育儿即育己

-简介- 本期对谈杨猛老师。我们聊到了两国不同的育儿理念、当下的学生成长困境、孩子的交友和独立等等。录制的时候不知道出了什么问题，主播的一些字句是哑声的，可能会给大家的收听带来一些不便，请听友们见谅！-嘉宾简介-‌杨猛，资深记者、非虚构作家，1995年从业，2016年移居伦敦，2026年8月出版新书《伦敦上学记》‌，其报道曾获2010年开发亚洲新闻奖一等奖及 2013年最佳环境报道奖。‌‌‌-知识星球-我最近开通了知识星球，每天分享养育和自我成长的内容。大家也可以在知识星球提问。现在刚开通，一年99还是很划算的哦。-互动方式-公众号：书与心理话小红书：书与心理微信：w18535655766-音乐-写给黄淮-邵帅在小宇宙查看该单集文稿

-本期简介-最近吃了个心理圈的瓜，这个瓜涉及到了金钱观。所以突然想谈谈“金钱的匮乏感”。似乎我们很多人都有这样的匮乏感，这种匮乏感会让我们做什么呢？ -收听指南-01:26 匮乏感有两种类型05:51 家庭养育与匮乏感13:52 如何养就能没有匮乏感或减少匮乏感 -互动方式-公众号：书与心理话小红书：书与心理微信：w18535655766（加听友群） -音乐-写给黄淮-邵帅在小宇宙查看该单集文稿

-简介-学习背后的两个支持路径，一条是学习动力，另一条就是学习能力。本期和下期将从身体、情绪和大脑发育，认知引擎和执行功能，元认知，动机，策略和方法五个层级探讨一下学习能力都包括什么。-时间轴-7:51 第一层：身体、情绪和大脑发育21:26 第二层：认知引擎和执行功能-阅读推荐-《让孩子受益一生的大脑开发课》——杨滢 著相关往期节目：第5期《不可忽视的生理因素影响着孩子的学习表现》-知识星球-我最近开通了知识星球，每天分享养育和自我成长的内容。现在刚开通，一年99还是很划算的哦。加我微获取加入方式。-互动方式-公众号：书与心理话小红书：书与心理微信：w18535655766知乎：王郭敏-音乐-《写给黄淮》——邵帅在小宇宙查看该单集文稿

-简介-孩子哭着不让妈妈走、上幼儿园第一天死活不肯进门、睡觉时一定要摸着妈妈的衣服、半夜反复醒来确认妈妈还在……分离焦虑，几乎是每一个有孩子的家庭都要面对的第一场"心理战役"。很多父母本能的反应是"威胁"——"再哭，妈妈就不要你了"——却不知道，这句看似管用的话，正在悄悄拆毁孩子刚刚建立起来的安全感。这一期，我们来认真聊聊：分离焦虑到底是怎么回事？它是"病"吗？为什么有的孩子哭得撕心裂肺，有的孩子却"无所谓"？"再哭妈妈就不要你了"这句话，会带来什么？从鲍尔比的依恋理论看，分离焦虑的本质是什么？父母怎么做，才能让孩子哭着出门、笑着回家？-时间轴-1:53 分离焦虑是什么？4:52 孩子心里发生了什么？9:15 依恋理论告诉我们什么15:48 发展时间线20:55 如何有好的分离？31:58 相关提问-阅读推荐-《依恋的形成——母婴关系如何塑我们一生的情感》——罗伯特·凯伦相关往期节目：第30期《理解依恋循环》-知识星球-我最近开通了知识星球，每天分享养育和自我成长的内容。现在刚开通，一年99还是很划算的哦。加我微获取加入方式。-互动方式-公众号：书与心理话小红书：书与心理微信：w18535655766-音乐-Some Days - Mree在小宇宙查看该单集文稿

花钱请人陪写作业，孩子照样不催不写、一催就炸。家长很困惑：我这么用心，为什么孩子还是要催才学？这一期换个视角：我们正用"努力就有回报"的旧逻辑，教育一个完全不同时代的孩子。"非常努力却看不到确定的回报"，可能才是厌学躺平的真正根源——不是孩子要躺平，而是他看不到希望。本期借马斯洛需求层次理论，逐层拆解家长具体可以怎么做，让学习动力从孩子内部自己长出来。时间轴01:30 催不动的孩子：是懒吗？打游戏很精神、周末踢球自己起床的孩子，懒在哪04:07 时代变了：80/90 年代"读书→升学→好工作"的清晰路径，为什么现在失灵07:48 马斯洛五层需求：生理 → 安全 → 爱与归属 → 尊重 → 自我实现11:04 生理需求：孩子不是不想学，是没力气学——睡眠、运动、喝水这些底线14:31 安全感：把学习和恐惧解绑；就事论事，不攻击人格、不灾难化18:45 爱与归属：家庭从"学习指挥部"变成"情绪避风港"，把学习从陪伴里踢出去24:56 尊重：越包办成就越低；给孩子选择权，夸过程不夸聪明31:59 自我实现：认知弹性、把热爱和课本挂钩、迁移能力——真学霸为什么不偏科39:28 总结：驱力不是管出来、逼出来、催出来的，来自孩子内在的生长力本期提到《成就孩子的关系：人工智能时代的社会化养育指南》｜[美] 侯可丽 著，中信出版社马斯洛需求层次理论（Maslow, 1943）一句话总结孩子缺的不是管教，是五层需求被一层层看见。育儿即育己。在小宇宙查看该单集文稿