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© 林嘉俐&徐珪瑩
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演員蓋兒（林嘉俐） × 編劇小珪兒
主修表演畢業後之各種心情與經驗分享
聊表演、聊生活、
有點ㄎ一ㄤ、有點正念，全植製作～
Let’s start ～高能開聊！
有點ㄎ一ㄤ、有點正念，全植製作，高能開聊！
每週二、四，下午三點上架。
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演員蓋兒（林嘉俐） × 編劇小珪兒
主修表演畢業後之各種心情與經驗分享
聊表演、聊生活、
有點ㄎ一ㄤ、有點正念，全植製作～
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有點ㄎ一ㄤ、有點正念，全植製作，高能開聊！
每週二、四，下午三點上架。
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79 Episodes
Reverse
年輕的時候出國，我們會翻旅遊書、查地圖，行程是自己摸索只求看見不一樣的天地，
現在只要打開YouTube，就能看到別人幫你走好一遍的路：哪裡好拍、哪裡好吃、哪個景點必去？
不知不覺世界已經換了一種方式遊玩了～
GG有哪些和以前有什麼不一樣的感覺可以分享給大家呢？
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成為他人眼中的C位好像是很多人心中期待的事，
每個人的際遇起落不同，或許在還沒站在C位的時候，都幻想C位的美好。
但配角就需要焦慮嗎？做配角就需要擔心別人看不到自己嗎？
GG分享了自己站在C位和沒有站在C位的各自情況和當下的心態，並討論想被關注被理解的心情。
無論是低谷還是高潮，我們都可以把注意力轉回自己，在生活當中享受當配角的喜悅，等到達C位的時候也盡情體驗！
無論如何，我們都可以隨時都感受自己的價值感～
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經過了努力，第一次拿到角色，新人除了很興奮外，接下來進劇組如何把角色演好才是最重要的！
但是要怎麼準備角色功課？我看懂了就可以演？還是其實當中有大學問？
…原來在家練習不只是背劇本？那背劇本之前還要做什麼？
…也不是用螢光筆劃線？原來劃線是不只是畫就好，還有其他功課，而其真正的目的是什麼？
遇上和自己性格完全不一樣的角色我該怎麼辦？我要從什麼地方入手去找尋？
做好功課才是一個想被肯定專業演員的第一步，快來聽聽蓋兒與小圭的分享～
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新演員拍攝最怕被導演盯上，只要導演開口要求，不管怎樣先回：好！
下一秒才想：導演剛剛什麼意思？是我演得不好嗎？
再亂想只會緊張到不知道怎麼辦，不如來聽雙Ｇ分析到底導演說情緒多一點或是氣不足要的是什麼？？？
擺脫滿頭問號不如快快按下播放鍵，保證腦袋不卡關！
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自稱松山彭于晏的秉翰的確有這可愛親和的年輕樣貌，
國中就因為會彈吉他被經紀人相中還參加了電視台的選秀節目，一切的發生讓他對表演產生了興趣，也唸了表演藝術科。
在發現學校學習氛圍不是自己想要的後，現在還積極地參加付費表演班和臨演，追尋自己的表演路。
已經有不錯基礎和表現的他，究竟對表演有哪些看法？
－－－－－－－－－－－
＃2025星引力表演訓練班
《突如其來的愛情》
https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp
《你們 我們》
https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN
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蓋兒前陣子幫朋友主持了一場感恩餐會，實際上是場歡樂形式的生前告別式⋯⋯
你曾經想過，為自己，或為所愛的長輩，辦一場生前告別式嗎？
也許這是一個機會將讓那些未曾說出口的感謝有機會被溫柔地說完，
還有只有了解的人才知道的那些懷念過往，換個思維一起來想想生前告別式的意義！
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2026新年快樂！
新的篇章、新的日子。但我們也都知道，跨過一個年份，不代表所有的恐懼、焦慮就會自動消失。
我們仍然要面對工作、人際、家庭、意外、各種未來的不確定，但面對世界的紛亂，我們要如何不被動搖呢？
蓋兒和小珪從自身開始思考，一起討論，如何看待恐懼，和怎樣可以盡量和恐懼保持距離讓我們一起練習保護好自己的心！
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曾經歲末年終員工都期待尾牙，而公司各種福利也讓員工期待，
如今公司福利好像讓年輕人認為這麼甜，為什麼有些活動越辦越沒人想參加？
年輕人要的到底是什麼？如果你是公司老闆，你認為什麼才是員工真正的福利？
從「大家一起熱鬧」到「讓我選擇自由」，到底怎樣才是吸引新員工的福利？
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榆珊從小就對表演有著相當大的熱誠，但一直沒有受到家人的肯定和祝福，於是乖乖完成家人期待念到碩士。
但心中對於表演的熱愛依舊沒有熄滅，甚至還開始了解一些和藝術有關的外拍也在其中獲得了小小的成就感，
參加星引力表演班後，對未來表演這條路更有期待，於是夢想和現實繼續並行著⋯⋯
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＃2025星引力表演訓練班
《突如其來的愛情》
https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp
《你們 我們》
https://youtu.be/rrYVtTYtMHk?si=YWCnrJgFSzQBROMN
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小珪兩週內不小心跌倒了兩次，除了對於年長者要慎防跌倒外，錄音中因為蓋兒的發問，說出感想，延伸出一連串的討論⋯⋯
我們的社會是否變得太小心翼翼而變成了冷漠？而太多的詐騙，讓人學會了保持距離。
社會的溫暖該被喚醒的同時，也要思考，如何面對包了善意外衣的詐騙～
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在前公司成為簽約藝人的大軍，分享過往很幸運地參與實境節目「菜鳥老闆來上工」的經歷，
從不知道怎麼表現，錄影完當天會乾嘔到後來知道如何表現及感受了鏡頭表演。
而上集中曾分享表演是一種療癒的可馨，大方分享了自己曾經經歷憂鬱症的過程。
這些都是他們想持續往表演路程前進的養分和原因。
兩人分別想成為有影響力的人和成為能讓觀眾快樂和感動的人，繼續聽聽他們的真情分享～
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＃2025星引力表演訓練班
《突如其來的愛情》
https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp
《你們 我們》
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新人演員在小時候也許內在想要「被矚目」的心就已經開始萌芽。
我們又繼續邀請了「星引力表演班」的可馨和又再次來當嘉賓的大軍繼續聊走上表演路之前的生活與工作經驗。
「如果人生一直做重複且不喜歡的事，人生會很疲乏」是可馨打從內心想分享給大家的感受，一起聽聽她的故事～
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＃2025星引力表演訓練班
《突如其來的愛情》
https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp
《你們 我們》
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我們常常以為要有錢才能做善事，但行善或許比我們想像的容易而且其實多半都很小。
像是一個眼神、一個微笑、一個關心的問候它們看起來微不足道，甚至不會被誰記住，
但我們沒注意到的是，往往就是在某個人低落、無助需要力量的時候，這些小舉動就成了撐住他的一點光。
「勿以善小而不為」我們幾乎要忘記這句話的存在，
是時候我們重溫和理解這句話的重量，讓冷漠的世界溫度再升起來！
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大軍和晨名在接觸了表演班之後，對於表演的野心企圖心雖不一樣，但都有著熱情和理想。
而表演課又給他們什麼啟發？願意挑戰和以前不同的哪些部分？
在分享學習旅程中老師們給予的建議後，他們未來對自己的表演期許又有哪些？
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＃2025星引力表演訓練班
《突如其來的愛情》
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每個人在成長之時都會有不同的夢想，想成為演員的新人們，起點也各有不同。
今天訪問了兩位開始走向演員路程的新演員晨名和大軍，
和大家聊聊自己為什麼會選擇往演戲的路程前進，以及上「星引力」表演班的心得～
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＃2025星引力表演訓練班
《突如其來的愛情》
https://youtu.be/Ke6xzQPNFpk?si=QwUS-sPJahA6kmhp
《你們 我們》
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許多事情並不是從行為開始，而是從一個 「應該沒差吧」 的念頭萌生。
一瞬間的放任、不在意、或僥倖，甚至覺得事情小到不會被看見，也不會造成影響，
但心裡那句「沒什麼」堆疊後，也許造成我們無法想像的結果，
來思考一下，近期眼見之事給我們的啟發吧！
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坣娜的名字一被提起，心中就會有微微發亮的感覺。
她是歌手、演員、主持人，也是自創一格的瑜伽老師。
如果聽說過她從小到大的故事，你會發現她的存在是一種不斷從風雨中穩定、重置，轉而在眾人面前成為亮光和輕盈的鬥士。
想和大家分享屬於她個人的獨特優雅；
在這個快速消逝的時代，她的存在反而讓人看見更深、更遠，給我們很多真實的啟發。
感謝她和我們一起走過一段生命歲月⋯⋯
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近幾年推出各種「pay」後，慢慢地就算還有帶錢包，裡面的現金也比以少了許多。
因此很多人都有遇過一兩次到了只能付現金店家時，發現自己沒帶錢的窘境。
就在這不知不覺中行動支付已經變成我們生活的一部分，而且容易依賴～
我們樂於使用它的便利性，但似乎現金還是有其必要性不能完全退場，
包括萬一手機沒電，店面收銀支付連線出問題⋯⋯另外我們是不是一不小心沒注意會過度花錢？
你喜歡行動支付的各種便利嗎？
未來萬一真的無現金社會來臨~~是好是壞呢？
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蓋兒和小珪聊天才發現彼此在當社會新鮮人的時候，都錯過了一些該勇敢的機會，
現在回頭看，發現敢面對未知，挑戰自我，應該也會是很棒的成長。
勇敢不只是衝動，更要能踏實穩健地走向未來，
你開始勇敢了嗎？或者聽聽，你的勇敢之路也許會不一樣～
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你今天上工了嗎？不是指上班哦！是指你有觀察自己預防身心受病嗎？
上工是最厲害最高明的藝術，了解這個道理後，我們都可以是自己的醫生。
現代人除了身體，還要有心靈上的照顧，
所以關注自己心是否健康也很重要，愛自己也做自己的守護者，聽聽GG輕鬆舉例，開始覺察吧！
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