《他们咋活的》

《他们咋活的》X 《紫气八方来》播客节目 新春特别企划十二生肖在新的一年应该注意些什么？祝订阅节目的好朋友们，新年快乐，马到功成！！

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🎙️ 本期嘉宾：瞿源；签约神秘音乐人（签约中 不方便透露）、电台主持人、华纳唱片前作创作人嘿，朋友。这期节目没有高深的道理，只有一段丰富、真实且充满温度的人生旅程。从孤独童年到电台明星，从马来西亚追梦到回归故乡，他的身份在音乐人、主持人、配音员、心理学爱好者、婚礼司仪间不断流转。这里有成长的刺痛、友情的拯救、梦想的坚持，以及在变化中寻找自我的持续探索。准备好，听一个好听又走心的故事。🕛时间轴与核心故事🎭 00:00 - 开场：一个无法被标签定义的人多重身份开场：音乐创作人、电台主持、心理学爱好者……他决定聊聊“逃离职场”与“活法多样”的可能性。🏷️ 02:55 - “我讨厌复杂，但我的身份偏偏很复杂”关于个人标签与成长环境的思考。复杂的背景带来了哪些挑战？我们如何选择性接纳外界贴来的标签？🎙️ 06:36 - 语言工作者的AB面：配音天赋与“脏话”艺术 聊了聊工作场合的用词界限。作为配音员，音色如何决定机会？以及，“脏话”在特定场合下，为何反而有种奇妙的幽默效果？😣 10:33 - 当社交习惯撞上集体文化：我累必须六点吃饭？聚会就得喝酒？分享那些因生活习惯不同而产生的社交消耗，以及对“纯聊天”式交流的渴望。🏫 13:44 - 在“古惑仔”学校，靠吉他找到自己  在一个充满帮派气息的校园环境里，如何通过音乐（尤其是吉他）开辟出自己的小天地，并因此形成了日后疏离的社交性格。🛡️ 15:02 - 从被欺凌到找到归属：篮球与音乐救了我  回忆从小学到初中的转变，如何通过结交新朋友、爱上篮球和音乐，摆脱阴霾，找到自己的位置和重心。🎸 19:10 - 第一次抱起吉他：那种震撼，改变一生 详细描述了初学吉他时被击中的瞬间。天赋和运气，在发现热爱之事上扮演了什么角色？😔 21:41 - 孤独童年：自己与自己下棋的暑一段深刻的独白：从小与爷爷奶奶生活，缺乏沟通，没有朋友。独自下棋、逛夜市，成绩优异却内心孤寂。**❤️ 23:31 - 生命中的星光：那个三年级出现的朋友  一个关键的转折点。三年级遇到的朋友，如何成为他生命里的安全感和引路人，带他走出孤独，走向多彩的初中生活。🔐 26:26 - 童年缺失，如何影响成年后的亲密关系？探讨童年缺乏关注，如何导致在亲密关系中难以信任“无条件的爱”。学习心理学后，开始了自我觉察与弥补。👬 32:00 - 长久的友谊，是人生最大的幸运之一反思从小学维持到成年的珍贵友谊。对比现代家长功利的交友观，朋友给予的安全感无可替代。🚀 34:19 - 内驱力：比任何管教都重要的成长引擎讨论家庭教育的关键。过度干预会扼杀孩子的内驱力和快乐。真正的改变，源于激发内在动机，而非外部压力。💔 38:07 - 亲密关系难题：如何面对伴侣的痛苦？引入“课题分离”概念：分清谁的痛苦谁负责。有时，允许对方经历痛苦，反而是促进其成长的方式。🎤 46:09 - 天赋被看见：从校园广播到英语演讲冠军声音和语言天赋如何被老师发现并点亮？正反馈和父母无条件的爱，是如何建立起他的自信的。😠 53:40 - 导游生涯：价值观冲突与道德困境 讲述在导游工作中经历的价值观撕裂：被迫误导游客、目睹欺诈行为，最终因无法忍受而离开。🌟 58:39 - 梦想照进现实：从小听众到电台主持人 详细讲述如何抓住实习机会进入电台，经历批评与不确定，最终凭借独特风格成为知名音乐DJ。家庭的支持是沉默的后盾。🤬 01:04:23 - 用“反精致”的真实，赢得第一批粉丝分享作为主持人，如何用不修边幅的生动语言和真实个性吸引听众，并与粉丝建立深刻的情感连接。🌊 01:08:11 - 行业变迁，梦想转向：告别电台面对广告压力增加、行业性质变化，他如何做出离开电台、去国外追寻音乐梦想的艰难决定。✈️ 01:12:42 - 马来西亚追梦记：艰辛与浪漫并存 从贵阳到吉隆坡，面对长通勤、经济压力、录音棚挑战，但对音乐的热爱和对新文化的欣赏让一切值得。🎵 01:18:31 - 奇遇记：从录音棚到华纳唱片作者在马来西亚的配音经历，以及如何机缘巧合结识知名音乐人伍家辉，从而开启为华纳唱片创作的旅程。🏠 01:28:32 - 回归故乡：自由职业者的现实与理想 从流浪计划到选择回贵阳。作为全球平台接单的自由配音员，收入虽不稳定，但仍坚持词曲创作，并思考配音艺术的高度。📉 01:33:57 - 职业低谷：幕后消耗与信心危机 在马来西亚从事消耗性幕后工作后，遭遇信心低落和客户冲突，最终决定回归电台，寻求社会认同。💒 01:38:14 - 新赛道：成为一名婚礼司仪 讲述重返职场后，如何进入婚礼主持行业，并分享了该行业的收入结构、成本，以及当前市场消费降级的趋势。📊 01:43:06 - 婚礼行业沉浮：从轻视到热爱，再到新挑战 分享对婚礼主持行业的态度转变，以及如何在行业整体变化中，调整自己的职业定位和心态。🎶 01:48:17 - 音乐创作的变与不变聊了聊从为他人创作到尝试自我表达的转变。在行业下行期，如何在坚持音乐梦想和现实转型之间做出选择。🧘 01:55:41 - 最终章：享受独处，警惕信息茧房  分享他如今在独处与社交间找到的平衡。强调丰富内心世界、与不同人保持适当距离，以避免思维固化。💡 贯穿始终的几条线孤独与联结：从童年孤独到被友情拯救，始终在寻找深刻的理解与共鸣。天赋与坚持：声音、音乐天赋是起点，但每一次转折都离不开持续的探索和努力。理想与现实：在电台、音乐、配音、婚礼主持等多个行业中穿梭，不断平衡热爱与生存。自我疗愈：通过心理学知识、友情支持和持续的创作，不断修补童年缺失，完成自我成长。真实的勇气：无论是“反精致”的主持风格，还是坦诚自己的脆弱，都在践行一种真诚的活法。🫂 收听心境推荐适合在深夜、独自散步或需要一些温暖与激励的时候收听。这是一个关于“普通人”如何活出“不普通”人生的故事，或许能让你想起自己的来路与向往。✨ 听完之后，你想到了谁？ 你是否也有一个在关键时刻照亮你的朋友？你是否也在多个身份间徘徊寻找自己？欢迎在评论区分享你的故事或感悟。

【当科学遇到玄学】理科生跨界命理师，聊聊“人生游戏攻略”的正确打开方式 🎧大家好！这期节目我们邀请了一位很特别的斜杠青年：他有理科生的思维，却跨界成了玄学命理师。我们聊了聊科学和玄学怎么结合、命理是“外挂”还是“攻略”，以及在这个时代，我们如何认识自己、做出选择。无论你对玄学好奇还是怀疑，这期轻松又真诚的对话，或许都能给你带来一些新视角。🕛 时间轴亮点🎤 00:00 - 嘉宾介绍：科学测算倡导者？新派命理师！一位既是科学测算倡导者，又是新派玄学命理师的斜杠青年。他创办了玄学播客《紫气八方来》，还分享了如何把理科思维带入玄学领域。🔄 02:06 - 从理科思维到文化行业嘉宾自小喜欢数学逻辑，大学却读了汉语言文学。他分享了自己如何在“理性”与“感性”之间找到职业道路，认为世界的底层运行其实是“数学”。⚖️ 04:51 - 工作是为了生存，还是兴趣？我们聊了聊职业选择中的自我认知：工作很多时候是为了解决生存问题，不一定非要和兴趣划等号。学会“扮演”工作需要的角色，也是一种能力。💬 06:40 - 命理咨询：一种“中国式心理咨询”？命理咨询到底在做什么？嘉宾认为，它更像是一种提供实用建议的“中国式心理咨询”，价值在于给方向，而不只是安慰情绪。✨ 09:57 - 如何找到你的“天赋点”？从小多尝试、多接触！我们聊了如何识别自己的天赋，也从命理学的角度，探讨了个人倾向与平衡发展的重要性。⚡ 15:17 - 凭感觉做决定，是好事吗？完全依赖感性决策利弊何在？嘉宾分享了“知行合一”如何减少内耗，以及快速学习能力在职场中的神奇作用。🏢 17:19 - 职场生存策略：何时发力，何时“装死”高服从性带来舒适区，但也可能限制发展。我们聊了从体制内转行的经历，以及一种聪明的职场心态：不是时时刻刻都要冲刺。🔋 22:24 - 意志力是电池，你得省着用讨论了意志力在个人成长中的作用，以及“低耗电”生存模式在职场中的实践。如何把精力留给真正热爱的事（比如副业）？💰 26:41 - 玄学从业者，也有经济压力啊玄学行业在经济下行中如何选择？接低价单维持生计，还是坚持价值做长期规划？嘉宾分享了他的思考和取舍。📚 30:13 - 命理师也需要“职业化”哲学教育对命理师有啥用？我们讨论了玄学行业的专业化趋势、建立信任的重要性，以及目前行业规范不足的挑战。🌐 33:57 - 当古老命理遇上现代社会传统命理如何与现代社会趋势、现代知识体系结合？嘉宾认为，增加多元知识储备，才能让这个行业更可靠、更与时俱进。😶 41:42 - 成长中，那些“不要冒尖”的压力小时候被教育要合群、不要突出，这种群体压力如何影响我们？嘉宾分享了对独处的偏好，以及在自我与外界期望间的挣扎。📖 43:53 - 玄学兴趣：从童年启蒙到职业实践嘉宾从小受父亲影响接触命理书籍，高中时就拿它当社交工具了。但他也建议：价值观未成形时，最好别深入接触玄学。💍 48:01 - 紫微斗数，能算婚姻吗？聊了聊婚姻匹配中的性格问题，以及紫微斗数如何看婚姻波折。结论是：命理可以分析，但选择权永远在自己手里。🛤️ 51:25 - 命运与选择：错过“贵人”会后悔吗？一次未遇“贵人”的经历，引发了关于命运和选择的讨论。我们是否要为过去的选择后悔？人力能改变的范围究竟有多大？🎮 55:25 - 命理是“游戏攻略”，不是“外挂”一个超棒的比喻：命理就像游戏攻略，能帮你更顺利地通关，但不能替你玩（开外挂或找代练）。认知决定未来，每个人要为自己负责。🧠 59:43 - 心理学+命理学：探索心理问题新视角当心理学和命理学结合，会碰撞出什么火花？它们如何互补，尤其在面对一些“边缘状态”的心理问题时？嘉宾分享了自己的经历与合作案例。➕ 01:02:43 - 新派命理：你还有“20分”的努力空间新派命理和传统派有啥区别？核心观点是：在命盘40-80分的区间里，通过个人努力，有20分的提升空间可以改变。💼 01:07:46 - 用命理指导职业选择？靠谱吗如何根据自身命格和流年运势，来匹配职业和行业特性？顺势而为，不逆势硬扛，可能是更聪明的职业发展策略。🎯 01:10:30 - 人生需要“彩蛋”，不全是为了效率过于追求目标和效率，可能会失去过程的乐趣。人生应该留一些不可控的“彩蛋”，享受挑战和成长本身。🔍 01:18:36 - 价值感从哪来？责任心与“心安”我们讨论了个人价值感的来源。嘉宾分享了他的答案：来自责任心，来自“心安理得”。以及在职场中，如何温和而坚定地拒绝。🎙️ 01:23:19 - 从听众到主播：我的播客创作之路嘉宾分享了如何从播客听众变成创作者，包括第一次被邀请录节目的经历，以及他对播客作为深度交流平台的理解。📸 01:28:28 - 用播客和线下活动，丰满个人形象聊了聊短视频的局限，以及播客在塑造丰满个人形象上的优势。还有线下活动的高客单价与推广范围小的矛盾，该怎么破？💡 一些贯穿始终的观点 命理是工具，不是答案：它提供攻略和视角，但方向盘在你手里。 科学和玄学可以对话：用理性思维去研究玄学，可能会有新发现。 认识自己是永恒课题：无论是通过心理学、命理学还是不断尝试。 职业是生存，也是修行：在“发力”和“装死”间找到节奏，保护好你的能量。 人生需要一些“不效率”：留点空间给意外和体验，过程本身可能就是礼物。🎙️ 主播 / 嘉宾紫气八方来 播客主  老枭    |  哲毅  小倩🫂 收听建议本期适合在通勤、做家务或睡前收听。内容涉及职业思考、自我探索和命理讨论，理性与感性并存，欢迎带着开放的心态来听。✨ 听完想来聊聊？你对玄学是什么态度？你相信人有“天赋点”吗？在职业选择上，你是更信“攻略”还是更靠自己“硬闯”？欢迎在评论区分享你的故事和看法。

一起来听几位经历过起伏的职场人，分享他们从高光到低谷、再重新出发的旅程。聊聊中年韧性、行业变迁、职场选择，以及在不确定中寻找自我的故事。时间轴与精彩摘录🎯 00:00 - 中年人生的韧性：低谷之后，如何重生？几位朋友聊起中年阶段的起伏——有人从职业顶峰跌入谷底，却未被打倒，反而在沉淀后找到新方向。作为“承上启下”的一代，在经济周期中该怎么经营自己的下半场？🔄 03:13 - 意外入行：从医学英语到汽车零售的十年一位原本学医英语的同学，因为大学兼职做“神秘访客”，意外踏入汽车行业。见证销量从300台到2000+台的爆发，自己也从旁观者成长为业内人。📈 08:49 - 营销人的成长：从内部支持到市场开拓回忆早年做市场营销的酸甜苦辣：写文案、做活动、搞拓展……一切都是从头摸索，却也带来了真实的成就感。🌊 14:36 - 行业变迁与心态变化：从“膨胀”到“活在当下”聊到早年行业高速发展时的自信膨胀，以及后来面对变化的不确定性。标志性事件如何改变我们对世界和生活的看法？🚀 18:30 - 互联网速度与品牌挑战国产品牌快速崛起伴随的舆论压力、恒大暴雷带来的震动……经济波动如何影响普通人？我们也聊到中国制造的实力与消费市场的有趣现象。🧸 22:02 - 过度消费与消失的童年 电商发达带来的“工业垃圾”堆积、孩子与玩具的短暂关系、AI陪伴的兴起……我们是否在物质中丢失了真实的互动与陪伴？🏢 25:20 - 晋升集团后的难题：资源分配与品牌博弈从单店负责人升到集团总监，看似风光，实则面临资源有限下的分配难题与品牌间的内部竞争。战略摇摆中，如何平衡理性与情感？📌 28:29 - 职场膨胀心理：高调做事vs低调做人30岁左右晋升，心态会不会飘？有人选择高调展示成绩，有人坚持踏实做事——两种策略，你更认同哪一种？🌱 34:21 - 从总监到店长：接手小众品牌的心路主动申请从集团职位降级，去负责一个销量不高但很有魅力的小众品牌。面对业绩压力，却也在过程中收获了心态的成长。🔥 39:28 - 边疆开店记：从零开始的挑战临时被派去资源匮乏的地区开拓新店，从兴奋到焦虑，四个月后销售停滞……真正体会了“从零开始”的艰难。📦 42:23 - 库存压力与团队信任：零售业的生死时刻接手品牌时面对巨大库存，资金周转困难，团队信心动摇……如何带领大家度过生存危机？✨ 45:22 - 职业生涯转折：在打击中重生 经历挫败后重新出发，学会成本意识、全面看问题，最终和团队一起把品牌做起来——个人价值的实现，离不开团队合作。🚨 51:22 - “救火队长”的晋升路：从品牌操盘手到总经理  因为处理危机能力强，被委以重任，操盘十几亿规模的品牌，并在超豪华品牌担任总经理。职场中清晰的定位与彼此的尊重非常重要。💎 55:16 - 高端品牌销售哲学：尊重与专业  卖豪华车和普通车有什么不同？高端客户认可专业价值，但极度厌恶欺骗。销售的形象、谈吐如何与品牌调性匹配？👔 01:00:24 - 年轻管理者：用外在提升自信，以学习拓宽视野 通过着装和形象管理隐藏怯懦，在与各行业客户的交流中不断学习——即便过程中有过膨胀，也是成长的必经之路。😣 01:04:58 - 五年销售经理的煎熬与坚持 在高冷品牌环境下，面对业绩压力、家庭与工作的冲突、角色切换的疲惫……是什么让一个人坚持下来？是对行业的热爱与信念。🌟 01:15:29 - 上海女销售的IP之路：本地化优势与长期主义一位在上海扎根多年的女销售，凭借本地资源与长期积累，打造了独特的个人IP。她也面对家庭与工作的平衡难题，以及在低谷时的积极调整。🛤️ 01:19:58 - 从总经理回头做销售：退一步，海阔天空  在品牌末期，主动申请回到一线做销售。这个决定不仅是为了解决问题，更是对自我价值的重新寻找——最终在新起点上找到属于自己的舞台。🎤 01:26:23 - 跨界转型：从配音到销售，重新学习的能力 跨行业进入汽车销售，重新学习沟通、谈判、服务……在行业低谷中保持乐观，在不确定性中寻找机会。📊 01:32:39 - 品牌腾飞与个人选择：理性看待成功与膨胀*讨论品牌快速崛起背后的决策逻辑，以及个人在变化中如何保持清醒、谦虚和居安思危的心态。💬 01:40:53 - 新时代的沟通：连接年轻人，表达真实的自己  职业生涯中不断学习新技能，尤其是与年轻一代建立联系。也聊到中产压力、自媒体表达，以及在逆境中探索新可能。💡 一些贯穿始终的主题- 韧性：人生高低起伏，关键是如何反弹  - 选择：高调还是低调？坚守还是转型？没有标准答案  - 价值：职位高低不代表价值大小，一线也能重塑自我  - 学习：无论年龄、行业，保持学习才能应对变化  - 平衡：在工作和生活、理想和现实之间寻找自己的节奏🫂 收听提示本期对话较长，适合通勤、做家务或放松时分段收听。话题涉及职业规划、心理调整、行业观察，无论你处于哪个阶段，或许都能找到共鸣或启发。✨ 互动 你对哪一段经历最有感触？你是否有过“退一步海阔天空”的体验？欢迎在评论区一起聊聊～

🎧 节目笔记｜在焦虑的时代，做清醒的探索者⏳ 本期亮点标记02:33 五星级酒店自助餐被博主曝光，危机公关该如何应对？  04:45 从酒店市场部到自媒体：一个职业转型的样本  10:48 早起、坚持更新、面对质疑——早期博主的真实成长路径  21:30 广告收入超过总监月薪后，她决定辞职创业  36:33 在忙碌与慵懒之间，如何找到属于自己的生活节奏？  44:15 二胎家庭的教育焦虑，父母如何调整心态？  54:15 时间管理与亲子陪伴，职场妈妈的自洽逻辑  57:01 努力只是入场券：在不可控的命运面前如何自处？  01:11:20 如果孩子可能上职高，我们能否坦然接纳？  01:26:35 教育内卷中，家长如何保持情绪稳定与独立思考？  01:35:54 面对质疑与困境，如何坚持自我成长与探索？  01:50:47 家人是我们最后的防线：支持、批评与共同成长  📝 内容精选🌀 关于职业与转型- 从酒店市场部到小红书博主，再到创立陶瓷品牌，职业路径可以非线性，但需要敏锐抓住趋势与自身优势的结合点。  - 自媒体收入超过主业时，是否辞职创业？关键不仅在于收入，更在于你是否准备好为“自主权”承担风险。  - “内容垂直化”很重要，但人格的独特性与多面性，才是吸引长期关注的关键。  🏡 关于教育、家庭与成长- 教育投资回报率下降，与其盲目“托举”，不如帮孩子找到他的天赋与热爱。  - 父母心态决定家庭氛围：接纳可能的最坏结果，减少过度干预，让孩子拥有探索自我的空间。  - 在微信群与老师反馈面前，家长要有“防火墙”意识——先理解孩子，而非成为指责的帮凶。  💡 关于自我与价值体系- 社会评价体系无处不在，但成年人可以练习“跳出”：做自己热爱的事，哪怕暂时不被认可。  - 努力和天赋只是入场券，天时、地利、人和同样重要——在不可控中，把控自己能控制的部分。  - 认真生活本身就是一种力量：那位早上出摊、下午写书的作者，活出了另一种踏实而自由的模样。  ❤️ 关于支持系统与关系- 家人尤其是伴侣，既是最温暖的后盾，也可能带来最直接的批评——重要的是在成长节奏中保持对话与同步。  - 低谷时，一句“我懂你”比千万句安慰更有力；成功时，学会给自己具象的正向反馈。  ✨ 收听提示本期对话涵盖职业转型、自媒体创业、教育反思、家庭关系与个人成长等多个层面，适合在通勤、家务或放松时收听。话题虽多，但始终围绕一个核心：在充满不确定的时代，如何保持清醒、勇敢探索，并安顿好自己与身边的人。  📌 订阅与互动**  如果喜欢这期节目，欢迎在小宇宙APP订阅、点赞、评论，或分享给你的朋友。你的每一次互动，都是对创作者的支持。

本期简介两位身在贵阳的播客主播，聊聊创作背后的真实故事。从个人初心、行业趋势聊到夫妻搭档的挑战与商业化思考。这是一期关于用声音记录成长、连接彼此，并探索播客可能性的对谈。你将听到 00:00 在贵阳做播客的初心与坚持 01:28 播客变现新趋势：本地生活融合 04:16 如何把音频兴趣变成事业 07:16 创作心路：始于热爱，贵在坚持 10:33 播客的隐藏价值：社交链接 13:23 商业化新思路：与文旅结合 15:48 行业期待：资源整合与支持 19:26 高产团队如何保持更新与互动 23:05 团队分工与加入播客联盟的思考 25:28 夫妻档做播客的挑战与甜蜜 28:23 关于付费内容与嘉宾效果的反思 31:34 嘉宾选择核心：真实与真诚 37:09 AI工具如何提升剪辑效率 42:00 粉丝群运营的吸引力与风险 47:50 头部播客公司的运营模式 50:36 值得推荐的播客节目安利 57:31 鼓励每个人：播客是低成本的表达舞台对话亮点 💡 行业趋势：除了广告，与本地生活服务结合是播客变现的新可能。 🛠️ 创作心得：保持业余心态、不急于变现，反而更容易坚持长期主义。 👥 社交属性：播客是强大的链接器，能带来意想不到的新关系。 🎤 嘉宾选择：真诚分享干货和真实故事的嘉宾最能打动听众。 🤖 效率工具：善用AI工具，可以大大缓解剪辑和文案的压力。 📢 真诚倡议：播客门槛不高，是普通人分享生活、表达内心的好方式。节目中提到的播客 凹凸电波 知行小酒馆 游荡集主播的话：播客是记录，也是成长。希望我们的对话，能给你带来一点启发或共鸣。

小倩的水晶长这样  👆【本期主题】✨ 串珠斜杠记：当爱好遇见面包，我的水晶轻创业之旅【Shownotes】00:00 欢迎来到“副业萌芽现场”一起聊聊：那些看似“不务正业”的爱好，如何悄悄长成一门能赚钱的小生意？01:37 水晶，不只是石头从大学生时期买的第一串粉水晶说起——为什么我们会为“寓意”和“情绪价值”买单？05:47 陪伴我成长的水晶手串它们像老朋友，见证不同阶段的自己，甚至无意中成为人际交往中的“状态信号”。08:21 从“买买买”到“看懂门道”一次普陀寺的购物经历，如何让我开始思考水晶的价值与市场？10:32 水晶饰品怎么就火了？社交媒体的推动 + 设计升级，让水晶从“土味手链”变成年轻人追捧的“寓意配饰”。13:33 听播客、刷小红书发现的轻创业机会几个普通人的水晶生意经：刚毕业的大学生、兼职博主……原来真的可以低成本起步。17:46 为爱好交的学费，值不值？市场上假货多、溢价高？我决定自己跑源头、学鉴别，终于搞懂了怎么挑好水晶。21:30 清库存清出了一个小副业把多余的珠子串成手链送朋友，结果被问：“卖吗？”——故事就这样开始了。24:34 真假珠宝，怎么辨别？经验之谈：多看、多学、多摸，好眼光是“交学费”交出来的。27:00 为什么我选择把水晶当作“长期支线任务”？不指望它立刻赚钱，但它治愈了我的精神内耗，还给生活多添了一抹颜色。32:59 一个裸辞创业的真实案例有人靠线下合作，月营业额做到二十万。她是如何从0到1、避开常见坑的？39:03 副业经营：别急着放大，先“边做边看”复制模式？试试可以，但心态要稳。不亏钱、可持续，才是长久之计。46:26 副业与主业，怎么摆正位置？尝试过跨境电商后，我更坚定：副业是补充，不是替代。它能给你安全感，但不是焦虑源。52:39 有娃之后，副业怎么平衡？需要固定时间的项目（比如直播）暂时劝退，但了解行业产业链，本身也是一种积累。59:09 逛市场，也能打开新世界去义乌、跑东海，发现手工异象水晶——高端小众市场的机会，往往藏在线下。01:04:42 性格内向，能做销售吗？原本不爱社交的我，因为副业开始主动链接人。原来商业，也可以从“交朋友”开始。01:12:21 一个人走得快，一群人走得远就算副业刚起步，也开始思考：如何借助团队、用好平台，让小事慢慢长大。【对话关键词】#轻资产创业 #副业思维 #水晶饰品 #爱好变现 #情绪消费 #自我探索 #主业副业平衡如果你也曾有一个“想把爱好变成小事業”的念头，这期聊天或许能给你一些灵感和勇气。不一定非要成功，但过程中的收获，可能比结果更闪亮 ✨

🎧 嘿，朋友们！欢迎收听这一期的播客节目～ 这次我们聊得有点深，也有点真。几位朋友围坐一起，分享了他们在生活、职业和艺术追求中的各种感悟和故事。你会发现，原来面对困难时，我们常常因为害怕而不敢尝试，但这样反而让事情变得更难搞。而真正的力量，其实来自于心里那份热爱——哪怕遇到再不想做的事，只要方向是自己选的，也能咬着牙走下去。⏱️ 时间轴指引：00:00 梦想vs现实，我们真的只能二选一吗？从第一次见面的印象聊起，到后来发现对方其实特别真诚～ 还有一位朋友分享了从老师转行做演员的心路历程。我们也讨论了：在人生的某个阶段，能不能既追求梦想，又保住安稳？结论是：坚持和真诚，真的不能少。01:47 我是怎么“意外”考上表演系的？这个故事超有趣！本来对表演一无所知，就因为师哥随口一问，就去参加了艺考。经过三轮筛选：朗诵、形体、即兴表演……居然一路冲进三试！没上过培训班，全凭运气+努力，最后真的考上了～ 那一年扩招，可能也帮了大忙哈哈。04:53 刚进表演系的我：迷茫，但慢慢在改变刚入学时真的懵，对表演专业和学校氛围都不太适应。但一年之后，在同学和老师的感染下，慢慢发现：原来表演有这么多可能性！自己也渐渐打开心态，真正投入进去。07:28 大学最爱是戏剧，但毕业大戏成了我的遗憾大学期间突然爱上戏剧，超想好好演一场毕业大戏……结果因为不喜欢被分配的剧本，干脆选择不演。于是，没有毕业作品就成了一个小小的遗憾。10:56 “不喜欢的剧本，我真的演不了”聊到为什么宁愿留遗憾也不随便接戏，朋友说这是一种自我认知和原则。不愿意违背自己的内心，哪怕结果不完美。这种性格，可能也和家庭教育有关～12:09 职业路上一直在找，什么才是“对的事”？从错过话剧团，到尝试播音，再到北上学表演……换过不少方向，却一直没找到真正心动的工作。直到2014年有机会参与话剧演出，才突然被“击中”：啊，原来是这种感觉！18:51 重回舞台：表演是治愈，也是找回自己一次“话剧进校园”的机会让她重新站上舞台。虽然身体和技巧都有些生疏，但通过不断练习和导演的鼓励，她重新找回了表演的激情。表演不仅是情感出口，也让她更了解自己，甚至接受了年龄和外型带来的限制。23:23 教专业生 vs 非专业生，差别有多大？在教学过程中发现，专业学生和非专业学生的态度真的差很远。专业生积极、爱问问题，能激发老师；非专业生常常敷衍，没什么热情……教起来的感觉完全不同。26:26 会提问，也是一种能力我们聊到：提问不是随便问问，它背后是经验和思考。尤其在面对专业大佬时，怎么问、问什么，都很重要。而在表演中，理解角色、与导演沟通，也是一个不断提问和调整的过程。30:19 短剧 vs 电影：不一样的路，你怎么选？短剧节奏快、感官刺激强；电影更需要思考和沉淀。现在市场越来越倾向短剧，电影投资变少，新导演更难出头。而表演风格上，也有人坦言：自己可能不太适应短剧那种快节奏表演。34:47 圈子小、机会少？那就自己创造角色！在电影产业不发达的城市，社交圈有限，发展也受限。于是有人开始尝试自己写剧本，从演员跨界到编剧。写作和表演其实是相通的，不过在工业体系里做编剧，也有很多无奈和限制。39:49 为爱发电？艺术梦想背后的经济现实拍文艺片预算低，新人导演作品收入不稳定……很多时候根本撑不起生活。行业里还有等级差异和不公平对待，挺磨人的。但为什么还在坚持？因为热爱，也因为相信未来会更好。48:52 爱声音，也要爱生活：怎么平衡收入与兴趣？配音行业在变，收入也不稳定。于是有人开始设计声音课程、办朗诵班、做教学……用多种方式维持生计，也不丢掉对声音的初心。关键是要找到那条界限：别让兴趣被“训练”绑架。55:49 美育、跨学科：未来的教育会长什么样？我们聊到“美育进校园”的趋势，也谈到跨学科学习对孩子创造力的影响。还有12年一贯制试点、国家对教育的投入……考级不是唯一的路，教育应该更开放、更多元。01:00:37 艺术人 vs 市场人：我们本来就不一样？搞艺术的人常常有种执着，就算物质条件不好，也不愿放弃所爱；而市场型的人更愿意灵活调整方向，不局限在一个领域。没有谁对谁错，只是追求价值的方式不同。01:08:07 工作不只是工作，是你相信的事不管做什么职业，找到内心的那份相信和满足感，才是关键。就像演员愿意为一部胶片电影放弃高片酬，公务员也能在岗位上找到成就感——当我们做的事有意义，人就愿意投入。01:13:16 导演、演员、素人……每个角色都不容易艺术行业里，导演要协调各种问题，演员出身的导演更懂表演；而企业里更讲究团队协作。我们还聊到素人演员的使用，以及为他们提供表演培训的可能～ 这里面也许藏着商业机会哦！01:18:53 演员这条路：一边被拒绝，一边成长**做演员常常要面对拒绝，也要在市场中保持初心。有人通过比赛找回对声音艺术的爱，有人在低谷中重新认识自己。我们得出结论：热爱会带你走向该去的地方，哪怕过程有点痛，也值得。🎙️ 这期节目就像一次朋友间的深夜聊天，有笑有泪，有迷茫也有坚定。如果你也在梦想与现实之间寻找平衡，或是在职业路上不断尝试——这期节目或许能给你一些共鸣和力量。欢迎收听，也欢迎分享你的故事！

标题： 从外企高管到回乡裸辞：咱聊聊不上班的活法，有多爽又有多慌？这期聊了啥？这期我们来了一场超走心的聊天！嘉宾从光鲜的外企美妆管培生，一路干到品牌负责人，却选择回到家乡，最后还裸辞了……我们都经历了职业天花板、家庭责任和自我价值的反复横跳。聊了外企和民企的不同体验，女性怎么在工作和带娃之间找平衡，以及裸辞后，没了公司抬头，我们到底是谁？如果你也在纠结人生的选择题，这期或许能给你一点共鸣和勇气。时间线 & 精彩瞬间：00:00 开场：为啥我们选择在非一线城市做播客？02:10 职业起点：一个学中文的，为啥想不开去做销售？04:15 大厂岁月：在欧莱雅&雅诗兰黛，当“螺丝钉”是种什么体验？13:17 销售心得：从害怕和人说话，到搞定大客户，我经历了啥？15:39 人生抉择：为了照顾家人，我放弃了去上海的机会。19:20 选择背后：留在家乡会遗憾吗？那个“上海的梦”现在怎么样了？22:53 突破自我：我连游泳都不会，却跑去学潜水了！26:20 八年深耕：在商场工作的八年，我恋爱、结婚、生子…29:12 挑战升级：从管货架到从零开始做新媒体，我太难了！31:57 职场困惑：在公司感觉使不上劲，开始自我怀疑了怎么办？35:33 内耗时刻：当妈后，工作家庭两头烧，我快崩溃了…39:10 最终决定：我为什么下定决心，选择了裸辞？46:20 裸辞之后：不工作才发现，有些朋友悄悄疏远了…50:28 女性话题：当妈、做妻子、干事业，如何不自责地平衡一切？54:16 找回自己：裸辞9个月，我从焦虑到列出“遗愿清单”！58:16 搞钱思考：没工资了，聊聊我们的理财和搞钱小计划。01:01:22 生活降级：收入少了，我是如何“节能”过日子的？01:04:02 新的活法：必须打卡上班？我们对工作的看法彻底变了。01:06:50 结尾彩蛋：一个商场要关门了，我们突然好感慨…聊完这期，我们的一些大实话：关于选择： “当时放弃上海，我心里其实咯噔了一下。但回头看，正是这个选择，让我没错过家人的重要时刻。”关于外企： “外企像一台精密的机器，你是颗好螺丝钉就行；民企则需要你是一把啥都能干的瑞士军刀。”关于突破： “学潜水告诉我，很多‘我不行’都是自己吓自己。扑腾几下，发现淹不死，就会了！”关于裸辞： “焦虑的不只是钱，更是‘我是谁’？没了名片，我该怎么介绍自己？”关于当妈： “孩子偷走了我的时间和睡眠，但也给了我一个世界上最暖心的新身份。”关于花钱： “收入少了，反而学会了‘精准快乐’，有些钱不花，幸福感一点没少。”

🎧 嘿，朋友们！欢迎收听这一期节目。这次我们坐下来，泡了壶好茶，聊了聊那个很多人到了某个年纪都会悄悄琢磨的话题——“中年焦虑”。都说35岁是个坎儿，事业、家庭、自我…各种迷茫和压力好像约好了一样一起出现。这次，我们试着从一些不太一样的角度，比如 《易经》 、八卦这些传统文化智慧里，找找看有没有什么“解法”或者新思路。我们还特意找了个特别棒的中式茶室，有自然光、有绿植，希望这个让人能静下心来的氛围，也能透过声音传递给你。⏱️ 时间轴 & 聊了啥： 00:00 - 开场白：当中年危机遇上玄学 为啥咱们今天要聊这个？介绍一下我们所在的美好茶空间，以及我们今天的两位对谈嘉宾。 04:39 - 人生的四季，你在哪个季节？ 把人生比作春夏秋冬，中年是“秋天”意味着什么？我们聊了怎么通过了解自己的“运势”，调整心态，找到最适合当下这个阶段的生活模式。认识自己，顺应时势可能是关键。 11:42 - 你的焦虑，可能不是你的错 中年焦虑为啥这么普遍？用二八定律一看，好像就明白了…我们聊了心态的循环，以及如何在中年这个转折点，重新找到生活的起点，为更自在的晚年做准备。 16:22 - 中年如秋：一种人生节奏的哲学 为啥说中年是秋天？不仅不悲凉，反而可能是一种收获和沉淀。我们也聊了聊玄学怎么帮我们理解自己的节奏，甚至包括家居布局这种很实际的事儿。 19:17 - 玄学？心理学？傻傻分不清楚 玄学在不同人眼里样子完全不同。我们觉得，它的价值可能在于个人体验和心理暗示的结合。信不信由你，但“心念”的力量很重要。 23:17 - 把玄学当成一个“认识自己”的工具 它不只是算命，更像一个发现问题和解决问题的工具。我们聊了怎么主动运用这些古老智慧来做生活预判和指导，而不是等出了问题才去“求救”。 27:55 - “九子离火运”和我们的精神世界 发现没？现在大家越来越关注心理健康和精神成长了。我们聊了聊流行的“九子离火运”概念，以及为什么说这是一个精神需求爆发的时代。 31:40 - 运势之下，我们还能做点什么？ 知道了“天时”，我们个人怎么把握“地利”与“人和”？这部分聊了自我认知和主动调整的重要性，在不同的生命阶段，策略得变一变。 43:30 - 房地产之后，什么是下一个“火”的？ 聊了聊房地产衰落和经济周期，结合“离火运”的概念，展望了一下未来可能兴起的产业，比如和中年女性、美丽、审美相关的领域。国家提升大众审美太重要了！ 50:43 - 传统文化，怕的是被“割韭菜” 我们怎么客观地看待传统文化？重点在于理解它内在的逻辑和体系，这样才能理性判断，避免被忽悠。茶馆这类地方，就是让大家能轻松了解这些知识的好媒介。 55:27 - 心理学和传统文化，谁更能治心病？ 一个偏向向内探索，一个更直接给解决方法。我们聊了传统文化怎么通过引入时代、家庭这些宏观概念，帮我们接受现状，找到调整方向，快速建立信心。 59:09 - 换个颜色、挪个家具，真的能改运？ 深入探讨了通过调整外部环境（穿搭、家居摆件等）来影响内在状态的原理。核心在于物质能量和你的意识必须同频，你真心相信并吸收，改变才会发生。 01:05:23 - 学习之后，我最大的改变是… 分享了学习这些知识后，在自我认知和人际关系上的真实成长。学会了从自己身上找问题，效率更高了，内心也更平和了。 01:08:09 - 你家的大门、厨房和床，位置对吗？ 轻松聊聊家居布局对生活状态的实际影响。怎么找到家里属于你的“气口”和高效位置，让住得更舒服？这就是传统智慧流传下来的价值。 01:11:46 - 养娃秘籍：分清他是“目标型”还是“感受型” 聊到教育，我们觉得因材施教太重要了！得先分清你家娃是目标导向还是感受导向，再用不同的策略去引导，激发他们的内驱力，家长也别太累。 01:19:18 - 夫妻关系和家庭教育，关键是调整自己 最后落到家庭上，无论是教育孩子还是经营夫妻关系，核心都是理解对方的需求，调整自己。分享了传统文化在解决这些实际生活难题中的妙用。🍵 本期精华总结：这不仅仅是一期关于“玄学”的节目，更是一期关于如何认识自己、安放焦虑、在不确定的时代里找到自己节奏的对谈。无论你正处在哪个阶段，希望这期节目都能给你带来一些轻松的启发和不一样的视角。别忘了，最好的风水，是一颗积极、善良且懂得调整的心。祝你收听愉快！如果喜欢，欢迎分享给你的朋友们～

�� 本期导语两位对话者以“如果回到20岁”为线索，展开一场关于人生、职场、家庭与自我成长的深度对谈。从技能与自由的博弈，到物欲与理财的觉醒，再到环境选择与独立思考的觉醒——这是一份跨越代际的成长备忘录，献给所有正在探索未来的年轻人。⏳ 时间轴锚点00:00 开场：为什么我们需要一场“人生复盘”？中年视角下的20+人生回顾如何从自己的经历中提取养分，而非重复踩坑？03:13 平衡的艺术：自我投资才是利他的起点警惕“单向度卓越”背后的遗憾为什么说“把自己活好，是对世界最大的善意”？06:23 技能的枷锁与机遇当技能成为安全感的牢笼年轻人是否应该过早专业化？案例：吉他如何从谋生工具变为社交货币10:08 配音演员的反思：当热爱遇见现实全职化如何稀释创作初心咖啡厅、录音棚与个人成长的资源争夺战12:18 写作与时间经济学如果重来，如何把资金投入创意积累复旦《成为作家》课程带来的方法论启示创作核心：从人性困境中挖掘故事张力15:05 20-30岁最该补的课：系统性学习父母一代的“学习断代”给我们的警示知识付费时代如何高效自我投资？18:58 终身学习：最便宜的认知升级之路心理咨询师证背后的元能力建设读书作为低成本探索世界的接口22:30 作家的种子：从细节感知到计划执行高中时期被忽略的创作天赋中年起步的写作计划重构25:09 物欲清醒：消费主义下的自由攻略会员制消费陷阱识别指南用AI工具实现成本压缩的实战案例28:13 金钱心理学：从符号消费到价值认知年轻人通过奢侈品证明价值的心理机制从买包到买基金的心理转变实录35:42 青年理财防御战定投黄金/基金的“睡后收入”逻辑养老保险的时间复利奇迹经济下行期必备的财务韧性规划42:46 月光族生存指南经济周期认知的重要性内容创作红海中的个人定位思考48:02 传承的维度：时间比金钱更珍贵家庭记忆的非物质积累每日15分钟陪伴的复利效应50:19 副业新思维：主业护城河与兴趣探索从普拉提教练到水晶设计师的跨界案例“抬头看世界”的职场生存策略56:10 职场积分的隐形价值体制内3年连升3级的底层逻辑所有经历都是未来转型的预付成本59:44 讨好型人格的职场自救多做事≠无底线奉献运动/饮食/心态的健康三角模型01:04:36 人生节奏控制器20岁加速试错 vs 40岁精准等待如何识别“无意义努力”的预警信号？01:08:39 决策辩证法小事快速迭代 + 大事深度思考结婚/择业/买房的关键决策清单01:10:06 质疑权威：独立思维的觉醒为什么“听话文化”阻碍创新？职场中优雅表达异议的智慧01:13:06 环境选择论如何识别“高养分”人际圈？名校/名企背后的环境溢价解析成长不是单向度的冲刺，而是平衡木上的舞蹈。在这条路上，比速度更重要的是方向，比勤奋更珍贵的是清醒。愿你在拥抱变化时保留质疑的勇气，在加速时代懂得暂停的智慧。收听平台 | 小宇宙互动方式 | 在评论区分享你的#20岁最想收到的建议#找到我们 | 小红书 @他们咋活的 播客

你是否也曾盯着办公室的天花板，幻想过另一种人生？本期节目，我们邀请了一位从体制内“出走”、成功将画画爱好变成事业的艺术家。我们一起坦诚探讨了“体制”这座围城的内与外：从职场PUA到“反内耗”的年轻人，从离开前的“生存指南”到将兴趣变现的奇妙旅程。无论你正在纠结去留，还是单纯想在现有生活中找到更多热情，这期对话都能给你带来启发和勇气。 00:00 - 引子： 为什么一聊“体制”就流量爆炸？我们发现了背后的深层共鸣。 01:42 - 围城内外大解剖： 体制内的“稳定”还香吗？体制外的“自由”代价多大？ 03:59 - 职场新气象： 为反PUA的年轻人鼓掌！他们为何更清醒、更少内耗？ 08:07 - 兴趣变饭碗指南： 从画画到自媒体，一个艺术家的“折腾”之路。 13:43 - 玄学观察： 体制内外的人，连“面相”和精神状态都不一样？ 16:00 - 真实心声： 离开后，虽然钱少了，但“时间自由”的快乐无可替代。 26:37 - 生存挑战： 离开体制如何活下去？勇气和技能，你更需要哪一个？ 30:25 - 心态转变： 从“打工逻辑”到“创作逻辑”，我如何找到自我价值？ 34:57 - （干货）离职准备清单： 想清楚这几点，再交辞职信！（含经济储备建议） 46:22 - 健康警告： 当工作严重损耗你的身心健康时，是时候考虑离开了。 49:51 - 多元价值探索： 银行职员变科幻作家？歌手变农场主？人生不止一种活法。 54:21 - 给家长的彩蛋： 在“鸡娃”时代，如何为孩子规划真正有用的兴趣技能？金句提炼： “体制内像一种‘圈养’，体制外则是‘野生’的冒险。” “现在的年轻人更理性了，他们不喝鸡汤，只看实际。” “做自己，是世界开始改变的那一刻。” “离开，不是为了换一份工作，而是换一种生活方式。” “当你的健康开始为工作买单，这笔生意就不划算了。”本期节目并非鼓励所有人离开体制，而是倡导一种更清醒的生活态度：无论在城内还是城外，关键在于找到与自己价值观契合的土壤，并勇敢地为之耕耘。 将兴趣融入职业，管理好自己的能量而非时间，或许才是这个时代实现个人幸福和价值的通关密码。你正在“围城”之内还是之外？你为自己的兴趣勇敢地做过最大的努力是什么？在评论区告诉我们吧！

【本期简介】从一次儿童餐上菜过快的经历出发，我们展开了一场关于预制菜的深度探讨。本期节目围绕预制菜的定义、分类与争议，讨论它如何解决现代餐饮的效率难题，又为何在口感、营养和食品安全上面临质疑。连锁品牌为何依赖预制菜？消费者能否接受科技保鲜背后的长保质期？当餐饮业在成本与服务质量之间寻找平衡，我们作为食客又该如何做出更健康、清醒的选择？02:10 儿童餐引发的疑问：商场餐厅的预制菜痕迹08:45 预制菜Vs现做菜：锅气、口感与标准化的博弈15:20 预制菜官方定义草案解读：即食、即烹、即配的分类22:30 食品安全危机记忆：三聚氰胺、地沟油事件如何影响公众信任30:05 长保质期食品的科学与认知挑战：冷冻科技是否等于不健康？38:50 餐饮业的成本真相：夫妻店生存战与连锁品牌的溢价逻辑45:10 发酵食品、腊肉与酸汤：传统“预制菜”的健康启示52:00 消费者矛盾心理：追求便利却抗拒“工业感”58:40 健康饮食的回归：简单烹饪、自我管理与选择权在握【核心观点碰撞】 支持方：预制菜是快节奏生活的效率解决方案，降低餐厅成本并保证口味稳定 反对方：标准化牺牲锅气与营养，加工过程不透明加剧食品安全焦虑 中间视角：传统腌腊、发酵食品本就是“古法预制”，需理性看待科技与饮食文化的融合【收听收获】 学会辨别餐饮场景中的预制菜使用情况 理解预制菜产业背后的经济逻辑与消费趋势 获得平衡便利与健康饮食的实用思考角度【适合人群】 对饮食健康、食品安全有追求的消费者 关注餐饮行业动态与商业模式的从业者 在快节奏生活中挣扎于“做饭难”的都市人【互动话题】你能接受哪些菜品用预制菜？哪些坚决不行？欢迎在评论区分享你的“预制菜底线”！节目音频已在各大平台更新，欢迎订阅收听，一起探索吃的真相。

嘉宾小丫分享了自己丰富的副业经历，从摆摊卖文具和炸洋芋，到后来的燕窝制作，直至最终经营轻食店。过程中，她遇到了经济危机、技术学习困难和市场波动等挑战，但通过不断尝试和学习，不仅积累了宝贵经验，实现了经济上的成功。嘉宾强调，选择副业应基于个人兴趣和优势，而非单纯追求利润。她还分享了平衡副业与主业的方法，以及从失败中学习和成长的见解，鼓励人们探索兴趣，勇于尝试，并在实践中不断调整策略，找到适合自己的生活方式。🎧 副业逆袭指南：从摆摊到轻食店，她如何把兴趣变成钞能力？💸✨ 本期亮点： 她从摆文具摊、炸洋芋🥔，到做燕窝、开轻食店🥗，一路打怪升级！ 不只赚钱，更在过程中修炼人生：平衡主业、应对市场波动、突破自我。 教你怎样不焦虑“搞钱”，把热爱变成事业，还破除“赚钱羞耻”！⏱️ 时间戳精选：02:50 地摊创业启蒙：文具与炸洋芋的青春试炼07:30 为什么轻食店成了最终选择？医生一句话引发的转型18:36 主副业平衡心法：时间管理+能量管理38:02 兴趣变现实战：易经、摄影怎么赚钱？44:38 副业还清贷款！💰理财规划与抗压心理建设49:19 旅游副业起飞✈️：靠定制行程实现“玩着赚钱”53:31 命格与努力：玄学角度聊如何“顺势而为”59:46 拒绝搞钱羞耻！理直气壮赚安心钱01:08:56 副业启动指南：从模仿开始，找到滋养你的赛道💡 金句炸弹： “副业不是追风口，而是追自己。” “失败不是弯路，是教你拐弯的路标。” “在好运时狂奔，在逆风时修炼。” “你不需要被定义，包括被成功定义。”🎯 适合谁听： 想搞副但不知道从何下手 主业倦怠、渴望开辟新可能 喜欢搞钱但也追求意义感 对自由职业/小而美创业心动🔖 关键词：#副业开发 #兴趣变现 #轻资产创业 #人生规划 #搞钱思维 #职业自由

【本期节目介绍】  「学乐器不是刚需，但音乐是每个人都能享受的艺术。」  本期节目，资深乐器培训师老杨用十多年经验告诉我们：音乐学习的核心不是技术，而是耳朵与心灵的连接。  从吉他到钢琴，从考级到兴趣培养，老杨的经历堪称音乐教育的缩影。他从小学习管乐却半途而废，直到初中接触吉他才找到热爱。如今既是培训师又是咖啡店老板，却从未离开音乐一线。  「如果你只教技术，学生永远无法」玩音乐」。」老杨一针见血地指出行业痛点：考级沦为生意，教学陷入技术堆砌。他更希望家长明白，音乐不是必须学的技能，而是可以终身享受的生活方式。  音乐教育的真谛在于回归本质——让孩子用耳朵听，用嘴巴唱，用手去感受。这份热爱，将伴随孩子一生。【内容提要】  Part 1 音乐学习的初心与挑战  00:00:39 老杨是乐器培训界的老手，从初中一路玩到专业，十多年经验  00:01:16 家长们的共同挑战：选择乐器成为陶冶情操的必修课  00:05:42 中学时看到男生抱吉他，瞬间被帅到，音乐梦就此点燃  00:08:08 乐器带来的情绪价值让人乐此不疲，三十多岁仍有新发现  00:10:47 考级系统不仅有逻辑，更是个生意，因人而异才是王道  00:15:52 音乐考级初衷虽好，但孩子的快乐去哪儿了？  Part 2 音乐教育的本质回归  00:19:38 学生开始用耳朵学音乐，老师开心得不得了  00:24:57 音乐天赋？3到7岁是关键，训练让你耳朵变灵  00:28:55 音乐学习成家庭症结，钱花了却只收到负面反馈  00:35:59 音乐练习一日一变，十日十变，终身受益  00:43:37 听得少唱得少？练习让五音不全变全能  00:50:01 钢琴入门最简单，吉他左手好疼的真实体验  00:56:19 错了就错了，人生就是不断试错的旅程  Part 3 音乐学习的长期价值  01:00:05 坚持十年，音乐一定会给你一个结果  01:18:51 成年人学乐器攻略：先听经典专辑，再找老师规划联系我们 小红书@ 他们咋活的播客 

Vol18 有没有觉得自己正在失去爱的能力？【本期节目介绍】当Nancy走进剧场，被亚洲全男班舞剧的活力感染时，她发现生活中的小惊喜往往藏在细节里——舞者的一个微笑、观众席上白发苍苍却依然热情的奶奶，还有自己那颗依然会为美好事物跳动的心。本期节目中，三位30+的朋友敞开心扉，分享他们对爱与生活的感悟：• 朋友圈里晒娃晒猫的多了，晒伴侣的却少了，但我们依然在寻找表达爱的方式• 婚姻像一场合作，有人精心经营，有人随遇而安，但都在用自己的方式书写故事• 从宠物身上学到的不仅是责任，还有它们带给我们的纯粹快乐与陪伴那些让生活更有温度的小事：- 把婚恋APP当成观察人间百态的窗口- 在攀岩馆里，一次借镁粉的搭讪可能开启新的友谊- 像剧场里那对70岁的姐妹一样，永远保持对生活的热情爱的能力从来不会随着年龄褪色。当Nancy抢到安可场的票时，她明白：心动的感觉，永远值得珍惜。【内容提要】Part 1 演出初体验与社会观察00:00:37 在小红书刷到薄肌演出，重新认识「无名之辈」的精彩00:01:24 全男班现代舞秀，大数据带来的意外惊喜00:02:54 从观众到参与者，舞台上的互动让人难忘00:03:32 观众席上七十多岁的奶奶，展现艺术无年龄界限00:04:34 特别的发色成为交流的桥梁，拉近人与人之间的距离Part 2 现代人际关系探讨00:07:52 年轻时毫无保留的爱，随着阅历增长变得更加成熟00:08:31 「爱是需要学习和练习的能力」00:11:05 社交媒体时代，我们如何真诚地表达情感00:13:18 单身生活中的思考：独处与联结的平衡00:16:56 快节奏生活中，如何守护真挚的情感Part 3 爱的能力与家庭关系00:18:08 「先照顾好自己，才能更好地爱他人」00:21:53 单身生活的自由与偶尔的孤独感00:23:52 与父母、孩子相处时的不同感悟00:26:14 现代育儿观：用爱浇灌孩子的成长00:27:06 和谐的家庭关系是给孩子最好的礼物Part 4 宠物陪伴与生活改善00:31:11 宠物用无条件的爱教会我们如何生活00:35:46 珍惜与宠物相处的每一刻，如同珍藏美好回忆00:36:28 养狗成为改善父子关系的温馨纽带00:38:18 宠物让家庭互动更多，生活更有温度联系我们 小红书：@他们咋活的播客