one last shot

I veckans avsnitt följer vi upp Angelas antibiotikakur och tester hos Fertilysis. Angela delar också mer om sin autoimmuna sjukdom alopecia och hur det var att behöva raka av sitt hår som 30-åring.Anki har sedan sist landat på yogamattan, där tårarna plötsligt fick komma efter en period av jobb och flera firanden.Vi pratar också om hur Josefin Svanbergs energi fick oss att kliva ur vår egen bubbla och inse att vi kanske blivit lite mindre glada längs resan. Jakten på att hitta tillbaka till någon form av passion utanför vardagens måsten har därför startat.Och slutligen skickar vi en stor shout out till våra män för all markservice den senaste tiden.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av Josefin Svanberg för ett samtal som rör sig långt bortom det perfekta flödet. Vi pratar om bröllopet, graviditeten som följde och missfallet julen 2024.Hur är det att gå från lycka till sorg på bara några veckor? Och hur landar man i beslutet att dela något så privat med hundratusentals följare?Vi pratar om månaderna som följde. Om oregelbundna cykler, att jaga ägglossningsfönster till varje pris och om oron som sakta växer. Hur hanterar man alla dessa känslor när “alla vet” att man försöker?Ett ärligt avsnitt utan filter – som både berör och ger hopp 🤎Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur det är att befinna sig på en resa utan slutdatum. När man är nedbruten men ändå fortsätter resa sig. När livet känns som en milslång mara där allt som “behöver göras” bara fortsätter, samtidigt som orken tryter. Vi landar att det är okej att vara mer ego när man befinner sig i kris. Att våga ta mer än man ger. Att ge plats åt det emotionella när projektledaren inte orkar leda mer. Vi saknar våra gamla “ja” – den versionen av oss som alltid orkade styra upp, bjuda in och säga ja till livet.Anki undrar hur det egentligen gick med biltvätten i Aten för Angela? Och vad är det Anki vågar hoppas på, även om det känns lite läskigt för Angela?Det här blir ett avsnitt om sorg, paus, längtan och hopp. Tack för att ni fortsätter lyssna.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt möter vi Cilla Holm, samtalsterapeut till vardags, som delar sin resa mot föräldraskap på egen hand och att ställas mot beslutet att gå vidare med dubbeldonation (embryodonation) eller att acceptera ett liv utan barn. Hur landar man i ett sådant beslut? Vilka rädslor väcks och vilka oväntade styrkor kan finnas i ett icke normativt föräldraskap? Vi berör också epigenetik - forskningen kring arv och miljö. Vi pratar om modet att be om hjälp. Om att det är okej att ta emot mer än man ger när livet är som mest skört. Om vännerna som bär och ställer upp, men också om varför IVF-systrar behövs parallellt. Cilla sätter också ord på de tre personer som behöver samexistera i en fertilitetsresa: projektledaren, den emotionella och den som ska hantera vardagen. Hur mycket utrymme ska var och en få? Ett varmt och eftertänksamt avsnitt - för dig som är i din resa mot ett barn eller står bredvid.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt har Anki fortfarande inte fått in rutinen med rödljuslampan och är mitt i sin sorteringsfas – Angela känner igen sig, då hon själv varit där för några veckor sedan. Vi pratar också om hur sjukt det är att ett trepack IVF blir “förbrukade” om man skulle bli gravid på första försöket. Anki har varit djupt nere i IVF-bubblan och haft många fina diskussioner med vårt community. Bland annat har hon fått reda på att det har injicerats kiss från kvinnliga pensionärer. Välkomna tillbaka!Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt funderar Angela på att åka på retreat, men är osäker på vart, när och hur. Det leder oss in på ett samtal om nervsystemet och varför fokus i år ligger på att må bättre på insidan. Vi pratar om Angelas kommande resa till Aten och besök hos Fertilysis, och när Angela beskriver behandlingen får Anki oväntade associationer till en biltvätt. Samtidigt har Anki inte riktigt släppt taget om 2025, och försöker hitta nya rutiner genom rödljusterapi. Höstens alla behandlingar har dessutom påverkat hennes menscykel som hon försöker att inte stressa över. Det pratas också om talet 1,3 barn per man, om expertgruppens första publikation och om modet, stoltheten och sårbarheten i att dela sin resa öppet. SFölj vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

IVF-vården har i veckan fått stor medial uppmärksamhet. I dagens avsnitt pratar vi om ”Barnmakarna” - Kalla Faktas granskning av Eliva Clinic och de reaktioner som följt, samt Margaretas Kitlinskis och IVF-systern Emelies medverkan i TV4 Nyhetsmorgon. Vi delar våra tankar kring varför granskningar är viktiga, men lyfter det problematiska i att inte visa en nyanserad bild när kommentarer på sociala medier döljs. Vi pratar också om hur IVF-communityt som känts så tryggt och fint blivit rätt aggressivt och dömande. Som alltid landar vi också i vardagen här och nu - med snack om både en fem veckors detox och varför Anki känner sig tung och Angela lätt. Välkommen in till vår lilla bubbla.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Efter ett långt och välbehövligt juluppehåll är vi äntligen tillbaka med säsong tre.
I avsnittet recap:ar vi julen och pratar om Angelas återföring som hände lite spontant. Enligt media är januari den bästa månaden för reflektion – men är det verkligen så?Vi pratar också om hur det egentligen var för Anki att slå in babyfilten och lägga den under granen. Vem är Hasse – och varför står han bredvid julgranen?Det pratas nyårsaffirmationer, känslor, förväntningar och triggers kring jul… Och om hur gött det faktiskt varit att få känna sig lite som sig själv igen och dricka vin. Välkomna tillbaka, vi har saknat er!Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Årets sista avsnitt bjuder på ett långt och lärorikt, men trots ämnet lättsamt samtal om fertilitet, menscykeln och Justisse-metoden tillsammans med Jenny Koos.Jenny är inte bara lärare vid Justisse College International, utan har också hjälpt hundratals kvinnor att bli gravida genom sin djupa kunskap om menscykeln och de signaler kroppen faktiskt ger – signaler som många har lärt sig att acceptera som en “normal” del av att vara kvinna och menstruera.Det här är ett avsnitt för alla i fertil ålder. Vi pratar om skillnaden mellan att känna till och faktiskt följa sina egna biomarkörer, jämfört med att förlita sig på vad appar bekräftar i efterhand. Vi berör tex vad PMS, mensvärk, spottings och vallningar kan bero på och vad dessa symtom egentligen försöker signalera.Jenny är inte bara expert på sekret, utan använder också oväntade men pedagogiska liknelser. Vad har ett odlingsår och solmogna plommon gemensamt med ägglossning och menscykeln? Mer än man kan tro.Vi hoppas att samtalet med Jenny ger er lika mycket som den gav oss och att att avsnittet både väcker nyfikenhet och ger bekräftelse. Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi blickar tillbaka på året som gått - om allt vi har burit, utmanats i, känt och gjort. Vi pratar om att avsnittet med våra män är en favorit och om vad som har betytt mest för oss under året, både i det stora och i det lilla. Vi vill hitta mer tid till att reflektera över allt vi har varit med om, men är stolta över vad vi åstadkommit och hur vi utvecklats.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hösten har kommit med mycket. I veckans avsnitt pratar vi om hur podden har gett oss djupare vänskaper och lett oss in i oväntade samtal – allt tack vare att vi vågat vara sårbara. Och skörheten är extra påtaglig just nu, inte minst för Angela.Anki har äntligen nått fram till årets sista shot och äggplock - och delar både resultat och hur det känns när något som varit en daglig rutin plötsligt tar slut. Saknar hon sprutorna, eller känns det mest tomt? Framför allt känner Anki tacksamhet. För utan Angela – och er – hade den här hösten varit betydligt tyngre att ta sig igenom.Tack för att ni funnits där genom allt!Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om hur det där med att släppa lite på kontrollen kan låta som en bra strategi, men ändå får sina konsekvenser för Ankis behandling.Angela har njutit av en self-care-helg, där den gröna månstenens dragningskraft gett både nytt hopp och en känsla av att hon faktiskt är på rätt väg.Och så är julen runt hörnet – kanske den mest triggande högtiden för oss som lever med ofrivillig barnlöshet. Julgranen är uppe på Muskö och med den kom känslorna som snabbt svämmade över. För när resan mot drömmen går till att försöka överleva och inte leva, hur länge håller kroppen då? Till alla er som också navigerar i tankar och känslor inför en högtid där familjen står i centrum – vi är här med er. ❤️Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi bland annat om filmen “Joy – the Birth of IVF” och vilken ofattbar betydelse tre forskare på 70-talet har haft för oss och för hela IVF-utvecklingen. Utan deras envishet, mod och tro på det okända hade miljontals familjer världen över kanske aldrig fått chansen. Men denna framgång hade aldrig varit möjlig utan alla modiga par som vågade testa något nytt och totalt främmande – i hoppet om att nå sin största dröm. Vi reflekterar om ordet “härvaro”, samtidigt som Angela står inför en hektisk men rolig månad. Anki har istället dragit ned på tempot för att samla kraft för ännu en behandling - för precis som paren och forskarna i filmen ger hon inte upp än. Har ni sett filmen på Netflix? Vad väckte den för tankar hos er? 🤎Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oväntade triggers dyker upp och fars dag påminner oss om det vi saknar – på flera plan. Och hur är det egentligen med de peppande orden ”det krävs bara ett guldägg”? Hjälper de eller stjälper de?Mycket har hänt på kort tid och i veckans avsnitt reflekterar vi över allt på en gång – samtalet med embryologen Linus, vår medverkan på Allt för Hälsan och mötet med Sofia Ståhl samt hur snabbt måendet kan skifta under den här resan när man är villig att göra allt för att uppnå sin dröm.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt bjuder in er till den råa verkligheten av barnlängtan och IVF behandlingar. Med ett dagsfärskt resultat från sitt senaste äggplock berättar Anki om upplevelsen och behandlingsresultaten man aldrig riktigt kan förbereda sig på att få. Angela reflekterar över hur den senaste tidens händelser och intensiva period påverkat henne.Vi delar också våra tankar kring vår frukost tillsammans med några av er, och om den energi som uppstår i ett rum fullt av kvinnor som bär på samma sorg och barnlängtan. Varmt, rått och verkligt. Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt gästas vi av embryologen Linus, som tar med oss in i labbet och berättar vad som egentligen händer efter ett äggplock. Tillsammans går vi igenom allt från valet av befruktningsmetod till den första celldelningen – och reder ut hur graderingssystemet fungerar. Vad betyder egentligen kombinationerna av siffror och bokstäver och hur avgörs vilka embryon som är starka nog att frysas ned?Det här är ett avsnitt för dig som vill förstå mer om vad som sker bakom mikroskopet! Vi pratar också om livsstilens och ålderns betydelse, hur länge embryon kan bevaras i frysen – och får en inblick i den värld där embryologerna bär vårt största hopp i sina händer.Stort tack till Linus, som på ett pedagogiskt och engagerande sätt delar med sig av sin kunskap och viktiga arbete.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt blickar vi tillbaka på samtalet med Dr. V och reflekterar över allt vi tog med oss från mötet med honom. Angela har fått reda på graderingen av sina embryon och Anki delar med sig av känslorna inför sitt första ultraljud – har hormonbehandlingen gett bättre utslag den här gången? Det blir känslosamt när ett besök på Gröna Lund och tanken på att gå hem från BB triggar igång oss – men vad vore ett avsnitt utan lite glansiga ögon.Vi berättar också om vår nya klubb – one last club – och ser fram emot vår allra första frukost tillsammans.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

This weeks episode is with Dr. Venieratos (PhD) – the co-founder of @fertilysis and a leading fertility researcher specializing in unexplained infertility and recurrent pregnancy loss. Dr V believes we should replace the term “unexplained” with “unexplored,” and we dive into two often-overlooked areas: hidden infections and reproductive immunology.We talk about how silent infections and immune reactions can interfere with conception and IVF success, what testing and treatments are available and why this field is becoming even more important in fertility care. We discuss their collaboration with Fertilitetsplus in Sweden and Dr V gives his best advice for those seeking deeper answers after repeated IVF failures.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Veckans avsnitt är fyllt av avundsjuka, nya besked från Grekland och känslan av att alla andra lever ”picture perfect”-liv. Vi pratar om sårbara situationer när omgivningen inte riktigt läser av rummet, om Angelas senaste äggplock och varför Max inte fick vara med.Sex månader har gått sedan podden startade och ändå känns det som om tiden stått still – men kanske har Anki ändå hittat nya sätt att hantera besvikelserna.Vi hörs i lurarna! 🤎Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt är vi mitt i våra hormonbehandlingar. Anki är trött på att ständigt kämpa i motvind när behandlingen inte ger det resultat man hoppats på. Angela känner igen sina symtom även om varje behandling bjuder på sina egna överraskningar.Vi reflekterar också över våra mäns beteenden och undrar om vi tog med oss något från samtalet med dem i avsnitt 16? Angela har nämligen haft känslorna på utsidan och har känt sig snudd på galen de första stimuleringsdagarna. Samtidigt i ett annat hushåll gör Mathias sitt bästa med att hantera hemmet när Anki är ledsen. Hur fungerar egentligen sociala sammanhang när man befinner sig i en mild IVF-depression? Och varför blir till och med de små besluten så stora och jobbiga att ta? Välkomna bakom IVF-kulisserna.Följ vår resa på @onelastshotpodcastKontakt: onelastshot.podd@gmail.comPodden klipps av: hugolundgren.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.