月经（粤语播客）

【今期主题】—娱乐圈里面的意难平这期我和希希、JC三个女人串台，聊娱乐圈的“意难平”CP。从梁朝伟张曼玉、胡杏儿黄宗泽，聊到杨千嬅郑中基、王力宏李靓蕾、周杰伦的“双J恋”、邓紫棋林宥嘉。但说到底，意难平只是我们这些吃瓜群众的，明星本人根本不意难平，人家早翻篇了。最后强调一句：这次讨论纯粹个人观点，切勿认真对待，听听就好。【时间轴】【00:03】 开场介绍本期为三个粤语播客串台，聊娱乐圈“意难平”八卦。【02:27】 第一个意难平：梁朝伟与张曼玉，聊星座、MBTI和《花样年华》。【07:54】 讨论梁朝伟最终选择刘嘉玲，性格互补、彼此包容。【18:00】 第二个意难平：胡杏儿与黄宗泽，七年感情未走到结婚。【25:36】 聊杨千嬅与郑中基同台颁奖，分手见人品、处事大方。【28:13】 聊陈展鹏与胡定欣拆CP，突然官宣结婚引发尴尬。【32:29】 第三个意难平：王力宏与李靓蕾离婚事件。【40:19】 讨论李靓蕾背景，以及王力宏原生家庭和母亲的影响。【47:29】 聊周杰伦与昆凌、侯佩岑，以及“阿妈关”话题。【50:05】 聊邓紫棋与林宥嘉，六年等待最终分开。【今期主播】INTJ               过期罐头飞行嘉宾      希希《希希有话说》                       JC《他们说》

【今期主题】—儿童全面性教育这期播客我请来了广州“木棉宝宝”儿童全面性教育讲师团队的三位老师，聊聊这个既陌生又刚需的话题。她们都是妈妈，因为意识到自己对性教育几乎空白，就一起参加了专业培训，组建了团队。虽然目前还处于亏损状态，但她们坚持用游戏、实验的方式给孩子上课——比如用“交杯换盏”游戏模拟艾滋病传播，全班三分之二“中招”，震撼效果远胜说教。她们还推出“初潮派对”为女孩办成人礼。最难的不是教孩子，是帮家长“脱敏”——别再说“学校会教”，别让性羞耻代代传。【时间轴】[00:03] 开场，本期邀请广州“木棉宝宝”儿童性教育讲师团队三位老师。[01:40] 三位老师背景：社工、家长教练，因自身性教育知识空白而结缘学习。[07:19] 团队目前处于亏损状态，主要靠社区和转介绍推广。[10:15] 性教育从换尿布开始：找隐蔽地方、关上门、边换边说是第一课。[23:03] 全面型性教育与学校生理课的区别：八大核心概念，涵盖关系、权利、社会性别等。[31:48] 家长最常见的回答“垃圾桶捡的”“充话费送的”——性羞耻代代传。[47:45] 趣事分享：同一学校两个班主任态度迥异，女生班轻松提问，男生班被压制。[55:54] 用“交杯换盏”游戏模拟艾滋病传播：交换液体后三分之二变色，震撼教育。[01:02:51] 团队推出“初潮派对”，为刚来月经的女孩办有仪式感的成人礼。[01:04:21] 给家长的建议：大方谈、不懂就一起查、态度比答案更重要。【今期主播】INTJ               过期罐头飞行嘉宾      广州木棉宝宝讲师团队【B站】粤语字幕guoqiguantou【微信】xbqc2024（报暗号+听众群）

【今期主题】—自媒体旅游定制这期我们请来了一位超级有故事的女嘉宾——希希。她有多能折腾？十年换了十份工。汇丰、花旗、猎头、星座编辑、出纳……每份工都干不长，但她从来不觉得自己有问题，反而认清了一件事：我不适合打工，适合自己当老板。后来她用3万块加盟了一家“一人旅行社”，成了一名旅游定制师，边玩边赚，一做就是七年。她还顺便做自媒体、学跳舞、带娃，精力旺盛得像开了挂。希希说：做热爱的事，钱自然会来。听完她的故事，我突然觉得——换工作不怕多，怕的是你不敢换。你缺的不是稳定，是找到属于自己的那条路。【时间轴】【00:03】希希自我介绍：7年旅游定制师、自媒体人、9岁孩子的妈妈，职业生涯换了10份工。【02:16】从汇丰银行做起，第一份工做电汇数据录入，曾识破假签名。【07:39】跳槽做猎头，发现招人难度极高，认清自己不适合打工。【14:16】做过冷门工“星座编辑”，毕业论文写九型人格与星座关系，凭小众研究拿下三份offer。【20:54】转行旅游定制师的契机：从本地团购做起，靠沉淀客户群快速成为销冠。【26:41】花3万块加盟一人旅行社，背靠大公司资源，边玩边赚。【31:46】旅游赚钱的三个板块：赚差价、加盟奖励、带队服务费。【35：50】 奇葩投诉案例：客人拿“图片仅供参考”较真，最后赔钱了事。【44:10】暑假出行贴士：避开7月中到8月中高峰期，开学前一周性价比最高。【59:00】未来计划改名为“弹唱嘻嘻做旅游”，用弹唱特长做差异化IP。【今期主播】INTJ               过期罐头ENFP            小镜子大世界飞行嘉宾       希希《希希有话说》主播【B站】粤语字幕guoqiguantou【微信】xbqc2024（报暗号+听众群）【收听渠道】喜马拉雅/小宇宙app/苹果播客/荔枝APP/豆瓣fm/网易云/qq音乐/spotify

【今期主题】--轻资产创业这期我们请了嘉宾Mindy。她是一线品牌策划人，为照顾妈妈回到江门，开启了轻资产创业——一个人就是一家公司。我把自己的迷茫摊开来聊：如何迈出第一步、获客难怎么办、做数字人IP有没有用。Mindy很清醒，她说副业关键不是孤注一掷，而是找到你的优势，把获客成本降到最低，先养活自己再谈理想。她还分享了利用个人IP、AI甚至海外社媒的玩法。听完我最大的感受是：与其焦虑Plan B，不如先找到自己的核心价值。无论全职还是创业，先活下来，再活出自己。【时间轴】[00:03] 本期聊副业与轻资产创业，嘉宾Mindy，品牌策划人。[01:02] Mindy做“一人公司”——帮企业做品牌营销和海外市场，同时辅导创业者。[04:25] 她回江门的原因：照顾妈妈，换一种生活方式。一线城市卷身体，三四线能掌控时间和健康。[09:54] 创业动机：轻资产入局，先算出最低成本线，再谈盈利和增长。[17:39] 创业第一关是获客。她靠前同事、朋友转介绍度过最难的时候。[23:38] 海外社媒不像国内有星图平台，需要自己一个个谈达人，沟通成本高。[33:56] 获客核心思路：别主动到处找客户，要用内容吸引客户来找你。[41:25] 朋友游泳馆老板娘用数字人拍搞笑视频引流的案例——先聚人，再转化。[47:11] 副业没有年龄门槛，63岁退休阿姨做跨境电商月入700万。[50:58] 核心建议：一要做自己热爱且熟悉的事，二要算清楚这事能不能养活自己。先活下来，再谈理想。【今期主播】INTJ               过期罐头飞行嘉宾       Mindy【B站】粤语字幕guoqiguantou【微信】xbqc2024（报暗号+听众群）【收听渠道】喜马拉雅/小宇宙app/苹果播客/荔枝APP/豆瓣fm/网易云/qq音乐/spotify

【今期主题】--单亲妈妈本期播客邀请单亲妈妈chloe，分享她作为单亲母亲的真实经历与思考。她认为单亲妈妈的身份是分阶段的：从解决生存问题到提升生活与教育质量。她强调家庭支持（父母作为后盾）至关重要。面对“去父留子”等热议话题，她表示尊重多元选择，并认为家庭结构的“稳固”比“完整”更重要。她分享了抚养费沟通的务实经验——把对方当项目合作方，避免冲突。面对外界刻板印象，她建议接纳自己的恐惧，屏蔽无效评价，专注与信任的人连接。在自处方面，她鼓励妈妈们关注自我需求，重新思考爱与亲密关系的本质，不把自己当作婚恋市场的商品。最后她给单亲妈妈的三点建议：接纳情绪、客观分析现状、坚定行动。【时间轴】00:00 开场声明：声音不稳定请谅解。01:27 嘉宾自我介绍：十岁女儿的单亲妈妈。03:14 用“改变”形容生活节奏：从生存到提升。05:19 父母是后盾，不要把养育全揽上身。08:54 讨论“去父留子”：社会开明，尊重选择。10:24 家庭“稳固”比“完整”更重要。14:41 抚养费当项目推进，温和沟通避免闹僵。19:28 面对刻板印象：不内耗，屏蔽无效评价。24:44 亲子冲突：关注孩子内心，先处理情绪。30:20 自处之道：留时间给自己，重新理解爱。【今期主播】INTJ               过期罐头ESFP            小镜子大世界飞行嘉宾       chloe【小红书】过期罐头EVA【微信】xbqc2024（报暗号+听众群）【收听渠道】喜马拉雅/小宇宙app/苹果播客/荔枝APP/豆瓣fm/网易云/qq音乐/spotify