Die philosophische Morgentoilette

In diesem Video lade ich euch zu einer besonderen philosophischen Morgentoilette ein – der letzten vor Weihnachten. Ich gehe der Frage nach, warum Ochs und Esel in der Weihnachtskrippe stehen und was ihre Bedeutung jenseits der biblischen Überlieferung ist. Anhand einer einfachen Geschichte zeige ich, warum gerade der Ochs für eine kindliche, unverstellte Wahrnehmung steht und was wir daraus für unser eigenes Leben lernen können. Es geht um Unvoreingenommenheit, Freiheit des Denkens, einen neuen Blick auf die Zeit und darum, dem Leben jeden Tag neu zu begegnen.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In diesem Video mit dem Titel „Ruhe“ spreche ich über ein zentrales Thema unserer Zeit: den inneren Stress, den wir uns selbst machen. Ich lade dazu ein, den ständigen inneren Kritiker wahrzunehmen und den Mut zu finden, sich selbst in Ruhe zu lassen. Es geht um Selbstakzeptanz, Herzensfrieden und die Frage, warum echte Ruhe erst dann entstehen kann, wenn wir aufhören, uns permanent optimieren zu wollen.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In diesem Video spreche ich über die Bedeutung von Stress, besonders in der Vorweihnachtszeit. Ich erkläre, wie Belastung, Angst und Erwartungsdruck zusammenwirken und warum Stress unsere Sensibilität und Empathie reduziert. Außerdem beleuchte ich, wie sich das auf zwischenmenschliche Beziehungen auswirkt und warum es wichtig ist, die eigenen Ansprüche zu reduzieren, um mehr Raum für Mitgefühl und Miteinander zu schaffen.Ein Impuls für eine ruhigere, bewusstere Adventszeit.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In diesem Video geht es um die Bedeutung und das Wesen der Stille – besonders in einer Zeit, die eigentlich ruhig sein sollte, aber für viele zur lautesten Phase des Jahres geworden ist. Es wird darüber gesprochen, warum Stille uns oft beunruhigt, weshalb wir ihr ausweichen und wie wir lernen können, sie als Quelle von Geborgenheit und innerer Kraft zu erleben. Eine Einladung, die Adventszeit bewusst zu nutzen, um der Stille zu begegnen und Frieden in sich selbst zu finden.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In diesem Video reflektieren wir darüber, was wir von Menschen mit Panikstörungen über den Umgang mit Stress lernen können. Anhand philosophischer Gedanken wird gezeigt, wie Erwartungsangst unseren Alltag beeinflusst und warum sie oft belastender ist als die tatsächliche Situation. Erfahre, wie eine gelassenere Haltung im vorweihnachtlichen Trubel zu mehr Ruhe, Lebensfreude und innerer Stärke führen kann.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Hier geht’s um Beziehungen – kurz, klar, philosophisch. Warum gelingen manche Partnerschaften und andere nicht? Der Fokus: Energie-Kompatibilität. Anhand alltagsnaher Beispiele (Paare, „Hund & Herrl“, Firmenkultur) zeigt das Video, wie unterschiedliche Energiemuster aufeinandertreffen, warum wir einander oft missverstehen und wieso Respekt, Würdigung und bewusster Umgang mit der eigenen wie der fremden Energie der halbe Weg zum Gelingen sind.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Sich öffnen – eine kleine philosophische Morgentoilette über Verletzlichkeit, Bedürftigkeit und den Mut, sich dem Leben (wieder) zu öffnen. Ausgehend von einem Satz des Tanztherapeuten Kerry Rick – „Was am Du entstanden ist und am Du verletzt wurde, muss auch am Du genesen.“ – geht es um die Gefahr und Schönheit der Öffnung, das Erkennen eigener Bedürftigkeit und wie wir negative Erfahrungen durch neue, gute Begegnungen heilen und „reframen“ können.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge der Philosophischen Morgentoilette geht es um die Kunst, Krisen zu bewältigen – im Alltag, im Denken und im Fühlen. Auf humorvolle und zugleich tiefgründige Weise wird beleuchtet, wie wir mit Herausforderungen umgehen können, ohne den Kopf zu verlieren. Ein philosophischer Blick auf innere Stärke, Gelassenheit und das Finden von Sinn in schwierigen Zeiten.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge von „Die philosophische Morgentoilette“ dreht sich alles um das große Thema Freiheit – und wie sie sich in den kleinen Momenten des Alltags zeigt. Zwischen Zahnpasta und Spiegelbild, zwischen Routine und Reflexion fragt sich der Erzähler: Bin ich wirklich frei, wenn jeder Handgriff vorgegeben scheint? Oder entsteht Freiheit gerade dann, wenn ich meine Gedanken bewusst durch die Stille des Morgens fließen lasse?Mit einem Augenzwinkern verbindet diese Episode alltägliche Beobachtungen mit tiefgründigen Überlegungen – über Selbstbestimmung, Verantwortung und das Loslassen. Ein philosophischer Start in den Tag, der uns daran erinnert: Freiheit beginnt nicht draußen, sondern im Kopf.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge der „philosophischen Morgentoilette“ geht es um die spannende Beziehung zwischen Disziplin und Freiheit. Anhand des Beispiels von Picasso wird gezeigt, wie tägliche Selbstdisziplin nicht einengt, sondern Räume für Kreativität und Freiheit eröffnet. Wir beleuchten, warum sowohl Kinder als auch Erwachsene klare Strukturen brauchen, um echte Freiheit zu erfahren, und wie Selbstdisziplin zu innerer Meisterschaft und Lebendigkeit führt.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge der „Philosophischen Morgentoilette“ geht es um traditionelle Beziehungsformen und Partnerschaften. Es wird beleuchtet, wie Nähe, Verletzungen und Distanz in Beziehungen entstehen, welche Rolle Familie, Freundeskreise und gesellschaftliche Strukturen spielen und warum viele Partnerschaften trotz innerer Distanz stabil bleiben. Ein ehrlicher Blick auf die Realität bürgerlicher Arrangements und deren soziale Dynamik.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Hier geht es um die „philosophische Morgentoilette“: Wir sprechen über die Kunst, Wunder zu bewirken – inspiriert von einer Erzählung aus dem Neuen Testament, in der Freunde einen Gelähmten durchs Dach zu Jesus lassen. Was bedeutet „Sünden vergeben“ jenseits religiöser Vorstellungen? Handeln gegen die Liebe vs. Handeln aus Liebe – und warum Wunder nicht planbar sind, wir sie aber begünstigen können, indem wir „nicht ganz dicht“ denken, aus Liebe handeln und das Staunen zulassen.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge der philosophischen Morgentoilette geht es um das Thema Treue. Was bedeutet es, einem Menschen treu zu sein – und warum beginnt wahre Treue immer bei uns selbst? Anhand von Beispielen aus Beziehungen und religiösen Traditionen beleuchten wir, wie ein bewusstes „Ja“ zur Liebe und zur Verbundenheit verstanden werden kann – ohne in starre Versprechen oder fundamentalistische Deutungen zu verfallen.Ein Impuls zum Nachdenken über Treue, Selbsttreue und echte Verbundenheit.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Hier geht’s um den feinen Unterschied zwischen Müdigkeit und Erschöpftheit: Warum Kinder selten „müde“ sind, wie mangelndes Interesse (nicht nur Schlafmangel) Müdigkeit erzeugt und weshalb neue Begegnungen, Dissonanz und Herausforderungen uns wach und lebendig halten. Eine kurze „philosophische Morgentoilette“ über Neugier, Aufmerksamkeit und das Vermeiden der „müden Persönlichkeit“. Viel Freude beim Zuhören!– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Hier geht’s um Intuition: In dieser Folge der „philosophischen Morgentoilette“ spreche ich darüber, warum rein emotionale oder rein rationale Entscheidungen oft zu kurz greifen – und wie Intuition als Gefühl der Verbundenheit hilft, komplexe Fragen zu klären. Wir schauen kurz in die Neurobiologie, erklären rational-emotionale Abwägungen und warum innere Ruhe ein starkes Signal sein kann. Zum Schluss: Ermutigung, die leise Stimme des Herzens ernst zu nehmen.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Hier geht’s um das leise Unbehagen – das „unruhige Herz“, das uns zeigt, wenn etwas nicht passt. Warum starke Gefühle uns zwar antreiben, Entscheidungen aber von der Intuition plausibilisiert werden sollten, und weshalb es sich lohnt, diesem feinen Warnsignal zu folgen, um stimmige Wege zu finden.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

Was passiert, wenn wir uns so sehr mit unseren Meinungen identifizieren, dass jeder Widerspruch wie ein persönlicher Angriff wirkt? In dieser Folge der „philosophischen Morgentoilette“ erzähle ich von einer rechthaberischen Tante aus Opatija und zeige, warum Rechtfertigungen uns fesseln – und wie wir stattdessen spiegeln, verstehen und gelassener widersprechen können. Ein kurzer Impuls über Rechthaberei, Identität und die Kunst des Dialogs.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge der „philosophischen Morgentoilette“ geht es um das Wesen der Liebe – jenseits romantischer Gefühle.Ich spreche darüber, wie Liebe als Zustand tiefer Verbundenheit wirkt, welche neurobiologischen Prozesse dahinterstehen und warum sie uns beruhigt statt erregt. Außerdem beleuchte ich die Nebenwirkungen der Liebe, wie Neid oder Ausgrenzung, und erkläre, warum es so wichtig ist, unsere Liebe zu erweitern und nicht nur auf unsere engsten Kreise zu beschränken.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser philosophischen Morgengedanken-Folge spricht ein Psychiater über die zentrale Bedeutung von Begegnung für unser Leben und unsere psychische Gesundheit. Er erklärt, wie Begegnungen uns vitalisieren, warum ihr Fehlen krank machen kann und warum wir ein Leben lang immer wieder „neu geboren“ werden – durch den Kontakt mit der Welt und anderen Menschen.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/

In dieser Folge der Philosophischen Morgentoilette geht es um die Bedeutung des echten Zuhörens.Anhand der Imago-Methode aus der Paartherapie zeigt der Sprecher, wie Missverständnisse entstehen und wie das bewusste Wiederholen des Gehörten Gespräche entschleunigt und vertieft.Du erfährst, warum Zuhören die Basis von Gemeinschaft ist, wie es aktiv den Gesprächsverlauf beeinflusst und weshalb es uns nicht schwächt, sondern bereichert, „in das Land des anderen“ zu gehen.Eine Einladung, bewusster zu kommunizieren – und aus dem Herzen zuzuhören.– Michael Lehofer📚 Meine Bücher: https://www.michaellehofer.at/buecher-michael-lehofer/