星期一開咪

年輕時若有幸遇到願意分享職業選擇經驗的前輩，往往能讓我們少走許多彎路。若今天我們已在各自的領域有所成就，回望過去，那些在關鍵時刻給予指點的前輩，正是我們成長的助力。因此，別吝嗇分享自己的職涯故事，讓今天的年輕人從中得到啟發。以積極與正面的眼光，發掘他們的潛能，陪伴他們開展更美好的未來。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）----- 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 《逆思維》(Think Again) —— 亞當·格蘭特 (Adam Grant) 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

每天發現美好的事物是值得感恩的。自從我開始寫感恩日記後，大腦似乎對周圍的美好事物變得特別敏感，總是能將它們記錄下來，甚至自我創作一些小確幸。雖然這聽起來像是心靈雞湯的道理，但深信經常發現美好的事情對身心靈的健康一定有益。若能充滿快樂和正能量，自然會吸引志同道合的朋友來靠近我們。讓我們一起發掘生活中的美好，讓世界變得更美好！ Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）----- 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 《逆思維》(Think Again) —— 亞當·格蘭特 (Adam Grant) 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

寫感恩日記是一個很好的習慣。聽說宋慧喬在婚姻低谷時靠寫日記重拾自信。自1月底起，我開始每天記下十件值得感恩的小事，隨心而寫。 每晚臨睡前寫下感恩的內容，充滿「儀式感」感到幸福。這樣習慣能重新塑造大腦迴路，培養積極思維。鼓勵大家一起實踐感恩！ Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）----- 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 《逆思維》(Think Again) —— 亞當·格蘭特 (Adam Grant) 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

好奇心對個人發展的重要性；不論年齡或不同世代的人，應該共同擁有持續學習的熱情和好奇心。好奇心的力量，可促進個人成長和事業發展，人生在世， 就要把握機會去學習， 放瞻嘗試， 從試,錯和改中去創高峰， 朝著更精彩的人生前進。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）----- 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 《逆思維》(Think Again) —— 亞當·格蘭特 (Adam Grant) 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

Deon在精神健康論壇演出中，她發現年輕人並不像外界所認為的那樣沉默寡言。事實上，他們渴望表達自己的感受。當他們遇到能引起共鳴的人或事物時，會主動地分享想法，甚至站上舞台，參加即興戲劇表演。這種勇氣和投入讓人深思，年輕人真的想表達自己。 他們需要一個安全的對話空間，在這裡可以被耐心引導，無拘無束地暢所欲言。相信自己能被聽見是他們的重要需求，而這樣的支持對於他們的精神健康是不可少的！ Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）----- 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 《逆思維》(Think Again) —— 亞當·格蘭特 (Adam Grant) 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

今集Michael 分享多年擔任青少年友師的經驗，要以朋友身份和真誠交流，才能贏得別人信任。而這套處人處事的哲學同樣適用於職場。世代之間本是命運共同體，互相影響、代代相傳，又何須對立？ Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《人性的弱點》（How to Win Friends and Influence People）----- 戴爾·卡內基 (Dale Carnegie) 《逆思維》(Think Again) —— 亞當·格蘭特 (Adam Grant) 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

在工作中，我們通常會有一個代辦清單（To do List），但近來我發現了一個叫「不該做的事清單」的概念，啓發我是來自查理·蒙格。他提到，成功的人要做到兩件事：第一，不要做愚蠢的事；第二，要活得長久。至於「不該做愚蠢事」，每個人對此定義都不同。分享我認為不該做的事情主要有以下三項： 不值得以健康換取財富 不要因為擔憂明天而犧牲今天的快樂 遠離對自己有害的人際關係 如果我們能夠避免這些愚蠢行為，隨著時間推移，相信我們的成功機會將大大增加。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

在混亂世界中提供掌控感與平靜，透過早晨整理床鋪、晚間散步、專注的咖啡時間、感恩日記、親近自然等微小而規律的行動，將日子過得「講究」，找回節奏與自我主導權，讓生活不被世界打擾，與身體和自然連結，建立穩定感。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

在人際互動中，和諧的相處尤為重要， 並且必須建立在良好的溝通和相互尊重的基礎之上。往往，不和諧和誤解的產生，大多源於過分堅持己見，或是不斷在爭論中尋求勝利，企圖壓倒對方。有時，即便是出於好意，也可能因為將自己的主觀意見強加於他人，而變成好心做壞事。 溝通不僅是技巧，更是一種藝術，需要我們終身學習和精進。真正的溝通藝術在於，耐心聆聽，在保持個人立場的同時亦要充分理解和尊重對方的觀點，從而達到真正的溝通。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

小時候，爸爸總愛叫我「大笑姑婆」，俗語說「三歲定八十」，這份愛笑的性格一直伴隨我成長。然而，我觀察到許多長者笑的頻率並不高，或許是生活壓力或習慣使然。如果能設計一套結合「大笑」與簡單運動的活動，鼓勵長者養成每日開懷大笑的習慣，不僅能鍛鍊身體，更能培養樂觀心境。人生難免遇到困難，但與其愁眉苦臉，不如試著「笑下啦！」很多時候，事情未必如想像中糟糕。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

常聽說：「成長必須跳出舒適區！」然而，暢銷作家Kristen Butler在她的著作《別再跳出舒適圏》中，卻從自身經歷提出不同見解。她曾因強迫自己「跳出」舒適區而屢遭挫敗，缺乏安全感讓她無法盡展所長。Butler強調，只有在足夠的安全感下，人才能真正發揮潛力、表現出色。她提出S.E.E.評估工具，幫助我們檢視當前工作是否處於舒適區：S（Safety安全感）是否感到穩定與支持？E（Expression表達）能否自由展現自己的個性？E（Enjoyment享受）工作是否帶來喜悅與成就？如果S.E.E.分數正面，代表你已在舒適區中茁壯，不妨透過小行動延伸，一樣能實現成長；反之，若評估為負，則是機會勇敢嘗試新事物，逐步打造另一個更適合你的舒適區。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

工作是為了生活，確實，為了養家糊口，這是人之常情。然而，如果我們的工作僅僅是為了工作，並未能與個人的價值觀相匹配，那麼我們的職業生涯便可能缺乏意義。同時，僅憑性格選擇職業也過於簡化了事業發展的過程。現今有許多研究和方法學，能夠幫助我們更好地了解自己的個人價值，並尋找適合自身的職業道路， 通過自我了解來實現職業發展和個人滿足。無論是剛踏入職場，還是正在考慮職業轉變的經驗豐富的你， 或許這一集都將為你提供寶貴的見解和靈感。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 《第二曲線》社會再造的新思維 The Second Curve: Thoughts on Reinventing Society, 作者： 查爾斯．韓第 訂購:《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 作者： 茶杯底 著 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

人工智能（AI）如何重新定義我們的生活和工作——從教育、心理輔導到高科技領域。AI的發展是帶來機遇還是威脅。積極一點就是我們如何與AI合作來幫助我們在AI時代中仍能保持競爭力和創造力。 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

2025年已進入12月，我們習慣回顧一年的人事物。復盤（源自圍棋術語）意指局後重新演練，系統分析過去經驗，仔細檢討，以提升能力並設定目標。列出每件事，問自己：為何而做？價值何在？結果如何？這概念類似OKR（Objectives and Key Results）目標管理框架。復盤過程中，試著找出事件間的關聯性，或許會發現自身處理事務的特定模式——這些模式讓我們進步，還是導致停滯？復盤幫助我們更了解自己，每一步棋都映照內心信念與價值觀。值得花時間，為自己復盤吧！ -- Hosting provided by SoundOn

當我們踏入職場，事業發展像第一條S曲線：起步緩慢的摸索期、加速上升的成長期、頂峰後漸緩高原期，然後可能下滑。這概念來自查爾斯·漢迪的《第二曲線》理論，提醒我們別等到衰退才轉彎，得在高峰前就規劃第二條曲線——如轉職、技能升級或創業，保持持續成長。一份工作做到退休？幾乎不可能。疫情加速數碼轉型，發展第二曲線是大勢所趨，無可避免：在第一S曲線高原前，及早發現自己的興趣、擅長領域，以及能輸出的獨特價值，極為寶貴！ Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

初次見面的朋友，給對方留下良好印象至關重要，這有助於建立安全對話的氛圍。一切從面部表情開始，釋放出溫暖的善意，並專注聆聽對方的分享。避免過度追問私人問題及輔導員般的語調回應，讓對方感受到被尊重與重視。保持真誠，推動雙向交流，在這種安全的環境中溝通，自然流露「餘溫」般的溫馨感。人感到舒適，不僅促進健康的人際關係，也讓初遇變得難忘而愉快。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

在我們呼吸著生命的每一刻，都應當珍惜所擁有的。雖然一生中努力獲得的物質成就固然重要，但它們卻無法與親情或摯愛相提並論，這些情感的珍貴遠超物質，且不是隨意可以被替代的。在這不確定的世界裡，我們無法預知明天，甚至不知道下一秒將會發生什麼。因此，活在當下，我們應當珍惜與家人朋友相聚的每一刻。當你心中浮現行動的念頭時，就應該立即採取行動，不留下任何遺憾。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

今次是我人生中第一次進行為期一個月的旅行，這不僅是一次旅行，更是一場圓夢之旅。這個目的地，是我以前一直夢想去留學的地方。此次旅行，我有幸得到曾在酒店一起共事的同事二人的精心策劃與陪伴。他們為我們安排了15天的自駕遊，並且熱情地接待我們下榻他們的家中，讓我們實行了一次迷你旅居，輕輕體驗了一下在加拿大的生活方式。 在接下來的幾集中，我將分享這趟旅程中的遇見和感受，希望能將這段難忘的經歷分享給大家。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 《湖濱散記》【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

韌性是指在面對困難與逆境時，能夠有力復原，不會長期陷入困境無法自拔。更進一步，不僅恢復正常狀態，還能在挑戰中成長。韌性並非天生，而是透過後天訓練養成。多本相關書籍指出，培養韌性的關鍵在於平衡「無力感」與「掌控感」日常生活越能增強掌控感，就越能提升韌性。大腦會透過不斷鍛鍊，轉化為擅長解決問題的能力，即使遭遇失敗也不輕易放棄。簡單實踐方法包括：每天記錄3件小幸福事，並讚賞自己，從而強化掌控能力。這就像鍛鍊肌肉一樣，每天花幾分鐘堅持，日子久了必見成效！ Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn

在今集探索工作對個人生活的意義，並分享一系列既非凡又引人入勝的職業體驗。從個人的職業生涯去看工作的實質意義， 以前的人為生活而一身兼幾職和現代斜杠族工作性質相似，但是有其莫大分別。工作可以很有趣，既可以反映自己的價值， 亦能幫助他人解決困難。 新一代認為工作意義大於一切， 其工作觀亦對傳統工作價值和固有思維帶來新的衝擊和反思。 Mike WhatsApp: 6438 2861 職涯同學會 Career Life Alumni｜ucareerlife.com 本節目由 Coffice 贊助：https://www.coffice.com.hk/ 📚好書推介 《用夢想設計你的人生》 用夢想設計你的人生：600天生命蛻變奇蹟！Vito大叔的365人生設計課 - Vito大叔 | Readmoo 讀墨電子書 訂購《茶.家.札》https://www.everyonepress.org/product/tea/ 《張忠謀自傳》https://moo.im/a/7gABKZ 《稻盛和夫 愈挫愈勇》https://moo.im/a/1pzABW 《40歲起的人生課》https://moo.im/a/7ovCNR 《自信的躍進》自信的躍進：不再恐懼、退縮、焦慮的關鍵 - 沙爾．貝班 | Readmoo 讀墨電子書 湖濱散記【獨家收錄梭羅手繪地圖．無刪節全譯本】：復刻1854年初版書封，譯者1萬字專文導讀、精選中英對照絕美語錄 - 亨利．梭羅 | Readmoo 讀墨電子書 -- Hosting provided by SoundOn