Pappalandia

Johannes och Jonny har träffat 34-åriga Andreas Sippus. Under sitt relativt korta liv har han hunnit med extremt mycket. Han är utbildad polis och läkare, har varit som fredsbevarande soldat i Afghanistan och Irak och gör på fritiden reklamvideor. Sippus arbetar idag som läkare på Vasa centralsjukhus, men menar att det lockar att dra iväg på ett uppdrag som soldat utomlands igen. Det som håller honom på hemmaplan är hans son Edvin på som är nio månader. Hur hinner man med så mycket som Sippus, och vad var han med om i Irak och Afghanistan? Det får du reda på i det här specialavsnittet.

Johannes och Jonny har kommit överens om att de måste göra något för att få en mer hållbar livsstil. Alltså träna mera, och äta hälsosammare. Deras knark, chipset, måste de sluta knapra i sig på måndag kväll.Snacket resulterade i Boda me papp. Johannes och Jonny ska träna mer och tänka på vad de äter i fyra månaders tid. Boda me papp är således det stora samtalsämnet i det här poddavsnittet. De snackar även om att sova, och att få sova ut på morgonen. Det skulle Tomas familj nyligen haft möjlighet att göra, men Tomas glömde att ta bort sitt alarm.

Johannes och Jonny har under en längre tid känt att den fysiska hälsan blivit sämre. Nu har de tröttnat på sin spegelbild! De har skakat hand och fattat beslut att med gemensamma krafter ta tag i hälsan för sina barns skull.Tillsammans kommer de träna i fyra månader och se över sin kost. För att ta reda på hur de mår på riktigt har de tagit blodprov och låtit dem analyseras och gjort några fysiska tester. När fyra månader har gått ska de göra samma tester igen.Utöver Johannes och Jonny hör du i det här avsnittet Folkhälsans PT Niklas Wiitala och Terveystalos sjukskötare Arthur Lindholm.

Johannes, Jonny och Tomas har bett lyssnarna och läsarna skicka in sina tips på fritidsaktiviteter och hobbyn. De fick in massvis med tips, och stor del av dem läser de upp i podden. Det finns även en artikel kopplat till avsnittet där alla tips kommer fram. Förhoppningsvis hittar du som söker en hobby till ditt barn något bland alla tips som kom in. De snackar även om hur farligt det kan vara att kombinera ett samtal med sin son och att vara frustrerad i trafiken.

Johannes berättar hur det går med hans löputmaning. Han började springa förra sommaren och den elfte juli hade han sprungit ett år i sträck. I det här avsnittet får du höra hur nära han var, och varför han misslyckades med sin utmaning.De pratar även om mobilförbudet i skolorna och berättar vad de tycker om det. Jonny har träffat utbildningsminister Anders Adlercreutz. Adlercreutz berättade bland annat om en svensk undersökning om svenska barns skärmtid. Vad gäller skärmtid och mobilanvändning har Johannes, Jonny och Tomas lite olika åsikt. Johannes anser bland annat att sociala medier och smarttelefoner borde förbjudas tills att barnen är en viss ålder.

Semestern är över för Johannes, Tomas och Jonny och de har återgått till vardagsrutinerna.Under sommaren har alla tre njutit och tagit det lugnt. Det har blivit flera timmar vid stranden och många dopp i det blå. Johannes femåriga son Tor var för första gången i simskolan, och Johannes kan varmt rekommendera simskolor och menar att det är trevligt för barnen och föräldrarna.Tomas har införskaffat nya sommaraktiviteter till gården i Kuni och spelat en hel del sällskapsspel med sina barn. Han spelade bland annat Monopol med sin son, och efter en åtta timmars dust stod pappa Tomas som segrare.

Det här är något av ett specialavsnitt för Pappalandia. Det handlar om en av Johannes största dagar, dagen då han gifte sig med Sandra.Det var ett vackert och trevligt bröllop. Men bröllopsparet blev tvungna att dela uppmärksamheten med ett udda föremål, en militärkanon.

I det här Pappalandia-avsnittet svarar Johannes, Jonny och Tomas på lyssnarnas frågor. De fick frågor om bland annat vardagsekonomi, femårsplaner och sina barnens dialekter.En till fråga som trion diskuterade länge och väl löd: "Har ni delat upp det ekonomiska ansvaret annorlunda efter att ni har blivit pappor"? Lyssna på vad de svarar i avsnittet.

Jonny har fått ett till infall och det ledde till att han köpte ett akvarium. Nu håller han på att förbereda boet för de kommande fiskarna. Han ska även med familjen till grannlandet och se på djur. Familjen Huggare Smeds ska till Lycksele djurpark. Eftersom Johannes och Tomas i dagsläget är reseexperter ger de Jonny sina bästa tips och råd.

Tomas har varit på resa till Grekland. Han funderade mycket på varför männen bar på små väskor, och inte använda sina byxfickor. Även Johannes har varit på resa. Han var med hela sin familj till Italien, vilket var ett resesällskap på tjugo personer. Det mest minnesvärda var den avslutande grillkvällen på hotellet. Maten var usel och inte långt från Johannes sjöng en italiensk kvinna karaoke på italienska. Trots usel inledning fick grillkvällen full poäng.

I det här avsnittet snackar Johannes, Jonny och Tomas om en helg med pojkan. De har varit på Johannes svensexa. I källaren på Johannes arbetsplats stod ett gäng killar och där och då inleddes svensexan. Johannes var säker på att han skulle till Liverpool, men det blev istället en helg på en ö i Replot skärgård. De pratar om stövelkastning, smiskpyramider och bastubad.

Johannes och Jonny har träffat Kaj Korkea-aho. Han och hans man Niko Uusi-Simola blev föräldrar för två år sedan. Relationen och medföräldraskapet med mamman Emmi flyter på smärtfritt, och sonen Kaius sprider glädje. Redan från början drömde Kaj och Niko om två barn, och de tankarna och drömmarna öppnar Kaj upp i det här specialavsnittet.

Johannes och Jonny har nyligen träffat Mark Levengood. Det var ett trevligt möte, och det roligaste var när Mark berättade att han inte kunde sluta till den danska drottningen.Johannes berättar också att han slutat snusa, och vägen bort från nikotinet är absolut inte spikrak.Jonny pratar om att han har tidsångest, och funderar på vart tiden försvinner. Han pratade med sina föräldrar om det. Jonnys mamma sade att hon saknar tiden då hon fick sova med barnen i samma säng och känna doften av nytvättat hår. Jonny lever i den tiden nu, men känner en ångest för att tiden rinner iväg lika snabbt som kattdjur springer.

Johannes, Jonny och Tomas har just varit på Radiogaala i Helsingfors. De konstaterade att de inte har stenkoll på de finska kändisarna, ja faktiskt inte koll alls. En kände de åtminstone igen, och det var Antti Lindtman. När Johannes skulle hälsa på honom gick det inte som på Strömsö. I det här avsnittet snackar de mycket om syskongräl. hur mycket har de bråkat med sina syskon, och hur mycket bråkar deras barn med sinsemellan.

I det här avsnittet erkänner Johannes och Jonny att de har ett beroende. De är alltför mycket på sina telefoner, och har svårt att lägga bort dem. Det blir mycket snack om skärmtid, och de har frågat lyssnarna och läsarna om tips hur man minskar sin och sina barns skärmtid. Lyssna, och mitt i allt blir du inspirerad att lägga bort juppinallen och leva IRL.

Elever som inte har något tålamod, föräldrar som stirrar in i sina skärmar och en generation som aldrig har tråkigt. Hjärnforskaren Sissela Nutley berättar om hur skärmarna påverkar oss, men ger även konkreta tips på hur vi kan minska vår användning och vårt beroende.

Jonny saknas i det här avsnittet eftersom ett virus däckat honom, så Tomas och Johannes håller i trådarna. De pratar mycket om att hur de överraskat sina vänner när det har nalkats svensexa. Tomas och hans vänner "stal" den kommande brudgummens bil, vilket fick den annars snälla typen att dra på sig arbetsjackan, gorma och vifta med nävarna. De snackar också om att humor kan stärka familjebanden.

Barnmorskorna Annichen Salo och Anna Stenström på Vasa centralsjukhus svarar i det här specialavsnittet på frågor som lyssnarna ställt gällande förlossningar. Det finns tre avsnitt där Salo och Stenström svarar på frågor. I del tre av tre svarar de på följande frågor (vill du lyssna på svaret på en specifik fråga hittar du tidskoden inom parentes efter frågan):1. Har barnmorskorna utbildning i att bemöta personer med trauma, till exempel en föderska med förlossningstrauma i bagaget? (3:00)2. Hur ser dödlighetsprocenten på nyfödda i samband med förlossning ut i Finland jämfört med i Sverige och de övriga nordiska länderna? (6:07)3. Kan man få elektivt snitt om man har förlossningsrädsla och en traumatisk tidigare förlossning? Hur tillmötesgående är ni med föderskans önskemål gällande detta? (8:17)4. I vilket skede gör man beslut om kejsarsnitt om en igångsatt förlossning inte framskrider enligt plan? (9:02)5. Är det farligt att föda vaginalt efter akut kejsarsnitt vid förra förlossningen? Vilka risker finns? (10:47)6. Får jag som pappa vara med under ett kejsarsnitt? (13:16)7. Varför säger barnmorskan att man under krystningsskedet ska sluta krysta? Är det för att i enskilda fall minska risken för att man spricker? (15:32)8. Hur kontrollerar man att kvinnan inte spricker om man väljer att föda i vatten? Kan barnmorskorna ha koll på vävnaden ändå, och kan de hålla det där finska greppet som de annars gör om man föder i en säng? (17:12)9. Vad är kriterierna för att få föda i vatten? (21:21)10. Vad är risken med för högt blodtryck innan och under förlossning? (24:41)11. Hur kontrollerar man om bebisen påverkats av graviditetsdiabetes? (26:04)12. Varför måste det vara en vanlig sjukhussäng i förlossningssalen? Varför finns det ingenting att hålla sig fast i eller någonstans att klämma fast benen? (27:16)13. Kan man säga nej och vägra när ni beordrar olika positioner, krysttekniker och interventioner under förlossningen? Är det inte bättre att föderskan får följa sina egna instinkter? (28:19)14. Hur noga läser ni förlossningsbreven? Jag bad om tystnad under förlossningen i mitt förlossningsbrev, men barnmorskorna fortsatte viska sinsemellan. (31:31)15. Vad är fördelarna med att ha en doula som stöd under graviditeten och förlossningen? (37:44)16. Vilken är den längsta och kortaste förlossningen som ni varit med om? (39:42)17. Strävar ni efter nollseparation på Vasa centralsjukhus? (43:09)

Barnmorskorna Annichen Salo och Anna Stenström på Vasa centralsjukhus svarar i det här specialavsnittet på frågor som lyssnarna ställt gällande förlossningar. Det finns tre avsnitt där Salo och Stenström svarar på frågor. I del två av tre svarar de på följande frågor (vill du lyssna på svaret på en specifik fråga hittar du tidskoden inom parentes efter frågan): 1. Hur många väljer att föda utan smärtlindring och lustgas? (5:30)2. Finns det alternativ till värkstimulerande dropp? Vad händer om föderskan vägrar använda det? (15:40)3. Varför ges pitocin/konstgjort oxytocin som standard åt föderskan efter födseln? (25:09)4. Kan jag utveckla förlossningsrädsla genom att läsa mera om hur en förlossning går till? Vad är liksom ”vettig mängd” info att läsa in sig på om hur en förlossning går till och när är det en risk att det blir ett stressmoment? (29:03)5. Jag är nu i vecka 21 och har än så länge ingen rädsla inför förlossningen, men jag har inte heller läst på något om det ännu, eftersom jag velat vänta tills andra ultraljudet och att allt ser bra ut. Men allt såg bra ut, så nu funderar jag på hur jag ska börja ta mig an information om förlossningen som finns lite här och var, utan att börja odla någon rädsla. (29:03)

Barnmorskorna Annichen Salo och Anna Stenström på Vasa centralsjukhus svarar i det här specialavsnittet på frågor som lyssnarna ställt gällande förlossningar. Det finns tre avsnitt där Salo och Stenström svarar på frågor. I del ett av tre svarar de på följande frågor (vill du lyssna på svaret på en specifik fråga hittar du tidskoden inom parentes efter frågan): 1. Under vilken månad föds det flest barn i Vasa? (5:00)2. Har ni märkt av den sjunkande nativiteten på Vasa förlossningsavdelning? Har ni förslag på hur vi kan höja nativiteten i landet? (7:27)3. När ska man åka senast till förlossningen? (11:22)4. Vad innebär ett familjerum? (15:40)5. Hur kan jag som partner stöda under förlossningen på bästa sätt? (21:14)6. Pappor som känner sig vilsna, vad kan de göra under förlossningen? Man vill ju inte vara i vägen när ni utför ert arbete. (28:46)7. Kände ni obehag innan förlossningen över att er sambo eventuellt skulle undersökas av en annan man? Hur kan man motverka denna känsla? (den här frågan var riktad till Jonny och Johannes, och de svarade på den tillsammans med Anna och Annichen). (30:46)