梁惠雯-醫探究竟

中醫大市立醫院配合衛福部春節醫療服務政策，春節服務不打烊！春節假期不打烊，健康守護最安心！ 從除夕到初五，我們的春節特別門診白天照常服務，包含骨科、兒科、腸胃、家醫、復健、心臟等各專科醫師通通在線。急診更是 24 小時全年無休，隨時做您的健康後盾！身為台中首座市立醫院，臺中市立老人復健綜合醫院（由中國醫藥大學經營），擁有醫學中心級的專業團隊與高端設備，無論是婦幼、急症、高齡或長照需求，中醫大市立醫院都提供最全方位的照護。安心好過年！交給中醫大市立醫院！官網 https://www.tmgrgh.org.tw/地址:台中市北屯區太原路三段1141號 服務專線04-24375252 -- -- -- -- -- -- -- -- 「醫師，我一個月暴增 5 公斤，難道真的回不去了嗎？」💔 面對更年期，許多女性感到的是不斷地「失去」——失去體力、失去體態、甚至失去對情緒的控制。但禾馨醫療策略長 陳保仁醫師 告訴我們：這不是終點，而是需要精準調適的新起點！ 這次訪談精選三大關鍵，陪妳優雅跨越： ⚠️ 那些「想不到」的症狀 除了熱潮紅，耳鳴、喘不過氣、睡眠障礙其實都可能與更年期有關。如果妳覺得身心「怪怪的」，別默默承受，專業諮詢能幫妳先初探問題核心。 ⚖️ 關於「變胖」的真相 更年期肥胖不全是荷爾蒙的錯！代謝變差、睡眠不足引發的飲食失控才是主因。荷爾蒙治療能改善狀態，但想要找回緊緻體態，還需要專業減重輔助與生活調整。 家教老師理論 📖 荷爾蒙就像家教，幫妳把學科從 60 分補到 80 分；但如果妳想要皮膚更好、想更 Fit，就要找對「專科家教」輔助。 人生下半場還有 20 多年要玩！不只要活得久，更要活得好、活得快樂、活得強大。💪✨ #更年期 #陳保仁醫師 #女性健康 #熟齡生活 #健康減重 #身心平衡 #優雅老去加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

中醫大市立醫院配合衛福部春節醫療服務政策，春節服務不打烊！春節假期不打烊，健康守護最安心！ 從除夕到初五，我們的春節特別門診白天照常服務，包含骨科、兒科、腸胃、家醫、復健、心臟等各專科醫師通通在線。急診更是 24 小時全年無休，隨時做您的健康後盾！身為台中首座市立醫院，臺中市立老人復健綜合醫院（由中國醫藥大學經營），擁有醫學中心級的專業團隊與高端設備，無論是婦幼、急症、高齡或長照需求，中醫大市立醫院都提供最全方位的照護。安心好過年！交給中醫大市立醫院！官網 https://www.tmgrgh.org.tw/地址:台中市北屯區太原路三段1141號 服務專線04-24375252 -- -- -- -- -- -- 隨著年關將近，最希望的就是長輩身體安康、生死兩相安。 🙏 但很多家屬都有過這種心碎時刻：走進加護病房，看到原本健步如飛的爸媽，嘴裡插著管、雙手戴著像「乒乓球拍」的約束帶被固定在床邊⋯⋯ 那種震撼與不捨，我們都懂。😢 這集 #醫探究竟　邀請到 台北榮總高齡醫學中心主治醫 陳亮宇，與主持人梁惠雯 一起探討：在急性期與恢復期之間，我們該如何為長輩做出最好的醫療抉擇？ 💡 本集重點精華： 為什麼要「約束」？ 在救命第一的急性期，為了防止管路脫落、造成出血或感染，約束是不得已的「保護措施」。 約束會被「忘記」？ 忙碌的醫療現場，有時會慣性維持管路。醫師提醒：家屬可主動與醫療團隊評估，一旦急性期過後，管路與約束應「越早撤除越好」！ 「買一送一」的照護困境 老老照顧心有餘力不足？醫師建議年輕一輩可適時參與，學習如何協助長輩翻身、如廁，分擔護理壓力，才能縮短約束時間。 真實案例分享 曾有原本能逛菜市場的伯伯，因住院過度保護險些終身臥床？看醫師如何介入，讓管路拿掉、肌力找回來！ 👵👴 老年醫學不只是治病，更是守護長輩的尊嚴與生活功能。 別讓短暫的住院，變成一輩子的遺憾。 更多關於插管與約束的掙扎、醫療現場的考量，請鎖定本集精彩內容！ #醫探究竟 #梁惠雯 #陳亮宇醫師 #高齡醫學 #老年照顧 #約束帶 #鼻胃管 #長輩照護 #台北榮總 #健康衛教加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

中醫大市立醫院配合衛福部春節醫療服務政策，春節服務不打烊！春節假期不打烊，健康守護最安心！ 從除夕到初五，我們的春節特別門診白天照常服務，包含骨科、兒科、腸胃、家醫、復健、心臟等各專科醫師通通在線。急診更是 24 小時全年無休，隨時做您的健康後盾！身為台中首座市立醫院，臺中市立老人復健綜合醫院（由中國醫藥大學經營），擁有醫學中心級的專業團隊與高端設備，無論是婦幼、急症、高齡或長照需求，中醫大市立醫院都提供最全方位的照護。安心好過年！交給中醫大市立醫院！官網 https://www.tmgrgh.org.tw/地址:台中市北屯區太原路三段1141號 服務專線04-24375252 -- -- -- ---- --這週大家陸續領到年終獎金，除了清空購物車，你有想過回頭看看過去一年勞累的身體嗎？本集節目繼續邀請到名醫特派員柳朋馳醫師，來為大家拆解那些讓你眼花繚亂的健檢清單！ 🩺 專家揭秘：健檢不是貴就好！ 避開年底「菜市場」： 柳醫師透露，年初才是健檢淡季，這時候預約，醫療團隊更有心力提供一對一的妥貼服務，品質最穩定！ 45歲的第一道防線： 人生首次深度健檢，請鎖定「肺肝腸」。柳醫師建議：除了基礎生化檢查，LDCT（低劑量電腦斷層）與腸胃鏡是掌握健康基本盤的關鍵。 分級診斷： 三高族群或長輩，再考慮進階的腦心血管影像（如核磁共振、鈣化指數），錢要花在刀口上！ 🥗 醫學新知：飲食觀念的 40 年大翻轉 美國最新飲食指南釋出驚人訊息，柳醫師在節目中為大家精準導讀： 蛋白質需求量上修： 從原本每公斤 0.8g 提升至 1.2-1.6g。 戒斷新增糖： 新版指南對於「額外添加糖」幾乎是零容忍，對抗發炎與肥胖必須從這開始。 植物性飲食也能長肌力： 只要量夠、搭配穀類互補胺基酸，蔬食同樣能練出強健體魄。 醫師最後也特別提醒：不管是豬油議題還是飲食指南，都不能只看片段資訊。保持「原型食物」與「均衡多樣」才是醫學不變的真理。 精彩訪談內容，跟著我們一起「醫探究竟」！ #醫探究竟 #梁惠雯 #柳朋馳醫師 #健檢規劃 #飲食指南 #LDCT #健康財 #精準醫療 #蛋白質補充加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 📍 本集腸胃保命重點： 🔸 致命的「靜脈曲張」： B肝、肝硬化患者注意！靜脈曲張一旦破裂，吐血量大到臉盆裝不下，死亡率竟高達 50%！死亡就在一瞬間。🚑⚠️ 🔸 大便顏色藏關鍵： 糞便黑得像「柏油、墨汁」？這不是消化太好，而是嚴重的消化道出血訊號！黑如瀝青就要立刻就醫。💩🚫 🔸 醋不是解油膩神藥： 真實案例！一名女子過年狂喝「未稀釋梅子醋」促進消化，竟導致十二指腸大出血，直接送進加護病房！💧🆘 🔸 打嗝停不了？ 胃部悶脹、火燒心，甚至「整天打嗝打不停」？這些都是胃黏膜急性發炎的求救訊號。 節慶聚餐要盡興，更要保命！🛡️ 聽朱醫師分享如何吃得開心，又不讓腸胃鬧革命。 📅 播出時間： 2026.02.05 (四) 18:15🎙 主持人： 梁惠雯 👤 來賓： 朱光恩醫師 #朱光恩 #腸胃科 #胃出血 #急診 #健康管理 #年後症候群 #過年飲食 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 挑戰地獄辣、拼酒沒底線？朱光恩醫師：你的胃黏膜正在「燙傷」邊緣！🔥 「明明有吃胃藥、喝牛奶墊胃，為什麼還是胃痛到打嗝打不停？」🤔 本週 朱光恩主任 要來打破大家的護胃迷思！很多人以為的「撇步」，在醫師眼裡其實都在幫倒忙？ 📍 本集實用筆記： 🔸 辣到胃燙傷！ 醫師直擊：年輕人挑戰極限辣度，胃鏡下黏膜竟紅到像被「沸水燙過」。平常不吃辣的人，千萬別輕易嘗試「地獄級」挑戰！🌶️🆘 🔸 喝酒防護迷思大解密： ❌ 先喝牛奶、優酪乳、吞胃藥？效果有限！ ✅ 真正秘訣：**「大量喝水」稀釋酒精傷害、「高蛋白食物（肉、蛋）」**墊胃最實在。 🔸 醋能解辣嗎？ 別再相信偏方了！醋和優酪乳本身就是酸性，pH值低，對已經受傷的胃黏膜來說根本是火上加油。🚫醋 🔸 脹氣、便秘救星：3分鐘排氣操 朱醫師自用撇步大公開！ 1️⃣ 腹式呼吸： 吸氣4秒肚子鼓起，吐氣8秒肚子收縮。 2️⃣ 順時鐘按摩： 搭配薄荷油輕揉，活化「副交感神經」。 讓你年節大魚大肉後，排便排氣都順暢！💩✨ 守護腸胃，從正確觀念開始！別讓一頓大餐變成一個禮拜的藥罐生活。 📅 播出時間： 2026.02.05 (四) 18:30 🎙 主持人： 梁惠雯 👤 來賓： 朱光恩醫師 #朱光恩 #胃炎 #麻辣鍋 #腹式呼吸 #脹氣 #便秘 #健康管理 #護胃撇步 #醫探究竟 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 聽說美國總統川普為了保持血管「暢通」，天天服用高劑量阿斯匹靈，連手部大片淤青都不在意？🤔 本週邀請新光醫院家醫科柳朋馳醫師，帶大家拆解心血管防護的真相。醫師強調：「超前部署」若過頭，小心帶來其他風險！ 📍 本集精彩看點： 🔸 川普用藥超瘋狂？ 阿斯匹靈具有抑制血小板凝集作用，因此可以預防血栓形成、防止血管堵塞，但高劑量可能導致凝血功能失常，小心潛在腸胃道出血、腦出血風險激增！柳醫師解析：川普的淤青可能是警訊。🚫✍️ 🔸 醫師的自律清單： 醫師出國吃大餐也會怕？柳醫師自曝：不想玩得有負擔，回國就吞膽固醇藥控制！📉🍔 🔸 900 萬人的健康警訊： 心肌梗塞真的沒預兆？研究點名「三高＋抽菸」四大兇手，其中「這因素」若控制好，能減少 4 成發病風險！⚖️ 🔸 糖尿病＝已經中風過？ 柳醫師驚人觀點：糖尿病患的血管風險等級，竟等同於「已經中風過的人」！壞膽固醇標準必須更嚴格。🛡️ 心血管守護不能靠激進，要靠精準！💊 聽專家建議，別讓你的血管防禦力變成脆弱的玻璃。 📅 播出時間： 2026.02.05 (四) 18:00 🎙 主持人： 梁惠雯 👤 來賓： 柳朋馳醫師 #心血管 #川普 #阿斯匹靈 #三高 #壞膽固醇 #柳朋馳 #家醫科 #健康管理 #心肌梗塞 Powered by Firstory Hosting

「深耕寵物森林園區」致力於提供一個真摯而溫暖的服務環境， 讓您能跟寶貝毛孩好好說再見! 一花一樹一毛孩，讓您想念祂的時候能安靜不被打擾，千草萬樹-用愛深耕-寵物送行者「深耕寵物森林園區」 為你與毛孩留下與最美好的記憶！ 服務項目:毛孩臨終諮詢、到府接體、毛孩大體美容、 個別/團體火化、個別花樹葬及塔位、毛孩紀念飾品官網https://sgforest.com.tw/   粉專 https://www.facebook.com/sgforest103 園區：台中市太平區山田路26巷5號 電話：(04)2275-9189 -- -- -- --❄️ 天氣一冷，你就忍不住想吃重鹹嗎？小心！這可能是身體的求救訊號！ ❄️大家有沒有發現，冬天一到，火鍋、薑母鴨、羊肉爐就成了聚餐首選？ 喝下一口暖湯好舒服，但小心隨之而來的「高鈉危機」正悄悄盯上你！⚠️本集【醫探究竟】邀請新光醫院家醫科柳朋馳醫師， 來跟大家聊聊冬天如何避開飲食地雷，守護心血管健康！💡 本集精華看點：🥣 為什麼冬天想吃鹹？ 柳醫師解析：不只是食慾，更是血壓飆升的開始！🚨 資深藝人猝逝警訊： 血壓控制不能「憑感覺」，沒症狀反而更危險？🚫 隱藏版高鈉地雷： 豆腐乳、鴨賞、甚至洋芋片！ 阿嬤血壓飆到 160 的元兇竟然是「它」？📏 控壓口訣「722」： 想要不吃藥？先把這幾件事做到位！ 🆕 重磅好消息： 115 年（2026年）起， 45-74 歲民眾享「終身一次」免費胃癌篩檢！「減 1 公斤，血壓就降 1 毫米汞柱！」 如果你也愛吃火鍋、常吃宵夜， 或是家中有長輩不愛量血壓，這集絕對必看！ 請記得分享給身邊那些「重口味」的朋友們！👥 #醫探究竟 #柳朋馳醫師 #高血壓 #冬天飲食 #火鍋地雷 #722原則 #胃癌篩檢 #健康管理 #梁惠雯 #心血管疾病 加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join留言告訴我你對這一集的想法： Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 🍑 「長得這麼漂亮，為什麼要做痔瘡？」 🍑 這是 鍾雲霓醫師 最常被問到的問題！身為一位文藝氣息滿滿、文筆精湛的外科女醫師，她竟然說「腸子是很可愛的器官」？甚至把肛門形容為需要細心呵護的「花園」！🌸 很多女性朋友（尤其是產後媽咪）飽受痔瘡困擾，卻因為害羞不敢就醫。今天【醫探究竟】邀請到雲霓醫師，用最溫柔、最有趣的方式，帶大家認識這個 90% 人生都可能遇到的問題！ 💡 本集精彩筆記： 👩⚕️ 外科女醫的告白： 從喜歡手作到愛上腸道的節律，為什麼她選擇守護大家的「後花園」？ 🍇 痔瘡水果分級表： 藍莓、葡萄、小番茄、砂糖橘... 你的痔瘡到第幾級了？（醫師提醒：第 3 級就要動手推了！） 🩸 出血會痛反而是好事？ 醫師親授辨別術：鮮紅色的痛 vs. 帶黏液的不痛，哪一種才是「大腸癌」警訊？ 🛀 拯救屁屁的神奇熱水： 沒空倒立沒關係，醫師教你每天「這樣沖」，預防血塊生成、舒緩腫痛！ 「你可以逃避手術，但千萬別逃避看診！」 鍾醫師提醒大家，痔瘡不會變癌症，但會毀掉你的退休生活。與其忍到憂鬱、不敢出國，不如聽聽專業建議，找回輕盈人生！✨ #醫探究竟 #鍾雲霓 #痔瘡 #女外科醫 #大腸癌辨識 #水果分級法 #產後痔瘡 #健康生活 #梁惠雯 #後花園保養 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 🩺 你還在「忍痔」嗎？別讓怕痛成為你找回健康的阻礙！ 🩺 很多人想到痔瘡手術，腦中浮現的都是「要趴在床上一兩個月」、「痛到像生小孩」的恐怖畫面。但你知道嗎？現在的醫學技術已經進步到讓你驚訝！ 本集【醫探究竟】特別邀請 「痔瘡達人」鍾雲霓醫師 現場開箱，帶大家看看最夯的雷射治療到底是什麼！ 💡 本集乾貨滿滿，屁屁救星在這裡： 🖊️ 雷射「針尖筆」大公開： 像筆芯一樣細的光纖，竟然能深入源頭「消融」血管？不用整塊挖掉，術後恢復超有感！ ⚡ 疼痛度大評比： 醫界公認最痛的三大手術——生產、結石、痔瘡！但「微創」與「雷射」如何幫你跳過那段暗無天日的恢復期？ 🏥 一定要開刀嗎？ 醫師直言：如果出現「這兩個爆彈級訊號」（長期出血導致貧血、痛到影響生活），就別再撐了！ 💊 藥膏、口服藥真的能讓痔瘡不見？ 雲霓醫師說實話：它們是「緩解症狀」的神隊友，但不是變不見的神藥！ 🛁 不手術的保養法： 蔬菜、水分、溫水沖洗。血管要 Q 彈，生活習慣才是根本！ Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 還在執著每天走一萬步？ 新光醫院柳朋馳醫師點出三大長壽真相，看完趕快轉傳給家裡的長輩！👇 ☕️ 咖啡要「過濾」 小杯才算數： 研究說的3-5杯是指 180cc，別拿超商大杯狂灌！ 濾紙是關鍵： 記得用濾紙，能過濾掉 40% 影響膽固醇的咖啡醇。 下午一點後禁喝： 超過下午一點喝，會賠掉睡眠品質。 🏃‍♂️ 走路要「會喘」 7,000步足矣： 步數不是重點，投資報酬率最高是 7,000 步。 快慢交替： 快走 3 分鐘 + 慢走 3 分鐘，循環 3 次，效果比散步半小時好！ 標準： 要喘到「沒辦法唱歌」，才叫有運動。 🧽 東西要「汰換」 海綿： 1個月不換就是細菌窩。 保鮮盒： 有刮痕、異味就快丟，別把塑化劑吃下肚！ 省小錢賠健康最划不來！今天就檢查廚房、下班快走回家吧！💪 #健康 #長壽 #柳朋馳醫師 #懶人運動 #咖啡迷思 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 農曆年再過幾周就要到了，妳／你是不是已經開始為了年夜飯、年前採買感到焦慮？ 😰 這集《醫探究竟》特別邀請到擁有「護理師」與「世界廚藝金牌」雙重背景的主廚 #陸巧因 ， 來分享如何用巧思輕鬆搞定這場年節大戰！👩‍🍳✨ 整理出四大超實用秘訣，趕快筆記下來 📝： 🥗【視覺升級術：擺盤對了，行情就漲！】 明明是一樣的食材，為什麼飯店看起來比較貴？ 主廚說：秘訣在「擺盤」與「器皿」！ 🥦 花椰菜別只是燙熟，整齊排成「圍邊」，質感現加 50 元。 🍽️ 放棄成套餐具，改用不同材質（如透亮盤子）混搭，前菜冷盤立刻變高級。 👰【媳婦求生術：剛嫁進去「別太會煮」？】 新媳婦如何應對大家族口味與親戚碎嘴？ 👑 擒賊先擒王：優先詢問家中長輩（大老闆）的喜好，準沒錯！ 🤫 低調策略：一開始不要露出所有底牌，適時建立下廚的界線與溝通，才不會忙到最後一個才吃飯。 🥘【剩菜改造：一鍋肉變三道菜，不再吃地獄剩菜！】 別再逼全家連續三天吃一模一樣的滷肉了！主廚教妳「一鍋變三道」： 1️⃣ 首日【清燉】：原汁原味最清爽。 2️⃣ 隔日【紅燒】：剩餘食材加點豆瓣、醬油，口味大翻身。 3️⃣ 第三日【燴飯】：利用蓮藕粉或木耳露勾芡，拌飯又是全新的一餐！ 🩺【護理師撇步：美味與健康不用二選一】 過年最怕三高找上門，主廚教妳科學去油： ❄️ 冷藏去油：肉湯放冰箱後撈除表面凝固油脂，減少負擔。 🥣 肉湯分離：避免食材反覆滾煮產生高普林，牙口不好的長輩也能安心吃。 💡 主廚碎碎念： 「過年是為了團圓，不是為了讓自己痛苦。」 掌握這些小撇步，妳也能優雅端菜，坐下來跟家人好好吃頓熱飯！ 🎬 想看主廚分享更多「霸氣生存術」？ 快點進連結看完整影片分享吧！👇 #醫探究竟 #陸巧因 #年夜飯 #媳婦生存戰 #剩菜大改造 #健康年菜 #主廚秘訣 #過年不焦慮 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： 大家過年是不是為了圖方便，早早就訂好了飯店年菜或冷凍料理包？ 雖然省時，但往往「肉多、味重、勾芡濃」⋯⋯吃了怕胖，不吃又可惜！😰 這集《醫探究竟》繼續邀請 #金牌主廚陸巧因 運用她的護理師專業，教大家如何把現成的年菜，變身成五星級的健康佳餚！✨ 以下是主廚傳授的「年菜大翻身」筆記 📝： 🍱【冷凍年菜改造術：加點菜、換吃法！】 冷凍年菜多半是腿庫、燉肉等肉類，口味通常較重。 💡 秘訣 1： 復熱時，將湯汁與肉分開，在湯汁中加入大量高麗菜或根莖類蔬菜，平衡重口味。 💡 秘訣 2： 腿庫別再整塊啃！切片後「包生菜」吃，口感變清爽，還能補充足夠纖維。 💡 秘訣 3： 復熱時先吃瘦肉，避免反覆加熱導致水分流失、蛋白質變硬難消化。 🐟【別再執著白鯧魚！這些魚更超值、更好吃】 每年過年白鯧魚都貴到嚇死人？主廚建議： 💡 提前佈署： 鯧魚派的朋友可以提前半年買「極速冷凍」的魚，品質一樣好，價格更親民。 💡 在地選擇： 台灣本土的「石斑魚」或「午仔魚」肉質細嫩，更有年節氣氛。 👨‍🍳 主廚特餐： 石斑魚切片加 XO 醬清蒸；或午仔魚搭配蛤蜊、洋蔥、番茄做成「地獄海風紙包魚」，剩下交給烤箱，優雅又高級！ 🥣【勾芡地獄大逃脫：健康稠度這樣來】 年菜最常出現「勾勾牽牽」的菜色，但澱粉跟糖份常讓血糖飆升。 💡 天然代用品： 1️⃣ 蓮藕粉： 取代太白粉，更健康。 2️⃣ 山藥泥： 利用山藥的黏性增加稠度。 3️⃣ 木耳飲： 使用無顆粒的白木耳飲加入菜餚，不僅能勾芡，還能補滿這幾天最缺的「膳食纖維」！ 💡 主廚真心話： 「傳統寓意要守，但身體健康更要顧！」 透過一點點食材轉換，外購年菜也能吃出「現煮」的靈魂與健康。 🎬 更多「地中海風年菜」食譜，快點進連結看主廚分享！👇 #醫探究竟 #陸巧因 #健康年菜 #冷凍年菜改造 #年年有餘 #石斑魚料理 #減法飲食 #主廚教妳吃 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【#醫探究竟｜健康真假難辨，你被 AI 假醫師洗腦了嗎？😱】 現代人滑手機，FB、IG、Threads 資訊滿天飛，但你看到的「名醫推薦」是真的嗎？名醫特派員 #柳朋馳醫師 現身說法，揭開那些讓你深信不疑的健康騙局！ 💊 「醫生不會在短影音上賣藥！」 柳醫師分享，現在連 AI 都能生成假醫師，先用 8、9 成真的醫學數據取信於你，最後再誘導你「停藥」或「買產品」。尤其長輩最容易掉入陷阱，醫師提醒：要花 10 倍力氣才能洗掉一個假訊息，大家一定要幫家裡的長輩多留意！ 🕵️‍♂️ 醫師傳授：3 招識破 AI 假影片 1️⃣ 動作重複性： 觀察肢體動作是否每隔幾秒就重複循環？ 2️⃣ 身分對不起來： 同張臉在不同影片卻叫不同名字？ 3️⃣ 比例怪異： 牙齒、邊角浮水印或肢體比例是否有裁切痕跡？ 🚀 醫療大突破：癌症也能打疫苗預防？ 除了防假訊息，柳醫師也帶來振奮人心的醫療新知！ 以前的疫苗是預防感染（如 B 肝、HPV），現在則是透過 #AI大數據 與 #mRNA技術，針對個別家族史開發「治療性疫苗」，在癌前期就精準辨識並殲滅怪異細胞！ ✨ 本集重點摘要： ✅ 揭發 TikTok 上的減重食品、降血壓藥騙局。 ✅ 為什麼前額葉退化會讓長輩更容易相信假訊息？ ✅ 英國研發中的乳癌、肺癌、腸癌疫苗新進度。 趕快把這集分享給爸爸媽媽，一起守護全家人的健康與錢包！💰💪 #健康醫療 #AI假醫師 #詐騙防範 #癌症疫苗 #柳朋馳醫師 #梁惠雯 #家醫科 #醫學新知 #醫探究竟 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 【#醫探究竟｜瘦瘦針不只讓你變瘦，還能幫大腦「降噪」戒掉成癮雜念！？💉】 2026 年減重話題依舊高燒不退，從瘦瘦針到最新的口服瘦瘦丸，藥物科技的突破讓人驚嘆。但這股風潮背後，卻隱藏著令人冷汗直流的亂象。本集邀請到 #初日診所 的帥哥名醫 #魏士航醫師，帶大家看清減重藥物的真面目！ 🚫 別把藥物當網購！亂用恐發生慘劇，魏醫師分享，現在甚至有人在網路、淘寶亂買藥。在沒有醫師監督下，有人為了追求快速見效自行加量，結果吐到食道破裂、吐血送醫，甚至有人吃兩片生魚片就「故障」嘔吐不止。醫師嚴正警告：藥物劑量因人而異，絕對不是越多越好！ ⚙️ 從「排油」到「調整代謝」：雙馬達藥物新紀元 早期的減重藥多是強制抑制食慾或排油，但現在的腸泌素藥物（如 猛健樂 Tirzepatide）則像「雙馬達」，直接調整胰島素與升糖素： ✅ 提升血糖利用效率。 ✅ 讓脂肪更容易鬆動、代謝。 ✅ 臨床數據顯示平均可減去約 20% 體重，效果直逼減重手術！ 🎧 驚喜副作用：幫大腦戴上「降噪耳機」 最讓人意外的是，這類藥物不只控制血糖，還能減少大腦的「雜念」。 當你壓力大想吃鹹酥雞、想購物、甚至想抽菸賭博時，藥物能像降噪耳機一樣過濾掉這些成癮慾望，讓你重拾理智。 💡 魏醫師的真心提醒： 「藥物不該是靠一輩子的拐杖。」藥廠或許希望你長期服用，但真正的成功在於：趁著藥物幫助你控制行為的這段時間，趕快建立健康的生活習慣！ 解決代謝問題的源頭，才能脫離被藥物綁架的人生。 ✨ 本集內容精彩亮點： 📍 揭密口服版瘦瘦丸（瑞貝氏）的定位與隱憂。 📍 為什麼 5-10% 的人對神藥「沒反應」？ 📍 如何利用藥物幫助「失控人生」重新導正？ 拒絕亂用藥物，讓我們科學減重，找回身體的主導權！💪🔥 #減重 #瘦瘦針 #瘦瘦丸 #魏士航醫師 #梁惠雯 #初日診所 #Mounjaro #GLP1 #健康減重 #醫學新知 #醫探究竟 Powered by Firstory Hosting

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養大一個孩子需要全村之力，照顧老人也需要整個社會同行，在變老的路上，伊甸希望能成為長輩和照顧者的夥伴。從日間照顧、居家服務到家庭照顧者支持者服務，邀你和伊甸一起用愛，讓長輩們可以安心、放心、開心生活。 https://fstry.pse.is/8laju2 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 你有沒有發現，家裡長輩開始—— 🥣 吃飯越來越慢 💧 喝水容易嗆到 😶🌫️ 話變少、不愛出門 😟 表情看起來沒精神 很多人以為這只是「老了正常」，但牙醫師提醒：問題可能不只在年紀，而是在「口腔功能正在退化」。 🎙️ 本集《醫探究竟》邀請 第三十屆醫療奉獻獎得主｜黃明裕醫師 帶我們認識一個台灣才剛開始被重視、 卻早已在日本被列為高齡風險指標的重要概念—— 👉 「口腔衰弱」 你知道嗎？ 📌 牙齒數變少 📌 咬東西沒力 📌 舌頭推不動食物 📌 吞嚥困難、說話含糊 這些都不是小事， 研究發現，口腔衰弱和「衰弱、失能，甚至死亡風險」高度相關。 更重要的是—— ⚠️ 口腔衰弱是可以「提早發現、提早預防」的！ 而且不是只有老人要注意， 從現在開始照顧口腔功能，才是老得健康的關鍵。 這一集，黃醫師用最白話的方式告訴你： ✔️ 什麼是口腔衰弱？ ✔️ 為什麼「能不能好好吃飯」這麼重要？ ✔️ 我們現在可以為自己、為家人做什麼？ 🦷 牙齒，不只是牙齒 它其實牽動的是——吃、說、吞、活著的品質。 👉 這一集，真的很適合「全家一起聽」。 #醫探究竟#口腔衰弱#高齡健康#老得有尊嚴#不是老了就算了 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 你以為口腔健康就是「早晚刷牙」而已嗎？ 黃明裕醫師提醒：很多長輩的衰弱，是從嘴巴開始的。 👵🏻🦷 臨床常見的警訊包含： 牙齦萎縮、牙根露出 → 更容易蛀牙、斷牙 刷牙太用力、用硬毛牙刷 → 反而像在「鋸牙」 嘴巴裡一顆顆斷牙根、尖角磨破黏膜 → 口腔潰瘍、長膿包、疼痛難忍 一痛就不敢吃 → 食慾差、營養不良、體力掉更快 更驚人的是： 🇬🇧 英國大規模資料分析發現，口腔狀況差的長者（蛀牙、發炎、口腔潰瘍等），憂鬱症共病比例明顯更高。 因為——嘴巴痛、吃不好、講話不清楚、怕尷尬不出門，心理狀態真的會被拖垮。 ⚠️ 口腔不乾淨 + 吞嚥功能下降，還可能引發： 誤嚥、嗆到 吸入性肺炎（嚴重甚至會危及生命） 黃醫師也提到：高齡、失智、中風、或長期用藥的人，常會有口乾問題，影響「食團形成」與吞嚥；這時除了喝水，還可能需要**口腔保濕用品（如人工口水、保濕凝膠、保濕漱口水）**來幫忙。 這一集最重要的提醒是： ✅ 口腔照顧關鍵在「照顧者」 尤其臥床或住機構的長者，第一線照護員與護理師是否會清潔、會維持咀嚼吞嚥功能，差很多。 👉 下一段我們要繼續問： 到底怎麼做，才能提早預防口腔衰弱？一般人也要開始準備嗎？ #醫探究竟 #黃明裕 #口腔衰弱#口腔健康不只是牙齒 #高齡照護 #吞嚥 #口乾 #吸入性肺炎 #照顧者必學 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 很多人以為長輩吃不下、咬不動，就是「老了正常」。 但黃明裕醫師在節目裡分享兩個案例，真的很震撼—— 👴🏻 93歲臥床＋鼻胃管 嘴巴裡只剩 3 顆植牙，假牙又無法好好用。 黃醫師花了多次到宅、把突出的植牙磨平、重新完成全口假牙後—— ✨ 不到三個月：從臥床到精神回來、開始能吃、活動力大幅增加，連說話都有力氣。 👨🏻🦳 97歲失智阿公一直吐假牙 家屬以為「他就是不想戴」。 結果調整假牙、讓他戴得住後—— 🥭 他居然能俐落吃蓮霧！ 黃醫師說：那瞬間真的會想哭，因為你是把一個人的「吃的能力」救回來了。 ✅ 給照顧者：怎麼看出長輩正在走向口腔衰弱？ 你可以先用「目測＋生活觀察」抓幾個徵兆： 牙齒變少、假牙常不戴 咬不動、咬不爛，越吃越挑 硬的、不好吞的都不吃 吃飯常嗆到、喝水咳 吞藥吞不下去、開始怕吃東西 📌 黃醫師也提醒：吞嚥問題可以先用 EAT-10 自我評估量表上網查來測（Google 就找得到）。 🍲「只吃軟的」到底好不好？ 黃醫師直說： ✅ 能吃正常餐最好 ✅ 咬不動可以「切碎」或「弄小塊」 ⚠️ 最不建議整餐打成泥 因為沒有咀嚼動作，口腔肌肉會退更快，吞嚥也更容易越練越差。 💪 口腔也要練！ 他們還整合多專業（牙醫、語言治療、物理治療、職能、護理等）設計出 「益口銅聲操」10 招： 📍練呼吸、練發音（Pa-Ta-Ka）、練舌頭、練咀嚼吞嚥相關肌群 節目裡也提醒大家： 👉 YouTube 搜尋「益口銅聲操」就有示範影片，照著做就能跟著練。 🦷 這集聽完會知道： 口腔衰弱不是只能放著退，它真的有機會救回來。 而且越早開始注意，長輩的生活品質差很多。 #醫探究竟 #黃明裕 #口腔衰弱 #照顧者必聽 #吞嚥 #益口銅聲操 #EAT10 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 🚑 我們都知道 CPR， 但12/19(五)台北車站、中山商圈的隨機攻擊事件， 讓很多人第一次真切感受到——原來心理，也會突然「急症發作」。 事件過後，有人開始失眠、心悸、不敢搭捷運， 腦中反覆浮現畫面與聲音。 精神科醫師提醒，這些反應在重大暴力事件後，其實很常見，也很人性化。 🎙️ 本集《醫探究竟》邀請 張瓈文｜華人心理治療研究發展基金會 諮商心理師 帶大家認識「心理健康急救（MHFA）」👇 ✔️ 不是治療，而是第一時間的陪伴與引導 ✔️ 在專業介入前，避免恐慌與傷害持續擴大 ✔️ 讓「想幫卻不敢幫」的人，有一套可依循的原則 💬 有些時候，一句對的陪伴，真的可能在混亂中，先把人接住。 『寶島聯播網』關心您： 拒絕暴力，請撥打：110！ 反霸凌專線：1953 法律扶助基金會：(02)412-8518 『寶島聯播網』關心您：再給自己一次機會！ 自殺防治24小時服務專線：1925（依舊愛我） 生命線：1995 張老師專線：1980。 Powered by Firstory Hosting

加入會員，支持節目： https://cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah.firstory.io/join 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cm8zc9txp04yh01wy1iku98ah/comments 12/19(五)台北、中山張文事件發生後，你有沒有發現——身邊的人開始變得不一樣？ 🔹 情緒變得緊繃 🔹 一提到捷運、人群就焦慮 🔹 明明沒受傷，卻像一直在備戰 你看得出來他怪怪的，卻不敢問、也怕一開口就弄錯。😣 🎙️ 本集《醫探究竟》 帶你認識「心理健康急救（MHFA）」最關鍵的 5 步驟口訣👇 ✅ 傾｜先靠近、評估是否有危機 ✅ 聽｜非評判式聆聽（別急著說：你想太多） ✅ 給｜給情感支持，也給實際幫忙 ✅ 鼓｜鼓勵尋求專業協助 ✅ 力｜喚回他自己的力量與社會支持 💡 張老師提醒： 「當事人其實是自己問題的專家。」 有人能量掉下來，讓自己回神的方法， 居然只是——去洗頭。🧴 📌 想幫人，不用當心理師； 先學會不踩雷地靠近，就可能撐住他最危險的那一段。 『寶島聯播網』關心您： 拒絕暴力，請撥打：110！ 反霸凌專線：1953 法律扶助基金會：(02)412-8518 『寶島聯播網』關心您：再給自己一次機會！ 自殺防治24小時服務專線：1925（依舊愛我） 生命線：1995 張老師專線：1980。 Powered by Firstory Hosting