Muscle ta répartie

Dans ce 27ème épisode, Michèle Ruffault reçoit Marie-Aline Meliyi.Marie-Aline est journaliste, présentatrice et reporter sur LCI depuis de nombreuses années.Au fil des années, elle a forgé sa répartie et de nouveaux réflexes pour réagir du tac au tac sur le plateaux TV.Elle partage :✅ Ses techniques pour interrompre ses invités lors des débats✅ Comment elle recadre les propos déplacés de ses invités✅ Pourquoi elle choisit toujours de répondre par le calme et le sourire plutôt que par la colère - même dans les situations les plus agaçantes✅ Son cheminement sur les sujets de l'égalité femme-homme et de l'inclusion et de la diversitéDes conseils de journalistes très utiles pour reprendre le batôn de parole en réunion, tenir le cadre et oser réagir sereinement face aux propos déplacés.Tu veux en savoir plus sur Marie-Aline Meliyi, tu peux la suivre sur https://www.linkedin.com/in/marie-aline-meliyi-09b1b239/👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp, des ateliers et des conférences pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 26ème épisode, je reçois Rebecca Renverseau.Rebecca est experte RH et conférencière. Elle a co-fondé Tomorrow Theory et donne des cours de Self-Défense féminine pour Yog'n SelfC'est le premier épisode où on sort du monde de l'entreprise pour parler harcèlement de rue.Rebecca nous partage des techniques de self défense pour :✅ moins se faire emmerder dans la rue✅ repousser quelqu'un qui nous suit✅ bien réagir en cas d'agression dans le métro✅ se sortir de l'emprise de qqn qui nous plaque contre le mur✅ se dépêtrer d'un collègue un peu trop tactile Ecoute cet épisode et fait le plein de techniques pour te sentir plus en confiance dans la rue et au bureau ! Toutes les informations sur les activités de Yog'n Self pour prendre des cours de self Défense ou de Yoga à Paris : https://www.yognself.com/Pour en savoir plus sur Rebecca, son profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/rebecca-renverseau/👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 25ème épisode un peu spécial, je reçois ma consœur Geneviève Smal.Geneviève Smal est experte en prise de parole en public et conceptrice des jeux Takattak.Les jeux Takattak permettent de développer la répartie et se déclinent en 3 types : cour de récré pour les enfants, ados et adultes.Dans cet épisode, Geneviève partage ses techniques de répartie préférés et propose plusieurs démonstrations inspirantes.Un épisode qui très certainement vous donnera des idées la prochaine fois que quelqu'un osera vous tacler à la machine à café !Toi aussi tu veux muscler ta répartie ? commence par télécharger mes 15 punchlines sur www.muscletarepartie.com/formulaire👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 24e épisode du podcast Muscle ta répartie, Marine Adatto, co-fondatrice de La légende by bluelemon, experte en marque employeur et marque personnelle, intervient au micro de Michèle Ruffault.💥 Marine partage son incroyable parcours : comment elle est passée, au fil des années, de la “grenade dégoupillée” à une femme capable de prendre du recul, d’en rire, et de transformer chaque situation en opportunité.Dans cet épisode, elle te livre des clés puissantes pour :💣 ne plus exploser (parce qu’exploser, c’est entacher sa réputation)☕️ ne plus ajouter une pièce dans la "machine à gossip" à la pause café⚖️ faire la différence entre ce sur quoi tu peux agir et ce que tu ne contrôles pas🏗️ construire, proposer, et poser tes propres règles au travailTu veux en savoir plus sur Marine Adatto, suis-là sur LinkedIn sur https://www.linkedin.com/in/marine-adatto-personal-branding/ ou sur la chaine youtube ⁨@LaLegendePersonnelle⁩ 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

T'as déjà eu l'impression en réunion que personne ne t'écoutait et que ta voix ne portait pas assez ?Jeanne Chereze est coach vocale.Dans ce 23ème épisode du podcast Muscle ta répartie, elle parle au micro de Michèle Ruffault de l'importance de la voix pour prendre sa place au boulot.Un épisode très concret et pleins d'exercices pratiques pour :✅ renforcer son ancrage au sol✅ utiliser la respiration pour faire porter sa voix✅ s'entraîner à faire résonner ses graves en faisant du humming✅ faire claquer ses mots✅ mettre de l’intention et de la détermination dans sa prise de parole✅ reprendre la parole en réunion sans avoir à crierUne vraie séance de muscu vocale 💪Tu veux en savoir plus sur Jeanne, retrouve-la sur LinkedIn où elle partage régulièrement de tips pour reprendre le contrôle de sa voix : https://www.linkedin.com/in/jeanne-chereze-%F0%9F%8E%99👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et participe aux battles répartie du vendredi sur Linkedin https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Magali Germond est consultante en Éthique des IA et Déléguée Régionale Occitanie Numeum sur l’égalite femme homme dans le numérique. Au sein de Numeum, Magali mène des chantiers pour faciliter l’accueil des femmes dans la Tech notamment à la suite de reconversion.Dans ce 22ème épisode, Magali me partage son parcours dans la technique en tant que Data scientist et ses réflexions pour encourager les femmes à s’investir dans les milieux techniques.Dans cet épisode, on parle de : ✅ rapports de séduction et de galanterie✅ techniques pour réagir face au “sexisme bienveillant” et aux compliments déplacés✅ congé maternité✅ la (fausse) question de la légitimité✅ la prise de recul nécessaire à avoir face aux épreuves du monde du travailPour en savoir plus sur Magali, tu peux la retrouver sur LinkedIn https://www.linkedin.com/in/magali-germond-74894817👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 21ème épisode, je reçois Piotr Banasiak, coach pour hommes.Piotr réalise des accompagnements en individuel ou en entreprise, des formations, des cercles de parole pour homme. Ces cercles se veulent une alternative aux contenus de séduction “male alpha” sur “comment être un bon amant ?”Piotr me raconte son cheminement vers la prise de conscience des masculinités et des effets du patriarcat.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Annabelle Bignon est co-fondatrice de l’organisme de formation Maria Schools. Un groupe d'école d'un nouveau type inspiré de la pédagogie de Maria Montessori.C'est avec cet état d'esprit apprenant et ouvert sur l'expérimentation qu'Annabelle aborde également sa vie professionnelle et les obstacles qu'elle rencontre.Dans cet épisode, elle me partage les situations difficiles qu'elle a vécu au boulot : partenaire irrespectueux, relation client difficile, pitchs surprenants et rendez-vous prospects déstabilisant.Elle nous partage ses conseils pour avoir un état d'esprit d'éternel débutant et toujours continuer à apprendre. C'est d'ailleurs le titre de son nouveau livre Apprendre à apprendre, co-écrit avec son associée Agnès Alazard.Pour en savoir plus sur Annabelle, rendez-vous sur mon profil LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/annabelle-bignonPour découvrir son nouveau livre Apprendre à apprendre :➡️ Fnac : https://tidd.ly/4prAW4N➡️ Amazon : https://amzn.to/468k23Q👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Pense à t'abonner pour ne manquer aucun podcast !Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand j’ai commencé à travailler, j’aurais aimé avoir une Gisele dans ma poche !Elle m’aurait expliqué✅ les règles du jeu du monde de l’entreprise✅ pourquoi en réunion les hommes répètent ce que leur voisin disent✅ comment interrompre et prendre toute ma place✅ comment nouer des alliances et percer le boys clubElle m’aurait donné de l’énergie pour ✨ oser plus ✨ne plus attendre l’autorisation et me donner la permission✨et être subversive, c’est-à-dire être là où on ne m’attend pas.Si tu veux prolonger l’expérience de la subversion, je t’invite à suivre Gisèle, à écouter son podcast Subversives, à te renseigner sur le cercle des subversives et à lire son livre "Subversives, ou l'art subtil de n'être jamais là où l'on vous attend" chez Payot👊 Et bien sûr, si toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Quelques mots sur moi : Je suis Michèle Ruffault, coach, conférencière et formatrice. Je t'aide à réagir face aux micro-agressions au travail. Pour booster ta confiance en toi et transformer tes relations de travail, j'organise une formation bootcamp "30 jours pour muscler ta répartie". J'organise également des ateliers et conférences en entreprise. Pour me contacter : michele@muscletarepartie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Belkacem Settouti est formateur en négociation, gestion des conflits et prise de parole au sein de Kolinkis.Son approche s'appuie sur les techniques de l'improvisation et du théâtre.Dans ce 18ème épisode, il me partage toutes ses techniques de communication préférées pour éviter de se prendre la tête avec ses collègues.Un épisode super riche où on parle :✅ Impro✅ Feedback conditionnel et inconditionnels✅ Technique de l’édredon✅ Carte des points sensibles✅ Confrontation douce✅ Contre-argumentation douceUn épisode utile pour toi si tu es manager ou si tu as un collègue qui commence à te courir sur le haricot.Pour suivre les travaux de Belkacem, tu peux visiter le site internet de Kolinkis https://kolinkis.com, le suivre sur LinkedIn pour voir toutes les supers vidéos qu'il réalise avec sa compère Hélène Morre https://www.linkedin.com/in/bsettouti/ 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Axelle Leroux est codirigeante de l'entreprise Marcireau et Présidente du MEDEF Deux-Sèvres.Dans ce 17ème épisode, elle me raconte son parcours qui l'a amené à devenir Dirigeante et les embûches qu'elle a rencontrées en tant que femme. Elle me partage de nombreuses anecdotes où elle a fait face à de la présomption d'incompétence, ses collègues et proches la ramenant à son physique.Elle nous raconte aussi son parcours pour apprendre à réagir à ces situations.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jason Bloch est formateur en entretien épistémique au sein de l'association Opinions sur Rue.Dans cet épisode, il me partage les étapes et principes d'un entretien épistémique. Cette approche permet d'explorer les opinions (qui peuvent être différentes des nôtres) de manière curieuse et apaisée.Il me partage des exemples concrets de chacune des étapes :✅ établir un cadre convival✅ focalisation pour définir au mieux les termes✅ identification de l'argument principal✅ questionnement sur l'argument principal✅ estimation de la croyanceUn échange riche qui vous donnera de l'inspiration pour mener de manière apaisée des échanges avec des personnes qui ne partagent pas votre opinion.Si tu souhaites en savoir plus et découvrir en profondeur l'entretien épistémique, tu peux :- Contacter Avant-Scène pour une formation si tu es une entreprise- Suivre une formation auprès d'Opinions sur rue- Réaliser le MOOC en anglais de SE International : Navigating Beliefs- Consulter les ressources présentes sur le site Opinions sur Rue et leur chaîne YouTubeEt bien sûr, si tu veux muscler ta répartie dans toutes situations, je suis là pour t'aider ! 👋👉 Pour commencer, je te recommande de télécharger mes 15 punchlines pour réagir face aux micro-agressions au boulot sur www.muscletarepartie.com/formulaire🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Kaouthar Trojette est coach de dirigeantes et fondatrice du Club de Pouvoir.Dans cette épisode très riche, elle raconte :✅ 3 situations sexistes qu'elle et ses clientes ont vécues✅ Sa façons préférée de répondre : Questionner pour clarifier✅ Les techniques habituelles pour décrédibiliser ton propos : gaslighting, victim blaming et tone policing A l'issue de l'épisode, tu sauras comment, toi aussi, clarifier les zones grises et renvoyer le projecteur vers ton interlocuteur.Si tu veux en savoir plus sur Kaouthar, découvres son profil sur LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/kaouthar-trojette-coach/ Si tu es une femme Dirigeante, jette un oeil à son accompagnement Club de pouvoir : https://leclubdepouvoir.com👊 Et bien sûr, si tu veux muscler ta répartie, fais-moi signe !Le meilleur moyen est de commencer par télécharger mes 15 punchlines et de t'entraîner à les dire à haute voix ! C'est ici que ça se passe 👉 www.muscletarepartie.com/formulaireHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Arrivée en France en 2011 sans parler français, Iana Iatsun donne désormais des conférences sur l'intelligence artificielle.Dans cet épisode, elle me partage son parcours qui lui a permis de développer ses compétences oratoires tout en apprenant le français.Elle me parle notamment de sa découverte des clubs Toastmasters (en particulier celui de Poitiers qu'elle a fondé) qui lui a permis de prendre confiance et de pratiquer face à un public bienveillant.Elle nous explique le fonctionnement des clubs. De quoi vous inspirer pour vos bonnes résolutions de rentrée ou pour monter le même fonctionnement au sein de votre groupe d'amis ou de collègues.Elle me partage également ses bons conseils pour faire une mieux prendre la parole en public !Et sans surprise, parmi ses conseils, l'entraînement ! En prise de parole comme en répartie, il faut s'entraîner pour faire face à l'imprévu !Pour en savoir plus voici le lien vers le site de Toastmasters qui vous permettra de découvrir l'organisation et pourquoi pas de rejoindre un groupe : https://www.toastmasters.org/👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce 9ème épisode du podcast Muscle ta répartie, je reçois Christophe Patte.Christophe dirige le média RH myRHline et surtout il parle sans filtre et dit tout haut ce que beaucoup pensent tout bas. On a parlé : ✅ de sexisme au travail, ✅ de cyberagressions sur les réseaux sociaux et de ses conseils pour les éviter et mieux les gérer ✅ de sa façon de recevoir une micro (et pas toujours micro) agression Ce que j'ai particulièrement apprécié dans cet échange : 👉 son franc parler 👉 sa grande prise de recul sur la prise de parole en ligne 👉 son regard RH et neutre Un épisode utile pour toutes celles et ceux qui n'osent pas prendre la parole sur les réseaux sociaux de peur de rencontrer leurs premiers haters ou d'avoir des conversations musclées. 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jérôme Houdin est consultant en communication orale. Il a fondé l’Académie d’Escrime Oratoire, un concept qui résonne très bien avec la répartie ! Il accompagne en particulier des dirigeants et des politiques à faire face à tout type de situations, il accompagne notamment les Dirigeants du CJD (Centre des Jeunes Dirigeants) Dans cet épisode, tu découvriras les principes clés de l'escrime oratoire et les meilleurs conseils de Jérôme pour progresser sur : - l'attaque - la riposte - et l'esquive Jérôme nous propose ses réactions face à des situations pénibles que nous pouvons vivre au boulot : de l'agression sexiste à la parole coupée. Pour en savoir plus sur les travaux de Jérôme et bénéficier de plus de conseils, tu peux t'abonner à son infolettre "Débattre" sur Substack https://academiedescrimeoratoire.substack.com/about👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Antoine de Riedmatten est Président du groupe In Extenso, leader de l'expertise comptable des TPE en France. Antoine est un Dirigeant engagé en faveur du bien vivre ensemble au travail. Grâce à cela, le Groupe In Extenso a déjà reçu 3 trophés Great Place to Work.Au micro de Muscle ta répartie, il me partage son plan d'action pour lutter contre les microagressions et en faveur du bien-être au travail.Dans cet épisode, tu y découvriras :✅ Ses conseils si tu es Dirigeant•e ou manager✅ Ses conseils pour les salarié•es confrontés à des situations difficiles au travail✅ Ses histoires personnelles de microagressionsC'est pour toi si :🥊 tu veux des astuces pour faire face aux situations difficiles au travail🥊 tu veux mettre en place un plan pour améliorer le bien-être au travail dans ton entreprise🥊 tu veux t'inspirer d'une entreprise engagée dans une belle démarche d'amélioration continue et de féminisation de ses dirigeantes.👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et suis moi sur LinkedIn pour participer aux Battles répartie du vendredi https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode, j'ai l'immense honneur de recevoir Emmanuelle Piquet. Emmanuelle est thérapeute systémique et applique les principes de l'école de Palo Alto pour aider ses patientes et patient à sortir de situations relationnelles qui les font souffrir.Dans cet épisode, Emmanuelle me partage 3 situations :- une situation d'agissement sexiste dans la cours de l'école (pour retrouver cette situation et beaucoup d'autres, je vous invite à lire son livre Allez les filles (ici sur le site de la FNAC : https://www.fnac.com/a11262635/Emmanuelle-Piquet-Allez-les-filles)- une situation de violence conjugale - avec d'excellents conseils pour aider les proches de personnes concernées à mieux les écouter et les soutenir- une situation d'harcèlement au travail - où Emmanuelle nous révèle une approche paradoxale qui permet à sa cliente de sortir de la binarité habituelle "je m'écrase ou je deviens hystérique"Un moment riche d'enseignement et absolument passionant qui permet de mieux voir les mécanismes à l'oeuvre dans nos relations et comment en sortir.Pour en savoir plus sur les travaux d'Emmanuelle Piquet, je vous invite à consulter son site : https://emmanuellepiquet.com/ ou le site de son cabinet https://chagrin-scolaire.fr/Pour vous faire accompagner ou vous former à cette approche et comme Emmanuelle, accompagner des personnes en souffrance, je vous invite à consulter la page https://a180degres.com/ Et bien sûr, si vous voulez muscler votre répartie, vous pouvez commencer par télécharger les 15 punchlines pour faire face aux situations compliquées au bureau sur www.muscletarepartie.com/formulaire ou à suivre un atelier (contact : michele@muscletarepartie.com)Et si vous voulez passer à l'action pour vous sentir plus à l'aise dans toute situation, rejoignez le bootcamp Muscle ta répartie. Infos et inscriptions sur www.muscletarepartie.com Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Donia Chaiehloudj est Senior Software Engineer et ambassadrice Women Techmakers et lead de la commaunuté locale Google Developer Group. Dans cet épisode, elle te partage son expérience en tant que femme dans la Tech et ses conseils pour la féminiser.Tu y découvriras :✅ Les situations que Donia a rencontrées au fil de son parcours de femme dans la Tech✅ Les actions menées par le collectif WHAT06 au sein duquel elle est très active✅ Ses conseils pour réagir dans les situations qui te dérangentC'est pour toi si :🥊 tu veux des astuces pour muscler ta répartie🥊 tu es dans la Tech ou envisage de rejoindre ce secteur🥊 tu cherches à féminiser les fonctions techniques de ton entrepriseTu veux en découvrir plus sur Donia ? son profil est ici : https://www.linkedin.com/in/donia-chaiehloudj/Au fil de l'échange, Donia cite :WHAT06 : https://what06.fr/Le programme Tech4Elles https://static.tech4elles.com/Elle cite aussi son livre tout récent "Learn Go with Pocket Size projets"Je cite le blog d'une femme trans expérimentant la mysogynie : https://lapremiereligne.fr/articles/retex-dune-femme-trans-dans-la-tech-avantapres-coming-out👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire et suis moi sur LinkedIn pour participer aux Battles répartie du vendredi https://www.linkedin.com/in/micheleruffault/🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie. Infos et inscriptions sur www.muscletarepartie.comHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Delphine Laval est coach en déploiement professionnelUn épisode super riche où :On parle de repères de ce qui est sain et malsainmais aussi du rôle essentiel de nos managers et de notre entourage pour nous aider à définir des bons repères de ce qui est acceptable ou non au travailet surtout de la construction de l’estime de soi 👊 Toi aussi, tu veux muscler ta répartie pour oser répondre et poser tes limites ? Commence par télécharger mes 15 punchlines 👉 www.muscletarepartie.com/formulaire 🎤 Et si tu veux aller plus loin, j’anime aussi un bootcamp de 30 jours pour muscler ta répartie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.