Непопулярное мнение

В этом выпуске мы обсудим, что такое work-life balance, и как его достичь. Работа занимает значительную часть нашей жизни, поэтому важно выстраивать с ней здоровые отношения. Личные границы у всех разные, кто-то готов отвечать по работе вечером и в выходные, а для кого-то это неприемлемо. Важно понять свои нормы и придерживаться их. И помнить, что выгорание может привести к невозвратимым последствиям.Телеграм-канал Дины: https://t.me/excrysisТелеграм-канал Карины: https://t.me/potok1_1

В этом выпуске мы поговорим про возрастные и экзистенциальный кризисы. Расскажем, в какие периоды жизни кризисы наступают, и как с ними справляться. Обсудим тот самый кризис четверти жизни, или как его еще называют, кризис 30 лет. Каждый человек сталкивается с кризисами, поэтому важно не игнорировать, а работать с ними. Кризис не враг, а друг, который двигает нас к развитию.Телеграм-канал Дины: https://t.me/excrysisТелеграм-канал Карины: https://t.me/potok1_1

В этом выпуске мы поговорим про энергетические блоки, психосоматику и связь с собой. В гостях подкаста Лена Сулина — психолог, фасилитатор, основатель Школы чувствования и интуиции «Лагуна». Более 15 лет работает с людьми, лидерами и командами — помогает восстанавливать внутреннюю опору, управлять состоянием и развивать интуитивный интеллект. Специализируется на глубинной работе с чувствами, телом, внутренними решениями.Телеграм-канал Дины: https://t.me/excrysisТелеграм-канал Карины: https://t.me/potok1_1Телеграм-канал Лены Сулиной: https://t.me/lena_sulina

В этом выпуске мы поговорим про идеализации, как они влияют на нашу жизнь, и причем здесь нарциссизм.Телеграм-канал Дины: https://t.me/excrysisТелеграм-канал Карины: https://t.me/potok1_1

Привет, с вами Дина – экзистенциальный психолог и логотерапевт. В гостях подкаста Карина Трофимова – гештальт и психодрама-терапевт. В этом выпуске мы поговорим на тему одиночества, рассмотрим его причины, виды и даже плюсы. Телеграм-канал Дины: https://t.me/excrysisТелеграм-канал Карины: https://t.me/potok1_1