Claim Ownership片付けお悩み相談室｜片付け×メンタルbyフラム
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© カウンセラーmitsueトレーナーnatsumi｜お片付け業者
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片付けカウンセラーmitsueと片付けトレーナーnatsumiが送る「片付け×メンタル」についてのおはなし。
年間600件以上のお片付け業者として働く私達が心の事を真剣に学び、それをお片付けに活用していくサービス＝フラムの二人が提供します。
「何度も汚部屋を繰り返してる…」
「ついつい物で溢れかえる…」
「片付けって苦手…」
片付けとメンタル、実は深く関係していたり・・
「繰り返さない部屋づくり」
「自然に体が動く片付け」
「イヤな気持ちを抱えなくても片づけられる」
そんなことを目指しながら、合間のちょっとした時間に聞いてもらいたい、ちょっと楽になれるかも、そんなゆるっと気ままな配信です。
▼Instagram
hram_la
https://www.instagram.com/hram_la/
▼LINE 💬ご依頼はコチラから
https://lin.ee/gJxPGF3
▼お便りメールアドレス
support@hram.jp
▼お問合せフォーム
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
年間600件以上のお片付け業者として働く私達が心の事を真剣に学び、それをお片付けに活用していくサービス＝フラムの二人が提供します。
「何度も汚部屋を繰り返してる…」
「ついつい物で溢れかえる…」
「片付けって苦手…」
片付けとメンタル、実は深く関係していたり・・
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「自然に体が動く片付け」
「イヤな気持ちを抱えなくても片づけられる」
そんなことを目指しながら、合間のちょっとした時間に聞いてもらいたい、ちょっと楽になれるかも、そんなゆるっと気ままな配信です。
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66 Episodes
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やる気が出ない＝ダメじゃない。それだけ他にエネルギーを使って、一生懸命頑張ってきた証拠🌙🍃ひとりで抱えず、気軽にご連絡ください🐣💝フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
今年、何かを始めたり止めた事はありますか？新たな目標もいいし、いまできてる「1」を大切にするのもいい。良かったら、あなたのことも教えてください🌿☕️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
やらなきゃを手放すと行動が「選択」に戻るんです。考えなくていいことが減って心に小さな余白ができたりする。今回はこの理由を話しています🙂↕️🎙️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
新年あけましておめでとうございます🎍⛩気づけばこのポッドキャストも10月に始めてから一年以上が経ちました。皆さんからお片付けの悩みや日々のお話たくさん寄せていただき本当にありがとうございました！今年もお片付け相談室として片付けの悩みを心理学を交えながら一人ひとりに寄り添って考えていきます。「ちょっと聞いてほしいな」そんな時に思い出してもらえる存在として今年も伴走できたら嬉しいです。本年もどうぞよろしくお願いいたします🌅🤝フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
今年はどんな一年でしたか？前に進んだ日も、立ち止まった日も今年も色んなことがあったけどあなたはちゃんと頑張ってきました。この時間がそんな自分に「お疲れさま」を向けるきっかけになれたら嬉しいです🕯️🤍フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
まだ使える、でも使ってない👚捨てるのは悪い気がしちゃう。その感情にヒントがあるんです🎀🫧フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
これってどこが定位置なんだろう。毎日使ってるけど置き場所は曖昧。皆さんのお家でそんな物はありますか？👂📩フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
捨てるも残すもどちらも🙆🏻♀️やってみたら意外と進む進む〜✨少しずつでも十分！やれば変わる自信になります🔮💟フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
虫がこわくて片付けが止まる。そんな相談、ほんとうに多いです。もし少しでも平気になれたら？どんな未来を想像しますか？🌅😌フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
決められない日だってあるある☝️片付けお悩み相談室ではその迷う理由も一緒に探します🔎話すだけでも見える景色がふっと変わることも。気楽にお声がけくださいね🌼🍃フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
片付けの仕事をしてても自分の家ってなると別モノ🦥やれば気持ちいいのも分かってる〜！やる気スイッチ、見失いがちです💤ここだけはやりたくない！ってとこありますか？フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
自分の家を片付けてもらうならどんな人に、なにを頼むだろう？提案してくれる人もいいけど干渉されすぎるのもちょっとイヤかも。そんな私たちのリアルな会話をお楽しみください🫣🍂フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
物を買ったり美味しいのを食べてもご褒美の効力が短いときってありませんか？外側に頼らず、自分に目を向ける🤏感じ方を大切にすると内側からご機嫌が戻ってくるんです☺️🪄フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
「みんなそうだよ！」って言葉より私はどう感じる？を大事にしたい🪺選ぶのは正解よりも納得感🕊️🩵フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
今回初めての雑談回！っていつも雑談なのでは？というのは🤫 太ももも、まぶたも、髪のうねりも。ずっと気にしてたけど、今はこれでいい👌🧡完璧じゃなくていいしむしろその凹凸が愛おしい〜！そんなお話です🤭🌈フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
不安も喜びも心で抱きしめる🫧無理に抑え込まなくて大丈夫。そのまま心に置いて味わうだけ。味わった分、心が柔らかくなる☁️そしてまた誰かに優しくなれる😌🌼フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
私たち女性のリピーターさん率8割越えなんです💖私はこういう理由で女性に頼みたい💬逆に男性がいい、どちらでも！という方がいたら理由もぜひ聞かせてください👀あなたがスタッフを選ぶ基準はなんですか？✨フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
踏ん張るだけじゃくて、ゆるめる時間も大事！疲れを丁寧に味わってみる。お風呂にじ〜〜っくり入ったり🛀クッション抱えてハグしてみたり🧸不思議と気持ちに余裕が戻ってくる。そんな体験を今回お話しています😌💌フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
片付けがはかどる瞬間って、人によってぜんぜん違うもの。音楽をかけて気持ちを盛り上げたり、誰かと話しながら手を動かしたり🗣️🎶大事なのは「自分のスイッチ」を知っていること。それだけで片付けはぐっとラクになります🔛あなたの片付けが少し軽やかになるヒント、この配信で見つけてもらえたら嬉しいです🌿☕️フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
片付けでも家事でも仕事でも。「めんどくさい！」って思う瞬間はありますよね🧹でも、めんどくさいって思えるのはちゃんとやろうとしてる証拠💪心の声を押し殺すよりぼやきながらやると案外うまく進むんです😮💨✨今日のお話は、“タレ流し”のススメ。力を抜いて、気楽に聞いてみてくださいね👂💡フラム▼Instagramhram_lahttps://www.instagram.com/hram_la/▼LINEhttps://lin.ee/gJxPGF3▼お便りメールアドレスsupport@hram.jp▼お問合せフォームhttps://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfiPkAXN_GVEcS5zYE6CnVFZ8m_o2B95GUbeO-3j-TKPHuQvg/viewform?usp=pp_url
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