ADHS Positiv!

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" sparst Du Dir 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄_____________________________________________________________Eigentlich wollten wir über Energiemanagement & ADHS sprechen.Theorie, Tools, yadayada… ihr kennt das 😅Und dann haben wir’s einfach gemacht.Statt Talk gibt’s diesmal eine Live-Therapie-Session😲 🔎🌀Nicolas (Heilpraktiker für Psychotherapie) führt Tatjana mit ihrem ADHS-Energiestruggle direkt in den Körper.Weil ADHS-Struggles sich selten mit klassischer Kopf-Therapie lösen lassen, sondern dort, wo man sonst nicht hinschaut: in der Seele. Kein Analysieren bis zur Erschöpfung sondern fühlen, regulieren, integrieren 🌱Ungefiltert, roh und echt!Hört selbst.Part 2 kommt. Stay tuned.

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄_____________________________________________________________Im 2. Part geht's weiter mit Tat's persönlicher Berufsgeschichte mit undiagnostiziertem ADHS: High Energy, High Masking, High Price.2022 dann der Oha-Moment: „Wait… ADHS? I can relate.“Diagnostik in der Klinik → Surprise: komplette ADHS-Mischform.Warum ein Burnout fast unvermeidlich war, wenn Jobs bis heute nicht für ADHD Brainies gebaut sind und was wir daraus für Beruf & Berufswahl lernen können.Am Ende gibt’s ehrliche Recaps und Impulse von Nicolas & Tat für alle, deren Stärken oft erst dann auffallen, wenn sie schon völlig erschöpft sind.ADHS Brainies: In welchem Job habt ihr geglänzt und woran seid ihr (fast) zerbrochen?

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄Anhand Tatti´s Berufs-Biographie arbeiten wir heraus, welche Berufe aus welchen Gründen für ADHSler geeignet sind und welche Spannungsfelder dabei entsehen: Struktur vs. KreativitätEigenverantwortung vs. AngestelltseinLangeweile vs. Überreizung ...

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄Tatjana testet Weihnachten ohne Elvanse auf Fliegenpilz und hat eine interessante Erkenntnis daraus gewonnen. Nicolas hat derweil fleißig Feedbacks von ADHS Köpfen mit dem 🍄 gesammelt und Tatjana stellt fest: Wait! Das und jenes erlebe ich auch mit dem Fliegenpilz!😀Alle ADHD Brainies: Fliegenpilz als Life Hack? Euer Gehirn wird flippen 🌈🧠✨

Was brauche Ich eigentlich? Was will Ich? Was MUSS ich? - all diese Fragen bestimmen unterbewusst unser Handeln. Indem wir sie in dieser Übung BEWUSST beantworten merken wir, welche Glaubenssätze uns hemmen und welche uns dienen. 🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄Was als „kurz raus in die Natur“ geplant war, wurde plötzlich ... sagen wir: sehr erkenntnisreich 😅Tatjana erzählt von ihrer spontanen Pilzerfahrung, während Nicolas Life Hacks von anderen ADHS-Brainies vorliest und Tatti live darauf reagiert: ehrlich, überrascht & relatable.Nicolas gibt außerdem eine alternative Methode zum Fidgeting. Spoiler: nothing more needed, just your Body ✨

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄In dieser Folge nehmen wir ADHS-Medikamente mal genauer unter die Lupe, kritisch, ehrlich und mit einer Prise Humor. Ich teile meine eigenen Erfahrungen, die Ups und Downs und die Momente, in denen mein Kopf einfach Achterbahn fährt. Nicolas zeigt dabei seinen sanften Ansatz, wie man die Unruhe im ADHS-Kopf bändigen kann, ganz ohne Stress, aber mit Wirkung. Ein bisschen Chaos, ein bisschen Gelächter und jede Menge ehrlicher Talk.

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄Wir starten zwar locker mit Rumalbern, doch dann kommt der Plot Twist: Nicolas packt seinen NeedScan aus! Ein Mini-Bedürfnistest, der direkt unter die Haut geht. Tatjana stellt sich diesem Check als ADHD-Brainie exemplarisch und du kannst danach auf spontan direkt mitmachen! Du brauchst nur ein paar Minuten Ruhe und deine Neugier zu deiner inneren Wahrheit! 😌Nicolas erklärt, was hinter unseren Bedürfnissen eigentlich wirklich steckt, sehr spannend! 👀Der NeedScan bringt dich in wenigen Minuten zurück zu dir selbst:👉 Was willst du?👉 Was musst du?👉 Was sollst du (gefühlt)?👉 Was darfst du?👉 Und was brauchst du JETZT?Begegne dir selbst. Erkenne, was echt ist. Und hör wieder, was in dir spricht.Das Outcome?✨ Mehr innere Orientierung.✨ Weniger Überforderung.✨ Sofortige Verbindung zu dir selbst.✨ Entscheidungen, die sich endlich richtig anfühlen.Und stay tuned: Bald kommt eine runde, kurze, überall-anwendbare Mini-Folge zum Bedürfnis-Check  perfekt für unterwegs, Stressmomente oder wenn dein Kopf wieder 120 Tabs offen hat.

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄In dieser Folge spricht Nicolas einen blinden Fleck in der ADHS-Community an: den Moment, in dem berechtigte Wut plötzlich zum "Normalo-Bashing" verkommt. Fühlt sich Überlegenheit leichter an als Verletzlichkeit?Wir schauen ehrlich hin:Warum fühlen sich manche ADHSler moralisch im Recht, Neurotypische abzuwerten?Und was passiert, wenn wir uns an dieser Stelle wirklich selbst reflektieren?Diese Folge ist ein liebevoller Reality-Check: kein Shaming, keine Belehrung, sondern eine Einladung, die eigenen Muster zu erkennen und von „Madness“ zu echter Verbindung zurückzufinden.Komm mit uns einen Schritt näher, zu dir selbst und zu anderen.

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄Wir wären obviously kein ADHS-Podcast, wenn wir nicht mal wieder das Feld von hinten aufrollen würden 😅Diesmal erzählt Lilli, wie ihre Zauberpilz-Reise begann, was sie dabei gelernt hat – und wie daraus ihr heutiger Partner & ihr Unternehmen Provithor hervorgegangen sind.Dazu: Nicolas´ erste Fliegenpilz-Erfahrung, Lillis wichtige Warnung zu toxischem Verhalten bei unreifen Männern 👀 und ein kurzer Real Talk über Sicherheit & Grenzen in Trips.🎁 Gewinnspiel: Kommentiere „Pilzezauber“ und gewinne 1 Monatsvorrat Microdosing von Provithor!

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com🍄Diese Folge ist literally too deep for one episode 🍄✨Darum haben wir sie in zwei Parts gesplittet, weil’s einfach zu spannend, ehrlich und irgendwie auch wholesome war.Lilli ist CEO von Provithor, wo sie unter anderem Microdosing-Kits mit Zauberpilzen anbietet und Host des Podcasts „Pilzezauber“, in dem sie über Bewusstsein, Heilung und die Magie des Lebens spricht.Wir quatschen darüber, wie Microdosing ihr geholfen hat, endlich aus dem Overwhelm rauszukommen, warum NSDR (aka Non-Sleep Deep Rest, das klingt wie ein Cheatcode für’s Nervensystem) ein Gamechanger war – und natürlich driftet’s zwischendurch in 1000 Themen ab, wie sich das gehört.🌀 Deep Talk, Dopamin & ein Hauch von Mushroom Magic.👉 Lilli findet ihr hier:Insta: @pilzezauberWebsite: provithor.comPodcast: Pilzezauber auf Spotify

🍄 Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" sparst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com 🍄Warum ADHS-Brains Anime so sehr lieben und wie das nichts mit Faulheit, sondern mit Nervensystempflege zu tun hat.Was hat Nostalgie mit Therapie zu tun?Zwischen dunklen Witzen, Kindheitsflashbacks & ADHS-Real-Talk bleibt kein Nerv ungetriggert.⚠️ Triggerwarnung: schwarzer Humor (Familie, Verlust).

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com 🍄ACHTUNG!Wenn du wie Tatjana in der Folge selbst mitraten willst welches Thema Nicolas´ spontan in die Folge mitbrachte, ließ NICHT weiter sondern starte DIREKT den Podcast 😉Direkt zum Test: https://www.bach-bluetentherapie.de/bachblueten-test/bachblueten-test-online/index.phpWebsite Mechthild Scheffer: https://www.bach-bluetentherapie.de/startseite.htmlVideo Bachblütenhilfe bei ADHS: https://www.youtube.com/watch?v=Ctqsr-1uaxAIn dieser Episode tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Bachblüten und ADHS ein. Wir beleuchten, wie diese sanfte, natürliche Therapieform dabei unterstützen kann, typische ADHS-Verhaltensmuster wie Impulsivität, Konzentrationsschwierigkeiten oder innere Unruhe zu harmonisieren.📚 Unsere Quellen:Mechthild Scheffer – Die Original Bachblütentherapie: Das gesamte theoretische und praktische Bachblüten-WissenEigene Erfahrungen: Nicolas teilt persönliche Einblicke, wie er als Kind von seiner Mutter mit Bachblüten begleitet wurde.ADHS-Bewusste Stimmen: Eine adhd Brainie berichtet, wie Bachblüten ihr bei der Symptombewältigung helfen.🌿 Live-Test: Gemeinsam machen wir den kostenlosen Online-Test von Mechthild Scheffer, um herauszufinden, welche Bachblüten zu Tatjana passen. Ein herzliches Dankeschön an Nicolas' Mom, die uns für diese Folge inspiriert hat 🤍🌿

Sassi: https://www.tiktok.com/@sassi_sw?is_from_webapp=1&sender_device=pcAndy: https://www.tiktok.com/@andyakw?is_from_webapp=1&sender_device=pcWir sprechen mit Sassy & Andy über Neurodivergenz in Beziehungen und warum sie ihre Verbindung so besonders sicher, tief und lebendig empfinden.💫Was braucht’s, damit eine neurodivergente Beziehung stabil bleibt? Trotz (oder gerade wegen) all der Intensität, dem Chaos & der Sensibilität? 🌀💞Sassy & Andy nehmen uns mit in ihre Dynamik, erzählen, wie sie durch schwierige Phasen navigiert haben, was sie dabei über sich (und Liebe) gelernt haben und zeigen, dass intellektuelle Intimität auch eine Love Language sein kann. Es wird gelacht, gefühlt und zwischendurch einfach nur gedacht: “Aaaaw, goals!” 😍Perfekte Mischung aus Real Talk, Humor & echten Vibes.

+++Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf:⁠https://www.fliegenpills.com +++Das ADHS-Pyramidenmodell – warum unser Gehirn eigentlich gar nicht „kaputt“ istIn dieser Folge sprechen wir über Nicolas’ ganz eigenes ADHS-Pyramidenmodell – und warum genau diese Bausteine so verdammt viel Sinn machen. Wir reden über die Kraft von NSDR (Non-Sleep-Deep-Rest), warum Pausen manchmal mehr bringen als Produktivität, und was Musik und Beziehungen mit unserer Selbstregulation zu tun haben.Wie fühlt sich echte Ruhe für ein ADHS-Gehirn an?Warum ist Dopamin nicht unser Feind, sondern unser Kompass?Und wieso hängen Liebe, Klang und Nervensystem enger zusammen, als wir denken?Eine Folge über Verbindung, Fokus und die Kunst, sich selbst besser zu verstehen, statt sich ständig zu reparieren. 💛

+++Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: ⁠https://www.fliegenpills.com +++Ich leite Dich in aller Klarheit und Kürze durch diese kleine Meditation die sich an der Methode Yoga Nidra (NSDR) orientiert. Stil und Länge sind dabei auf das ADHS-Mind abgestimmt 🧠☺️Nicolas

Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: https://www.fliegenpills.comIn dieser Folge haben wir Katharina Münch zu Gast, die uns in die bunte Welt des Ayurveda entführt! 🌿 Woher kommt es eigentlich, wie kann man es als Tool für einen ausgeglichenen Lifestyle und smartere Ernährung nutzen – und warum ist es wie ein insightful Navigator für Körper und Geist? 🧘‍♀️💡Wir tauchen gemeinsam in die Zusammenhänge zu ADHS-Köpfen ein: Welcher Typ bist du? Welche Daily Habits und Self-Care Moves passen wirklich zu dir? Und ja – ich gebe zu, ich war in dieser Folge wahrscheinlich in meinem härtesten ADHS-Mode ever 😅 Sorry Katharina, mein ADHS hat heute den Vollgas-Modus aktiviert! (Tatjana)Mit viel Humor, Aha-Momenten und praktischen Tipps, wie du dich selbst besser verstehen und deine Balance finden kannst. ✨