Entre Hermanas con Alessandra Rosaldo y Mariana Sánchez-Williams

¿Alguna vez te has preguntado si estás criando desde la conexión… o desde el control?En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra Rosaldo y Mariana Sanchez-Williams conversamos con Roxana Robledo, terapeuta y vocera de salud emocional, sobre qué significa realmente ser un papá o mamá “influencer”: alguien que influye de forma activa, consciente y emocionalmente presente en la vida de sus hijos.Roxana nos comparte su historia personal: la maternidad idealizada que no fue como la imaginaba, la frustración, la depresión postparto que la llevó a estar año y medio en cama y el momento en el que entendió que pedir ayuda también es un acto de amor. Desde ahí, la conversación se abre a temas profundos y muy reales: la culpa materna, el control, la rigidez, el agotamiento emocional y la presión de “ser la mamá perfecta”.Hablamos de por qué nuestra labor no es educar desde el control, sino acompañar para que nuestros hijos maduren, florezcan y se conviertan en adultos emocionalmente sanos. De cómo poner límites desde el amor, por qué los adolescentes prueban límites una y otra vez, el impacto de las pantallas, el apego, la neurociencia y la importancia de construir una conexión segura con nuestros hijos.También reflexionamos sobre algo clave: no podemos influir emocionalmente en nadie si primero no trabajamos en nuestro propio autocuidado, en nuestra regulación emocional y en aprender a escucharnos.En este episodio hablamos de:Qué significa realmente ser un papá o mamá “influencer”Conectar en lugar de controlarLa culpa materna y cómo aprender a manejarlaSeñales de inmadurez emocional en niños y adolescentesCrianza en la era digitalSi todavía es posible sanar el vínculo con hijos adultosSi estás criando, acompañando o simplemente cuestionándote cómo hacerlo mejor, este episodio es para ti. Porque criar con conciencia emocional también es un acto de amor profundo. Si quieres saber más sobre el trabajo de Roxana, puedes encontrarla en Instagram como @roxanarobledo.oficial👉 Si nos ves por YouTube, visita nuestro canal @MD_podcasts, suscríbete y activa las notificaciones para no perderte ningún episodio de Entre Hermanas. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana conversan con Lucy Chaparro, Certified Life & Leadership Coach, sobre lo que implica irte a vivir a otro país y recolocarte en una cultura completamente distinta.Hablan del duelo de dejar lo conocido, del proceso de adaptación a nuevas costumbres, de la soledad y los retos emocionales, pero también del crecimiento personal y la transformación que sucede cuando aprendes a crear hogar lejos de casa.Si quieres saber más sobre el trabajo de Lucy, puedes encontrarla en Instagram como @lucychaparrooSuscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana reflexionan sobre el 2025: los momentos que más las marcaron, lo que agradecen y aquello que decidieron soltar para poder avanzar.A partir de esa reflexión, hablan sobre el vision board, cómo definir propósitos reales para el nuevo año y qué hacer —más allá de desear— para que esos sueños sí se cumplan.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se sientan a platicar con Floretta sobre un tema que muchas hemos vivido (a veces sin darnos cuenta): las relaciones tóxicas.Hablamos de esos patrones que se normalizan, de las señales que solemos justificar y de cómo identificar cuando una relación deja de ser un espacio seguro para convertirse en un lugar de desgaste emocional.Desde su experiencia personal y su camino como emprendedora de Hola Soy Violetta, Floretta nos comparte reflexiones honestas sobre amor propio, límites, dependencia emocional y el proceso —no lineal— de elegirte a ti misma.Si quieres conocer más del proyecto de Floretta, visita:https://holasoyvioletta.com/Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones.También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana platican con Ale Betanzo sobre algo que todos hemos sentido: el hate en redes sociales.Hablamos de cómo nos afecta, por qué nos pega donde más duele y qué podemos hacer para no perdernos entre comentarios que NO definen quiénes somos.Platicamos de límites, autoconciencia, vulnerabilidad y del trabajo interno que inicia cuando decides priorizar tu bienestar antes que la opinión ajena.Si quieres conocer más del trabajo de Ale, visita:www.elpoderdelnosotros.comhttps://www.cnvc.org/es/entrenadores/alejandra-betanzoSíguela en Instagram:@alebetanzo@elpoderdelnosotrosSuscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Alessandra y Mariana se abren para contar la historia detrás de L’Amargeitor: de dónde salió el nombre, cómo empezó todo y qué retos, aprendizajes y momentos caóticos las llevaron a convertirse en quienes son hoy.Hablamos de sus trayectorias, de los éxitos que no siempre se ven, de las crisis que las hicieron más fuertes y de esa búsqueda constante de felicidad en medio del caos de la vida adulta.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Alessandra y Mariana platican con Alexandra Ivanisevic y Priscila Faz, co-hosts de Sepa la Madre, sobre la maternidad real: los ajustes, frustraciones, culpas y aprendizajes que pocas veces se hablan.Hablamos de los cambios internos que implica ser mamá, cómo afectan tu identidad y qué herramientas pueden ayudarte a navegar esta etapa sin exigir perfección. Una conversación clara para entender la maternidad desde un lugar más consciente.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la psicóloga Paula Aguilar sobre cómo construir un entorno seguro para tus hijos. Hablamos de cómo enseñar límites de forma clara y amorosa, cómo identificar comportamientos que no son apropiados y qué hacer cuando “algo no se siente bien”.Paula comparte herramientas prácticas para fortalecer la comunicación en casa, ayudar a tus hijos a reconocer situaciones incómodas y generar la confianza necesaria para que siempre sepan que pueden acudir a ti.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Te has preguntado en qué momento tu cara cambió? En este episodio, Alessandra y Mariana platican con la Dra. Marisol Góngora sobre cómo recuperar el colágeno perdido, qué son los bioestimuladores regenerativos y cómo lograr una piel firme, natural y luminosa sin pasar por el quirófano.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Jennifer sobre los cuatro temperamentos que definen nuestra forma de actuar: social, dominante, paciente y analítico.Aprende cómo identificar tu tipo de temperamento, entender tus reacciones y mejorar tu comunicación y relaciones personales.Un episodio lleno de autoconocimiento, empatía y crecimiento personal, ideal para quienes quieren conectar mejor consigo mismos y con los demás.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Mariana Fresnedo sobre la energía del dinero y cómo nuestra relación con él refleja lo que creemos merecer. Hablamos de abundancia, de soltar el miedo a recibir y de aprender a ver el dinero como una extensión de nuestra energía personal.Un episodio para replantearte tus creencias, conectar con la gratitud y abrirte a recibir todo lo que la vida tiene para darte.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Adriana Castro, quien comparte su historia de resiliencia tras la pérdida de su hijo y cómo, a través del dolor, logró reconstruirse y reivindicar su vida.Hablamos de duelo, amor, fortaleza y de ese proceso profundo que te transforma cuando enfrentas lo más difícil.Si quieres apoyar a otras familias que atraviesan pérdidas similares, puedes hacer una donación en: https://asociacionale.org.mx/Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Gina Castellanos sobre qué significa vivir una menstruación consciente y cómo aprender a escuchar tu cuerpo en cada fase del ciclo menstrual.Hablamos de autoconocimiento femenino, energía, emociones y esos mitos que por años nos hicieron vivir la menstruación con culpa o incomodidad.Un episodio para reconciliarte con tu cuerpo y entender que tu ciclo también puede ser tu guía.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ale y Mariana platican con Ángela y Estefanía Ahumada sobre lo que implica mudarte de país y empezar desde cero. Hablamos de adaptación, emprendimiento, choques culturales y esa hermandad que te saca adelante cuando nada sale como esperabas. Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana cuentan la neta de lo que significa independizarse. No solo se trata de pagar renta o mudarte de casa, también existe la independencial emocional y personal. Entre anécdotas, confesiones y risas, compartimos nuestras historias de cómo fue dejar el nido, salir al mundo real y descubrir que la independencia es deliciosa… pero también desafiante.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas recibimos a Rudy Tercero, experto en prevención y educación sobre alcohol. Junto a Ale y Mariana hablamos sobre los riesgos que implica el consumo de alcohol en adolescentes, cómo afecta la dinámica familiar y, lo más importante, cómo tener conversaciones honestas y directas con los hijos sin miedo ni tabúes.Si te interesa conocer más sobre educación en casa, prevención, comunicación con adolescentes y cómo acompañar a tus hijos en decisiones importantes, este episodio es para ti.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas recibimos a dos invitadas muy especiales: Aislinn Derbez y Michelle Aguilera. Junto a Ale y Mariana hablamos sobre lo que significa ser hermanas en esta etapa de la vida, cómo se acompañan en sus procesos personales, profesionales y la manera en que cada una encuentra su rol para complementarse en el camino del emprendimiento.Si te interesa conocer más sobre hermandad, emprendimiento, proyectos en familia y la relación entre hermanas, este episodio es para ti.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas recibimos a dos invitados muy especiales: Paty y su hijo Andrés Borda, familiares de Ale y Mariana. Con toda honestidad y desde la experiencia personal, nos comparten el proceso de Andrés al salir del clóset y cómo este momento trascendió no solo en su familia, sino en el círculo que los rodea.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetwork o visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio de Entre Hermanas, Ale y Mariana exploran la diferencia entre propósito y vocación y cuestionan la idea del “gran propósito de vida” que nos enseñan desde pequeños. Descubre cómo redescubrir tu propósito personal y profesional, cómo tus metas pueden transformarse con el tiempo y por qué es importante darte permiso para cambiar de rumbo en cada etapa de tu vida.Suscríbete al podcast para no perderte ningún episodio y activa la campanita de notificaciones. También puedes seguirnos en Instagram @marthadebaylenetworko visitar marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En este episodio tenemos a dos invitadas de lujo: Martha y Eugenia Debayle. Se confiesan “Entre Hermanas” y nos cuentan quién es la más bossy, qué cosas tienen en común y en qué son completamente opuestas. Además, comparten reflexiones profundas sobre aprendizajes en los momentos más difíciles y la complicidad que las une desde siempre.Reflexionamos sobre: Similitudes “boss” y lo que significa ser mujeres fuertes dentro de la misma familia.Sueños de niñas: ¿qué querían ser de grandes?Fortalezas y debilidades de cada una (y cómo se equilibran entre hermanas).Aprendizajes dentro de las crisis, el evento que llevó a Eugenia al hospital y la gran pregunta para Martha: ¿Por qué te pasó esto?La historia detrás del divorcio de sus papás y cómo eso marcó sus caminos.Al final, nos quedamos con una gran moraleja: los vínculos familiares pueden ser complejos, pero también son nuestra mayor fortaleza.Si te gustó este episodio, suscríbete al canal y descubre más en @marthadebaylenetwork o en marthadebaylepodcasts.com Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices