Bästa livet

I det här avsnittet träffar jag Per Ekblom, som delar med sig av en djupt mystisk och livsförändrande upplevelse – en händelse som påminner om en nära döden-upplevelse. Per berättar hur han plötsligt befann sig i en annan dimension, bortom tid och rum, där han fick insikter som förändrade allt han tidigare trott om livet, medvetandet och döden. Efter upplevelsen försvann hans rädsla för döden helt – och en djupare förståelse växte fram. Samtalet berör också hans livskriser, kampen med mörkret, och hur andligheten hjälpte honom hitta tillbaka till mening, balans och ljus. ✨ Ett starkt, berörande och tankeväckande avsnitt för dig som är nyfiken på medvetandet, döden och livets djupare dimensioner. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! Gå till Mindfully.nu/bastalivet för att ta del av en månad gratis meditation - Ingen bindningstid eller avgifter om du inte vill fortsätta efter en månad. För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Tidigare i podden har jag diskuterat med forskare om hur psykedelika verkar kunna motverka psykisk ohälsa, depression och beroenden. I det här avsnittet träffar jag Daniel Wilby som varit med om just det här. Daniel levde ett liv fullt av ångest och depression. Som en väg ut vände han sig till alkohol och andra droger. Vilket bara tog honom djupare i sin psykiska ohälsa. Tills han en dag av en slump stötte på psykedelika och hans liv vände helt! Idag är Daniel mentor och vägledare inom personlig och andlig utveckling, psykedelisk terapi och naturandlighet. Han beskriver sig som en tjänare till Moder Jord och den heliga svampen – eller som vissa skulle kalla det, en modern shaman. ✨ Ett avsnitt om att vända psykisk ohälsa, om att utveckla sin andlighet och sitt medvetande, samt hur psykedelika kan påverka den här utvecklingen. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Daniel se: Hemsida: https://healandgrow.se/ YouTube-kanal: www.youtube.com/@Daniel_Wilby Köp boken Den Psykedeliska Vägvisaren: https://amzn.eu/d/0plKvLi För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika.

Pierre Johansson har levt större delen av sitt liv i mörker - missbruk, kriminalitet och trasiga relationer. Han menar att han svikit, kört över människor, förlorat allt. Drogerna blev både hans flykt och förbannelse. I sin bok Tro, hopp och terapi berättar han sin historia om att falla djupt - och om kampen att ta sig upp. Om att möta skuggorna inom sig, att sluta fly och våga se sanningen i vitögat. Samma berättelse berättar han om i det här poddavsnittet och vi hoppas at det kan hjälpa och inspirera andra som går igenom tuffa perioder i livet. Men även vara intressant för alla andra 🙏💛 För mer info om Pierre se: • Hemsida: https://trohoppochterapi.se/ • Bokus och Adlibris: Tro, hopp och terapi • Instagram: @tro_hopp_och_terapi • Facebook: Tro, hopp och terapi För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Dr. Lotte Valentin som är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att förena vetenskap och andlighet i sitt arbete med läkning och strävan mot ett utökat medvetande.Efter två nära döden-upplevelser förändrades hennes liv totalt – hon utvecklade intuitiva förmågor och blev vägledd till att studera medicin vid 54 års ålder. Hon är författare till den prisbelönta boken Med School after Menopause – The Journey of My Soul och leder den populära podden Dr. Lotte: Science with Soul.✨ Ett avsnitt för dig som är intresserad av frågor om själen, medvetandet och andlighet.🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!För mer info om Lotte se:Hemsida: www.DrLotte.comFacebook: Dr. Lotte ValentinInstagram: @ Dr. Lotte ValentinYouTube: Dr. Lotte’s ChannelLinked In: Dr. Lotte ValentinFör mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Pehr Granqvist, professor i psykologi och innehavare av den enerothska professuren. Han är en av Sveriges mest välrenommerade forskare inom anknytning och religionspsykologi. Samtalet rör sig mellan psykologi, andlighet och psykedelisk forskning. Vi utforskar hur psykedeliska upplevelser kan påverka vårt medvetande, vår känsla av trygghet och vår upplevelse av något större än oss själva. ✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå det psykologiska sambandet mellan vetenskap och spiritualitet – hur andlighet och psykedelika på olika sätt påverkar vår känsla av lycka och mening i livet. För mer infor om Pehr eller köpa hans bok: https://fritanke.se/profiler/pehr-granqvist/ För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet möter jag Sara Hulten, författare och föreläsare. Hon levde i en relation präglad av psykiskt och fysiskt våld – en verklighet som blev allt mörkare och svårare att ta sig ur. När hon till slut bröt sig fri började en lång resa tillbaka till livet, friheten och styrkan. Ur sina erfarenheter skrev hon den gripande boken När rädslan besegras kommer modet, där hon delar sin berättelse för att ge hopp och kraft åt andra som befinner sig i liknande situationer. Idag föreläser hon om sina upplevelser och arbetar för att sprida medvetenhet och stöd till dem som behöver det som mest. ✨ Ett avsnitt om rädsla, mod och den otroliga styrkan i att resa sig ur det svåraste mörkret – och hitta tillbaka till sig själv. För att läsa mer om Sara se: https://sarahulten.se/ Mail: Kontakt@sarahulten.se Instagram: sarahulten.forelasare För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official

I det här avsnittet träffar jag Petri Kajonius, personlighetsforskare och tidigare lektor i kognitiv neurovetenskap. Han har även forskat om psykedeliska preparat och kring det skrivit boken Hög på livet. Hans forskning tyder på att psykedelika verkar kunna motverka många former av psykisk ohälsa, beroenden och öka vår känsla av lycka i livet. Samtalet lyfter varför psykedelika kan fungera på det här sätter och vad potentiella faror kan vara. Vi diskuterar även andra psykologiska aspekter av mental hälsa och filosofiska frågor om livet och medvetandet. ✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå mer om kopplingen mellan vetenskap, medvetandet och vägarna till ökad lycka och mental hälsa. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad! Obs! Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika. Det kan innebära stora risker, och vi rekommenderar ingen att självexperimentera. Följ alltid gällande lagstiftning och sök professionell hjälp om du har frågor kring din psykiska hälsa. För att läsa mer om Petri eller kolla in hans egna podd se: https://portal.research.lu.se/sv/persons/petri-kajonius Personlighetspodden: https://poddtoppen.se/podcast/1801197391/personlighetspodden För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet möter jag Roger Gotthardsson – IT-experten som blev fjärrskådare, expert på meditation, hypnos och medvetandet. Han är även författare till boken Utanför Verkligheten, där han utforskar existensen bortom den materiella världen. Vi samtalar om nära döden-upplevelser, olika former av andlighet och hur vi kan utvidga vårt medvetande. Samtalet berör också kvantfysikens roll i förståelsen av verkligheten, och vad den kan säga om våra upplevelser bortom det vi kan se och ta på. ✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på gränslandet mellan vetenskap, filosofi och det mystiska – och vill utforska vad medvetandet egentligen är. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För att läsa mer om eller följa Roger se: Hemsida: www.miranon.se Instagram: se.miranon Spotify meditationer: https://open.spotify.com/artist/0lSm0bBNtQyd2daYtyjFD4?si=dp5rU_pYQaCGBfjZNfwbIA För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official

I det här avsnittet möter vi Daniel Sundvall, som har en bakgrund kantad av kriminalitet, drogmissbruk och psykisk ohälsa. Han levde länge i en destruktiv värld fylld av droger och brott – men lyckades vända sitt liv helt. Idag föreläser Daniel om sina erfarenheter för att inspirera och hjälpa andra att välja en annan väg. Han arbetar även praktiskt som handledare och boendestödjare på ett behandlingshem, där han dagligen möter människor som kämpar med beroende och livskriser. 🔍 I avsnittet pratar vi bland annat om: – Vägen in i kriminalitet och droger – Priset han fick betala för sitt gamla liv – Vad som blev vändpunkten – Resan mot ett liv i nykterhet och balans – Hur han idag använder sina erfarenheter för att hjälpa andra – Och varför hoppet alltid är starkare än mörkret Det här är en stark berättelse om att resa sig från botten, ta ansvar för sitt liv och välja att bli en positiv kraft för andra. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Daniel: Instagram: stegfsteg (steg för steg) TikTok: stegfsteg (steg för steg) Facebook: Steg För steg www.danielsundvall.com För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official

I det här avsnittet välkomnar jag Maria Strömberg tillbaka till podden för att åter diskutera mental hälsa och medvetandet. Vi kommer den här gången ännu djupare in i diskussioner om att förstå vår hjärna, medvetandet och kopplingen till vår inre hälsa. Vi diskuterar även hur hon lyckades hjälpa Becca Jonasdotter som nyligen var med i podden att ta sig ur en djup depression och ett beorende av antidepressiva tabletter Maria har läst psykologi på universitet och har arbetat inom psykiatrin. Med tiden började hon fokusera allt mer på meditation, yoga och mindfulness eftersom hon anser att det där fanns en klarare syn av vad som är friskt. Idag driver hon Skövde Yogacentrum och arbetar med olika former av retreats och coachning. Hon har en väldigt klar syn kring varför så många mår så dåligt mentalt och vad vi kan göra åt det. Något som hon idag brinner för att hjälpa andra med! 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För kontakt eller mer info om Maria: https://www.mariastromberg.com/ Mail: Mindfulnesskallan@gmail.com Instagram: ma.yoga.ria Facebook: Maria Strömberg Länk till Marias senaste vetenskapliga artikel: https://somaticpsychotherapytoday.com/beyond-freeze-and-flight-a-new-understanding-of-the-nervous-systems-rhythm-and-balance/?fbclid=IwY2xjawLtotRleHRuA2FlbQIxMQABHic2GC5gCbDwa2Fu0Oiqd6L-O9ZDKqveRveSDxKXZCVcqzGq8OyoJm01O5MN_aem_a2Togi67mGvpZA17d_THFw För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official

I det pratar jag med John Andreas – mer känd som Gentlemens Coach. Han arbetar som mental coach, målcoach, föreläsare, yoga- och meditationslärare och är numera viral på sociala medier. Han slogan är att vi är magnifika, unika och fantastiska. Att det är dags att vakna upp och göra det bästa av våra liv! John Andreas berättar öppet och ärligt om hur depression, utbrändhet och livets motgångar ledde honom till botten – men också till ett avgörande uppvaknande. Vi pratar om den inre resan: 🔹 Hur man bygger upp sig själv igen – mentalt, fysiskt och själsligt 🔹 Vikten av självrannsakan, meditation och mentala verktyg 🔹 Hur kropp och sinne hänger ihop i läkning och förändring 🔹 Att hitta sitt syfte och våga leva autentiskt Det här är en inspirerande berättelse om att resa sig, hitta sin inre kraft och hjälpa andra att göra detsamma. Ett vi hoppas kan inspirera dig som längtar efter förändring, djupare självinsikt och konkreta verktyg för att leva mer i linje med vem du egentligen är. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om John Andreas se: https://www.gentlemenscoach.com/ Instagram: gentlemenscoach För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet gästas vi av Göran Brusewitz, ordförande för Sällskapet för Parapsykologisk Forskning – en roll han haft i över 30 år. Göran har ägnat stora delar av sitt liv åt att undersöka det oförklarliga - telepati, nära döden-upplevelser och andra paranormala fenomen. Vi pratar om vad forskningen faktiskt säger om sådana upplevelser. Vilka vetenskapliga belägg det finns för att medvetandet är mer än hjärnans aktivitet. Göran delar med sig av fascinerande exempel från sin forskning och berättar om boken Vårt märkliga medvetande, som han är huvudredaktör för och som snart ges ut. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Göran: www.parapsykologi.se För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official

I det här avsnittet möter vi Dan Ahtola, hypnotisören som många kanske känner igen från TV-rutan, där han har fascinerat publiken genom att få människor att göra oväntade saker som de inte verkar förstå själva. Men bakom underhållningen finns ett djupare syfte.Dan delar med sig av sin resa – och berättar om hur han idag använder hypnos som ett terapeutiskt verktyg för att hjälpa människor att må bättre, övervinna rädslor och hitta ett inre lugn.Vi pratar om vad hypnos egentligen är, hur det fungerar i hjärnan och varför det kan vara så effektivt i terapi. Vi diskuterar även olika psykologiska frågor om mental hälsa, bearbeta trauman och att leva ett lyckligt liv.🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad!För att läsa mer eller följa Dan se:www.danahtola.se www.blihypnoterapeut.seInstagram: danahtolaFacebook: ahtolahypnoterapeutPodden 1-2-3 Öppna ögonen!: https://open.spotify.com/show/0O7CSpOq7vHewxPqkf7pou?si=aB8qpHdRT6uMHci4ySacJgFör mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här starka och sårbara avsnittet möter vi Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. Joakim delar med sig av all sin erfarenhet och visdom på ett väldigt fint sätt som vi tror kan sprida inspiration, hopp och konkreta insikter kring inre förändring och och styrka! 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! För mer info om Joakim se: https://insiktsmeditation.com/ Instagram: gratiskursimeditation För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet pratar jag med Becca Jonasdotter som jobbar inom psykiatrin, men som också har egna erfarenheter av psykisk ohälsa. Becca var fast i olika antidepressiva och ångestdämpande läkemedel i 10 år. Nu när hon lyckats ta sig ur det beroendet mår hon bättre än någonsin. När hon tänker tillbaka på de här 10 åren känns de som en dimma eller som en lång fylla, som en tid av sitt liv hon har förlorat. I det här avsnittet förklarar hon hur hon lyckades ta sig ur det här och hur hon lyckas må bra utan några läkemedel idag. Samt hur man mår av alla dessa läkemedel, som både är starkt beroendeframkallande och fulla av biverkningar. Vi hoppas att avsnittet kan hjälpa och inspirera! Beccas och Maria Strömbergs Facebook-grupp: Vägen in är vägen ut - https://www.facebook.com/groups/1289732468718393 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Henric Måntjärn har varit med om overkligt många motgångar och utmaningar i livet, statistiskt sett är det helt overkligt att han idag kan leva ett normalt liv. Men inte nog med att han står på benen, han älskar idag sitt liv och är tacksam för varje dag. Han jobbar på ett behandlingshem som han tidigare själv suttit på och arbetar hårt för att hjälpa andra. För mig är Henric en hjälte som tagit sig igenom allt det här och för att han vågar berätta så öppet om allt han varit med om. Det här avsnittet liknar inget annat och berörde mig otroligt djupt. Är så tacksam för det här mötet med Henric och hoppas att ni kommer att uppskatta samtalet på samma sätt som jag gjorde ❤ Kolla gärna in Henric på: https://www.youtube.com/@henric-andligtuppvaknande Instagram: bulan47 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Hans Oreheim är arkeolog och författare. Just nu arbetar han med en dokumentär som är schemalagd att släppas på Netflix och Discovery 2026. Han även skrivit flera böcker om människans historia och mysterier, och är just nu aktuell med sin senaste bok - Sfinxens gåta & Människans glömda historia. Hans upptäckter som arkeolog och det han skriver om i sina böcker gör att man kan se på människans historia ur nya spännande perspektiv. För att läsa mer om Hans se: www.ankhenergy.se Instagram: Hans_Oreheim Facebook: Hans Orehiem Hans böcker finns bland annat på Bokus, Adlibris och Solentro. För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Johan Stiernstedt är psykiater och leg. psykoterapeut. Han har arbetat både som överläkare inom psykiatrisk öppenvård, samt också många år som privatpraktiserande psykoterapeut. Han har gett ut boken "Den galna psykiatrin", som handlar om psykiatrins brist på andlighet, samtal och psykoterapi. Vilket till stor del är samma frågor som vi diskuterar i det här poddavsnittet. Vill starkt rekommendera Johans bok som på ett klokt och väl underbyggt sätt belyser bristerna i den svenska psykiatrin. Han kommer även med många konstruktiva idéer om hur det skulle kunna fungera bättre. Vilket idag känns extremt angeläget då problemet med psykisk ohälsa bara fortsätter att öka i Sverige. För mer info om Johan och hans bok Den galna psykiatrin: https://siljansmasar.com/collections/johan-stiernstedt För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Sandra Wigren var i Thailand när tsunamin inträffade 2004. Hon klarade sig genom den här katastrofen, men all död och lidande hon fick se drabbade henne hårt mentalt. Under några år led hon av svår posttraumatisk stress, som med tiden skulle ha förödande konsekvenser för Sandras liv. Hon hamnade i Amsterdam i depression, drogberoende och försökte till slut ta sitt eget liv. Men Sandra kämpade vidare och tog sig till slut igenom allt det här. Idag mår hon bra och driver Soulfitness på en strand på paradisön Koh Lanta i Thailand. Det här är ett otroligt gripande avsnitt där vi hör Sandra öppenhjärtat och på ett väldigt fint sätt delar med sig av allt hon varit med om ❤️ För mer info om Sandra se: https://www.soulfitness.se/ Info@soulfitness.se Instagram: soulfitness.studio https://www.youtube.com/watch?v=yM2_7g9vK7I För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Jan Piliotti är barnpsykiatriker, skolläkare, teoretisk fysiker och författare. Han har i vissa sammanhang kallats för Sveriges svar på Albert Einstein på grund av hans mycket djupa kunskaper om rumtidsfysik, medvetandet och dimensioner,I det här avsnittet förklarar han sina teorier om dimensioner och medvetandet. Samt berättar om hur han hans intresse väcktes kring allt det här. Vi fortsätter även att diskutera nära döden-upplevelser och andra liknande fenomen.För att läsa mer om Jan Pilotti se: https://www.drpilotti.info/ Man kan även maila Jan på pilotti.jan@gmail.com och få ett gratis exemplar av hans bok medvetandet och döden gratis i PDF-format. För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com *Kort notis om avsnitt: Jan råkar vid ett tillfälle ca 4 minuter in i klippet säga att när hastigheten fördubblas så fördubblas energin - Det ska vara fyrdubblas.