Vous m’avez dit...

Vous m’avez dit : « Je n'aime pas partager mon corps. C'est à moi. La grossesse, c'est un enfer pour moi. »Dans cet épisode, j'interroge cette sensation tabou de rejet, d'intrusion, lors d'une grossesse.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question?👇 En savoir plus juste en dessousPourquoi certaines femmes ne supportent-elles pas l’idée d’être enceintes ?Qu’est-ce qui coince, résiste, se ferme ? Est-ce le corps… ou l’histoire ?Dans ce vingt-septième épisode, Amélie Boukhobza explore ce rejet de la grossesse, à partir d’une phrase entendue en séance : un corps qui ne veut pas être partagé, une maternité vécue comme une dépossession.Elle interroge ce refus comme un cri intime, et légitime :« Mon corps, c’est moi. »Dans cet épisode, il est question :de l’angoisse d’être traversée, habitée, possédée,du corps vécu comme territoire à défendre,des histoires familiales qui empêchent parfois d’accueillir,et de ce qu’on peut faire quand on ne veut pas de ce partage-là.Un épisode pour celles qui ont ressenti ce rejet — et n’ont jamais osé le dire.Pour celles à qui on a fait croire qu’il fallait vouloir être mère.Et pour toutes celles qui savent qu’on ne naît pas toutes disponibles à devenir deux, même un instant.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m'avez dit : « J’aimerais jeter des choses dont je n’ai pas besoin. Des vieilles quittances… Je ne comprends pas pourquoi j’y suis attachée. »Et si tout ce qu’on garde n’était pas toujours utile… mais rassurant ?Dans cet épisode, j’interroge ces objets qu’on n’arrive pas toujours à jeter.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPourquoi garde-t-on ce qu’on n’utilise plus ?On sait que ces papiers n’ont plus aucune valeur.Que ces objets, on ne s’en servira plus jamais.Et pourtant, on garde. On entasse. Pourquoi ?Parce que ce n’est pas qu’un objet. C’est une trace.Et on a peur, parfois, que sans cette trace… quelque chose s’efface.Dans ce vingt-sixième épisode, Amélie Boukhobza explore cette étrange difficulté à trier, à jeter, à faire du vide.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce que cela dit de nous.Dans cet épisode, il est question :de la peur du manque (d’amour, de preuve, de reconnaissance),de ces papiers, ces objets.. qu’on garde comme des reçus émotionnels,de l’impossible séparation avec certaines choses symboliques,et de l’aide précieuse que peut représenter un proche, au moment de trier.Parce que trier, ce n’est pas juste faire du vide dans ses tiroirs.C’est parfois faire de la place en soi.Et ce n’est pas toujours si simple…Est-ce qu’on garde par peur que tout disparaisse ?Par peur de ne plus rien avoir ?Pour se rassurer ?Se souvenir ?Ou ne pas se sentir seul ?Un épisode pour celles et ceux qui gardent “au cas où”…et qui savent, quelque part, que jeter, parfois, ça fait aussi du bien.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m'avez dit: « Faudrait pas qu’il meure en prison. Ce serait trop facile. On veut qu’il soit jugé. On veut le voir. On veut qu’il y ait une sentence, une peine. »Et si ce qu’on attendait vraiment de la justice, au fond, c’était moins la punition… que la reconnaissance ?Dans cet épisode, j'interroge ce besoin qu'on a d’un procès, d’un verdict, d’une scène publique.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPourquoi a-t-on besoin que justice soit faite ?Est-ce qu’on veut vraiment que l’autre paie — ou qu’il comprenne enfin ce qu’il nous a fait ?Et si, sous la demande de justice, se cachait un besoin plus profond : celui d’être reconnu dans sa douleur ?Dans ce vingt-cinquième épisode, Amélie Boukhobza explore cette frontière très mince entre justice et vengeance.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce que la justice vient réparer… ou pas.Parce que la justice, au sens institutionnel, a un rôle fondamental :canaliser les élans de revanche, et transformer la pulsion — toujours piège — de vengeance en réponse collective et symbolique.Même si, parfois, ce n’est pas suffisant.Dans cet épisode, il est question :du rôle symbolique des procès,du prix de la douleur (pretium doloris),des limites de la justice quand elle ne répare pas,et de ce qui reste en suspens quand aucune sentence n’a eu lieu.Alors…Est-ce qu’une peine juste suffit à réparer une blessure ?Est-ce qu’une reconnaissance symbolique suffit à éteindre la colère ?Et que fait-on quand la justice échoue à répondre à l’attente ?Un épisode pour celles et ceux qui, un jour, ont attendu un jugement.Et qui savent que justice et réparation ne sont pas toujours synonymes.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce que c’est parce qu’on est conscient des choses… qu’on y consent ? »Et si être conscient ne voulait pas forcément dire être d’accord ?Dans cet épisode, j’interroge cette tension entre ce qu’on sait… et ce qu’on fait malgré tout.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousConscience et action vont-elles toujours de pair ?Peut-on être lucide… et pourtant rester coincé dans les mêmes schémas ?Pourquoi refait-on parfois exactement ce qu’on s’était juré d’éviter — en pleine conscience ?Dans ce vingtième épisode, Amélie Boukhobza explore ce paradoxe profondément humain : savoir… et faire quand même.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge le décalage entre ce que l’on comprend — et ce que l’on continue pourtant à faire.On croit souvent que la conscience suffit à changer.Mais entre la prise de conscience et le passage à l’acte, il y a un espace.Un espace de lenteur. De contradictions.Et parfois, d’histoires anciennes, profondément ancrées.Ce n’est pas une question de volonté, ni de faiblesse.Parfois, on fait ce qu’on peut. On compose. On répète. Jusqu’au jour où, sans savoir exactement pourquoi… on fait autrement.Un épisode pour celles et ceux qui comprennent très bien ce qui ne va pas… mais qui, pourtant, refont encore une petite dernière fois — juste pour être sûr.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce qu’il faut vraiment pardonner ? Est-ce que pardonner, c’est “maintenant je me la ferme, t’as gagné” ? Si je pardonne, j’ai plus le droit d’en parler ? »Dans cet épisode, j’interroge ce que pardonner veut dire.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPardonner, est-ce forcément oublier ?Est-ce renoncer à dire ce que ça nous a fait ?Un acte de paix…? ou une manière de se taire pour ne plus déranger ?Dans ce dix-huitième épisode, Amélie Boukhobza explore ce que signifie vraiment le pardon.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge le malentendu autour de cet acte qu’on croit simple, mais qui engage bien plus qu’un mot.Le pardon, ce n’est pas un effacement. Ce n’est pas une injonction morale.C’est un choix. Une décision intime.Et parfois, c’est trop tôt.D’autres fois, ce n’est pas possible. Et c’est ok.Un épisode pour celles et ceux qui portent encore une colère, un chagrin, une parole non dite…Et qui veulent comprendre ce que “pardonner” veut dire — ou ne veut pas dire.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « On a parlé. Je ne sais pas si j’ai été 100 % honnête dans ce que j’ai dit. »Et si l’honnêteté n’était jamais totale ?Dans cet épisode, j’interroge ces zones floues entre sincérité, vérité et réalité… et ces petits arrangements dans la parole, pour ne pas tout abîmer.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPeut-on être sincère sans tout dire ?Et jusqu’où va l’honnêteté dans nos relations ?Est-ce que dire “presque tout”, c’est déjà mentir ?Et si, au fond, on jouait tous un peu avec la parole, pour protéger, préserver… ou éviter de tout casser ?Dans ce vingt-quatrième épisode, Amélie Boukhobza explore la complexité des mots qu’on choisit — ou qu’on évite — et l’usage des artifices de la parole.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ces petits ajustements du discours qui en disent long.Parce que parler, ce n’est pas seulement informer.C’est faire lien. Se protéger. Protéger l’autre. Ou pas.Et parfois, la parole devient floue. Stratège. Ambivalente.Dans cet épisode, il est question : de ce qu’on dit, mais aussi de ce qu’on tait,des nuances entre mensonge, sincérité et vérité,de la parole dans le couple : entre loyauté, diplomatie et pudeur,de ces “petits flous” qu’on entretient parfois… pour que ça tienne.Et si l’honnêteté absolue n’était pas le but, mais une forme d’équilibre mouvant ?Un dosage entre dire et taire, entre transparence et protection ?Un épisode pour celles et ceux qui parlent beaucoup, ou pas assez — et qui se demandent parfois : qu’est-ce que je cherche vraiment à dire ?Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Pour tenir le coup dans la vie, il faut bien se raconter quelque chose. »Et si on avait tous besoin d’un récit — même un peu arrangé ?Dans cet épisode, j’interroge ces histoires qu’on se raconte pour tenir debout.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPourquoi se raconte-t-on des histoires ?Est-ce que ces récits qu’on se fait — souvent enjolivés, parfois illusoires — sont des fuites ou des ressources ?Et si, pour ne pas s'effondrer, on avait besoin d’une narration… même un peu réaménagée ?Une manière, au fond, de s’accommoder ?Dans ce vingt-troisième épisode, Amélie Boukhobza explore le rôle vital de ces récits intérieurs.Pas des mensonges. Pas de la faiblesse. Des points d’appui.Une façon de continuer.Parce que sans récit, il n’y a plus d’élan.Et sans élan… il n’y a plus rien.On ne raconte pas seulement pour faire joli.On raconte pour que ça tienne. Que ça ait du sens.Pour relier ce qu’on vit à une chronologie : un avant, un maintenant, un après.Pouvoir se dire : je viens de là, j’ai traversé ça, je vais vers autre chose.On s’invente un futur, on adoucit le présent, on réécrit un peu le passé.Pas pour tricher. Pour survivre.Parce que s’il n’y a plus de futur imaginable, plus de projection possible… tout se fige.Et c’est là que la dépression peut s’installer.Dans cet épisode, il est question :de fictions intérieures qui aident à tenir,de la fonction protectrice du narcissisme,de ces petites promesses qu’on se fait à soi-même,et du pouvoir des récits pour reconstruire une continuité dans sa vie.On ne tient pas sans un minimum de fiction.Il faut bien, parfois, se dire qu’on est la plus belle du royaume, ou le héros sans reproche.Juste pour rester debout.Un épisode pour celles et ceux qui se racontent des histoires — et qui, peut-être, en ont besoin.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce qu’il y a des parents qui ont été capables de digérer totalement leur histoire pour la transmettre correctement à leurs enfants ? »Et si on transmettait toujours, malgré nous, les échos de ce qu’on n’a pas résolu ?Dans cet épisode, j’interroge ce qui se transmet… même sans le vouloir.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousQu’est-ce qu’on transmet à nos enfants, même sans le vouloir ?Peut-on vraiment faire table rase de son histoire ?Et si, malgré les thérapies, les bonnes intentions, les lectures… quelque chose se transmettait quand même — de génération en génération ?Dans ce vingt-deuxième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce qui se glisse dans la transmission sans qu’on le choisisse :des blessures mal digérées, des automatismes hérités, des émotions non élucidées.À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore cette idée simple mais troublante :on ne transmet pas seulement ce qu’on dit. On transmet aussi ce qu’on tait, ce qu’on nie, ce qu’on enfouit.Ce dont on a hérité — et qui continue à vivre en nous.Même quand on croit avoir compris. Même quand on pense avoir fait autrement.Parce qu’on élève souvent nos enfants avec des intentions neuves… mais des réflexes anciens.Et parfois, sans le savoir, on parle à travers eux à nos propres parents — ou à l’enfant qu’on a été.Un épisode pour celles et ceux qui ont déjà beaucoup travaillé sur eux —et qui s’interrogent malgré tout : qu’est-ce que je transmets… sans m’en rendre compte ?Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce qu’une famille où il y a un suicide… c’est une famille pas normale ? »Et si un suicide ne disait rien d'autre... qu'une douleur trop grande?Dans cet épisode, j'interroge cette question que beaucoup se posent en silence: Qu'est-ce qu'on a raté, et pourquoi nous?Et vous ? Vous l’êtes-vous déjà demandé ?👇 En savoir plus juste en dessousY a-t-il des familles plus normales que d’autres ?Et quand un suicide survient, qu’est-ce que ça vient dire de la famille ? De l’amour donné ? Des liens ? De l’histoire ?Dans ce vingt-et-unième épisode, Amélie Boukhobza explore cette question douloureuse, souvent murmurée : Qu’est-ce qu’on a mal fait ?Elle rappelle que le suicide n’est jamais un choix clair et posé.C’est un moment de bascule. De déraillement.Un engloutissement intérieur.Pas seulement une volonté de mourir, mais une impossibilité de vivre.Ce n’est pas la faute d’une famille.Ce n’est pas un échec parental.C’est une souffrance qui déborde, souvent multifactorielle, et qu’on ne peut pas toujours empêcher — même en aimant fort.Dans cet épisode, il est question :– de la culpabilité silencieuse,– de la pression sociale à “avoir l’air normal”,– de ce qu’on transmet parfois sans le vouloir,– et surtout, de ce qu’on peut tenter de reconstruire après.Un épisode pour celles et ceux qui ont vécu cette perte.Et qui, pour continuer à vivre, ont cessé de chercher un coupable.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce que c’est parce qu’on est conscient des choses… qu’on y consent ? »Et si être conscient ne voulait pas forcément dire être d’accord ?Dans cet épisode, j’interroge cette tension entre ce qu’on sait… et ce qu’on fait malgré tout.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousConscience et action vont-elles toujours de pair ?Peut-on être lucide… et pourtant rester coincé dans les mêmes schémas ?Pourquoi refait-on parfois exactement ce qu’on s’était juré d’éviter — en pleine conscience ?Dans ce vingtième épisode, Amélie Boukhobza explore ce paradoxe profondément humain : savoir… et faire quand même.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge le décalage entre ce que l’on comprend — et ce que l’on continue pourtant à faire.On croit souvent que la conscience suffit à changer.Mais entre la prise de conscience et le passage à l’acte, il y a un espace.Un espace de lenteur. De contradictions.Et parfois, d’histoires anciennes, profondément ancrées.Ce n’est pas une question de volonté, ni de faiblesse.Parfois, on fait ce qu’on peut. On compose. On répète. Jusqu’au jour où, sans savoir exactement pourquoi… on fait autrement.Un épisode pour celles et ceux qui comprennent très bien ce qui ne va pas… mais qui, pourtant, refont encore une petite dernière fois — juste pour être sûr.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Tant qu’on garde la posture de l’adulte qui contrôle ce qui se passe en soi face au thérapeute, il ne peut rien se passer. »Dans cet épisode, j’interroge ce point de bascule.Celui entre maîtriser… et lâcher.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPourquoi, même quand on demande de l’aide, on garde parfois les armes ?Pourquoi, même en thérapie, on continue à contrôler ?Dans ce dix-neuvième épisode, Amélie Boukhobza interroge cette posture d’adulte “raisonnable” que l’on conserve… même face à soi-même.À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore ce moment de glissement : celui où l’on cesse de tout comprendre pour enfin laisser émerger ce qui déborde.Ce n’est pas par la logique qu’on avance en thérapie.C’est quand quelque chose craque. Vacille. Surgit.Quand on accepte d’être un peu plus vulnérable. Un peu plus atteignable.Il est ici question de cadre, de confiance, de cette part “enfantine” qui permet de créer, de sentir, de vivre… même avec le poids sur le dos.Un épisode pour celles et ceux qui sentent que “tout comprendre” ne suffit pas.Et qui veulent, peut-être, avancer autrement.Bonne écoute!🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce qu’il faut vraiment pardonner ? Est-ce que pardonner, c’est “maintenant je me la ferme, t’as gagné” ? Si je pardonne, j’ai plus le droit d’en parler ? »Dans cet épisode, j’interroge ce que pardonner veut dire.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPardonner, est-ce forcément oublier ?Est-ce renoncer à dire ce que ça nous a fait ?Un acte de paix…? ou une manière de se taire pour ne plus déranger ?Dans ce dix-huitième épisode, Amélie Boukhobza explore ce que signifie vraiment le pardon.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge le malentendu autour de cet acte qu’on croit simple, mais qui engage bien plus qu’un mot.Le pardon, ce n’est pas un effacement. Ce n’est pas une injonction morale.C’est un choix. Une décision intime.Et parfois, c’est trop tôt.D’autres fois, ce n’est pas possible. Et c’est ok.Un épisode pour celles et ceux qui portent encore une colère, un chagrin, une parole non dite…Et qui veulent comprendre ce que “pardonner” veut dire — ou ne veut pas dire.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce que la façon dont je me vois, c’est comme ça que les gens me voient ? »Dans cet épisode, j’interroge ce décalage entre ce qu’on pense être… et ce que les autres perçoivent.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPeut-on vraiment savoir comment les autres nous perçoivent ?Et surtout… est-ce que ça correspond à ce que nous croyons être ?Dans ce seizième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce décalage entre l’image de soi et le regard des autres.À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore cette zone floue entre perception intime et miroir social.Ce flou où l’on doute. Où l’on se demande si l’on est vu… ou projeté.Il y a ce qu’on pense montrer.Et puis, il y a ce que les autres reçoivent.Entre les deux, parfois, un écart. Parfois, un gouffre.Un épisode pour celles et ceux qui se débattent avec leur image.Et qui s’interrogent sur ce qui, dans leur regard sur eux-mêmes, vient vraiment d’eux.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Qu’est-ce que ça veut dire, faire le deuil ? Parfois, je suis heureuse sans raison particulière… et je me dis que c’est bizarre, que c’est la vie qui revient. »Comment laisser la vie reprendre sa place après un décès ?Dans cet épisode, j’interroge ce que signifie faire son deuil : et le fait-on un jour ?Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?Bonne écoute !Crédits : Montage : Lucas Martinot / Musique : Jean Manuel Jimenez / Direction artistique : Brigitte MassiotRetrouvez-moi aussi sur Instagram, sur TikTok, et sur FacebookEnvie d’aller plus loin ? Découvrez mon univers sur www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Quand on n’est pas bien, on a toujours l’impression que les autres ne s’occupent pas de nous. »Pourquoi ce sentiment d’abandon ?Dans cet épisode, j’interroge ce que cette impression dit de nous, de notre vulnérabilité, et de nos attentes lorsqu’on traverse un moment de fragilité.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question?Pourquoi a-t-on parfois l’impression d’être seul… alors qu’on ne l’est pas vraiment ?Pourquoi, quand on traverse un moment difficile, tout semble se dérober autour de nous ?Dans cet épisode, Amélie Boukhobza interroge ce sentiment d’abandon qui surgit quand on ne va pas bien.À partir d’une phrase entendue en séance — elle explore ce que cette impression révèle de notre vulnérabilité.Ce n’est pas toujours l’absence réelle de soutien qui fait mal, mais le décalage entre ce qu’on espérait… et ce qu’on reçoit.Ce qu’on aurait eu besoin d’entendre. De vivre.Et qui n’est pas là — ou pas comme on l’aurait voulu.Un épisode pour celles et ceux qui ont déjà ressenti ce vide,et qui veulent comprendre ce qu’il dit d’eux, de leurs liens, et de leur besoin d’être reconnu·e dans leur douleur.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par AmélieBoukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage: Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « J’adore mon enfance. J’ai trop envie de redevenir un bébé. On ne peut pas recommencer la vie, c’est trop tard. »Et si grandir, c’était aussi apprendre à vivre avec ce qu’on ne peut plus réparer ?Dans cet épisode, j’interroge ce désir de retour en arrière… Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousQui n’a jamais rêvé de tout recommencer ?De revenir à l’enfance. À l’insouciance.Avant les choix. Avant les blessures. Avant les regrets.Dans ce dix-septième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce désir de retour en arrière — ce moment où l’on prend conscience qu’on ne pourra plus refaire, ni réparer.À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore ce mélange de tendresse et de tristesse face à ce qui ne reviendra pas.L’enfance peut devenir un refuge imaginaire, un point fixe.Mais grandir, c’est parfois accepter l’irréversible.Et réussir à construire, même à partir de ce qu’on aurait aimé réécrire.Un épisode pour celles et ceux qui sentent encore en eux l’enfant qu’ils ont été.Et qui s’interrogent sur ce que ça change… de ne plus pouvoir recommencer.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Est-ce que la façon dont je me vois, c’est comme ça que les gens me voient ? »Dans cet épisode, j’interroge ce décalage entre ce qu’on pense être… et ce que les autres perçoivent.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPeut-on vraiment savoir comment les autres nous perçoivent ?Et surtout… est-ce que ça correspond à ce que nous croyons être ?Dans ce seizième épisode, Amélie Boukhobza interroge ce décalage entre l’image de soi et le regard des autres.À partir d’une phrase entendue en séance, elle explore cette zone floue entre perception intime et miroir social.Ce flou où l’on doute. Où l’on se demande si l’on est vu… ou projeté.Il y a ce qu’on pense montrer.Et puis, il y a ce que les autres reçoivent.Entre les deux, parfois, un écart. Parfois, un gouffre.Un épisode pour celles et ceux qui se débattent avec leur image.Et qui s’interrogent sur ce qui, dans leur regard sur eux-mêmes, vient vraiment d’eux.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Le fait qu’on puisse dégrader ma mère, c’est comme si on me dégradait moi. » Et si critiquer sa mère, c’était aussi toucher à sa propre image ? Dans cet épisode, j’interroge ce lien d’identification si particulier..Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question?👇 En savoir plus juste en dessousPeut-on vraiment entendre des critiques sur sa mère… sans se sentir visée soi-même ?Dans ce quinzième épisode, Amélie Boukhobza explore ce lien complexe entre une fille et sa mère — celui où la critique de l’autre devient une atteinte à soi.À partir d’une phrase entendue en séance, elle interroge ce phénomène d’identification profonde : quand la mère est tellement intériorisée qu’elle devient un morceau de soi.Dans certaines familles, toucher à la mère, c’est remettre en cause une loyauté silencieuse. Une image de soi. Une origine.Et parfois, il est plus facile de supporter ses propres blessures que d’entendre dire du mal de celle dont on vient.Un épisode pour celles et ceux qui se sont déjà sentis déstabilisé(e)s face à une critique maternelle, et qui cherchent à comprendre ce qui se joue derrière cette réaction.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Ça m’arrange de croire en Dieu »Et si croire n’était pas toujours une affaire de foi… ?Dans cet épisode, j’interroge ce besoin de croire, même sans certitude.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPourquoi choisit-on de croire ?Par foi mais pas seulement.Parfois, c’est un moyen de tenir.Un refuge quand tout s’effondre. Un cadre quand la vie n’en offre plus.Dans ce quatorzième épisode du podcast Vous m'avez dit, Amélie Boukhobza explore les liens entre croyance, émotions, besoin de sens et stratégies de survie.À partir d’une phrase entendue en séance, elle décrypte ce qui se joue derrière nos certitudes apparentes.Elle interroge la fonction psychique de la foi : ce qu’on projette sur Dieu, le destin ou le hasard, pour mieux traverser l’incertitude.Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à comprendre ce que croire veut dire… quand la croyance ne repose sur rien d’autre qu’un besoin humain.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous m’avez dit : « Il m’a mis une main aux fesses en passant. Ça m’a déstabilisée, mais ça m’a plu. »Et si le corps ressentait parfois des choses… que la tête ne comprend pas tout de suite ?Dans cet épisode, j’interroge ce trouble.Entre gêne et désir. Entre malaise et plaisir.Et vous, vous êtes-vous déjà posé la question ?👇 En savoir plus juste en dessousPeut-on ressentir du désir dans une situation inconfortable ?Un geste ambigu peut-il réveiller quelque chose qu’on ne s’expliquait pas ?Dans ce treizième épisode du podcast Vous m’avez dit, Amélie Boukhobza explore la frontière ténue entre attraction et malaise.À partir d’un souvenir rapporté en séance, elle interroge ce que notre corps peut ressentir — même quand notre esprit résiste.Derrière une simple main posée “par hasard”, se cache parfois une charge émotionnelle inattendue.Désir d’être vu(e), tension intérieure, conflits entre les normes et les ressentis…Ce trouble n’est pas toujours clair. Il mérite pourtant d’être écouté.Un épisode pour celles et ceux qui veulent mieux comprendre les ambiguïtés du désir, et ce que nos réactions corporelles révèlent de nous.Bonne écoute !🎙️ Un podcast écrit et présenté par Amélie Boukhobza, psychologue clinicienne et docteur en psychologie.CréditsMontage : Lucas MartinotMusique : Jean Manuel JimenezDirection artistique : Brigitte Massiot📱 Retrouvez-moi surInstagram, TikTok, FacebookEt sur le site: www.confidencespsy.frHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.