"C'est l'histoire de ma vie !"

🎧  Épisode 6 - Tes émotions te veulent du bien -Comment ré-apprendre à traverser, digérer et vivre avec ses émotions ?On nous a appris à gérer nos émotions. À les contrôler, les polir, les ranger, les cacher.Mais une émotion, ça ne se gère pas. Et encore moins dans le mental. Ça se vit. Ça se traverse. Ça se digère.Dans cet épisode, je t’emmène explorer :🌊 Pourquoi la “gestion émotionnelle” est une illusion mentale🧠 La règle des 90 secondes ⚡️ Les 5F : les réflexes de ton système nerveux💡 Comment passer du contrôle à la digestion émotionnelle💌 Et surtout : comprendre que chaque émotion est une messagère qui te veut du bien.Tu verras, la prochaine fois qu’une émotion te traversera, tu ne la regarderas plus jamais pareil. 👉 « Si cet épisode t’a parlé, pense à la personne à qui il ferait du bien… et envoie-le-lui 💌 »🎧 Bonne écouteJe suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, plus saines, plus sereines et plus joyeuses relations.Si l’envie de mieux vous connaître et de mieux communiquer est là, découvrez l’accompagnement « C’est l’histoire de ma vie » un accompagnement de 12 séances pour vous faire confiance, activer votre pouvoir de la parole pour de plus belles et joyeuses relations aux autres et à vous-même.Si ce podcast vous plaît et que vous avez envie de le soutenir, prenez 1 minute pour mettre 5 étoiles svp sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça m’aide tellement !Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations), rdv ici : 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼🖥 Site Web🗣Facebook📲Instagram📢 LinkedinPodcast : « C’est l’histoire de ma vie »Interview et auteur : Virginie ChansonMontage : Mathieu RiquierMusique originale : Clémence MonotHébergé par Ausha.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 5 - Agnès Laurent d’Angély : Le corps, ce messager ✨Ton corps ne te trahit pas il te parle. Il n’est pas l’ennemi, il est le messager.Avec Agnès Laurent d’Angély, dans cet épisode on parle de son histoire de vie - de l’arrivée violente d’une maladie de Crohn à une vie réconciliée avec son corps. On parle ici de douleurs, d’émotions enfouies, d’héritage familial, mais aussi de guérison et de reconnexion à soi. 💫Un épisode doux, vrai, vibrant, qui t’invite à écouter ce que ton corps murmure… parfois crie… pour enfin comprendre son langage.Notre corps est souvent le grand oublié de nos parcours de vie et de carrière.Et pourtant, il parle. Parfois par des douleurs, parfois par des blocages, des pertes ou des prises de poids, parfois par des maladies ou autres maux.Agnès nous raconte comment, grâce à ce corps, elle est passée d’ex-RRH à praticienne et formatrice en santé, bien-être naturel & approche somato-émotionnelle. Comment sa maladie est devenue un tournant et comment elle aide aujourd’hui d’autres personnes à décoder les messages de leur corps en les accompagnant, entre autres, à apprendre des pratiques de "soins pour soi" utiles pour chacun(e) d’entres nous.Un échange puissant, une invitation à réunir et réconcilier deux mondes. D’arrêter d’opposer la médecine conventionnelle et celle dite alternative car elles sont en réalité complémentaires. Nous avons tous, absolument tout à y gagner de cette réunification pour jouir de nos corps dans la meilleure santé possible! 🎧 disponible sur tes plateformes préférées.Pour aller plus loin sur ces sujets Agnès vous recommande vivement les 3 tomes « émotions, enquêtes et mode d’emploi » d’Art-mella qui sont apparemment brillants! Vous pouvez retrouver Agnès sur sa page Instagram @somatao_soinspoursoi ou sur son site internet : https://www.ldangely.com/ Envie d'aller plus loin avec moi sur tes sujets de connaissance de toi, de parole, de communication et de relations? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼🖥 Site Web🗣Facebook📲Instagram📢 LinkedinPodcast : « C’est l’histoire de ma vie »Interview et auteur : Virginie ChansonMontage : Mathieu RiquierMusique originale : Clémence MonotHébergé par Ausha.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 4 - Oser la détox digitale : Retour d’expérience sur 8 jours sans téléphone !📵 Dans cet épisode, je te partage mon retour d’expérience après une déconnexion totale : pourquoi j’ai fait ce choix, ce que ça a fait bouger en moi, et surtout ce que ça m'a appris sur ma relation à mon téléphone, mes priorités, mes relations, mon bonheur et la charge mentale.Tu découvriras :✔ Pourquoi la peur de louper quelque chose nous enferme✔ Comment le vide peut nous révéler l’essentiel✔ Ce que j’ai choisi de changer dans mon rapport au téléphoneUn épisode pour tous ceux qui ont besoin de respirer, d’appuyer sur « pause » et de se reconnecter à ce qui compte vraiment.Et toi, tu as déjà couper ou  tu en rêves ? 🎧 Bonne écouteJe suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.Si l’envie de mieux vous connaître et de mieux communiquer est là, découvrez l’accompagnement « C’est l’histoire de ma vie » un accompagnement de 12 séances pour activer votre pouvoir de la parole pour de plus belles et joyeuses relations aux autres et à vous-même.Parlons-en lors d’une séance éclairage offerte de 30 min qui nous permettra de faire connaissance -> https://bit.ly/3NgQwOVRecevez chaque semaine ma GOOD VIBES LETTER offerte en vous abonnant ici : https://bit.ly/47EZWNNSi ce podcast vous plaît et que vous avez envie de le soutenir, prenez 1 minute pour mettre 5 étoiles svp sur Apple Podcasts, Spotify et Deezer ça m’aide tellement !Pour ne rien rater de mon actualité, des masterclass et accompagnements proposés sur le pouvoir de la parole (connaissance de soi / communication / relations) ou pour aller plus loin, rdv ici :Site internet : www.virginiechanson.comInstagram : @virginiechanson https://www.instagram.com/virginie.chanson/Linkedin : @virginiechanson https://www.linkedin.com/in/virginie-chanson-8a054515/Podcast : « C’est l’histoire de ma vie »Interview et auteur : Virginie ChansonMontage : Mathieu RiquierMusique originale : Clémence MonotEpisode diffusé le : 28 août 2025Hébergé par Ausha.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 3 - Nathalie Lefèvre - Liberté Chérie - L’histoire d’une femme qui a décidé de s’épouser et la liberté avec !Dans cet épisode vibrant, j’accueille Nathalie Lefèvre – journaliste, coach/mentor, conférencière et autrice (entre autres) du best-seller C’est décidé, je m’épouse – pour une conversation sans filtre sur la liberté d’être soi, l’amour, la puissance de la parole et la guérison des liens.Avec une sincérité rare, Nathalie revient sur sa relation avec son père iranien, et cette phrase fondatrice qu’il lui a dite un jour : « Ma fille, sois libre comme un homme. » Elle a décidé d’aller encore plus loin et d’être libre comme une femme.On a parlé de :Comment se choisir sans passer par la validation extérieurePourquoi poser ses limites et dire sa vérité sont des actes d’amourLa puissance de se mettre à jour en permanence pour rester aligné·e avec qui on estL’art de trier ses relations pour ne plus se faire malEt de ce feu intérieur à suivre pour traverser nos peurs plutôt que de les laisser nous ensevelir Une conversation profonde et inspirante avec une femme libre qui rayonne, se foutant royalement du regard des autres! 🎧 À écouter pour toutes celles et ceux qui sont prêts à se rechoisir, à se libérer, à s’épouser et à aimer vrai ! Vous allez voir, ça fait un bien fou!! Vous pouvez retrouver Nathalie et suivre ses actualités sur sa page Instagram @nathalielefevre, sur son site internet www.cestdecidejemepouse.com ou sur sa chaîne YouTube EXTAZ !Je suis Virginie Chanson. J'accompagne depuis 14 ans sur tous les sujets de connaissance de soi, de communication et de relations. J’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.Podcast : « C’est l’histoire de ma vie »Interview et auteur : Virginie ChansonMontage : Mathieu RiquierMusique originale : Clémence MonotHébergé par Ausha.Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼🖥 Site Web🗣Facebook📲Instagram📢 LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Qu’on l’appelle l’univers, une force plus grande que soi, Dieu ou sagesse ancestrale et j’en passe… la spiritualité est partout et surtout différente pour chacun. Et si la spiritualité, loin d’être perchée, était en réalité un ancrage ? Un lien. Une manière d’habiter pleinement la vie, de se relier à soi, à son âme, aux autres et à plus grand que soi.Dans cet épisode en tête à tête avec toi, je te parle de cette intelligence du cœur qu’on appelle parfois intuition, connexion et magie de la vie… Pas de dogmes, pas de discours prémâchés, juste une exploration libre et sincère de l'impact que peut avoir la spiritualité dans nos vies.Tu crois ? Tu doutes ? Tu cherches ? Tu y es totalement réfractaire ? Qu’importe! Ce podcast n’est pas là pour convaincre, mais pour questionner.Ce mot – spiritualité – fait peur à certains, déclenche des ricanements ou des silences gênés chez d’autres. On n’ose pas toujours l’assumer, ou alors on s’y raccroche pour faire "bien » et appartenir à un groupe. Ici, je t’invite à le revisiter à ta manière.Je partage avec toi ce que ce mot représente dans ma vie, comment il m’accompagne depuis toujours, sous quelles formes il évolue avec moi, et pourquoi j’ai choisi de commencer ce podcast avec des sujets qui peuvent sembler diviser – justement pour rassembler autrement."La foi, ce n’est pas croire n’importe quoi. C’est choisir ce que tu veux nourrir."Une chose est sûre : on a tous la foi…Reste à savoir en quoi on choisit de la placer.Et surtout : est-ce que ça nous élève ? Ou est-ce que ça nous enferme ?Si tu ressens qu’il y a "plus" que ce que tu vois, si tu veux explorer ce "plus" à ta façon, avec liberté, honnêteté et curiosité… alors cet épisode est pour toi.Je suis Virginie Chanson. J'accompagne depuis 14 ans sur tous les sujets de connaissance de soi, de communication et de relations. J’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.Podcast : « C’est l’histoire de ma vie »Interview et auteur : Virginie ChansonMontage : Mathieu RiquierMusique originale : Clémence MonotHébergé par Ausha.Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web🗣Facebook📲Instagram 📢 LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce tout premier épisode de ce podcast « C’est l’histoire de ma vie », j’ai choisi de recevoir une personne dont la vie est plus qu’intimement liée à la mienne. Ma soeur de sang qui à un moment de notre vie est devenue une réelle rencontre d’âme. J’ai l’immense joie de vous présenter Emilie Chanson.Émilie a fait un choix de vie hors du commun : consacrer sa vie à Dieu, tout en restant pleinement dans le monde. Pas de couvent. Pas de robe. Pas de voile. Mais une fidélité inébranlable en l’invisible et une croix autour du cou qu’elle ne quitte jamais et qui l’accompagne au coeur de la rue pour aider les âmes en situation d’exclusion à se relever. Après avoir été journaliste, c’était son métier.Dans cette conversation profonde et intime, elle nous raconte comment les personnes de la rue, l’ont révélé à elle-même et on aborde tout son cheminement :- Le choix du célibat, d’être féconde autrement.  - Les défis concrets d’un tel engagement – financiers, relationnels, existentiels et ce que ça veut dire de redire “oui” chaque jour à sa vie, à son appel et à Dieu.Elle m’a fait l’honneur et la plus grand marque de confiance en osant déposer à mon micro, pour la première fois, un bout de son histoire traumatique, réveillée il y a quatre ans. Une parole qu’elle n’avait encore jamais libérée sur ce sujet en dehors de ses plus proches. Une parole précieuse et bouleversante pour moi, de la voir s’autoriser à en parler de façon pudique dans cet épisode.Ici on a parlé d’engagement, de foi, de renoncements qui ne sont pas vécus comme tels, de conversations avec Dieu, de l’envie des autres de la marier et de choix avant de terminer avec une dédicace à nos parents qui ont donné naissance à notre histoire de vie commune, celle d’être ces soeurs lucioles l’une pour l’autre! Un épisode divin pour ouvrir cette longue série d’invités inspirants à venir! Bonne écoute! Retrouvez Emilie et ses actualités sur sa page Instagram @emilie.chanson Je suis Virginie Chanson. Je suis coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j’accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s’affirmer pour vivre de plus belles, de plus saines, de plus sereines et de plus joyeuses relations.Podcast : « C’est l’histoire de ma vie »Interview et auteur : Virginie ChansonMontage : Mathieu RiquierMusique originale : Clémence MonotHébergé par Ausha.Envie d'aller plus loin ? 👇🏼 🚀 SÉANCE ÉCLAIRAGE 30 MINUTES OFFERTE : 👉 https://bit.ly/3NgQwOV🌈INSCRIPTION GOOD VIBES LETTER ENVOYÉE PAR MAIL LE JEUDI TOUS LES 15JOURS : 👉https://bit.ly/47EZWNN🍀 RETROUVEZ moi sur 👇🏼 🖥 Site Web🗣Facebook📲Instagram 📢 LinkedinHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si je te disais que ton histoire cache des trésors insoupçonnés ?Que les moments les plus marquants de ta vie, qu'ils soient joyeux, douloureux ou anodins, contiennent des clés tellement précieuses pour t’aider à avancer ? Ce podcast est là pour te le prouver.Bienvenue dans "C'est l'histoire de ma vie !" Dans cet épisode 0 je te raconte ce que tu vas trouver ici, pourquoi ce podcast et à quel point il est lié à ma propre histoire de vie. Tellement heureuse de t'accueillir ici, dans cet espace où on va parler de la seule chose qu'on vit tous… notre histoire.Je suis Virginie Chanson, coach de vie spécialisée dans les relations et la communication. Depuis 14 ans j'accompagne et j’aide ma clientèle à mieux se connaître, à se libérer émotionnellement grâce au pouvoir de la parole pour apprendre à oser dire et à s'affirmer pour de + belles, vraies, saines, sereines et joyeuses relations.Ici, on va parler vrai. Avec profondeur, mais aussi avec légèreté. Parce que la vie, c'est ça : un mélange de sérieux et de spontanéité, de douleurs et de joies, d'épreuves et d'éclats de rire. Tu peux me retrouver sur mon site internet : www.virginiechanson.com et sur instagram : virginie.chanson Merci à la talentueuse Clémence Monot de m'avoir offert sa musique et sa voix! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.