Bästa livet

I det här avsnittet är David Appelgren tillbaka för ett spännande samtal om alternativ hälsa och hur vi kan stärka hjärnan, tarmen och kroppen. Vi pratar om allt från Methylene Blue, Lion’s Mane, kreatin, CBD-olja och tarmbakterier till jod, sköldkörteln, fluor och olika sätt att skydda huden mot solen. Vi diskuterar också den fascinerande kopplingen mellan tarmen och hjärnan och hur kost, livsstil och olika ämnen kan påverka hur vi mår. Ett innehållsrikt avsnitt för dig som är nyfiken på hälsa, biohacking och nya perspektiv på kroppen. Obs! Avsnittet är avsett som information och inspiration och ersätter inte individuell medicinsk rådgivning. Rättelse: David nämner vid ett tillfälle att statiner är blodtryckssänkande. Han menar att det är kolesterolsänkande. Kolla gärna in www.naturecan.se och ange rabattkoden BÄSTALIVET så får du 20% rabatt på samtliga produkter. Kolla även gärna in www.biohackbalance.se och ange bastalivet15 för 15% rabatt på deras sortiment. (Företagen sponsrar podden Bästa Livet och är ej kopplade till gästen) Länk till studien om hudcancer: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10840669/ För mer info om David: Facebook: David Appelgren Instagram: davidappelgren333 För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected] Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet möter jag Helen Haxner, även känd som Silverdragon Hypnosis, för ett spännande samtal om hypnos, tidigare liv, andlighet och kontakten med själen. Helen berättar om sin egen resa som ledde henne till att arbeta med hypnos och regression. Vi pratar om vad som kan hända under hypnos, upplevelser av tidigare liv och livet mellan liven – och om hypnos kan hjälpa oss att komma närmare oss själva och vår själ. Jag delar också med mig av min egen upplevelse efter att ha testat hypnos hos Helen, vilket ledde till några oväntat starka och fascinerande upplevelser ✨ P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För mer info om Helen se: Boken kan köpas via: rockandstone.se Hemsida: www.silverdragonhypnosis.com Instagram: Silverdragonhypnosis För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected] Facebook: Mathias Hansson

I detta avsnitt möter jag för andra gången Hampus Levin. Hampus är hälsoguide, funktionell tränare och en person som själv gjort en resa genom utbrändhet, långvarig smärta och djupgående livsstilsförändringar. Han blev själv smärtfri efter år av värk genom en träningsstil som kallas Functional Patterns. En metod han idag lär ut till andra som personlig tränare. I avsnittet pratar vi om träning, kost, ljus, strålning och andra aspekter av hälsa. Hamps har försökt att specialisera sig inom flera olika områden av hälsa och delar i avsnittet med sig av viktig kunskap och spännande teorier. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet! Obs! Detta avsnitt innehåller resonemang om fasta och andra metoder som inte ersätter medicinsk vård. Varken jag eller Hampus är läkare. Allt som diskuteras bygger på personliga erfarenheter och idéer. Rådfråga alltid legitimerad vårdpersonal innan du gör medicinska förändringar. P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För mer info om Hampus se: Hemsida: www.människa.se Instagram: manniskaaa För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected] Facebook: Mathias Hansson

I det här avsnittet träffar jag för andra gången Joakim Månsson, som gått igenom depression, alkoholism, beroenden och livet som hemlös. Men mitt i mörkret hittade han meditation – och där började en djup inre resa. Genom personlig utveckling och målmedvetet arbete lyckades Joakim vända sitt liv. Idag är han meditationslärare och författare, med fokus på att hjälpa andra till bättre mental hälsa. I det här avsnittet går vi ett steg djupare i filosofiska tankar kring egot, medvetandet och att hitta vårt sanna jag. Hur vi genom det kan leva lyckligare och mer meningsfulla liv. 🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir berörd! P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För mer info om Joakim se: https://insiktsmeditation.com/ Instagram: gratiskursimeditation Länk till att köpa boken: https://www.bokus.com/bok/9789181019377/meditation-ar-vagen-hem-till-dig-sjalv---buddhas-visdom-om-sann-sjalvkansla För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected]

Marius Müller levde ett till synes vanligt liv och arbetade inom IT, men på insidan kände han sig vilsen och nedstämd. Ett andligt uppvaknande kom att förändra hans syn på både sig själv och livet – och blev början på en helt ny resa. I det här avsnittet pratar vi om personlig och andlig utveckling, att möta sina rädslor, bearbeta det man ångrar och våga släppa taget om det förflutna. Hur hittar vi tillbaka till det som faktiskt betyder något? Och vad händer när vi börjar leva mer utifrån kärlek, närvaro och omtanke om andra? Marius berättar också om sin vision kring ”Pay It Forward” – att hjälpa en annan människa utan att förvänta sig något tillbaka, och istället uppmuntra personen att föra hjälpen vidare. Ett varmt och hoppfullt samtal om att förändra sitt liv, ta hand om sig själv och andra❤️ P.S kolla gärna in biohackbalance.se och använd rabattkoden bastalivet15 för 15% rabatt på hela sortimentet 🙏 För mer info om Marius: [email protected] För mer info om Mathias och podden Bästa Livet: www.mathiashansson.com Instagram: mathiashansson_official Kontakt: [email protected] Facebook: Mathias Hansson