Le Monde de Lily

Introduction - Quand la lumière rencontre l'ombrePartie 1 - L'ombre : cette part de nous que l'on cachePartie 2 - Se dépouiller comme les arbresPartie 3 - Les lumières dans la nuitPartie 4 - Honorer, dialoguer avec ses ancêtres ,ses racines, sa mémoire Partie 5 - Le renouveau après la nuitConclusion - L'alliance de l'ombre et de la lumièrePrends soin de toi. A très bientôt pour un nouvel épisode dans Le Monde de Lily.

Introduction : Quand le temps glissePartie 1 : Le temps qui s'étire, le corps qui s'ajusteDe quoi mon corps a t'il besoin quand le temps change ? Plus de repos ? De lumière ? De lenteur ? D'espace ? Comment je me sens vraiment aujourd'hui ? Qu'est ce que mon corps me dit ? Partie 2 : Lumière et obscurité - Deux enseignantesPartie 3 : Le rythme personnel : retrouver son tempoA quelle heure ai-je vraiment besoin de me lever ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin pour me sentir vivant-e ? Quelle est la période de la journée où je me sens le plus créatif-ve, le plus concentré-e, le plus apaisé-e ? Partie 4 : L'art de ralentirUne mini retraite intérieure ? Partie 5 : Le temps intérieurConclusion : Revenir à soi, doucementRituel de transition : se raccorder au rythme du tempsPetit rituel du soir pour accompagner la transitionMerci d'avoir partagé ce moment avec moi. Prends soin de toi. A très bientôt dans le monde de Lily.

IntroductionPartie 1 - Les leçons de la nature en automnePartie 2 - Le lâcher-prise comme chemin intérieurPartie 3 - Rituels d'automne pour soiConclusion - Habiter son automne intérieurMéditation guidée - Le lâcher-prise d'automnePrenez soin de vous. A très bientôt.

Série La Licorne sous toutes ses formesIntroductionPartie 1 - La Licorne comme symbole alchimique : pureté, souffrance et transmutationPartie 2 - La Licorne dans la mystique chrétienne et l'ésotérisme occidentalPartie 3 - Une créature initiatique, miroir de notre quête intérieureConclusion - Et si la Licorne vivait en nous ?

IntroductionPartie 1 : L'élan du renouveauQuestions de réflexions - Qu'est-ce qui, pour moi, symbolise ce nouveau départ ? - Parmi mes élans actuels, lesquels viennent vraiment de mon coeur, et lesquels viennent d'attentes extérieures ? - Quelle intention douce pourrais-je poser pour cette rentrée, sans pression ? Partie 2 : Le risque de la surchargeQuestions de réflexion- Comment est-ce que je sais que je suis en train d'en faire trop ? Quels signes mon corps ou mon esprit m'envoient ? - Ai-je tendance à confondre productivité et valeur personnelle ? - Quelles activités ou engagements pourrais-je alléger pour me sentir plus libre ? Partie 3 : L'art de ralentirQuestions de réflexion- Quand ai-je pris, pour la dernière fois, un vrai moment de pause rien que pour moi ? - Quelles sont les peurs qui m'empêchent parfois de ralentir ? - Quelle petite action simple pourrais-je introduire dès aujourd'hui pour retrouver du calme dans mon quotidien ? Partie 4 : Créer son propre rythmeQuestions de réflexion- A quel moment de la journée je me sens le plus vivant, le plus aligné ? - Est-ce que j'écoute mes propres cycles d'énergie, ou bien est-ce que je m'impose ceux des autres ? - Si je devais définir mon rythme idéal en trois mots, quels seraient-ils ? Partie 5 : Petits rituels d'équilibreQuestions de réflexion- Quels rituels simples m'apportent déjà un sentiment d'ancrage et de bien-être ? - Qu'aimerais-je tester comme nouveau rituel pour nourrir mon équilibre ? - Comment puis-je transformer ces petits gestes en habitudes régulières, sans me juger s'ils évoluent ou changent ? Conclusion

Introduction - Le plaisir des retrouvaillesPartie 1 - L'été comme une parenthèse hors du tempsPartie 2 - La rentrée, entre pression et opportunité Partie 3 - Créer un pont entre l'été et la rentréePartie 4 - Les trois mots de l'été, les trois mots de la rentréePartie 5 - Reprendre le fil en conscienceConclusion - Retrouver ensemble

Introduction : Ouvrir un espace d'amour, ouvrir l'espace du coeur. Partie 1 : Redéfinir la force - Douceur et puissance mêlées. Partie 2 : S'aimer soi, se construire un socle. Partie 3 : Aimer l'autre sans se perdre ...Partie 4 : L'amour comme moteur intérieur. Partie 5 : Célébrer l'amour - dans sa simplicité. Conclusion : Tu es amour. Retrouve moi sur Instagram : Le Monde de Lily et Toki

IntroductionLe bestiaires médiéval : un monde d'images et de symbolesLa licorne et la virginité : métaphore chrétienneTapisseries et manuscrits : l'iconographie médiévaleUne créature "réelle" pour les savants médiévauxUne licorne profondément européenneConclusion : une créature de symboles, de mystères et de foiRetrouves moi sur Instagram : Le Monde de Lily et Toki

Introduction : Quand le coeur est lourd sans que l'on sache pourquoi. Partie 1 : Identifier les formes du poids invisible. Partie 2 : Les racines profondes : d'où viennent ces poids ? Partie 3 : Les signes que l'on porte un poids invisible. Partie 4 : Comment apprendre à déposer ce qui pèse ? Partie 5 : Ce qui nous rend plus léger : redéfinir ses essentiels. Partie 6 : Renaître plus léger : réinventer sa façon d'être au monde. Conclusion : Une tendresse retrouvée pour soi. Retrouve moi sur Instagram : Le Monde de Lily et Toki.

Introduction1/ Les premières apparitions de la licorne dans la Bible2/ Le "Re'em" : Licorne ou animal sauvage ? 3/ Symbolisme et interprétations dans la tradition hébraïque4/ La Licorne chrétienne : entre reprise biblique et symbolique de pureté5/ Une Licorne biblique disparue ? ConclusionVous pouvez me retrouver sur Instagram : Le Monde de Lily et Toki

IntroductionPartie 1 : Qu'est ce que le développement personnel, vraiment ? Partie 2 : Les premiers pas sur le chemin - écouter l'élan intérieur. Partie 3 : Les défis du chemin - doutes, résistances et illusions. Partie 4 : Les outils du développement personnel - choisir ce qui résonne. Partie 5 : Intégrer dans le quotidien - vivre le développement personnel en douceur. Partie 6 : S'ouvrir à l'imperfection - accueillir les rechutes, les ralentissements, les détours. Partie 7 : Célébrer son chemin - reconnaître les semées, les élans suivis, les transformations intérieures. ConclusionTu peut me retrouver en mp sur Instagram : @le _monde_de_ lily_et_toki.

IntroductionLe Quilin : la licorne chinoise, entre sagesse et prophétieLa licorne dans la Perse ancienne : messagère divine et gardienne des mystèresDeux visions, une même essence : pureté, paix et transcendanceConclusion

Trois mots, trois souffles de vie. Le Bonheur : mythe ou présence ? Le Plaisir : revenir au corps, revenir à soi. La Joie : l'éclat du coeur libre. Entrelacer bonheur, plaisir et joie dans le quotidien. Célébrer la beauté des petits moments.

Mini épisode, mini capsule, petite réflexion du jour. Pourquoi est-ce que le ciel semble parfois parler à nos émotions ?

Episode 2 de la série : La licorne sous toutes ses formes. Une licorne dans l'Olympe ? Ctésias, père de la licorne grecqueUne bête dans les encyclopédies antiquesUne corne aux vertus magiquesLa licorne comme leçon moraleUne bête entre Orient et OccidentCe que les Grecs nous ont transmis

7 Parties : L'énergie du renouveau1/ Le printemps, symbole universel de renouveau2/ Faire un grand ménage intérieur3/ Semer de nouvelles intentions4/ S'inspirer de la nature et revenir au vivant5/ Réinventer sa routine de printemps6/ Eveiller sa créativité printanière7/ Célébrer l'éclosion intérieureLaisser la magie du printemps faire son oeuvre. Plusieurs respirations guidées au fur et à mesure de l'épisode. Pour celles et ceux qui souhaiteraient plus d'informations sur les possibilités d'accompagnements personnalisés, vous pouvez me contacter par mail : lilylalicorne.coach@gmail.comou en mp sur instagram : le_monde_de_lily_et_toki

Premier épisode d'une série qui sortira tous les 15 jours : La Licorne sous toutes ses formes. On commence ce voyage avec les origines antiques de la Licorne. N'hésitez pas à laisser vos avis en commentaire, à partager les épisodes s'ils vous ont plu et à vous abonner pour ne rien louper.

Apprendre à ralentir : L'art de la pausePourquoi ralentir est si difficile ? Les bienfaits de ralentir. Comment intégrer la lenteur dans son quotidien ? Un double défi pour vous cette semaine. Vous pouvez me retrouver en mp sur Instagram: Le monde de Lily et Toki.

Aujourd’hui, on va parler d’un sujet qui semble anodin, mais qui a un pouvoir immense : Le sourire. 

Dans cet épisode, nous allons explorer ensemble les secrets de la ronronthérapie, cette capacité qu’ont les chats à nous détendre grâce à leurs ronronnements. Nous verrons pourquoi ce son nous fait tant de bien, quels en sont les bienfaits concrets pour notre corps et notre esprit, et comment en profiter même si nous n’avons pas de chats à la maison. Vous pouvez me retrouver sur Instagram : Le Monde de Lily et Toki