RESSENTIR POUR VIVRE - le podcast qui te permet d'incarner pleinement la vie.

Je crois que j'ai oublié le vrai sens de ce podcast. Il est temps pour moi de lui redonner son essence. Ressentir pour vivre, le podcast qui réveille la flamme qui sommeille en toi. Et pour ça, rien de tel que de laisser place à tes émotions. J'ai envie de faire parler ma plume, parce que oui, j'écris depuis des années mais je n'ai jamais osé le partager. Alors à partir d'aujourd'hui et ce tous les lundis, je viendrai donner la voix à mes mots, à mes écrits. Parce que je sais que simplement par mes mots, par ma voix, par ma vibration, je te permets de ressentir. Revenir à l'essence, le partage pur, sans confetti, sans fioriture, me mettre à nu pour réveiller ta vulnérabilité. Rallumer le flambeau de tes émotions. Parce qu'elle sont ta boussole et le portail de ton accomplissement personnel. Et pour cette remise à zéro, rien de tel que d'être honnête avec soi-même. Tu les connais sûrement trop bien les "je suis forte", "ça va aller", "ça va il y a pire dans la vie", "tout va bien", alors qu'au fond ça vacille, c'est fébrile, fragile. Peut être même que tu ne te rends plus compte que ces mots sonnent faux tellement tu t'es érigé une protection et une armure ultra solide pour t'empêcher de ressentir que tu faiblis. Et si ressentir toute la palette des émotions était ta plus grande force ? Ton super pouvoir. Je crois qu'on nous a mal appris ce qu'étaient la force et le courage. On croit à tort qu'être fort c'est montrer que tout va bien tout le temps, que rien ne nous atteint. Mais si c'était le contraire ? Ici je te parle de vulnérabilité et je te partage à quel point t'autoriser à tout ressentir fait toute la différence. Et si tu veux aller plus loin, retrouve moi sur mon compte Instagram @anaislermigeaux ou par mail anaislermigeaux@yahoo.comSi l'épisode t'a plu n'hésite pas à partager, t'abonner, commenter, liker ! 🙏Merci de me donner la force de continuer Je t'envoie tout mon love 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te raconte comment mon avenir professionnel a basculé en 4 jours d'immersion business avec Lisa Gounon, Estelle Bayihaa, Laurène Pennetier et Jennifer Ferrand. Comment j'ai reconnecté à mon rêve ou je dirais ma mission, ce que mon entreprise me demande d'incarner et d'expérimenter aujourd'hui, à savoir : CHANTER.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Parfois ressentir fait peur. Tu sais ce moment ou tu as l'impression que si tu t'autorises à écouter tes émotions tu vas flancher, tu vas tomber et te laisser envahir et engloutir par tes émotions et perdre totalement le contrôle. C'est ce qui m'est arrivé ces deux dernières semaines. Et aujourd'hui j'ai été les voir mes fameuses émotions et le cadeau à la clé était énorme. Ce moment ou tu comprends que tu n'as pas besoin d'aller mal pour t'apporter de l'amour, ou soutenir ton évolution en t'écoutant vraiment te permet de changer d'identité et de t'aligner à cette vie dont tu rêves tant. Et que tant que tu ne le fais pas, tu auras beau avoir la réalité matérielle que tu souhaites, à l'intérieur ce sera la même histoire. Change ta réalité intérieure et ta réalité extérieure se transformera. Si tu ne le fais pas, tu reviendras à la case départ, tu stagneras et ton évolution sera beaucoup plus lente que prévu...Si cet épisode t'a plu, n'hésite pas à mettre un like, un commentaire, à venir échanger avec moi sur Instagram @anaislermigeaux 💟Je t'embrasse et je te dis à très vite pour un nouvel épisode !Anaïs✨Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand tu as intégré tout petit que recevoir était synonyme de danger, peut être par la peur de perdre, d'être déçu, de souffrir par la suite... ton système interne a pu créer des schémas protecteur pour t'empêcher de recevoir. Dans cet épisode je te parle de ce fonctionnement interne inconscient que l'on a pu mettre en place dans notre enfance et qui nous empêche de nous réaliser et d'être dans l'abondance. Et a quel point l'ouverture du coeur même dans la douleur et dans l'inconfort peut tout changer. Parce que dans cette ouverture du coeur tu te choisis et tu t'autorises à recevoir. Si tu souhaites aller plus loin, rejoins moi sur Instagram : @anaislermigeauxJe t'embrasse !A très viteAnaïsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Au sujet aujourd'hui : comment en passant par le corps tu peux traverser plus facilement l'inconfort et la douleur pour passer à l'action de manière plus alignée. Si cet épisode t'a plu, un petit like, un commentaire, un partage ça fait toujours plaisir et ça m'aide à pouvoir te partager ce qui peut t'aider au mieux dans ton quotidien !Et sinon, rejoins moi sur Instagram : anaislermigeaux Viens échanger avec moi, partage moi tes prises de consciences et ce que cet épisode t'a apporté, j'adooorerais échanger avec toi !Je t'embrasse Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Helloooo à toi ! Je suis tellement heureuse de te retrouver ici depuis tout ce temps ! Ici je te parle du somatique, le retour au corps, ses bénéfices, ce qu'il te permet et surtout ce qu'il a changé dans ma vie. Le grand saut dans le vide qu'il m'a permit de faire et que je n'aurais jamais osé faire sans avoir régulé mon système nerveux grâce à cette pratique. Belle écoute à toi 🎧Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je te propose ici une expérience exclusive. Un moment unique de pure réceptivité où tu auras l'occasion de recevoir un message, une guidance, une connexion au monde subtil. Le moment de connecter à tes capacités "médiumniques" au sens large. Un moment suspendu durant lequel, en tant que canal, je te permets de toucher à un recalibrage énergétique collectif. Une nouvelle fréquence. Je te souhaite un beau voyage. ✨Avec tout mon amour.Pour aller plus loin, tu peux me trouver juste ici : https://linktr.ee/anaislrmgxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je te propose une expérience méditative de retour au corps, retour à soi. Un moment de lâcher prise, de reconnexion à ta sécurité intérieure. Ce temps pour toi pour avancer plus sereinement dans ta vie. Belle méditation. Bon retour dans ta bulle. Avec tout mon amour.https://linktr.ee/anaislrmgxHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je te parle en toute transparence de mon cheminement dans la spiritualité. De mon éveil spirituel à mes doutes en passant par une spiritualité décomplexée puis figée pour enfin arriver à une spiritualité incarnée, ancrée et vibrante. Je te partage des bouts de mon expérience, les rencontres qui m'ont transformée et challengée. En clair, un peu plus de moi en toute vulnérabilité. Ces différentes phases par lesquelles je suis passée, il se peut quoi toi aussi tu en traverses l'une d'elle ou que tu sois passé par ce même processus. Il n'y a rien de mal à remettre en question ce que tu vis avec la spiritualité. Je trouve même ça bon et juste. Ces périodes là te permettent justement de te reconnecter à ton libre arbitre et à ton autorité intérieure. Et c'est justement ce dont je te parle ici !Belle écoute ! ✨Nb : Dans cet épisode, je parle beaucoup de "soins" énergétiques, mais je tiens quand même à préciser que ce n'est pas du "soin" à proprement parler. Pour rappel, toute séance énergétique est complémentaire à la médecine traditionnelle et ne doit en aucun cas se substituer aux traitements médicaux prescrits par un professionnel de santé titulaire. Rejoins-moi sur Instagram (anaislermigeaux), je serai ravie d'échanger avec toi au sujet de tes ressentis, ton vécu, tes expériences avec la spiritualité et ton cheminement à ce sujet.N'hésite pas à liker, partager, commenter si le coeur t'en dit, ça m'aide beaucoup à alimenter au mieux ce projet.🌟https://linktr.ee/anaislrmgxAvec tout mon amour 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si la peur n'était pas là pour te freiner mais pour te guider ? Dans cet épisode je t'emmène explorer une autre manière de vivre la peur : non plus comme un mur infranchissable mais comme un messager. Parce que derrière chaque peur il y a souvent une émotion à écouter, une vérité à reconnaître, un mouvement à initier. Je te partage comment j'ai appris à accueillir mes peurs sans les laisser diriger ma vie, et pourquoi elles peuvent devenir de véritables alliées sur le chemin de l'alignement. Parce que oui, on peut avancer même avec la peur au ventre. Et je te donne des pistes concrètes pour y arriver. Belle écoute !✨Rejoins-moi sur Instagram (lessentiel_byanais), je serai ravie d'échanger avec toi aussi sujet de tes ressentis, ton vécu, tes expériences avec la peur et ce que tu as su en faire.Et n'hésite pas à liker, partager, commenter si le coeur t'en dit, ça m'aide beaucoup à alimenter au mieux ce projet. 🌟Avec touuuut mon amour ! 💛Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ce premier épisode est un avant goût de ce que tu vas pouvoir trouver ici, une petite introduction à mon univers.Tu pourras profiter d'un petit exercice de méditation guidée pour revenir dans ton corps et reconnecter à tes ressentis.Ce moment que je te propose pour entrer pleinement dans l'écoute de cet épisode et lâcher le mental le temps d'un instant. Cette petite méditation tu peux la réécouter et la refaire dès lors que tes pensées crient trop fort et t'empêchent d'être pleinement dans l'instant présent. Je te partage ici au travers de mon histoire les éléments qui selon moi te permettent de t'aligner à qui tu es vraiment et d'avancer plus sereinement dans la vie. J'y aborde les notions d'âme, de corps et de mental et le besoin de validation extérieure et intérieure. Je te souhaite une merveilleuse écoute ✨N'hésite pas à commenter, réagir et même venir discuter avec moi de ce que tu as pensé de cet épisode, ça me ferait tellement plaisir d'échanger avec toi ! 💛N'hésite pas à me rejoindre sur Instagram : @lessentiel_byanais Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.