Claim OwnershipMaj Podcast
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© Marie Cao
Description
MAJ, le podcast qui met à jour pour faire évoluer.
Crée et présenté par Marie Cao aka Littlebunbao, MAJ, c’est pour celles et ceux qui ont soif de comprendre, d’ouvrir les yeux, d’aller plus loin que ce qu’on croit savoir.
Dans une société qui polarise, qui divise, MAJ prend un autre chemin : celui de la nuance, du recul, une réflexion accessible.
Avec un format unique en trois temps, chaque thème te guide, t’informe, te bouscule, et t’aide à devenir une version plus consciente de toi-même.
Pas pour être parfait·e. Juste pour être un·e meilleur·e humain·e
Un concept unique : Un format en trois épisodes mensuels pour creuser, digérer, transmettre.
Chaque mois, MAJ explore un thème fort — féminisme, santé mentale, parentalité, politique ou faits de société — à travers trois épisodes complémentaires.
Le premier, c’est l’épisode expert. J’invite une personne référente dans son domaine, qui nous transmet les infos essentielles, les évolutions récentes, les nuances indispensables pour vraiment se mettre à jour.
Le deuxième épisode, c’est un solo. Mon débrief. Comme une conversation entre amies après un sujet qui nous retourne un peu la tête : je digère, je réinjecte de la matière, je partage mes réflexions, mes lectures, des extraits d’articles, de podcasts ou de films, pour aller encore plus loin.
Et enfin, le troisième épisode intime : une discussion vraie, sans filtre, avec quelqu’un de proche. Quelqu’un qui n’est pas convaincu, ou qui a changé d’avis, ou qui est directement concerné. Ce n’est pas une interview, c’est un échange, une mise en mouvement.
Ce format en trois temps, c’est ce qui fait la force de MAJ : on s’informe, on réfléchit, et on transmet.
Thèmes abordés dans Maj :
Parentalité – éducation, maternité.
Féminisme – Enfance, sexualité, charge mentale.
Santé mentale – Neuroatypie, charge mentale.
Société – justice, précarité.
Politique – discriminations, minorité, racisme.
Ecologie : Santé, environnement
Pour qui ? MAJ s’adresse aux femmes, aux mères, à toutes celles et ceux qui me suivent déjà sur les réseaux sociaux, et qui me font confiance pour parler vrai, avec simplicité et engagement.
Celles qui veulent comprendre, remettre en question, grandir.
À travers MAJ, je les accompagne là où je suis moi-même en chemin : parentalité, féminisme, santé, politique, écologie…
Mais surtout, MAJ parle à TOUTES les femmes — même celles qu’on oublie trop souvent. Celles qui n’ont pas le temps, pas les codes, pas l’habitude de lire ou de se documenter.
Celles pour qui écouter un podcast peut être le premier pas vers un déclic.
Parce qu’évoluer, comprendre, se level-up — ce n’est pas un privilège. C’est un droit.
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38 Episodes
Reverse
Si vous n'avez pas eu le temps d'écouter l'épisode de la semaine dernière où je recevais une experte engagée, Marie Ruffier aka @ergomums sur les réseaux pour aborder un thème essentiel : les violences éducatives ordinaires à table, voici un épisode qui rassemble les moments forts de notre échange. J'espère qu'il vous donnera envie d'aller écouter l'épisode complet que vous pouvez retrouver sur votre plateforme d'écoute préférée ou en vidéo sur YouTube. Je vous remercie pour votre soutien et je vous souhaite une belle écoute ! A la semaine prochaine, pour une discussion sur le sujet !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoLe compte de Marie Ruffier @ergomumsRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode du MAJ podcast, je reçois une experte engagée, Marie Ruffier aka @ergomums sur les réseaux pour aborder un thème essentiel : les violences éducatives ordinaires à table. Ces moments du quotidien qui peuvent être un enfer à vivre pour nos enfants. Grâce au regard croisé de professionnels et à l’exploration de témoignages, nous déconstruisons ensemble les idées reçues sur l’alimentation des enfants, les conséquences à long terme des pratiques traditionnelles, et les manières d’accompagner sereinement nos enfants vers une relation apaisée à la nourriture. Nous décryptons les gestes, paroles et croyances qui peuvent impacter durablement le rapport au corps et à l’alimentation, tout en partageant des clés concrètes pour instaurer plus de bienveillance dans les repas quotidiens et respecter les besoins de chacun. Pour soutenir le podcast et permettre à ces sujets de toucher plus de familles, abonne-toi, laisse la note maximale pour soutenir le projet et partage autour de toi ! Merci beaucoup pour ton aide !Dans cet épisode, on se demande :Comment savoir si un enfant mange "assez" et quand faut-il vraiment s’inquiéter ?Peut-on faire confiance à l’enfant pour réguler lui-même son appétit ?Quelles sont les croyances culturelles qui pèsent sur le repas familial ?Comment réagir face au refus alimentaire sans tomber dans la violence ou le chantage ?En quoi les injonctions (finir son assiette, mériter le dessert…) fragilisent la relation à la nourriture sur le long terme ?Quels outils pour créer un cadre sécurisant et joyeux à table ?Pourquoi le respect du “non” de l’enfant à table est un enjeu crucial, au-delà de la simple question alimentaire ?Comment les parents peuvent-ils changer leur regard et leurs pratiques sur les repas, même après avoir eu recours à des violences éducatives ordinaires ?Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoLe compte de Marie Ruffier @ergomumsRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Ce nouveau thème qui commence dès la semaine prochaine s’intéresse à la relation parent-enfant autour de l’alimentation, au respect des signaux corporels des enfants et aux conséquences à long terme des injonctions éducatives comme “finis ton assiette”. Marie Ruffier aka @ergomums sur les réseaux, ergothérapeute et spécialisée dans l'accompagnement du repas du bébé et du jeune enfant, promet une mise à jour sur ces questions, en alternant apports d’experts, discussions et retours d’expériences, pour mieux comprendre et faire évoluer les pratiques éducatives. A la semaine prochaine, dès lundi, 7h !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoLe compte de Marie Ruffier @ergomumsRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, j’accueille mon amie Julie pour une discussion autour de l’hypersensibilité, ce qu’elle signifie au quotidien et comment elle s’exprime depuis l’enfance jusqu’à l’âge adulte. Ensemble, nous partageons nos expériences, nos astuces pour s’adapter et notre parcours vers le diagnostic, souvent bien plus complexe que le simple “être hypersensible”. On décrypte les différences entre hypersensibilité sensorielle, émotionnelle, et les liens avec les troubles du neurodéveloppement et de l’anxiété, pour éclairer tous ceux qui se sentent “en décalage” ou dépassés face à leurs ressentis.Cet épisode est un espace pour se reconnaître, échanger et surtout comprendre qu’on n’est pas seul·e – avec des conseils concrets pour mieux vivre l’hypersensibilité, en lien avec les véritables solutions à aller chercher. Et pour soutenir le podcast et cet épisode, abonne-toi, laisse une note et partage-le à toute personne que ce sujet pourrait aider !Dans cet épisode, on se demande :L’hypersensibilité, est-ce vraiment un trait de caractère ou un symptôme caché d’autre chose ?Comment reconnaître et décrypter les signes d’hypersensibilité dans son quotidien ?Est-ce que tout le monde fait l’effort d’accepter les sensations désagréables, ou est-ce spécifique aux personnes hypersensibles ?Pourquoi l’hypersensibilité est-elle parfois perçue comme une « force » ou valorisée, alors qu’elle peut masquer une souffrance réelle ?Quels sont les impacts de l’hypersensibilité non diagnostiquée sur la vie quotidienne, le travail, la santé mentale et les relations ?Quelles sont les différences de prise en charge entre l'hypersensibilité et les troubles associés comme le TDAH, le TSA ou les troubles anxieux ?Quels conseils et stratégies concrètes peuvent aider à mieux vivre avec une hypersensibilité au quotidien ?Le compte Instagram officiel @majlepodcastLe compte de Julie @ahauteurdenfantMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, je vous embarque sur un sujet largement invisibilisé et entouré de croyances variées : l’hypersensibilité. À travers mon propre parcours et celui de ma famille, je t’invite à déconstruire les idées reçues, à questionner ce diagnostic trop vite posé, et à explorer les vrais enjeux derrière ce mal-être souvent banalisé !Expérience personnelle, difficultés du quotidien, mais aussi risques liés aux prises en charge non adaptées, à la mode du coaching, et aux programmes miracles, je t’explique pourquoi il est essentiel d’aller plus loin pour mieux comprendre ce qui se joue, pour soi ou pour ses proches, et comment ouvrir la réflexion sur une hypersensibilité qui peut masquer des troubles plus profonds.Si cet épisode t’aide ou te parle, soutiens le podcast en t’abonnant, en laissant la note maximale et en partageant autour de toi ! Retrouve-moi sur Instagram, TikTok ou YouTube pour prolonger la discussion et poser toutes tes questions !Dans cet épisode, on se demande :L’hypersensibilité est-elle vraiment un superpouvoir ou un simple trait de personnalité autonome ?Comment reconnaître l’hypersensibilité comme symptôme d’un trouble ou d’une maladie ?Que risquent les adultes et enfants restant avec une “étiquette” d’hypersensibles sans creuser davantage ?Faut-il tout médicaliser ? Pourquoi et dans quels cas c’est primordial ?Quel est le rôle de la psychoéducation et quelles sont les thérapies efficaces ?Quelles sont les dérives d’un business autour de l’hypersensibilité ?Comment faire la part entre l’approche philosophique et la réalité médicale ?Quelles solutions, quels accompagnements concrets pour une hypersensibilité diagnostiquée ?Le compte Instagram officiel @majlepodcastLe compte de Mathilde et Loïc @militanpsyMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio & vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode, je reçois Mathilde et Loïc, psychologues et psychothérapeutes spécialisés en thérapie cognitive et comportementale, engagés pour une psychologie scientifique, inclusive et féministe à travers leur compte et podcast @militanpsy. Nous allons plonger ensemble, dans le sujet de l'hypersensibilité : qu’est-ce que c’est vraiment, comment la science l’envisage, et pourquoi il est si important de dépasser les idées reçues pour mieux comprendre les origines et impacts des souffrances associées.Cet épisode vous aidera à décrypter les mécanismes derrière l’hypersensibilité, à identifier ses racines dans les troubles émotionnels et comportementaux, et à repérer les vrais outils pour prendre soin de soi ou de ses proches, en distinguant dérives, vraie prise en charge, et pistes d’accompagnement valide.Pour soutenir MAJ podcast, pense à t’abonner, à laisser une note et à partager cet épisode autour de toi !Dans cet épisode, on se demande :Qu’est-ce que l’hypersensibilité, véritablement ?S’agit-il d’un problème à part entière ou d’un symptôme d’autres troubles ?Peut-on naître hypersensible ou le devenir, et est-ce une fatalité ?Le test d’hypersensibilité est-il fiable ?Pourquoi ce concept séduit-il autant et engendre parfois du soulagement, mais aussi de la désinformation ?Quels sont les risques à rester sur une simple étiquette “hypersensible” sans investigation plus approfondie ?Comment mieux accompagner les adultes comme les enfants concernés, éviter les dérives et errances ?Où en est la science sur ce sujet, et pourquoi les professionnels doivent-ils être mieux formés ?Quelles solutions et ressources existent pour se faire accompagner efficacement ?Le compte Instagram officiel @majlepodcastLe compte de Mathilde et Loïc @militanpsyMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode hors-série, j’explore, avec mes enfants; mes deux filles Bao, 8 ans et Summer, 5 ans; le sujet fondamental du consentement, souvent invisibilisé sur les réseaux sociaux mais essentiel pour l’autonomie et la protection des plus jeunes. Pour réduire les risques que nos enfants soient victimes de prédateurs, pour lutter contre l’inceste et les agressions, il est important de les informer dès tout petit de ce qu’est, le consentement, et les élever dans le respect de leur corp et leur limite, tout en respectant leur âge et leur candeur. Il est possible que ce sujet ne soit pas tabou !Un épisode à écouter par tous les parents et enfants !Pour soutenir MAJ Podcast, abonne-toi, laisse un commentaire ou une note 5 étoiles sur ta plateforme préférée. Merci beaucoup pour ton soutien <3Dans cet épisode, on se demande :Comment expliquer le consentement aux enfants de façon adaptée à leur âge ?Pourquoi est-il si important de nommer les parties intimes par leurs vrais noms ?Que faire si un enfant n’ose pas dire non ou se retrouve dans une situation de "sidération" ?Comment les parents peuvent-ils soutenir et protéger au mieux leurs enfants ?Quelles méthodes peuvent être utilisées pour dire bonjour sans contact physique ?Quelles doivent être les réactions et les gestes des adultes de confiance ?Comment encourager l’autonomie progressive des enfants sur leur hygiène ?Quels sont les risques du chantage autour du corps et comment les repérer ?Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode solo de MAJ Podcast, je prends le micro pour aborder de façon intime le vaste sujet des douleurs sexuelles, du rapport à soi, du couple, et du plaisir après la douleur. Depuis mon lit, je vous partage des conseils concrets, des outils pour renouer avec son désir, des ressources précieuses, et des astuces pour avancer à son rythme, sans pression. On parle aussi prévention, parentalité, bienveillance et comment recréer la connexion dans le couple, même quand tout semble compliqué !Un épisode à cœur ouvert, pour te rappeler que tu n’es pas seule, que demander de l’aide c’est déjà avancer, et que ta sexualité, c’est toi qui la définis.Pour soutenir MAJ Podcast, abonne-toi, laisse un commentaire ou une note 5 étoiles sur ta plateforme préférée, ce serait le plus beau des cadeaux de Noël pour moi ! <3Dans cet épisode, on se demande :Comment repérer et agir face aux douleurs sexuelles ?Vers qui se tourner quand on ne se sent pas à l’aise avec la démarche médicale classique ?Par quels chemins accéder ou retrouver le plaisir individuel ?Comment dépasser le tabou du lubrifiant et déconstruire les idées reçues ?De quelles manières renouer au couple en douceur, sans pression ?Quels outils et ressources peuvent aider à avancer sur le chemin de la sexualité positive ?Quels gestes et réflexes adopter pendant les fêtes pour protéger les enfants ?Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode du podcast MAJ, j’accueille une amie, une copine, Julie, consultante en lactation IBCLC et professionnelle du milieu périnatal, pour une discussion autour d’un sujet très tabou : les douleurs pendant les rapports après l’accouchement. Ensemble, nous explorons l’impact des accouchements, des cicatrices et des vécus émotionnels sur la sexualité, partageons des expériences personnelles et des pistes concrètes pour réinventer sa vie intime, se sentir légitime à consulter et oser en parler dans le couple ou avec ses proches.Un épisode intime, bienveillant et décomplexé pour encourager toutes celles et ceux qui traversent ces difficultés à s’écouter, à chercher des solutions et à s’autoriser une sexualité réinventée.Dans cet épisode, on se demande :Est-ce que les douleurs pendant les rapports après un accouchement sont normales ou faut-il systématiquement consulter ?Quelle influence le traumatisme de l’accouchement ou de la fausse couche peut-il avoir sur le corps et l’esprit ?Comment le couple peut-il communiquer sur ces douleurs et les transformer en opportunité de se réinventer sexuellement ?Le patriarcat et l’éducation jouent-ils un rôle dans la manière d’aborder la sexualité et le tabou des douleurs ?Quelles sont les pistes concrètes pour soulager la douleur et retrouver confiance en soi ?Comment accepter et aimer son corps transformé par la maternité ?Quels outils sont à la disposition des femmes pour redécouvrir leur sexualité : sex-toys ? Livres ? Thérapies ?Pour soutenir le podcast et cet épisode, n'hésite pas à t’abonner, à laisser une note et à le partager autour de toi !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoSon compte Instagram @ahauteurdenfantRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode du podcast MAJ, j'accueille l'experte Estelle Bertrand, kinésithérapeute et formatrice spécialisée en périnéologie, abdologie et troubles sexuels. Estelle accompagne au quotidien de nombreuses femmes sur les problématiques du périnée, de la sexualité et abdomen, que ce soit dans son cabinet à Paris ou à travers ses contenus sur les réseaux sociaux.L’épisode se penche sur un sujet longtemps tabou et encore trop peu abordé : les douleurs pendant les rapports intimes, ou dyspareunies. Ensemble, nous allons explorer ce que l’on sait aujourd’hui sur ces douleurs, leurs causes, leurs conséquences et surtout, les solutions : comment en parler, comment les prendre en charge et comment agir :Dans cet épisode, on se demande :Quels sont les chiffres réels de la douleur lors des rapports en France et pourquoi ce sujet est si peu abordé ?Quelles différences faire entre gêne, inconfort et douleur sexuelle ?Quelles sont les causes médicales et psychologiques qui peuvent expliquer l’apparition de ces douleurs à différents âges de la vie ?Comment reconnaître et prendre en charge les pathologies comme le vaginisme, l’endométriose ou la vestibulodynie ?Quels sont les bons réflexes à adopter en cas de douleur : consulter qui, quand et comment ?Comment se protéger en amont, pendant la grossesse jusqu’au postpartum, et après les gestes chirurgicaux ?Quelle part le rapport à soi, au corps, et la parole peuvent jouer dans le recul du tabou ?Comment adapter, préserver ou rééduquer son périnée pour une sexualité sans douleur ?Quelles pratiques sont à proscrire et lesquelles privilégier pour sa santé sexuelle ?Jusqu’où faut-il aller pour se sentir enfin entendue et accompagnée dans la prise en charge des douleurs sexuelles ?Faut-il adapter l’activité physique, l’alimentation, l’hygiène ou la rééducation lors de troubles sexuels ?Comment redéfinir le plaisir sexuel au-delà de la seule pénétration ?Cet épisode invite à lever les tabous, à écouter et prendre en charge les douleurs sexuelles à tous les âges de la vie, en explorant sans détours les causes, les solutions, et l’importance de s’autoriser à demander de l’aide et à réinventer sa sexualité selon ses propres envies et besoins.Pour soutenir le podcast et cet épisode, n'hésite pas à t’abonner, à laisser une note et à le partager autour de toi !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Hello, c’est Marie ! Dans ce nouveau thème, je vais vous parler d’un sujet essentiel et complètement passé sous silence : les douleurs pendant les rapports sexuels, appelées dyspareunies. Je creuse ce thème avec des chiffres clés, des témoignages et des conseils d’experts pour mieux comprendre, reconnaître et accompagner ces douleurs. Au programme, un échange expert avec Estelle Bertrand, kinésithérapeute spécialisée, un épisode solo avec des ressources, et une discussion sans filtre avec Julie, du compte @ahauteurdenfant, pour parler du sujet, entre copines. Que vous soyez concerné·e ou simplement curieux·se, cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Bienvenue sur cet épisode du MAJ Podcast, où je reçois P'tite Fred pour une discussion sans filtre sur l’endométriose. Ensemble, on revient sur son parcours médical, les diagnostics, les douleurs, les opérations parfois lourdes, et la manière dont elle a appris à vivre avec la maladie. On parle aussi du rôle essentiel de l’entourage, du pouvoir du soutien, des étapes de résilience, et du tabou qui entoure encore trop souvent l’endométriose. Si vous vous reconnaissez ou si vous souhaitez mieux comprendre ce qu’est vivre avec l’endométriose au quotidien, cet épisode est fait pour vous. Bonne écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouvel épisode solo, je vous embarque avec moi pour creuser le sujet de l’endométriose. Ici, pas de discours médical complexe, mais des conseils pratiques, des astuces concrètes pour gérer la douleur, améliorer le quotidien, et avancer ensemble. Je partage avec vous mon expérience, mes ressources, des idées pour mieux vivre avec la maladie, des appareils au sport en passant par le chaud, le CBD ou encore la sexualité. Vous cherchez des recommandations, des outils ou simplement une conversation sincère avec moi sur ce sujet qui nous concerne ? Cet épisode est pour vous. Prenez soin de vous et n’oubliez pas : on évolue ensemble. Je vous souhaite une belle écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
1Aujourd’hui, je vous emmène pour un vrai tour d’horizon sur l’endométriose. On lève le voile sur cette maladie trop souvent mal comprise et sur ses multiples facettes : symptômes, diagnostic, traitements, vie quotidienne, tabous et avancées récentes. À travers une discussion riche et sans filtre avec le Dr Adrien Crestani, on fait le point sur tout ce qu’il faut savoir pour mieux comprendre, mieux vivre et mieux accompagner autour de l’endométriose. Prêtes et prêts à vous mettre à jour ? Bonne écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans ce nouveau thème, je vous propose de creuser ensemble le thème de l’endométriose, une maladie trop souvent invisibilisée et sous-estimée. La semaine prochaine j’accueillerai un expert pour démystifier les symptômes, partager des informations récentes et aborder l’importance d’une prise en charge globale et multidisciplinaire. Ici, on sort des clichés et des discours bâclés pour offrir des ressources concrètes, nuancer le sujet et mieux comprendre ce que vivent les femmes concernées. A la semaine prochaine !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode je reçois Mathilde aka Laurelbang, autrice/compositrice/interprète, maman, et professeure de musique, pour un témoignage sur le parcours du diagnostic TDAH chez son fils de 9 ans. On partage nos galères, nos astuces, mais aussi les doutes, la fatigue, les crises et la lutte contre l’incompréhension et les jugements. On parle sommeil, scolarité, suivi médical (et les embûches), place du couple, charge mentale… Bref, tout ce que la vie avec un enfant TDAH implique, sans tabou et dans la vraie vie. Si vous cherchez du réconfort, de l'info, ou juste à vous sentir moins seul·e, cet épisode est pour vous. Bonne écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Aujourd’hui, je vous propose une véritable plongée au cœur du trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité chez l’enfant après avoir reçu la semaine dernière l'experte Delphine Py derrière mon micro. TDAH, définitions, mythes, symptômes, outils concrets et pistes pour mieux vivre le quotidien. Entre transmission scientifique, partage d'expérience personnelle et astuces pratiques, je vous embarque dans un cet épisode pour déconstruire les idées reçues et vous aider à accompagner vos enfants (ou vous-même) avec bienveillance et créativité. Bonne écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode je reçois Delphine Py, experte et maman concernée, pour faire le point sur le TDAH chez l'enfant : état des lieux en France, diagnostic, outils du quotidien, impact sur l’estime de soi, stéréotypes autour de l’éducation et solutions concrètes pour accompagner nos enfants (et nous-mêmes !). Un échange riche, sans tabou, plein d’astuces, d’exemples et de bienveillance, pour mieux comprendre et soutenir tous les profils concernés par le TDAH. Bonne écoute !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
La semaine prochaine dans MAJ Podcast, je reçois Delphine Py, experte et maman concernée, pour faire le point sur le TDAH : état des lieux en France, diagnostic, outils du quotidien, impact sur l’estime de soi, stéréotypes autour de l’éducation et solutions concrètes pour accompagner nos enfants (et nous-mêmes !). Un échange riche, sans tabou, plein d’astuces, d’exemples et de bienveillance, pour mieux comprendre et soutenir tous les profils concernés par le TDAH. A la semaine prochaine !Le compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
Dans cet épisode, je reçois André Stern, souvent appelé « Ambassadeur de l’Enfance ». Ensemble, on explore pourquoi la voix des enfants est absente de notre société, comment l’enthousiasme et le jeu sont essentiels à l’apprentissage, et en quoi faire confiance à nos enfants change tout. Si vous avez envie de voir l’enfance autrement, d’enrichir votre regard de parent ou simplement de vous inspirer, cet épisode est pour vous ! Bonne écoute !Le compte Instagram d'André Stern @andresternofficialLe compte Instagram officiel @majlepodcastMon compte Instagram @littlebunbaoRemerciements & Crédits :Coaching : Cédric Rostein @papatriarcatMontage audio : Alice Krief @lesbellesfrequencesMontage vidéo : James Cao @studiojamescao Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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Hello Marie ! merci pour ton podcast c'est le 2e épisode que j'écoute et c'est vraiment chouette ce debrief post épisode ! Est-ce qu'il serait possible de remettre par écrit dans la description du podcast toutes les reco bouquins/séries/film que tu liste à la fin?