrumbarte 49:58 El sistema no es amable con la neurodivergencia 53:54 Ser más empáticos: uno nunca sabe lo que está pasando la otra persona 55:33 Ser tu fan #1 en lo que haces 57:08 Encontrar esas "válvulas de escape" para hacerse la propia vida sostenible 57:23 Los recomendados de Aleja 01:00:43 ¿Dónde pueden encontrar a Aleja?⁠⁠Disclaimer⁠⁠

Camila del Mar es nutricionista especialista en nutrición deportiva. Hablamos con ella sobre cómo construir una relación más consciente, real y amable con la comida, a base de hábitos sostenibles, el equilibrio entre lo físico y lo emocional, el impacto de las redes sociales en nuestra autopercepción y cómo comer también es un acto social.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresSnacks We RDETONANTES DE VIDAD⁠⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠Tik Tok⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠Host Sara⁠⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠⁠Host Fore⁠⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠⁠ Música⁠⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠⁠REDES INVITADO⁠Maria Camila del Mar Buitrago⁠Snacks We R__00:00 Recortes del episodio y bienvenida01:34 Presentación de la invitada 03:02 Prácticas invasivas en nutrición 04:49 ¿Los lácteos son malos? ¿Existe comida “buena” y “mala”? 05:14 Nada engorda por sí solo 05:37 ¿Qué pasa cuando restringes la comida? 07:02 Cada cuerpo es un universo y se debe entender de manera individual 07:53 ¿Cuándo supiste que la nutrición era tu vocación? 09:30 Solo el 5% del trabajo del nutricionista es “hacer dietas” 10:41 Nutrición + psicología: una collab que dejó huella 14:41 No solo comemos por hambre: también por emoción y vida social 15:47 ¿Es posible ser “adicto” a la comida? 17:18 Las etiquetas y crianza moldean nuestra relación con la comida 18:16 Los estereotipos de belleza: "fracturarse" para encajar a la fuerza 20:30 Comer con consciencia es diferente a hacer dietas 21:44 La parte clave es conocer tu cuerpo y entender la cantidad de energía que necesita 25:35 Restringirte al comer afecta tu salud general y reduce tu calidad de vida 24:49 Desmitificando: ser delgado no es sinónimo de ser saludable; y viceversa 26:48 La mayor consecuencia de tener una presión alrededor de la comida 27:49 La relación con la comida se aprende en casa: las “almond moms” 31:29 Hay que construir hábitos, no vivir de "fuerza de voluntad" ni de aguantar hambre 32:04 El efecto “última cena” 35:29 Es mejor calmar el antojo: "el veneno no es el alimento, sino la dosis" 36:56 Para mí la alimentación saludable es: intuición + educación nutricional 38:36 El impacto que ha generado en Cami y su entorno el "ser nutricionista" 39:15 La relación con papá: "yo soy tu hija, no tu nutricionista" 41:55 Ver el propio cuerpo más como un instrumento que como un ornamento 43:25 ¿Qué le dirías a alguien que tiene relación tensa con la comida? 43:59 ¿Qué proyectos se vienen para ti como nutricionista? 44:20 We R: snacks saludables de alto valor nutricional 45:41 Food first: comida primero; suplementos como apoyo 47:25 La deficiencia de nutrientes también puede alterar la parte hormonal 48:34 Los recomendados de Cami 49:30 Evitemos hablar de los cuerpos ajenos; no sabemos la lucha de las personas 58:25 Redes sociales de Camila del Mar y We R snacks 52:01 Cierre y despedida⁠Disclaimer⁠

María Adelaida Arismendi, fundadora de SiEndo, perdió a su mamá a los 8 años y guardó ese dolor por años. A los 30, con el “checklist” cumplido, sintió un vacío y halló en herramientas holísticas un camino de reconexión. La endometriosis y una cirugía la llevaron a sanar su relación con el cuerpo: aceptar su historia, su cicatriz y amarse desde adentro.⁠Notas completas del episodio⁠Gracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDAD⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠Tik Tok⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠Youtube⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠ Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠REDES INVITADOMaria Adelaida ArismendiSiEndo Bienestar__00:00 Recortes del episodio y bienvenida02:11 Presentación de la invitada 05:24 La palabra "detonantes" y todo lo que hay detrás 09:43 Por qué odontología 12:44 Heredar miedos y gustos: muchas veces nos cerramos a algo, sin siquiera conocerlo 16:15 Por qué se usan los cristales en el agua 17:34 A los 30 cumplí mi "check list" y me seguía sintiendo igual de vacía 19:08 Empieza el camino hacia adentro y el "arte de detonar cosas" 22:55 Conectar otra vez con mi intuición, después de seguir la expectativa social por años 24:39 Encontrar respuestas a través de herramientas alternativas 25:11 ¿De qué se trata la bendición de útero? 28:32 El diagnóstico de endometriosis como "detonante de vida" 32:48 ASOCOEN: Asociación Colombiana de Endometriosis e Infertilidad 33:56 Nace SiEndo Bienestar: acompañamiento para entender qué hay detrás del síntoma 36:28 Las manifestaciones de la mamá y la llegada de una niña del mismo clan 40:57 Qué es la endometriosis y la importancia de colectivos como ASOCOEN 42:54 Los síntomas más frecuentes de la endometriosis 47:03 Un diagnóstico no me define; y eso mismo pasa con todo en la vida 48:02 ¿Cómo buscar un diagnóstico de endometriosis? 49:11 Mi propósito de acompañar mujeres con endometriosis a través de SiEndo Bienestar 52:24 Salir de lugares/situaciones que incomodan porque ya no pertenecemos 53:26 Parir mi proyecto: SiEndo Bienestar 54:26 Sanar desde adentro también es importante para sanar el cuerpo físico 57:29 Herramientas que me ayudaron: psicoterapia, reiki, constelaciones, PNL, barras access 01:01:43 Las creencias inconscientes funcionan en automático 01:06:53 Dejar de cumplir expectativas ajenas y luchar por los propios sueños 01:08:38 Cómo tanto puedo impactar el proceso personal a nuestro entorno 01:09:40 No esperar a que el mundo cambie para ser tu mejor versión 01:12:05 Los recomendados de Maria 01:13:45 El momento perfecto es ahora; la vida es hoy 01:14:41 Redes sociales de Maria y ASOCOEN 01:15:31 Cierre y despedidaDisclaimer

Conversamos con Sebastián Forero, baterista y percusionista que ha hecho de la música no solo su carrera, sino su forma de habitar el mundo. Actualmente hace parte de Los Cumbia Stars, agrupación colombiana nominada a Latin Grammy en los años 2020 y 2025.Notas completas del episodio⁠Gracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDAD⁠⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠Tik Tok⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠⁠Youtube⁠ ⁠⁠@detonantesvida⁠Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠ Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠REDES INVITADOSebastian Forero--00:00 Recortes y bienvenida02:15 Presentación del invitado 03:08 ¿Qué instrumento musical serías y por qué? 04:11 El lugar más raro e inesperado en el que has tocado 04:44 Supersticiones o rituales antes de salir a tocar 05:25 Visualización: herramienta para tocar un instrumento y para la vida 07:34 La efectividad de la fisioterapia con visualización 10:17 Primer detonante: ¿a qué me iba a dedicar yo en la vida? 11:46 Segundo detonante: la muerte repentina de mi hermana 13:32 Cambiar de carrera y seguir el corazón con convicción 19:49 ¿Cómo fue recibir la noticia de la hermana y vivir el duelo después? 22:51 Aceptar lo que está fuera de nuestro control y sanar a través del arte 27:58 La magia de vivir una presentación de música en vivo 30:13 Momentos y presentaciones wow en la carrera de Sebas 31:59 La seguridad que siento al tocar batería: aprendiendo a abrazar el error 33:14 La importancia del entorno y rodearse de gente que comparte tus sueños 36:13 Hay una parte del poder interno que solo sale cuando atraviesas la incomodidad 37:24 Tocar vidas e influenciar a las personas a través de lo que se hace 38:42 Cuidarse de los excesos y mantener una vida en equilibrio 39:43 La importancia de cuidarse los oídos cuando hay una alta exposición al ruido 41:24 Cuidar tu cuerpo: es la herramienta que tienes para crear 43:39 La poca asistencia a un teatro y el nacimiento de "Los Cumbia Stars" 48:26 Renunciar a un proyecto en el momento indicado, puede ser el inicio de uno mejor 50:49 El reto del streaming con miles de lanzamientos por día 54:54 Mi posición frente a las plataformas: soy romántico pero no tanto 55:22 Como colombianos, nos falta conocer la riqueza musical que tenemos 59:29 ¿Para saber de música hay que saber de historia? 01:00:40 Un poco de historia de algunos géneros musicales colombianos 01:02:43 La experiencia de tener un hermano mellizo 01:05:55 ¿Qué le dirías a alguien que quiere vivir de la música? 01:08:24 Los recomendados de Sebas 01:11:31 Cierre y despedidaDisclaimer: ⁠https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Laura Ballesteros, psicóloga sistémica y fundadora de Alma en Orden. Nos contó sobre cómo las dinámicas familiares impactan nuestra vida, los roles que asumimos, y cómo la terapia y las constelaciones familiares pueden ayudarnos a sanar patrones. Este episodio es una invitación a reflexionar sobre el poder de la intuición, la sanación y el respeto dentro de la familia.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDAD⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠Youtube ⁠⁠@detonantesvidaHost Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠ Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠REDES INVITADO⁠Laura Ballesteros ⁠__00:00 Recortes del episodio e intro DV01:57 Presentación de la invitada 03:00 ¿Qué es la psicología sistémica? 06:07 Empecé a sentir mucha curiosidad por los temas holísticos 07:40 El reto de "entender el orden" en una empresa familiar 11:32 Cuando la dificultad se vuelve "el empujón que saca alas" 14:01 El primer embarazo; repitiendo la misma historia de mis papás 17:24 Los detonantes que Laura tiene identificados en su vida 18:56 La Laura de "ahora" es capaz hacer las despedidas necesarias para serse fiel 21:53 La terapia: una herramienta vital para transformarme y salirme del rol de víctima 23:18 "Las constelaciones" como filosofía de vida: suelto lo que no me corresponde 31:53 Hablando de esos puntos de quiebre que marcan un "antes y un "después" en la vida 32:04 La relación con mi papá ha sido un entrenamiento continuo en mi vida 36:08 Sentirme poco merecedora y sostener relaciones al costo que sea 41:42 Si ser difícil es ponerme a salvo, entonces voy a serlo tanto como sea necesario 46:00 Me fui de casa de mi mamá a los 11 años. Mi primer embarazo fue la reconciliación 49:36 La infidelidad no es la causa de una separación, es la consecuencia de un mal matrimonio 52:14 El maltrato financiero: Cuando te quitan la capacidad de poder salir y elegir 55:38 Tocar fondo con los diferentes tipos de violencia de pareja 01:00:38 Desprenderme de mi reputación y empezar a ser descaradamente yo 01:04:14 Reconciliarme con mi adolescente; ahí habitaba todo el potencial para ser esta que soy 01:05:37 Una planta no crece a la fuerza; a todo el mundo le llega su punto de inflexión 01:08:58 Es más fácil ser expertos de vidas ajenas que hacernos cargo de adentro 01:11:57 Cuando uno está tan acostumbrado al caos, da pánico tanta tranquilidad 01:15:34 El punto de inflexión en el que logré ser la versión de mamá que quería ser 01:21:00 Nutrirse como mujer para dar a los hijos la libertad que también merecen 01:27:14 Los recomendados de Laura Ballesteros 01:29:52 Redes sociales de Lau, despedida y cierreDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Conversamos con Natu, La Cartera del Amor, que desde hace cinco años entrega cartas a mano, como los carteros de antes. Su labor nació durante la pandemia, en medio de una crisis de ansiedad de su hija, y se convirtió en un camino de sanación, escucha y encuentro. Hablamos sobre las historias que ha llevado, las cartas que también ha escrito para sí misma, y el legado silencioso de su abuela. Este episodio nos invita a reflexionar sobre el poder de las palabras y la importancia de decir lo que sentimos.Gracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADONatu la cartera https://www.instagram.com/natulacartera/00:00 Recortes del episodio01:43 Carta para Sara Fore 03:51 Natu la cartera nace en pandemia con un episodio de ansiedad de mi hija 10:15 El mundo necesita a alguien que entregue los mensajes que uno no puede entregar 14:42 Nos volvemos adultos con caparazón que se guardan lo que quieren decir 16:44 Yo hice y hoy vivo mi propia película 18:40 Detrás del personaje de cartera: ¿quién es Natalie? 20:17 El símbolo de la espiral: estar conmigo misma primero, para luego poder entregar 24:31 Crear "Natu la cartera" también fue mi terapia para sanar y salvarnos 29:16 Ser cartera también es un legado y tuvo un propósito más grande cuando me di cuenta que mi abuela también escribía cartas 35:06 Los amuletos de Natu para entregar cartas 36:51 Cuando leo, tú escuchas sin filtro lo que alguien más quiere decirte 40:03 Antes elegía qué cartas entregar desde mis propias heridas 46:36 He aprendido a flexibilizarme, a ser amable conmigo misma y con los demás 50:26 Estoy en momentos claves de la vida de las personas 52:21 Yo siempre voy a elegir entregar una carta en la intimidad de una casa 54:51 Historias de cartas muy especiales que ha entregado Natu la cartera 01:00:33 ¿Quién escribe la carta: Natu o la persona que la manda? 01:07:15 ¿Por qué Natu se niega a usar inteligencia artificial para escribir cartas? 01:10:09 Soñar en grande y lo que se viene para Natu 01:12:02 La magia de entregar "recados chiquitos" y mensajes inesperados 01:16:15 La historia más random y la más wow 01:21:33 Este proceso creativo es muy sensible y me lo tomo con total seriedad 01:22:42 ¿Cómo el personaje de Natu la cartera ha impactado la vida de Natalie? 01:27:50 Los recomendados de Natu 01:36:11 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Lore Jiménez, trabajadora social, feminista, profesora y fundadora de Academia Trópico, un espacio separatista y seguro donde el movimiento, el cuerpo y el arte se vuelven herramientas de empoderamiento. Su detonante de vida fue el pole dance, donde no solo encontró cómo conectar con su cuerpo, sino también con una causa más grande, la de democratizar el acceso al movimiento y crear comunidad entre mujeres. Hablamos de tabús, feminismo, libertad corporal, expresión y poder. De cómo habitar nuestro cuerpo con conciencia también puede ser una forma de sanar, resistir y transformar.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOLore Jiménez https://www.instagram.com/tormenta_tropicaal/Trópico https://www.instagram.com/tropico_ssc/__00:00 Recortes del episodio01:43 Presentación  03:55 Preguntas rompe hielo  08:33 Por qué Trópico es un espacio "solo para mujeres"  10:35 Los complejos físicos por estereotipos impuestos en las mujeres  17:20 El pole dance me salvó en un momento muy crítico de mi vida  20:48 Mis primeras 2 alumnas fueron amigas  23:42 Los inicios de Trópico como academia  29:01 El pole me salvó la vida y se la está salvando muchas otras en Trópico  34:41 El auto sabotaje y nunca sentirme suficiente  37:21 El impulso que necesité para que Trópico tuviera local  40:33 Rodearse de personas que ven potencial en uno, incluso más que uno mismo  43:12 Ser afortunado y darse cuenta: una suma de coincidencias  45:47 Trópico es gracias al círculo de personas hermosas que me rodea  56:47 El estigma del pole dance  01:00:23 La importancia de conectar con nuestro ciclo menstrual  01:04:49 Picos de euforia y depresión, llevé mi cuerpo al límite  01:07:46 Emprender también tiene "un lado oscuro" y hay que visibilizarlo  01:10:07 Otra crisis, pero esta vez más consciente  01:14:22 Lidiar con lo que dice la gente y el sentimiento de fracaso  01:21:46 Los recomendados del invitado  01:26:43 Memorias del episodio: los highlights  01:31:41 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Nathalie Ramírez, isleña raizal de San Andrés y cofundadora de Makau Expeditions, una agencia de turismo que propone habitar los territorios de manera consciente, conectando con la naturaleza y la comunidad local. Hablamos sobre su vínculo profundo con el mar, su cultura y su gente, pero también sobre la crudeza del abandono institucional, la exclusión sistemática al pueblo raizal y el impacto del turismo masivo en la región. Este episodio nos ayuda a entender que el turismo puede ser una herramienta de empobrecimiento o de empoderamiento.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADONathi Ramirez https://www.instagram.com/nathi_ramirez/ Makau Expeditions https://www.instagram.com/makauexpeditions/__00:00 Recortes del episodio01:47 Presentación de la invitada  03:13 ¿Qué significa ser isleño raizal?  07:48 Preguntas rompe hielo  08:50 "Beatiful San Andres": El verdadero himno para los isleños  11:05 ¿Qué es "la veda" y por qué es importante saberlo como turista?  13:52 El impacto de los turistas en un lugar importa, y no se debe minimizar  16:14 Tener capacidad de asombro para disfrutar los regalos del mar  20:24 Las dinámicas de la isla: isleños del norte, del Cove, la loma y San Luis  25:04 Para mí era obvia la conexión al mar, hasta que me fui a estudiar a Bogotá  30:52 La relación entre las personas de San Andrés y de Providencia  32:32 Providencia: la isla del Caribe que sí pertenece a los locales  33:17 El último censo de San Andrés y la falta de estudio en su capacidad de carga  35:34 Cuando se acaba el agua, es para los locales y no para hoteles y turistas  36:58 Qué significa "no sentirse colombiano" y un poco de la historia de la isla  47:53 El plan del gobierno colombiano para acabar con la cultura raizal  50:25 Por qué el turismo masivo impacta negativamente a las personas locales  52:58 La reconstrucción de Providencia después del huracán  56:02 El problema está en querer homogeneizar todo; la diversidad es riqueza  01:01:17 Hoy hay iniciativas que promueven el rescate de la cultura raizal  03:47 ¿Cómo nace Makau Expeditions?  01:07:45 En Makau hacemos turismo consciente y de aprendizaje alrededor de la naturaleza  01:11:34 Cómo se ha transformado la cuenta de Nathi en redes sociales  01:18:00 Ser 100% coherente es imposible, elige una causa y trabaja por ella  01:18:45 Mi propósito es reconectar a la gente con la naturaleza  01:21:00 Por qué viajar con Makau  01:25:18 ¿Qué viene para Nathi y Makau?  01:29:47 ¿Qué significa "Makau"?  01:31:16 Los recomendados de Nathi  01:33:04 Memorias: antes, durante y después "del detonante"Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Ricardo Restrepo: papá, emprendedor, fundador y CEO de Urbania Café, y un hombre que ha hecho del autoconocimiento una herramienta para la vida. Hablamos de la importancia del autocuidado en el camino emprendedor, de cómo la salud mental es una pieza clave del liderazgo, y de herramientas para recargarnos física y mentalmente.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOUrbania Café https://www.instagram.com/urbaniacafe/Solum Drinks https://www.instagram.com/solumdrinks/Vibrosoma https://www.instagram.com/vibrosoma/__00:00 Recortes del episodio01:29 Presentación05:24 Espiritualidad  07:35 Preguntas rompe hielo  12:51 Trato de procesar y entender antes de reaccionar y decidir.  15:48 Herramientas que tengo para procesar las emociones  19:53 Tips para meditar  22:37 Los dos detonantes más fuertes en mi vida  25:53 Vivir el momento presente  28:01 Las noches oscuras del alma  29:01 Yo sentía que no era feliz como empleado  30:23 Urbania: el café como herramienta para impactar social y ambientalmente  33:37 Un liderazgo humano; no quiero que mis colaboradores actúen desde el miedo  42:03 Un trabajo que todos tenemos: entender el ego y no actuar desde el ego  45:31 Los hijos son un aprendizaje constante  48:14 Hay detonantes todo el tiempo  49:20 La timidez es un miedo a ser visto  50:48 Yo me he reconciliado con el "ser introvertido"; también tiene muchas ventajas  54:52 La soledad del emprendedor y la importancia de cuidar la salud mental  58:07 Vibrosoma: cuencos tibetanos para relajación y meditación  01:03:42 Cómo me recargo siendo introvertido  01:07:49 La importancia de cultivar buenos hábitos  01:10:29 Cómo ha evolucionado mi hábito de la lectura  01:14:09 Todo lo bueno y lo malo pasa por algo; son aprendizajes que hay que tener en esta vida  01:15:22 Las noches oscuras del alma: el libro que logra describir "ese" sentimiento  01:19:30 Para mí ha sido una fortuna ser emprendedor y padre al mismo tiempo  01:23:33 Creo mucho en la intuición y me baso en ella para tomar decisiones  01:25:57 ¿Destino o libre albedrío?  01:28:49 Cuando no nos mostramos por miedo a no encajar, el mundo pierde lo mejor de nosotros  01:31:53 Auto exploración: No es "esa" persona, no es "esa" situación; soy yo.  01:33:13 Yo he hecho dos veces macro dosis de psilocibina. Me tengo a mí mismo, no necesito nada más  01:35:00 ¿Cómo te gustaría ser recordado?  01:36:51 Los proyectos de Ricardo y sus recomendados  01:42:19 Cierre y despedida Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Ana Isabel Santamaría, la voz y el corazón detrás de Yoga al Alma. Hablamos de espiritualidad desde un lugar real y sin poses, de lo importante que es permitirnos sentir todas las emociones —incluso las que no se ven “lindas” o “elevadas”— y de cómo también eso es parte del crecimiento. También conversamos sobre su visión de ser mamá, mujer, independiente, profesional, y viajera, todo mientras se entrega profundamente a sus hijos, pero sin perderse a sí misma.Gracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOYoga al alma https://www.instagram.com/yogalalma__00:00 Recortes del episodio02:01 Presentación: quién es Ana Isa  03:52 La razón detrás de escribir y compartir  05:53 Preguntas rompe hielo  13:40 Es como salir del clóset: Soy yogui y soy princesa  15:14 Yo ya viví entre paredes por muchos años, ya no quiero más  16:36 Estoy en una etapa de desidentificación absoluta: a veces me cuesta hasta reconocerme  17:29 El descaro de los 40s: ya hiciste todo, ¿y ahora qué?  22:11 Yoga: conectar con el cuerpo y dejar de normalizar el dolor físico  24:23 Es imposible separar mente de cuerpo: el cuerpo grita lo que la boca calla  31:25 Los detonantes de vida de Ana Isa  37:02 El fin de los 30: ahora ¿qué tipo de mujer quiero ser?  39:22 Atravesar las crisis es horrible e incómodo  43:22 El aprendizaje: como estar en cuidados intensivos y salvarse  44:48 La nostalgia que da dejar la comodidad de "la feliz ignorancia"  46:21 Yo no me comparto en presente, espero el momento prudente  47:54 Todos tenemos el potencial para ser buenos y malos  52:54 La espiritualidad laica es preciosísima porque todo cabe  57:11 Entender la maternidad: también soy un ser humano en su propia búsqueda  01:03:17 Ser una mamá abnegada puede generar un efecto rebote en los hijos  01:05:18 Reconocerse en los hijos y conectar con la niña interior  01:09:30 Los recomendados del invitado  01:12:37 La vida es bonita, pero no bonita per se  01:19:47 Despedida y cierreDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

En este episodio nos sentamos a conversar sobre lo que hemos vivido con nuestros primeros cuatro invitados: Sara Velásquez, Nel de Carlota, Ana Rincón y Danna la que baila. También compartimos algunos cambios que vienen en el estudio y en el formato del podcast, y nos abrimos sobre cómo nos hemos sentido en este proceso de crear, crecer, equivocarnos y conectar.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/--00:00 Recortes01:09 Actualizamos el estudio 02:23 Nueva periodicidad en Podcast DV05:09 Sara Velásquez: abrazar nuestras contradicciones 08:58 Nel de la Casa de Carlota: trabajar por expandir la creatividad 11:55 Ana Rincón: conectar la fotografía y la espiritualidad 15:55 Danna Ibeth: ser bailarina profesional 16:31 La terquedad como valor positivo: el factor en común de estos invitados19:35 Lo que se viene 22:36 La importancia de las conversaciones incómodas 24:36 Reflexión final--Disclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Danna Ibeth, bailarina increíble, migrante, soñadora y fundadora de Dansé: un lugar para aprender a sentir el cuerpo y educar sobre lo que realmente significa la danza. Danna nos cuenta cómo ha sido su camino para seguir sus sueños, serse fiel y desafiar el “qué dirán" demostrando con pasión, trabajo y mucha seguridad que perseguir lo que amamos es la clave para construir una vida auténtica.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADODanna Ibeth https://www.instagram.com/dannaibethDansé Academy Studio https://www.instagram.com/danseacademystudio___00:00 Recortes del episodio02:10 Presentación de Danna03:02 Preguntas rompe hielo 08:44 Yo creo que "todo me aporta"; nunca cambiaría nada del pasado  10:54 Dansé nace como crítica a mi camino, pero de manera constructiva  13:56 El diferenciador de Dansé  19:51 Cómo la danza puede impactar profundamente la vida de las personas  24:37 Yo sigo viviendo la experiencia de bailarina como profesión  26:47 Rompiendo paradigmas para lograr un sueño  31:14 Criticar el sistema haciéndolo diferente  33:57 Me rodeo de gente que admiro demasiado y elijo muy bien mis amistades  38:08 Llega pandemia: hay que adaptarse y crearse las posibilidades  40:35 Hacer el propio camino, incluso desafiando los planes familiares  46:35 Retos en una profesión fuera de lo tradicional  49:21 Llega la propuesta de ser bailarina en Dubai  54:34 La importancia de las migraciones en la expansión de una ciudad  58:22 Yo no me las sé todas. No está mal ignorar, pero está bien escuchar  59:52 El reto de la comunicación en el manejo de un equipo a distancia  01:01:22 Ser determinado, renunciar y que la gente que te rodea esté a tu nivel  01:05:54 Vivir en un lugar tan diferente culturalmente  01:15:02 Creérmela y que otra gente crea en mí me ha potencializado  01:16:09 Reconociendo la parte más humana y vulnerable 01:19:25 Recomendados del invitado DV01:23:36 La vieja normalidad1:25:10 Las crisis 1:27:13 La aceptación1:28:15 El aprendizaje1:28:50 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Ana Rincón, fotógrafa, profesora y fundadora de “Más que 1000 palabras”. Ana nos cuenta cómo la fotografía ha transformado su forma de ver el mundo y le ha permitido integrar el concepto de IKIGAI en su vida. Su curiosidad y poder hacerse preguntas a sí misma, le ha llevado a ser una profe diferente: una que invita a cuestionarse, porque cree que la parte técnica sin un fundamento del alma, es algo vacío.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOAna Rincón https://www.instagram.com/anisupernova/Más que 1000 palabras https://www.instagram.com/masque1000palabras_foto/Girl to girl boudoir https://www.instagram.com/girl.to.girl.boudoir/__00:00 Recortes del episodio02:23 Presentación Ana07:43 Preguntas rompe hielo  23:47 Cómo resulta una ingeniera siendo fotógrafa  26:54 Uno debe ser un poquito testarudo y creérsela  28:00 Se unían mis dos pasiones por primera vez: viajar y tomar fotos  29:23 Nace "Más que 1000 palabras"  32:01 Me celebro por no ponerme limitantes y ser profe joven  35:03 El momento en el que empecé a cuestionar a mis estudiantes en clase  37:54 Cada persona tiene un potencial único con el que puede brillar  40:54 IKIGAI y el propósito de la vida  45:55 El sistema educativo y la academia hoy en día  51:53 Mi definición de espiritualidad  54:27 La fotografía me ha hecho más espiritual  57:43 La curiosidad constante y ser fiel a mi estilo es la clave  01:00:51 La lectura como herramienta de crecimiento personal  01:04:22 Acompañando a Radhi en retiros de yoga como fotógrafa  01:05:37 Tip para manifestar: "si uno no lo expresa, no lo consigue"  01:08:39 Yo soy súper orgullosa de mis amigas, las admiro profundamente  01:09:53 Un ritual de cierre con indígenas Kogui en la Sierra Nevada de Santa Marta  01:12:18 Ahora agradezco esos momentos que "me mueven el piso"01:13:50 Recomendados del invitado DV01:16:46 ¿Cómo definirías la Ana de antes?  01:17:33 ¿Cuáles han sido esos puntos de quiebre en tu vida?  01:21:50 ¿Cómo lograste pasar de la crisis al aprendizaje?  01:24:20 ¿Cómo te defines hoy?  01:26:33 Despedida y cierreDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Nelson Correa (Nel), fundador de La Casa de Carlota y Urban Sketchers Medellín. Hablamos del síndrome de Down y los muchos mitos que lo rodean, pero también de cómo la vida lo llevó a crear uno de los estudios de creatividad más potentes y transformadores de Colombia, donde la neurodiversidad no solo tiene espacio, sino voz, valor y protagonismo. Detrás de esta historia hay trabajo, confianza y una visión profundamente humana que llevó a La Casa de Carlota a ser reconocida por la ONU como la empresa más incluyente del mundo.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADONel de Carlota https://www.instagram.com/nel_ilustrador/La Casa de Carlota https://www.instagram.com/lacasadecarlota_med/Nel ilustrador https://www.instagram.com/nelilustradorinfantil/__00:00 Recortes del episodio e introducción03:55 Presentación Nel  06:40 Preguntas rompe hielo  11:11 El inicio de la mejor etapa de mi vida  12:44 Yo también tenía un prejuicio con respecto a la discapacidad cognitiva  13:47 La importancia de no cerrarse a las posibilidades14:55 Rompiendo el prejuicio  19:04 Me encontré con muchos "no" en Colombia  20:04 ¿Qué es La Casa de Carlota?  21:18 ¿Cómo nace La Casa de Carlota en Colombia?  25:29 Los 4 requisitos para ser seleccionado  29:34 ¿Por qué el nombre Carlota?  30:34 La vida te pone señales, yo no tenía ni idea de discapacidad  32:50 Para mi el diseño bien hecho es el que me hace vibrar y estremecer  33:47 La clave es encontrar algo que te sorprenda todos los días  35:07 Es importante no romantizar ni caricaturizar la discapacidad  37:24 ¿Cómo trabajamos en casa de Carlota?  40:26 Si la intención es mostrar la discapacidad y lástima, decimos "no"  42:29 Transformando el sistema desde adentro  50:58 Un modelo de negocio que va más allá de la diversidad e inclusión  56:50 No tenemos un guión, nos adaptamos al momento  01:00:58 Sebas, el rock star en la Casa de Carlota  01:02:01 Desmitificando el síndrome de Down  01:04:00 Perfilamos y potenciamos habilidades  01:09:38 Yo me gusto mucho. ATITUU  01:13:42 Mi mejor amigo tiene síndrome de Down  01:19:55 Todas las ideas, con atituu y fe, la pueden romper  01:20:42 El éxito de un buen emprendedor depende de tener la humildad de alzar la mano  01:23:23 Lágrimas es lo que La Casa de Carlota me ha sacado  01:25:40 Premio de Oro a la mejor campaña del 2023 con Alpina  01:27:07 Premiación a la empresa más incluyente del mundo en la ONU  01:28:28 Soñando en grande: Disney Latinoamérica  01:31:03 Decretar, buscar, hablar: no sabes quién te está escuchando  01:32:52 Lo que se viene para La Casa de Carlota01:40:26 Los recomendados  01:42:15 A mí no me da miedo que me copien la idea sino que la copien bien  01:42:56 El éxito de una empresa es que se sostenga sin su fundador01:44:30 ¿Cómo te defines tú antes de La Casa de Carlota?  01:45:32 La Casa de Carlota como punto de quiebre en mi vida  01:48:08 ¿Cómo fue el momento justo antes del cambio?  01:52:24 ¿Cómo te defines hoy?  01:57:58 Cierre y outroDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Sara María Velásquez, fundadora de INCLUSO y de El Flan Tradicional, sobre lo que significa vivir desde la autenticidad, sin encasillarse, sin pedir permiso y sin etiquetas autoimpuestas. Sara nos comparte su camino de autoconocimiento, aceptación y liberación: un proceso donde abrazar sus contradicciones ha sido clave para vivir con más verdad. Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/REDES INVITADOSara Maria Velásquez https://www.instagram.com/samavelasquez/Incluso https://www.instagram.com/incluso.coEl Flan Tradicional https://www.instagram.com/elflantradicional/__00:00 Recortes del episodio e introducción04:08 Preguntas rompe hielo  08:04 Soy Sara Maria, en conjunto y con muchas contradicciones  13:53 Entender el eneagrama sin encasillarse  16:16 La astrología como una herramienta de autoconocimiento  18:38 El alcohol fue mi anestesia para no sentir tanto  21:28 Llega otra crisis a mi vida: mi papá se enferma  25:31 El inicio de un proceso de mucho aprendizaje: buscar empleo  30:39 Reconocer cuándo necesitas pedir ayuda  37:43 La anestesia es una herramienta y se puede jugar con ella  41:15 Acepto que soy un conjunto de contradicciones  43:48 Hay regalos hermosos e inesperados cuando eres flexible y te adaptas  47:54 Rodearse de gente linda y tener una buena red de apoyo  52:47 Nace INCLUSO  55:52 Ya no necesito salir del clóset: ahora soy Sara en plenitud  01:01:02 Abrazar nuestras contradicciones y fluir  01:03:22 La importancia de rodearnos de personas que nos inspiren  01:09:58 Cuando nos enfocamos mucho en una etiqueta, nos olvidamos de vivir  01:12:00 Yo no soy un color primario, soy una mezcla: el morado  01:14:57 Los recomendados del invitado DV01:21:34 Memorias: zona de confort, crisis y aprendizajes01:23:55 El Flan Tradicional01:28:40 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

En este capítulo cerramos nuestro primer mes al aire con una conversación íntima (y muuuy espontánea) entre nosotras: Sara y Fore. Nos sentamos a mirar hacia atrás y hablar de cómo ha sido esta montaña rusa de emociones desde que lanzamos Detonantes de Vida.Salimos al aire con miedo, pero salimos. Y lo que hemos recibido a cambio ha sido pura magia: mensajes, abrazos digitales, historias compartidas y mucho, mucho cariño. Gracias infinitas por acompañarnos en este viaje que apenas comienza. Ah, y sí… este episodio es básicamente una hora de echarnos flores mutuamente, porque a veces también se vale reconocerse y decirse: “lo estamos haciendo bien”.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/--00:00 Recortes00:51 Introducción DV01:42 Inicio del episodio03:13 Muy pronto: paquete completo de Podcast en Producciones DV07:50 Postúlate o postula a alguien más como próximo invitado DV10:09 Actualización: tendremos 2 invitados cada mes11:30 Agradecidas con la acogida que está teniendo este proyecto14:40 La experiencia en nuestro primer Club de Lectura DV18:53 Celebrémonos las pequeñas victorias20:56 También hemos tenido momentos de crisis22:59 Autosabotaje24:36 Experiencia de Fore en su episodio como invitada27:06 Todo ser humano es funable, se vale pensar diferente28:47 Mensajes que nos han llegado de los oyentes37:10 La gente quiere escuchar y también compartir40:00 Ser auténticos también es no gustar42:34 Reto de la semana: ¿qué harías si no tuvieras miedo?44:20 Cierre del episodioDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

El Prestigio de la Belleza de la escritora colombiana, Piedad Bonnett, una obra que cuestiona las percepciones de la belleza, la identidad y la culpa heredada. Acompáñanos mientras conversamos sobre la influencia de las palabras en nuestra infancia, la lucha por ser vistos y la rebelión frente a las expectativas sociales. 📌NOTA: ¡Si no has leído el libro, recuerda que puede tener spoilers! (aunque también puedes quedar con más ganas de leerlo jaja)Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/__00:00 Recortes episodio y presentación01:24 Introducción al Club de Lectura: ¿Qué esperar del podcast?02:54 La autora y el estilo literario que atrapa al lector04:11 "¿Falsa autobiografía?" Reflexionando sobre la verdad y la ficción05:01 ¿Quién es Piedad Bonnett?05:48 El prestigio de la belleza: Primeras impresiones del libro 06:58 Pensamientos heredados, inocencia y autoconocimiento09:16 La infancia y la inocencia: ¿Cómo nos marcan las palabras de los demás?14:03 Más pensamientos heredados y figuras de autoridad en lo tradicional17:17 Reflexiones sobre la muerte: Lo que los niños realmente entienden20:42 La invisibilidad y la lucha interna: "máscaras" y facetas 25:13 El autocrítico interior: ¿Cómo nos saboteamos a nosotros mismos?30:22 Estar enfermos para que nos mimen32:47: Pedimos a los demás lo que no tenemos37:19 ¿Cómo la belleza afecta nuestras vidas?40:49 La voz de la autora y el manejo de los tiempos42:16 Revelarse contra la perfección y sus pequeños actos de independencia48:51 La rabia y la vulnerabilidad de mostrarse sin tapujos52:31 La belleza de las pequeñas cosas y los elogios56:07 Comparaciones y su impacto: ¿Cómo nos afectan las críticas ajenas?59:33 Preguntas al aire01:00:03 Últimas apreciaciones y reflexiones1:02:15 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Fore, host y cofundadora de Detonantes de Vida, nos abre su corazón y nos cuenta su historia. Hablamos de hipersensibilidad, de lo retador que puede ser encontrarse y conocerse, y de cómo el autoconocimiento puede ser un proceso intenso, pero profundamente transformador.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/__00:00 Recortes episodio y presentación03:39 ¿Con qué animal te identificas?05:04 ¿cómo te gusta que te llamen?05:16 ¿Con quién de la historia quisieras hablar? 06:13 ¿Que odias y que amas de ser adulta?08:36 El punto de quiebre09:51 Ansiedad y refugios invisibles10:29 Cuando el desgaste emocional impacta el camino académico.12:25 Un poema, un respiro15:43 Cara a cara con la muerte40:02 Encontrar paz en lo invisible45:04 Decisiones que marcan un antes y un después55:08 ¿No sé contar?1:00:33 Los recomendados1:02:04 memorias y vieja normalidad01:03:46 Consejos prácticos1:05:06 Nueva normalidad1:09:06 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Sara nuestra host y cofundadora, nos comparte su historia de transformación. En los últimos cinco años, ha enfrentado cambios profundos, pérdidas y momentos que la obligaron a redescubrirse. Hablamos de cómo los prejuicios pueden caer cuando la vida nos pone a prueba, del duelo, del crecimiento y de la importancia de permitirse evolucionar. Porque la vida es un ciclo: lo bueno pasa, lo malo también, y siempre volvemos a empezar.Notas completas del episodioGracias a nuestros patrocinadoresProducciones DVDETONANTES DE VIDASitio web: https://detonantesdevida.com/Instagram: https://www.instagram.com/detonantesvida/TikTok: https://www.tiktok.com/@detonantesvidaYouTube: https://www.youtube.com/@DetonantesVidaHost Sara: https://www.instagram.com/sigailustrada/Host Fore: https://www.instagram.com/i.am.4e/Música: https://www.instagram.com/analogueghost/__00:00 Recortes episodio y presentación03:06 ¿Con qué personaje te identificas y por qué? 03:29 ¿Cuál es el consejo de vida más valioso que te han dado? 04:20 ¿De qué prejuicio te has liberado y cómo sientes que te ha cambiado la vida? 05:50 ¿Cuál es tu definición de éxito? 08:15 La pandemia me permitió volver a mí10:33 Mi primer viaje sola 13:30 Salir de la casa de mis papás16:00 A mi papá le da cáncer21:35 Todo detonante viene con su regalito escondido28:00 La lengua es el azote del cul*40:00 Mi colchón para el siguiente detonante44:15 La muerte de mi hermano49:48 La vida es un ciclo, lo bueno pasa y lo malo también54:45 "El sufrimiento más grande es querer cambiar lo que uno no puede cambiar"1:01:45 La importancia de validar emociones propias y ajenas1:04:14 Cuando la gente que te quiere te ve bien, va a estar bien con tus decisiones1:07:16 Buscar el equilibrio de la vida cada día, lo que importa es el presente1:07:50 La importancia de marcar los límites y estar en espacios seguros1:09:00 Uno se puede retractar casi de cualquier decisión en la vida1:13:00 Liberarse de prejuicios ajenos y cuestionarlo todo1:13:43 Los recomendados1:18:44 La vieja normalidad1:19:14 Las crisis1:20:50 La aceptación1:21:33 El aprendizaje1:23:44 ¿Cómo te defines hoy?1:24:20 Cierre y despedidaDisclaimer: https://detonantesdevida.com/disclaimer/

Hola! Somos Sara y Fore, las hosts y cofundadoras de Detonantes de Vida.Queremos que este sea un espacio seguro para ti, para nosotras, donde podamos ser y conectar desde nuestra parte más auténtica y vulnerable. En DV nos gusta conversar, cuestionar y compartir, tanto temas profundos como superficiales, y volver a nuestra esencia porque creemos que ahí es donde están todas las respuestas.