靠边聊聊

当“短剧台词”出现在工作对话中时，浓浓的油腻感，真的会给牛马造成灵魂的创伤！2025年的最后一期，让我们通过串台的方式，邀请《四喜元气铺》的主播Jingjing，一起用吐槽的方式总结这一年我们遭遇的“霸总型”客户与领导。分享我们在职场博弈中，那些让人哭笑不得的瞬间。这一期我们聊了跟这类职场人士共事的精神消耗、为什么职场这么容易养出这种霸总，以及在这种关系给我们的折磨。不教你怎么反击，就陪你把这些年憋着的那口气顺一顺。⏰收听指南• 00:01:51 霸总=自我中心即真理！• 00:03:28 甩锅本能哪家强？• 00:05:06 为何创新总被传统思维扼杀？• 00:10:16 OMG，神秘霸总口出“短剧”台词！• 00:16:00 Excuse Me？1分钟，我需要得到所有的资料• 00:20:26 「那你们真牛逼」引爆沉默：甲方一句话如何冻结全场？• 00:24:53 缩水的职场信任• 00:28:45 远离现实的霸总们• 00:32:28 都怪我没本事遇到顶级客户🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

身体发出的「维修通知单」，你读懂了吗？这一期我们从Momo写满的医保本聊起，发现30岁后的健康警报就像不断弹出的系统提醒：为什么干眼症成了上班族标配？为什么「多囊」的医嘱只是「每年复查」？为什么卵巢突然变成了压力传感器？我们会分享与身体和解的实用方法：不是徒劳对抗胶原蛋白流失，而是建立新的健康基准线；不是恐惧体检报告，而是把「甲状腺超声」变成年度仪式。听完这期，你可能会想起抽屉里那张迟迟未用的体检卡，也许该预约一次真正全面的「身体检修」了。⏰收听指南00:00:24 健康观迭代：从瘦身执念到40岁后与身体和解的生存哲学  00:01:44 30岁健康红灯秀：甲状腺结节、乳腺增生和干眼症的联名款警告  00:03:39 子宫情绪计：压力临界值测试，你的卵巢还好吗？  00:05:42 熬夜红利终结者：35岁后，灰姑娘的后妈准时来收债  00:10:02 健身目标变迁：疯狂运动→健康长寿，40岁的身体经济学  00:11:34 胶原蛋白大逃亡：脂肪搬家、皮肤变薄，地心引力从不迟到  00:17:33 药丸心理学：尺寸决定疗效？安慰剂效应的魔幻现实主义  00:23:11 健康科技性别差：推精子机器人VS月经痛无解，科技也有偏科生  00:28:58 医美抗衰悖论：想念年轻皮肤？岁月这把刀只砍胶原蛋白  00:29:51 年龄美学觉醒：皱纹是人生新技能的解锁密码🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

“如果简历里没有AI使用技能，连面试机会都没有”“AI写的文案没有灵魂，但比我有创意”当招聘启事要求“熟练使用AI工具”，当设计师发现雇主用Midjourney替代基础工作，你是否也感受到了职场规则正在被重写呢？菲比最近对于独立的超级个体通过AI工具完成协作，传统的中层岗位加速消失有着非常深刻的体会，这一期想要聊一聊大家有为AI即将重塑雇佣关系感到焦虑吗？本期嘉宾：懂心理，精营销的老市场人汪可乐。⏰收听指南00:08 没有AI经验的简历直接被淘汰？00:57 免费AI限制了灵魂发挥？03:07 未来工作或许只需执行？06:10 AI编造答案：假理由也能解释得头头是道！15:18 好险，AI只有80%的完成度吧？19:35 未来社交：人际接触成奢侈品？22:53 职场生存法则：如何驾驭AI而非被替代！25:52 科技趣味：东北话AI叫你起床！27:28 打不过就要加入！不然呢？🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

你的工作有意义吗？「PPT改到第9版，我们到底在改什么？」这期我们探讨【狗屁工作】中那些消耗精力的「无意义时刻」：为什么95分到100分的差距，要耗费200%的精力？为什么我们明知会议无效，却要假装认真记录？为什么「客户满意就好」这句话，说着比做着更难？我们尝试找到与「狗屁工作」和解的方式：不是彻底摆烂，而是区分「任务价值」与「个人价值」用「够好主义」替代完美主义，把意义感留给生活其他部分听完这期，你可能会重新审视电脑里那个「最终版_FINAL_2」的文档让工作回归工作，把生活还给生活⏰收听指南00:00:21 完美主义陷阱：100分和95分的差距，不过是自缚的枷锁！  00:01:30 职场PPT心酸史：第九版从表格到饼图，改到怀疑人生  00:02:19 无意义任务大赏：周报月报和会议，偷走实际干活时间  00:04:16 职场价值冲突：个人意义与任务意义的永恒博弈  00:11:13 职场勇士宣言：对不切实际的目标，勇敢说「不」！  00:12:42 摆烂哲学：责任心与放弃间的微妙平衡术  00:17:52 打工人终极理想：不上班才是真「赎身」  00:23:50 副业快乐法则：主业赚钱痛苦，副业不赚钱但开心🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

素人做播客是不是纯纯为爱发电？大咖、明星扎堆的播客赛道，素人主播还有生存空间吗？已经录制了32期，心态开始有点崩掉的两位主播，针对粉丝和朋友的录制播客问题，总结出真实的经验和感受。 兼职录播客会不会很辛苦？ 每周投入多少时间录制和剪辑？ 用什么器材和剪辑软件？ 播客为我们带来了什么？ 播客没有收益到底能坚持多久？ 以及为什么我们真心推荐大家都应该试试录制自己的播客！靠边聊聊使用的录音机是Zoom Podtrak P4，携带方便，可以同时录制4条音轨，性价比很高。剪辑工具主要是AU，习惯之后使用快捷键剪辑也很方便。🙋有任何录制播客问题，欢迎留言，我们很乐意解答。🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

卷不动了？能量告急？这份专治“精神内耗”的影视剧片单请收好！我们从《无耻之徒》的“比惨”治愈，聊到《知否》的内心平静，探索影视作品如何成为我们低成本充电的“回血包”。如果你也正在寻找逃离现实、获得能量的方式，这期节目或许能给你答案。👄节目中，我们深入探讨了： 为什么看别人“过得烂”，反而能让我们获得勇气？ 《我的天才女友》如何让每个“恋爱脑”感到被深刻理解？ 有人看爱情，有人学管理——《知否》为何能成为所有人的“电子榨菜”？ 追剧、追星、嗑物料……这种“沉浸式”的快乐，为何是强大的能量来源？最终我们发现，能让我们“又行了”的作品无关类型，只关乎它是否能在那个瞬间，给予我们理解、平静、好奇，或仅仅是“原来还有人比我更惨”的安慰。如果你也有在低落时反复观看的“回血”神剧，欢迎在评论区与我们分享！ 你的推荐可能会成为另一个人的解药。⏰ 01:09 “看别人比我还惨的故事”——MOMO的独门回血秘籍：比惨式治愈法 01:57 《无耻之徒》推荐：豆瓣9.4分的“贫民窟摩登家庭”，看他们如何在不完美中自洽 05:00 “你没有坏掉，不需要被修好”——《无耻之徒》中直击人心的自洽金句 00:01:09 “看别人比我还惨的故事”——MOMO的独门回血秘籍：比惨式治愈法 00:01:57 《无耻之徒》推荐：豆瓣9.4分的“贫民窟摩登家庭”，看他们如何在不完美中自洽 00:05:00 “你没有坏掉，不需要被修好”——《无耻之徒》中直击人心的自洽金句 00:11:49 《我的天才女友》中的“恋爱脑”：为何我们明知是坑，仍义无反顾？ 00:15:58 “遥远地方的共鸣”——看到有人理解你的“愚蠢”决定，本身就是一种治愈 00:17:24 女性友谊的幽微复杂：我希望你好，但不要比我好？ 00:20:16 《知否》的魔力：有人看职场生存，有人看恋爱婚姻 00:24:09 《知否》中的现代女性智慧：“手里有钱，身边有人” 00:26:37 菲比的治愈选择：无脑甜剧《背着善宰跑》如何用“好奇心”带来能量 00:30:21 追剧的终极快乐：成为“上升洪流”的一部分，见证一个夏天的奇迹11:49 《我的天才女友》中的“恋爱脑”：为何我们明知是坑，仍义无反顾？ 00:15:58 “遥远地方的共鸣”——看到有人理解你的“愚蠢”决定，本身就是一种治愈 00:17:24 女性友谊的幽微复杂：我希望你好，但不要比我好？ 00:20:16 《知否》的魔力：有人看职场生存，有人看恋爱婚姻 00:24:09 《知否》中的现代女性智慧：“手里有钱，身边有人” 00:26:37 菲比的治愈选择：无脑甜剧《背着善宰跑》如何用“好奇心”带来能量 00:30:21 追剧的终极快乐：成为“上升洪流”的一部分，见证一个夏天的奇迹关键词： #精神内耗 #治愈 #影视推荐 #追剧 #无耻之徒 #我的天才女友 #知否 #背着善宰跑 #情绪管理 #自我疗愈 🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

明星抢C，红毯排序，时尚活动的幕后究竟有多少辛秘？以近期抢占热搜的VOGUE 20周年庆典为契机，我们特别邀请多年操刀大型时尚活动，主导统筹执行的资深从业者——🐎姐，盘点活动背后看不见的博弈，从红毯排序到禁忌名单，带你揭秘名利场背后的江湖，发现时尚活动真正的门道。原来那些表面光鲜的“时尚女魔头”，背地里都是Excel战神；而我们普通人关注的明星C位八卦，或许真的只是误会一场。⏰本期指南01:59 刘亦菲造型出圈，红毯C位之争04:39 红毯顺序玄机07:11 营销号准确率低于5%14:51 请假视频引发的策划争议21:26 河道潜伏追星，活动执行天雷滚滚29:47 策划为王，咖位只是加分项36:11 时尚活动的内卷时代42:09 活动修罗场，不一定适合每个打工牛马。END，就到这里🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

你是否也正身处人生低谷？是否也经历过对万事万物失去兴趣、灵魂仿佛抽离身体的至暗时刻？本期节目，主播Momo和菲比将与你坦诚分享她们亲身经历的“低谷信号”与切实可行的“自救指南”，告诉你：走不出低谷没关系，掉下去，就躺一会。👄我们聊了： 低谷的“信号”识别： 不只是情绪低落，更是兴趣的全面丧失、动力的完全枯竭，以及一种“灵魂抽离”的停滞感。 打破“自救”的幻想： 为什么朋友、家人甚至伴侣的安慰都收效甚微？我们为何总会幻想一个“偶像剧主角”式的救赎？ 真实可行的“自救”步骤：Momo的方法： 从“强迫记录感恩小事”到“报名学习架子鼓”，用具体行动“骗”回对生活的感知力。菲比的路径： 从“允许自己停下来”到“学会真正的休息”，最终通过恢复运动和好奇心，找回失去的“欲望”。 微小进步的哲学： 如何从“今天少哭了一次”、“今天正常吃饭了”中获得对自己的肯定？ 关于“重生”的讨论： 我们真的需要忘掉痛苦从头来过吗？或许，真正的重生是带着经验，在下一个相似的关卡做出不同的选择。 终极心态调整： 不必强迫自己立刻爬上山顶，允许自己在“小石滩”上散步。接受低谷是人生的常态，“先活着”就是最大的胜利。⏰ 00:54 从照片看透人生低谷的变化 02:22 低谷状态：灵魂抽离、失去所有欲望的感受 04:50 低谷信号：动力缺失与兴趣缺乏 06:05 低谷是“温水煮青蛙” 09:47 关于“重生”的讨论：我们真的需要忘掉痛苦吗？ 14:35 自救方法：写感恩日记与阅读心理书籍 16:54 打破幻想：你不是偶像剧女主角，自救是唯一出路 19:52 微小进步的哲学：从“今天少哭了一次”开始肯定自己 23:58 自救实践：学架子鼓，用新体验找回生命力 32:58 终极结论：走不出低谷没关系，掉下去就躺一会#人生低谷 #抑郁自救 #自我成长 #心理治愈 #情绪管理 #女性力量 #低谷期 #自我关怀🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

你是否也有这种时刻：明明不忙，却只想平躺；刷了两小时短视频，心更慌？这期节目里，我们找来老朋友SERA，谈“能量”的涨落，把话题落到生活里：怎样定义理想假期、什么才算真正的放松、哪些是“伪充电”？也许我们并不缺目标，我们缺的是空白。所谓“高能量”，并不是永远满格，而是知道何时该停、如何重启。📖本期信息🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

你是不是也经常觉得，努力工作的性价比越来越低了？明明已经很“卷”，却离理想中“30岁财务自由、事业有成”的剧本越来越远？本期节目，我们深入探讨当代年轻人共同的困境：「求不得苦」与「意义感缺失」，一起拆解“既想躺平又放不下物欲”的矛盾根源，找到属于你自己的自洽人生。👄我们聊了： Momo的困惑：为什么看到朋友成为“数字游民”和菲比的状态后，自己越来越无法忍受上班？ 从《我的前半生》唐晶到《小时代》，我们的“30岁幻想”是如何被塑造的？ “求不得苦”：痛苦的根源在于我们“既要……又要……”的无限欲望。 残酷的现实：努力与工资匹配，但与曾经幻想的未来严重不匹配。 父母那代的“确定性”已消失，我们如何面对普遍的失控感？ 韩炳哲《倦怠社会》 指出：我们正在进行的，是一场无止境的“自我剥削”。 重新定义努力：学唱歌的快乐在于控制气息的过程，而非最终成为麦霸。 放弃也需要努力，它意味着与内心的“沉没成本”和“对比心”作斗争。 如何找到生活的“意义感”？关键在于觉察自己为何不开心。 最终的解决方案：玩自己的游戏，找到对你而言真正重要的东西。如果你也曾感到倦怠、迷茫，对努力的意义产生怀疑，这期节目或许能给你带来一丝慰藉和新的视角。⏰ 00:52 朋友的“数字游民”生活，是我的梦 02:24 每天盯着退休倒计时，反而度日如年 03:24 30岁的幻想：成为唐晶那样的职场大女主 05:47 “求不得苦”：我们痛苦的根源是欲望 07:42 努力和工资匹配，但和幻想的未来不匹配 17:41 《倦怠社会》：我们都在进行“自我剥削” 20:55 努力的回报，是看小说的3毛钱还是过程的快乐？ 27:00 学唱歌不是为了成麦霸，而是享受控制气息的过程 31:59 躺平也要有技术：做一条开心、充实的咸鱼🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

这一生，有没有一个瞬间你对自己的体重十分满意？当明星的体重数值变成普通人心中看不见的基准线，“刚刚好”的体重真的存在吗？现实是奶茶带来的安慰，有时比体重数字更真实。这一期是《靠边聊聊》与《四喜元气铺》的串台节目。本期从亲密关系到自我评价，从训练节律到情绪回补，我们聊聊“够瘦的伪命题”，也聊聊“心态决定体重、生活状态比数字更重要”。如果你也在与体重反复较劲，欢迎跟我们交流你的体重管理心得。⏰收听指南00:00:24 体重是恋爱中最大的秘密！00:02:43 一个月狂瘦20斤的真相00:05:56 一周3练是个狠人？00:08:47 明星同款的枷锁00:12:16 瘦身是找到生活的掌控感00:15:52 瘦身成就感真不如喝杯奶茶00:17:25 实心的我，就是紧致。00:20:59 够瘦是个伪命题00:25:27 心态决定体重00:27:19 生活状态比体重数字更重要🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

你是否也曾好奇，日薪“208万”的明星，其实也是另一种“打工人”？本期节目，我们与一线明星活动操盘手@cici一起，揭开顶流光环下的职场真相。从赵露思的崩溃、吴某凡的失控，到直播翻车、团队内幕，我们探讨：当明星沦为资本的工具人，他们的困境与我们何尝不是一体两面？👂在本期对话中，你会听到： 真实的一线案例：吴某凡首场演唱会的幕后细节、王一博团队的“直播”禁忌、张学友开演前的特殊习惯。 团队的牛马日常：明星团队如何练就“十八般武艺”，半夜12点还在对合同的打工人实况。 行业的畸形生态：资本如何将明星视为“数字游戏”，签100个艺人只为赌一个爆款，其余赚取解约金。 明星的职场压力：被糖衣炮弹包裹的真空生活、无法做自己的“人设”困境、以及最终导致崩溃的导火索——比如赵露思公司认为她“鬼上身”而进行的驱魔。 清醒的生存样本：秦岚、李宇春、王嘉尔等艺人如何在高强度行业中保持专业、清醒，甚至活成自己生意的CEO。👏无论你是对娱乐圈内幕充满好奇，还是作为一名普通“打工人”寻求共鸣，相信这期节目都能给你带来新的视角。欢迎在评论区分享你的听后感和职场困境，与我们互动。⏰ 01:13 特邀嘉宾cici登场：自述是“被虐惨的”明星活动操盘手 02:13 明星团队“十八般武艺”：从砍价、比价到写脚本的全能牛马 03:04 直播暴露“大脑空空”的明星：实时尴尬与职场焦虑的共情 04:06 吴千语成功直播的背后：明星本人的态度如何决定团队上限 09:10 案例揭秘：顶流吴某凡首场演唱会的团队不成熟与现场失控 13:13 明星团队的“奇葩”要求：王一博团队要求“直播不能叫直播” 16:02 揭露行业“谎言”：我们如何为明星和品牌编织“创意性解决方案” 26:48 赵露思“发疯”导火索：公司认为她鬼上身，被关酒店驱魔 27:32 正面案例：王嘉尔如何像CEO一样，掌控自己的商业帝国 30:38 资本的残酷算法：签100个艺人，红一个就赚，其余赚解约金🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

明星放下的是脸面，我们放下的，是赚钱的心。我们正在用变现能力定义人生价值吗？ 在这个注意力经济时代，“放下面子”是某种某种生存智慧。但值得思考的是，当社交媒体不断放大财富神话，当变现能力被等同于个人价值，普通人该如何在“豁出去“与”守底线“之间找到自洽？“有些钱，就是赚不到的”——而这恰恰是我们需要直面的人生真相。⏰收听指南00:19 明星真不客气，什么钱都要赚00:52 明星跨界教学是割韭菜吗？01:42 成就感驱动的搞钱哲学02:42 知识付费是新的打赏08:46 转变中的职场观念09:59 新行业造就新财富10:37 面子与财富的抉择18:37 简单即自由21:22 成功靠显眼的时代神话22:42 流量背后的阴影23:01 失去比得到痛苦25:31 放下面子或放下赚钱的心🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

家务，到底是“爱的表达”，还是“隐形的陷阱”？这一期我们从 SERA 家里的“家务排班表”聊起，发现家务分工可不仅仅是“谁做饭，谁扫地”这么简单： 为什么“谁有空谁做”听上去公平，其实暗暗不公平？ 为什么男性一做家务就被夸“好男人”，女性却只是理所当然？ 为什么一句“我帮你洗碗”，听起来就让人火冒三丈？我们会分享如何进化出一个适合自己家庭的分工模式：不是绝对对半，而是让每个人的付出都被看见，让亲密关系更轻松，而不是暗暗结怨。听完这期，你可能会想起家里那个“眼里总有活”的人，也许就是时候重新聊聊分工这件事了。⏰收听指南00:00:43 家务分工：亲密关系中的微观权力博弈，小事背后的哲学课00:03:16 养猫引发的家庭分工妥协00:05:51 5岁开始做家务太早吗？00:09:55 同居家务翻倍：眼里没活儿的另一半，现代关系的压力测试00:16:21 男性真以为衣服会自动叠好？00:21:57 家务公平的本质：不是五五开，而是被看见和理解00:25:25 家务认知差距：他做两件就觉得很多，其实还有98件00:28:30 隐形家务大赏：购物不只是买，更是补货选款的脑力马拉松00:32:40 家务拖延哲学：碗堆着不收？因为我在休息的正当权利00:36:10 内衣消毒战争：丈夫负责洗，妻子闭眼验收的默契博弈00:41:02 被忽视的家务维度：情绪劳动与数字化劳动的价值重估🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

据传巨蟹座正在全网‘通缉’主播momo！只因为她揭露了巨蟹‘超记仇’的本质？从‘掏耳朵记仇十几年’的案例，到AI鉴定‘巨蟹是双子的一生守护’，本期探讨：星座到底是不是亲密关系的‘出厂设置’？我们又该如何利用星座知识，更好地理解与伴侣的沟通模式？主播菲比（双子）和momo（双子）结合自身与伴侣（均为巨蟹）的样本，展开了一场关于星座与亲密关系的讨论： ♋️ 巨蟹座深度剖析：“记仇”是他们的隐藏技能？需要持续情绪价值和安全感的背后是什么？ ♊️ 风象星座（双子/天秤/水瓶）：为何以“疯”为荣？思维跳跃、热爱表达的沟通方式在关系中的优与劣。 ♉️土象星座（摩羯/处女/金牛）：为何开不起玩笑？他们的“装”与“冷”背后是怎样的逻辑体系？ ♌️火象星座（狮子/射手/白羊）：如何正确“拿捏”这群自信爆棚的“哈士奇”？夸奖是万能钥匙？ ♑️♏️老板星座玄学：为何上司多是天蝎和摩羯？目标感与“狠劲”是成功密码吗？ ⚔️ 沟通频道的对决：当心直口快的风向，遇上敏感内敛的水象，如何避免鸡同鸭讲？ 🤖 AI占卜大揭秘：用DeepSeek提问“谁能守护双子一生”，答案出乎意料！｜互动话题“你的星座和伴侣星座是？你们之间最‘典型’的冲突或甜蜜是什么？” 欢迎在评论区分享你的故事👉订阅关注，一起探索关系的奥秘。⏰时间戳： 01:35 - 巨蟹座记仇实锤：因掏耳朵弄痛对方，被“记仇”十几年的真实案例。 03:06 - 水象星座敏感度：你随口一句“好像胖了”，海鲜三姐妹（巨蟹/天蝎/双鱼）会内心上演大戏。 04:09 - 风象星座的“疯”：以“疯子”、“神经病”为荣，视其为特立独行的肯定。 08:13 - 土象星座的“装”：摩羯式分手——内心翻江倒海，表面冷酷转身，连分手原因都不说。 10:53 - 火象星座的“傲”：夸他厨艺好，他真的会相信自己是“厨神”，无法接受负面评价。 12:35 - 火象是“哈士奇”：最好拿捏，凌晨3点喊他去看海，他骂骂咧咧但会穿好衣服。 13:11 - 老板星座玄学：菲比所有上司都是天蝎或摩羯，目标坚定、手段“狠毒”的成功人士。 17:47 - 风象星座的陷阱：聪明反被聪明误，因预判结局而放弃，缺乏“挖石油”般的坚持。 21:08 - 水象星座的安全感：24小时不定时提问“你还爱我吗？”，需要持续的情绪确认。 32:48 - AI占卜的答案：询问DeepSeek“谁能守护双子一生”，答案竟是巨蟹座。🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

最近你被客户刁难了吗？什么时候开始，忍受客户的折磨成为了现代职场的工作配套？奇葩客户真的只是“难搞”吗？当我们吐槽那些无理要求、无效加班、预算与野心严重错位的荒谬时，其实也在照见自己：在经济下行、职场焦虑的大背景下，每个人都成了压力的传导者。客户的“作”，也许正是社会在透支我们生命的缩影。笑完之后，你会发现，这一期不仅是吐槽，更是一面职场的镜子。🎙️【收听指南】00:51 无力愤怒，职场压力无处不在！01:29 面对奇葩要求，像斯德哥尔摩综合症患者03:05 完美主义焦虑VS无止境的拖延进度06:29 打工人就像无足轻重的丫鬟人设09:31 作不可怕，可怕的是不知道为什么在作！12:15 把工作看太重是一种精神疾病。16:49 无效工作的真相：职场生存之道？19:15 别太贪心，10万预算做奥运会效果。21:59 经济下滑的增长幻想23:00 社会压力的涟漪传导🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

七夕刚过，情侣们是否正陷入「节日后吵架」的魔咒？本期从两位主播的真实案例出发，拆解亲密关系中争吵的根源、底线与智慧，教你如何把吵架从关系的破坏力，转变为深度了解的催化剂。”戈特曼「末日四骑士」理论实测：批评、鄙视、辩护、冷战，你的感情中了几条？互动话题“你和TA立过哪些「吵架公约」？” 欢迎在评论区分享你的故事👉⏰时间戳： 00:53 - 七夕后吵架预警：节日高期待落空，是情侣吵架的高发期。 01:11 - “事故”变“故事”：车被伴侣撞了没吵，但因他拖延处理而怒火中烧。 03:01 - 无效道歉公式：“对不起我错了”为何是火上浇油？因缺乏真诚与行动。 04:28 - 吵架本质揭露：关系中谁更在意，谁就更想吵。不想吵的人往往是“既得利益者”。 07:19 - 七夕吵架根源：源于双方对约会的“内心剧本”不同，期待值 mismatch。 11:32 - 吵架底线警示：绝对不能接受！骂对方家人、咒对方去死等人身攻击。 15:25 - 婚前吵架公约：夫妇的“铁律”——绝不摔门而出，给彼此冷静空间。 16:14 - 亲密关系的末日四骑士：心理学家戈特曼理论：批评、鄙视、辩护、冷战，出现3个关系危矣。 26:15 - 吵架争输赢真相：本质是“比谁更委屈”的比赛，而非事情本身的对错。 30:39 - 和好加速器：“补偿心理”有时很有效：一个小礼物就能让翻篇速度加倍。🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

去夜店蹦迪，还是在家刷剧？不同代际的年轻人，对“夜生活”有着完全不同的答案。这一期，我们聊的不只是“要不要出去玩”，更是关于社交方式、生活节奏、安全感与自我认同的选择。没去过夜店，到底算不算错过？夜生活的变化背后，折射出怎样的心理与价值观转变？欢迎跟我们一起打开话题，分享你最难忘的夜生活瞬间。👨嘉宾⏰收听指南00:00:26 Z世代真的爱蹦迪吗？00:01:08 三代人的夜店记忆大乱斗00:08:19 不喝酒的夜间有氧运动00:10:54 纹身女孩的反差萌自白00:17:10 夜店社交里的认同渴望00:20:22 跨年夜骑上陌生人的肩膀狂欢00:22:44 夜店潜规则00:26:53 消费降级的年轻哲学00:27:55 35岁后蹦不动了怎么办？00:29:51 再忙也要给自己留一点娱乐空🎵音乐：I feel the music（feat Matthew Clanton）🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

当我们热议七夕送礼段位时，已婚10年+的Phoebe揭秘「20元魔戒婚戒」的可持续浪漫哲学！从立秋奶茶互点事件到后备箱惊喜翻车实录，Momo和Phoebe的个人经历验证「反消费主义仪式感」重构亲密关系——不要表演型浪漫，只要藏在遛狗/追番/咖啡里的每日微仪式。七夕将至，momo和Phoebe撕开仪式感真相： 💍 婚戒真相：名牌钻戒 vs 淘宝20元魔戒复刻品，婚姻需要哪种仪式？ 📱 微仪式陷阱：强制晚安打卡如何变成情感枷锁？ 🎂 送礼破局：从重复鲜花到纸币蛋糕，务实主义者的浪漫突围 ☕ 可持续仪式清单：晨间请安三件套/双人遛狗不看手机/每周动漫约会 🚫 反表演指南：如何拒绝后备箱气球惊喜等「社死型浪漫」？ 💸 消费主义解绑：当立秋奶茶变成相互点单的默契游戏“你经历过最翻车的仪式感现场？” 留言区等故事👉订阅+@TA一起听⏰时间戳： 00:51 - 仪式感本质探讨：鲜花玫瑰大餐≠真爱，小动作更能拉近距离 02:47 - 送礼困境破局：纸币蛋糕——务实主义者的浪漫方案 04:27 - 婚戒真相大公开：20元魔戒复刻品 vs 名牌钻戒的婚姻哲学 06:37 - 浪漫幻灭现场：男友送花公式化，一年同款花束的甜蜜负担 09:53 - 求婚幻想狙击：要求对方"心有灵犀"式浪漫可能不存在 12:42 - 反常规婚姻：无求婚、无纪念日、结婚五年亲友不知情 14:16 - 微仪式枷锁：必须打字说"晚安"的聊天记录强迫症 17:49 - 低成本仪式清单：遛狗不看手机/互相做咖啡/每周追动画 22:14 - 祖传级仪式感：夫妻晨间请安三件套+亲吻硬性规定 25:07 - 反消费主义宣言：当立秋奶茶变成相互点单的默契游戏🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo

你是否曾在深夜明明不饿，却对某样食物念念不忘，甚至翻遍厨房只为一口甜？又或者，在刷到美食视频后，明知会后悔仍忍不住下单，只为满足瞬间的口腹之欲？从童年搬凳子偷衣柜顶的糖，到术后把零食藏进被窝；嘴馋像一场跨越时间的饥饿游戏，关于匮乏记忆、情绪填补，也关于那些停不下来的身体秘密。今天我们一起聊聊：当食欲变成心瘾，我们到底在渴望什么？【本期时间轴】⬇️00:00:20 不饿却想吃，是爱的缺失还是欲望的陷阱？00:01:30 踩着凳子偷吃高处的糖果，机智还是叛逆？00:04:45 苹果炒鸡蛋的创意暴击！00:05:58 大学第一次做饭，天赋竟藏了二十年！00:10:43 第十口的食物，为何不如第一口惊艳？00:12:14 饭粒必须吃光，是美德还是负担？00:18:08 高糖食物如何劫持我们的快乐系统？00:22:47 到底什么在操纵味蕾？00:26:36 是资本做局让你停不下来呀！00:35:12 情绪、荷尔蒙与食品工业的三重奏！🎙️关于【靠边聊聊】这是一档探讨多元人生选择的播客。两位不完全符合“社会期待”的主播，每周聊聊职场、关系、个人成长以及生命中普普通通却引发思考的日常时刻。高速向前的人生路上，松一松油门，跟我们一起靠边聊聊。🍠小红书：靠边聊聊菲比_PhoebeMomo