Escucho Voces

Hay cosas que solo se entienden cuando aparecen frente a otros.En este episodio de Escucho Voces, conversamos con Javier Cortés sobre la terapia de grupo: qué es, cómo funciona y por qué puede producir cambios que muchas veces no aparecen en el trabajo individual.Hablamos del rol del grupo, del valor de los otros como espejo, de las resistencias a exponerse y de lo que ocurre cuando el malestar deja de vivirse en silencio y empieza a pensarse en vínculo.Un capítulo sobre lo que pasa cuando dejamos de mirarnos solos… y empezamos a entendernos con otros.

En este episodio de Escucho Voces conversamos con Manuel Acuña, médico especialista en Medicina de Estilo de Vida e Integrativa, asesor en alto rendimiento humano y promotor de una mirada clínica que entiende la salud como un fenómeno biológico, psicológico y social.Bajo el título “Medicina Humana”, este capítulo propone una revisión crítica del modelo biomédico tradicional y abre preguntas fundamentales:¿qué entendemos hoy por salud?, ¿qué se pierde cuando el cuerpo se reduce a síntomas?, ¿cómo influyen el estilo de vida, el entorno, las relaciones y la información que consumimos en nuestra biología cotidiana?A lo largo de la conversación, Manuel comparte su trayectoria —desde el trabajo en urgencias y su experiencia en África— y desarrolla los fundamentos de una medicina integral que pone en el centro a la persona, no solo a la enfermedad. Hablamos de alfabetización en salud, del impacto de la sobreinformación y las pseudoteorías en redes sociales, de los determinantes sociales de la salud y de cómo factores como el sueño, la luz artificial, el estrés o los alimentos ultraprocesados modelan nuestro bienestar.En el último tramo, abordamos el concepto de alto rendimiento desde una perspectiva distinta: no como exigencia ilimitada, sino como optimización biológica personalizada, compatible con el cuidado, los límites del cuerpo y la sostenibilidad de los hábitos, incluso cuando los recursos son escasos.Un episodio que invita a reaprender a habitar el cuerpo, a informarnos mejor y a recuperar una medicina que escuche, eduque y acompañe.🎧 Si esta conversación te resultó interesante, seguinos en Spotify y YouTube.Esto fue Escucho Voces, una producción de Grupo Intus.Nos escuchamos en el próximo episodio.

En este episodio de Escucho Voces, conversamos con Rafael Cuevas sobre una experiencia que atraviesa mucho más que el arte: el bloqueo creativo.Esa sensación de estar estancados. De mirar una hoja en blanco, un proyecto, una decisión o incluso la propia vida… y sentir que algo no logra avanzar.Pero, ¿y si el bloqueo no fuera simplemente falta de inspiración? ¿Y si no fuera flojera, procrastinación ni un error que hay que eliminar rápido? ¿Y si fuera una señal de algo más profundo?A partir de su trabajo como psicólogo, ilustrador y creador detrás de las ilustraciones de Escucho Voces, Rafael propone mirar la creatividad no como talento ni productividad, sino como un proceso interno. Un recorrido que muchas veces implica incertidumbre, resistencia, crisis y transformación. En este capítulo hablamos sobre:— qué es realmente un bloqueo creativo— la angustia de sentirse estancado— perfeccionismo, frustración y autoexigencia— el “viaje del héroe” y las travesías personales— la diferencia entre estar perdido y estar atrapado— el miedo a avanzar y abandonar lo conocido— el rol de los guías, terapeutas y referentes— y cómo sostener procesos creativos sin obsesionarse con el resultado.También conversamos sobre responsabilidad subjetiva, tiempo, postergación y la posibilidad de construir una vida más creativa no solo en el arte, sino en cualquier dimensión de la existencia. Un episodio sobre creatividad, sí.Pero también sobre identidad, cambio y lo difícil que puede ser atravesar momentos donde todavía no sabemos quién estamos llegando a ser.

¿Qué significa vivir en un cuerpo que no siempre obedece?En este episodio de Escucho Voces, conversamos con Milen, quien vive con síndrome de Tourette desde la infancia. A través de su experiencia, exploramos no solo el diagnóstico, sino también todo lo que ocurre alrededor de él: la vergüenza, la mirada del otro, el esfuerzo por encajar y la dificultad de habitar un cuerpo que, a veces, actúa sin permiso. A lo largo de la conversación abordamos:Qué es realmente el síndrome de Tourette, más allá de los estereotiposCómo se viven los tics desde dentroEl impacto en la infancia, la adolescencia y los vínculosLa relación con la ansiedad, el control y el miedo al propio cuerpoLa discriminación, el estigma y los desafíos socialesY la posibilidad de construir una vida con sentido más allá del diagnósticoEste no es solo un episodio sobre Tourette.Es una conversación sobre el cuerpo, la identidad y lo que implica dejar de esconderse.—🎙 Este episodio es presentado por Grupo IntusCentro de salud mental con atención en Chile y ArgentinaPuedes acceder a una entrevista inicial sin costo en: www.grupointus.com

TOC: cuando la mente no se detiene | Escucho Voces con Tomás Miño¿Qué pasa cuando un pensamiento no se va?Cuando una duda insiste, una imagen irrumpe o una sensación obliga a repetir conductas para aliviar la angustia, aunque el alivio dure solo unos segundos.En este episodio de Escucho Voces, conversamos con Tomás Miño, psicólogo clínico y especialista en Trastorno Obsesivo–Compulsivo (TOC), sobre lo que realmente ocurre en la experiencia interna de quienes conviven con este diagnóstico. Hablamos del sufrimiento silencioso detrás de los rituales, de los pensamientos intrusivos, de la ansiedad y de la necesidad humana de control.A lo largo de la conversación, abordamos los principales mitos en torno al TOC —como la idea de que es solo una “manía” o un rasgo de personalidad— y revisamos qué dice hoy la evidencia científica sobre su tratamiento. Profundizamos en la terapia cognitivo-conductual, la exposición con prevención de respuesta, el rol de la medicación y las barreras que existen para un diagnóstico y abordaje oportuno, especialmente en el contexto chileno.En el último segmento, hablamos de comunidad, psicoeducación y esperanza. Tomás comparte su experiencia como fundador y director de la Fundación Hablemos de TOC, el valor de incluir a las familias en el tratamiento y los aprendizajes que deja el trabajo clínico con personas que enfrentan día a día una mente que no da tregua.Este episodio no busca simplificar el TOC ni ofrecer soluciones mágicas. Busca comprender, informar y acompañar. Porque hablar del TOC con rigor y humanidad también es una forma de alivio.Este podcast es una producción de Grupo Intus, centro de atención psicológica en Chile y Argentina.Si estás atravesando un momento difícil y buscas acompañamiento profesional, puedes agendar una entrevista inicial gratuita en:👉 https://www.grupointus.com