بودكاست مع هبه حريري

اضطراب ثنائي القطب من أكثر الاضطرابات التي يجهلها المجتمع و ربما حتى المُشخص به و أهله وعينا عنه يزيدنا رحمة و حكمة في التعامل معه .. شارك الحلقة مع من حولك ..تجدونها ايضا على جميع منصات البودكاست تقسيم الحلقة:00:34 - ما هو اضطراب ثنائي القطب؟04:22 - هل المريض النفسي مريض عقليًا؟04:47 - هل لاضطراب ثنائي القطب أسباب أم أنه وراثي؟07:22 - كيف تعمل أدوية الاضطرابات النفسية؟08:35 - تشخيص اضطراب ثنائي القطب10:19 - أنواع اضطراب ثنائي القطب وأعراضه29:25 - كيف نتعامل مع مريض اضطراب ثنائي القطب؟34:52 - كم نسبة المصابين به في العالم؟35:57 - اضطراب ثنائي القطب مرض مزمن37:55 - هل يستطيع مريض اضطراب ثنائي القطب عيش حياة عادية؟39:06 - كيف يتعامل أفراد العائلة مع مريض اضطراب ثنائي القطب42:58 - العلاج العائلي

نسمع عن المثلية الجنسية من المختصين والمعالجين، ولكن ماذا عن أصحاب المعاناة الحقيقين؟ يشاركنا آدم في هذه الحلقة قصته مع المثلية الجنسية، كيف بدأت ومتى قرر اللجوء للعلاج ورحلته العلاجية، وما الرسائل التي يود إيصالها للمجتمع، وما العوامل التي ساعدته ليقطع شوطًا طويلًا في التعافي ليقول "أنا طلعت في البودكاست هذا، وأهم نقطة أقولها للناس اللي زيي ويمروا بمعاناتي إنو في أمل" تقسيم الحلقة:01:40 - ما الذي دفع آدم لمشاركة تجربته؟02:35 - كيف بدأت قصة آدم مع المثلية الجنسية؟06:54 - متى شعر آدم بالارتباك الجنسي وقرر طلب المساعدة من مختص؟15:00 - قبل اللجوء للمساعدة المختصة، هل كانت لدى آدم مصادر دعم أخرى؟ ما شعور آدم تجاه هويته الجنسية؟21:48 - كيف بدأ آدم رحلة التعافي؟25:48 - هل صارح آدم أهله بميوله الجنسية؟26:52 - منهج العلاج النفسي الذي انتفع به آدم30:50 - ما رأي آدم في المثلية الجنسية في ظل الانفتاح اليوم؟34:34 - ما الذي جعل آدم يعرف أن خطته العلاجية ناجحة؟36:24 - ماذا يود آدم أن يوصل للمستمعين؟38:41 - رسالة آدم للمجتمع41:45 - ما علاقة مفهوم "الرجولة" بمعاناة آدم؟44:03 - رسالة آدم للآباء

عنوان شائك يتسبب طرحه في توتر كبير وضبابية في الفهم، في الحلقة القادمة نزيل جزءًا من هذه الضبابية بتناولنا لعدد من المحاور بداية من العوامل الجينية والأسباب النفسية العميقة، معرجين على بعض الأبحاث العلمية.ناقشنا الكثير من المحاور المهمة مثل الفرق بين تغيير الجنس وتصحيحه، والأسباب المؤدية إلى المثلية الجنسية، ومحاور أخرى متنوعة.وأخيرًا هل توجد حلول لتصحيح الميول الجنسية بطرق آمنة؟تقسييم الحلقة:00:53 - هل الأشخاص ذوو المثلية الجنسية يعانون من مشاكل جسدية تستدعي تصحيح الجنس؟04:22 - لماذا يغير بعض الناس جنسهم وهم كبار في السن دون الحاجة الطبية؟08:07 - ما مدى دقة الأبحاث التي تناولت المثلية الجنسية من الناحية الجينية؟12:32 - هل المثلية الجنسية مشكلة نفسية؟19:02 - الأسباب العميقة التي تشكل رغبة الانجذاب لنفس الجنس19:30 - تركيب الانجذاب الجنسي لنفس الجنس21:35 - أحد عوامل المثلية الجنسية مشاكل الارتباط مع الوالدين منذ الطفولة22:46 - أغلب الحالات عانت من تشوه في النمو الجنسي25:20 - عامل الحساسية العاطفية المفرطة في الميول الجنسية المثلية26:10 - أحد عوامل المسببة للمثلية الجنسية صدمات الطفولة المبكرة27:59 - إدمان الإباحية والمثلية الجنسية29:49 - مخاطر المثلية الجنسية31:07 - أليس عدم تقبل المجتمع هو سبب ارتفاع نسبة المخاطر عند المثليين؟32:09 - هل توجد حلول لتصحيح الميول الجنسية

يمر أطفالنا بمراحل كثيرة أثناء نموهم، ومن أهم هذه المراحل مرحلة "ما قبل المراهقة"، حيث يحتار الآباء في طريقة التعامل مع أطفالهم فلا هم بالأطفال ولا هم بالكبار، لذلك سلطنا الضوء في الحلقة على هذه المرحلة تحدثنا عن مرحلة ما قبل المراهقة، وأهم التغيرات العاطفية والجسدية والاجتماعية التي تحدث للأطفال في هذه المرحلة. تجدون في هذه الحلقة الإجابة عن الكثير من التساؤلات وأهم الأسلحة التي يتسلح بها الآباء لتجاوز هذه المرحلة بسلام.-----------------------------هذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم تقسيم الحلقة:01:00 - لماذا "مراهق تحت الإنشاء"؟01:30 - العمر الذي تنضوي تحته هذه الفترة02:37 - ما التوقعات التي يجب على الوالدين توقعها في هذه المرحلة من أطفالهم04:53 - ما هي التغيرات الجسدية التي تحدث في هذه المرحلة؟07:20 - التغيرات التي تحدث في الدماغ08:47 - التغيرات العاطفية10:22 - كيف أحتوي الطفل في هذه المرحلة؟16:32 - التغيرات الاجتماعية22:04 - التغيرات بصفة عامة23:47 - ما دوري بصفتي والد؟25:51 - ساعد طفلك بمدحه مع الوصف

مرت سنتين على انتشار جائحة كورونا ..و بسببها تأثرت المنظومات الصحية و الاقتصادية في العالم .. و طبعا أثرت على المنظومة الأسرية و العافية النفسية في هذه الحلقة أستعرضنا أهم الدراسات العالمية الي درست أثر الحجر و التباعد المجالي و اغلاق المدارس على عافية الوالدين النفسية و أطفالهم و ما غيرتهُ هذه الجائحة سواء بالسلب أم بالايجاب فيناهذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم تقسيم الحلقة:00:47 - ما الآثار النفسية والاجتماعية لفيروس كورونا علينا؟04:11 - نتائج لدراسة أجريت لقياس تأثير كورونا في الخليج عن أكثر فئات المجتمع تعرضًا للقلق07:36 - دراسة عن صفات الأسر التي كانت أكثر تماسكًا وتكيفًا مع كورونا في فترة الحجر في أمريكا10:38 - عن الدعوة للتعلم واستغلال الوقت وزيادة الإنتاجية في وقت الحجر المنزلي12:08 - نتائج دراسة أجريت في إيطاليا عن الأسر التي صمدت وكانوا أكثر تكيفًا14:30 - أثر إغلاق المدارس على الأسر19:45 - دراسة ضخمة شاركت فيها 5 دول عن أثر كورونا على الأطفال بالنظر لردة فعل آبائهم20:59 - نتائج الدراسة التي أجرتها الدكتورة لقياس أثر كورونا على الأسر العربية حول العالم

تخلق الاختلافات بين الأجيال صراعات كبيرة، وفي عصرنا الحالي ازدادات الفجوة بين الأجيال بشكل لم نشهده من قبل، ما هي الأسباب التي أدت إلى تزايد الفجوة؟ وهل هذا الصراع حتمي وإلى أي مدى يمكن تقريب وجهات النظر بين الأجيال؟ ناقشنا في هذه الحلقة الاختلاف الحاد والصراعات التي تحدث في الأسرة الواحدة، وتبادل الاتهامات بين الأجيال، وأخيرًا كيف يمكننا تخفيف حدة هذا الصراع.هذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم تقسيم الحلقة:00:45 - ما المقصود بصراع الأجيال؟02:25 - ما أشكال الصراعات التي يواجهها الإنسان بينه وبين الجيل الأصغر والأكبر منه؟10:29 - هل الأجيال السابقة كانت تواجه صراعات ما بينها؟ أم أن هذه الصراعات فقط في الأجيال الحالية؟12:54 - لماذا تركز الأجيال السابقة على نظرة الناس إليهم أو "كلام الناس"؟14:00 - هل الأجيال الحالية في المجتمعات الغربية طابعها فردي أيضًا؟15:43 - ما أسباب الاختلافات بين جيل ما بعد السبعينات تقريبًا والجيل الذي قبله في المجتمعات الخليجية مثلًا؟24:25 - كيف نقرّب وجهات النظر بين الأجيال؟

لما نسمع كلمة "لعب" يخطر على بالنا صورة نمطية عنه ..خاص بالأطفال.. أو أنه تضييع للوقت، في هذه الحلقة من البودكاست راح تعرف دور اللعب في صحتنا النفسية من عمر الشهور حتى اخر العمر و عن كيف نستخدم اللعب في التعرف عن عالم اطفالنا الداخلي من مخاوف و احداث لا تُروى لنا .. و كيف يكون اللعب أكثر من مجرد لعبهذه الحلقة برعاية يجوب يجوب يقدم منتجات فكرية و ترفهية تعزز من علاقة الوالدين مع أبنائهم تقسيم الحلقة:00:39 - مقدمة01:02 - تعريف اللعب06:20 - متى يبدأ اللعب عند الأطفال؟11:50 - كيف أتعامل مع ضغوط المجتمع عندما يلعب الطفل17:37 - "الطفش" صحي للطفل!19:57 - دراسة مُقارنة بين أطفال لأسر محدودة الدخل وأسر غنية في المهارات25:55 - كيف يساعدنا اللعب في الدخول لعالم الطفل؟29:03 - ما هي الخطوات التي تساعدنا في الدخول لعالم الطفل عندما يلعب؟36:03 - كيف ألعب مع المراهقين وخاصةً الذين يلعبون الألعاب الافتراضية؟40:55 - مخاطر انغماس المراهقين في العالم الافتراضي، والألعاب الافتراضية43:07 - أهمية اللعب وفوائده للكبار

(( عناد الأطفال))ما التفسير العلمي لعناد الأطفال؟ وكيف يمكن أن نحتوي عناد الأطفال؟ وما هي أهم الخطوات العملية للتعامل مع عناد الأطفال لنعبر هذه المرحلة من نمو الطفل بتفهم وسلام؟و عن وكيفية توفير بيئة آمنة لعناد الأطفال، وناقشنا ذلك أهم الخطوات للتعامل مع عناد الأطفال.الكثير من الأسئلة والأفكار الأخرى حول عناد الأطفال تناولناها في الحلقة بإمكانكم الاستماع للحلقة على جميع منصات البودكاست أو على قناة اليوتيوب (هبه حريري) نشكر يجوب @yajoob.play على رعايتهم الكريمة للموسم الثالث .يجوب يقدم مصادر معرفية و أدوات و ألعاب تساعد المربين على تربية جيل يستخدم فطرته و فضوله لاكتشاف العالم من حوله و الاتصال به..وصف الحلقة:00:54 - مقدمة01:19 - ما هو تعريف العناد عند الأطفال؟ متى نقول على الطفل أنه عنيد؟06:07 - ما هو الحد الطبيعي للعناد؟08:02 - إلى أي عمر يعد العناد طبيعي؟09:00 - خطوات لاحتواء العناد عند الأطفال11:55 - أول خطوة التحكم في بيئة الطفل13:56 - كيف نحتوي طفل عمره 3 سنوات مثلًا يضرب أخاه الأصغر معاندًا؟17:07 - ثاني خطوة إعطاء الطفل خيارين أرضاهم للتعامل عناده18:08 - طريقة التعامل مع المجتمع أو أفراد الأسرة الممتدة في طرق التربية التي قد تكون مخالفة لرأيهم (التوازن ما بين إعطاء الطفل استقلاليته وتأكد عدم تكرار السلوك الذي قد يكون سيئًا)19:07 - ثالث خطوة شرح الغرض من الفعل20:16 - وضوح الأجندة والخريطة التربوية لدى الآباء يسهل التعامل مع ضغوط المجتمع22:21 - تلخيص لأهم الحلول في التعامل مع الطفل العنيد (5 خطوات)

يوافق العاشر من أكتوبر (( اليوم العالمي للصحة النفسية)) حيث يسلط الضوء في هذا اليوم على القضايا النفسية بهدف رفع الوعي وزيادته لدى أفراد المجتمع، في الحلقة الثالثة من بودكاست مع هبة حريري ناقشنا الكثير من القضايا النفسية و لما لايزال مجتمعنا يعاني الكثير بسبب الجهل بالقضايا النفسية، وشيوع الشائعات والمعلومات الخاطئة عن الصحة النفسية والأمراض النفسية، أجبنا أيضا عن الكثير من التساؤلات التي قد نفكر فيها ولا نجد إجابة علمية لها مثل إدمان الأدوية والاحتراق النفسي وغيرها...نشكر يجوب على رعايتهم الكريمة للموسم الثالث من البودكاست يجوب يقدم مصادر معرفية و أدوات و ألعاب تساعد المربين على تربية جيل يستخدم فطرته و فضوله لاكتشاف العالم من حوله و الاتصال به..تقسييم الحلقة:00:44 - المقدمة01:15 - تعريف منظمة الصحة العالمية للصحة النفسية03:39 - الإنتاجية إحدى علامات الصحة النفسية04:18 - القدرة على العمل مع الضغوط النفسية أحد علامات الصحة النفسية05:01 - الاحتراق النفسي06:06 - عدم التعامل مع الاحتراق النفسي قد يؤدي إلى ظهور اضطرابات نفسية06:38 - هل توجد إحصائيات عن الصحة النفسية في السعودية08:12 - ما زلنا بصفتنا مجتمعات عربية نتعامل مع الاضطرابات النفسية بشكل مختلف عن الاضطرابات الجسدية ووصمة العار09:34 - لماذا نتعامل بطرق خاطئة مع الاضطرابات النفسية، وما هي المفاهيم الخاطئة10:49 - هل الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 15 سنة يصابون بالاضطرابات النفسية؟14:10 - هل يعاني المريض النفسي الذي يُعالج بالدواء من أعراض انسحابية عند انتهاء مدة علاجه وتوقفه عن أخذ الدواء؟15:25 - هل يعد المصاب بالاضطراب النفسي خطرًا على المجتمع؟18:15 - هل توجد فروقات في الصحة النفسية بين المرأة والرجل؟21:03 - كيف نعتني بصحتنا النفسية؟22:23 - الجوانب الأربعة التي تقوم عليها الصحة النفسية22:33 - الجانب الاجتماعي22:48 - الجانب العاطفي23:46 - الجانب العقلي24:25 - الجانب الجسدي26:06 - اسأل نفسك أي جانب هو الأقوى عندك؟27:03 - الجانب الروحي29:19 - ختام الحلقة

تقسيم الحلقة:01:09 - لماذا أول سنتين في حياة الإنسان بالتحديد؟02:32 - ما أهمية أول سنتين مع أن الإنسان لا يتذكر منهما أي شيء؟09:08 - تأثير ارتباط الطفل مع والديه على نموه العاطفي، وانعكاسه على تواصله مع نفسه ومع الآخرين12:58 - ماذا يعني طفل مهمل عاطفيًا؟17:20 - ربيناكم وما فيكم إلا العافية!20:44 - هل كل من أهمل في أول سنتين من حياته، يتدمر نفسيًا؟21:52 - كيف ننشئ طفلًا معتنى به عاطفيًا؟22:01 - طريقة اليد المفتوحة لتعلقٍ آمن للطفل مع والديه22:35 - كن مع طفلك ولا تكن لأجله فقط29:44 - أحسن كتالوج لتربية طفل سليم عاطفيًا تواصلك مع نفسك أولًا!30:37 - كيف أتواصل مع نفسي بصفتي مربٍّ؟33:56 - ما الأثر النفسي من الطفولة الذي يجعلنا عاجزين عن التعامل مع المشاعر الصعبة؟37:15 - فوائد التعلق الآمن للطفل بوالديه على ثقته بنفسه39:07 - كيف تكون الأم العاملة حاضرة عاطفيًا في حياة أبنائهم؟43:18 - أول سنتين من عمر الطفل لا يشاهد الشاشات مطلقًا44:53 - كيفية الوقت الذي نقضيه مع أطفالنا هو المهم وليس كميته46:47 - ختام الحلقة

في هذه الحلقة ناقشنا ادمان الاباحية، و كيف لإدمان الاباحية أثر خطير على الدماغ زي ادمان المخدرات و ربما أشدتحدثنا عن المتعة الجنسية المُشوهةو الخطوات العلاجية الهامة للتعافي من ادمان الاباحيةاخيرا .. عن دور الوالدين الهام في تثقيف ابنائهم عن خطورة الاباحية قبل ان يقعوا ضحايا فيهاهذه الحلقة برعاية يجوب تقسيم الحلقة: 1:00 - المقدمة1:50 - ما هي الإباحية؟3:42 - تعريف الإدمان عمومًا4:45 - إدمان الإباحية7:40 - هل يختلف دماغ مدمن المخدرات عن مدمن الإباحية؟12:23 - من أضرار الإباحية (المتعة الجنسية غير المكتملة)14:40 - مابين خيال الإباحية والواقع16:20 - انتشار الإباحية في المحتوى الإعلامي16:35 - انتشار الإباحية في المحتوى الإعلامي المخصص للأطفال18:46 - هل تعد مشاهد القبلات في المسلسلات والأفلام مثلًا إباحية19:47 - الفرق بين اللمسات اللطيفة والحميمة بين الآباء أمام الأبناء22:01 - انتشار الإباحية في المجتمع، ونسب انتشارها بين الرجال والنساء23:27 - تسليع الجسد من آثار الإباحية26:15 - أثر الإباحية على شريك الحياة في الحياة الواقعية27:30 - هل الزواج هو الحل؟28:44 - الشعور بالعار29:12 - هل يمكن علاج إدمان الإباحية؟32:22 - مشروع عفة في السعودية للتعافي من الإباحية32:41 - هل يعود دماغ الشخص المتعافي إلى حالته السابقة؟34:33 - رسالة أخيرة للآباء

في الجزء الثاني من حلقة ((يقولوو)) و التي كان محتواها من إقتراح المستمعين للبودكاتسناقشنا مفاهيم في الصحة النفسية و الوالدية لنتأكد من مدى صحتها العلمية و دقتها .. و منها :هل ترتيب الأخوة يؤثر على بناء شخصية الانسان؟هل يمكننا فهم و تحليل الشخصيات من خط اليد او التوقيع او لغة الجسد؟هل البرمجة اللغوية العصبية من فروع علم النفس ؟هل الطبيب النفسي بحاجة لأخذ دواء يقيه من الجنون بسبب طبيعة عمله ؟و غيرها من المواضيع الأخرىتقسيم الحلقة:00:22 - يقولوا "يمكن تحليل شخصيات الأطفال من رسوماتهم"06:33 - يقولوا "يمكن تحليل الشخصية بخط اليد والتوقيعات"14:50 - يقولوا "أي شيء أفكر فيه سيحصل لي وفقًا لقانون الجذب"19:35 - يقولوا "يمكن تحليل الشخصية من لغة الجسد"25:36 - يقولوا "البرمجة اللغوية العصبية من علم النفس"27:57 - يقولوا "يمكن التحكم في العقل الباطن بتمارين معينة"30:19 - يقولوا "ترتيب الطفل في عائلته يؤثر على شخصيته"31:42 - يقولوا "المختص النفسي يأخذ أدوية ليستطيع علاج مرضاه"36:04 - يقولوا "تختل هوية المتحرش به جنسيًا في الصغر عندما يكبر"37:40 - يقولوا "من تُحرّش به في الصغر يواجه مشاكل زوجية مستقبلًا"

محتوى هذه الحلقة من مُقترحات المستمعين عن معلومات و مفاهيم في الصحة النفسية .. هل هي حقيقة .. أم لم تُثبت علميا أو غير صحيحة !؟ في هذه الحلقة ناقشنا .. يقولوا .. تدريب الطفل على النوم يقولوا.. تلبُس الجن ما له علاقة باضطرابات الذُهان! يقولوا ..الأبراج تحدد الشخصيات ؟! يقولوا .. الانسان ممكن يعالج نفسياً بنفسه بدون تدخل متخص !Sleep Coaching مُضر و البعض يقول ممتاز !؟تقسيم الحلقة:00:22 - وكالة يقولوا!00:52 - يقولوا "اترك الطفل وسينام لوحده"19:55 - يقولوا "من يتلبسه الجن يتحدث بلغة غير لغته ويرى أشخاص غير موجودين"25:47 - يقولوا "يستطيع الإنسان معالجة نفسه ذاتيًا من اعتلاله النفسي"27:51 - يقولوا "الأبراج تحدد شخصية الإنسان"

متى يكون القلق طبيعي و صحي و متى يكون اضطراب نفسي يستعدي التدخل ؟ناقشنا ٦ انواع للقلق بتفاصيلها الصمت الاختياري selective mutismقلق الانفصال Separation Anxiety القلق العام Generalized Anxiety القلق الاجتماعي / الرهاب الاجتماعي Social Anxiety نوبات الهلع Panic Attack Disorderفوبيا Phobia و عرجنا على العلاجات الممكنة أيضا تقسيم الحلقة:00:35 - تعريف القلق02:38 - مدى انتشار اضطراب القلق04:13 - أنواع اضطراب القلق05:05 - الصمت الاختياري في الطفولة09:26 - قلق الانفصال24:15 - تشخيص اضطراب القلق27:21 - اضطراب القلق العام30:19 - نوبات الهلع33:24 - الفوبيا36:40 - هل يمكن علاج القلق ذاتيًا؟38:56 - ما هو علاج اضطرابات القلق؟42:55 - علاج الصمت الاختياري45:13 - ماذا عن الوسواس القهري؟

من أكبر التحديات التي تواجه الوالدين في التربية هو كيفية تأديب ابنائهم و مُعاقبتهم بطريقة لا تؤثر على سلامتهم النفسية .. في هذه الحلقة ناقشنا من أي عُمر يُدرك الطفل مفهوم العقاب و التأديب و ما أفضل الاستراتيجيات لذلك أيضا تحدثنا بعمق لماذا يضرب الوالدان أبنائهم رغم قناعتهم بعدم جدواه أو رفضهم أصلا لمبدء الضرب لكن يُمارس !ما أثر الضرب على دماغ الوالدان و نمو دماغ الطفل .. و غيرها من المحاور التي ناقشناها بدون تنظير بل بواقعيةتقسيم الحلقة:00:38 - ما المقصود بالعقاب الصحي؟01:56 - من أي عمر يبدأ العقاب الصحي؟05:48 - توجيه وليس عقاب12:41 - العقاب ما بعد 4 سنوات15:19 - أخطاء الطفل أمام الناس19:51 - كردة فعل أنني تعاقبت فلا أعاقب طفلي22:08 - "كلنا انضربنا وما فينا شيء!"24:37 - لا أؤمن بالضرب بصفته وسيلة تربوية، ولكني أضطر لضرب أطفالي، ما السبب؟33:49 - أعاقب أطفالي بالضرب، هل يمكنني إصلاح ما فات؟38:50 - بصفتك والد، اسأل نفسك هذه الأسئلة لتضع منهجية العقاب42:16 - كرسي العقاب (time out) ومنهجية (time in)46:46 - منهجية (ACT)48:53 - الصراخ على الطفل51:46 - كيف أعاقب طفلي عندما يخطئ أمام الناس؟53:19 - هل العقاب يكون إلى عمر معين؟

جرت العادة أن يُناقش موضوع العنف المدرس من زاوية التنمر و أن هُناك طالب متنمر و طالب ضحية للتنمر و بالعادة ما يتم التركيز عليه في هذه القضية هو كيفية حلها و تعديل سلوكيات المتنمر .. في هذه الحلقة ناقشنا موضوع العنف المدرسي بكل انواعه و ابعاده و الاهم جذوره شاركتنا دكتورة هبه نتائج اطروحتها في الدكتوراه لاسباب عميقة للعنف المدرسي و حلول لازالت حتى الان لا تُطرح في المدارس لحل هذه القضيةتقسيم الحلقة:00:55 - لماذا مصطلح "العنف المدرسي" وليس "التنمر"؟05:14 - ما هو العنف المدرسي؟07:13 - ما مدى انتشار العنف المدرسي؟12:16 - أسباب العنف المدرسي20:52 - متى تبدأ حالات العنف عند الأطفال؟22:24 - أهمية التنظيم العاطفي والسلوكي للطفل في التعامل مع العنف24:24 - كيف أربي طفلي بحيث يتعامل مع العنف بشكل جيد؟40:19 - نحمي أم نربي أطفالنا؟!46:06 - حل العنف ليس سحريًا!

(( الأم العاملة )) عمل الام من اكبر التحديات التي تعيشها .. ناقشنا في هذه الحلقة عدة محاور بواقعية .. شارك الحلقة مع من تعتقد انها تُهمه .. الحلقة لا تخص الامهات فقط بل تخص كل من يعيش و من حوله ان عاملة 😊.. تقسيم الحلقة:00:45 - من هي الأم العاملة؟01:47 - من أي عمر يمكنني ترك طفلي في المنزل؟06:16 - أهمية طرح موضوع (الأم العاملة)08:22 - الأم العاملة وتأنيب الضمير14:06 - الأم العاملة وانتقاد المجتمع21:34 - الأم العاملة وانسحاب الزوج27:20 - كيف أوازن بصفتي أم عاملة والأدوار الأخرى؟33:46 - كيف أتصرف بصفتي أمًا عاملة مع تأنيب أطفالي؟38:57 - الأم العاملة وضغوطات العمل

حياتنا اصبحت مُزدحمة و تمر برتم سريع .. ان لم نوجد الوقت النوعي مع اطفالنا و ازواجنا فإن الحياة بالغالب لن تمنحنا هذا الوقت بصفاء ..ناقشنا في هذه الحلقة ماهو الوقت النوعي من اي عمر نبدء في تطبيقه ماذا افعل فيه و ماذا اقول و ما المردود النفسي لطفلي و ايضا لي كمربي و غيرها من المحاور ... تقسيم الحلقة:00:37 - ما هو الوقت النوعي مع أطفالنا؟04:44 - من أي عمر أبدأ بقضاء وقت وقت نوعي مع طفلي؟11:56 - كمية الوقت النوعي الذي أقضيه مع أطفالي13:34 - أهمية الوقت النوعي مع أطفالنا16:11 - الوقت النوعي مع الأطفال من سن 2-5 تقريبا19:06 - فوائد الوقت النوعي25:54 - أهمية الوقت النوعي بين الأزواج28:08 - ما الذي نفعله في الوقت النوعي مع أطفالنا؟33:59 - ما الذي نفعله في الوقت النوعي مع الأزواج؟

في هذه الحلقة ناقشنا أنواع الإكتئاب .. كما شرحنا بالتفصيل عن اكتئاب الأطفال ناقشنا أيضا الأسباب البيولوجية و البيئية و الاجتماعية التي قد تؤدي للاكتئاب و مدارس العلاج المختلفة لعلاجه..تقسيم الحلقة:00:30 - ما هو الاكتئاب؟03:41 - أعراض الاكتئاب10:05 - درجات الاكتئاب18:06 - أسباب الاكتئاب21:50 - تشخيص الاكتئاب23:36 - أنواع الاكتئاب25:53 - هل يمكن علاج الاكتئاب ذاتيًا؟26:36 - اكتئاب الطمث (الدورة الشهرية)32:17 - اكتئاب ما بعد الولادة40:47 - اكتئاب الأطفال45:13 - علاج الاكتئاب

(( تربية جيل إقتصادي )) ماذا نعني بالتربية الاقتصادية؟من أي مرحلة عمرية تبدأ؟و ماهي قواعدها و فوائدها؟تقسيم الحلقة00:27 - ما المقصود بالتربية الاقتصادية للطفل وما أهميتها04:25 - من أي عمر أبدأ تعليم طفلي المعرفة الاقتصادية08:38 - فكرة المصروف للأطفال09:43 - الفرق بين الرغبة والحاجة17:13 - كيف نتعامل مع المجتمع المختلف في الأفكار التربوية الاقتصادية25:13 - قيمة الطفل بإنسانيته وليس بما يملكه من الماديات31:45 - ما هي المهارات التي أعلمها لطفلي؟36:54 - ألا تتعارض التربية الاقتصادية مع الكَرَم؟39:26 - المشاركة والوضوح في الأمور المالية بين الزوجين41:37 - كيف أتعامل مع طفلي عند الخسارات المالية؟