The Palace Mindset

Vous aussi vous êtes plein de bones résolutions pour cette année et vous voulez devenir "that girl" mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous traînez les mêmes problématiques d'années en années ? Vous entendez tout et son contraire sur les réseaux sociaux mais vous souhaitez avoir l'avis d'un.e pro ?Bienvenue dans cette nouvelle interview du podcast The Palace Mindset, l'art de vivre inspiré des grands hôtels.Aujourd'hui j'invite Sophie Levy-Kraemer, experte santé & Directrice des spas Nescens, situés dans les Palaces et hôtels 5 étoiles du groupe Michel Reybier Hospitality (La Réserve Paris, Ramatuelle, Genève, Zurich et grands hôtels historiques suisses).De son passé chez LVMH au développement des spas Cheval Blanc, au futur innovant de l'anti-âge sous la marque ambitieuse Nescens Switzerland, Sophie nous livre les secrets de l'expérience accumulée au cours de sa carrière et ses expériences personnelles.On partage le micro pour vous parler des plus grandes tendances bien-être en 2026 : nutrition, sport, médecine douce, skincare, cosmétiques, ozempic, cortisol.On aborde également les problématiques que vous nous avez adressés sur Instagram @thepalacemindset : perte et prise de poids, vieillissement cutané, santé des femmes, gestion du stress, bien-être après 50 ans...L'occasion de nous motiver et de démêler le vrai du faux pour commencer une nouvelle année en pleine forme. On va glow-up ensemble. Julie, votre hôte📱 RENDEZ-VOUS SUR INSTAGRAM @thepalacemindset pour rejoindre la communauté, les coulisses du podcast et des infos inédites.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Entrons ensemble dans le monde très particulier d'Alice Malaret, rempli de goûts et de couleurs. Un épisode du podcast the Palace Mindset au format interview en français, aussi disponible sur toutes les plateformes audio.On parle de son parcours atypique, de son évolution de barista à créatrice d’expériences comestibles, et de la naissance de son laboratoire à Paris. Alice nous dévoile comment elle transforme la jelly en œuvre d’art, ses collaborations avec des marques iconiques comme Miu Miu ou Cacharel, et son approche unique pour marier esthétique et goût.On explore aussi les coulisses de l’événementiel gastronomique, la place de l’image dans la food aujourd’hui, et ses rêves de collaborations artistiques à l’international.Un épisode pour comprendre la cuisine autrement, découvrir l’audace derrière le design culinaire et s’inspirer d’une vision qui bouscule les codes de l'hôtellerie classique.@alice.malaretdouceurscapitales.studioCrédits : Campagne Mukband pour Dazed Beauty, Photographe : Enzo Tonati Trompe l'oeil tomate, Création : Cédric Grolet Oeuvres aquatiques, Artiste : Guillaume GrandoMentions à Paul Bocuse, Rick Owens, Michèle LamyInstagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je vous emmène au cœur d’une légende parisienne : le Plaza Athénée.Entre histoire fascinante, anecdotes de stars et mon expérience unique dans ce palace mythique, je vous dévoile ce qui fait de lui bien plus qu’un hôtel.Que raconte-t-il sur l’art de vivre à la française ? Et sur l’avenir du luxe ?Instagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cette interview du podcast en français, je reçois Julia Carrier-Angel (@wristmarvels) pour plonger dans les coulisses de l’horlogerie de luxe. On parle de son parcours, de son héritage, de sa marque de bijoux Eternal Gears, et de l’avenir de cette industrie fascinante mais intimidante. On explore aussi les liens entre haute horlogerie et hôtellerie de luxe, les clients que nous partageons dans ces univers d’exception, et comment briser la peur de l’inconnu pour enfin s’approprier ces mondes. Un épisode pour comprendre le luxe autrement, démystifier des sujets intimidants et découvrir l’esprit The Palace Mindset. @wristmarvels https://www.eternalgearsjewelry.com #horlogerie #montres #luxurywatches #luxe #thepalacemindset #millionaireInstagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Carnet de voyage : Utah, arizona et texasJe vous emmène dans un road trip à travers l’Utah, l’Arizona et le Texas, à la découverte des paysages emblématiques et des hôtels iconiques comme l’Austin Proper et l’Hotel Adolphus.Entre aventures à cheval, rencontres locales, gastronomie et shopping cowboy, cet épisode dévoile l’histoire et les influences culturelles de cette résurgence du Far West.Instagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue au Bellagio, Las VegasOn explore l’héritage de Las Vegas et les créateurs qui ont façonné ses hôtels mythiques, du Flamingo au Caesars Palace.J’ai choisi de poser mes bagages au Bellagio, icône du strip aux notes italiennes.Entre néons, spectacles et architectures spectaculaires, je vous partage mes impressions et moments vécus dans cette ville unique, où chaque hôtel a sa propre identité et raconte une histoire.Instagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Plongée dans les marques hôtelières les plus influentesEt si on profitait de ce milieu d’année pour dresser le bilan ? Pour la première fois, je partage ma sélection des maisons qui dictent le rythme du luxe en 2025.Dans cet épisode, je raconte leurs visions, leurs héritages et leurs audaces, et ce que cela dit de notre manière de voyager aujourd’hui.Instagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si on décidait de passer l’été à la montagne ? Pour la première fois, je me laisse embarquer dans cette expérience, invitée par ma belle-famille.Dans cet épisode, je partage cette immersion, ma première fois au Club Med, les activités et défis que je me suis lancée, et ce que cette tendance révèle sur notre manière de vivre nos vacances aujourd’hui.Je vous dévoile aussi les livres qui m’ont accompagnée pour cette pause hors du quotidien.Instagram : @thepalacemindset.comSite : thepalacemindset.comSubstack : @thepalacemindsetHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si le petit-déjeuner était bien plus qu’un simple repas ?De Paris aux buffets des palaces en bord de mer Méditerrannée, en passant par vos habitudes du quotidien, ce rituel matinal devient le reflet de nos cultures, de notre rapport à l’autre et à nous-mêmes.Dans cet épisode, on explore l’histoire, les pratiques, les fantasmes et les enjeux sociaux derrière ce moment-clé.Entre cafés fumants, room service iconiques et business meetings, le petit-déjeuner se dévoile sous toutes ses facettes — personnelles, politiques, médiatiques et gustatives.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avec ma mère, je suis retournée dans un lieu qui m’est cher — Versailles. Un décor que je connais, mais qui me bouleverse à chaque fois.Cette fois, l’expérience frôle l’irréel : dîner signé Alain Ducasse, nuit avec vue sur l’Orangerie, et une traversée de la Galerie des Glaces, seule, sans un bruit. Hors du temps.Je vous embarque dans ce troisième récit d’aventure, un voyage dans l’histoire, intime et grandiose. Quel privilège !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On explore pourquoi ce geste simple, presque oublié, peut transformer notre rapport à nous-mêmes et aux autres. Des cartes postales aux retraites d’écriture, en passant par le journaling, je vous partage mes rituels et mes lieux préférés — hôtels et retraites — où l’écriture devient un véritable art de vivre.Un appel à ralentir, poser ses mots, et redonner du sens, pour renouer avec ce geste simple, mais profondément humain.Et vous, qu’allez-vous écrire en premier ?Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous emmène là où l’eau danse encore librement, où chaque goutte réveille nos sens et où l’on redécouvre le pouvoir de ce qui coule, relie, traverse. Entre un bain glacé en Crète, une marche au bord du Léman ou les vapeurs d’un onsen japonais, c’est un voyage liquide qui s’ouvre.Là, à l’écart du tumulte, se dessine une sagesse ancienne et fluide. L’eau devient guide et guérisseuse. Elle façonne nos humeurs, soutient nos corps, berce nos pensées. À travers des pratiques venues du monde entier et des figures sensibles à ses mystères, comme Viktor Schauberger ou Masaru Emoto, se révèle une autre façon d’habiter son quotidien.Un épisode pour écouter ce que l’eau nous murmure, pour se reconnecter à sa force invisible, et laisser couler, en soi, un art de vivre plus instinctif et plus vivant.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous emmène là où la terre respire encore, où l’on cueille le silence et où les gestes simples reprennent leur sens. Entre un potager en Bourgogne, un feu de camp dans la vallée de Chevreuse ou une balade à cheval dans les Highlands, c’est une quête du vrai qui s’esquisse.Là, loin du vacarme numérique, renaît l’envie de faire par soi-même, de savourer l’instant, de ralentir. À travers les pas de femmes inspirantes comme Gisele Bündchen, Pamela Anderson ou Martha Stewart, un art de vivre se dessine, plus conscient, plus ancré.Un voyage aux racines de notre époque, pour réapprendre à habiter le monde autrement – à commencer par soi-même.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après les temples du Cambodge, ce nouvel épisode poursuit le carnet de voyage au Vietnam, plus précisément à Ho Chi Minh Ville. Là où les contrastes frappent, la mode intrigue, et l’art émeut.Entre un gratte-ciel feutré, un marché bruyant, une rencontre surprenante et un vêtement traditionnel devenu manifeste esthétique, je vous raconte ce qui m’a touchée : la grâce d’un pays jeune, curieux, ancré et mouvant.Sans doute l’un des plus beaux voyages de ma vie, où je retournerai.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous emmène là où le murmure des palaces raconte des vies de femmes libres, audacieuses, inoubliables. Entre les murs feutrés du Barbizon ou les suites légendaires du Ritz, leurs pas résonnent encore. Elles ont posé, rêvé, créé — laissant derrière elles un parfum d’icône et d’inspiration.À travers leurs silhouettes, c’est un art de vivre que l’on redécouvre. Un monde de mystère, d’élégance et d’engagement discret. Et puis, en filigrane, l’hommage à celle qui m’a tout transmis : ma mère.Un voyage intime, entre histoire et héritage, pour marcher dans les pas de celles qui ont fait briller le monde autrement.Crédit audio :Geek music - Sex and the cityLana del Rey - Off to the racesFrank Sinatra - New York New YorkHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je vous emmène avec moi à la découverte du Cambodge, de Phnom Penh à Siem Reap, à travers des lieux où l’histoire affleure à chaque coin de rue. Aux Raffles — ces hôtels mythiques figés dans le temps — j’ai dormi là où diplomates, artistes et écrivains ont laissé leur trace. Mais ce sont les visages, les sons et les petites histoires du quotidien qui ont donné toute une âme à ce voyage.Entre art, histoire et émotions, je vous raconte un Cambodge intime, pour vous donner des envies de départ, ou simplement laisser voguer votre imaginaire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, je décortique le vrai du faux des trois saisons, à travers le prisme d’une hôtelière.Entre fiction acide et vérités bien senties, je vous partage ma réaction à cette anti-série, en vous invitant à vous questionner : Que peut-elle vous apprendre de vous-même ? Que dit-elle sur le futur du voyage ?Pas de spoiler majeur, donc si vous ne connaissez pas encore, n’hésitez pas à écouter. Qui sait, vous aurez peut-être envie de vous lancer ?Crédit audio :blink-182 - Every time I look for youNicolas Hopper - OuvertureCarabao - Made in ThailandRaffaella Carra - A far l'amore comincia tuCristobal Tapia de Veer - Ocean CallHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi certains lieux restent gravés dans notre mémoire ? Parce qu’ils savent parler à notre sens le plus instinctif : l’odorat.Et ca fonctionne aussi pour les gens que l'on rencontre, ainsi que la perception qu'ils ont de nous.Découvrez comment les grands hôtels créent leur signature olfactive — et pourquoi choisir son parfum ne devrait jamais être un geste automatique. De votre intérieur à votre peau, apprenez à construire votre propre empreinte sensorielle.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Trop de stress ? Besoin d'énergie ? Ou de renforcer vos défenses ? Décryptez le langage des fleurs et trouvez celle qui vous donnera un vrai coup de boost.Découvrez le pouvoir des fleurs et les pratiques à adopter pour les faire entrer dans votre vie.Crédit audio :Pharrell williams - HappyRoo Walker - Crème BrûléeCristobal Tapia De Veer - RenaissanceHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si un simple “oui” pouvait tout changer ?Dans les grands hôtels, rien n’est impossible. Et si vous appliquiez cette philosophie à votre propre vie ?Découvrez comment fonctionne votre cerveau et comment le reprogrammer pour créer un quotidien plus audacieux. Livres, films, tips : tout ce qu'il vous faut pour trouver la motivation.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.