老大·不小你到底要怎Young!?沈春華And Ambi

家裡總有一些東西，明明三年、五年都沒用過，卻怎麼樣都捨不得丟？ 它們不只是佔空間，更是卡在我們的心裡。 這一集，我們要聊聊「斷捨離」——從物品開始練習放手，看看熟齡族群與年輕族群各自最難割捨的是什麼，「減法生活」為何說來容易，做來難？ 整理雜物，也是在整理自己的「心」！ 老大沈姐姐和不小Ambie，為大家整理了斷捨離的兩個提醒和三大方法： 本集亮點 • 三年以上沒用卻還留著？ 為什麼我們總覺得丟東西很可惜？ • 世代斷捨離差異：熟齡最難丟的 vs 年輕人最放不下的物品 • 情感記憶 vs 實際需求：怎麼取捨才不後悔 • 收藏和囤積：界線在哪裡？ • 「從少買開始」、「隨手處理掉無需的雜物」，時間軸、數位典藏、轉贈都是解方！ • 斷捨離的意義：物品之外，人生階段的轉換 丟掉東西，不只是整理空間，更是整理自己的人生。 當我們能夠放下，就能騰出位置，迎接新的可能。 你呢？有沒有一樣「明知道不會再用，卻還捨不得丟」的東西？ 歡迎留言和我們分享你的故事！也請開啟小鈴噹，並訂閱我們的節目，這樣才不會錯過精彩的內容喔！ — 活動／合作聯絡：崔小姐｜tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

沒錯，沈姐姐剛從韓國回來！上一次她造訪這座韓國的首都，當時還叫做「漢城」。 這一集，我們不只談藝術展，而是透過她的旅程，從「老大」的眼睛去看首爾在這些年裡的變化：從英文能力到交通挑戰，從消費型態到古今穿越，甚至是舌尖上的美味與「星空圖書館」的旅人體驗，帶你感受韓國的「現在進行式」。 本集亮點 世代視角對看：30 年前到今天，韓國人英文水平普遍提高，旅人互動很有感。 • 都會節奏體感：首爾人潮與車流更勝台北？「禮讓」與按喇叭的矛盾日常 • 消費「從頭」看起：美髮院洗頭價格，比台北更高？麵包店大而美，女性下午茶好去處…從小細節看生活文化 • 地標景點私心推：星空圖書館的建築與「公共美學」體驗 • 必吃名單：韓國烤肉的「火候×配料×節奏」，怎麼吃才到位 • 旅行的影響力：不只是回憶，更是把靈感與能量帶回生活的方法 藝術展覽：藝術的氛圍迷人，從國際藝術展Frieze Seoul到本地的現代藝術博物館各有特色 這一趟旅行，透過旅行的浮光掠影認識韓國社會的快速轉變。從生活文化到城市氣質，沈主播用她的觀察，帶我們一窺首爾和台北的相似與不同。 您最近一次旅行，有沒有觀察到當地人生活中的「小差異」讓您印象深刻？留言和我們分享吧！別忘了訂閱節目、打開小鈴鐺，和我們一起感受更多跨世代的旅行與生活思考。 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

「女人要為自己而活」這句話，聽起來瀟灑，但在現實中卻往往伴隨責任與矛盾。 當妳既是母親、是妻子、是女兒，還是朋友、同事……角色一刻不得閒，就是「忘了我是誰」？ 這一集，我們邀請到特別來賓——前新聞主播、電視台節目部經理，如今華麗轉身成為心理諮商師的靳秀麗。 近60歲決定修習心理學，然後通過國家級考試，取得心理諮商師資格開始執業…她把「活出自我」，跨越年齡的限制，跨越職場跑道，從理想轉化為真實，也帶來新的生命內涵和意義。 本集亮點 • 從主播到心理諮商師：60歲重新開始的人生故事 • 女性多重角色的矛盾：責任與自我之間，如何找到平衡？ • 為誰而活？當家庭、職場與關係退場，如何重新面對「我是誰」？ • 「為自己而活」不是自私，而是勇敢為心願留一點空間 • 秀麗老師分享的個案故事：在自由與責任之間掙扎的真實縮影 • 實際行動指南：如何從小小的選擇開始，為自己踏出第一步？ • 人生下半場的覺醒：還來得及重新開始嗎？ 女人的一生，總是被角色定義，但在「誰的誰」之外，妳是否也能夠單純做回「自己」？ 不論妳是20歲、40歲，還是70歲，這集都想邀請妳一起思考： 我「為自己而活」的那一部分，現在在哪裡？ 歡迎留言分享妳的想法，也別忘了訂閱節目、打開小鈴鐺，才不會錯過我們每一次的精彩對談！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

生成式AI 可以做的事情越來越多，已經成了很多人生活/工作的好夥伴！ 從寫稿、整合資料，到情感諮詢、陪伴對話，甚至連夢境、親子衝突都有人交給 ChatGPT 來分析。這樣的依賴，究竟反映了什麼世代的需求？ 這一集，老大「沈姐姐」與不小「Ambie」，要來聊聊 AI 帶來的震撼與矛盾： 有人靠它完成論文、有人用它參加比賽，卻引發公平性與道德爭議；有人則乾脆把它當戀愛對象，在「Replica」上打造自己專屬的「數位情人」。 當 AI 能提供陪伴與創意，我們該怎麼看待這份創造出來的「另一個真實」？ 本集亮點 • 為什麼現代人更願意把心事說給 ChatGPT，而不是身邊的親人、好友？ • AI 作畫、AI 寫作：參賽得獎算不算「作弊」？ • Replika 的戀愛世界：自訂外表、個性、甚至小屋，虛擬親密如何改變，或者危及真實世界的人際關係？ • 用 AI 寫論文交作業？如何拿捏「輔助」與「抄襲」之間的界線？ • 「不小」Ambie 的一場夢，連「老大」沈姐姐都忍不住心疼，AI 又能如何參與我們的情感？ AI 改變的不只是科技，更挑戰我們的價值觀。 你呢？會把心事說給 AI，還是仍會跟朋友傾吐？ 歡迎留言分享你的看法，也請記得按讚訂閱，並開啟小鈴噹才不會錯過我們精彩的內容喔！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

當兒女長大成人，與父母之間的關係真的就會輕鬆許多嗎？ 其實，許多矛盾與衝突，常常在「成年後」才真正開始呢！ 這一集，我們要來聊聊 父母與成年子女之間最容易發生爭執的四個層面： 要不要繼續同住？ 要不要給孝親費？ 如果父母不喜歡兒女的交往對象，該怎麼辦？ 職涯的選擇，是照父母的期待還是勇敢追求自己的夢想？ 「不聽老人言」，真的吃虧在眼前嗎？時代改變了，生活形態也改變了，更重要的是年輕人成長的環境和思維，也改變了，父母們好像也不得不改變呢！ 老大「沈姐姐」和不小「Ambie」，不同世代的兩位主持人，從自身經驗和想法出發，針對幾個關鍵議題暢談尬聊，擦出了不少火花。 本集亮點 • 揭開「父母最在意 vs 子女最想要」之間的鴻溝 • 成年後的親子衝突，為什麼比想像中還要難解？ • 父母為何老是強調結婚對象不能只「談情」「說愛」？「爸媽的慧眼」到底看重的是什麼？父母干涉太多，小心傷了親子感情。 • 都說父母該放手，但兒女也要懂得讓父母安心，創造對話的良好氣氛和增加溝通的機會，誰該多努力一些？ 成年後的親子關係，妳覺得最大的挑戰是什麼？困擾你的又是什麼課題呢？歡迎留言告訴我們！ 別忘了訂閱我們的節目，打開小鈴鐺才不會錯過我們每集的精彩內容喔！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

當醫師診斷成真的那一刻，「失智症」不再只是心中的疑慮，而是要面對的現實。 當事人如何建立健康心態延緩症狀？ 家人如何承受長久的照顧壓力？ 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，主持人沈春華與 Ambie 再次邀請 榮總一般神經內科前主任、失智症研究專家劉秀枝醫師，帶我們進一步探討—— 當失智真正發生時，治療、照護與資源該如何銜接？我們又能怎麼為自己和家人預做準備？ 本集亮點 • 失智症治療與新藥研發：阿茲海默症的新藥，已經引進台灣。對於新藥該如何評估，又有什麼樣的療效？ · 非藥物療法，例如音樂治療、藝術治療、甚至打麻將，又能扮演什麼角色？可以如何期待呢？ • 照顧現場的挑戰：劉醫師的母親和姊姊都是失智症患者，她如何觀察家屬常犯的錯誤與如何維持患者尊嚴。 • 支持與資源：長照 2.0、失智共照中心、家庭照顧者團體等，家屬應如何善用社會資源。 • 未來準備與健康老化：社會制度還欠缺什麼？年輕人該如何現在就開始預防？ 「如果有一天我得了失智症，請你這樣對我……」宋思權醫師在臉書的一篇文章，引發廣大的回響。這不只是照顧的提醒，更是一份愛的告白。 失智症挑戰的不只是醫療，而是我們如何彼此扶持，在高齡社會中活出尊嚴。 希望這兩集節目，能成為你和家人面對未來的力量。 也別忘了將本集分享給朋友們，讓更多人一起學習如何以愛陪伴，並為自己的晚年提早準備。 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

當你忘記家中的鑰匙放在哪兒？自己到底吃過藥了沒？也一再重複說過的話時，會不會暗自擔心：我是不是得了失智症？ 在台灣邁入「超高齡社會」的今天，失智症不只是醫學議題，更是影響家庭和社會的重要挑戰。 這一集《老大不小 妳到底要怎Young？！》，我們邀請到榮總一般神經內科前主任——劉秀枝醫師，她不僅是國內失智症研究專家，母親和姐姐也曾罹患失智症。 劉醫師將帶我們認識： 失智症是什麼？與「正常老化」有何不同？高風險族群如何自我檢測？更重要的是——它真的能預防嗎？ 本集亮點 • 台灣進入超高齡社會，失智症人口為何快速增加？ • 正常的老化和失智症是不同的，失智症也不是只有一種，包括大家比較熟悉的阿茲海默症、路易氏體失智症和額顳葉型失智症等等。 • 誰是高風險群？遺傳與生活型態的影響比例為何？ • 五大科學實證的預防策略： -動腦（加強認知功能）； -運動（要找到適合自己的運動，不必好大喜功）； -良好的社交與人際關係； -培養嗜好與新學習； -地中海型飲食與DASH飲食 • 早期警訊與檢測方法，什麼年齡該開始注意？ • 打破常見迷思： ～失智症男性患者比較多嗎？No! ～失智症的風險隨著年紀越大會越高？Yes! 但年紀大不代表就會罹患失智症。 ～腦部有病變，比如出現了類澱粉斑塊，就一定會發病嗎？劉醫師分享了「修女現象研究」，給了我們出乎意料的答案！ 在未知與恐懼面前，知識與行動是我們最好的防護網。 從今天開始，我們就能為自己與家人種下預防的種子。 歡迎留言分享你對失智症的疑問與預防方法，也別忘了訂閱我們的節目、給我們五星評價，打開小鈴鐺才不會錯過下集——我們將深入探討失智症最新醫療與照護策略！ 活動合作聯絡人：崔小姐 tracych50@hotmail.com -- Hosting provided by SoundOn

帶爸媽去旅行是一件貼心又孝順的事情，但是長輩們的喜好和步調顯然跟年輕人有所不同。 如果完全聽父母的，孩子們安排行程時可能覺得傷神又無趣，但是不懂爸媽的「眉角」，親子旅行可能處處地雷，成為災難！ 這一集的「老大 ·不小，妳到底要怎樣？！」，老大沈姐姐和不小Ambie從不同世代的觀點，分享了她們的有過的親子旅行。 沈姐姐認為自己的體力不錯，只要孩子願意安排並同行，她就一定要努力跟上腳步，讓自己成為好旅伴，讓兒女們很有成就感。 Ambie也分享了帶老爸旅行時面臨的挑戰，對她來說親子旅行既是休息更是修行啊！ 本集亮點： 親子同遊的四要： 1，要周詳規劃，查清楚每個景點的入場方式和營業時間，不要到了知名博物館，發現當天休館！ 2，要保持變通，隨時要有Plan B。 例如到東京賞櫻花，但是氣象廳的預告日期失了準頭，這樣就要有立刻改變行程的能力。 3，要讓長輩的身上隨時都帶著下榻地點的地址或名片，才能在分散、迷路的時候可以回到飯店。 4，要查清楚旅遊當地的氣候和溫度變化，讓父母親帶足恰當的衣物。如果到當地再添購，也會成為吵架的導火線。 親子旅行的三不要： 1，不要走太多路，要考慮長輩的體力。規劃行程不要塞太滿，適時地留白才聰明。 2，不要一味安排當地的美食或排隊名店，因為父母親可能不見得會欣賞。 3，不要吵架！雖然有人說旅行是旅伴最容易吵架的時候，但既然是帶爸媽旅行，不能記功變記過。年輕一輩在衝突發生的時候，還是要主動化解不愉快。 Ambie 就分享了帶爸爸在舊金山旅遊時，爸爸想到附近的中餐廳吃飯，但又一路抱怨走太遠。滿是挫折的Ambie，意外讓一個慢跑的路人，給了她一個溫馨的安慰和鼓勵。 親子旅行到底是休息還是修行？ 今天的節目，希望提醒了一些關鍵痛點，讓「老大」和「不小」們，在籌劃下一次的親子旅行時，能夠更加懂得彼此的心意，擁有一趟順心如意的美好旅程！ 歡迎留言分享你對「人生第二曲線」、「旅遊」、「公益」的看法， 也記得訂閱我們的節目、給我們五星評價，打開小鈴鐺才不會錯過我們的精彩內容唷！ 合作邀約請聯繫：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

《她的故事 我們的相遇》系列 (1) 當你聽到「退休」，會想到什麼？養老？放空？還是人生的緩慢下坡？ 但今天的來賓——大寶，會用她的人生經歷告訴你：「真正自由的靈魂，從來沒有被年齡綁住。」 這一集《老大·不小，妳到底要怎Young？》，邀請到年輕時走過40多國，如今熱衷於公益的大寶姐！ 她是IE工程師，理性卻也浪漫。曾在希臘遺失護照後，乾脆帶著三歲女兒在美麗的「聖托里尼島」long stay了兩個多月！ 她曾經在飛機上邂逅一對美國老夫妻，就這樣被邀請到家裡住下，還被安排了一場「美式相親」。 而現在，她將人生的熱情投注在公益上，在「麥當勞叔叔之家」擔任志工十多年，現在更當上了主廚志工，將手中握著的滑鼠換上鍋鏟，因為她認為「退而不休，是要為世界留下溫暖的腳印。」 本集亮點： • 為什麼理工背景的大寶，卻愛上隨緣自由的旅行與異國人生？ • 希臘護照遺失事件，為何變成一次「意外Long Stay」？也重新感受了婚姻的真諦？ • 最瘋狂的旅途插曲：在飛機上被老夫妻邀請住家裡，還被安排相親！？ • 大寶為什麼選擇「麥當勞叔叔之家」當志工十多年？背後藏著一杯熱咖啡的暖心回憶 • 公益不是「有空才做的事」！她怎麼安排時間、找到意義，讓自己做得長久又快樂？ • 偏鄉病童和家屬如何申請「麥當勞叔叔之家」的住宿服務？你知道高雄也有分館了嗎？要服務更多的病童和需要的家屬。 • 大寶心中理想的退休生活是什麼？最驕傲的選擇又是哪一個？ • 「志工人生」的下一站，她還想去哪裡圓夢？ 在人生的後半場，選擇依然重要。 這不是一集教你怎麼過退休生活的節目，而是一場關於自由、選擇、責任與愛的真誠對話。 你會發現：勇敢不是年輕人的專利，真正活得漂亮，從來不分年齡。 大寶的故事，是否也有妳人生的影子？ 歡迎留言分享你對「人生第二曲線」、「旅遊」、「公益」的看法， 也記得訂閱我們的節目、給我們五星評價，打開小鈴鐺才不會錯過我們的精彩內容唷！ 合作邀約請聯繫：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

你知道「低GI飲食」是什麼嗎？它不只是一種飲食選擇，更是一種照顧身體的生活態度。 療癒系主持人Ambie 和所有愛美女性一樣，為了健康和體態奮戰多年，也累積了許多和飲食相關的知識和心得。 本集節目就由「老大·不小」二人組從生活出發，在輕鬆對談中，帶大家認識低GI飲食對身體的具體影響——包括血糖穩定、心血管保健，還延伸到如何搭配重訓打造健康生活節奏喔！ 「老大·不小」還實際分享幾道超簡單又健康的低GI料理，讓你不只聽得懂，更能做得出、吃得到！ ⸻ 本集亮點 ・什麼是低GI？和你以為的低GI有何不同？ ・低GI飲食對血糖、心血管的好處 ・日常生活中常見的低GI食材有哪些？許多人不愛的綠花椰菜其實很優秀？ ・Z世代主持人Ambie親自分享：重訓+低GI飲食的身體變化與心情調整。 ・簡單又好吃！低GI料理讓你從今天就開始實踐健康飲食 歡迎留言分享你的低GI菜單以及運動習慣喔，也請記得按讚訂閱並開小鈴鐺，這樣才不會錯過我們精彩的內容喔。 合作聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

寫遺囑不再是禁忌的議題，而是把愛延續下去的方式，是你離開世間時，仍能守護所愛的先見之明！ 別等人生風雨來了，才驚覺還沒寫遺囑。 真正懂得照顧自己與家人的人，會提前做好安排，把未來留給安心而不是遺憾！ 這一集《老大·不小，你到底要怎Young？》，我們邀請到大律師～《第一國際法律事務所》所長——余淑杏律師，來為大家揭開「遺囑」背後那些最容易被忽略、但卻會直接影響法律效力的關鍵細節！ 從張榮發的遺囑風波到沈殿霞的信託基金，從自書遺囑的陷阱，到「特留分」、「剝奪繼承權」和「遺囑執行人」…這些法律用語和相關人士到底指的是什麼？ 就讓我們一一來抽絲剝繭，觸及遺囑的核心細節，並說明大家必須懂得的法律用詞！ 「老大」沈姐姐和「不小」Z世代主持人Ambie, 不同世代在「遺囑」這個敏感議題上，交鋒出火花和不同觀點，氣氛熱烈。 本集亮點： • 什麼是「自書遺囑」？要手寫還是打字？ • 寫遺囑最常犯的錯誤是什麼？ • 張國煒為什麼告四位遺囑執行人？執行人到底能不能「不執行」或「選擇性執行」？ • 「特留分」能不能剝奪？什麼情況下親生子女連分遺產的資格都沒有？ • 什麼是「意定監護人」？當事人老了、失智了，還能補救嗎？ • 港星沈殿霞是怎麼為女兒設計「遺囑信託基金」的？ • 最令人佩服的生前規劃案是什麼？余律師親揭真實案例！ 你有沒有想過，如果天降橫禍，誰來照顧你？誰來分配你留下的資產與責任？這不是冷冰的法律問題，是你最實在的後盾。 歡迎留言分享你對遺囑與人生規劃的疑問與觀察，也記得訂閱我們的節目、給我們五星評價，並打開小鈴鐺才不會錯過我們的精彩內容喔！ 合作聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

潮玩「拉布布」為何這麼「拉風」？！ 從怪萌的北歐森林精靈到全球粉絲的追捧，拉布布背後的商業密碼是什麼？ 這股爆紅的潮流可以持續多久呢？ 一隻小小的精靈娃娃，竟能拍出天價、搶購熱潮、全球瘋迷，這到底是什麼魔力？ 這一集《老大·不小，你到底要怎Young？》沈姐姐和Ambie就來聊聊——「拉布布」到底是什麼來頭？潮玩設計製作公司「泡泡瑪特」市值超過3000億港幣又是如何辦到的？ 拉布布其實一開始並不是個「受喜愛的角色」， 他的創作者——來自香港的藝術家龍家昇，坦言自己起初覺得拉布布長得「怪怪的、難親近」， 後來才意識到，那是當時內心壓抑、孤獨、不信任人所投射出來的模樣。 直到他的心境轉變了，也因此才讓後期的拉布布設計，越來越柔和、越來越毛茸茸、也越來越有「溫度」。 本集亮點： • 作者心境影響角色風格？從兇巴巴到毛茸茸的內在變化旅程 • 拉布布為何這麼紅？去故事化的角色設定，反而讓人更投入？ • 「泡泡瑪特」是什麼樣的潮玩公司？創辦人王寧經營有一套，躍升河南首富。 • 「泡泡瑪特」賺的不是角色，是「期待感」？揭開盲盒經濟的心理邏輯 • 是商業天才還是潮流賭徒？「泡泡馬特」靠什麼撐起IP神話？ • 拉布布≠泡泡馬特，藝術家與商業平台之間的角色與分工。 當世界越來越焦慮，人們就越來越需要情感上的心理投射，這樣一個「看起來凶，其實很溫柔」的小東西，就成了療癒自己的小夥伴了。 無論你是喜歡拉布布，還是覺得這玩意兒很快就會退燒，都不能錯過這一集——因為這不只是關於一隻爆紅的潮玩，更是關於這個時代的情緒出口、文化轉向與商業腦袋！ 歡迎訂閱、按讚、開啟小鈴鐺，也請幫我們把節目分享給好朋友喔！ 活動合作聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

《檢警老梗升級AI版 婦人竟遭騙走8千萬！》 千萬不要太鐵齒，自己一定不會被騙，當你察覺的時候，捶胸頓足也來不及了。 說來讓人咬牙切齒 ，現在的詐騙手法沒有最新，只有更新！ 那些你以為自己絕對不會上當的詐騙劇本，其實早就升級成你根本想像不到的手法，讓你一步一步踏入陷阱。 這一集的「老大·不小」就要和大家溫故知新，可得把自己的錢財攬牢牢啊！ 誰說只有老人家才會被騙？ 現在的詐騙無所不在，不只盜用朋友身份，甚至能直接入侵你和朋友的帳號，讓你以為聊得熱絡的，是熟人，其實你已經和騙子正面交鋒啦！ 從超商領貨到詐騙包裹，再到詐騙份子偽裝成妳的閨蜜、男友、親友、同事、甚至讓你/妳 完全無法聯絡上真正的對方！ 最該被譴責的當然是沒血沒淚的詐騙集團，但「老大」和「不小」們都必須提高警覺，這一集我們就整理了最容易「中招」的年齡層陷阱清單，還原被騙的心理過程，帶大家一起遠離詐騙。 本集亮點： • Ambi親自分享怎麼在便利商店親手簽收了一個詐騙包裹？ •最新詐騙手法公開：當你以為在回訊息，其實對話紀錄已被全程監看！ •屏蔽式詐騙：你以為你跟朋友聊得很開心，實際上是詐騙集團在「接管」！ •哪些年齡層、哪些特質最容易被鎖定？我們用數據跟你說清楚 •為什麼我們這麼容易被「情緒」騙走理智？破解心理誘餌的陷阱！ 你有被詐騙過嗎？還是差點上當？歡迎留言跟我們分享你的故事，讓更多人少一點風險，多一點防備！ 請記得訂閱我們的節目、幫我們評分留言，也別忘了打開小鈴鐺喔。 合作聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

誰說職場的奇人異事只存在影集裡？ 真實世界可能更獵奇、更爆笑。 年輕世代面對職場工作，心態和前輩們大大不同啊。 這集《老大·不小，你到底要怎Young？》我們很開心邀請到——金鐘獎得主，麗群影視公司總經理、資深製作人崔長華崔姐！耶 ！ 她親自揭開面試不同職缺的「生死鬥現場」，帶你見識那些讓人哭笑不得的職場實境秀。 從拿起攝影機就自覺天下無敵，放下攝影機就藉口一堆的新人，到出門買便當直接人間蒸發的「無影者」，再到會議中趴在桌上，還說自己「有在聽」的「順風耳」…每一位都「來去自如」的打工仔，讓我們忍不住問，這真的是有心來工作的嗎？ 本集亮點： • 崔大製作現身說法：面試員工面到要撞牆！ • 三觀不合？前輩苦口婆心要指導，Z世代直接挑戰要「整頓公司」？！ • 職場倫理 vs才華洋溢，主管用人看重什麼？ • 那些「消失的上班族」背後藏著什麼樣的職場迷因？ • 四十年資歷的製作人，為何說時代變了，對年輕世代的員工也得多理解多寬容？ 這一集，我們笑著笑著就嘆息了，然後又充滿了希望！ 你是找不到好員工的老闆，還是找不到好老闆的員工呢？職場求生本來就不容易，祝福在職場中也有苦水和委屈的「不小們」，都能找到自己的立基點，邁開大步前進！ 請別忘了訂閱我們的節目、為我們評分、並開啟小鈴噹，才不會錯過每一集精彩的節目喔！ 推廣活動聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

「早安～願您今天順心美好！」 「天冷了，記得加件衣服喔！」 「心情充滿陽光，身體永遠健康！」 這些五花八門，搭配著祝福語的「長輩圖」，是否你也天天收到？你的反應又是什麼呢？ 那些看起來有點老土、老派，想要傳達關懷卻讓人有些不知所以的「長輩圖」，到底圖的是什麼？背後是否隱藏著「老大」們不敢明說的情感？「不小」們能體會嗎？ 你知道什麼是長輩圖生成器嗎？ 本集亮點： ・長輩圖從哪裡來？如何產出？又為何在台灣特別盛行？ ・長輩圖真的只是社群噪音？還是想發出「我還在這裡」的訊號？ ・圖海天天來報到，沈姐姐也不想要？ ・年輕人如何「以圖還圖」，建立世代間的善意和禮貌？ 如果你也有一堆長輩圖還沒點開，請聽完這集再決定要不要已讀不回。 歡迎留言告訴我們：你最常收到哪一類長輩圖？你又是怎麼回應的呢？ 歡迎留言讓我們知道喔！ 也請記得訂閱我們的節目，按讚評分，並開啟小鈴噹，這樣才不會錯過我們每一集精彩的內容喔！ 推廣活動聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

誰說七十歲只能跳廣場舞？如果人生還可以「玩一次大的」，你是否勇於跨出那一步？ 這集「老大·不小 你到底要怎Young?」我們邀請了兩位特別來賓——50+熟齡平台的總編輯王美珍，以及70歲的退休警察胡大哥，一起聊聊，當「退而不休」不只是口號，而是真實的行動，如何用自己的身體與故事，把人生活成一段新的旋律？ 胡大哥，曾經是紀律嚴謹的警察，也是一位不擅表達情感的父親。退休後，他鼓起勇氣參與了一場街舞MV甄選，不但重新連結家人，也重新認識了自己。而王總編輯則分享了另一位媽媽的故事──她原本因為女兒罹癌而身心沉重，卻因跳舞打開了與女兒全新的對話方式。 本集亮點： • 一位警察伯伯如何跳脫傳統退休生活，成為「街舞舞者」，並修復了家庭關係？ • 中高齡女性如何從照顧者角色中找回自己，重新活出主體感； • 王美珍總編輯對「樂齡生活」的觀察，當代50+的新樣貌； ．最動人的學員轉變～女兒罹癌，母親如何用跳舞重建與女兒的親密關係？ 不論你/妳幾歲，這集都值得一聽。因為人生的重啟鍵，不在年齡，而在選擇。 歡迎留言告訴我們：你心中最想「玩一次大的」，會是什麼樣的冒險？也請別忘了按讚、訂閱我們的頻道，並開啟小鈴噹，這樣才不會錯過我們精彩的內容喔！ 以下是MV連結：https://youtu.be/SOi2m9oDf1k 推廣活動聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

粽子，包裹的不只是糯米與餡料，還是記憶裡最溫柔的親情。 本集節目裡，沈姊姊分享她童年在南部過端午的情景。沈媽媽總是從清晨開始忙碌，洗粽葉、備料、浸米、綁繩、滾水煮…一顆顆熱氣騰騰的南部粽，成了沈姊姊心中無可取代的味道。 那不只是粽子，而是一段與母親相處的時光，是廚房裡瀰漫的粽葉香，也是全家人圍在一起大啖粽子，看龍舟賽的重要節日。 兩位主持人也聊到了各自偏愛的粽子種類，從南部粽、北部粽到湖州粽，「老大」與「不小」喜歡的味道背後，其實都有一段故事。過節的場景、長輩的手藝、團聚時的笑聲，都成為點點滴滴的回憶。 本集重點： •沈姊姊回憶小時候媽媽包粽子的過程與味道，為何那是她心中最難忘的滋味？ •粽子的差異：南部、北部、湖州粽，我們為何會愛上不同的口感？ •粽子不只是吃的，而是一種「節日情懷的連結」──與誰吃、在哪裡吃，才是重點。 •端午節對不同世代來說，是哪種情感的象徵？ 你記憶裡的粽子，是誰包的？是哪一種味道？又是哪一種情感？歡迎到留言區跟我們分享你的端午記憶。也別忘了幫節目評分、分享、按讚，並開啟小鈴噹，這樣才不會錯過我們精彩的內容喔！ 推廣活動聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

他們不說教，卻悄悄教會我們人生的道理。 那些童年卡通裡的角色，陪我們笑過、氣過，也在不知不覺中，成為我們看待世界的方式。 本集，我們一起走進動畫的內在宇宙。 你熟悉的大力水手、湯姆與傑利、還有總是仰躺在狗屋上的史努比，其實都不只是陪你長大的角色，他們是一種性格的投射，一種生活哲學的縮影。 本集亮點： ● 大力水手卜派：他靠菠菜變強，那是意志力，還是壓力的代名詞？ ● 湯姆與傑利：他們是死對頭，還是彼此生命裡的唯一陪伴？ ● 史努比為什麼從不進狗屋裡睡覺？他其實比我們更懂孤獨？ 史努比他不汪汪叫、不討好誰，卻總是靜靜躺在狗屋上看雲，看夢，或者假裝自己是一位飛行員。他像不像你某些時候的樣子——想逃離現實，卻又還沒準備好降落？ 如果你也曾被這些卡通人物陪伴，或者你正在重新認識這些童年角色，歡迎留言分享你最喜歡、最欣賞的角色哦！ 也別忘了幫節目評分、按下訂閱（追蹤）、開啟小鈴噹，這樣才不會錯過我們精彩的內容 ！ 活動合作聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

傳說中的壽司之神——小野二郎，一捏成藝，連續13年獲得米其林三星肯定。 他的餐廳「數寄屋橋次郎」，被譽為全世界最難訂到的餐廳之一，動輒近兩萬台幣的餐費、嚴格的用餐規矩、禁止拍照攝影、只求一瞬的極致味覺體驗。 但——這樣的壽司，你願意為了它請假飛一趟日本嗎？ 本集，我們邀請到一位行動派的來賓——Andrew。 他是一位擁有高薪穩定工作的數據分析師，但對美食的熱愛，卻遠比公式與報表來得浪漫。也對於Omakase有著特別的熱愛！他曾經特地從美國飛往東京，只為了一嚐傳說中的壽司之神。一場無法拍照留念、卻要付出高額代價的握壽司饗宴，就此展開。 而讓他成功訂位的，竟然不是幸運女神眷顧，而是來自一間五星級飯店的神秘「合作通道」…… 壽司的味道究竟有多驚艷？這一餐到底值不值得？在滿懷期待與實際品嚐之間，Andrew也悄悄地透露出他心中的真實感受。 除了Omakase的魅力與盲點，我們也聊到—— 當代人對奢侈的看法，是否已從炫耀轉向回憶？ 當代消費，是為了滿足自我、證明身分，還是只是想好好犒賞努力生活的自己？ 【本集亮點】 • 壽司之神的訂位「飯店合作通關法」曝光！ • 一場飛越半個地球的極致美食實錄 • 來賓 Andrew 的真實評價：神話背後的現實感受 • 揮霍或犒賞？當代人的Omakase哲學 • 從握壽司聊到人生：你心中有值得為它「請假飛奔」的夢嗎？ 你曾經為了某個夢想、某道料理、某場演唱會而瘋狂嗎？ 留言告訴我們——你做過最浪漫的「非理性選擇」，是什麼？歡迎留言分享給我喔！也請記得按讚，訂閱並開啟小鈴噹，這樣才不會錯過我們的精彩內容喔！ 推廣活動聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

究竟什麼樣的主題竟然讓主持人沈春華淚灑錄音室？ 療癒系小編Ambi策劃了一集「母親節過後大揭秘」的特別企劃，要和聽眾好好的分享一下，究竟媽媽們最喜歡的禮物是什麼？兒女們又會如何表達自己對母親的心意呢？ 沒想到，原本歡樂無比的題目，竟然把「老大」沈春華給弄哭了，共同主持人Ambi 一時之間也慌了手腳，兩人相對無言…這場意外的插曲，到底因何而起？「老大」與「不小」又如何面對呢？ 「愛」，才是母親節最動人的禮物和回報。 本集亮點： • 不同年代的媽媽，對禮物的價值觀有何不同？ • 為什麼「現金」成為越來越多媽媽的首選？ • 沈姊姊分享她的母親節故事，說到哽咽落淚，竟問小編「怎麼辦？」。 • 怎麼送禮才不踩雷？「理性派 vs 感性派」，你/妳又是哪一派呢？ 其實，有媽媽可以送禮物都是幸福的，對於許多長輩來說，給媽媽的禮物已經送不出去，只能轉化成對母親的感恩與懷念。 這不只是一集關於禮物的討論，更是一封寫給媽媽、也寫給自己的情書。 感謝大家熱烈的支持和分享，我們的節目上架不到兩個月，已經以200%的速度不斷增加訂閱數，非常開心！ 歡迎按讚、評價、訂閱並開啟小鈴噹，這樣才不會錯過我們每一集的精彩內容喔！ 推廣活動聯絡人：蔡小姐 monica520e@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn