PSYKE TILSTANDER

Tore og Therese sjekker inn i studio med følelsen av at helgene kommer altfor fort – og med en god dose varme, humor og hverdagsliv: EQ-vennskap som har holdt seg gjennom «mudd og gørr», kinesiske dyretegn, sangbolle, kjøttgryte og planer om både nordlys i Lyngen og sol i varmere strøk. Så tar praten en dypere vending: Hvordan påvirker klær, hjem og omgivelser selvfølelsen – og hva sier det om hvor alvorlig du tar deg selv? Til slutt svarer de på et sterkt lytterbrev om å vokse opp med en fryktbasert religiøs mor, snakk bak ryggen, skam og grensesetting når barnet er blitt voksen.

Tore og Therese er tilbake i studio – og starter med skuldre som danser til intro-låta Tore har «klippa og limt» sammen selv. Samtalen tar en overraskende sving inn i mat, kommentarfelt og maskulinitet: hvorfor provoserer det noen å spise grønt, og hva sier det om holdninger til helse, klasse og livsstil – fra Oslo vest til Troms og Finnmark? Tore deler også en personlig oppdagelse av hvor brutalt energinivået hans påvirkes av hva han putter i kroppen. Så går de over til parterapi, evolusjon og forventninger i moderne forhold – før de svarer på et sårt lytterbrev om en venninne som avviser og blir taus. Til slutt får du et konkret verktøy: sosiogrammet som rydder i hvem som får energien din.

Velkommen til en ny bonusepisode av Psyke tilstander – denne gangen med «Psyke tilstander - MANN»! Tore har med seg Gregor Falkner i stua for en ærlig prat om mannen, mannsrollen og psykisk helse.De tar tak i ordet «manflu»: Hvorfor provoserer det, hva sier det om forventninger til menn, og hva skjer når behovet for omsorg og pause blir gjort narr av? Samtalen beveger seg inn i smerter, skam, testosteron, og hvordan gamle mønstre gjør det vanskelig å være sårbar.Til slutt snakker de om lytting, konflikt og språk for følelser – og inviterer til ny EQ-mann-helg for menn som vil få det bedre i seg selv og i relasjonene sine.

Therese og Tore sjekker inn fra stua – med tulipaner på bordet og en kattegjest i bakgrunnen – før de går rett inn i det som rører seg på innsiden. Therese deler en intens periode med utmattelse, drømmer som setter ord på å være “stuck”, og et kall mot kreativitet, retning og indre vekst.Tore kommer fra fjellet, forteller om bokbad, EQ-MANN-gruppe og et tema som treffer: hva som skjer når noen misliker deg fordi de føler seg “gjennomskuet”.Så tar de et sterkt lytterbrev om frykt for avvisning – traumer, indre barn, skam, og hvordan du kan øve deg på å møte følelsen i stedet for å unngå den.

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Therese og Tore sjekker inn fra stua til Tore – med litt rest-utmattelset i kroppen, men også med en ny optimisme, små livsendringer og en prat om manifestering, fokus og hva hjernen vår faktisk begynner å lete etter når vi forventer at ting skal bli bedre.Så tar de opp en viktig terapitanke: Hva betyr det egentlig når en partner sier «det er ikke vits å gå i terapi hvis du bare går for deg selv»? De snakker om misforståelser rundt terapi, grenser og hva ekte emosjonell intelligens kan gjøre med relasjoner.Til slutt svarer de på et sterkt lytterbrev om barn som blir kalt «for følsomme» – og hvorfor det å si fra om over- og understimulering kanskje er det modigste (og sunneste) av alt.

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Therese og Tore sjekker inn fra en litt skranglete uke med influensa, forkjølelse og lavt energinivå – og snakker ærlig om hvordan vi tar vare på oss seg selv når både kroppen og hodet er fullt.Så går de inn i et sterkt lytterbrev: To voksne brødre som glir lenger og lenger fra hverandre, en lillesøster som prøver å megle, og foreldre som er redde for at søskenbåndet skal ryke – særlig når en kjæreste skaper dårlig stemning.Samtalen handler om å lytte uten å avbryte, hva støtte faktisk er, og hvordan familien kan ta ansvar med tydelige rammer, nysgjerrighet og kanskje familieterapi.

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Tore og Therese tar for seg et spennende nytt konsept kalt "Store og mindre store spørsmål", hvor de dykker ned i hverdagens tanker og refleksjoner. I denne episoden diskuterer de hvordan vi forholder oss til venner, sosiale medier, og plikter når det kommer til å like og kommentere innlegg. Berører temaer som ærlighet, det å kunne si ifra om upassende kommentarer i sosiale sammenhenger, og de komplekse dynamikkene rundt hvordan vi uttrykker støtte til andre. Bli med på en tankevekkende og morsom samtale som gir innsikt i psykens tilstand og relasjoner vi alle kan relatere til!

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! I dagens samtale dykker Therese og Tore ned i det komplekse temaet sjalusi i parforhold. Med utgangspunkt i lytterspørsmål utforsker de hvordan usikkerhet kan manifestere seg som sjalusi, og hvordan det er en naturlig del av kjærlighet og relasjoner. Gjennom åpne og ærlige diskusjoner deler de nyttige innsikter om hvordan man kan kommunisere sine følelser uten å legge ansvaret på partneren. Hvordan håndtere kontrollbehov og frykten for å miste? Bli med på en tankevekkende reise hvor Tore og Therese gir gode råd for å navigere i de utfordrende følelsene som kan oppstå når kjærligheten står på spill.

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag dykker Tore og Therese ned i et tema som berører mange: hvordan håndtere følelsesmessige reaksjoner i relasjoner. Med utgangspunkt i et spørsmål fra en lytter som opplever sinne når kona snakker om følelser, diskuterer de hvordan gamle mønstre og frykt for endringer kan påvirke parforhold. Samtalen tar også for seg hvordan vi kan bli bedre til å kommunisere våre egne følelser og behov uten å peke finger. Bli med på en innsiktsfull og hjertevarm diskusjon som kan hjelpe deg til å forstå deg selv og dine relasjoner bedre!

Velkommen til en ny episode av Psyke tilstander! Therese og Tore kickstarter sesong to med et inspirerende nyttårsperspektiv. De åpner opp om sine juleopplevelser, med alt fra takknemlighetsrunder til uventede dramatiske situasjoner med hunden Gneis. Samtalen beveger seg også innom temaer som grensesetting og viktigheten av ærlig kommunikasjon i relasjoner. Tore deler sine tanker om hvordan gamle mønstre kan påvirke oss, og hvordan vi kan bli mer bevisste på våre behov. Bli med på en dyp og reflekterende samtale som setter tonen for et meningsfylt 2026!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander med Therese og Tore. Sesongens siste episode står for dør og en lytter har bedt dem om å drodle på hva som ligger bak gode intensjoner og råd vi ikke har bedt om. Hva gjør at vi hele tiden ønsker å hjelpe andre, men har lite, eller ingen fokus på hva vi trenger selv? Bli med på en personlig og spennende samtale om livet og en verden med mer emosjonell intellegens!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag er Tore og Therese tilbake med en hjertevarm samtale om julens kompleksitet og de mange følelsene som følger med denne høytiden. Hvordan håndterer vi forskjellige tradisjoner i parforhold når én part er mindre glad i julen? De deler innblikk i en julerelatert spørsmål fra lytteren, og diskuterer betydningen av ærlig kommunikasjon for å navigere forventninger og skape nye tradisjoner. Bli med på en innsiktsfull diskusjon som minner oss om viktigheten av å finne glede og magi i julefeiringen, til tross for utfordringer. Hør hvordan du kan styrke relasjonen din og skape en mer meningsfull jul!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag er Tore og Therese tilbake i studio, og de utforsker temaet forholdet mellom voksne barn og foreldre. Hva skjer når det er avstand i relasjonen, og hvordan kan man navigere i komplekse følelser? De deler personlige historier og erfaringer omkring forventninger, behov, og det å skape rom for ærlig kommunikasjon. Hør dem diskutere hvordan foreldres følelser kan påvirke barnas liv, og hvordan man kan bygge bruer der kommunikasjonen har falt til kort. Bli med på en dypdykkende samtale som gir deg innsikt til å bedre forstå dynamikken i mor-og-barn-relasjoner, spesielt når barna er vokse!

Velkommen til en episode av Psyke Tilstander-MANN! Therese er snufs, så i dag dykker Tore, sammen med Gregor, inn i temaet mannens psykiske helse. Hvordan påvirker forventninger oss i relasjoner, og hvordan navigerer vi de uuttalte kravene som kan skape utrygghet? Gjennom deres samtale utforsker de hva det vil si å ta ansvar for egne behov og dele forventninger med partnerne våre. De diskuterer også viktigheten av å stille spørsmål, å vise sårbarhet, og hvordan sterkere vennskap kan utvikles fra ærlige dialoger. Bli med på en åpenhjertig og innsiktsfull diskusjon som gir deg verktøy til å forstå mannen og deg selv bedre!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag tar Tore og Therese for seg temaet ansvar, grenser og den indre dialogen som former våre liv. Hvordan påvirker gamle mønstre og ubevisste behov måten vi relaterer oss til andre på? De dykker ned i spørsmål fra terapirommet, der de snakker om utfordringer med å sette grenser og viktigheten av å forstå egne behov. Hør dem dele personlige erfaringer og strategier for å bygge opp et mer autentisk liv, samtidig som de adresserer følelsen av ensomhet i et samfunn som sjelden oppfordrer til å kjenne etter. Bli med på en innsiktsfull og ærlig samtale som gir deg verktøy for å navigere dine relasjoner og styrke din mentale helse!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag setter Tore og Therese søkelys på kraften av berøring og kroppen i terapiprosessen. Hvordan påvirker fysisk kontakt våre følelser og relasjoner? De deler tanker rundt viktigheten av å bli møtt med empati og medmenneskelighet, spesielt i sårbare øyeblikk. Hør hvordan de diskuterer forskjellige terapiformer, og hvordan berøring kan være et sentralt verktøy for å bearbeide følelser og styrke forbindelser. Bli med på en innsiktsfull samtale som utforsker hvordan vi kan lære å lytte til kroppens signaler og finne veien til større følelsesmessig frihet!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag setter Tore og Therese fokus på grensesetting og tilgivelse i relasjoner. Hvordan kan vi navigere våre egne følelser og behov når vi ofte godtar for mye og tilgir lett? Gjennom en åpenhjertig samtale dykker de inn i spørsmålet fra lytteren, som står mellom å godta andres oppførsel og å ivareta egne grenser. Hør dem diskutere hvordan våre tidligere erfaringer former måten vi forholder oss til andre, og betydningen av å si nei for å skape sunne relasjoner. Bli med på en innsiktsfull reise mot å forstå grensene dine og hvordan du kan ta ansvar for dine egne følelser!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag tar Therese og Tore oss med på en reise inn i juletiden, hvor de deler sine personlige erfaringer og tanker om julepynt, tradisjoner og følelsene knyttet til førjulstiden. Hvordan påvirker presset for å pynte og feire på den "rette" måten våre egne følelser? De snakker om viktigheten av å ta vare på seg selv midt i hektiske tider, og hvordan ærlige samtaler med de nærmeste kan åpne dørene for dypere relasjoner. I tillegg utforsker de følelser rundt endringer i livene våre – fra hormonelle tilstander til utfordringer med å være til stede for dem vi elsker. Bli med på en tankevekkende og hjertevarmende samtale som både kan inspirere og oppmuntre deg i din egen hverdag!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag tar Tore og Therese opp temaet "flink pike" – et fenomen mange av oss kjenner oss igjen i. Hvordan påvirker presset om å være perfekt våre liv og våre relasjoner? Gjennom en åpenhjertig diskusjon utforsker de hvordan dette negative mønsteret kan lede til utbrenthet og en følelse av utilstrekkelighet. Hør dem dele sine egne erfaringer og refleksjoner om hvordan man kan lære å sette grenser, samt viktigheten av å anerkjenne sin egen verdi uten å alltid måtte prestere. Bli med på en innsiktsfull reise mot større selvkjennskap og aksept!

Velkommen til en ny episode av Psyke Tilstander! I dag setter Tore og Therese fokus på betydningen av ærlighet og relasjonen til våre foreldre. Hva gjør det med oss når vi føler behov for å beskytte dem, samtidig som vi sliter med egne følelser? Gjennom en åpenhjertig samtale diskuterer de utfordringer knyttet til lojalitet og hvordan dette kan påvirke vårt velvære. Hør dem dele innsikter om hvordan vi kan lære å sette grenser, samtidig som vi gir rom for egenkjærlighet og aksept. Bli med på en tankevekkende reise der vi utforsker hvordan vi kan bli bedre versjoner av oss selv og styrke relasjoner – både med andre og oss selv!