田舎ですこやかに暮らす

まだ0人からのスタート。 3月30日から先行案内を開始した「自分のからだの『通訳』になる3ヶ月講座〜話して、感じて、整えるピラティス〜」（注:収録後日に講座名を変更しました)。 先行して公式LINEを立ち上げましたが、現時点ではまだ登録者数ゼロの現実。 このまま開催できるのか、少し（いや、かなり)不安…。 今回は、今の率直な気持ちと、それでもこの講座をやりたいと思っている理由についてお話ししました。 ---- もし少しでも気になっている方がいたら、まずはお話ししてみませんか？ 無料相談（Zoom）やLINEでのやりとりも大丈夫ですので、ご自身に合う形で気軽にお問い合わせください。 ▼公式LINE（募集要項公開中！先行申込・相談はこちら） https://lin.ee/ouEzB2D ▼「気になるけど、迷っている」という方へ（note） https://note.com/kurashi_pilates/n/n712d55f37740?sub_rt=share_sb #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #ピラティス #オンライン講座 #自分の体を知る #正直な気持ち

Amazon Musicでこの番組を見つけて、レターを送ってくださったリスナーさんがいました。 とても嬉しいお便りをきっかけに、「田舎暮らしと発信」について、今思っていることを話しています。 なぜ私は最近、田舎暮らしの情報ではなく、自分の考えを話すようになったのか。 ◎ オンライン講座のお話はこちらから 「#3 対話から始まるピラティス講座、作りました」 ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/episodes/69afab11d2d81c2ad5cbd20a ▶︎Amazon Musicで聴く: https://music.amazon.co.jp/podcasts/4b15270f-1759-4b11-b603-041716eac483/episodes/91da8826-f464-4a40-a3ec-a71be66431ef/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9-3-%E5%AF%BE%E8%A9%B1%E3%81%8B%E3%82%89%E5%A7%8B%E3%81%BE%E3%82%8B%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9%E8%AC%9B%E5%BA%A7%E3%80%81%E4%BD%9C%E3%82%8A%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/id1869516424?i=1000755454502 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/episode/4Q0EgCmLNX4qbQ9wKHOEwa?si=EnETd28yQ5a_HQ5QOW1dqg #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #レター返信 #発信の裏側 #オンライン講座

ライスワークとライフワーク。 なんとなく使っていたこの言葉を、自分の中でちゃんと分けてみたら、仕事の見え方が変わりました。 好きなことを仕事にしたい。 でも、好きだけでは続かないこともある。 責任、お金、覚悟、表現。 いまの私が整理してみた「働くこと」の話です。 【関連放送】 #147 暮らすように働きたかった私の、つまずき https://stand.fm/episodes/6996696a63e65eaed0831475 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #ライスワーク #ライフワーク #働き方を考える

講座を始めると決めてから、「集めなきゃ」と焦っていた私。 AIに頼っているうちに、私らしさが消えていく感じがして。 サークルで少しずつ感じている手応え。 続けてきたからこそ見えてきたこと。 積み重ねの力について、今のリアルを話しています。 【note】 運動は、人生の"杖"。 https://note.com/kurashi_pilates/n/nc342d426903b?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #積み重ね #継続の力

暮らすように働きたいと思って始めたピラティスの仕事。 でもこの2〜3週間、仕事と暮らしの境目が曖昧になり、心と体のバランスが少し崩れていました。 10年後の自分の時間を書き出してみて、気づいたこと。 ライフワークだと思っていたことの再定義。 「仕事の脳みそ」を使うと決めた話。 順風満帆ではない、今の正直な途中経過をお話ししています。 ◎姉妹番組『暮らしのピラティス』 #2 運動が続かないのは、あなたのせいじゃない ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/episodes/698e7f4b74c29599e4477f91 ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/id1869516424?i=1000749871086 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/episode/3kcpQD82tDu60nWgrkv0UO?si=79_OZy27T1q0oe3-Q722xQ #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス #働き方の見直し

誰にも届いていないと思っていた配信が、実はちゃんと聴かれていたと気づいた日。 フォローバックや交流を目的にせず、静かに続けてきた発信だからこそ、あらためて感じた嬉しさ。 これからは、表現することよりも、必要な人に届くことを大切にしていきたい。 そんな今の気持ちについて。 次回は、「暮らしのピラティス」でお待ちしています。 ◎姉妹番組「暮らしのピラティス」はこちら ▶︎stand.fmで聴く: https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 ▶︎Apple Podcastで聴く: https://podcasts.apple.com/jp/podcast/%E6%9A%AE%E3%82%89%E3%81%97%E3%81%AE%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/id1869516424 ▶︎Spotifyで聴く: https://open.spotify.com/episode/1kiZ67jW0rwumqOtSnoYzZ?si=TKKcPYgJRRqKGO9nmeSm-w #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス

好きで始めたはずなのに、いつ間にか「やらなきゃ」に変わっていたこと。 神楽の笛、地域の活動、自分の時間の使い方。いま感じている正直な気持ちを話しました。 やめると決めたわけではないけれど、立ち止まって考えている最中です。 【note】怒りを手放せなかった私が、日常で見つけたマインドフルネス https://note.com/kurashi_pilates/n/n4288488c2722?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス

新番組を始めた感想について。田舎暮らしの発信を2年以上続けてきましたが、からだをケアすることもずっと大事にしてきました。 【新番組】 『暮らしのピラティス』 配信中 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス

◎今週のできごと：新年は、初日の出からスタート。 ◎暮らしの気づき：やりたいことがあっても、自分のことだけに集中すればいい年齢でもない。そんな中でも、一歩ずつ進めていきます。 【新番組のお知らせ】 『暮らしのピラティス』 1/19配信開始 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス

◎今週のできごと：1年は早いけど、ちゃんと変わってる。 ◎暮らしの気づき：お試し感覚でやっていたフリーランスが、本気に変わりつつある今。 【お知らせ】 1/5の配信はお休みします #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス

◎今週のできごと：歳とったなあ。 ◎暮らしの気づき：ChatGPTを使い始めたら自己理解の深化がすごい。 【note】https://note.com/kurashi_pilates/n/nd774b68b7f72 #田舎暮らし #移住 #岩手 #暮らし #働きかた #ピラティス

◎今週のできごと：津波注意報が出たので、子どものお迎えなどでバタバタ。 ◎暮らしの気づき：趣味で始めた発信が、もう趣味ではなくなってきている。 【noteはじめました】https://note.com/kurashi_pilates #田舎暮らし #移住 #岩手 #暮らし #日常 #雑談

◎今週の暮らし:ついに初雪が降りました。 ◎暮らしの気づき:noteを始めて気づいた、文章を書く難しさと希望について。 【noteはじめました】https://note.com/kurashi_pilates #田舎暮らし #移住 #岩手 #スローライフ #暮らし #季節の暮らし #暮らしの気づき #日常 #雑談 #note #ブログ

◎今週の暮らし:よくタヌキに遭遇します ◎気づきと考え: やりたいことがあるけど自信がない、実力不足を感じる、そんな私に先生がくれたアドバイス #移住 #地方移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #丁寧な暮らし #スローライフ #日常 #雑談 #日記 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #自分業 #悩み #モヤモヤ

◎今週の暮らし:あわびのおすそ分けをもらった！ ◎気づきと考え:ほんとに美味しいものはちょっぴりで満足する。年齢を重ねるほどに「何を食べるか」が大切。 【過去放送】胃もたれの原因は《機能性ディスペプシア》 https://stand.fm/episodes/65e52c29995379fc54e6da07 　 #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ#健康 #漢方 #養生 #ハーブ　#アーユルヴェーダ

先日、岩手県で津波注意報が出ました。そのときの町の様子に、自分がここに住み続けたいと思った理由を思い出しました。 #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ#季節の手仕事 #津波

音声配信のおかげで人前で話す事にはだいぶ慣れたけれど、あいかわらず自分の考えや感じたことを言葉で表現するのは難しい。 #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ #働き方 #フリーランス #音声配信 #スタエフ初心者 #高山なおみ

独学&手探りで続けている庭づくりも今年で3年目。 わからないながらも手を動かし続けてきたことで、経験から得られる知恵のようなものが知らずに身についてきたような気がします。 #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ #子育て #子育てママ #庭作り #ガーデニング

新しいポッドキャストを作りたい！と、構想するのは楽しいけど、具体化するのは腰が重い…。今取り組んでいること。 【お知らせ】 10/27(月)の配信はお休みします #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ #子育て #ワーママ #スタエフ初心者 #SNS #発信 #ジャーナリング

田舎暮らしだからこそ感じられる、身近な自然や季節の旬。それを日誌のように記録しておくと、面白いし役に立ちます。来年度に向けてNOLTY の5年手帳を購入。 #移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #ライフスタイル #日常 #雑談 #日記 #エッセイ #手帳 #購入品