nicolyチャンネル♡

今日の放送は 『#118 顔トレWeek👉Day2』 というエピソードをシェアしています！ 表情チェックを３つのポイントで やってみてね✨ ①ほうれい線気になる方 ②眉間のシワをスッキリ ③目元を優しい雰囲気に ⏰次回は3/13（金） Day3をお伝えしたいと思います✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#117 顔トレWeek👉Day1』 というエピソードをシェアしています！ 今日は聴いたら、お顔を観察する日に してね✨ お顔の左右左を、目👀口角やフェイスライン観察してみてね✨ ⏰次回は3/11（水）8:15✨ Day2 お顔の運動！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#116 経験は宝物🎁💫』 というエピソードをシェアしています！ あなたの経験や触れてきた言葉が、 あなたのお顔やあなたを表現している 宝物✨ というお話をしています💕 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#115優しい笑顔の秘訣💫』 というエピソードをシェアしています！ 途中で、咳をしてしまったのでお聞き苦しくなってしまったら申し訳ありません！ 【内容】 ①お顔をほぐしてあげましょう ②笑顔の練習 ③効き顔を知ろう お顔に力が入りやすい方におすすめです！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#114 写真写りアップ法💫』 というエピソードをシェアしています！ 3月　4月　卒業🎓入学👨‍🎓シーズン！ お祝いのお写真✨ 素敵に写りたくありませんか？ お話の中の３つ目『むくみケア』 ⇩⇩ 1番下のリンク【Instagram】より むくみケアの動画みてみてね💡 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#113 毎日笑顔なコツ💫』 というエピソードをシェアしています！ 普段のお顔チラッとみると ご自身の本当の表情わかります😋 ラジオで話したり、オンラインに参加してるあなたの表情！ ぜひ観察してみてね💫 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#112 肌と花粉の関係💫』 というエピソードをシェアしています！ 花粉の時期、肌の乾燥や痒み ひどくなっていませんか？ その原因とは？😊 ということお話してます ~！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#111 艶顔おすすめポイント💡』 というエピソードをシェアしています！ 艶顔になるポイント！ 聞いたことありますか？ お肌のもちもち感が体感でき、 艶顔で自然なお顔の状態になる ポイント！ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#110 春のスキンケア3選🌿』 というエピソードをシェアしています！ 春も感じる陽気やお日様がやってきていますね✨ 4月から紫外線が強くなります💡 その前にできる準備はじめませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 一年後どんな表情やどんな言葉を 話していたいかな？ 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#109春の準備始めませんか🌿』 というエピソードをシェアしています！ 春も感じる陽気やお日様がやってきていますね✨ オンラインの時は、あなたの表情癖を知ることができる大チャンス！😊 自分を知り、『今』春に向けて準備 しませんか？ お顔のイメージが表情を動かす✨ ということで、 2/25（火）20:00- 『Faceビジョンボード』開催予定です✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 一年後どんな表情やどんな言葉を 話していたいかな？ 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#107 一年後の表情を決めよう✨』 というエピソードをシェアしています！ 一年後あなたはどんな表情でいたいですか？ ♡優しく笑ってる ♡キリッと綺麗な表情 など、一年後の表情予約 してみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【Faceビジョンボード✨WS】 🗓️2/25（火）20:00-21:00 オンライン 💻お申し込みはコチラ ⇩⇩⇩ https://forms.gle/3SsPPL3rba7tsdng7 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#106 続ける思考のヒント✨』 というエピソードをシェアしています！ 1日1分、1日5分、1日10分 苦手なことにチャレンジしたり、 お掃除やお仕事などちょっと 続けてみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【本📕好きな方へオススメ】 Instagram 時間がないあなたへ 読んだ気持ちになれる本紹介📚 ⇩⇩⇩ https://www.instagram.com/we_love_library?igsh=MWd5MnA0aTJ2bG90MQ== 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#104 顔トレが応援になった日💪✨』 というエピソードをシェアしています！ 顔トレをしてきて、家族の応援📣 となる日がくるなんて🤣 というお話をしています！ 顔トレ✨簡単Tips最後にシェアしてます 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#103 頑張り屋さんほど、顔が固くなる理由✨』 というエピソードをシェアしています！ 🎁『奥歯を話す一呼吸』 後半シェアしていますので✨ 一緒にやってみませんか？ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#102 40歳への憧れ✨』 というエピソードをシェアしています！ セルフケア💆‍♀️してますか？ しなやかに歳を重ねたいなぁ ~ なんてお話しております✨ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#101 顔から始まる一日✨』 というエピソードをシェアしています！ お顔の表情から整えることで、 幸せホルモンも分泌されていきます♡ 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#100 最近好きなことしてますか✨』 というエピソードをシェアしています！ 今週もslowにゆったり 過ごしていきましょう🌿 【チャンネル紹介】 『nicolyチャンネル』は元保育士、 時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️ 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c

今日の放送は 『#99 40代からの引き算ケア✨』 というエピソードをシェアしています！ 40代はケアを変えるサイン💡 自分のお顔に優しくしてみてくださいね🌿 『nicolyチャンネル』は元保育士、時短フェイストレーナーのChika がホストを務める番組です。 毎日子育てや仕事を頑張る方の 『ほっとできる場所』 そして、セルフケアや美容などお届けしていきます✨ 💫こんな方におすすめ！ * 顔のセルフケアに興味がある方 * 人前に出てお仕事される方 * スキマ時間でセルフケアしたい * 毎日頑張るママさん 【プロフィール】 11年間保育士として働き、オーストラリアへ留学✈️ そこで出会った『FaceYoga』に魅了され 顔ヨガLifeが始まる💫 日本でアドバンス資格を取得し、 315名の方に顔ヨガレッスンサポート！ 2024年オンラインウェビナー販売 2025『FaceFit』サブスク顔トレ開始 2026春☘️1月 『顔トレコンテンツスタート✨』💻 【時短でできる顔トレ！配信中✨】 ⇩⇩⇩ 💎Instagram💎 https://www.instagram.com/chikaotre?igsh=MW1zbmFsaDhlNXkwNw%3D%3D&utm_source=qr --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6215e11662fdf0d800b1de8c