Alta Frecuencia - Meditación

En esta práctica te invito a conectar con nuestra intuición activando Ajna Chakra, el chakra de la intuición y la sabiduría interior, el tercer ojo 🧿, para equilibrar su energía y esclarecer la voz de nuestra brújula interior. Ideal para esos momentos en los que estamos frente a momentos de desiciones importantes o simplemente para reconectar con nuestra voz interior y alcanzar nuestro estado de alta frecuencia 🙏🏼✨En ella además encontrarás:🪷Hum Ksham Mantra - para limpiar los velos que nublan la intuición👌 Hakini Mudra - El mudra del tercer ojoY mucho cariño para ayudarte a alcanzar tu estado de ✨Alta Frecuencia✨.Cuéntame en comentarios si la disfrutaste y cuál fue tu sensación al terminar esta meditación 🙌Con cariño, Álef🌷--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

✨¿Cuántas veces has cargado durante horas, días o incluso años, algo que debiste soltar hace mucho tiempo?✨Este relato nos susurra una verdad profunda sobre el arte de no aferrarse a lo que ya pasó, en un mundo donde rumiar pensamientos es casi automático🧠🌩️, esta historia nos recuerda que tenemos el poder de elegir qué cargar y qué dejar ir 🌊Te invito a disfrutar de unos minutos de contemplación con esta bella parábola de la tradición Zen🧘🏻‍♀️Que la alta frecuencia te abrace en este día 🙏🏼🤍Con cariño.Álef 🌷--------------------------🎧 Suscríbete a este canal para disfrutar de más meditaciones y herramientas para tu camino de reconexión y crecimiento espiritual 🙏🏼💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

⚡El rayo violeta es la energía del perdón, el amor y la misericordia divina, una fuerza que está disponible para ayudarnos a transmutar y purificar todo aquello que se encuentre estancado o mal posicionado; es el rayo de esta era en particular, que fue canalizado para ayudar a acelerar el proceso de elevación vibracional de todo la humanidad 💜 
Y hoy te invito a conocer y utilizar esta energía que está disponible para tod@s y en todo momento 🙏🏼
Te animas a probarla?Te espero para que decretemos junt@s!🧘🏻‍♀️
Nos vemos allá💫Con cariño, Álef🌷Bibliografía: Sigilos - Mel Knarik & Guillermo de Zan-------------------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Esta meditación fue creada especialmente para ayudarnos a limpiar y transmutar nuestra energía, para ayudarnos a soltar amarras, deudas o pesares que vamos acumulando y arrastrando a través de esta y otras vidas, buscaremos soltar y fluir para avanzar con más confianza y liviandad y para alcanzar nuestro estado de alta frecuencia 🙏🏼✨Si gustas puedes contarme en comentarios si la disfrutaste y cuál fue tu momento favorito 🙌Con cariño, Álef🌷-------------------------------------Entre las herramientas que te comparto en esta meditación encontrarás: ✨Un Decreto Metafísico para transmutar nuestra energía a través del Rayo Violeta 💜; este es el rayo transmutador de la nueva era, e invocamos esta energía para transformar todo aquello que esté causando distorsión o daño en nuestra vida. Toda energía que sea atravesada por este rayo será liberada y elevada para el bienestar de toda creación ⚡.📿Tara Mangalartha Mantra es una oración para ayudar a armonizar y restablecer el equilibrio de los elementos 🧘🏻‍♀️🙌Oṃ tāre tuttāre tureMaṅgalaṃ śrī mahā pāṇi svāhāSe traduce como " la que trae buenos auspicios " este canto sagrado es asociado a la deidad Tara, una figura venerada en el budismo tibetano. Canta este mantra con la intención de inundarte de luz sanadora que transmuta y cubre todo el planeta, sumérgete en la conciencia universal y siente la liviandad del ser unificado y ligero 🪷.Bibliografía:📗 Sigilos - Mel Knarik & Guillermo de Zan--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

Este es un decreto metafísico que nos ayudará a alcanzar ese lugar que nuestra alma tanto anhela y merece, esa posición o trabajo que soñamos, ese lugar en donde mejor podamos servir a nuestro propósito de vida!PD: Puedes visualizarte envuelto en una luz violeta y cristalina para amplificar el poder de este decreto 💜.Bibliografía: Libro de ceremonias y servicio ordenado - Saint Germain-------------------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Este es un decreto metafísico sencillo pero muy poderoso que nos ayudará a ver el bien detrás de cualquier situación que estemos atravesando, al bendecirla podemos correr el velo que nos impide ver el bien que trae consigo. PD: Puedes visualizarte envuelto en una luz violeta y cristalina para amplificar el poder de este decreto 💜.Bibliografía: El nuevo pensamiento - Conny Méndez-------------------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Este decreto metafísico nos ayuda a erradicar la sensación de carencia y atraer abundancia, entendiendo el ser abundantes como el contar con todos los recursos, alimentos, dinero, amor, armonía, felicidad y plenitud necesarios para nuestro bienestar. Esta poderosa oración nos invita a sentirnos merecedor@s de todo lo bueno que anhelamos para manifestarlo en nuestro presente 🙏🏼PD: Puedes visualizarte envuelto en una luz anaranjada y cristalina para amplificar el poder de este decreto🧡.Bibliografía: Metafísica 4 en 1 - Conny Méndez-------------------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Las afirmaciones diarias nos ayudan a invocar aquellas características e incluso realidades que queremos materializar en nuestro presente✨ Pueden llegar a ser muy poderosas si las haces con la intención necesaria.Te dejo estas afirmaciones creadas especialmente para invocar sabiduría y alinearnos con el infinito conocimiento de la sabia mente universal; podemos visualizar una luz blanca y brillante que nos envuelve para potenciar nuestras afirmaciones 🤍Puedes contarme en comentarios cómo estas afirmaciones impactan en tu día 🙏🏼--------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Esta fábula de la tradición ha sido adaptada en muchas versiones, particularmente escogí esta, que aunque puede sonar poco optimista, deja una particular sensación de vacío y desasosiego que nos impulsa al cambio... ¿cuántas veces hemos dejado que nuestras creencias nos impidan alcanzar nuestro verdadero potencial? ¿hasta cuando seguiremos creyendo que somos una gallina? Puedes contarme en comentarios qué despierta en ti esta fábula, estaré encantada de leerte 🙏🏼 Álef.--------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Las afirmaciones diarias nos ayudan a invocar aquellas características e incluso realidades que queremos materializar en nuestro presente✨ Pueden llegar a ser muy poderosas si las haces con la intención necesaria.Te dejo estas afirmaciones creadas especialmente para sembrar la sensación de que somos merecedor@s de todo lo bueno que nos ocurre y de todo aquello que anhelamos, porque cuando logramos alcanzar esa vibración, es cuando realmente nos abrimos a recibir el amor, la abundancia y la plenitud.Puedes contarme en comentarios cómo estas afirmaciones impactan en tu día 🙏🏼--------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Amado Nervo fue un reconocido poeta mexicano que vivió entre el 1870 - 1919 y escribió sobre amor, vida y misticismo religioso. Fue una de las principales figuras del modernismo hispanoamericano, destacando por su poema "en paz" publicado en 1916 en el libro Elevación.Esta Parábola fue citada en el libro "Metafísica para la vida Diaria" del maestro Saint Germain haciendo alusión a que es importante ayudar o enseñar la verdad que hemos aprendido pero sin forzar la voluntad del otro, ya que no podemos intervenir en el camino de nadie sin que así se nos sea pedido.Cuéntame en comentarios que otro mensaje te ha dejado esta parábola! -------------------------------Te invito a seguirnos también en IG @altafrecuencia.cl

Las afirmaciones diarias nos ayudan a invocar aquellas características e incluso realidades que queremos materializar en nuestro presente✨ Pueden llegar a ser muy poderosas si las haces con la intención necesaria.Te dejo estas afirmaciones creadas con la intención de invocar la tolerancia, puedes contarme en comentarios cómo impactan en tu día 🙏🏼--------------------------🎧 Te invito a suscribirte a este canal para disfrutar de una nueva meditación guiada cada semana! 💫 + Herramientas también en instagram @altafrecuencia.cl

Esta meditación te ayudará a reconectar con la templanza necesaria para enfrentar el día a día, ideal para reducir los niveles de estrés e intolerancia, creada especialmente para inducir un estado de calma sembrando un profundo sentimiento de paciencia y compasión por ti y por quienes te rodean🙏Entre las herramientas que te comparto en esta meditación, encontrarás el Mantra del Gurú GaitriUn gran mantra con el que trabajar cuando te enfrentas a la impaciencia, la intolerancia y la frustración. Son ocho palabras (sonidos) que resuenan con las cualidades de lo Divino y es parte de un hermoso poema lírico (oración) que te invito a cantar conmigo:Gobinday - SustentadorMukanday - LiberadorUdaaray - IluminadorAaparay - InfinitoHariang - DestructorKariang - CreadorNirnaamay - Sin NombreAkaamay - Sin DeseoCántalo con devoción, sabiendo que estás invocando estas cualidades Divinas que te elevarán--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

Esta es una meditación muy especial, porque nos invita a conectar con la vibración del amor compasivo, una cualidad que el budismo describe como el deseo profundo de aliviar el sufrimiento y vibrar en alegría, para esto, vamos a conectar con nuestro chakra corazón y evocar la presencia de un ser amado, alguien que haya marcado nuestro camino de vida de forma positiva y a quien queramos dedicar esta práctica.Te invito a disfrutar de esta experiencia profunda y trascendental, donde aprenderemos a cultivar un amor bondadoso hacia otros y hacia nosotros mismos. ✨ El mundo necesita más amor! comparte esta práctica con alguien que quieras llenar de buena energía🌷 Nos vemos allá!--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

Esta meditación fue intencionada especialmente para ayudarnos a reducir el ruido mental y así poder disfrutar de una visión más clara de nuestras ideas y pensamientos.En esta práctica encontrarás:🧘🏻‍♀️ Ejercicio de respiración consciente para desarrollar atención👌 Gyan Mudra - para conectar con nuestra concentración y sabiduría interior🪷 Mantra SatNam - que nos ayudará a reconocer y aceptar la verdad universal y limpiar nuestra mente🌬️ Kapalabhati Pranayama - para limpiar, purificar y energizar nuestra mente.💜 Recuerda compartir esta meditación con algún ser querid@!🌷 Nos vemos allá!--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

Esta meditación guiada nos ayudará a desarrollar paciencia y atención, dos habilidades fundamentales para enfrentar los desafíos que la vida nos propone; en ella encontrarás un ejercicio de respiración consciente, un ejercicio de visualización y el mantra del Eterno Sol para cerrar nuestra práctica 🙌Recuerda que en este canal encontrarás una nueva meditación cada semana, para ayudarnos a mejorar nuestra condición cada día y alcanzar nuestro estado de Alta Frecuencia. .💜Comparte este capítulo con alguien a quien creas puede serle de ayuda!Nos vemos allá🌷--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

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Esta es una meditación guiada adaptada del kundalini Yoga para activar la mente neutral. Tenemos 3 tipos de mentes, la positiva, la negativa y la neutral; la mente neutral es la que elige la sabia elección, sin dejarse llevar por un exceso de positividad o negatividad, es una mente meditativa y es la puerta que conecta directamente con nuestra alma y con nuestro corazón, por lo cual sabe elegir que es lo mejor para nosotros 🙌Además en aquí encontrarás el mantra Wahe Gurú, conocido también como Gurmantra o "mantra primario", este mantra invoca la presencia del creador supremo, trayendo luz divina para iluminar la oscuridad espiritual. Su fonética estimula la glándula pineal y el ajna chakra (tercer ojo). Te invito a escucharlo y cantarlo con devoción para disolver el ego y acercarse a la autorrealización. Y un decreto metafísico del maestro Saint Germain para entregar el mando de nuestra vida y acciones a nuestra presencia YO SOY, también conocida como nuestra partícula divina.Toda esta meditación esta enfocada en ayudarnos a alcanzar un estado superior de conciencia en donde logremos ver las cosas con mayor perspectiva y claridad, espero la disfrutes!Nos vemos allá🌷--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

Esta meditación nos ayudará a iluminar y diluir aquello que se ha estancado en nuestro cuerpo y mente, para poder avanzar hacia nuevas experiencias para poder adaptarnos mejor a cada situación que la vida nos propone. Además en ella encontrarás el mantra Om Asatoma, una oración purificadora que se canta para el bienestar de uno mismo o de la humanidad. Su traducción del sánscrito dice:"Pido a lo divino que nos lleve de la ignorancia al conocimiento, de la oscuridad a la luz, de la muerte a la inmortalidad, e invoco la Paz". --------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷

Esta meditación te ayudará a visualizar tus metas con mayor claridad, para poder materializarlas!En ella encontrarás un Mudra sencillo pero muy poderoso, que permite generar un circuito en donde la energía que normalmente se disipa en el medio ambiente a través del dedo índice, viaje de regreso al cuerpo hasta la cabeza (dedo pulgar). Haciendo que el estado meditativo sea más profundo y permitiéndonos conectar con nuestra conciencia y sabiduría de forma eficáz. Ideal para potenciar nuestros momentos de meditación e introspección. decreto metafísico del maestro Saint Germain, que nos ayudará a alcanzar ese lugar que nuestra alma tanto anhela, esa posición o trabajo que merecemos, ese lugar en donde mejor podamos servir a nuestro propósito 🌱--------------------------🎤 Voz de meditación - Álef🎤 Mantra (voz, coro y arreglos) - Álef ✨¿Te gustaría colaborar?, escribe a tualtafrecuencia@gmail.com --------------------------Si esta meditación te gustó y fue de ayuda para ti, compártela para que se expanda! Y suscríbete a este canal para recibir nuevas prácticas cada semana 🙌 También en Spotify 👇🏼https://open.spotify.com/show/50ftny0...Y en Instagram 👇🏼 @ altafrecuencia.cl Con cariño, Álef 🌷