森田敦子のまずは自分から♡

♡INDEX♡　自然ぐすり／生理不順／PMOS／メリッサとチェストベリー／妊娠期のハーブティーについて／良いハーブティーの保管方法は？／子供とエキナセアを取る／ホホバオイルにユーカリラジアータ精油をまぜて胸に塗る／メリッサとチェストベリーとネトルを混ぜたものはOK／母乳が出ない時に催乳作用がある／ハーブは冷凍室がおすすめ／メリッサ、チェストベリー、レディースマントル／むくみが気になる時に良いハーブは？／サイプレスとユーカリラジアタの精油／ドクダミ／十薬／むくみをとって腸の調子を整える／オンラインサロン「翠耀の間」追加メンバー募集中♡LINK♡株式会社自然ぐすり 女性向け 食のセルフケア商品 awaseruオンラインサロン「翠耀の間」追加メンバー募集中！　9/30までhttps://lounge.dmm.com/detail/9302/

♡INDEX♡　40代で変わる身体にアドバイス／５年間生理が止まっている／漢方外来にも通っている／プレ更年期／更年期／セカンドオピニオンやサードオピニオンという選択肢／日本女性財団／フェムシップドクター／見立て／補中益気湯／5年前を振り返る／本当のいいことは悪い顔してやってくる／自分のストーリーを楽しんで／きっかけをほっておかない／自然欠乏症／体の声を聞く／かぼちゃのお粥など消化の良いもの／出汁をお湯で飲んでみる／甘酒／お豆腐と生姜／生姜湯／醤油やお塩にはこだわる／過信しない体の声を聞く♡LINK♡株式会社自然ぐすり 女性向け 食のセルフケア商品 awaseruオンラインサロン「翠耀の間」追加メンバー募集中！(9/30締切）https://lounge.dmm.com/detail/9302/

♡INDEX♡　心をいやすマッサージ／サイプレス・ジュニパー・ローズマリー／マッサージオイルの精油ブレンド相談／乳がんの施術後周辺をマッサージするときに気を付けることは？／乳房再建をしているかどうかなどで変わる／フランスでは術後のケアで植物療法をつかった／ラベンダー精油／フランキンセンス／柑橘系／優しく塗布／放射線で黒ずんだ部分にもよい／ラベンダー／サンダルウッド／オレンジ／グレープシードオイル、マカダミアナッツなどをベースオイルに／お顔にもよい／ハンドマッサージや足のマッサージもよいとおもう／注意点／血流に入っていくのでしっかり排出するため白湯をかならず飲む／抗がん剤治療中の方にお勧めのケア／副作用が強い時にはエキナセアとゴツコラ、ネトルをお茶で飲む／ネトルは病中病後、術後におすすめ♡LINK♡株式会社自然ぐすり女性向け 食のセルフケア商品 awaseru

♡INDEX♡　ストレスと胃腸の関係／最後に特別セミナーのお知らせも！／長期間、仕事の日に腹痛・下痢が続く／仕事を辞める以外にできることは？／理解してくれるかかりつけ医／ストレスがホメオスタシスに支障をきたす／副腎皮質刺激ホルモン／免疫が落ちると胃や肌に出る／消化器と脳は繋がっている／皮脳同根／体に表情が出ている時に養生が必要だと本当に心に落とし込んで／まずはコーピング／自分がごきげんになることをたくさん書き出す／映画を見たりコーヒーを淹れる／本当に気がおける友人と出かける／さらさらパウダーのビオフェルミン／セントジョーンズワート／トケイソウ、パッションフラワー／ホップ／フェンネル／ジャーマンカモミール／まず自分！／体の声をちゃんと聞く／ルボアフィトテラピースクール２０周年記念　特別セミナー／ベランジェールアルナール医学博士／女性が自分らしく生きるためのフィトテラピー／日仏の女性医療のあり方♡LINK♡株式会社自然ぐすり 女性向け 食のセルフケア商品 awaseruルボアフィトテラピースクール２０周年記念　特別セミナー10月3日　アルナール医学博士来日https://www.leboiseclat.com/pages/20th_seminar

『エルボリステリア at アマン東京』をご紹介アマン東京33階のイタリアンレストラン、「アルヴァ」にて、イタリアをはじめ、ヨーロッパ、主に地中海を中心に伝統的に親しまれている、植物やハーブの力を暮らしに取り入れる”エルボリステリア”の思想に着想を得た、新しいガストロノミー体験。みなさんぜひお楽しみください！期間：9月10日（木）〜9月30日（水）アマン東京 レストラン予約 tel.03-5224-3339（10:00～19:00）♡LINK♡株式会社自然ぐすり 女性向け 食のセルフケア商品 awaseruアマン東京「アルヴァ」【アマン東京】エルボリステリア - 地中海とハーブの風　植物がもたらす癒しを、ガストロノミー体験へ