Seelenkraft - dein Podcast für spirituelle Entwicklung und Heilung durch bewusste Achtsamkeit

Kennst du das Gefühl, trotz all deiner Arbeit an dir selbst innerlich erschöpft zu sein? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Heilung keine weitere Aufgabe auf deiner To-do-Liste sein sollte und wie wir uns oft selbst mit Leistungsdruck blockieren. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und Erkenntnisse darüber, warum Verstehen allein nicht reicht und wie wichtig es ist, sich selbst Halt und Ehrlichkeit zu schenken. Lass uns gemeinsam erkunden, warum echte Veränderung Zeit, Sicherheit und Sanftheit braucht – und warum du genau richtig bist, so wie du bist. Ich lade dich ein, dir eine Pause zu gönnen und herauszufinden, was dich wirklich nährt.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele von uns in einem Zustand von Dauerstress gefangen sind und wie unser Nervensystem darauf reagiert. Ich erkläre dir, wie Herzkohärenz entsteht und warum sie der Schlüssel zu innerer Ruhe und Regeneration ist. Gemeinsam tauchen wir in die Verbindung von Körper, Emotionen und Energie ein und ich zeige dir praktische Übungen, um dein System sanft zu regulieren. Erfahre, wie tiefere Ursachen wie Ahnenfelder oder kollektive Themen deinen Alltag beeinflussen können – und was du tun kannst, um wieder in deine Kraft zu kommen. Nimm dir diese Zeit für dich und finde heraus, warum Selbstfürsorge kein Zeichen von Schwäche, sondern von Stärke ist.

In dieser Folge spreche ich offen über das Thema Tod – ein Tabu, das unsere Lebensfreude oft unbewusst begrenzt. Aus meinen persönlichen Erfahrungen und spirituellen Erkenntnissen zeige ich, wie die Auseinandersetzung mit dem Sterben uns zu mehr Bewusstsein, Authentizität und Lebendigkeit führen kann. Du erfährst, warum der Tod kein Feind ist, sondern ein kraftvoller Erinnerer an das, was im Leben wirklich zählt. Ich lade dich ein, deine eigenen Ängste zu hinterfragen und den Tod als Impuls für echte Veränderung und Präsenz zu begreifen. Lass uns gemeinsam entdecken, wie Vergänglichkeit unserem Leben Sinn und Tiefe verleiht.

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum spirituelle Arbeit ohne Einbeziehung des Körpers oft an ihre Grenzen stößt. Viele von uns meditieren, lösen Blockaden und entwickeln ihr Bewusstsein – und dennoch bleibt die ersehnte Stabilität oft aus. Ich teile meine Erfahrungen, warum Erschöpfung, Unruhe oder Krankheit Signale sind, die wir ernst nehmen müssen, und wie echte Selbstfürsorge beginnt. Erfahre, weshalb Vitalstoffe und ehrliche Selbstbeobachtung essenziell für ganzheitliche Entwicklung sind. Lass uns gemeinsam erforschen, wie du Körper und Geist in Einklang bringst – für echte, nachhaltige Transformation.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Manifestation und Fülle nicht allein durch Denken, Affirmationen oder Visionboards entstehen. Ich teile meine Erfahrungen und zeige dir, wie unterbewusste Glaubenssätze, familiäre Prägungen und sogar alte Seelenmuster deinen Weg zur Fülle blockieren können. Du erfährst, weshalb es entscheidend ist, Fülle zuerst im Inneren zu fühlen und wie dein Nervensystem lernen kann, Reichtum wirklich zu halten. Gemeinsam reflektieren wir, wie du Mangelzustände erkennst und transformierst – damit du vom Wünschen ins echte Empfangen kommst. Lass dich inspirieren, deine wahre Essenz zu aktivieren und Schöpfer deines Lebens zu werden.

In dieser Episode tauche ich mit dir tief in die Bedeutung von Silvester und Neujahr ein – fernab von oberflächlichen Vorsätzen und gesellschaftlichen Gewohnheiten. Gemeinsam hinterfragen wir, warum und wie wir den Jahreswechsel eigentlich feiern, und entdecken die spirituellen Wurzeln hinter Lärm, Feuerwerk und Traditionen. Ich lade dich ein, den Jahresbeginn nicht als Zwang zu erleben, sondern als Einladung zur bewussten Rückverbindung mit dir selbst. Erfahre, warum echte Veränderung nicht durch Disziplin, sondern durch Verständnis und Selbstmitgefühl entsteht. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du dein neues Jahr mit mehr Bewusstsein, Leichtigkeit und innerer Klarheit gestalten kannst.

Weihnachten gilt als „Fest der Liebe“ – doch für viele fühlt es sich ganz anders an: anstrengend, leer, konfliktreich. In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, die Oberflächlichkeit loszulassen und dich zu erinnern, worum es wirklich geht: Um Rückverbindung. Um echte Nähe. Um deine inneren Wünsche, Träume und dein Licht. Du erfährst, warum gerade an Weihnachten so viele alte Muster hochkommen, wie du mit innerem Druck und Erwartungen liebevoller umgehen kannst – und wie du statt Konsum wieder in echte Herzverbindung findest. Ich nehme dich mit auf eine Reise zurück zu dir – ganz achtsam, klar und berührend. Diese Folge schenkt dir Raum für Innenschau, Reflexion und einen Moment echter Stille.

Rauhnächte – was steckt wirklich dahinter? In dieser Podcast-Folge spreche ich über die Herkunft, Bedeutung und den heutigen Umgang mit den Rauhnächten – klar, bodenständig und ohne spirituellen Druck. Die Rauhnächte sind für viele Menschen mystisch oder überfordernd geworden. Dabei waren sie ursprünglich ein kultureller Übergangsraum zwischen den Jahren: eine Zeit der Pause, der Neuordnung und der bewussten Innenschau. Ich erkläre dir, woher die Rauhnächte historisch stammen warum sie psychologisch und emotional so wirksam sind und wie du sie für dich nutzen kannst, ohne Rauhnachtskurs, ohne feste Rituale und ohne das Gefühl, etwas richtig machen zu müssen Du erfährst, warum diese Zeit besonders sensibel ist, was sie mit unserem Nervensystem macht und wie du sie auf einfache, alltagstaugliche Weise gestalten kannst – mit kleinen Impulsen wie bewusstem Innehalten, Schreiben und innerer Ausrichtung. Diese Folge ist für dich, wenn du das Jahr nicht einfach abhaken möchtest, sondern bewusst abschließen willst – ruhig, ehrlich und in deinem eigenen Tempo.

Viele Menschen holen sich gebrauchte Möbel, Schmuckstücke oder Deko ins Haus – ohne zu wissen, dass solche Gegenstände oft mehr mitbringen als nur ihren materiellen Wert. In dieser Folge von Seelenkraft erfährst du, wie Materie Energie speichert, woran du erkennst, ob ein Objekt dein Feld stört, und was du tun kannst, um dich davor zu schützen. Ich teile mit dir konkrete Fallbeispiele aus meiner Praxis als energetische Heilerin – darunter eine scheinbar harmlose Puppe mit schwerer Schwingung oder eine Kette, die negative Gedankenmuster trug. Außerdem zeige ich dir sichere und alltagstaugliche Methoden zur energetischen Reinigung – inklusive eines wichtigen Hinweises, wann du lieber auf Salz verzichten solltest und wie du es stattdessen richtig einsetzt. Diese Folge ist für dich, wenn du feinfühlig bist, oft unerklärliche Schwere in Räumen oder Objekten spürst – oder einfach lernen willst, wie du dein Zuhause klar und kraftvoll gestaltest. 🎧 Jetzt reinhören – und lernen, wie du dich bewusst von Fremdenergien befreist, ohne in Angst oder Aberglauben zu verfallen.

In dieser Episode spreche ich darüber, was Resonanzfelder wirklich sind – und warum Trigger keine Störung sind, sondern ein Wegweiser zu deinen unverarbeiteten Erfahrungen. Wir schauen auf die vier großen Arten von Resonanzfeldern: emotionale, mentale, körperliche und spirituell-karmische. Du erfährst, wie diese Felder entstehen, wie sie unbewusst dein Leben steuern und warum sie immer dann aktiv werden, wenn etwas in dir noch nicht in Frieden ist. Ich erkläre dir: warum Resonanz nichts Mystisches ist, sondern ein energetisches Echo deiner Vergangenheit wie alte Emotionen, tief sitzende Glaubenssätze und körperliche Signale Resonanz erzeugen was karmische oder systemische Verstrickungen mit deinen Triggern zu tun haben warum du bestimmte Situationen, Menschen oder Muster immer wieder anziehst wie Trigger dir genau zeigen, wo Heilung und Integration möglich sind warum offene Resonanzfelder nicht von alleine verschwinden und was sich in deinem Leben verändert, wenn ein Resonanzfeld gelöst ist Diese Folge gibt dir ein tiefes Verständnis dafür, warum du auf bestimmte Dinge emotional reagierst – und wie du diese Resonanzfelder dauerhaft transformieren kannst. Ein klarer, geerdeter Blick auf Trigger, Energiearbeit und innere Prozesse.

In dieser Episode spreche ich über ein Thema, das selten klar angesprochen wird: Was steckt wirklich hinter dem Wort Esoterik – und warum wird es so oft lächerlich gemacht oder als Gefahr dargestellt? Ich zeige dir, wie der negative Ruf entstanden ist, welche Missverständnisse dazu geführt haben und warum so viele Menschen spirituelle Praktiken nutzen, ohne zu merken, dass sie genau das sind, was sie eigentlich kritisieren. Und wir gehen einen Schritt weiter: Wie findest du überhaupt heraus, wer dich auf deinem Weg wirklich verantwortungsvoll begleiten kann – und wer dir eher schadet als hilft? Du erfährst unter anderem: Was Esoterik ursprünglich bedeutet und warum der Begriff heute verzerrt ist Wie du Pseudo-Spiritualität von echter innerer Arbeit unterscheidest Warum viele Coaches esoterische Techniken nutzen, sie aber nicht so nennen Woran du reife, verantwortungsvolle Begleitung erkennst Welche Fähigkeiten und Grundlagen ein guter Coach oder Energetiker wirklich braucht Wo klare Grenzen liegen – und wann Weiterleiten Pflicht ist Warum psychologisches Grundwissen unerlässlich ist Wie du deine eigenen Vorurteile erkennst und prüfen kannst Welche Warnsignale du ernst nehmen solltest Diese Folge hilft dir, Orientierung im Dschungel aus Spiritualität, Coaching und Energiearbeit zu finden – klar, geerdet, ohne Drama und ohne Schönfärben.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Veränderungen oft nicht gelingen, obwohl der Wunsch danach groß ist. Es geht um die unbewussten Vorteile, die alten Geschichten und die energetischen Blockaden, die uns festhalten – selbst dann, wenn wir glauben, bereit zu sein. Du erfährst, warum Heilwerden nicht nur eine Entscheidung ist, sondern ein Prozess, der sich erst öffnen kann, wenn dein System wirklich frei dafür ist. Und du bekommst Impulse, wie du erkennst, was dich in der Tiefe zurückhält – liebevoll klar, ohne Schuldzuweisung, aber mit echtem Bewusstsein.

In dieser Folge von Seelenkraft tauchen wir tief in dein Energiesystem ein – und du erfährst, warum dein sichtbarer Körper nur etwa 10 % deines wahren Seins ausmacht. Ich führe dich durch alle sieben Energiekörper – vom physischen Körper bis zum spirituellen Lichtkörper – und zeige dir, wie Gedanken, Emotionen, Traumata, Ahnenfelder, Fremdenergien und kollektive Felder dein System beeinflussen. Du erfährst: wie sich Störungen zuerst im Energiefeld zeigen, bevor sie körperliche Symptome werden warum Atem, Erdung, Klang und Kreativität essenziell für einen stabilen Äther- und Emotionalkörper sind wie Gedankenformen und alte Muster dein Feld verdichten welche Rolle Ahnenlinien, karmische Muster und ungelöste Erfahrungen spielen was energetische Überforderung wirklich ist – und wie du sie vermeidest wie du dein Feld klärst, stärkst und stabilisierst, damit du innerlich frei, kraftvoll und souverän wirst Ich gebe dir außerdem eine klare 3‑Stufen‑Struktur, wie du dein Energiefeld selbst regulieren kannst – alltagsnah, wirksam und ohne spirituellen Schnickschnack. Wenn du spüren möchtest, wie es sich anfühlt, in deiner eigenen Energie zentriert zu sein, dann bringt diese Folge dir viele Aha‑Momente und praktische Werkzeuge. Lass uns gemeinsam dein Bewusstsein schärfen – für mehr Klarheit, Selbstliebe und echte energetische Gesundheit.

In dieser Folge spreche ich über die faszinierende Kraft des Vollmonds und seine Wirkung auf unser emotionales Erleben. Ich zeige dir, warum der Mond nicht Magie macht, sondern deine eigene Magie sichtbar werden lässt. Gemeinsam erkunden wir, wie du achtsamer mit deinen inneren Rhythmen umgehen und alte Muster loslassen kannst. Außerdem lade ich dich zu einem einfachen Vollmond-Ritual ein, das dir mehr Klarheit und Verbundenheit schenkt. Spüre, wie du dich mit deiner Intuition verbindest und erkenne: Du bist Natur, Wandel und gehalten – auch in stürmischen Phasen. 🎧 Jetzt reinhören, erinnern & heilen. 🔗 Mehr Inspiration & Energiearbeit findest du hier: 📖 Blogartikel zur Folge: https://www.prisma-heilung.de/blog 📺 YouTube-Format mit wöchentlich neuen Impulsen: https://https://www.youtube.com/@Yvonne.Seelenkraft 🌐 Website & meine Heilarbeit: https://www.prisma-heilung.de 💌 https://www.instagram.com/yvonne.seelenkraft/ 🙏 Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über deine Bewertung. Oder teile die Episode mit jemandem, für den sie gerade wichtig sein könnte. Alles Liebe, Yvonne

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt: die moderne Hexenjagd im Internet. Ich teile meine Gedanken darüber, wie schnell Menschen heute online verurteilt werden – oft ohne wirkliche Fakten, getrieben von Emotionen, Sensationslust oder dem Streben nach Klicks. Dabei erzähle ich von einem aktuellen Beispiel aus meinem Umfeld, in dem Unschuldige ins Kreuzfeuer geraten sind und soziale Medien ihre zerstörerische Macht entfalten. Ich lade dich ein, gemeinsam mit mir zu reflektieren, wie wir mit solchen Situationen umgehen und welche Werte uns leiten sollten. Am Ende rufe ich dazu auf, mehr Mitgefühl und Menschlichkeit zu zeigen – online wie offline.

Dein Denken erschafft deine Welt – jeden Tag. In dieser Folge spreche ich darüber, wie deine Sprache, Gedankenmuster und alltäglichen Worte deine Realität formen – und warum es so wichtig ist, dich bewusst für neue Sichtweisen zu entscheiden. Du erfährst: Warum viele Frauen ihren „Problemmuskel“ trainiert haben – aber nicht den „Lösungsmuskel“ Wie du beginnst, lösungsorientierter und positiver zu denken Wieso dein Gehirn 21 Tage braucht, um neue Denkbahnen zu entwickeln Warum das bewusste Formulieren deiner Gedanken deine Stimmung, Energie und Entscheidungen verändert 💡 Mit konkreten Reflexionsfragen und einer einfachen Übung, wie du dein Denken im Alltag umstellen kannst – für mehr innere Klarheit, Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit. Diese Folge richtet sich an Frauen, die oft funktionieren, zweifeln und sich nach einer echten Veränderung sehnen – innen wie außen. 🎧 Höre rein – und entdecke, wie viel Macht in deiner Sprache liegt.

Energieheilung kann tiefgreifend wirken – aber sie ist kein Spiel. In dieser Folge spreche ich über die Risiken und Nebenwirkungen unsachgemäßer energetischer Arbeit: Was passiert, wenn Heilung zu viel wird? Warum können spirituelle Praktiken wie Meditation oder Energiearbeit das Nervensystem überfordern? Und wie erkennst du, ob eine Sitzung wirklich deinem Wohl dient – oder dich weiter fragmentiert? Ich spreche über Fälle, in denen Meditation psychische Krisen auslösen kann, über energetische Überladung, und warum fehlendes psychologisches Wissen in der Heilarbeit ein Risiko für Klientinnen sein kann. Ich gebe dir Orientierung, worauf du achten solltest – ob du selbst Heilarbeit empfängst oder begleitest. Außerdem bekommst du Hinweise, wie du seriöse Heilarbeit erkennst, dein Energiesystem schützt und dich gut begleiten lässt – ohne in Überforderung, spirituelle Illusion oder Realitätsverlust zu geraten. 👉 Diese Folge ist eine Einladung zur Achtsamkeit – für dich, deine Energie und deine Heilreise. 📩 Du möchtest sicher und bewusst an deiner inneren Entwicklung arbeiten? Ich begleite dich gern – mit fundiertem psychologischen Wissen und energetischer Klarheit. Schreib mir: info@prisma-heilung.de Infos & Begleitung: 🔗 Mehr Inspiration & Energiearbeit findest du hier: 📖 Blogartikel zur Folge: https://www.prisma-heilung.de/blog 📺 YouTube-Format mit wöchentlich neuen Impulsen: https://https://www.youtube.com/@Yvonne.Seelenkraft 🌐 Website & meine Heilarbeit: https://www.prisma-heilung.de 💌 https://www.instagram.com/yvonne.seelenkraft/

In dieser besonderen Folge lade ich dich ein, den Alltag hinter dir zu lassen und einen Raum der Stille und Rückverbindung zu betreten. Gemeinsam tauchen wir ein in die sanfte Praxis von Yoga Nidra – eine Technik, die Körper und Geist in einen Zustand tiefer Entspannung führt, während das Bewusstsein wach bleibt. Ich begleite dich Schritt für Schritt, damit du loslassen, regenerieren und dich neu ausrichten kannst. Entdecke die Kraft deines Sankalpa, stärke dein Nervensystem und finde zu innerer Ruhe zurück. Diese Folge kannst du immer wieder nutzen, um dich selbst zu spüren und neue Energie zu schöpfen. Yoga Nidra beginnt in Minute 4:22

In dieser Folge spreche ich darüber, was Achtsamkeit wirklich bedeutet – fernab von gängigen Mythen und oberflächlichen Ratschlägen. Ich erkläre aus buddhistischer Sicht, wie Achtsamkeit als innere Haltung entsteht und warum sie so viel mehr ist als nur eine Technik oder ein Modetrend. Gleichzeitig zeige ich, wo die Grenzen liegen: Für wen ist Achtsamkeit hilfreich und wann kann sie sogar schaden? Als Achtsamkeits- und Meditationslehrerin teile ich meine persönlichen Erfahrungen und gebe dir Impulse, wie du achtsam und verantwortungsvoll mit dir selbst umgehst. Lass dich inspirieren, neue Perspektiven auf Achtsamkeit zu gewinnen und deinen eigenen Weg zu finden.

Viele Frauen, die sich auf den Weg der Heilung machen, geraten irgendwann in einen Strudel aus „immer mehr bearbeiten“, „noch tiefer fühlen“ und „nichts übersehen dürfen“. Doch was passiert, wenn genau dieses ständige Öffnen das eigene System überfordert? In dieser Folge spreche ich mit dir über die stille Gefahr der permanenten Schattenarbeit: Was geschieht energetisch, emotional und körperlich, wenn du ohne Pausen versuchst, alles auf einmal zu heilen? Du erfährst: Warum dein Nervensystem Pausen braucht, um wirklich zu integrieren Wie Überarbeitung auf seelischer Ebene aussieht – und wie du sie erkennst Was dein Energiesystem dir sagen möchte, wenn du dich müde, leer oder verwirrt fühlst Wie du aus der spirituellen Überforderungsfalle wieder zurück in deinen Körper und in dein Vertrauen findest Konkrete Rituale und Übungen, um Stabilität, Erdung und innere Klarheit aufzubauen Diese Folge ist eine Einladung an dich: Lass los, was du glaubst, tun zu müssen – und finde zurück in die Ruhe, in der Heilung wirklich geschehen darf. Du musst nicht kämpfen. Du darfst gehalten sein.