Muscle ta répartie

Pour ce 39ème épisode, Michèle Ruffault, formatrice en répartie et communication interpersonnelle, reçoit Marine Soichot.Marine Soichot est spécialiste du sexisme et en particulier du sexisme au travail. Elle a récemment publié le "Guide de déconstruction du sexisme au travail" aux Editions Person et anime un podcast intitulé Chroniques du sexisme ordinaire qu'elle a aussi adapté en spectacle-conférence.Dans cet épisode, on parle :✅ Des chiffres : les femmes gagnent toujours 23 % de moins que les hommes dans le secteur privé. Plus frappant encore, 70 % des travailleurs pauvres sont des femmes, tandis que 78 % des hauts salaires sont détenus par des hommes.✅ De la face cachée du sexisme "bienveillant" : On pense souvent que la galanterie ou les compliments sur le physique sont inoffensifs. Marine explique pourquoi ces comportements (notamment le "ma petite") enferment les femmes dans une image de fragilité ou de "décoration", nuisant à leur crédibilité professionnelle.✅ Du mythe du "Leadership au Féminin" : Marine dénonce l'injonction faite aux femmes de "guérir" leur prétendu syndrome de l'imposteur alors que c'est le cadre de travail qu'il faut réparer pour valoriser les compétences réelles plutôt que la performance de la masculinité.✅ De la nécessité de changer les comportements avant les mentalités : Attendre que tout le monde soit déconstruit prendrait 12 000 ans ! La solution ? Le cadre légal et les process RH. Comme pour la ceinture de sécurité, Marine prône la contrainte (objectivation des salaires, critères de promotion clairs) pour forcer le changement.✅ De ses techniques pour réagir face aux microagressions sexistes : Face à une remarque déplacée, l'attaque frontale est parfois risquée. Marine propose une alternative subtile : "Je sais que tu ne penses pas à mal, mais fais gaffe, ça pourrait être mal interprété...")Pour suivre les travaux de Marine Soichot, rendez-vous sur chroniquesdusexismeordinaire.comPour muscler ta répartie face aux microagressions, télécharge mes 15 punchlines sur school.muscletarepartie.com/formulaireEt pour muscler la répartie de tes équipes pour qu'elles s'affirment sans écraser, organise un atelier, une conférence ou une formation. Plus d'infos sur www.muscletarepartie.com ou michele@muscletarepartie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 37ème épisode du podcast Muscle ta répartie, Michèle Ruffault, coach, conférencière et formatrice sur la répartie face aux microagressions reçoit Linh-Lan Dao.Linh-Lan Dao est une journaliste reconnue pour son expertise dans le fact-checking et son engagement contre le racisme anti-asiatique.Elle a publié en mars 2025 un essai intitulé Vous, les Asiates : Enquête sur le racisme anti-asiatique en France (Éditions Denoël). Elle y mêle enquête journalistique et témoignages intimes pour dénoncer les stéréotypes, la fétichisation et le "mythe de la minorité modèle".Linh-Lan déconstruit les mécanismes de la discrimination : du harcèlement de rue à la fétichisation, en passant par le fameux cliché de "l'Asiat bosseur". Elle nous livre ses conseils pour reprendre le pouvoir par la parole, muscler sa confiance en soi et oser sortir du rôle de la personne "docile" que la société voudrait nous imposer.Au programme de cet échange :✅ Le déclic : du sketch de Gad Elmaleh à la pandémie de 2020✅ Pourquoi les "stéréotypes positifs" sont-ils dangereux ?✅ La fétichisation et le harcèlement de rue✅ Gérer son "portefeuille d'énergie" : quand faire de la pédagogie ?✅ La technique du choc : oser être ferme pour briser les stéréotypesLivres cités dans l'épisode :"Vous, les Asiates" de Linh-Lan Dao"Mécanique du privilège blanc" d’Estelle Depris"Décolonisons-nous" de Frank LaoTu as aimé cet épisode ? Fais-le nous savoir.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire Et si tu veux aller plus loin, organise un atelier, une formation ou une conférence dans ton entreprise, contacte moi sur michele@muscletarepartie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 37ème épisode du podcast Muscle ta répartie, Michèle Ruffault, coach, conférencière et formatrice sur la répartie reçoit Anne Vuillerme.Anne Vuillerme est responsable recrutement et formation.Dans cet épisode, elle nous partage :✅ Ses recommandations quand on est concerné par un propos ou geste déplacé✅ Ce qu'elle met en place pour limiter les biais au recrutement✅ Son engagement pour mettre fin au sexisme et aux discriminations en entrepriseSi tu aimes cet épisode, dis-le nous :).👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire🎤 Et si tu veux aller plus loin, organise une formation, un atelier ou une conférence pour muscler tes équipes dans ton entreprise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 36ème épisode, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie reçoit Juliette Delas.Juliette Delas est Vice Présidente du collectif Ellestime et responsable du développement de Femmes@NumériqueElle œuvre activement à la féminisation de la Tech sur 3 axes : - agir dès le plus jeune âge, - auprès des prescripteurs (enseignants, parents, média..) - et rendre les femmes visibles sur tout le territoire Français. Dans cet épisode, Juliette nous partage l'état de la féminisation de la Tech et ses conseils pour survivre quand on est une femme dans la Tech.Ses messages qui résonnent le plus pour survivre dans la Tech✅Valoriser ses réalisations, car personne ne le fera à ta place✅Développer son réseau, pour ne pas dépendre que de ton N+1✅Choisir les entreprises qui sont le plus investie avec tolérance zéro face aux comportements sexistes et transparence des salairesSi cet épisode te plaît, fais-nous un retour.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 school.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et pour muscler la répartie de tes équipes, organise un atelier, une formation ou une conférence dans ton entreprise. Toutes les infos sur www.muscletarepartie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 35ème épisode, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie reçoit Loïc Landrau.Loïc est Présentateur et Chroniqueur TV-Radio, podcasteur, scénariste cinéma et séries.Il a récemment sorti le livre “Osez la lumière, les répliques les plus inspirantes du cinéma pour révéler votre plein potentiel” (https://www.cultura.com/p-osez-la-lumiere-croire-en-soi-entreprendre-passer-a-l-action-conquerir-sa-legitimite-prendre-la-parole-en-public-avancer-contre-vents-et-marees-9782889840199.html)Dans cet épisode, il nous partage son expérience et ses conseils pour améliorer sa prise de parole en public. Ses messages qui résonnent le plus :✅Arrête de te demander si tu es légitime. Si tu es autour de la table, tu es légitime✅Le public est un ami qui vous veut du bien✅Si tu ne te sens pas bien ou qu'une chose te préoccupe, ne le cache pas, dis-le. Ce qui est verbalisé n’existe plus✅Prend ta propre route, elle sera plus belle que de suivre la route des autresSi cet épisode te plaît, fais-nous un retour.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 school.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, organise un atelier, une formation ou une conférence dans ton entreprise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 34ème épisode, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie reçoit Rassam Yaghmaei. Rassam est Talent Director chez Free et rappeur RH avec son complice Mickael Sayad. Après 10 années en costume cravate à intégrer les codes de l'entreprise, Rassam a progressivement montré des facettes de sa personnalité, faisant tomber peu à peu le masque. Il avance avec un mantra : Gagner pour inspirer les autres ! Dans cet épisode, on parle de : ✅ Ses premières années où il a appris les codes de l'entreprise ✅ Les a priori que les gens ont pu avoir sur lui ✅ Est-ce que c'est possible, voire souhaitable, d'être soi-même au travail ? ✅ La sortie de son album de Rap RH "Feedback" avec Mickael Sayad Un échange authentique et inspirant ! Pour écouter Rassam et Mickael, c'est ici : https://music.apple.com/fr/album/feedback-ep/1857219869👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, tu peux organiser un atelier, une conférence ou une formation dans ton entreprise. Contacte-moi sur michele@muscletarepartie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 33ème épisode, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie reçoit Géraldine Bichard.Géraldine Bichard est coach et formatrice spécialisée sur l'intelligence relationnelle et la transformation managériale.Géraldine est profondément convaincue d’une chose : la qualité de nos relations conditionne la qualité de notre travail. Pour elle, la communication n’est pas un outil. C’est un engagement.Dans ce podcast, Géraldine nous donne des clés pour :✅ Formuler clairement et efficacement un feedback✅ Apprendre à poser ses limites et à dire Non quand il le faut✅ Rester à l'écoute de ses signaux faibles✅ S'exprimer avec plus de clartéUn épisode dynamique pour cultiver de meilleures relations au travail.Géraldine accompagne managers et équipes à remettre du lien là où il s’est abimé, à dire les choses sans casser la relation, et à sortir des non-dits toxiques. Si tu as envie d'en savoir plus sur le travail de Géraldine, suis-là sur LinkedIn, Instagram ou sur son site 👉https://geraldinebichard.comEt si tu veux muscler ta répartie, Michèle organise des ateliers, conférences et formation en entreprise.👊Et si tu ne veux plus rester sans voix, télécharge mes 15 punchlines pour réagir aux microagressions au travail sur https://school.muscletarepartie.com/formulaireHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 32ème épisode, Michèle Ruffault reçoit Solal Dahan. Solal Dahan est monté sur scène pendant plusieurs années pour donner un one man show, Heureux tout simplement.Aujourd'hui, il est cofondateur de l'agence Bluelemon. Même s'il a arrêté les planches, il me confie qu'il utilise au quotidien les techniques d'improvisation et d'humour, pour détendre les situations du quotidien au travail et avec les clients.Solal nous partage :✅Ses pires moments sur scène - où il a dû le plus faire preuve de répartie✅Comment il a appris à toujours retomber sur ses pattes✅Ses meilleures techniques de répartie quand on le cherche👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi des ateliers, conférences et formations en entreprise pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 31ème épisode, Michèle Ruffault, coach, formatrice et conférencière sur la répartie reçoit Frédérique Jeske.Frédérique Jeske est conférencière, consultante, auteure et exécutive coach spécialisée sur l'intergénérationnel.Dans cet épisode, elle me partage :⚠️ Les embûches qu'elle a rencontré en tant que "femme qui a dans l'ambition"⭐Comment elle a fait pour surmonter ces embûches et repartir de plus belle🔥Ses conseils pour arrêter d'accepter l'inacceptable au travail en enfin se mettre en priorité🔞Sa rencontre avec le sujet de l'agisme et les mécanismes qui font que nous maintenons des stéréotypes très ancrés sur l'âge en FranceUn épisode sans langue de bois et invitant à prendre un pas de côté pour se demander "Après quoi je cours ?" et "Devrais-je donner autant si j'obtiens si peu en retour"Un épisode qui encourage également à décoller délicatement toutes les étiquettes collées sur nous, de jeune, de senior, de X, Y, Z pour réapprendre à travailler tous ensemble et bénéficier de l'intergénérationnel comme Frédérique a pu le faire dans ses expériences associatives.Si tu veux en savoir plus sur Frédérique, tu peux découvrir son travail sur www.frederiquejeske.com ou écouter son tout nouveau Podcast l'(Im)pertinente sur sa chaîne Youtube @FrederiqueJeske-ImpertinenteSi tu as aimé cet épisode et que tu veux m'aider, laisse moi ton avis.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi des conférences, ateliers et formations en entreprise.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

ça t'es déjà arrivé d'avoir l'impression qu'on ne t'entend pas ou de ne pas être prise au sérieux ?C'est le sujet de ce 30ème épisode du podcast Muscle ta répartie.Christine Moussot, coach vocal, intervient au micro de Michèle RuffaultChristine Moussot accompagnes les femmes dont la voix sabote la légitimité vers un leadership puissant et authentique. Elle est l’autrice de “Femmes, faites-vous entendre, S’affirmer par le travail de la voix” publié chez Odile Jacob en 2017.Dans cet épisode, on parle :des paramètres vocaux que tu peux mieux régler pour véhiculer plus de légitimité (la hauteur, le timbre, l'intonation, le rythme)comment prendre sa place avec sa voix sans s'épuiser sur la duréede l'approche de Christine avec les audit de voix (spoiler : ma voix est son cobaye)de la théorie de l'attachement, comment s'est-on habitués à se comporter pour avoir de l'attentiond'expliciter les règles inconscientes que nous avons mis en place pour ne pas nous faire rejeterUn concentré de conseils pour t'affirmer haut et fort !Si tu veux révéler la voix de ton leadership en 2026, Christine Moussot te propose un appel gratuit de 45mn pour clarifier ensemble ta situation et comment avancer. Tu peux simplement la contacter en MP sur LinkedIn !👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi des ateliers, conférences et formations pour muscler ta répartie et booster ta confiance en toiHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 29ème épisode, Michèle Ruffault, coach, conférencière et formatrice en répartie reçoit Dany Gerbinet.Dany Gerbinet est le fondateur de l’Institut de l’inverse, thérapeute stratégique, formateur et auteur. Il pratique et enseigne l’approche systémique et stratégique de Palo Alto qui m’est chère. Cette approche permet de sortir de difficultés relationnelles et est la base de Muscle ta répartie. Il a écrit trois ouvrages sur le sujet :👉Le Baron chez les psys👉Le Thérapeute et le philosophe👉et un ouvrage en 2 tomes intitulé “Ce qui nous relie”Aujourd’hui, il reçoit en visio des patients pour des difficultés relationnelles telles que des difficultés conjugales, des parents ou encore des professionnels victimes de harcèlement. Et il fait découvrir cette approche grâce à du mentorat aux personnes qui débutent ou aux personnes déjà aguerries. 👉Plus d'information sur : https://www.institut-inverse.com/Dans cet épisode, il me partage de nombreuses situations qu'il a vécu en tant que Thérapeute, éducateur ou dans sa vie personnelle pour illustrer les principes clés de l'approche systémique, notamment :✅Les tentatives de solution✅L'approche paradoxale✅La prescription du symptôme✅Le "pacing and leading"✅Le fantasme du pire✅Afficher plutôt que cacher✅Faire "comme si" ...Un épisode très riche et utile pour toute personne vivant des difficultés relationnelle au travail ou dans la vie privée.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime des conférences, ateliers et formations en entreprise (et aussi pour les particuliers)Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 28ème épisode, Michèle Ruffault, coach en répartie, reçoit Rachel Dubois, coach produit, figure emblématique de la communauté agile et experte reconnue dans la tech depuis 27 ans.On parle confiance en soi, feedback (le vrai, pas le sandwich douteux), posture managériale, intention, toxicité, punk attitude, sortie de zone de confort et psychothérapie sans tabou ✊Rachel partage :✨ Comment elle a construit sa « force tranquille »✨ Pourquoi demander du feedback est inconfortable✨ Comment distinguer un feedback constructif… d’un « coup de poing dans la gueule »✨ Pourquoi l’intention change tout✨ Comment un manager peut gérer une relation devenue toxique✨ Pourquoi l’impro, la scène et la thérapie ont transformé sa confiance en elleUn échange cash, profond, drôle et authentique.👉 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochains épisodes !👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j'organise des conférences, ateliers et formations pour muscler ta répartie et gagner en sérénité au travailHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans ce 27ème épisode, Michèle Ruffault reçoit Marie-Aline Meliyi.Marie-Aline est journaliste, présentatrice et reporter sur LCI depuis de nombreuses années.Au fil des années, elle a forgé sa répartie et de nouveaux réflexes pour réagir du tac au tac sur le plateaux TV.Elle partage :✅ Ses techniques pour interrompre ses invités lors des débats✅ Comment elle recadre les propos déplacés de ses invités✅ Pourquoi elle choisit toujours de répondre par le calme et le sourire plutôt que par la colère - même dans les situations les plus agaçantes✅ Son cheminement sur les sujets de l'égalité femme-homme et de l'inclusion et de la diversitéDes conseils de journalistes très utiles pour reprendre le batôn de parole en réunion, tenir le cadre et oser réagir sereinement face aux propos déplacés.Tu veux en savoir plus sur Marie-Aline Meliyi, tu peux la suivre sur https://www.linkedin.com/in/marie-aline-meliyi-09b1b239/👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp, des ateliers et des conférences pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 26ème épisode, je reçois Rebecca Renverseau.Rebecca est experte RH et conférencière. Elle a co-fondé Tomorrow Theory et donne des cours de Self-Défense féminine pour Yog'n SelfC'est le premier épisode où on sort du monde de l'entreprise pour parler harcèlement de rue.Rebecca nous partage des techniques de self défense pour :✅ moins se faire emmerder dans la rue✅ repousser quelqu'un qui nous suit✅ bien réagir en cas d'agression dans le métro✅ se sortir de l'emprise de qqn qui nous plaque contre le mur✅ se dépêtrer d'un collègue un peu trop tactile Ecoute cet épisode et fait le plein de techniques pour te sentir plus en confiance dans la rue et au bureau ! Toutes les informations sur les activités de Yog'n Self pour prendre des cours de self Défense ou de Yoga à Paris : https://www.yognself.com/Pour en savoir plus sur Rebecca, son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/rebecca-renverseau/👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 25ème épisode un peu spécial, je reçois ma consœur Geneviève Smal.Geneviève Smal est experte en prise de parole en public et conceptrice des jeux Takattak.Les jeux Takattak permettent de développer la répartie et se déclinent en 3 types : cour de récré pour les enfants, ados et adultes.Dans cet épisode, Geneviève partage ses techniques de répartie préférés et propose plusieurs démonstrations inspirantes.Un épisode qui très certainement vous donnera des idées la prochaine fois que quelqu'un osera vous tacler à la machine à café !Toi aussi tu veux muscler ta répartie ? commence par télécharger mes 15 punchlines sur www.muscletarepartie.com/formulaire👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 24e épisode du podcast Muscle ta répartie, Marine Adatto, co-fondatrice de La légende by bluelemon, experte en marque employeur et marque personnelle, intervient au micro de Michèle Ruffault.💥 Marine partage son incroyable parcours : comment elle est passée, au fil des années, de la “grenade dégoupillée” à une femme capable de prendre du recul, d’en rire, et de transformer chaque situation en opportunité.Dans cet épisode, elle te livre des clés puissantes pour :💣 ne plus exploser (parce qu’exploser, c’est entacher sa réputation)☕️ ne plus ajouter une pièce dans la "machine à gossip" à la pause café⚖️ faire la différence entre ce sur quoi tu peux agir et ce que tu ne contrôles pas🏗️ construire, proposer, et poser tes propres règles au travailTu veux en savoir plus sur Marine Adatto, suis-là sur LinkedIn sur https://www.linkedin.com/in/marine-adatto-personal-branding/ ou sur la chaine youtube ⁨@LaLegendePersonnelle⁩ 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

T'as déjà eu l'impression en réunion que personne ne t'écoutait et que ta voix ne portait pas assez ?Jeanne Chereze est coach vocale.Dans ce 23ème épisode du podcast Muscle ta répartie, elle parle au micro de Michèle Ruffault de l'importance de la voix pour prendre sa place au boulot.Un épisode très concret et pleins d'exercices pratiques pour :✅ renforcer son ancrage au sol✅ utiliser la respiration pour faire porter sa voix✅ s'entraîner à faire résonner ses graves en faisant du humming✅ faire claquer ses mots✅ mettre de l’intention et de la détermination dans sa prise de parole✅ reprendre la parole en réunion sans avoir à crierUne vraie séance de muscu vocale 💪Tu veux en savoir plus sur Jeanne, retrouve-la sur LinkedIn où elle partage régulièrement de tips pour reprendre le contrôle de sa voix : https://www.linkedin.com/in/jeanne-chereze-%F0%9F%8E%99👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et participe aux battles répartie du vendredi sur Linkedin https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Magali Germond est consultante en Éthique des IA et Déléguée Régionale Occitanie Numeum sur l’égalite femme homme dans le numérique. Au sein de Numeum, Magali mène des chantiers pour faciliter l’accueil des femmes dans la Tech notamment à la suite de reconversion.Dans ce 22ème épisode, Magali me partage son parcours dans la technique en tant que Data scientist et ses réflexions pour encourager les femmes à s’investir dans les milieux techniques.Dans cet épisode, on parle de : ✅ rapports de séduction et de galanterie✅ techniques pour réagir face au “sexisme bienveillant” et aux compliments déplacés✅ congé maternité✅ la (fausse) question de la légitimité✅ la prise de recul nécessaire à avoir face aux épreuves du monde du travailPour en savoir plus sur Magali, tu peux la retrouver sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/magali-germond-74894817👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 21ème épisode, je reçois Piotr Banasiak, coach pour hommes.Piotr réalise des accompagnements en individuel ou en entreprise, des formations, des cercles de parole pour homme. Ces cercles se veulent une alternative aux contenus de séduction “male alpha” sur “comment être un bon amant ?”Piotr me raconte son cheminement vers la prise de conscience des masculinités et des effets du patriarcat.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Annabelle Bignon est co-fondatrice de l’organisme de formation Maria Schools. Un groupe d'école d'un nouveau type inspiré de la pédagogie de Maria Montessori.C'est avec cet état d'esprit apprenant et ouvert sur l'expérimentation qu'Annabelle aborde également sa vie professionnelle et les obstacles qu'elle rencontre.Dans cet épisode, elle me partage les situations difficiles qu'elle a vécu au boulot : partenaire irrespectueux, relation client difficile, pitchs surprenants et rendez-vous prospects déstabilisant.Elle nous partage ses conseils pour avoir un état d'esprit d'éternel débutant et toujours continuer à apprendre. C'est d'ailleurs le titre de son nouveau livre Apprendre à apprendre, co-écrit avec son associée Agnès Alazard.Pour en savoir plus sur Annabelle, rendez-vous sur mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/annabelle-bignonPour découvrir son nouveau livre Apprendre à apprendre :➡️ Fnac : https://tidd.ly/4prAW4N➡️ Amazon : https://amzn.to/468k23Q👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Pense à t'abonner pour ne manquer aucun podcast !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.