Psicologia e Meditazione, uno spazio per ritrovarsi...di GOFFREDO BORDESE

il nostro corpo quando ha sofferto controlla, vigile, si contrae, si infimma e si ammala. Combattiamo una battaglia che è già finita, perchè il corpo non sa quello che la mente sa.Questa meditazione serve a creare coerenza emotiva, serve a lasciarci andare, a perdonarci, a sentire il nostro corpo e a rilassarlo, per permettergli di guarire. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Viviamo costantemente immersi in un rumore di fondo fatto di provocazioni, commenti d'odio, fretta e reazioni impulsive. Spesso ce ne accorgiamo solo quando il corpo lancia i primi segnali: mandibola serrata, tensioni muscolari, sonno disturbato, respiro corto. In questo video esploriamo insieme cosa accade a livello psicologico e somatico quando assorbiamo l'aggressività dell'ambiente circostante. Condivido una riflessione personale nata dall'osservazione delle reazioni quotidiane e ti guido attraverso strategie concrete di radicamento corporeo per interrompere il contagio emotivo, proteggere la tua serenità interiore e imparare a non farti trascinare nella rabbia altrui. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Moltissime persone mi contattano per ansie, panico, stress e tensioni emotive che bloccano. In realtà poi, dopo poco tempo emerge chiaramente che le ansie che imprigionano in realtà sono dei genitori, di madri che soffocano, di padri che non separano e legittimano. E tu, senti quali ansie sono tue e quali hai "ereditato"? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Quanto la psicologia e sessualità sono legate? Scopriamo insieme come il nostro mondo interiore definisce chi siamo davvero. Il sesso rimane spesso un argomento considerato un tabù sessuale, di cui si parla poco e in modo superficiale. In questo video analizziamo il legame profondo tra la nostra identità e la sfera intima, partendo dalle intuizioni della psicologia freudiana che vedeva nella riproduzione e nella vita affettiva una chiave di lettura fondamentale per comprendere l'essere umano. Attraverso questo percorso, l'obiettivo è integrare una maggiore consapevolezza sessuale nella vita quotidiana, superando i pregiudizi che spesso ci impediscono di vivere pienamente. Esplorare questi temi significa conoscersi più a fondo, andando oltre la teoria per comprendere come i nostri vissuti emotivi influenzino ogni aspetto della nostra esistenza. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices