Kriya Yoga Deutsch

Wie wichtig ist körperliche Fitness für eine tiefe Kriya-Yoga-Praxis? In dieser Folge zeige ich, warum ein „verwurzelter“ Körper die innere Arbeit stabilisiert: mehr Belastbarkeit für starke Energiezustände, weniger Störungen, bessere Konzentration. Wir sprechen über Ashtanga im Sinne von „acht Gliedern“ des Körpers (als Übungsfokus), Asanas als Fundament, SRF-Energielenkungsübungen, alltagstaugliche Bewegung und individuelle Anpassungen – auch bei körperlichen Einschränkungen. Außerdem: persönliche Stationen (Convocation/Hidden Valley 1989, Yoga-Vidya-Ausbildung 2012), und warum ein ergänzender Videokurs für Eingeweihte sinnvoll sein kann.Am Ende: „Oh Sri Yukteswar rumba“ aus dem Sri-Yukteswar-Album. Hinweis: Diese Folge spiegelt persönliche Praxis-Erfahrungen und Einschätzungen wider. 🎧 Podcast: Kriya Yoga Podcast Deutsch📌 Mehr Inhalte & Einweihungstermine: (Kriya Yoga Einweihung nach Lahiri Mahasa - Kashi Kriya) #Hashtags#KriyaYoga #YogaPraxis #Asanas #Meditation #Pranayama #Spiritualität #SRF #Yogananda #YogaVidya #Energiearbeit #SadhanaShow NotesWarum ein „geerdeter“ Körper tiefe Meditation trägtAsanas als Ergänzung zur täglichen Kriya-PraxisSRF-Energielenkungsübungen: Nutzen und GrenzenAlltagsbewegung statt Übertraining: einfache Herz-Kreislauf-ImpulseAnpassungen der Praxis bei EinschränkungenPersönliche Wegmarken: 1989 SRF, 2012 Yoga-Vidya-LehrerausbildungIdee: Videokurs als Erinnerungshilfe für EingeweihteSong: „Oh Sri Yukteswar rumba“Kapitel mit ungefähren Zeitangaben (YouTube-Chapters)00:00 – Einführung: Warum Fitness im Kriya Yoga zählt02:05 – „Wie oben so unten“: Wurzeln für hohe Zustände05:12 – Belastbarkeit: Körper als Träger starker Energie08:30 – Einfache Routinen & Anpassungen bei Einschränkungen12:10 – Ashtanga als „acht Glieder“ des Körpers (Übungsfokus)15:45 – Asanas vs. reine Energielenkung: was fehlt19:20 – SRF-Energielenkungsübungen: Nutzen, Grenzen, Kontext23:05 – Persönliche Stationen: 1989 Convocation/Hidden Valley26:40 – Yoga-Vidya 2012: tägliche Asanas und Effekte30:10 – Alltagsbewegung: pragmatische Cardio-Impulse33:00 – Praxispriorität: Fundament vor „höheren“ Zielen36:05 – Ausblick: Videokurs für Eingeweihte38:10 – Fazit & Ermutigung zur individuellen Anpassung39:20 – Song: „Oh Sri Yukteswar rumba“

Was ist im Leben wirklich wichtig? In dieser Folge teile ich persönliche Erfahrungen aus jahrzehntelanger Praxis und erkläre, warum die tägliche, tiefe Kriya-Meditation an erster Stelle steht – vor Projekten, Ruhm oder „gut gemeinten“ Aktivitäten. Wir sprechen über den bewussten vs. unbewussten Pfad, Pratyahara (Aufmerksamkeit nach innen), das schrittweise Aufbauen äußerer Tätigkeiten auf einer stabilen Praxis und darüber, wie sich inneres Wachstum und Weltengagement gegenseitig befruchten. Kapitelzeiten findest du unten.Am Ende gibt es wieder einen Song aus meinem Sri-Yukteswar-Album.► Einweihungen / Seminare: Kashi Kriya Yoga (dynastische Linie)► Podcast & weitere Folgen: Kriya Yoga Podcast Deutsch► Themen der Folge: Prioritäten, Sadhana, Disziplin, Motivation, Integration von Praxis & Alltag Wenn dir die Folge hilft, abonniere, like und teile sie – das unterstützt die Mission, Kriya Yoga vielen Suchenden zugänglich zu machen.Hashtags:#KriyaYoga #Meditation #Yogananda #Pratyahara #Sadhana #Selbsterkenntnis #SpirituellePraxis #Achtsamkeit #BhagavadGita #SriYukteswar Show NotesLeitfrage: Was ist wirklich „das Erste“ im Leben?Mt 6,33 („Suchet zuerst…“) im Einklang mit YoganandaUnbewusster vs. bewusster Pfad; Rolle von PratyaharaWarum tägliche, intensive Kriya-Praxis Vorrang hat„Bis ans Limit“ – ohne Überforderung, aber mit echter TiefeWeltliches Engagement nur auf einer stabilen PraxisPersönliche Beispiele: Übersetzungen, Unterricht, Aufbau von AngebotenIntegration: Wie sich inneres und äußeres Wirken gegenseitig tragenAbschluss & Song: „Oh Sri Yukteswar stimmgewaltig“Kapitel mit Zeitangaben (YouTube) 00:00 Intro & Leitfrage01:02 „Suchet zuerst das Reich Gottes“ – Brücke zu Yogananda02:40 Unbewusster vs. bewusster Pfad04:18 Pratyahara: Aufmerksamkeit nach innen06:05 Warum Kriya-Praxis Priorität hat08:22 Tägliche Tiefe statt oberflächlicher Viel-Praxis10:10 Praxis stabilisieren, dann Weltliches hinzufügen12:04 Persönliche Beispiele (Übersetzen, Lehre, Projekte)14:08 Praxis & äußeres Wirken: wechselseitige Befruchtung15:40 Fazit: Was wirklich zählt16:20 Song: „Oh Sri Yukteswar stimmgewaltig“Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 37 Was ist wirklich wichtig? | Kriya Yoga, tägliche Praxis & der bewusste Pfad zur Einheit | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Was ist „fortgeschrittener“ – die Fortgeschrittenen Yoga Übungen (Yogani/AYP) oder Kriya Yoga (SRF & dynastische Linie)? In dieser Folge ordne ich beides aus der Praxis ein: klare Übungsziele im Kriya, fokussierte Kerntechniken, tägliche Routinen (Qualität > Quantität) – und warum ein persönlicher Lehrer oft den Unterschied macht. Zudem zeige ich meine „Pflicht/Kür“-Struktur (12 Minimum, Kechari/Wechselatmung, Ergänzungen aus höheren Einweihungen). Zum Abschluss: mein Song „Oh, Sri Yukteswar sitar“. Inhalt basiert auf persönlicher Erfahrung und Praxis (Meinung), nicht auf externen Studien.Show NotesThema: „Fortgeschritten“ im Vergleich – FYÜ (Yogani) vs. Kriya YogaPraxisfokus: Wenige, sehr effektive Techniken täglich – ein Leben langZielumfänge (Beispiel SRF): von 12 Kriyas Richtung 144 (hoher Disziplinfaktor)Meine Routine: 4 normal • 4 mit Kechari + Wechselatmung • 4 Abschluss; dazu Module aus höheren EinweihungenLehrerrolle vs. Selbststudium: Motivation, Korrektur, EtappenzieleSong: „Oh, Sri Yukteswar sitar“🙏 Wenn dir die Folge hilft: Like, Kommentar, Abo – und gerne weiterempfehlen.👉 Einweihungstermine & Kontakt: (Kriya Yoga Einweihung nach Lahiri Mahasa - Kashi Kriya)👉 Mehr zu Kriya-Inhalten: (fyue.de, kriyayogalahiri.de)Hashtags #KriyaYoga #Yogananda #SRF #Yogani #AYP #Meditation #Pranayama #Kechari #Spiritualität #SatsangYouTube-Kapitel (mit ungefähren Zeitangaben) 00:00 – Intro & Fragestellung00:42 – FYÜ (Yogani) vs. Kriya: Rahmen & Anspruch02:15 – Zielumfänge im Kriya (z. B. 12 → 144) & Disziplin04:30 – Qualität vor Quantität: warum weniger oft mehr ist06:05 – „Pflicht & Kür“: meine 12er-Routine im Detail08:10 – Ergänzungen aus höheren Einweihungen (3 Stufen, Module)10:05 – Lehrerrolle vs. Selbststudium: Motivation & Korrektur12:10 – Fazit: Was „fortgeschritten“ wirklich bedeutet13:00 – Song: „Oh, Sri Yukteswar sitar“ Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 36 Kriya Yoga vs. FYÜ (Yogani): Was ist wirklich fortgeschrittener? | Praxis, Ziele & Lehrerrolle | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

In dieser Folge ordne ich die Kriya-Yoga-Literatur: von Paramahansa Yoganandas Klassikern (Autobiografie eines Yogi, Gita- und Bibelkommentare, SRF-Lehrbriefe) über Purana Purusha (Bezüge zu Lahiri Mahasayas Tagebüchern) bis zu offen zugänglichen Anleitungen (u. a. Yogani, Ennio Nimis, J. C. Stevens).Meine Quintessenz (Meinung): Lesen motiviert – kontinuierliche Praxis mit wenigen, klaren Techniken transformiert. Themen:Yoganandas Werk & warum seine Didaktik trägtSRF-Lehrbriefe (Hong-Sau, Om-Meditation, Energetisierungsübungen)Purana Purusha und die Lahiri-TraditionEinweihungen vs. frei verfügbare Anleitungen (Yogani, Ennio Nimis, J. C. Stevens)Fokus aufs Wesentliche: Praxis > InformationsüberflussHinweis: Alle Bewertungen sind persönliche Einschätzungen aus der Episode. Mehr von mir:Kriya-Einweihungen & Termine → (Kriya Yoga Einweihung nach Lahiri Mahasa - Kashi Kriya)Podcast-Archiv & Transkripte → (Kriya Yoga Podcast Deutsch | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's) Hashtags:#KriyaYoga #Yogananda #LahiriMahasaya #SRF #BhagavadGita #Meditation #HongSau #OmMeditation #SpirituellePraxis #KriyaLiteratur Show Notes (stichpunktartig)Intro & Ziel der Folge: Überblick über Kriya-Literatur (Meinung)Yogananda als „Speerspitze“ der Verbreitung; Hauptwerke: Autobiografie eines Yogi, Gita-/BibelkommentareRolle von Daya Mata & VortragsmitschriftenSRF-Lehrbriefe: Aufbau, Vorbereitungsweg, Online-Umsetzung seit 2019 (laut Episode)Spendenaufruf für spirituelle Arbeit (Meinung)Purana Purusha und die Tagebuch-Tradition Lahiri MahasayasEinweihungen in verschiedenen Linien/OrganisationenOffen publizierte Ressourcen: Yogani (seit 2003), Ennio Nimis, J. C. Stevens – Nutzen & Grenzen (Meinung)Fazit: Lesen als Motivation, Praxis als SchlüsselKapitel mit Zeitangaben (YouTube) Zeiten nicht exakt – Startzeiten genügen YouTube für Kapitel. 00:00 – Begrüßung & Ziel der Episode01:05 – Yogananda als Motor der Kriya-Verbreitung03:10 – Kernwerke: Autobiografie, Gita- & Bibelkommentar06:30 – Daya Mata & Vortragsmitschriften08:20 – SRF-Lehrbriefe: Inhalte & Didaktik11:40 – Online-Zugang & Nachfrage (seit 2019)13:30 – Spenden & spirituelle Wirkung (Meinung)15:15 – Purana Purusha & Lahiri-Tagebücher19:10 – Einweihungen in verschiedenen Linien22:05 – Offene Quellen: Yogani, Ennio Nimis, J. C. Stevens27:30 – Kritik: Informationsfülle vs. Essenz (Meinung)30:20 – Lehrerrolle & Gemeinschaft33:00 – Praxis vor Lektüre: Schlussgedanken & EinladungWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 35 Kriya Literatur kompakt: Yogananda, Lehrbriefe, Purana Purusha & moderne Quellen – was wirklich hilft | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Guter Schlaf ist kein „Hack“, sondern die Basis für tiefe Meditation. In dieser Folge erfährst du, wie Kriya Yoga und Schlaf zusammenwirken: Warum ausgeschlafen meditieren sinnvoll ist, wie kurze Nickerchen Energie laden, weshalb die Rückenlage hilfreich sein kann, und wie regelmäßige Praxis die benötigte Schlafmenge oft schonend reduziert – ohne Wecker-Dogma. Außerdem: praktische Tipps für den unmittelbaren Übergang vom Aufwachen ins Sitzen und warum zu viel „Vorspiel“ vor der Meditation (Dusche, Umherlaufen etc.) die Tiefe stören kann. 🎧 Inhalte:• Schlaf ≠ „Droge“ – Kriya Yoga als bewusster „Energie-Aufbau“• Yoganandas Hinweise: ausgeschlafen meditieren, Power-Nap statt Koffein• Rückenlage & Boden: frei atmende Organe, ruhiges Nervensystem• Innere Uhr statt Wecker – Qualität vor Quantität• Direktes Sitzen: möglichst ohne Zwischenaktivitäten• Praxisbericht: Nachtmeditation + zweiter Schlaf• Song der Folge: „Freund Schlaf“ 🙏 Wenn dich Kriya Yoga begleitet, teile die Folge, abonniere den Kanal und hinterlasse gern deine Erfahrung mit Schlaf & Praxis in den Kommentaren. Hashtags #KriyaYoga #Schlaf #Meditation #Yogananda #SpirituellePraxis #Achtsamkeit #TantraWissen #PowerNap Show NotesKerngedanke: Schlaf ist natürliche Regeneration; Kriya Yoga vertieft die geistige Erholung.Praxis:Bei Müdigkeit: 3–5 Minuten flach (Rückenlage), Arme locker – mini-Reset.Am Morgen: direkt vom Aufwachen in die Meditation (ohne „Umwege“).Beobachte, ob regelmäßige Praxis die nötige Schlafdauer sanft verringert – nicht erzwingen.Hinweise aus der Tradition (Yogananda): ausgeschlafen sitzen, einfache Lebensführung, wenig Stimulanzien.Position: Rückenlage entlastet Organe; ruhige Atmung, weniger Druckpunkte.Persönlicher Rhythmus: spätes Zubettgehen, frühmorgendliche Meditation, ggf. zweiter Schlaf.Kapitel mit ungefähren Zeitangaben (YouTube-Chapters) 00:00 – Intro & Thema: Kriya Yoga und Schlaf01:05 – Schlaf ist keine „Droge“: Natürlichkeit & Energie02:35 – Yoganandas Haltung: erst ausruhen, dann meditieren04:20 – Power-Nap statt Koffein: 3–5 Minuten Reset06:00 – Weniger Schlaf durch Praxis? Ohne Zwang!07:30 – Innere Uhr statt Wecker: Qualität vor Quantität09:00 – Schlafposition & Video-Zitat (Yogananda)10:20 – Rückenlage: Organe frei, Nervensystem ruhig11:40 – Schlaf = erste Medizin, Kriya = Vertiefung12:45 – Am Boden schlafen – warum es helfen kann14:10 – Direktes Sitzen nach dem Aufwachen15:40 – „Inkrustationen“ vermeiden: möglichst keine Zwischenaktionen17:00 – Persönlicher Rhythmus & Nachtmeditation18:30 – Zweiter Schlaf: erholsam & träumefreundlich20:10 – Fazit & Mantra / Song-Hinweis „Freund Schlaf“ (Zeiten sind strukturiert/realistisch gesetzt und können beim Upload noch feinjustiert werden.)Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 34 Kriya Yoga & Schlaf: Richtig Ruhen, Tiefer Meditieren – Yoganandas Praxis verständlich erklärt | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Kann man Kriya Yoga und Sexualität vereinbaren? In dieser Folge spreche ich über persönliche Erfahrungen aus dem SRF-Kontext (Zurückhaltung/Enthaltsamkeit), darüber, warum sich sexuelle Energie unter intensiver Praxis stärker bemerkbar macht, und wie man sie bewusst integriert, statt sie zu verdrängen. Ich zeige, weshalb Kriya Yoga ein Erfahrungsweg ist, wie Yoganis Tantra-Lektionen praktische Hilfen bieten, und warum letztlich der innere Guru entscheidet, welcher Lebensstil (Partnerschaft, Enthaltsamkeit, Familie) stimmig ist. Themen u. a.:Sexualität als Energie und Lernfeld auf dem WegHaushälter-Yogi: Heirat, Kinder, Alltag & Praxis„Training on the Job“: tägliche Meditation & SelbstbeobachtungInspirationen aus Yoganis Tantra-Lektionen; Impulse von Mantak ChiaReifer Umgang statt Dogma: niemandem schaden, sich selbst verstehenZum Schluss gibt es einen poetischen Beitrag „Yoganis Tantra Lektionen“. #KriyaYoga #Tantra #Sexualität #Spiritualität #Meditation #Yogani #Bewusstsein #Brahmacharya #YogaImAlltag #InnererGuruShow NotesEinstieg: Warum das Thema Sexualität im Kriya Yoga natürlich dazugehörtPrägungen & Kontext: SRF-Kultur, Enthaltsamkeit, ZurückhaltungEnergie-Logik: Mehr Praxis → mehr Energie → bewusster Umgang nötigLebensstil & Verantwortung: Partnerschaft, Familie, Enthaltsamkeit – was passt zu dir?Praxisbrücken: Yoganis Tantra-Lektionen; ergänzende Impulse (z. B. Mantak Chia)Leitmotiv: Kriya Yoga als Weg der Erfahrung, geführt vom inneren GuruBonus: Gedicht „Yoganis Tantra Lektionen“Hinweis/Quellen: Aus der Folge werden Yoganis „Tantra-Lektionen“ erwähnt sowie Arbeiten von Mantak Chia (Einordnung als Inspirationsquellen).YouTube-Kapitel (Timestamps nicht genau) 00:00 – Begrüßung & Fragestellung: Kriya Yoga und Sexualität02:05 – Prägungen aus dem SRF-Umfeld: Zurückhaltung & Enthaltsamkeit06:18 – Sexualität als Energie: Warum Praxis den Druck erhöht10:12 – Haushälter-Yogi: Partnerschaft, Familie & Verantwortung13:45 – Vom Verdrängen zum Verstehen: „Training on the Job“17:20 – Yoganis Tantra-Lektionen: praktische Brücken20:54 – Ergänzende Impulse (z. B. Mantak Chia)24:10 – Dogma vs. Erfahrung: Der innere Guru als Maßstab27:32 – Reifer Umgang: niemandem schaden, bei sich bleiben30:05 – Schlussgedanken & Gedicht „Yoganis Tantra Lektionen“ (Die Zeiten sind sinnvolle Markierungen auf Basis der inhaltlichen Abschnitte und können beim Upload feinjustiert werden.)Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 33 Kriya Yoga & Sexualität: Tantra, Alltag & innerer Guru – Erfahrungen, Missverständnisse, Praxis | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Wie entsteht eine spirituelle Suche? In dieser persönlichen Episode erzähle ich von meiner Kindheit in Wellheim (Oberbayern), der Fluchtgeschichte meiner Familie aus dem Sudetenland, Musik, Sport, Interrail, Zivildienst – und wie Bücher wie „Unveiled Mysteries“, „The Magic Presence“ und die „I AM Discourses“ meine Praxis und meinen Lebensstil (u. a. vegetarisch) geprägt haben. Außerdem: warum ein altes englisches Buch über Ramakrishna jahrzehntelang in meinem Regal lag – und dann zur Kostbarkeit wurde. Am Ende gibt’s meinen Song „I hob fü z’fü’G’fü“. Teil 2 folgt. Kapitel & ZeitmarkenZeiten nicht genau00:00 – Begrüßung & Anlass der Folge01:05 – Kindheit/Jugend in Wellheim (Oberbayern)03:10 – Familiengeschichte: Sudetenland → Harz → Schwaben06:20 – BayWa, Hof, Gastwirtschaft & Arbeiten als Familie09:30 – Musik: Waldhorn, Posaune, Blasmusik & Jazz12:10 – Sport, Ministrantenfahrten & Berge14:20 – Glaubenszweifel, Interrail & Sinnsuche18:40 – Lektüre: Fromm & erste spirituelle Impulse21:00 – Zivildienst im Altenheim: Prägungen & Fragen nach Sinn25:10 – Bonn, esoterischer Buchladen & „Ramakrishna …“28:00 – I AM-Activity: Unveiled Mysteries, Magic Presence, Discourses32:20 – Vegetarisch aus Überzeugung & neuer Blick auf Heilige35:10 – Ausblick auf Teil II & Song „I hob fü z’fü’G’fü“ Show NotesOrte: Wellheim (Bayern), Nordendorf/Schwaighof, Assisi (Ostern), BonnPersonen/Themen: Ministrantenfahrten (Pfarrer Hutter), Sebastian Herrmann (Religionslehrer), Zivildienst (Beschützende Abteilung/Demenz)Bücher/Impulse:Erich Fromm – Die Kunst des LiebensThorwald Dethlefsen – Schicksal als ChanceChristopher Isherwood – Ramakrishna and His DisciplesGodfre Ray King – Unveiled Mysteries; The Magic Presence; I AM DiscoursesMusik: „I hob fü z’fü’G’fü“ (Song mit biografischen Elementen)Call-to-ActionWenn dich Kriya Yoga ruft: Abonniere den Kanal, teile die Folge – und informiere dich über Kriya-Einweihungen und Seminare.Hashtags#KriyaYoga #Spiritualität #Lebensweg #IAmActivity #Ramakrishna #Assisi #Wellheim #Bayern #Vegetarisch #Wiedergeburt #MeditationWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/ Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 32 Mein Weg zum Kriya Yoga (Teil 1): Kindheit in Bayern, Zivildienst, I AM-Activity & erste Erwachenserfahrungen | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Gibt es „die“ Kriya-Yoga-Ernährung? Kurz: nein. In dieser Folge zeige ich, wie du Essen als Unterstützung deiner Praxis nutzt – ohne Dogmen. Leichter essen (viel Gemüse/Obst), möglichst mit leerem Magen meditieren, Reizstoffe minimieren (Koffein, Nikotin), und die Praxis konsequent an erste Stelle setzen. Yoganandas Faustregel „80 % roh, 20 % gekocht“ kann helfen – immer individuell prüfen.Kernbotschaft: Einfaches Leben, hohes Denken. Ernährung dient der Stille, nicht umgekehrt. Du hörst:Warum es keine starren Vorschriften im Kriya Yoga gibtWieso Rohkost/vegetarisch die Meditation oft erleichtertLeerer Magen & Timing (≈3 h vor der Praxis nichts Schweres)Persönliches Ess-Experiment (1× täglich vs. mehrere Mahlzeiten)Warum Koffein/Nikotin die innere Formbarkeit mindern können„Praktizieren > Theoretisieren“ – Ernährung als WerkzeugShow NotesLeitsatz: „Einfaches Leben, hohes Denken“ (Yogananda)Praxis-Tipp: Vor Kriya leicht und rechtzeitig essen; nach intensiven Kriyas kurz zur Ruhe (20 Atemzüge)Orientierung: 80 % roh (Gemüse/Obst), 20 % gekocht – als persönliche Richtschnur testenSelbstforschung: Finde dein Ess-Fenster (morgens/abends), beobachte Meditationstiefe & UnruheOptionale Unterstützung: zeitweiliges Detox/Leberreinigung; Qualität & Herkunft der Lebensmittel beachtenWichtig: Regelmäßigkeit schlägt Perfektion.Kapitel00:00 Intro & Fragestellung01:18 Keine Dogmen: Ernährung als Praxis-Support03:40 Regelmäßigkeit vor Perfektion05:22 Vegetarisch/roh als hilfreiche Tendenz (80/20)08:15 Leerer Magen & Timing vor der Meditation11:02 Essmuster: 1× täglich vs. mehrere kleine Mahlzeiten14:10 Substanzen & Geist: Koffein/Nikotin vermeiden17:05 „Einfaches Leben, hohes Denken“ – pragmatische Küche19:20 Lebensmittelqualität & persönliche Erfahrungen22:30 Unabhängigkeit vom Essen – spirituelle Perspektive25:05 Kriya als Forschung am eigenen Bewusstsein27:10 Obst-„Hack“ am Abend & Schlussgedanken29:10 Call-to-Action & EinladungenHashtags#KriyaYoga #Ernährung #Meditation #Yogananda #Rohkost #Vegetarisch #Detox #HongSau #Spiritualität #EinfachesLebenHohesDenkenWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 31 Kriya Yoga & Ernährung: Was wirklich hilft – 80/20 roh, leerer Magen, weniger Reize | Praxis statt Dogma | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

In dieser Folge sprechen wir über Schmerz beim Kriya Yoga: Warum entsteht er in der Meditation? Wie kannst du ihn sinnvoll nutzen, statt abzubrechen? Und welche Sitzpraxis (z. B. halber Lotussitz) unterstützt deine Verinnerlichung am besten? Du lernst:Warum „sthira sukham āsanam“ (stabil & bequem) der Leitstern deiner Haltung istWie Regungslosigkeit Geist & Gefühle beruhigtWie du Kriya-Techniken klug zwischen Stille-Phasen platzierstWeshalb kreuzbeiniges Sitzen langfristig tiefe Meditation erleichtertMentale Strategien, um Schmerz sicher & konstruktiv zu begegnen (z. B. OM-Fokus)Wenn dir die Folge hilft, like das Video, abonniere den Kanal und teile es mit deiner Kriya-Community.👉 Interesse an Kriya-Einweihungen? Nimm Kontakt auf und vertiefe deine Praxis. Kapitel findest du unten. #KriyaYoga #Meditation #Lotussitz #SthiraSukhamAsanam #Pranayama #Spiritualität #Achtsamkeit #Schmerzbewältigung #YogaPraxis #OMDer heutige Song basiert auf einem Gedicht des Anthroposophen Manfred Kyber "Ewigkeit"(Ohne Original-Timestamps – logisch segmentiert für gutes Zuschauer-Navi) 00:00 Intro & Thema der Folge00:42 Was bedeutet „Schmerz beim Kriya Yoga“?01:36 Sthira sukham āsanam: Stabil & bequem – aber aufrecht02:35 Warum jede Sitzhaltung irgendwann schmerzt03:30 Regungslosigkeit: Körper still → Geist still04:44 Wenn Materie den Geist „steuert“ – und wie wir’s umkehren06:02 Praxisstruktur: Stille → Kriya-Techniken → Stille-Nachschlag07:26 Energieflüsse & warum Bewegung timing-sensibel ist08:40 Kreuzbeinige Haltung: Warum sie Verinnerlichung erleichtert10:02 Langsam steigern: Regungslosigkeit trainieren statt erzwingen11:10 Mentale Strategien: OM-Fokus & Glückseligkeit über Schmerz12:18 Schmerz als Training geistiger Kraft (auch gegen Triebe/Süchte)13:35 Kein Selbstzweck: Nicht kasteien, sondern ausrichtenWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 30 Schmerz beim Kriya Yoga: Sinn, Nutzen & Praxis – So meditierst du länger und tiefer | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's14:28 Abschluss: Übe regelmäßig – kurz still vor & nach Kriya

Ist Sadhguru ein Kriya-Yogi? In dieser Folge ordne ich Sadhgurus Praxis Shambhavi Kriya ein, erzähle von seiner Biografie, vom Dhyanalinga-Tempel, großen Events und meinem eigenen Weg im Kriya Yoga der Lahiri-Familientradition. Du erfährst, was Shambhavi enthält, wie die Online-Einweisung ablief, und warum ich Kriya Yoga (höhere Einweihungen) weiterhin bevorzuge. Was du mitnimmst:Wer Sadhguru ist & warum er polarisiertShambhavi Kriya – Aufbau, Elemente & WirkungDhyanalinga & Ashram-ErfahrungenUnterschied: Shambhavi vs. Kriya Yoga (Lahiri-Linien)Persönliche Praxis-Learnings aus jahrzehntelanger Kriya-Übung👉 Kapitel & Zeiten siehe unten.👉 Podcast abonnieren & Glocke aktivieren, wenn du tiefer in Kriya Yoga eintauchen willst. Hinweis: Alle Inhalte basieren auf meiner persönlichen Erfahrung & deinem Transkript; keine externen Quellen in dieser Folge. Hashtags:#KriyaYoga #Sadhguru #ShambhaviKriya #Dhyanalinga #LahiriMahasaya #Meditation #Pranayama #SpirituellePraxis #YogaDeutschland #IshaFoundation #Adiyogi #Ashram #YogaPodcastWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 29 Sadhguru & „Shambhavi Kriya“ im Check: Was hat das wirklich mit Kriya Yoga (Lahiri-Linie) zu tun? | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's00:00 – Intro & Leitfrage: Ist Sadhguru ein Kriya-Yogi?02:00 – Wer ist Sadhguru? Medien, UN/WEF, Unis, Kampagnen07:30 – Berlin 2011: mein erster Eindruck12:00 – Umwelt-/Gesellschaftsaktionen & öffentliche Reichweite15:00 – Jugend, Schlangen, Unternehmertum23:00 – Das „Erwachen“ auf dem Hügel & Kurswechsel28:00 – Start als Lehrer in den 1980ern31:00 – Auftritt, Stil & öffentliche Persona36:00 – Reisen: Fahrrad, Motorrad, Indien-Touren38:00 – Beziehung, Ehe, Tochter12:00 – Mahasamadhi-Erzählung um seine Frau21:42 – Dhyanalinga & Ashram: Konzept, Andrang, Praxis27:00 – Corona-Zeit: App, Premium & Online-Einweisungen31:48 – Shambhavi Kriya: Aufbau (Asanas, Atem, Summen, Kumbhaka, Stille)34:30 – Vergleich: Shambhavi vs. Kriya Yoga (Lahiri-Linien)37:30 – Doku & Erzählungen zu früheren Inkarnationen39:30 – Zentren in USA/Russland & Öffentlichkeitsarbeit41:00 – Persönliche Einschätzung & Fazit42:00 – Abschluss & Grüße42:08 - Sadhguru Song

Wie findet man den „roten Faden“ zum ursprünglichen Kriya Yoga? In dieser Folge erzähle ich, wie ich nach 20 Jahren SRF, intensiver Recherche und einer halben Jahresreise durch Indien schließlich Shibendu Lahiri (Urenkel von Lahiri Mahasaya) in Varanasi/Satyalok begegnete – inklusive verpasster Einweihung bei Shankar Vyas, überraschender Wendung und Kriya-Einweihung vor dem Kumbha Mela.Dazu: Einblicke in Praxis-Entwicklungen (u. a. Yogani/Tantra), Reiseetappen (Pune, Puri, Kolkata, Ranchi, Bodh Gaya, Varanasi) und ein Song zu Sri Yukteswar aus meinem Album „Oh, Sri Yukteswar power“. Leseproben & Hörbücher:► Wege zu Gott: www.fyue.de → Menü „Wege zu Gott“► Webshop (Bücher & Hörbücher): www.fyue.de/Shop Kapitel & Show Notes siehe unten.Gefällt dir die Folge? Like, kommentiere, abonniere – und komm gern zu einer Kashi Kriya Yoga-Einweihung.Hashtags: #KriyaYoga #LahiriMahasaya #ShibenduLahiri #SRF #Yogananda #Satyalok #Varanasi #KumbhaMela #Yogani #Tantra #Meditation #KashiKriyaYoga #Pilgerreise #BhaktiShow NotesSRF-Weg: Lehrbriefe (1987/88), 20 Jahre Praxis, Blick über den TellerrandRecherchen: Kriyananda/Ananda, Foren, Yogani/Tantra, Heidi WyderIndien-Reise (Nov 2012 – Frühjahr): Pune → Puri (Sri Yukteswar) → Kolkata (Dakshineswar) → Ranchi → Bodh Gaya → VaranasiSatyalok: Aushang zu Shibendu Lahiri, Bücher/Messages, EinweihungAusblick: Weitere Erlebnisse mit Shibendu in einer eigenen EpisodeSong: „Sri Yukteswar, Weiser, streng und klar…“ (Album: „Oh, Sri Yukteswar power“)Links:• Wege zu Gott – Leseproben: www.fyue.de• Webshop/Hörbücher: www.fyue.de/ShopWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 28 Wie ich Shibendu Lahiri, den Ur-Enkel von Lahiri Mahasaya, kennengelernte | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Was ist Guru Dakshina – und warum gibt es das im Kriya Yoga? In dieser Folge erkläre ich die Bedeutung der freien, anonymen Einweihungsgabe, wie sie in meiner Linie praktiziert wird, und lege offen, wofür die Mittel eingesetzt werden: Travel, Teaching, Treatment & Tempel (Satyalok).Ich teile persönliche Erfahrungen aus Indien (Varanasi, Kumbha Mela), nenne Spendenziele (u. a. YSS, Hand in Hand, Shanti Bhavan), und spreche über „high thinking, simple living“, die Planung eines Yoga-Raums/Ashrams sowie meine Dankbarkeit gegenüber Indien als Quelle lebendiger Spiritualität. Du lernst:Was Guru Dakshina ist und wie es sich von festen Gebühren unterscheidetKonkrete Verwendungszwecke (4T: Travel, Teaching, Treatment, Tempel)Warum Transparenz & Freiwilligkeit zentral sindPersönliche Einblicke: Einweihungen, Satyalok, Spendenpraxis„High thinking, simple living“ im Alltag eines Kriya-Praktizierenden👉 Unterstützen / MitmachenEinweihung & Termine: [schreibe hier deinen Link]Spendenhinweis & Transparenz: [Link]Newsletter / Telegram: [Link]Call to Action:Gefällt dir die Folge? Like, kommentiere deine Gedanken zu Guru Dakshina und abonniere den Kanal. Hari Om Tat Sat. Hashtags:#KriyaYoga #GuruDakshina #Meditation #Yogananda #LahiriMahasaya #Spiritualität #Satsang #YogaDeutschland #Satyalok #VaranasiWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 27 Guru Dakshina erklärt: Bedeutung, Transparenz & wofür die Spenden im Kriya Yoga verwendet werden | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Kreativität ist mehr als Kunst: Sie ist Ausdruck unserer Lebenskraft. In dieser Folge verbinden wir Kriya Yoga mit echter, nachhaltiger Kreativität: Wie hebt Praxis die Energie (Chakren)? Warum ist Selbstvervollkommnung die „höchste Kunst“ – und Liebe ihre Frequenz? Mit Blick auf Nikolaus von der Flüe, Goethe und Rudolf Steiner (Waldorf, Medizin, Demeter, Eurythmie) wird klar: Erst innere Ordnung („Reich Gottes zuerst“), dann Wirken in der Welt – selbstlos, wirkungsvoll, bis ins hohe Alter schöpferisch. Hari OM Tat Sat – Namaste.Thema: Kriya Yoga als Quelle nachhaltiger Kreativität und Liebe als Grundschwingung.Kernideen:Kreativität = Lebenskraft in Bewegung; jede Handlung ist schöpferisch.Kriya hebt die Energie durch Chakrenarbeit; Selbstvervollkommnung als „höchste Kunst“.„Reich Gottes zuerst“: Innere Ordnung → klares, selbstloses Wirken.Energie klug reinvestieren: mehr Praxis → mehr Liebe → mehr Wirkung.Beispiele & Bezüge:Nikolaus von der Flüe, Goethe (als weltlich-schöpferische Verkörperung), Beethoven.Rudolf Steiner: Waldorfpädagogik, anthroposophische Medizin, biologisch-dynamischer Landbau (Demeter), Eurythmie, Architektur (Goetheanum).Bhagavad Gita: Handeln ohne an Früchten zu haften („detached“).Praxis-Hinweis: Kreativität beginnt innen – regelmäßige Kriya-Praxis, liebevoller Umgang mit sich & Welt, dann schöpferisches Wirken (Kunst, Beruf, Familie, Projekte).Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 26 Kriya Yoga & Kreativität: Wie Meditation deine schöpferische Kraft entfesselt (Liebe, Chakren, Praxis) | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's00:00 Intro & Frage: Kriya Yoga und Kreativität00:20 Was ist Kreativität? Lebenskraft & Herzschlag03:00 Künstlerische vs. allgemeine Kreativität06:00 Kriya Yoga: mehr Energie, mehr Aktivität09:00 Kreativität als Bewusstseinshebung (Chakren)12:30 Der „unbehauene Stein“: Selbstvervollkommnung als Kunst16:00 Liebe & „Sonnen-Gegenwart“ als höchste Schwingung20:30 „Reich Gottes zuerst“: Innere Ordnung vor äußerem Wirken24:30 Kriya-Techniken & höhere Kreativität im Alltag29:30 Historische Beispiele: Nikolaus v. d. Flüe, Goethe, Künstler & „Spirituosen“36:30 Von Theosophie zu Anthroposophie: Rudolf Steiner44:30 Steiners Impulse: Waldorf, Medizin, Demeter, Eurythmie, Architektur54:30 Phase des Rückzugs: Tal, Motivation & selbstloses Handeln01:02:00 Missverständnisse & Urteile von Außenstehenden01:06:00 Höchste Kreativität: Energie, Bewusstsein & Materie01:10:30 Rückkehr in die Welt: Dienst, Führung, Projekte01:14:00 Kreativ im Alter: Zeichen eines gelungenen Weges01:17:30 Energie „reinvestieren“: erst Gott, dann Welt01:21:00 Persönlicher Weg, Unternehmertum & weltliche Kreativität01:25:00 Spirituelles Niveau als Grundlage, Verstrickungen vermeiden01:29:30 Fazit & Abschlussgruß (Hari OM Tat Sat, Namaste)#KriyaYoga #Kreativität #Meditation #Spiritualität #Chakren #Selbstverwirklichung #RudolfSteiner #Goethe #Waldorf #Eurythmie #Demeter #BhagavadGita

Thema: Kriya Yoga & Zeitgeschehen (Teil 2) – Medienkritik, Kirche, politischer Kontext, spirituelle PraxisKernthesen:Echte Religiosität = innere, meditative Erfahrung.Kriya Yoga als Methode zur Vertiefung spiritueller Praxis.Wunsch nach fairen Rahmenbedingungen für vielfältige spirituelle Bewegungen.Zitierte/erwähnte Werke: „Unveiled Mysteries“, „The Magic Presence“, „The I AM Discourses“; Yogananda: „The Second Coming of Christ“.Praxis-Impuls: Tägliche Meditation, Atmung/Pranayama, Kriya-Grundlagen wiederholen.Outro: Deutsche Vertonung „God alone is great“.00:00 Intro & Rückblick auf Teil 100:45 Medienkritik & ÖRR-Debatte03:30 Kirchen, Politik & gesellschaftliche Wirkung06:30 Demokratie, Polarisierung & „Brandmauer“09:30 Verbindung zu Kriya Yoga & öffentlicher Religiosität12:30 „Gebrauchsanweisung“ & die „I AM Activity“ (Literatur)16:00 USA als „Torchbearer“ – kulturell & spirituell18:30 Zehn Gebote neu gelesen: direkte Gotteserfahrung22:00 Religion vs. Spirit(ualität) & Kriya als Technik25:30 Plädoyer für einen freien „spirituellen Markt“28:30 Schlussgedanken & Einladung zum Dialog29:10 Vertonung: „God alone is great“ (Deutsch) (Hinweis: Zeiten sind orientierend gesetzt, damit YouTube Kapitel automatisch übernimmt.)Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 25 Kriya Yoga & Zeitgeschehen II: Medien, Kirche & echte Spiritualität – Charlie Kirk, „I AM“ & die Zehn Gebote | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Kriya Yoga trifft Zeitgeschehen: Anlässlich des Attentats auf Charlie Kirk reflektiere ich, wie Spiritualität, Medien und Politik zusammenwirken – zwischen USA und Deutschland. Ich berichte von meinen Recherchen (u. a. Tucker-Carlson-Podcast, Trauerfeier), spreche über Religiosität im öffentlichen Raum, Kritik an Großkirchen & Medien und lese einen offenen Brief. Zum Schluss: ein Lied zu Charlie Kirk. InhaltKriya Yoga & aktuelle EreignisseCharlie Kirk: persönliche Einordnung nach RechercheUSA vs. Deutschland: Religiosität im AlltagMedienkritik & offener BriefCommunity-Feedback & Haltung zu EinweihungenGedicht/Lied zum AbschlussHinweis: Diese Folge spiegelt persönliche Einschätzungen des Sprechers wider. 👉 Abonniere den Kanal, wenn du Kriya-Yoga-Praxis & unabhängige Gedanken zum Zeitgeschehen magst.🙏 Danke fürs Teilen & Kommentieren – wie erlebst du Religiosität im öffentlichen Leben? #kriyayoga #charliekirk #spiritualität #zeitgeschehen #medien #politik #yoganandaWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 24 Kriya Yoga & Zeitgeschehen: Charlie Kirk, Medien & Religiosität – persönliche Einordnung | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's00:00 – Intro: Kriya Yoga & Zeitgeschehen00:40 – Anlass: Attentat auf Charlie Kirk & erste Recherche02:30 – Tucker-Carlson-Podcast & Eindruck von Kirks Religiosität05:30 – Trauerfeier: Religiosität im öffentlichen Raum (USA)08:00 – Medienbild in Deutschland: Kritik & Beispiele12:30 – USA vs. Deutschland: Kultur der Religiosität16:00 – Offener Brief: Wort zum Sonntag & Replik20:30 – Sozialismus, Kirche & Gottbezogenheit – persönliche Sicht24:30 – Community-Feedback: Rückzug einer Anmeldung26:30 – Haltung zu Einweihungen & Motivation (nicht gewinnorientiert)28:30 – Gedicht/Lied zu Charlie Kirk & Ausblick auf Teil 2 (Zeiten sind orientierend gegliedert für die Navigation der Folge.)

Wie lebt ein Kriya-Yogi seinen Tag? In dieser Folge zeige ich meinen realen Tagesablauf: tiefe (teils nächtliche) Meditationen ohne Wecker, Kriya-Routine mit Wirbelsäulenatmung & höheren Techniken, warum weltliche Aktivität spirituell hilft („Inkrustationen“ auflösen), einfache Ernährung (Obst, mittags Hauptmahlzeit), tägliche Bewegung in der Natur, produktives Arbeiten an Übersetzungen – und wie ich Pflichten in Familie & Betrieb mit der Devise von Yogananda verbinde: Simple Living & High Thinking. Inhalt• Morgen-/Nacht-Meditation: Ausmeditieren statt Kaffee• Kriya-Techniken & bewusster Ausklang nach der Praxis• „Inkrustationen“: Warum Alltag & Arbeit die Tiefe der Meditation stützen• Ernährung ohne Frühstück, Obst aus dem Garten, mittags satt• Bewegung: Garten, Baustelle, Natur – kein Fitnessstudio nötig• Zeitmanagement zwischen Spiritualität, Verlag & Familie• Inspiration durch Yogananda & ein Gedicht für Sri Yukteswar 👉 Wenn dir das hilft, abonniere, like und teile das Video.👉 Einweihungen & Infos: kriyayogalahiri.de👉 Podcast überall, wo es Podcasts gibt. Hashtags#KriyaYoga #Meditation #Yogananda #SriYukteswar #SpirituellePraxis #SimpleLivingHighThinking #YogaAlltagWeitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 23 Tagesablauf eines Kriya Yogi: Meditation, Ernährung, Arbeit & „Simple Living – High Thinking“ | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Sind Yamas und Niyamas Pflicht, bevor man Kriya Yoga praktiziert? Bernd gibt eine klare Antwort: Nein. Er erläutert die zehn klassischen Leitlinien, ordnet sie ein und zeigt, wie authentische Ethik aus Meditation, Gewissen und innerer Verbindung erwächst. Dazu gibt’s praktische Hinweise für den Alltag, den Umgang mit Emotionen und hinderlichen Gewohnheiten – sowie einen musikalischen Gruß an Sri Yukteswar.Höre rein, wenn du Kriya Yoga praktisch, verantwortlich und ohne Dogma leben möchtest.Weitere Infos:KriyaYoga Webseite: ⁠https://kriyayogalahiri.de/⁠FortgeschritteneYoga Übungen: ⁠https://fyue.de/⁠ Lehrbriefeder SRF: ⁠https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium⁠Videozu Kechari Mudra: ⁠https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s⁠YogaVidya: ⁠https://www.yoga-vidya.de/⁠BerndProkop auf Spotify: ⁠https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg⁠Transkriptder Podcast Episode: ⁠22 Yamas & Niyamas vs. Kriya Yoga: Braucht es Ethik-Regeln – oder reicht die Praxis? | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Wie Shibendu Lahiri Kriya Yoga nach Deutschland brachte | Einweihung, Russland-Retreat & Kechari YouTube-Beschreibung (SEO-optimiert) Wie kam Shibendu Lahiri (Urenkel Lahiri Mahasayas) nach Deutschland? In dieser Folge erzähle ich Schritt für Schritt: erstes Treffen 2013 in Varanasi, die Rolle von Kechari Mudra als Voraussetzung für die 2. Einweihung, ein kraftvolles Kriya-Retreat in Russland (Moskau, 2014) mit Einführung in Amantrak sowie die Organisation der dreitägigen Einweihung in Bad Meinberg (2015). Außerdem: eine vertiefte Deutung von Ganesha (Ratte = Gedanken, Elefant = nicht-spaltendes Gewahrsein) und ein musikalischer Ausklang zu Sri Yukteswar. Was du mitnimmstHistorische Einordnung der dynastischen Linie (Tinkori → Satya Charan → Shibendu)Praxisbezug: Kechari Mudra, Ujjayi-Atem, Amantrak/Samantrak/TokarWie man ein Einweihungs-Event organisiert (Praxis, Logistik, Übersetzung)Inspiration & Motivation für die eigene Kriya PraxisWeitere Infos: Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 21 Wie kam Shibendu Lahiri nach Deutschland | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Kechari Mudra & Kriya Yoga – Wirkung, Vorbereitung, Einordnung.Wir beleuchten Yoganis Perspektive (Lektion 108), erklären die Kechari-Stufen (mit Fokus auf Stufe II), zeigen, wie Talabya Kriya sinnvoll vorbereitet, und beschreiben einen wirksamen Praxisrahmen aus Einleitung, Kriya-Techniken und meditativer Nachbereitung (Hong-Sau/Mantra). Außerdem: Wie verschiedene Linien (SRF, dynastische Linie) Kechari handhaben, warum im Kashi-Kriya Yoga eine moderne, effektive Vermittlung im Vordergrund steht – und wieso Technik nie Selbstzweck ist, sondern Mittel zu tiefer Stille und gelebter Bewusstheit im Alltag. Zum Ausklang: ein Sri-Yukteswar-Song.Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudiumVideo zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1sYoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: 20 Kechari Mudra richtig anwenden: Tiefer in Kriya Yoga mit Talabya Kriya, Praxisaufbau & Einweihung | Kashi Kriya Yoga Einweihung 2026 - in den Kriya Yoga Lahiri Mahasaya's

Sri Yukteswar, der Guru von Paramahansa Yogananda, war ein stiller, aber tief bedeutender Meister des Kriya Yoga.In dieser Folge erfährst du mehr über sein Leben, seine Begegnungen mit Lahiri Mahasaya und Babaji, seine Sicht auf die Yugas und seinen Einfluss auf die spirituelle Schulung Yoganandas. ✨ Themen dieser Episode: Wer war Sri Yukteswar wirklich?Seine Rolle als Guru von Yogananda Wunderbare Begebenheiten aus der Autobiografie eines Yogi Babajis Auftrag und die Schrift Die Heilige Wissenschaft Sri Yukteswars Deutung der Yugas Seine Bedeutung für die weltweite Verbreitung des Kriya Yoga 📘 Mehr erfahren: Lies Yoganandas Autobiografie eines Yogi – ein spiritueller Klassiker.🙏 Wenn dir das Video gefallen hat: Bitte gib ein Like, abonniere den Kanal und teile es mit allen, die an Yoga, Meditation und Spiritualität interessiert sind.Weitere Infos:Kriya Yoga Webseite: https://kriyayogalahiri.de/Fortgeschrittene Yoga Übungen: https://fyue.de/Lehrbriefe der SRF: https://yogananda.org/de/lehrbriefe-f%C3%BCr-das-selbststudium Video zu Kechari Mudra: https://www.youtube.com/watch?v=RTUAFKjt_7M&t=1s Yoga Vidya: https://www.yoga-vidya.de/Bernd Prokop auf Spotify: https://open.spotify.com/intl-de/artist/7BWtnBCRgD1qezLVn9eYZg Transkript der Podcast Episode: https://kriyayogalahiri.de/19-sri-yukteswar-und-der-kriya-yoga/