Oui et c'est possible

Comment ai-je eu l’idée de ce podcast, moi, la championne du "Oui mais" durant près de 50 ans ?Moi l’enfant parfaite, l’élève et étudiante modèle, la salariée irréprochable, la bonne épouse, la super maman, ... qui ai toujours agi selon mon éducation, mes croyances, les conseils que les autres me donnaient ou ce qu'ils attendaient. Pour faire plaisir. Pour me conformer. Par peur du jugement, peur de faire de la peine ou de ne plus être aimée ...Comment j’ai découvert que le « Oui mais » était un jeu psychologique qui consistait à trouver des objections à toute solution et ainsi, rester bloqué, frustré, triste ou en colère... et comment il était possible d’en sortir pour passer à l'action, comme il était possible de surmonter d'autres blocages et freins.Comment j’ai osé me lancer et créer mon entreprise après 28 ans de fonctionnariat?Et tout ce que j’ai entendu sur les rêves et les blocages, les envies et objections de mon entourage, mes anciens collègues, mes coachés, mes stagiaires, les salariés ou les personnes que je croisais. Ils avaient des rêves, des envies, oui mais... c'était impossible pour eux de passer à l'action, d'engager le changement.Je suis Valérie Libert, coach professionnelle et engagée, diplômée d’un master 2 coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSE, formatrice en management, qualité de vie au travail, inclusion, soft-skills, …J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Je ne suis pas exceptionnelle et si j’ai transformé mon rêve en réalité, vous aussi vous pouvez le faire !"Oui et..." si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou sur Resalibwww.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Si vous pensez à une personne inspirante qui a dû surmonter des freins, des obstacles, des objections pour exercer l’activité de ses rêves ou s’engager dans une mission, vous-même peut-être, et qui pourrait témoigner dans ce podcast, merci de déposer les coordonnées en suivant le lien https://forms.gle/hJqVdEDoujg28tQ76Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous retrouver pour ce 2ème épisode et cette toute 1ère interview. Je remercie tous ceux qui ont écouté le 1er épisode et qui m'ont partagé leurs impressions et ressentis qui m'ont boostée et m'incitent à poursuivre!Pour cette 1ère interview, j'ai eu le plaisir d'accueillir un jeune entrepreneur très sociable et jovial, Clément Belloeil, que j'ai rencontré dans un réseau d'entreprises. Je l'ai reconnu car je l'avais connu quand il était enfant et j'ai été bluffée par sa transformation! C'est la raison pour laquelle je lui ai proposé de contribuer à ce podcast dans lequel il partage sans filtre ses difficultés, les épreuves qu'il a dû surmonter mais également les ressources et les personnes inpirantes qu'il a trouvées pour évoluer d'une CLIS (Classe pour l'Inclusion Scolaire) à l'entrepreneuriat. Et comment son rêve d'enfant et ses besoins spécifiques l'ont inspiré pour créer et positionner son entreprise de mobilier outdoor de luxe, la Maison Belloeil.Enfant, le rêve de Clément était de devenir pilote de formule 1 mais comme il était alors "dans sa bulle" et que les adultes ne savaient pas encore quel était son "petit truc en plus", il a été orienté dans une CLIS avec des enfants ayant des handicaps et besoins spécifiques. Une cohabitation pas toujours facile qui a nécessité qu'il développe son adaptation.C'est à 9 ans que son autisme Asperger a été diagnostiqué et Clément a ainsi pu poursuivre sa scolarité dans des classes ordinaires avec l'aide d'une auxiliaire de vie scolaire jusqu'à l'obtention du baccalauréat. Ensuite, voulant suivre des études de commerce, il s'est heurté à l'arrêt du financement de cette aide par l'Etat. Il a alors décidé d'interrompre ses études et de lancer son entreprise qui a aujourd'hui 2 ans. Son rêve professionnel aujourd'hui est d'ouvrir un showroom pour montrer ses produits et répondre encore mieux aux besoins spécifiques de ses clients. Car Clément est pérsuadé que cette approche mise en place pour les personnes en situation de handicap est utile pour toute personne, même sans handicap! Clément a su faire de son handicap une force en comprenant mieux ses propres besoins et en découvrant qu'avant de donner des conseils aux autres, il était essentiel de les comprendre. Si vous avez aimé cette interview et pensez qu'il peut être inspirant pour dépasser ses friens, ses blocages et passer à l'action, n’hésitez pas à réagir, mettre des étoiles et à la partager… Le podcast est accessible sur les plateformes Ausha, Spotify, deezer et bientôt Apple podcast!Et si vous avez besoin d’un petit coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSEFormatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills… J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« La sagesse c'est d'avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue lorsqu'on les poursuit." O WildeRémi DEMERSSEMAN que vous allez découvrir dans cette interview illustre pleinement cette citation. Non seulement il a de grands rêves mais au-delà, il les atteint grâce à des objectifs SMARTE qu’il s’est fixés à chaque nouvelle décennie de sa vie, surmontant de nombreux « Oui mais » pour faire avancer son projet et sa vision de "changer le monde en changeant l'économie".Super actif, multi entrepreneur, Rémi est un passionné engagé qui s’amuse à se challenger. A l’aube de ses 50 ans, après un cancer, 2 burn-outs, il a fondé un écosystème comprenant une dizaine d’organisations qui travaillent sur la RSE (Responsabilité Sociétale des Entreprises), la fondation Oikos pour la RSE dont il est Président, la Cité de la RSE et de l’impact, le Congrés international de la RSE, RSE Conseil, M4Impact avec la fresque de la RSE qui se déploie en Europe, le grand jeu de la RSE, la fresque de la CSRD, Wiki RSE, le lab Oîkos, , … Il a co-écrit le Grand livre de la RSE qui a reçu le prix Turgot en 2024 et un autre est en cours.Enfant, Rémi rêvait d’aller dans l’espace, d’où son parcours d’Ingénieur Supméca promo 1999 devenue Sup Aéro.A 20 ans, il se fixe comme objectif de créer son entreprise avant 30 ans. Objectif atteint avec la création de « la part de rêve », une crèche pour enfants, autre passion de Rémi qui a aussi fondé une grande famille. D’Ariane 5, il est passé à la « production de sourires ». Pendant 6 ans, tout en exerçant à plein temps son activité d’ingénieur, il a développé un réseau national de 42 crèches avec 350 salariés et une approche RSE, qu’il a revendue à l’âge de 40 ans pour des raisons stratégiques.Il a alors créé un écosystème engagé avec la Fondation Oîkos pour la RSE et la Cité de la RSE à Toulouse, ville de la Cité de l’Espace. Et n’a pas perdu de vue son rêve d’enfant.Découvrez cet écosystème «pour changer le monde » et les évènements à venirwww.citedelasre.frJe suis Valérie Libert, coach porfessionnelle diplômée et engagée, consultante en bilan de compétences et transitions RSE.J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, Deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager… Un coeur pour ajouter dans vos favoris et des étoiles si vous aimez.Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir et dépasser un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent et passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Toutes les grandes personnes ont d’abord été des enfants. Mais peu d’entre elles s’en souviennent. »Dans ce podcast, tous les 3 épisodes, je traiterai un sujet en lien avec sa thématique : un processus qui nous freine, un système qui nous bloque… en tentant de le décortiquer et de vous donner des clés pour le désamorcer et reprendre le pouvoir d’agir.Dans cet épisode, je vous présente ce fameux 'Oui, mais', décrit par Eric Berne dans son ouvrage « des jeux et des hommes », paru en 1964, parmi les « jeux psychologiques », des jeux pas amusants du tout, qui fatiguent les joueurs, les font souffrir, dont personne ne sort vainqueur et qui se terminent toujours mal.Eric Berne était un psychiatre américain considéré comme le père de l’Analyse Transactionnelle. D'après cette théorie, les rapports sociaux sont basés sur le fait que tout être humain a besoin de relations humaines pour vivre et que des relations de mauvaise qualité sont toujours préfées à une absence de relation! Ces relations ont différents niveaux d'intimité et structurent notre temps. Les jeux psychologiques sont un des modes de structuration du temps. L'AT est aussi basée sur le fait que chaque individu dispose de 3 états du MOI : PARENT ADULTE et ENFANT. Ce sont des ensembles cohérents de pensées et sentiments, qui se manifestent à tour de rôle en fonction de la "transaction" entre les 2 personnes concernées.Ainsi, selon l'état du MOI engagés par chaque individu dans la transaction et selon si cette transaction est simple ou s'il y en a des cachées, les jeux psycholgiques peuvent naître et grandir.Dans cet épisode, à partir de cette théorie énoncée par Berne et avec des exemples et illustrations, je vous montre comment ces mécanismes freinent, bloquent, alimentent la frustration et les ruminations mais aussi entravent la communication et la créativité. Je vous apporte des clés pour dépasser vos peurs, vos croyances limitantes... afin d'oser engager un 1er pas vers le changement. Alors, prêt.e pour passer à l'action?Parfois, il est difficile d'engager ce 1er pas tout seul et l'aide d'un coach ou d'un psychothérapeute selon la nature et la profondeur du blocage peut être nécessaire pour le dépasser.Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSEFormatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib. www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Références« Des hommes et des jeux » et « Que dites-vous après avoir dit bonjour » E. Berne« Coaching » fiches outils – Emilie Devienne – Ed. Eyrolles « La symphonie du vivant » – Joël de Rosnay - Ed. Les Liens qui LibèrentFilm « Oui mais … » d’Yves Lavandier« Comment JK Rolling a écrit H potter” France CultureHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis ravie de vous retrouver pour ce 5ème épisode dans lequel j'ai eu la chance d'accueillir Eléonore Despax, peintre illustratrice. Quand j’ai découvert l’univers très coloré d’Eléonore et son engagement, j’ai totalement été séduite par la qualité de ses dessins, son propos et son humour !Eléonore a la chance d’exercer un métier passion en ayant été soutenue par ses parents dans le choix de son orientation professionnelle. Alors jusque-là, rien d’exceptionnel dans son parcours si ce n’est une grande chance d’avoir pu réaliser son rêve d’enfant! Une enfant plutôt timide qui, par la peinture, créait une bulle dans laquelle elle pouvait se plonger pour peindre durant des heures.Et pourtant, Eléonore est née à une nouvelle vie à l’âge de 25 ans, suite à un grave accident lors d’un concert, qui l’a laissée paraplégique. Le 6 juillet 2025, à la moitié de sa vie d’aujourd’hui, elle fêtera cet anniversaire qui a marqué "sa renaissance".Dans cette interview, Eléonore nous fait le cadeau de nous livrer son parcours et comment elle surmonte les obstacles qui se présentent à elle depuis. Le choc de l’accident. Puis comment elle a appris à reconstruire une nouvelle vie sans l’usage de ses jambes, grâce au soutien de ses proches mais aussi aux équipes de rééducation (du corps et du psychique) de l’hôpital René Sabran à Hyères. Accepter puis apprendre l’autonomie. Grâce à son courage, sa persévérance, Eléonore a repris une vie très dynamique, en adaptant son rythme à ses nouvelles capacités. Elle conduit, fait du yoga, de la natation, … a mille et une idées et de nombreux projets professionnels ! Elle organise des expositions et a créé un blog « les belles endormies » où elle partage avec beaucoup d’humour des pépites de sa vie de femme paraplégique, mais aussi ses galères. Car Eléonore a fait de ses pinceaux, crayons et couleurs des armes pour dénoncer tous les freins que les personnes à mobilité réduite doivent surmonter dans leur quotidien! Elle s’engage aussi dans ses actions en intervenant auprès d’enfant en établissement scolaires et a conçu un projet avec une danseuse à destination de personnes âgées. Elle est en cours d’écriture d’un roman graphique sur son histoire.Eléonore nous montre à travers cet interview que « Oui, c’est possible » de s’épanouir et de trouver sa voie, même avec un handicap. Ou plutôt, surtout avec un handicap ! Je suis Valérie Libert, coach diplômée et engagée et consultante en bilan de compétences. J’accompagne toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Si vous avez une incapacité pour exercer votre métier ou que vous traversez une période de perte de sens, de démotivation voire d’épuisement … Je vous propose un coup de pouce pour vous aider à dépasser cette épreuve et passer à l’action, afin de reconstruire un projet professionnel qui vous ressemble.Prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet www.libertetvous.comou sur la plateforme Resalib resalib.fr/p/99818Et si vous avez aimé cet épisode, abonnez-vous et n’hésitez pas à réagir, à mettre des étoiles sur Spotify, des cœurs sur Deezer et à partager… Vous pouvez aussi me suivre sur Instagram libertetvous et sur Linkedin Valérie Libert.A dans 15 jours ! En attendant, je vous invite à découvrir le blog d’Eléonore « Les belles endormies » et son site  https://www.eleonoredespax.com/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce nouvel épisode, Isabelle Bichet, fondatrice de Sud Azur Consulting, entreprise de conseil et organisme de formation, nous partage son parcours atypique et inspirant et dévoile ses moteurs et ressources qui l'on amenée à vivre plusieurs vies professionnelles, Ainsi, avant d’être consultante, Isabelle a été pendant 13 ans kinésiologue et encore avant, avocate, durant 13 ans également. Issue d’un milieu familial très mixte et riche (magistrature, médecine et agriculture), elle a dû, pour devenir et rester maîtresse de ses choix professionnels, d’abord recevoir l’autorisation de se tromper puis s’opposer à des croyances familiales fortes et limitantes.Isabelle était une enfant très timide, qui rêvait de sauver le monde avec sa cape de Zorro. Mais elle était tellement introvertie qu’elle n’est sortie de sa bulle que pour suivre les pas de sa sœur et au lycée, envisagea, comme sa sœur, d’entrer en prépa HEC. Sans l’intervention de sa mère, Isabelle n’aurait jamais osé faire le métier de ses rêves, avocate. Sa mère qui l’a questionnée sur la pertinence de son choix d’entrer en prépa et qui lui donné cette « autorisation à échouer » qui a permis à Isabelle de se libérer du stress de ne pas réussir. Cette autorisation, elle a pu ensuite se la donner elle-même et ainsi, s’opposer à son père pour s’engager dans la voie de son coeur. En identifiant que les peurs des autres n’étaient pas les siennes et ne devaient pas être un frein à ses projets.Dès le démarrage de sa vie professionnelle, Isabelle a aussi compris qu’il était important d’accepter de se faire accompagner et de saisir les opportunités qui se présentaient. Comme cette collègue avocate avec laquelle elles ont partagé leurs aptitudes, ce qui a permis à Isabelle de parvenir à prendre la parole devant une large audience d’Assises.Quand le métier et le stress généré sont devenus trop lourds, isabelle a cherché un accompagnement et c’est ainsi qu’elle a découvert et s’est formée à la kinésiologie, toujours animée par le besoin de comprendre avant de suivre une pratique, sa petite voix lui rappelant que « tous les médecins sont des charlatans » en écho à ce que disait son père.Cet apprentissage l’a amenée à un constat : la vérité appartient à chacun et n’est qu’une question de point de vue. Il ne faisait alors plus sens pour elle de chercher à convaincre. Elle a donc décidé de rendre sa robe d'avocate et s’est installée comme kinésiologue. Métier qu’elle a exercé en indépendante durant 13 ans et qu’elle a quitté à nouveau pour venir s’installer dans le Sud.Un déménagement qui a permis de refaire un point sur sa carrière, ses besoins et ses motivations. Qui fit émerger l’envie d’un renouveau professionnel conduisant à la naissance d’une nouvelle activité de consultante en risques juridiques auprès des entreprises qu’elle exerce depuis un an avec plaisir, passion et professionnalisme!Je suis Valérie Libert, coach diplômée et engagée, consultante en bilan de compétences et transitions à impact positif et formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills… Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si comme Isabelle, vous vous questionner sur le sens et la motivation dans votre activité professionnelle, ressentez un besoind de changement et avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait ».Cette citation de Mark Twnai m'évoque que nous nous construisons des murs infranchissables au-delà desquels le champ des possibles s'arrête. Ces barrières, nous nous les mettons nous-mêmes mais aussi les autres, la société …  elles sont dues à nos croyances issues de notre éducation, notre culture, notre religion, mais aussi à d’idées reçues, à des à prioris qui nous empêchent d'aller au-delà de notre zone de confort, de notre zone de connaissance et de capacité.Pourtant, tellement d’exemples nous montrent que l’impossible peut être franchi, comme ceux des interviewés de mes précedents épisodes mais également d'autres que je partage dans cet épisode !La notion d’impossibilité peut être absolue ou relative au temps et à l'espace. Mais aussi propre à chaque personne. On touche ici à la notion de perception, la façon dont notre cerveau interpète le réel, un élément clé de l'accompagnement en coaching.La façon de réagir face à l'impossible est également relative et nécessite de l'audace pour oser prendre le risque de s'engager dans l'inconnu, hors de notre zone de confort.Alors à l'éclairage de la psychologie, la philosophie mais également la pédagogie, illustrés d'exemples puis une mise en pratique, je vous invite à réfléchir pour élargir le champ des possibles afin de rendre vos rêves et vos projets possibles en entrant dans votre zone de magie!Et si vous avez besoin d’aide pour franchir ce 1er pas, déterminer vos objectifs atteignables ou construire votre plan d’action, je vous propose un 1er rdv gratuit à prendre sur la plateforme Résalib (lien dans le descriptif de l’épisode).Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences, transitions RSE etFormatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Retrouvez les références citées dans l'épisodeAu-dessus des nuages | Dorine BOURNETON https://www.youtube.com/watch?v=Jc9LaqgMiKgPhilosophy is sexy - épisode 1 - L'audace https://dzr.page.link/jPG7nQD3cp3V2rCA6Zone proximale de développement - Lev Vygotskihttps://pedagogie.ac-toulouse.fr/langues-vivantes/un-chercheur-un-concept-4-la-theorie-de-la-zone-proximale-de-developpement-de-vygotski"Les vertus de l'échec" Charles Pépin - Ed. Pocket 2018Le film de Daisy Ridley « Face à la mer » sur l'histoire de Trudy Ederle qui traversa la MancheHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Le jour où j’ai choisi de la refermer derrière moi, j’ai embrassé une nouvelle aventure personnelle et professionnelle. […] avec mon entreprise SOFT KIDS. Mais le chemin n’a pas été sans obstacles. Doutes, peurs, échecs, j’ai tout connu mais ma persévérance, ma confiance en moi et mon optimisme font toute la différence au quotidien ! Chaque obstacle surmonté est une victoire, chaque échec, une leçon. » Dans cet épisode, j’ai l’honneur d’accueillir Solenne Bocqillon Le Goaziou, Lauréate 2022 du Palmarès Forbes des 40 femmes les plus influentes en France, ancienne DRH chez Shell qui a démissionné pour fonder Soft kids, une plateforme d’accompagnement des familles et enseignants à développer les compétences transverses et psycho-sociales des enfants. Avec une levée de fonds de 300.000 euros et un marché remporté avec l'Education Nationale pour accompagner les élèves décrocheurs.Auteure du livre « Préparez vos enfants au monde de demain », du podcast « Génération parents » et business Angel.Ses nombreux engagements, pour l'éducation des enfants et pour favoriser la mixité dans la Tech lui ont valu d'être nommée en janvier 2025 Chevalier de l'Ordre National du Mérite.Solenne nous partage son parcours, ses expériences et les clés qui lui ont permis, à 45 ans et avec 3 enfants dont des jumeaux, de réaliser ses objectifs : la confiance en soi, le growth mindset et le lâcher-prise qui ont balayé la peur. Et une organisation au travail comme à la maison, calée comme du papier à musique et 8 h de sommeil par nuit.https://www.softkids.net/https://youtube.com/playlist?list=PLKH0eFm-DCHDppSURoQnhD8KTdTw22_P7&si=Pqo3XHWWJss1bXQ9Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transformations organisationnelles. Formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills (gestion du stress, des conflits, leadership, …).J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

"Exister c'est oser se jeter dans le monde" Simone de Beauvoir.Amandine Hautot, est la fondatrice de Befeedo, un site de soin par le microbiote et coach en santé intestinale, après avoir travaillé 4 ans dans les cosmétiques et parfums et 10 ans dans le médical.De formation ingénieure en biologie industrielle avec une spécialisation en marketing qu’elle a complété d’un diplôme de paneliste sensoriel puis d’un CAP cuisine, cette  jeune femme de bientôt 40 ans qui est aussi maman, vient dans cet épisode nous partager son parcours déjà très riche et atypique et le sujet qui l’anime aujourd’hui, le microbiote.Amandine a mené son parcours professionnel en osant aller dans la voie qui l’appelait, vers les domaines qui la passionnaient, guidée par la recherche de sens et d’impact afin de changer positivement la vie des gens, en lien avec le médical et l’accompagnement d’équipes ou de dirigeants. Et l’attrait pour la transversalité, entre le consommateur et les services de recherche et développement et la production.Tout au long de son parcours, elle a dû surmonter de nombreux obstacles tels que la manque d’argent pour financer son école d’ingénieur, des problèmes de santé, l’échec d’une 1ère entreprise, le manque de diplômes requis, la maternité ou la souffrance au travail. Elle a ainsi saisi les opportunités qui se présentaient, parfois provoqué la chance, toujours osé, avec une volonté sans faille et détermination, se donnant les moyens d’arriver à ses fins, cherchant les informations nécessaires, se formant…C’est à la suite d’une inflammation du colon avec crises aigue très handicapante (douleurs nécessitant l’alitement, fièvre) et le diagnostic d’une maladie diverticulaire qu’Amandine a engagé sa dernière transition professionnelle. Après de nombreuses investigations, la cause a été identifié : un excès de stress au travail. Et sans réelle solution proposée par la médecine traditionnelle, Amandine a repris sa posture d’ingénieure pour trouver un mode de vie qui lui convienne et elle est ainsi tombée… sur le microbiote. Elle a alors changé son mode d’alimentation et en 3 ans, n’a plus eu de crise. Elle a alors quitté son emploi qui la rendait malade, avec l’intention de partager sa découverte et de faire de la prévention pour aider d’autres personnes qui, comme elles, souffraient de troubles digestifs : 45% de la population !C’est ainsi qu’elle a fondé Befeedo, un microbiote store pour accompagner à la transition microbiotique. Elle propose également aujourd’hui des ateliers en entreprises pour sensibiliser à cette question.https://befeedo.fr/Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSEFormatrice en management, Qualité de Vie au Travail, RSE, inclusion, soft-skills (gestion du stress, des conflits, communication, …).J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour retrouver du sens dans votre vie professionnelle ou pour sortir d'une situation qui vous rend malade et passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour démarrer la semaine de la qualité de vie au travail, j’ai choisi de vous proposer de lâcher-prise!“ Donnez-moi la sérénité d'accepter ce que je ne puis changer, le courage de changer ce que je puis et la sagesse d'en connaître la différence. ” Marc AurèleMarc Aurèle, empereur romain qui cherchait à ramener la paix sur Rome, avait fait sienne la pensée stoïcienne, selon laquelle le bonheur et le malheur ne dépendent pas des évènements extérieurs mais de la représentation que l’on s’en fait. « On est heureux ou malheureux en fonction du regard que l’on porte sur le monde » E. Lenoir, auteur de « Le rêve de Marc Aurel ».Lâcher-prise, c’est donc tendre vers l’acceptation et se libérer du besoin de contrôle sur tute chose.Dans cet épisode, je vous porpose une visite de différentes pistes qui permettent de lâcher-prise parsemée de plusieurs conseils·       S’attacher plutôt au chemin qu’au résultat et apprendre ses échecs : qu’est-ce qui s’est passé ? Comment j’aurais pu faire différemment pour une prochaine expérience similaire·       Oser dire NON·       Ne pas rester seul·       Terminer toute tâche que l’on commence·       Réfléchir en termes de coût/avantage en fonction de vos besoins et ressources.·       Fixer des objectifs atteignables et réalistes et découper en petits pas engager un 1er petit pas et célébrer chaque étape réalisée avec succès·       Lâcher-prise sur le niveau d’exigence sur si vis-à-vis du regard des autres pour revenir à son authenticitéLa visite se terminera par une surprise à la fin de cet épisode. 10 mn méditation de pleine conscience pour commencer à lâcher-prise !Alors prêt pour cette nouvelle aventure?Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations et consultante en bilan de compétences et transitions,Formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transformations, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, Deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour lâcher-prise, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Référence de l’épisodeEmmanuel Lenoir « Le rêve de Marc Aurèle »Podcast « Psychogénéalogie&Co » Sophie DuverneAssociation de Mindfulness   www.association-mindfulness.orgOutils suggérés·       Matrice d’Eisenhower·       Méthode Kamban·       Notion Vous pouvez aussi me retrouver sur Linkedin, Facebook et ma page professionnelle Libert&Vous sur Instagram etHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Je ne sais qu’une chose, c’est que je ne sais rien. » SocrateEnfant, Agnès était une petite fille fragile, sans confiance en elle. Dotée d'un Profil HPI, elle est aujourd'hui docteure en neurosciences, agrégée de SVT tout en étant très sportive. Elle a fait partie d'une compagnie semi-pro de Poldance humoristique.Agnès a choisi de ne pas avoir d'enfants pour mener sa vie en "électron libre", en suivant ses rêves.A sa sortie de Normal Sup, Agnès intègre l'Education Nationale où elle exerce comme professeur agrégé de SVT durant 10 ans. Toujours avide de connaissances, elle demande une disponibilité pour préparer un doctorat et un post-doctorat au CNRS, durant 7 ans, avec un rythme de travail hyper intense. Elle reprend ensuite un poste de professeur de SVT pour avoir davantage de temps pour le Poledance.Suite à une blessure, elle découvre dans la douleur le yoga (à 42°), qui lui ouvre de nouvelles perspectives. Mais petit à petit, elle perd le sens dans son activité de professeure remplaçante en collège et un ennui croissant s'installe. Proche du bore-out et brow-out, elle négocie en 2022 une rupture conventionnelle avec l'Education Nationale. Puis, elle devient professeur de Yoga inépendante sur Toulon où elle n'a aucun contact. Après un démarrage difficile, 2 ans après, elle parvient à vivre de son activité, consiente que rien n’est acquis. Pour atteindre cette réussite, elle a dû faire preuve de patience et de persévérance, mettre son égo de côté. Grâce au Yoga qui l'a amenée à lâcher-prise sur le résultat et à faire de son mieux. Elle continue aussi à se former pour atteindre son nouveau rêve : devenir formatrice de professeurs de yoga. Retrouvez les informations sur l'activité d'Agnès, son podcast, sa newsletter et sa chaine You-tube sur son site https://www.anyes-yoga.com/Et un scoop! J'ai retrouvé les images des Sailors ploucs, la compagnie semi-pro de Poldance humoristiquehttps://www.youtube.com/watch?v=C_QKmT_Sl5Ahttps://www.facebook.com/lessailorsploucs/Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSEFormatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Durant l'été, j'ai choisi un format et des interviews un peu différentes. je parle toujours de transitions professionnelles, de transformations. Mais sur un ton et des thématiques plus légères, plus fun... et qui ont un impact sur le bien-être de soi-même ou des autres.Dans ce 12ème épisode, je suis allée à la rencontre de Maureen de Saint Esteban à la Garde, ville ou mes grands-parents, mon père et moi-même avons grandi.A à peine 27 ans, Maureen a des rêves plein la tête avec des objectifs clairs ! Elle a déjà eu plusieurs vies professionnelles, toujours au service de l’humain. L’accompagnement, le soin et le conseil. Après avoir été aide-soignante avec beaucoup d’engagement mais plusieurs expériences traumatisantes et un quotidien ne correspondant pas à ce pour quoi elle s’était engagée, elle a cherché à se reconvertir. Et suite à une expérience dans la vente de prêt-à-porter, elle a eu une révélation et une nouvelle vocation : sa nouvelle mission serait de révéler la puissance des personnes qu’elle accompagne en agissant sur leur image.Alors titulaire de la fonction hospitalière, elle a demandé une disponibilité et il y a 1 an, lance son entreprise Rével’élégance de conseil en image. Elle ouvre un showroom avec vente de vêtements de première et seconde main.Elle doit alors faire face à des à priori « je suis trop jeune », des préjugés « tout le monde peut s’habiller seul » mais passionnée, authentique et déterminée, elle décide d'aller jusqu’au bout de ses rêves en étant engagée à 1000% !Elle accompagne donc ses clientes à trouver leur propre personnalité et oser être elles-mêmes. Beaucoup plus qu’un relooking, Maureen propose un accompagnement de 2 à 6 mois pour amener ses clientes à trouver leur style, à oser s'assumer… et retrouver confiance en elle. C'est une véritable prise de conscience visant à renoncer vouloir être comme tout le monde, pour être soi!Maureen est passionnée et connaît l’histoire, l’importance et la signification des vêtements, véritable moyen d’expression et révélateur d’une société et d’une façon de penser. Elle s’émerveille d’assister à la transformation et « révélation » de ses clientes devenant elles-mêmes. "L’image de soi n’est pas superficielle et débloque énormément de choses. Avant de parler, il faut impacter".Le conseil de Maureen : "Ne pas se préoccuper du regard des autres et ce qui compte, c’est de suivre son instinct et son envie !" Retrouvez Maureen sur Instagramhttps://www.instagram.com/revel.elegance/Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en transitions RSE et bilans de compétences, formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et le monde.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« L’esprit sert à produire des idées. Pas à la contenir » David Allen, auteur et conférencier américain, un des théoriciens de la productivité et de l'efficacité professionnelle sans stress les plus influents du monde.Début août. Pour beaucoup, ce sont les vacances. Le moment idéal pour alléger sa charge mentale! Alors j'ai eu envie d'y consacrer un épisode.Qu'est-ce que la charge mentale? Quels signaux nous indiquent que nous sommes en surcharge? Et comment l'alléger?Selon les recherches en neurosciences, notre mémoire de travail ne peut gérer en moyenne que 3 ou 4 informations simultanément. Lorsqu’elle en reçoit plusieurs à la fois, le cerveau est submergé par le flux de renseignements qu’il reçoit, la charge cognitive est alors trop importante pour qu’ils soient traités efficacement. On parle de "surcharge cognitive". Je vous invite à identifier les signaux forts et faibles qu indiquent que vous êtes en surcharge cognitive, avant que votre corps ne vous parle par des maux, que vous arriviez à un épuisement professionnel et/ou personnel, voire un burn-out.Et je vous propose 10 conseils pour profiter de cette période estivale pour alléger au maximum votre charge mentale. Pas de méthode miracle, pas de recette imposée. A vous d’y puiser des astuces en fonction de vos goûts, appétences, envies et possibilités !Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSEFormatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions professionnelles et les transformations organisationnelles, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, deezer et n’hésitez pas à réagir, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à alléger votre charge mentale, à mieux gérer votre stress, affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Référence de l'épisode ·     Podcast Neurosapiens épisode 45 « Celui où on parlait de la charge mentale » Anaïs Roux·     Podcast de France Inter - Grand bien vous fasse du 3/07/2023·     « Construire son second cerveau » - Diago FORTE – Ed. Eyrolles·       https://lejournal.cnrs.fr/nos-blogs/dialogues-economiques/la-charge-mentale-une-double-peine-pour-les-femmes·       https://online.edhec.edu/fr/blog/mieux-apprendre-avec-leffet-zeigarnik/·       https://www.matmut.fr/mutuelle/conseils/charge-mentaleHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Cela semble toujours impossible jusqu’à ce qu’on le fasse » Nelson MandelaDurant cet été, j'ai choisi de proposer des épisodes plus "légers", en changeant de lunettes et en élargissant la sphère pro à la sphère perso.Aujourd'hui, je vous propose l'interview de Valérie Seeli qui, à l'occasion d'un burn-out et d'une pause professionnelle, a décidé de réaliser son rêve personnel en se dépassant : elle a participé au rallye des gazelles! 10 jours dans le désert marocain à copiloter 10 h par jour, descendre du véhicule pour repérer les balises, braver les tempêtes du désert...et terminer 20ème sur 165 équipage! Par son témoignage, Valérie nous montre que "Oui et... c'est possible!"! Après près de 30 ans d'une carrière dans la banque avec un investissement à 1000%, un dernier poste de Responsable régionale, Valérie a dû faire face à une épreuve qui l'a amenée à quitter son poste et faire une pause de 8 mois. L'occasion de faire un point sur sa vie. Et avant d'envisager un nouveau projet professionnel, Valérie a eu besoin de se reconstruire, de retrouver de l'énergie. Et c'est cette aventure incroyable dans le désert marocain qui lui a permis de vaincre ses peurs et de trouver des ressources insoupçonnées. Et d'aborder un nouveau challenge professionnel dans l'immobilier, motivée et plus sereine, consciente de ses besoins et capable de mettre des limites. Alors retrouvez la fabuleuse histoire de Valérie sur toutes les plateformes de podcast Applepodcast, Spotify, Deezer, Ausha... ☝️Tous les 15j, retrouvez un épisode inspirant. Et si vous aimez, partagez, réagissez avec des ⭐ et des 💜et abonnez-vous.Lien évoqués dans l'épisodehttps://www.coeurdegazelles.org/https://www.instagram.com/valerie_immo_a_la_bonne_porte/Je suis Valérie Libert. Je suis coach diplômée d’un master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions RSE, Formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills…,Je crois que chacun a le pouvoir d'agir et j’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour vous accompagner à le (re)trouver. ✨Et si vous avez besoin d'un coup de pouce pour vous aider à, vous aussi, passer à l'action et réaliser un rêve, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818et retrouvez-moi sur Linkedin : Valérie Libertet Instagram : LibertetvousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« C’est dans la douleur que les beaux projets se font » Quentin BICHIQuentin m'a fait le plaisir et l'honneur de témoigner de son parcours inspirant dans cet épisode et j'ai d'autant plus été touchée qu'il a été le 1er dirigeant que j'ai accompagné. Au démarrage de sa start-up fondée il y a 4 ans avec son frère Arnaud et sa compagne, sa problématique portait sur la place et son positionnement dans son entreprise.Malgré une vie compliquée, Quentin a des rêves plein la tête et depuis son enfance, celui de changer le monde. A 29 ans, il est aujourd'hui Président de Linkpick, Start-up de la EdTech qui compte parmi les 10% qui ont passé le cap des 3 ans. Et pour cela, Quentin et son frère ont beaucoup travaillé.Lors de la séparation de ses parents, il s’est retrouvé chef de famille avec une maman avec plusieurs handicaps et un frère plus jeune de 3 ans. Il devait rapidement gagner sa vie. L'idée de Linkpick lui est venue en constatant le besoin des jeunes qui sont en perdition totale et une décorrélation entre leurs attentes et ce que les entreprises recherchent. Avec son frère qui était doué en développement, ils se sont lancé avec comme Valeurs : Rigueur, Ténacité, Pugnacité. Et comme Vision : remettre l’humain au cœur du business, avec une approche très responsable et transparente, clé de l'engagement des collaborateurs.En 2024, Linkpick a enregistré une croissance X10 avec plus de 4000 clients, 7500 contrats d’apprentissages signés. Plus de 20.000 jeunes ont trouvé un contrat grâce à Linkpick. Mission accomplie!Mais Quentin a développé très jeune une spondylarthrite ankylosante et un psoriasis rhumatoïde. Pour maintenir sa santé physique mais aussi mentale, il a trouvé son propre rythme de vie avec une bonne hygiène (alimentation, sommeil, sport) et se ressource grâce à son potager. Passionné de permaculture, être près de la terre et de la nature est devenu essentiel.Site Linkpick https://linkpick.fr/Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un Master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions et formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills (gestion du stress, des conflits, leadership, communication …).Après presque 30 ans dans l'Education Nationale, l'enseignement, la formation, le conseil et l'accompagnement de professionnels, directeurs/trices, leurs établissements et leurs équipes puis en management, j’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, Deezer et n’hésitez pas à réagir, à vous abonner, à partager…Retrouvez-moi sur Linkedin Valérie LibertInstagram libertetvouswww.libertetvous.comRéservez un 1er rdv gratuit sur Résalib https://www.resalib.fr/praticien/99818-valerie-libert-coach-professionnel-certifie-toulonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Tu ne peux pas empêcher les oiseaux de voler au-dessus de ta tête mais tu peux les empêcher de faire un nid dans tes cheveux. » proverbe chinois cité par Christophe AndréVous êtes sans doute parti en vacances cet été et avez repris le travail détendu, reposé, ressourcé, plein d’une énergie positive due aux partages, aux rencontres, aux bonnes expériences… enfin je l’espère.Mais déjà, en cette mi-septembre, les bienfaits des vacances semblent s’estomper ou ont carrément disparu, jonglant entre le boulot et la vie pro !J’avais donc le souhait, l’intention, avec cet épisode, de vous proposer des pistes de réflexion pour ne pas atteindre une surcharge mentale permanente et croisssante pouvant déboucher sur un stress chronique et un état d’épuisement professionnel et/ou personnel. Cet épisode vient compléter l’épisode 13 où je vous invitais à alléger votre charge mentale durant les vacances,Je vous y donne 10 conseils dans lesquels vous pourrez aller puiser en fonction de vos appétences et possibilités.Et pour clore l’épisode, je vous propose quelques petits exercices pour identifier ce qui vous charge mentalement et mettre en place un plan d’actions de bonnes pratiques avec une routine quotidienne et/ou hebdomadaire.Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un Master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions et formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills (gestion du stress, des conflits, leadership, communication …).Après presque 30 ans dans l'Education Nationale, l'enseignement, la formation, le conseil et l'accompagnement de professionnels, directeurs/trices, leurs établissements et leurs équipes puis en management, j’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, Deezer et n’hésitez pas à réagir, à vous abonner, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818 et retrouvez-moi sur Linkedin Valérie LibertInstagram libertetvousRéférences évoquées dans l'épisodehttps://www.association-mindfulness.org/tout-savoir-sur-mbsr.phphttps://www.radiofrance.fr/franceinter/podcasts/la-chronique-de-christophe-andreHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Elle est jeune et elle gère ! »Amercian Vintage, Sessun, Pharma and beauty... A 40 ans, Mylène a démarré sa carrière avec des missions et responsabilités importantes dans des entreprises réputées. Cette varoise, qui a redoublé 2 fois, n'avait aucun réseau, aucun appui familial mais une intuition et une force de travail exceptionnelles qui l'ont conduite à saisir les opportunités qui se présentaient et relever les challenges avec succès. Après 15 ans de carrière en salariat en tant que DRH membre des COMEX dont elle est fière, elle a lancé il y a 2 ans son cabinet de conseil en management. Mylène a d'abord renoncé à être professeur de ski, sport qu’elle a pratiqué en compétition puis a entamé un 1er cursus en Qualité, pour suivre les conseils de ses parents. Elle ose enfin suivre la voie qui l’appelle, les RH, avec un Master RH, contre l’avis de ses parents. De belles opportunités se sont présentées qu'elle a su saisir, avec des stages très formateurs et des responsabilités importantes. Comme un 1er stage à la Poste avec beaucoup d'autonomie, portant sur la réduction de l’absentéisme et des négociations avec les instances.Puis un poste chez Amercan Vintage où elle a structuré le service RH pour passer de 60 salariés à plus de 250! Suivi de nombreuses autres expériences qui ont construit son évolution professionnelle fulgurante avec un conseil qu'elle a retenu d'une de ses managers : apprendre à être un chat et toujours retomber sur ses pattes. Mais "Mylène c'est le travail! " Mylène travaillait beaucoup et malgré une mise en place de pratiques sportives régulières, elle est allée jusqu'à l'épuisement professionnel. Cela l’a amenée à trouver ses limites et à apprendre à se connaitre, en suivant le conseil de son compagnon « Tu ne sauves pas des vies, une entreprise ne mérite pas de se mettre dans un tel état ». Toujours en quête de sens, encouragée par l'ANDRH, elle a créé son entreprise de conseil en management en 2023. Je suis Valérie Libert, coach diplômée d’un Master 2 Coaching dans les organisations, consultante en bilan de compétences et transitions et formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills (gestion du stress, des conflits, leadership, communication …).Après presque 30 ans dans l'Education Nationale, l'enseignement, la formation, le conseil et l'accompagnement de professionnels, directeurs/trices, leurs établissements et leurs équipes puis en management, j’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez cet épisode sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, Deezer et n’hésitez pas à réagir, à vous abonner, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818 et retrouvez-moi sur Linkedin Valérie LibertInstagram libertetvousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous aimez les histoires ?Boris Touaty va vous faire voyager avec la sienne qui prend ses racines dans celle de son trisaieul, il y a 150 ans, entre l’Alsace, Haïti et Toulon.Marc Maurice Lévy a fondé son entreprise, cafés Maurice, en Haïti, pour fuir l’Alsace envahie par les Prusses.Il s’installe ensuite à Toulon où il va faire construire une usine de torréfaction qui va employer jusqu’à 200 salariés et produire 10 000 T de café/an. Des points de vente sont ouverts dans le Var puis toute la France, avec la 1ère publicité télévisée produite par Pierre Bellemarre et Pierre Tchernia.Après plus de 100 ans d'expansion, le grand-père de Boris (petit-fils de Marc Maurice) doit déposer le bilan en 1982 à cause du contexte économico-politique. Moment très douloureux.Boris, né en 1991, n'a pas connu l'entreprise familiale mais durant ses études de commerce, il s'y intéresse, fait des recherches et décide d’écrire un 1er livre. Dès sa sortie, il reçoit des centaines de témoignages et prend conscience de l’importance de cette entreprise qui a marqué une génération et l’histoire de Toulon. « Toulon sentait le café ». Après des débuts dans la communication où il vit son rêve, Boris créé une 1ère entreprise dans l’affichage culturel et institutionnel.Mais Boris a été touché par le café, les Cafés Maurice. Lui qui n'en buvait pas a l’idée folle de relancer cette marque familiale, il y a 5 ans. Il ouvre une entreprise de torréfaction en plein centre ville qui compte aujourd’hui 17 salariés, produit 25 à 30T/ an. Tout est fait de A à Z.Il ouvre 2 autres boutiques dans le Var et aujourd'hui, Cafés Maurice est vendue en ligne et diffusée en grande distribution dans le Var. Et Boris continue de rêver de développement « Ce qui compte pour moi c’est de faire vivre la marque, de lui donner à nouveau son éclat et sa noblesse en respectant les valeurs souhaitées par mon trisaïeul.»https://www.cafesmaurice.com/Je suis Valérie Libert, coach diplômée, consultante en transitions et bilans de compétences et formatrice en management, QVCT, RSE, inclusion, soft-skills (gestion du stress, des conflits, leadership, communication …).Après presque 30 ans dans l'enseignement, la formation, le conseil et l'accompagnement de professionnels, directeurs/trices, leurs établissements et leurs équipes puis en management, j’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de booster son pouvoir d’agir et améliorer son impact sur soi, les autres et la planète.Retrouvez le podcast sur toutes les plateformes Ausha, Apple podcast, Spotify, Deezer et n’hésitez pas à réagir, à vous abonner, à partager…Et si vous avez besoin d’un coup de pouce pour vous aider à affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle ou clarifier les mécanismes qui vous empêchent de passer à l’action, prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818 et retrouvez-moi sur Linkedin Valérie LibertInstagram libertetvousHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

« Si la peur frappe à ta porte et que tu as le courage d’aller ouvrir, tu t’apercevras que derrière, il n’y a personne ! » Maud ANKAOUA – auteure de kilomètre 0Savez-vous que 92% de nos peurs seraient infondées?Combien de peurs vous empêchent chaque jour de faire ce que vous auriez spontanément envie de faire ?Quelles peurs vous empêchent d’être ce que vous souhaiteriez être ? D’être à votre juste place?La peur est une réaction à une situation dangereuse pour l’organisme. Du point de vue de l’évolution, c’est un comportement développé pour la survie . Les peurs nous protègent donc d'un danger. Quand ce danger est bien réel! Sinon, il est nécessaire de s'en libérer.Des philosophes aux neurosciences, cet épisode vous fait découvrir le fonctionnement de nos peurs. Comment elles apparaissent? Comment nous les entretenons?Il vise à vous apporter des clés pour les analyser, les apprivoiser et vous redonner le pouvoir d'agir en pleine conscience!Vous devez affronter une étape clé de votre carrière, franchir un obstacle et souhaitez un coup de pouce pour apprivoiser vos peurs et clarifier les mécanismes qui vous empêchent d'avancer et passer à l’action? Prenez un 1er rdv gratuit sur mon site internet ou Resalib.www.libertetvous.comresalib.fr/p/99818Je suis Valérie Libert, coach diplômée, formée en psychogénéalogie, consultante en bilan de compétences et transitions et formatrice.J’ai créé mon entreprise Libert&Vous pour accompagner toutes les transitions, individuelles comme collectives, afin de révéler son pouvoir d’agir et améliorer son impact!Retrouvez-moi sur Linkedin Valérie LibertInstagram libertetvousRéférences de l'épisode« Comme par magie -vivre sa créativité sans la craindre» Elizabeth GUILBERT – Calmann-Lévy – 2015https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/comment-le-cerveau-gere-t-il-la-peur_29626https://www.psychologies.com/moi/moi-et-les-autres-moi/peur-infondee-empeche-dire-non-meme-quand-vous-en-avez-envie-569782https://lejournal.cnrs.fr/articles/la-peur-mise-a-nu https://www.ameliorersavie.com/emotions-et-stoicisme/gerer-les-emotions-negatives/4-regles-stoiciennes-pour-gerer-la-peurPhilosophy is sexy – Ep. la peur – M. ROBERTPsychogénéalogie&co – Ep. 32 - S. DUVERNEHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.