Bästa livet

I det här avsnittet gästas jag av Andreas Cederqvist från Hjärnplus, en av Sveriges mest anlitade föreläsare inom mental hälsa och mental utveckling. Samtalet kretsar kring hur skärmar påverkar vår hjärna och vårt psykiska mående, varför de är så beroendeframkallande och hur ständig digital stimulans kan rubba vårt dopaminsystem. Vi pratar om varför det är så svårt att sluta scrolla, hur hjärnan reagerar på snabba belöningar och vilka konsekvenser det kan få för fokus, stressnivåer och välmående. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Andreas: Instagram - Hjarnplus Hemsida - hjarnplus.se Mail - andreas@hjarnplus.se För mer info om Mathias och podden Bästa livet: Hemsida - www.mathiashansson.com Instagram - mathiashansson_official Kontakt - mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Sara Duppils som är religionspsykolog och religionshistoriker. Hon har forskat kring många spännande områden som mystiska och paranormala upplevelser. Under hösten har hon även varit en av experterna i programmet Kalla Kårar på TV4. Där har hon analyserat platser som verkar varit utsatta för olika former av paranormal aktivitet, för att försöka förklara vad som händer ur ett spiritistiskt perspektiv. ✨ Ett avsnitt med spännande och djupa diskussioner - kring bland annat medvetandet, andlighet, mystik och paranormala fenomen. För mer info om Sara se: Instagram: saraskogsra För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I detta avsnitt möter jag Elliot Kellman, författare till åtta böcker. Han har bland annat skrivit boken Lilla fågel flyg, som öppet och nyanserat berättar om hans livsresa med dissociativ identitetsstörning (DID). Elliot ger en djupgående inblick i hur DID utvecklas som ett skydd mot tidiga trauman, och hur uppdelningen i olika delar – så kallade alter egon – gör det möjligt för barnet att överleva det som annars vore outhärdligt. Samtalet rör sig mellan psykologi, existens och levd erfarenhet. Elliot berättar öppet om allt tufft han varit med om, hur det varit att leva med DID, samt hur han tagit sig vidare och mår idag. Ett väldigt starkt och gripande avsnitt om att ta sig vidare och hitta nya perspektiv på livet, hur mörkt allt än kan verka. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet! För mer info om Elliot se: https://elliotkellman.se/ https://youtube.com/@elliotkellman?si=tc665tOANCGGHblW För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I dagens avsnitt gästas jag Paavo Pylkkänen, filosof och forskare vid Helsingfors universitet och Skövde Högskola. Han har i många år arbetat med några av de största frågorna vi kan ställa: vad medvetandet är, hur hjärnan hänger ihop med våra upplevelser – och om kvantfysiken kan hjälpa oss att förstå detta djupare. Han är särskilt känd för sitt arbete kring David Bohms idéer och kvantteorins betydelse för medvetandefrågan. I det här avsnittet diskuteras diskussioner om medvetandet, kvantfysik, och neurovetenskap - samt hur allt detta hänger samman. Vi går särskilt djupt in på frågan om medvetandet, en av vetenskapens största och mest svårlösta gåtor. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet! För mer info om Paavo se: https://philpeople.org/profiles/paavo-pylkkanen För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag en av Sveriges mest insatta UFO-experter, nämligen E. Thomas Persson. Han är en tidigare polis och kriminalinspektör som idag driver podden Bortom rimligt tvivel. En podd där han på ett väldigt seriöst sätt utreder trovärdigheten i olika UFO-fall. Enligt E.T finns det otroligt många fall där bevisningen är så stark att den inom en traditionell domstol skulle ansetts vara bortom rimligt tvivel.Vi diskuterar även situationen i USA där politiker och andra högt uppsatta tjänstemän gått ut med starka UFO-bevis som tidigare mörklagts. Något som i USA blivit väldigt uppmärksammat, men som av någon anledning knappt verkar nämnas i Sverige. Till sist kommer vi även in på frågor om medvetandet och andlighet. Samt kopplingen mellan frågor om UFO:n och andlighet. Enligt E.T är den här kopplingen väldigt stark, något som UFO-intresserade länge känt till.Obs! 34:38 in i avsnittet görs en felsägning - Det ska vara danska motsvarigheten till UFO Sverige. Inte den norska.🛸 En väldigt spännande diskussion för dig som vill veta mer om huruvida vi är ensamma i universum eller inte.🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet!För mer info om E.T se:Podden: https://open.spotify.com/show/6sKw8N17MiBP7s0AoPZzzY?si=PGr01dSVThCpi6u9xuxb4w&nd=1&dlsi=0f06816edd374cddInstagram: bortomrimligttvivelX: https://x.com/etperson?s=21&t=2QCBhtRITtVeBlz-ZEAnNQFör mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I detta avsnitt möter jag Gina Lindroos präst och övergripande chef inom Svenska kyrkan. Hon har haft två starka nära döden-upplevelser då hennes medvetande lämnat kroppen och förts till en annan verklighet – en plats präglad av stillhet, kärlek och en känsla av att vara ett med allt. ✨ Ett kraftfullt och gripande samtal om andra sidan - hur den kan ge oss lärdomar om livet och döden. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet! För kontakt med Gina: gina.lindroos@gmail.com För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet möter jag David Andersson – coach, socionom och samtalsterapeut med över tio års erfarenhet av att arbeta med människor i innerliga, stödjande och utvecklande samtal. David har ett djupt intresse för den mänskliga upplevelsen och vad som formar vårt mående, vår potential och vår vardagliga livskvalitet. Vi pratar om psykisk hälsa, närvaro, tankar och känslor, och om hur vi kan hitta tillbaka till en djupare inre ro. Vi kommer även in på en del filosofiska tankar om livet och medvetandet. ✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv lite bättre, stärka din mentala hälsa och kanske hitta vägar till ett mer närvarande och meningsfullt liv. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du uppskattar avsnittet! För att läsa mer om David eller kontakt se: https://davidandersson.org/ Mail: contact@davidandersson.org Instagram: davidandersson För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet möter jag Charlotte – medium, healer och coach. Hon arbetar mycket med personligt skräddarsydda kraftresor. Charlotte har arbetat i många år med mediala vägledningar, hjärt-healing och intuitiva samtal, och hon brinner för att hjälpa människor att hitta tillbaka till sin inre kraft och sitt eget ljus. Vi pratar om hennes livsresa, hur hon upptäckte sin mediala förmåga och hur denna kom att forma hennes väg framåt. Samtalet rör sig mellan det personliga och det andliga: intuition, healing, livets prövningar, andlig utveckling och vad det innebär att våga lyssna till sitt hjärta. Charlotte är även författare till ljudböckerna "Kraften i dig" och värd för podden "Heart Diamond", där hon delar insikter och praktiska verktyg för att stärka både självkänsla och självklarhet i livet. ✨ Ett avsnitt för dig som är nyfiken på livet bortom det synliga, och som vill inspireras av en människa som gjort sin egen andliga resa till ett kall att hjälpa andra. För mer info om Charlotte se: Podd: https://podcasts.apple.com/se/podcast/heart-diamond/id1789954864 Bokning: https://www.bokadirekt.se/places/heart-diamond-charlotte-57187 Instagram: heart_diamond_charlotte_ För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I detta avsnitt möter jag Hampus Levin – hälsoguide, funktionell tränare och en person som själv gjort en resa genom utbrändhet, långvarig smärta och djupgående livsstilsförändringar. Hampus har vattenfastat i upp till 21 dagar, blivit helt smärtfri efter år av värk genom Functional Patterns, och fördjupar sig i filosofi, psykologi och naturlig hälsa. Vi pratar om hur fasta, strålning, jordning, ljus och livsstil påverkar vårt mående – både fysiskt och mentalt. Samtalet rör sig mellan personliga erfarenheter, forskning, biologiska mekanismer och mer kontroversiella idéer, som frågan om fasta kan spela en roll vid sjukdomsprocesser som cancer. Det här är ett avsnitt för dig som är nyfiken på kroppen, hälsa och alternativa perspektiv – men också vill förstå hur livsstilsval kan påverka hela vår upplevelse av att vara människa. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! Obs! Detta avsnitt innehåller resonemang om fasta och andra metoder som inte ersätter medicinsk vård. Varken jag eller Hampus är läkare. Allt som diskuteras bygger på personliga erfarenheter och idéer. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal innan du gör medicinska förändringar, testar fasta vid sjukdom eller ändrar behandlingar. För mer info om Hampus se: människa.se För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Michael Oddane, grundare till kanalen Wakeupglobe. En Youtube-kanal som sökt svaren kring de stora frågorna om livet och andlighet. Han håller nu på och försöker omvandla det är till ett större TV-produktionsbolag – WakeUpTV. I det här avsnittet berättar Michael hur hans intresse för andlighet startade när han hade olika former av utomkroppsliga och mystiska upplevelser. Han förklarar även sina tankar och teorier som han arbetat med i många årtionden nu. ✨ Ett avsnitt med djupa diskussioner om livet, andlighet och ett möjligt medvetandeskifte mänskligheten kanske står inför. Något som Michael vill bidra till. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Michael: https://www.facebook.com/oddane/ Kontakt: michael@wakeup.tv För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag för andra gången den psykedeliska shamanen Daniel Wilby. I del 1 pratade vi om hur hans liv vände från alkoholism, ångest och depression när han stötte på psykdelika. I det här avsnittet som är del 2, diskuterar vi psykdelikans förmågor att läka och öka vår mentala hälsa. Samt kanske även ge oss chansen att uppleva något gudomligt? Vi pratar även potentiella faror och risker. Slutligen diskuterar vi psykdelika kan påverka oss människor på en kollektiv nivå. Den verkar kunna få oss att se mer kärleksfullt på varandra, djur och natur. Kan det isf hjälpa oss att skapa en bättre värld? ✨ Ett avsnitt om att hur psykedelika påverkar oss individuellt, kollektivt och hur det även kan vara en väg till något större än oss själva. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Daniel se: Hemsida: https://healandgrow.se/ YouTube-kanal: / @daniel_wilby Köp boken Den Psykedeliska Vägvisaren: https://amzn.eu/d/0plKvLi För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika.

I det här avsnittet möter vi Maria Ingström, läkare och författare till boken Bältad – Från psykos till läkare och vägen till en mänskligare psykiatri. För drygt 20 år sedan drabbades Maria av en manisk psykos när hon var i slutet av sin läkarutbildning och vårdades under tvång på psykiatrisk avdelning. Efter över två decennier som verksam läkare valde hon att berätta sin historia – för att minska skammen kring psykisk sjukdom, skapa hopp och belysa problemen med maktobalans och hårda metoder inom psykiatrin. I avsnittet pratar vi om vägen genom psykosen, egna erfarenheter från vårdsystemet och hur psykiatrin skulle kunna bli mer mänsklig. Maria lyfter bland annat det isländska förbudet mot bältning och behandlingsmodellen Open Dialogue, där upp till 86 % av förstagångspsykoser läker utan långvarig medicinering – en metod som ser psykiska kriser som något man kan växa och återhämta sig från. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! Gå till Mindfully.nu/bastalivet för att ta del av en månad gratis meditation - Ingen bindningstid eller avgifter om du inte vill fortsätta efter en månad. För mer info om Maria: www.mariaingstrom.com info@mariaingstrom.com Facebook och instagram: Maria Ingström YouTube: https://www.youtube.com/@seetheworldthroughmyeyes För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Suzanne Gieser, en av Sveriges främsta kännare av Carl Gustav Jung och hans idéer. Hon är fil.dr, psykoterapeut och har forskat på hur Jung såg på psyket, det omedvetna och människans andliga dimension. Tillsammans pratar vi om Jungs syn på psykologi, medvetandet och varför hans teorier fortfarande är så relevanta idag. ✨ Det blir ett samtal om psykologi, andlighet, inre utveckling och människans sökande efter mening – och om hur vi kan lära oss mer genom att utforska våra egna inre världar. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Suzanne se: gieser.se För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Per Ekblom, som delar med sig av en djupt mystisk och livsförändrande upplevelse – en händelse som påminner om en nära döden-upplevelse. Per berättar hur han plötsligt befann sig i en annan dimension, bortom tid och rum, där han fick insikter som förändrade allt han tidigare trott om livet, medvetandet och döden. Efter upplevelsen försvann hans rädsla för döden helt – och en djupare förståelse växte fram. Samtalet berör också hans livskriser, kampen med mörkret, och hur andligheten hjälpte honom hitta tillbaka till mening, balans och ljus. ✨ Ett starkt, berörande och tankeväckande avsnitt för dig som är nyfiken på medvetandet, döden och livets djupare dimensioner. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! Gå till Mindfully.nu/bastalivet för att ta del av en månad gratis meditation - Ingen bindningstid eller avgifter om du inte vill fortsätta efter en månad. För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

Tidigare i podden har jag diskuterat med forskare om hur psykedelika verkar kunna motverka psykisk ohälsa, depression och beroenden. I det här avsnittet träffar jag Daniel Wilby som varit med om just det här. Daniel levde ett liv fullt av ångest och depression. Som en väg ut vände han sig till alkohol och andra droger. Vilket bara tog honom djupare i sin psykiska ohälsa. Tills han en dag av en slump stötte på psykedelika och hans liv vände helt! Idag är Daniel mentor och vägledare inom personlig och andlig utveckling, psykedelisk terapi och naturandlighet. Han beskriver sig som en tjänare till Moder Jord och den heliga svampen – eller som vissa skulle kalla det, en modern shaman. ✨ Ett avsnitt om att vända psykisk ohälsa, om att utveckla sin andlighet och sitt medvetande, samt hur psykedelika kan påverka den här utvecklingen. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! För mer info om Daniel se: Hemsida: https://healandgrow.se/ YouTube-kanal: www.youtube.com/@Daniel_Wilby Köp boken Den Psykedeliska Vägvisaren: https://amzn.eu/d/0plKvLi För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika.

Pierre Johansson har levt större delen av sitt liv i mörker - missbruk, kriminalitet och trasiga relationer. Han menar att han svikit, kört över människor, förlorat allt. Drogerna blev både hans flykt och förbannelse. I sin bok Tro, hopp och terapi berättar han sin historia om att falla djupt - och om kampen att ta sig upp. Om att möta skuggorna inom sig, att sluta fly och våga se sanningen i vitögat. Samma berättelse berättar han om i det här poddavsnittet och vi hoppas at det kan hjälpa och inspirera andra som går igenom tuffa perioder i livet. Men även vara intressant för alla andra 🙏💛 För mer info om Pierre se: • Hemsida: https://trohoppochterapi.se/ • Bokus och Adlibris: Tro, hopp och terapi • Instagram: @tro_hopp_och_terapi • Facebook: Tro, hopp och terapi För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Dr. Lotte Valentin som är naturläkare, medium, författare och föreläsare. Hon är känd för att förena vetenskap och andlighet i sitt arbete med läkning och strävan mot ett utökat medvetande.Efter två nära döden-upplevelser förändrades hennes liv totalt – hon utvecklade intuitiva förmågor och blev vägledd till att studera medicin vid 54 års ålder. Hon är författare till den prisbelönta boken Med School after Menopause – The Journey of My Soul och leder den populära podden Dr. Lotte: Science with Soul.✨ Ett avsnitt för dig som är intresserad av frågor om själen, medvetandet och andlighet.🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!För mer info om Lotte se:Hemsida: www.DrLotte.comFacebook: Dr. Lotte ValentinInstagram: @ Dr. Lotte ValentinYouTube: Dr. Lotte’s ChannelLinked In: Dr. Lotte ValentinFör mer info om Mathias och podden Bästa Livet:www.mathiashansson.comInstagram: mathiashansson_officialKontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet träffar jag Pehr Granqvist, professor i psykologi och innehavare av den enerothska professuren. Han är en av Sveriges mest välrenommerade forskare inom anknytning och religionspsykologi. Samtalet rör sig mellan psykologi, andlighet och psykedelisk forskning. Vi utforskar hur psykedeliska upplevelser kan påverka vårt medvetande, vår känsla av trygghet och vår upplevelse av något större än oss själva. ✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå det psykologiska sambandet mellan vetenskap och spiritualitet – hur andlighet och psykedelika på olika sätt påverkar vår känsla av lycka och mening i livet. För mer infor om Pehr eller köpa hans bok: https://fritanke.se/profiler/pehr-granqvist/ För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com

I det här avsnittet möter jag Sara Hulten, författare och föreläsare. Hon levde i en relation präglad av psykiskt och fysiskt våld – en verklighet som blev allt mörkare och svårare att ta sig ur. När hon till slut bröt sig fri började en lång resa tillbaka till livet, friheten och styrkan. Ur sina erfarenheter skrev hon den gripande boken När rädslan besegras kommer modet, där hon delar sin berättelse för att ge hopp och kraft åt andra som befinner sig i liknande situationer. Idag föreläser hon om sina upplevelser och arbetar för att sprida medvetenhet och stöd till dem som behöver det som mest. ✨ Ett avsnitt om rädsla, mod och den otroliga styrkan i att resa sig ur det svåraste mörkret – och hitta tillbaka till sig själv. För att läsa mer om Sara se: https://sarahulten.se/ Mail: Kontakt@sarahulten.se Instagram: sarahulten.forelasare För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Mail: mathiasforelasningar@gmail.com Instagram: mathiashansson_official

I det här avsnittet träffar jag Petri Kajonius, personlighetsforskare och tidigare lektor i kognitiv neurovetenskap. Han har även forskat om psykedeliska preparat och kring det skrivit boken Hög på livet. Hans forskning tyder på att psykedelika verkar kunna motverka många former av psykisk ohälsa, beroenden och öka vår känsla av lycka i livet. Samtalet lyfter varför psykedelika kan fungera på det här sätter och vad potentiella faror kan vara. Vi diskuterar även andra psykologiska aspekter av mental hälsa och filosofiska frågor om livet och medvetandet. ✨ Ett avsnitt för dig som vill förstå mer om kopplingen mellan vetenskap, medvetandet och vägarna till ökad lycka och mental hälsa. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad! Obs! Syftet med avsnittet är att sprida kunskap och väcka reflektion. Vi uppmuntrar inte till, och tar avstånd från, all form av olagligt bruk av psykedelika. Det kan innebära stora risker, och vi rekommenderar ingen att självexperimentera. Följ alltid gällande lagstiftning och sök professionell hjälp om du har frågor kring din psykiska hälsa. För att läsa mer om Petri eller kolla in hans egna podd se: https://portal.research.lu.se/sv/persons/petri-kajonius Personlighetspodden: https://poddtoppen.se/podcast/1801197391/personlighetspodden För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com