Penny喵喵Talk

如果生活是一門課， 你現在過的，是你想要的版本嗎？ 這一集，我們走進一個讓人一踏進去就想深呼吸的空間。 視線裡是溫潤的設計與光影，耳邊是節奏穩定、充滿信任感的分享， 身體則在香氣中慢慢卸下防備。 Charlene 陳老師，白天是科技大學講師與專案經理， 晚上卻走進芳療與身心靈的世界。 長時間久坐、用腦過度，讓肩頸與睡眠率先抗議， 也成了她踏入精油世界的起點。 這一集我們聊到： 動腦型工作者為什麼反而適合用薄荷 精油如何從「聞起來舒服」變成「身體真的有感」 芳療如何走進教學、團隊管理，甚至 AI 課程現場 你會聽見真實案例、生活畫面， 也會感覺到那些一步一步累積出來的改變， 不是奇蹟，而是選擇。 如果你也想讓日常不再只是撐過去， 而是慢慢活回來，這一集會陪你走一段。 留言跟我們分享，你目前最需要被照顧的是哪一個部分？ 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 讓生活的正職，從今天開始。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有遇過那種畫面很美、 心卻先被嚇醒的瞬間， 像森林裡一束冷光打在你臉上？ 黑森林祭：落羽松裡的身心靈氛圍 這次我們衝南投落羽松的黑森林祭，本來想像是悠閒逛市集， 結果現場才知道入場票價，心臟像被敲了一下鼓點， 整個人瞬間進入「覺察模式」。 森林的光影很有層次，吊椅與湖面反光讓畫面超有感， 但耳邊是 DJ 節奏混著蟲鳴鳥叫，整個氛圍很 Chill， 情緒卻在胸口一陣悸動。 人類圖：投射者與反映者的日常翻譯 我們也坐下來做了人類圖： Penny 的「投射者」＋「等待被邀請」， 蒼月喵的「反映者」＋「28 天週期」。 一邊聽解讀，一邊像看到自己在鏡子裡被放大， 很多卡住的地方突然有了清晰輪廓。 你去過黑森林祭嗎？你覺得人類圖準嗎？ 留言跟我們分享你的類型，並分享給正在研究身心靈的朋友！ 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 也許，你的故事會成為我們下一集的開場。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

那天晚上，畫面不是人擠人的教堂前，而是家裡昏黃的燈光、電腦螢幕上的倒數畫面。 鐘聲透過直播在空間裡一聲一聲敲響，節奏慢慢填滿整個房間。 我們聊起小時候對聖誕節的想像、曾經在寒風中等待的一百下鐘聲， 也聊到今年第一次「不用出門」，身體反而鬆下來的那一刻。 這一集，你會聽到熱鬧的報佳音回憶、孩子們笑鬧的聲音， 也會感覺到連續三天大餐後，肚子與心一起被填滿的重量感。 從聖誕樹造型燒肉、尼泊爾咖哩的香氣， 到合唱團沒有麥克風、卻更靠近彼此的站位安排， 我們把這個聖誕週的每一個細節，都留在聲音裡。 如果你也曾有過「計畫沒發生，但心卻更滿足」的節日經驗， 歡迎留言跟我們分享你的那一刻， 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 也許，你的故事會成為我們下一集的開場。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

那一刻，我什麼都沒想，卻想得最清楚。 在山裡露營的夜晚，沒有進度表、沒有待辦清單， 眼前是星空，耳邊是風聲，身體慢慢放鬆。 這一集，我們聊旅行，也聊最近的成長與學習， 從 NLP 30 天的實踐、創作的卡關，到重新開始的勇氣。 你會發現，很多答案不是想出來的， 而是在你真的停下來時，自然浮現。 如果你最近也在「開始」與「不完美」之間掙扎， 留言告訴我們你正在嘗試的第一步， 讓這些真實的過程被更多人聽見。 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 陪我們一起把平凡日子過得更有故事感。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

當畫面不再追求像不像， 會發生什麼事。 這一集，我們走進美術老師林瑩真的創作世界， 聊她如何從野花、無根的植物，到夜行動物的凝視， 把生命經驗一點一點放進畫面裡。 你會在她的分享中，看見色彩在暗處流動的層次， 聽見創作者與內在對話的節奏， 也感受到那種慢慢鬆開、安心停留的狀態。 我們聊創作，也聊學畫畫這件事， 原來技巧不是第一順位， 真正重要的，是你有沒有留一段時間給自己。 如果你曾經覺得自己不懂藝術， 或以為創作離生活很遠， 這一集，可能會悄悄改變你的想法。 歡迎聽完留言告訴我們，你最被哪一段話打中 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 陪我們一起把平凡日子過得更有故事感。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有那種一週忙到懷疑自己在拍紀錄片的時候嗎？ 這集聽完，你眼前大概會浮現滿桌蛋糕、教室裡飄著氣球、 鈴蘭通人潮擠得水洩不通的畫面，再加上爵士音樂節舞台的光影， 整個十月生日週直接變成大型慶典。 Penny 的生日月從閨蜜早午餐開始，美食擺盤配上窗邊柔和的光線， 每一張照片都像要直接印成寫真集。 接著是 Boss 閨蜜的燒肉聚會，青金石禮物在燈光下閃閃發亮， 刀叉碰撞的聲響像在替友情打拍子，還有家人一起吃哈密瓜蛋糕、 金色三麥壽星蛋糕的綿密口感，每一口都讓人不自覺發出滿足的聲音。 咖啡展和酒展的香氣把嗅覺和味蕾都叫醒，濾掛支架卡進杯緣那一下， 讓人覺得生活小困擾被解決超療癒。 旅展遇到認識的朋友和帥氣業務，邊聊天邊拿著DM走來走去， 腳步雖然有點累，心情卻越來越放鬆。 下午走到鈴蘭通看遊行，隊伍在街上前進，鼓聲和樂聲在耳邊繞一圈又一圈， 人群一起移動的感覺特別有臨場感。 晚上鋪好野餐墊，坐在草地上聽爵士音樂節，微風吹過來， 現場樂手一個轉音就讓全身起雞皮疙瘩，拍手聲在夜裡聽起來特別溫暖。 如果你也喜歡把生活過成一格一格有畫面的日常， 歡迎在留言區跟我們說 你最想跟我們一起參加哪一段行程？ 也別忘了訂閱、分享《Penny喵喵Talk》， 陪我們一起把平凡日子過得更有故事感。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你以為「美胸按摩」只是想變大、變挺嗎？ 這一集的畫面，可能會完全改寫你對胸部保養的想像。 從產後塞奶、乳腺炎高燒，到硬塊慢慢鬆開、上胸重新撐起衣服的線條， 每一個故事都像一張張真實的照片，排在你眼前。 我們邀請美胸按摩師 Cindy，分享她如何從妹妹產後塞奶開始，一路走進這個領域： 有人從奶量 100 到 200 的翻倍改變，有人為了上胸線條兩年固定保養， 也有人因為纖維瘤、乳房纖維囊腫，學會把檢查和按摩當成日常。 過程裡有客人的尖叫、有笑出來的吐槽， 也有按到想飆淚的酸脹感，全部都真實收錄在這一集裡。 我們也聊到情緒、伴侶、身心靈：一個人長期悶在胸口的壓力，怎麼會慢慢跑到身體上？ 為什麼有些人只想要罩杯升級，卻忘了胸部其實是「健康雷達」？ Cindy 用她的手技、精油香氣和溫度，說出她眼中的女人勇氣； Penny 則從老師與女性的角色，分享自己對胸部保養、心輪與身體記憶的觀察。 最後，我們還聊到團購、美胸課程價格、藥局客人抱怨保健品沒效， 甚至扯到甜點、早午餐和 AI 小聚，整集像一場從胸口延伸出去的生活展覽。 如果這一集也讓你重新思考「為什麼而保養」，歡迎在留言區跟我們分享你的疑問或心得， 也可以標記需要被提醒重視胸部健康的朋友。 記得追蹤、訂閱、分享節目，讓更多女生一起好好對待自己的身體。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你有沒有那種一走進場館就被色彩「定住」的瞬間？ 我們在台中科博館 大地瑰寶被礦石的晶亮折射迷住； 在台中美食展被破壁機的低頻嗡嗡圈粉； 看國片《96分鐘》又被急促鼓點般的情節推著走。 📍 週末三連發 • 大地瑰寶：展櫃光線像在畫布上刷出一層層清透光澤；薔薇石觸感細膩，拍照時真的「眼前浮現」一張張美圖。 • 台中美食展：德國豬腳外脆內嫩、破壁果汁口感綿密；蘿蔔糕香氣在空氣裡慢慢瀰漫。 • 國片《96分鐘》：拆彈戲節奏緊扣，車廂裡每一步移動都讓掌心冒汗。 🧴 我們的近況 • 頌缽共振：低頻在耳邊迴盪，身心同步沉下來。 • 生病康復與同學會：把狀態調回穩定，也把老同學的笑聲收進耳朵。 🎁「台中做臉」抽起來 到 IG/FB 貼文留言你最想去的大地瑰寶展區或最想吃的美食，我們會送出 3 個名額（限女生）。 如果你也想把生活調到更美的色溫——來跟我們聊聊你的「三連發」週末吧！記得訂閱與分享，下次一起出發。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你知道嗎？有時候改變，只差一句「我很好奇」。 這集，我們和旅遊電商女孩「栗子」一起聊 NLP 課程中學到的潛意識溝通祕密。 從「讚美三明治」到「每日五感恩」，用語言、情緒與覺察，重新連結自己與他人。 在這段對話裡，你會看見心靈被打開的瞬間、聽見、理解與共鳴的節奏， 感受到改變時那股柔軟卻有力量的悸動。 如果你也想讓對話變成能量交流，而不只是說話的技術， 歡迎留言告訴我們：哪一句讓你最有感？ 別忘了按下追蹤、分享給需要療癒與溝通魔法的朋友。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about ✨補充資訊｜免費課＋小彩蛋活動✨ 🎧 想更深入玩轉溝通？ 聽完 EP22、EP24 如果對 NLP 課程有興趣 定洋老師將在 10/9 與 11/5 開 線上免費 NLP 入門課。 想拿到報名資訊與提醒，私訊我們就好：寫「想上 NLP 入門課」。 🎁 本集小彩蛋｜限時活動 活動日期：下週四 10/16 晚上 參加方式（請在下週一 10/13 18:00 前完成） 在 IG 限動分享你最喜歡的一集或單元 標記我們，並且附上「想對 Penny 說的話」❤️ 名額上限：10 位；超過就週一晚間抽籤 -- Hosting provided by SoundOn

標籤貼上來的那秒，眼前像被打一層灰； 別急，換個節拍、換個站姿，場面就能重開機。 我們用《可以善良，更要勇敢生氣》拆招：如何回應陌生網路評語、不對頻的情感期待、與常見的「想太多」指控。 整集都在練「說給人聽得懂」的語序與停頓，讓對方明白、讓自己鬆開，同時把《可以善良，更要勇敢生氣》的做法繫在身體記憶裡。 本週花絮：區塊鏈週戰利品與闖關、夜店聲場的差異（KOR vs. OMNI）、 國光客運停駛與車上抽菸事件的現場決策、以及錢包不在身邊時的冷靜清單。 你曾被貼過哪個標籤？也曾經被說你想太多嗎？ 留言告訴我們，也別忘了訂閱、分享，把能量傳出去。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

在滿場 600 人的會場裡，燈光映照著一張張期待的臉龐， 當講師喊出「給我一個掌聲」時，卻演變成無數次雷動的鼓掌。 畫面裡的張力，讓人久久難忘。 耳邊的節奏，從掌聲到語調，像是一次次的暗示，把道理變得鮮活。 那一刻，你不只是聽見聲音，而是感覺到一種群體能量的推進。 在練習時，心跳加速、手心發熱，原來改變不是口號， 而是從身體最直接的動覺開始。 這一集，我們邀請到 Chinny 老師，一起聊聊我們在 NLP 課堂的現場觀察： 為什麼「一個掌聲」會變成拍不停？ NLP 溝通模型、心錨練習、意願與能力四象限的實戰案例。 從學員到志工，課程幕後是怎麼靠 SOP 與陪伴，把學習體驗放大？ 還有自媒體與生活中的延伸應用：怎麼更精準對焦目標受眾？ 👉 你有沒有在大場面中，感受到這樣的震撼？ 留言告訴我們，也別忘了訂閱、分享，把能量傳出去。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

她的人生像一幕幕 畫面清晰的舞台場景： 音樂教室裡的琴鍵閃耀光影，保險會議室裡的專業神情， 每一個轉折都帶來意想不到的色彩。 在談話中，你會聽見 琴聲在耳邊迴盪，學生的笑聲與客戶的淚聲交錯， 還有她在創業路上穩定而堅定的語調。聲音成了這段旅程中最真實的記錄。 更令人觸動的是，她的選擇背後總伴隨 情緒的悸動與全力以赴的動作。 從課堂上的專注，到保險理賠時伸出的雙手，你能感受到那份溫暖的力量。 👉 你的生命中，有沒有那個和你同頻共振的靈魂夥伴？ 留言告訴我們，並記得訂閱與分享，讓更多人一起感受這份翻轉的能量。 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你能想像，飯店浴室是透明玻璃設計嗎？ 這趟峴港行，我們遇到的不只是一間「開放式」浴室， 還有椰子船上的臨時舞台、纜車裡的大霧驚魂， 最後在龍橋下被火噴嚇到、被水淋濕到，連 iPhone 的 Face ID 也正式宣告陣亡。 旅行中最出乎意料的，其實是那些「不在行程表上的橋段」： 我們一邊笑著蒼月喵的各種小出包，一邊又在異地學會接受突如其來的混亂與驚喜。 或許正是這些荒謬的瞬間，才讓我們的旅程特別有溫度。 笑點與崩潰交錯，卻成了最值得紀念的回憶。 如果是你，會最崩潰哪個橋段呢？快來留言聊聊～ 也別忘了訂閱、分享和五星好評 ❤️ 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

你也曾經懷疑過──如果拿掉職稱和標籤，自己到底是誰嗎？ 這集《Penny喵喵Talk》邀請到聲音女神小布丁！ 她同時是專案記者、活動主持人、Podcaster、靈氣療癒師與NGH催眠師。 從主持糗事到即興圓場秘訣、從澳洲打工的青春故事到「布丁好朋友」的誕生， 她聊到如何在多重角色之間，慢慢學會把「愛自己」放在第一順位。 那你呢？在你的生活中，有沒有找到屬於自己的「舞台」？ 歡迎留言和我們分享，你的答案或心路歷程 💫 也別忘了訂閱、分享和五星好評 ❤️ 讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🌟🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

這集我們迎來特別來賓 在希臘旅行認識的新婚夫妻 Matt & 小宇！ 他們分享從相識、交往到結婚的浪漫過程， 包含日本驚喜求婚、希臘蜜月夜遊、飛機上溫暖送麵包的小故事。 兩對夫妻還聊到婚後生活的現實面：家族聚會、運動習慣、備孕與生活平衡。 閒聊中滿滿的甜蜜與共鳴，也提醒我們：婚姻裡的小溫暖，都是幸福的累積。 🎧 歡迎收聽這集療癒又笑聲滿滿的夫妻聊天室， 一起感受旅行中的愛與人情味！ 你也曾在旅行中遇見改變人生的片刻、 或因一段關係而看見不同的自己嗎？ 歡迎留言和我們分享那些關於愛情、婚姻或旅程的小故事， 也別忘了訂閱、分享，讓《Penny喵喵Talk》陪你一起走過日常的每一刻 💍🌍🐾 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

這集的《Penny喵喵Talk》帶你從上山朝聖的天空之城修道院， 到下海體驗浪漫的聖托里尼。 搭廉航旅行意外遇上皮卡丘主題飛機，機上團康活動成了Penny展現神準直覺的秀場！ 而最刺激的，莫過於從未體驗過的驢子騎乘驚魂記， 還意外讓旅伴間的界限問題浮上檯面…。 希臘這趟看似平凡的團體旅遊， 最終卻成了Penny今年最深刻的回憶之一！ 你也曾在旅行中遇過突如其來的挑戰、或藏在行程外的意外驚喜嗎？ 歡迎留言和我們分享你的旅途故事， 也別忘了訂閱、分享，讓《Penny喵喵Talk》陪你一起聊聊生活與成長 🐾✈️💕 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

Penny去希臘放空，蒼月喵首次單飛主持，邀請弟弟來場兄弟間的真心對談！ 你也曾在高壓工作和自由生活之間掙扎過嗎？ 本集邀請蒼月喵的親弟弟——曾是台積電工程師、現為全職安麗經營者的冠緣， 一起聊聊人生轉彎的勇氣！ 從竹科實驗室到直銷路上的奇遇、從百岳到環島三次的戶外魂、 到健康管理師與NGH催眠師的證照故事。 我們也聊聊關於家人、愛與生活選擇，以及那些直銷迷思與生活改變。 想聽職涯「下車」後的真實心聲？這集超真誠、超生活化，不容錯過！ 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

Penny與冠冠老師的姐妹馬來行，笑點多到停不下來： 機上偶遇帥空少（+1酒窩）、飯店連通門夜驚魂、旅遊eSIM卡搞不定、 三輪車Hello Kitty造型萌翻天，還有那鍋「超鹹燒肉」和飯後四彩養樂多大亂鬥。 第二天就遇上紅毛丹阿嬤、文化遺產迷宮冒險，連回程都遇到同名空姐， 療癒故事＋爆笑吐槽一次滿足！ 最後還有蒼月喵AI日更與確診小插曲，歡迎收聽最生活化、最貼心的旅遊分享～ 歡迎留言跟我們分享，也幫我們按下追蹤和五星好評喔🌟 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

從 Red Sky 的高空夜景，到按摩順便看景的彩虹酒店； 從夜市、百貨公司走路到腿軟，到 Nana 情色區大開眼界， 我們第一次的泰國自由行，超級充實也超級爆笑！ 除了景點攻略，還有按摩與拳擊課的雙人行程、 Penny 照顧變成 Stoner 的蒼月喵、不帶行李箱的十天背包術， 以及愛上鼻通與奶油熊的瞬間。 這集就是我們最真實的旅遊紀錄🧳， 一起來聽聽我們怎麼在泰國笑中帶驚！ 你有去過泰國嗎？最推薦的景點是哪裡？ 歡迎留言跟我們分享，也幫我們按下追蹤和五星好評喔🌟 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn

這集有點像是Podcast交朋友見面會（笑） 邀請我們的前輩節目《無厘頭生存》來到現場，從節目名稱怎麼來、怎麼選題、怎麼吵架都無所不聊！ 還一起玩了密室逃脫，聊到剪輯的龜毛與挑段子的困難，甚至還分享了近期的悲傷故事（蒼月喵弄丟了他的新戒指…） 真心交流的一集，也很適合正在做節目、 或想了解Podcast世界的你一起收聽！ 🎧 各平台收聽 ➡️ https://portaly.cc/PennyAulAulTalk 📝 訂閱我們的電子報 ➡️ https://pennyaulaultalk.substack.com/about -- Hosting provided by SoundOn