Scanner Minds

Ich bin so beeindruckt von der Geschichte meiner Schwester Jaqu! Ihre Reise von der Marine zur Kunsttherapie ist einfach faszinierend. Wie sie von ihrem Kindheitstraum, Polizistin zu werden, zur Bundeswehr kam und dann letztendlich ihre Berufung als Kunsttherapeutin fand, ist wirklich inspirierend. Jaqu erzählt so offen und ehrlich von ihren Erfahrungen auf den Minenjagdbooten, auf der Gorch Fock und an der Marineschule. Man spürt, wie sehr sie die Seefahrt und die Kameradschaft geliebt hat. Und dann dieser Mut, sich noch einmal komplett neu zu erfinden und den Weg in die Kunsttherapie zu gehen - einfach bewundernswert! Ihre Offenheit über Traumata und Heilungsprozesse ist so wertvoll. Und die Arbeit mit den Kindern in der Wohngruppe hat ihr nochmal so viel beigebracht. Jaqu ist wirklich ein Vorbild dafür, dass wir viele Leben leben dürfen und unseren Weg finden können, auch wenn er nicht geradlinig ist. Hört unbedingt rein, wenn ihr mehr über diesen besonderen Werdegang erfahren wollt! Ich bin schon sehr gespannt auf den nächsten Teil ihrer Geschichte.   #Podcast #Inspiration #Lebensweg #Bundeswehr #Kunsttherapie #Trauma #Heilung #Kinder #Motivation

Lumen, eine Psychologiedozentin und Wirtschaftswissenschaftlerin, erzählt in dieser Folge von ihrem bewegten Werdegang - vom dualen Studium in der Käserei über den Masterstudiengang Wirtschaftspsychologie bis hin zu ihrer aktuellen Tätigkeit als Dozentin an einer Pflegeschule. Ihre Geschichte ist geprägt von vielen Umzügen, der Suche nach der richtigen Berufung und der Erkenntnis, dass manchmal Durchhaltevermögen der Schlüssel zum Erfolg ist. Lumen teilt wertvolle Learnings, wie man Ruhe und Erfüllung im Leben finden kann. Hört rein und lasst euch inspirieren! #ScannerMinds #Werdegang #Durchhaltevermögen #Berufsfindung #Psychologie #Kunsttherapie Cliffhanger: Nächste Woche geht es um ein Thema, das Lumen und ihre Zwillingsschwester Jacqueline besonders am Herzen liegt - das Chronische Erschöpfungssyndrom. Seid gespannt!

Ich bin so beeindruckt von der Geschichte meiner Schwester Jaqu! Ihre Reise von der Marine zur Kunsttherapie ist einfach faszinierend. Wie sie von ihrem Kindheitstraum, Polizistin zu werden, zur Bundeswehr kam und dann letztendlich ihre Berufung als Kunsttherapeutin fand, ist wirklich inspirierend. Jaqu erzählt so offen und ehrlich von ihren Erfahrungen auf den Minenjagdbooten, auf der Gorch Fock und an der Marineschule. Man spürt, wie sehr sie die Seefahrt und die Kameradschaft geliebt hat. Und dann dieser Mut, sich noch einmal komplett neu zu erfinden und den Weg in die Kunsttherapie zu gehen - einfach bewundernswert! Ihre Offenheit über Traumata und Heilungsprozesse ist so wertvoll. Und die Arbeit mit den Kindern in der Wohngruppe hat ihr nochmal so viel beigebracht. Jaqu ist wirklich ein Vorbild dafür, dass wir viele Leben leben dürfen und unseren Weg finden können, auch wenn er nicht geradlinig ist. Hört unbedingt rein, wenn ihr mehr über diesen besonderen Werdegang erfahren wollt! Ich bin schon sehr gespannt auf den nächsten Teil ihrer Geschichte.   #Podcast #Inspiration #Lebensweg #Bundeswehr #Kunsttherapie #Trauma #Heilung #Kinder #Motivation

Zwillings-Spaß pur in dieser besonderen Podcast-Folge! Jaqu und Lumen lassen keine Frage aus, wenn es um ihr Zwillingssein geht. Von wer zuerst das Licht der Welt erblickte, über gemeinsame "Produkte" wie eine Lindy Hop tanzendes Wurst, bis hin zu absurden Streits und ihrer Hochsensibilität - die Zwillinge plaudern frei von der Leber weg. Das Zwillings-Spezial bietet einen einzigartigen und unterhaltsamen Einblick in die enge Beziehung der beiden Schwestern. Ihre Offenheit und der Spaß, den sie miteinander haben, ist einfach ansteckend. Hört unbedingt rein, um noch mehr über Jaqu und Lumen aka Mandy zu erfahren! Ihr werdet begeistert sein. #Zwillinge #Zwillingssein #ZwillingsSpezial In dieser besonderen Folge des Podcasts unterhalten sich die Zwillinge Jaqu und Mandy über ihr #Zwillingssein. Sie stellen sich gegenseitig lustige und persönliche Fragen, um mehr übereinander zu erfahren. #ADHS #HSP #Scanner Die Themen reichen von wer zuerst geboren wurde, über gemeinsame "Produkte" wie ein Lindy Hop tanzendes Würstchen oder #Perpetuummobile, bis hin zu absurden Streits und ihrer #Hochsensibilität.

Chaos im Kopf? Willkommen im Club. 🧠✨ In dieser Folge von Scanner Minds sprechen wir darüber, warum klassische Planungssysteme für Scanner-Persönlichkeiten, AD(H)S-Gehirne und kreative Vielinteressierte oft komplett scheitern – und wie das Bullet Journalplötzlich genau das Gegenteil sein kann: Freiheit statt Käfig. Wir zeigen dir: • warum dein Gehirn Planung hasst (Spoiler: es liegt nicht an dir) • wie „Rapid Logging“ dein Gedankenkarussell stoppt • warum analog schreiben dein Nervensystem runterreguliert • wie du mit Index + Migration endlich priorisieren lernst, ohne dich zu zwingen • und weshalb ein leeres Notizbuch manchmal die beste Therapie ist Psychologisch fundiert. Kunsttherapeutisch erweitert. Und wie immer mit einer guten Portion Zwillings-Chaos. 👉 Diese Folge ist für alle, die tausend Ideen haben – aber keinen Parkplatz dafür. Call to Action: Hol dir ein leeres Buch. Probier die Hausaufgabe aus. Hör die Folge. Und sag uns danach, was in deinem Kopf passiert ist. Scanner Minds – Wissen, das nicht nur in deinen Kopf geht. Sondern Ordnung reinbringt.   The Bullet Journal Method Autor: Ryder Carroll 🔗 Offizielle Website: https://bulletjournal.com 🔗 Buch (englische Originalausgabe, z.B. bei Amazon): https://bulletjournal.com/products/edition-2 Lebenskompass (die Journals, die wir nutzen) 🔗 Offizielle Website: https://www.lebenskompass.eu

🎭 Rosenmontag bei Scanner Minds – heute wird’s jeck! In dieser Spezialfolge lassen wir Fachlichkeit kurz Fachlichkeit sein und feiern den Ausnahmezustand zwischen Konfetti im Kopf, absurden Gedankenexperimenten und einer ordentlichen Portion Humor. Was passiert, wenn man medizinisches Denken, Alltagswahnsinn und Karnevalsenergie in einen Topf wirft? Genau: Diese Folge. 🤡 Zwischen Lachen, Staunen und „Darf man das sagen?“ zeigen wir, dass auch kluge Köpfe mal komplett abschalten dürfen. 👉 Jetzt reinhören, abonnieren und mit uns Rosenmontag feiern – egal ob im OP, im Auto oder auf dem Sofa.

Neue Folge von ScannerMinds jetzt auf Podbean! Warum haben manche Menschen 100 Interessen gleichzeitig? Und warum bedeutet das nicht Chaos, sondern Potenzial? Wir sprechen über Scanner-Persönlichkeiten, genetische Veranlagung, Zwillingsforschung und praktische Wege zu mehr Fokus ohne Selbstverleugnung. Mit Impulsen aus der Arbeit von Barbara Sher zeigen wir dir, wie du deine Ideen strukturierst, ohne deine Vielseitigkeit zu verlieren. ✨ Für kreative Denker, Hochsensible und neugierige Geister. 👉 Folge dem Podcast, bewerte ihn und teile deine Gedanken in den Kommentaren. #ScannerMinds #PodbeanPodcast #ScannerMindset #Vielseitigkeit #PsychologieAlltag #Selbstentfaltung #KlarheitImKopf #PersönlichWachsen #Ideenmanagement #PodcastCommunity #DeutschPodcast

Wir feiern nicht nur 20 Folgen, sondern auch ein großes Thema, das viel zu wenige kennen: 👉 Soziotherapie. Und wir wachsen weiter: 🎉 Willkommen Julius, unser erster Mitarbeiter, Content Creator & Cutter – der Mann, der unsere Bildungsreisen hörbar macht. ScannerMinds ist der Podcast für alle, 🧠 die zu viel denken ❤️ zu viel fühlen 🌀 im Alltag nicht mehr richtig funktionieren – und alle, die die einfach gern so reinhören. In dieser Folge sprechen wir über eine Therapieform, die genau da ansetzt, wo andere enden: 🏠 im echten Leben. Was ist Soziotherapie? ambulante Hilfe für Menschen mit schweren psychischen Erkrankungen Unterstützung bei Alltag, Behörden, Struktur, Umsetzung von Therapie Ziel: Stabilisierung & Krankenhausvermeidung verordnungsfähig über Ärzt:innen (SGB V) oft die Brücke zur oder nach Psychotherapie Warum kennt das kaum jemand – obwohl es Leben rettet? Warum scheitern so viele nicht an mangelndem Willen, sondern an fehlender Unterstützung? Und warum brauchen wir dringend mehr Soziotherapeut:innen? 💬  ➡️ Kanntest du Soziotherapie schon? ➡️ Hättest du sie selbst gebraucht – oder jemand in deinem Umfeld? ➡️ Sollten wir mehr über Hilfesysteme sprechen? 🎧 Jetzt hören: ScannerMinds 📍 überall, wo es Podcasts gibt   #ScannerMinds #Soziotherapie #MentalHealthPodcast #PsychischeGesundheit #TherapieAlltag #AmbulanteHilfe #Neurodivergenz #Hochsensibel #ADHSCommunity #Gedankenkarussell #PsychologiePodcast #Kunsttherapie #Krankenhausvermeidung #Hilfesysteme #MentalHealthAwareness #Selbstwirksamkeit #TherapieIstMehr #UnsichtbareHilfe #PodcastDeutsch #Aufklärung #SeelischeGesundheit #NormalIstRelativ

Text: „Ich kann nicht malen.“ „Kunsttherapie? Das ist doch basteln für Erwachsene.“ Spoiler: Nein. In Folge 19 von Scanner Minds räumen wir gründlich auf – mit Vorurteilen, Schulnoten-Traumata und dem Mythos vom „Talent“. Was Kunsttherapie wirklich ist Warum sie dort wirkt, wo Sprache versagt Wieso Farben retraumatisieren können – und warum das ernst genommen werden muss Für Scanner-Persönlichkeiten, Hochsensible & neurodivergente Menschen ein echtes Match Diese Folge ist für alle, 🌀 die zu viel denken 🎢 zu viel fühlen 🎨 und endlich verstehen wollen, warum Kreativität kein Hobby, sondern ein Zugang zur Psyche ist. 👉 Hör rein, wenn du dein Gedankenkarussell nicht stoppen willst – sondern nutzen. #ScannerMinds #PodcastDeutsch #Kunsttherapie #PsychologiePodcast #ScannerPersönlichkeit #Neurodivergent #Hochsensibel #Gedankenkarussell #TherapieOhneWorte #KreativeTherapie #Burnout #Traumaheilung #EmotionenVerstehen #Achtsamkeit #Selbstregulation #MentalHealthTalk #PsycheVerstehen #PodcastEmpfehlung #Therapieformen #KreativitätHeilt #Persönlichkeitsentwicklung #PsychologieLernen #FühlenErlaubt #ProzessStattPerfektion #NeuesDenken

Schlüsselthemen Hochsensibilität und deren Auswirkungen im Alltag Strategien zur Reizregulierung und Stressmanagement Bedeutung von Ernährung, Medienkonsum und Körperwahrnehmung Erkenntnisse und Einsichten Hochsensible nehmen Reize intensiver wahr und können damit oft schwerer umgehen Abgrenzung, Pacing und individuelle Belastungsgrenzen sind wichtig Ruhige Morgenroutine, Erdung und Körperkontakt können unterstützen Verzicht auf Zusatzstoffe und Stimulanzien in der Ernährung kann hilfreich sein Medienkonsum, insbesondere Doomscrolling, kann zusätzlichen Stress auslösen Schlussfolgerungen und Entscheidungen Hochsensibilität ist eine Stärke, die es zu akzeptieren und zu nutzen gilt Gezielte Strategien können Hochsensible beim Alltagsmanagement unterstützen Mut und Ausdauer sind nötig, um die eigenen Grenzen zu erkennen und zu kommunizieren Eine ganzheitliche Herangehensweise kann hilfreich sein #Hochsensibilität #Stressmanagement #Reizregulierung #Ernährung #Medienkonsum #Körperwahrnehmung #Alltagstipps #Selbstfürsorge #Achtsamkeit #Resilienz #Persönlichkeitsentwicklung #Lebensqualität #Podcast #ScannerMainz #Psychologie #Mentaltraining #Selbstmanagement #Selbstakzeptanz #Selbstoptimierung #Selbstführung #Selbstregulation #Selbstverständnis #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck #Selbstausdruck https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/die-ernaehrungsdocs https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1056623469?ProvID=15322705&gad_source=1&gad_campaignid=22125429556&gbraid=0AAAAADwkCX7BKAseBI98cMR0Ne-wwmMDR&gclid=CjwKCAiAl-_JBhBjEiwAn3rN7WT-Yr1Uhc6BXTjlOgVbkiK0f-yi25798GE87vUsrfe4NG89CI6VkxoCx-wQAvD_BwE    

Matthias' Geschichte ist eine inspirierende Reise voller Herausforderungen, aber auch Wachstum und Selbstfindung. Schon in seiner Kindheit und Jugend zeigte sich, dass Matthias etwas anders war als andere - er hatte ADHS-ähnliche Symptome, die damals noch nicht diagnostiziert wurden. Im Laufe der Zeit kamen dann weitere psychische Erkrankungen hinzu, wie Schizophrenie, posttraumatische Belastungsstörung, Angststörungen und eine Autismus-Spektrum-Störung. Um damit umzugehen, griff Matthias leider zu Drogen und Alkohol. Er rutschte in einen Strudel aus Suchtverhalten und stationären Psychiatrieaufenthalten - insgesamt rund 40 Mal. Doch Matthias gab nicht auf. Seine Hochsensibilität, die ihn einerseits vor große Herausforderungen stellte, wurde auch zu einer Gabe. Mit Strategien wie Rückzug, Sport und Abgrenzung lernte er, damit umzugehen. Eine wichtige Rolle spielte dabei seine Oma Christel, die ihn immer unterstützte und förderte. Auch seine Leidenschaft für Kunst und Kreativität half ihm, Halt zu finden. Trotz aller Rückschläge konnte Matthias sein Leben stabilisieren, eine Familie gründen und seine psychische Gesundheit zunehmend in den Griff bekommen. Heute sieht Matthias seine Hochsensibilität als Stärke und ist bestrebt, clean zu bleiben und weiter an sich zu arbeiten. Die Beziehung zu seinen Kindern gibt ihm zusätzlichen Halt und Motivation. Matthias möchte seine kreativen Talente weiter ausbauen und seine inspirierende Geschichte teilen. Matthias' Weg zeigt, wie wichtig Unterstützung, Selbstakzeptanz und der Wille zur Veränderung sind, um auch nach schwierigen Lebensphasen ein erfülltes Leben führen zu können. Seine Geschichte ist ein Beispiel dafür, dass mit der richtigen Einstellung und Hilfe alles möglich ist. #Sucht #PsychischeErkrankungen #Hochsensibilität #Reha #Familienaufstellung #Kreativität #Selbstakzeptanz #Veränderung #Podcastempfehlung Hörst du Matthias' Geschichte und lernst, wie er aus Sucht und psychischen Erkrankungen fand? Lass uns in den Kommentaren darüber diskutieren! Matthias' Weg zeigt, wie wichtig Unterstützung, Selbstakzeptanz und Wille zur Veränderung sind. Teile seine inspirierende Geschichte mit deinen Freunden und lass uns gemeinsam darüber reflektieren!

Willkommen bei ScannerMinds - dem Podcast für alle, die denken, fühlen und erleben. Heute haben wir Bettina Reuss zu Gast, eine bekannte Expertin für hochsensible Scanner-Persönlichkeiten. Bettina teilt ihre persönliche Geschichte, wie sie ihre Hochsensibilität und Vielbegabung entdeckt hat. Sie erklärt, wie diese Eigenschaften oft eng miteinander verbunden sind und warum es wichtig ist, sie als Stärke zu sehen. Als Business-Coach unterstützt Bettina hochsensible Menschen dabei, ihre berufliche Klarheit und Erfüllung zu finden - sei es in der Selbstständigkeit oder im Unternehmen. Sie spricht über ganzheitliche Coaching-Ansätze, die Werte, Bedürfnisse und Talente in den Fokus nehmen. Hört rein, um mehr über die Herausforderungen und Superkräfte von Hochsensiblen und Scannern zu erfahren. Bettina gibt wertvolle Impulse, wie man die eigene Besonderheit annehmen und produktiv einsetzen kann. Überall, wo es Podcasts gibt: ScannerMinds. Dein Kopf wird's lieben! #ScannerMinds #Hochsensibilität #Vielbegabung #ScannerPersonality #BeruflicheNeuorientierung #Selbstständigkeit #Persönlichkeitsentwicklung #Coaching #Kreativität #Intuition #Achtsamkeit #Naturerlebnisse #Mentaltraining #Spiritualität #Neurodiversität #ADHS #Autismus #Hochbegabung #Gefühlsintensität #Überforderung #Selbstakzeptanz #Selbstliebe #Karriere-Wechsel #Unternehmergeist #Erfolgreich sein #Potenzialentfaltung #Lebensfreude #Gedankenkarussell #Superkräfte #Podcast #Podbean

Hochsensibel, überwältigt und auf der Suche nach Lösungen - Sven Blumenrath packt im ScannerMinds Podcast aus! In dieser emotionsgeladenen Folge trifft Lumen auf den Überraschungsgast Sven, der seine ganz persönliche Hochsensibilitäts-Odyssee enthüllt. Wie kam es dazu, dass der einstige ADHS-Diagnose-Träger plötzlich seine feinfühlige Ader entdeckte? Die Antwort lässt die Zuhörer aufhorchen. Doch damit nicht genug - Sven gewährt tiefe Einblicke in seine Seele und erklärt faszinierend, wie er lernte, mit überwältigenden Gefühlen umzugehen. Angst, Wut, Trauer - nichts scheint vor ihm sicher. Aber Sven hat einen Schlüssel gefunden: die Macht der Atmung. Werden die Hörer diese bahnbrechende Erkenntnis mitnehmen können? Und dann die Überraschung: Sven arbeitet an einer eigenen App für Hochsensible! Eine Community, Achtsamkeitsübungen - das klingt nach einem Muss-haben für jeden feinfühligen Zuhörer. Wann genau geht die App an den Start? Die Spannung steigt! Zum Schluss versprechen Sven und Lumen, dass das Thema Hochsensibilität noch lange nicht ausgeschöpft ist. Welche spannenden Wendungen erwarten die Fans im nächsten Teil des ScannerMinds Podcasts? Jetzt reinhören und mitfiebern! #ScannerMinds #Hochsensibilität #Emotionen #Achtsamkeit #Podcast

In dieser Folge des "Scanner Minds"-Podcasts führen wir ein Gespräch mit unserer Gästin Andrea, einer Schweizer Scanner-Persönlichkeit. Wir tauchen tief in das Thema der Scanner-Persönlichkeiten ein und erörtern Themen wie das Finden der eigenen Berufung, das Praktizieren von Achtsamkeit, kreativen Ausdruck, Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung sowie das Gefühl von Gemeinschaft und Seelenverbindungen. Schlüsselthemen Scanner-Persönlichkeiten Andrea stellt sich als Scanner vor und teilt ihren Hintergrund und ihre vielfältigen Interessen/Bestrebungen im Laufe der Jahre. Wir diskutieren die gemeinsamen Erfahrungen von Scannern, wie das Gefühl, anders zu sein, viele Ideen/Leidenschaften zu haben und den Kampf, sich zu fokussieren. Andrea betont die Wichtigkeit der Selbstakzeptanz und des Verständnisses für die eigene Scanner-Natur, anstatt es als Problem zu sehen. Finden der Berufung/Bestimmung Andrea erklärt das Konzept der "Seelen-Bestimmung" - die tiefere Bedeutung und Motivation hinter den eigenen Handlungen, Beziehungen, Hobbys usw. Wir diskutieren Strategien für Scanner, ihre Bestimmung zu identifizieren und zu verfolgen, wie die "Schwangerschafts"-Metapher und den Fokus darauf, was wir tun würden, wenn wir nur noch ein Jahr zu leben hätten. Das Überwinden gesellschaftlicher Erwartungen und die Angst, als "Aufgeber" gesehen zu werden, wird als eine Schlüsselherausforderung hervorgehoben. Achtsamkeit und Selbstentdeckung Andreas transformative Erfahrungen auf ihren Reisen nach Bali werden geteilt, wo sie sich tief mit sich selbst verbinden und Heilung finden konnte. Die Bedeutung eines achtsamen, langsamen Umgangs mit Kunst und Erfahrungen, anstatt alles hastig zu konsumieren, wird betont. Lumen teilt ihre eigenen Kämpfe mit Präsenz und Achtsamkeit während Reisen und wie sich das im Laufe der Zeit verändert hat. Kreativität und Ausdruck Zusammen mit Andrea entdecken wir gemeinsamen Interessen und Erfahrungen in den Künsten, wie Fotografie, Malerei und Eventmoderation. Die Diskussion berührt den Wert eines fokussierten, eintauchenden Engagements in kreativen Tätigkeiten, anstatt alles konsumieren und erleben zu wollen. Gemeinschaft und Verbindungen Der zufällige Weg, wie wir mit Andrea zusammenkamen, wird hervorgehoben und die Idee betont, dass das Universum die richtigen Menschen zusammenbringt. Wir ermutigen die Zuhörer, a das Finden ihrer "Seelen-Sippe" zu glauben und nicht die Hoffnung zu verlieren, auch wenn sie sich derzeit allein fühlen. Das Praktizieren kleiner Freundlichkeiten, wie das Komplimentieren von Fremden, wird als Möglichkeit vorgeschlagen, eine positivere und verbundenere Welt zu schaffen. Schlussfolgerung Die Podcast-Folge ist eine reichhaltige Erkundung der Scanner-Erfahrung, die Erkenntnisse, Strategien und ein Gefühl der Gemeinschaft für diejenigen bietet, die sich mit dieser vielschichtigen Persönlichkeitsart identifizieren. Wir und Andrea zeigen ein tiefes Verständnis und Mitgefühl für die einzigartigen Freuden und Herausforderungen, denen Scanner gegenüberstehen, und liefern einen unterstützenden und inspirierenden Dialog. #ScannerMinds #ScannerPersönlichkeit #Berufung #Purpose #Achtsamkeit #Selbstakzeptanz #Kreativität #Spiritualität #Persönlichkeitsentwicklung #Seelenverbindungen Links: Barbara Scheer "Du musst dich nicht entscheiden, wenn du tausend Träume hast" Andreas Instagram: @flowsoullab Andreas Website: www.flowsoullab.com

Jaqu und Lumen haben in dieser Folge von Scanner Minds die Spoonie-Theorie unter die Lupe genommen - und das mit ihrer ganz eigenen Würze! Als chronisch erkrankte Powerfrau weiß Jaqu aus erster Hand, wie es sich anfühlt, wenn der Körper den Dienst verweigert. Mit ihrer authentischen Art reißt sie die Hörer*innen mit und lässt sie hautnah spüren, was es bedeutet, wenn die Löffel alle sind. Gemeinsam mit Lumen entwickeln die beiden Taktiken, wie Scanner-Seelen, ADHS-Raketen und Chronies ihre Energie clever managen können. Von der Eisenhower-Matrix bis hin zum Löffel-Sparen - hier bekommen alle Zuhörer*innen wertvolle Tipps an die Hand. Lass dich von Jaqu und Lumen inspirieren und teile diese Folge mit allen, die du kennst! Denn je mehr Menschen von der Spoonie-Theorie erfahren, desto besser können wir füreinander da sein und uns gegenseitig stärken. Also, was wartest du noch? Hol dir deine Löffel, lade deinen Akku auf und starte durch! #ScannerMinds rockt!I   #ScannerMinds #Spoonie #LöffelTheorie #ChronischeErkrankungen #Hochsensibilität #ADHS #Prioritäten #Energiemanagement #Selbstfürsorge #Mitgefühl #Jaqu #Lumen #PowerfrauenPodcast #AuthentischerPodcast #EmotionalerPodcast #ChronischErkrankteSprechen #LebenmitChronicIllness #LebenmitADHS #LebenmitHochsensibilität #PodcastTipps #PodcastMarketing #PodcastOptimierung #PodcastWachstum #PodcastCommunity #PodcastErfolg #PodcastLiebe #PodcastHosting #PodcastEpisode #Podcast  

In dieser Folge von Scanner Minds geht es um ADHS und ADS. Wir haben die Metapher der "Bären" und "Wölfe" aus dem Buch von André Stern und Gerhard Hüther aufgegriffen. Bären sind demnach eher introvertierte, kreative Menschen, die in unserer Gesellschaft oft als "auffällig" gelten. Im Gegensatz dazu sind Wölfe besser an das soziale System angepasst. Wir haben auch über die Herausforderungen von neurodivergenten Kindern in der Schule gesprochen. Oft fehlt es an Verständnis und Unterstützung von Lehrern, obwohl es durchaus Möglichkeiten gäbe, wie z.B. spezielle Sitzmöglichkeiten, um den Bewegungsdrang der Kinder aufzufangen. Wir planen, in einer zukünftigen Folge eine Lehrerin zu Gast zu haben, um mehr über die Realität in Grundschulen zu erfahren. Außerdem ging es um die Vererbbarkeit von ADHS. Zwillingsstudien zeigen, dass ADHS zu 70-80% genetisch bedingt ist. Allerdings spielen auch Umweltfaktoren eine wichtige Rolle. Für Erwachsene mit ADHS-Symptomen empfehlen wir den Besuch von Selbsthilfegruppen wie den "Kibis" (www.kibis.de) sowie strukturierte Alltagshilfen über die Eingliederungshilfe. Als Hausaufgabe haben wir vorgeschlagen, einen Tagesplan zu erstellen und kreativ in einem Bullet Journal umzusetzen. Wichtig ist, klein anzufangen und Erfolgserlebnisse zu schaffen. In der nächsten Folge erwarten euch ein Interview zum Thema Scanner, Autismus und ADHS. Bleibt also dran! #ADHSAwareness #Neurodiversität #Selbstannahme #BulletJournal #Selbsthilfe #Eingliederungshilfe #ScannerMinds #Podcast #ADHS #ADS #Bären #Wölfe #Schule #Lehrer #Kreativität #Strukturierung #Routinen

# ADHS & ADS - Fakten, Mythen & Forschung (Teil 1) ## Scanner Minds - Der Podcast für Hochsensible & Querdenker Hallo & herzlich willkommen zurück bei Scanner Minds! Heute tauchen wir tief ein in das faszinierende Thema ADHS und ADS.  Jaqu und Mandy aka Lumen erklären euch die Grundlagen der Diagnose. Was ist das überhaupt - ADHS und ADS? Wo liegen die Unterschiede? Und warum ist es so wichtig, mit Mythen aufzuräumen? Ihr erfahrt, dass das ganze eine Sache des Gehirns ist. Genetik spielt 'ne Rolle, aber auch die Umwelt prägt die Ausprägung. Und die "Bären und Wölfe"-Metapher zeigt euch, warum Menschen mit ADHS/ADS oft als "anders" gelten - obwohl ihre Andersartigkeit eine echte Superkraft sein kann. Wir haben auch coole Buchempfehlungen für euch, die euch noch tiefer in die Materie eintauchen lassen. In Teil 2, den ihr nächste Woche hören könnt, geht's dann um die Auswirkungen im Kindes-, Jugend- und Erwachsenenalter. Und wir werfen einen Blick auf aktuelle Forschung. Also bleibt dran, Leute! Taucht mit uns ein in die faszinierende Welt der Neurodiversität. ## Shownotes: - Diagnosekriterien nach DSM-5 & ICD-10/11 - ADHS vs. ADS: Die Unterschiede - Gene, Umwelt & die "Bären und Wölfe" - Buchtipps:   - "ADHS und Du" von Soli Lazarus   - "Bären und Wölfe" von Hüther & Stern - "Von Wölfen und Bären" von Verena Karl & Eduard Sadzakov   Viel Spaß beim Hören!   Jaqu & Lumen

🧠✨ by Scanner Minds In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema Hochsensibilität und wie sie sich mit dem Scanner-Dasein verbindet. Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, als hochsensibler Mensch die Welt wahrzunehmen – körperlich, emotional und sozial. 🎧 Das erwartet dich in dieser Folge: 💬 Alltagsbeispiele & Reize Wie fühlt es sich an, wenn selbst das Streicheln über die Haut schmerzhaft sein kann? Warum machen wiederholte Geräusche uns regelrecht aggressiv? Lumen teilt persönliche Erfahrungen aus dem Alltag – besonders auch in der Interaktion mit ihrem hochsensiblen Sohn. 💬 Wahrnehmung validieren lernen Warum es wichtig ist, die subjektive Wahrnehmung anderer – besonders von Kindern – ernst zu nehmen, auch wenn sie sich von der eigenen unterscheidet. 💬 Erlernte Hochsensibilität – Trauma & Kindheit Wir sprechen über das Phänomen der erlernten Hochsensibilität, die durch frühe Erfahrungen wie emotional instabile Bezugspersonen, Gewalt, ständige Habachtstellung oder Mehrgenerationentrauma entstehen kann. 🔗 Buchempfehlung & Infos folgen in einer späteren Folge – stay tuned!   💬 Kulturelle Prägung von Reizen Warum finden wir Schlürfen oder Schmatzen so unangenehm? Der Vergleich mit Asien macht deutlich, wie viel kulturelle Prägung auf unsere Reizverarbeitung einwirkt. 👉 Japan-Therapie incoming! 🍜😉   💬 Superkraft vs. Überforderung Wir scannen hochsensibel – ein Drahtseilakt zwischen Tiefe, Vielfalt und dem Bedürfnis nach Rückzug. Wir dürfen uns aber erlauben, alles gleichzeitig zu sein: kreativ, feinfühlig, wissbegierig, emotional, tief, vielseitig.   💬 Fazit & Motivation: Wenn du dich in dieser Folge wiedererkannt hast: Du bist nicht falsch. Du bist viel. Du bist ein Geschenk. 💖 Und: Du musst dich nicht entscheiden. Du darfst du selbst sein.   🔜 Teaser auf Folge 6: In der nächsten Episode sprechen wir über ADS und ADHS – zwischen Chaos, Kreativität und Klarheit. Setz dir am besten gleich ein Reminder!   📤 Teile diese Folge mit anderen hochsensiblen Scannern, Vielfühler*innen, Kreativköpfen & Andersdenkenden! 📲 Mehr von uns auf Instagram: 👉 @zwillo_on_tours 👉 Scanner Minds Podcast   #ScannerMinds #PodcastEmpfehlung #Hochsensibel #Hochsensibilität #ScannerPersönlichkeit #Vielbegabt #HochsensibelUndStark #ADHS #ScannerUndHSP #Traumasensibel #InneresKind #Mehrgenerationentrauma #ErlernteHochsensibilität #Feinfühligkeit #Neurodivergenz #Vielseitigkeit #Kreativität #ScannerPower #EmpathieIstStärke #Therapiereise #Scannerleben #Superkraft #HochsensibilitätImAlltag #Selbstliebe #Kindheitstrauma #Gefühlsstark #Achtsamkeit #JapanReise #NervensystemVerstehen #ScannerUndKultur #ScannerPodcast #DuBistViel #DuBistRichtig

In dieser Episode sprechen wir, Lumen und Jaqu, über Scanner-Persönlichkeiten – Menschen, die sich durch ihre Vielseitigkeit, Wissbegierde und oft ungebremste Neugier auszeichnen. Wir teilen unsere Erfahrungen und reflektieren, was es bedeutet, eine Scanner-Persönlichkeit zu sein und welche Herausforderungen sowie Potenziale damit einhergehen. In dieser Episode: Was ist eine Scanner-Persönlichkeit? Definition und Merkmale einer Scanner-Persönlichkeit Abgrenzung von ADHS/ADS Zitat von Barbara Sher, einer Expertin zu diesem Thema Die Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten Der Druck, sich entscheiden zu müssen Das Gefühl des Andersseins Die Schwierigkeit, sich auf ein Talent zu fokussieren Unsere persönliche Reise als Scanner Wie Lumen und Jacqueline ihre Vielseitigkeit im Leben entdeckt haben Der Wendepunkt bei Lumen mit 34 Jahren: Akzeptanz der Vielseitigkeit statt der Zwang, sich entscheiden zu müssen Gesellschaftliche Hürden und der Weg zur Selbstakzeptanz Die äußeren Erwartungen und der gesellschaftliche Druck, sich zu spezialisieren Wie man lernt, mit diesen Herausforderungen umzugehen und sich selbst zu schätzen Strategien und Tipps für Scanner-Persönlichkeiten Wege, die eigene Vielseitigkeit als Stärke zu nutzen Wie man die Balance zwischen verschiedenen Interessen und Talenten findet Folgt uns auf Instagram: @ZWILLOOnTours – Hier teilen wir unsere humorvollen und charmanten Reisetipps und Gedanken zu Scanner-Persönlichkeiten. Podcast-Highlights: Barbara Sher – Zitat und wichtige Gedanken zur Scanner-Persönlichkeit: Barbara Sher's Official Websitebarbarasher.comhttps://barbarasher.com Scanner Minds Podcast – Wir sprechen über hochsensible Themen wie ADHS, Vielseitigkeit und die Herausforderungen von Scanner-Persönlichkeiten. Verwendete Quellen: Bücher und Ressourcen zu Scanner-Persönlichkeiten: „Refuse to Choose“ von Barbara Sher #Hashtags: #ScannerPersönlichkeit #Vielseitigkeit #ScannerMinds #ADHS #Selbstakzeptanz #BarbaraSher #Psychologie #ScannerPodcast #Hochsensibilität #ScannerLife #LumenUndJaqu #ZwillingsPodcast #PsychologieFürAlle Abschließende Gedanken: Wir hoffen, dass euch diese Episode dabei hilft, mehr über die faszinierende Welt der Scanner-Persönlichkeiten zu erfahren und vielleicht auch euch selbst besser zu verstehen. Bleibt dran, nächste Woche gibt es mehr spannende Einblicke!

Willkommen zu einer weiteren fesselnden Episode von ScannerMinds! 🎙️ Episode 3: Wer ist Jaqu? – Kunsttherapie, Hochsensibilität & Scanner-Mindset 🔍✨ In dieser Folge lernt ihr Jaqu kennen – Kunsttherapeutin, hochsensibel & Scanner-Persönlichkeit! 💡🎨 Lumen stellt ihr spannende Fragen zu ihrer Arbeit, kreativen Prozessen & den psychologischen Phänomenen hinter dem Scanner-Dasein. Wie beeinflusst Hochsensibilität den Alltag? Warum denken Scanner anders? 🤯💭 Eine inspirierende Folge für alle, die sich für #Psychologie, #Kreativität & #Persönlichkeitsentwicklung interessieren! 🚀 Hört zu, wie Jaqu's erzählerisches Talent und tiefgründige Fragen einen humorvollen und inspirierenden Dialog zwischen den Podcast-Hosts schaffen. Entdeckt die Herausforderungen und Stärken einer Scanner-Persönlichkeit und erhaltet wertvolle Einblicke aus der Perspektive von Kunsttherapie und Psychologie. 🔎 Themen: ✅ #Kunsttherapie 🎭🖌️ ✅ #Hochsensibilität 💫 ✅ #ScannerMindset 🧠⚡ ✅ #Neugier & #KreativesDenken 💡 ✅ #PsychologischePhänomene 🔬   🎧 Jetzt reinhören auf #Podbean, #Spotify, #amazonmusic & überall, wo es Podcasts gibt! 🔊✨ #ScannerMindsPodcast #ADHS #scannerpersönlichkeit #Persönlichkeitspsychologie #kinderpsychologie