Starke Frauen

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen kraftvollen Gedanken von Astrid Lindgren – Autorin, Geschichtenerzählerin und Schöpferin unvergesslicher Figuren wie Pippi Langstrumpf. „Lass dich nicht unterkriegen, sei frech und wild und wunderbar!“ – dieses Zitat steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirkt auf den ersten Blick verspielt und leicht, trägt aber eine tiefere Botschaft in sich: Wie viel von unserem echten Selbst erlauben wir uns eigentlich zu zeigen? Und was passiert, wenn wir aufhören, uns anzupassen – und stattdessen mutig wir selbst sind? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Warum es sofort ein Lächeln ins Gesicht zaubert, welche Worte besonders hängen bleiben – und weshalb gerade Begriffe wie „frech“ und „wild“ für viele Frauen eine besondere Bedeutung haben. Schnell wird klar: Dieses Zitat ist mehr als ein schöner Spruch – es ist eine Einladung, sich selbst Raum zu geben. Im Gespräch wird es persönlich: Beide sprechen über ihre eigenen Erfahrungen mit Anpassung, Erwartungen und dem Mut, anders zu sein. Es geht um Kindheitserinnerungen, um das „zu viel sein“ oder „zu laut sein“ – und darum, wie sich diese Zuschreibungen im Laufe des Lebens verändern. Während Cathrin erzählt, wie ihr ihre Frechheit nie ganz abtrainiert wurde, beschreibt Kim den Weg zurück zu ihrer eigenen Wildheit und Spontanität. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Zitat: Ist es wirklich immer leicht, frech und wild zu sein? Welche Rolle spielen gesellschaftliche Erwartungen, Prägungen und Ängste? Und warum braucht Mut manchmal Übung – und darf in kleinen Schritten wachsen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Deine Eigenart ist kein Makel – sie ist deine Stärke. Frech, wild und wunderbar zu sein bedeutet nicht, laut oder rebellisch zu sein, sondern sich selbst treu zu bleiben und den eigenen Raum einzunehmen. 🔥 Challenge der Woche: Erlaub dir diese Woche, ein kleines Stück „frech“ oder „wild“ zu sein. Sag deine Meinung in einer Situation, in der du sonst vielleicht geschwiegen hättest. Und dann beobachte: Wie fühlt es sich an, dir selbst treu zu bleiben? Eine ehrliche, stärkende Folge über Mut, Selbstannahme und die Kraft, sich nicht kleiner zu machen, als man ist. 💬 Wir wollen von euch hören: Wann hast du dich das letzte Mal „zu viel“ gefühlt – und was würde passieren, wenn du genau das einfach zulässt? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Zitat-Quelle: https://www.geo.de/geolino/mensch/21148-rtkl-frauensprueche-zitate-starker-frauen-die-inspirieren Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

Wir sagen es, wie es ist: Rita Süssmuth war eine der prägenden Politikerinnen der Bundesrepublik Deutschland. Als Wissenschaftlerin, Ministerin und erste Präsidentin des Deutschen Bundestages setzte sie Maßstäbe in der Frauen-, Familien- und Gesundheitspolitik – und blieb auch weit über ihre aktive Amtszeit hinaus eine starke, unbequeme und respektierte Stimme im öffentlichen Leben. In dieser Folge zeichnen wir das Leben und Wirken einer Frau nach, die sich in einer männerdominierten politischen Landschaft der 1980er- und 1990er-Jahre nicht anpasste, sondern einmischte. Geboren 1937 in Wuppertal, erlebt Rita Süssmuth Kindheit, Krieg und Nachkriegszeit unter schwierigen Bedingungen. Früh übernimmt sie Verantwortung in der Familie, geht aber konsequent ihren Bildungsweg weiter, studiert in Münster, forscht, promoviert und wird Professorin für Erziehungswissenschaft. Über ihre wissenschaftliche Arbeit und ihr Engagement in familienpolitischen Gremien führt ihr Weg schließlich in die Politik. Im Zentrum der Episode steht ihr außergewöhnliches politisches Wirken: als Bundesministerin für Jugend, Familie, Frauen und Gesundheit, als engagierte Verfechterin von Gleichberechtigung, als frühe Unterstützerin einer humanen AIDS-Politik und als Politikerin, die immer wieder gegen konservative Widerstände Position bezieht. Rita Süssmuth setzt sich für Frauenrechte, bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf, Aufklärung statt Ausgrenzung und einen respektvollen Umgang mit gesellschaftlichen Konflikten ein. Dabei gerät sie nicht nur mit politischen Gegnern, sondern auch mit Teilen der eigenen Partei und der katholischen Kirche immer wieder aneinander. Ein weiterer Schwerpunkt dieser Folge ist ihre Zeit als Bundestagspräsidentin. Von 1988 bis 1998 prägt Rita Süssmuth das zweithöchste Staatsamt in einer Phase historischer Umbrüche: Friedliche Revolution, Mauerfall, Wiedervereinigung und der Umzug des Parlaments nach Berlin fallen in ihre Amtszeit. Sie versteht das Parlament als „Werkstatt der Demokratie“ und nutzt auch ein formal repräsentatives Amt, um Reformen anzustoßen und Haltung zu zeigen. Wir sprechen über politische Integrität ohne Lautstärke, über Menschlichkeit in Zeiten gesellschaftlicher Angst und über eine Frau, die ihrer Zeit in vielem voraus war. Hört unbedingt rein! Quellenauswahl: https://www.kas.de/de/web/geschichte-der-cdu/personen/biogramm-detail/-/content/rita-suessmuth-v1 https://www.hdg.de/lemo/biografie/rita-suessmuth.html https://www.morgenpost.de/politik/article411088560/rita-suessmuth-staendig-zu-spaet-und-doch-immer-ihrer-zeit-voraus.html https://www.ardsounds.de/episode/urn:ard:episode:34e7d1332f1d0e26 https://www.ardsounds.de/sendung/i-will-survive-der-kampf-gegen-die-aids-krise/urn:ard:show:012344e1019a8521/  https://www.cdu.de/aktuelles/cdu-deutschlands/nachruf-auf-prof-dr-rita-suessmuth/  https://www.bundestag.de/dokumente/textarchiv/10-rita-suessmuth-405192  https://www.dieunbeugsamen-film.de/teil1/ https://www.deutschlandfunk.de/umbenennung-des-bundesministeriums-fuer-familie-senioren-frauen-und-jugend-frauenverbaende-warnen-ku-100.html  https://www.youtube.com/watch?v=XEe2t3nRB9U  https://www.zeit.de/politik/deutschland/2026-02/rita-suessmuth-cdu-bundestagspraesidentin-tod/seite-2 ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts: Kim Seidler & Cathrin Jacob Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler Bildquelle: Bildquelle: Bundestag / licensed under CC BY-SA 4.0.

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen inspirierenden Gedanken von Marie Curie – Physikerin, Nobelpreisträgerin und eine der bedeutendsten Wissenschaftlerinnen der Geschichte. „Träume dir dein Leben schön und mach aus diesen Träumen eine Realität.“ – dieses Zitat, das häufig im Kontext von Mut, Vision und Selbstgestaltung zitiert wird, steht im Mittelpunkt dieser Folge. Es wirft eine scheinbar einfache, aber tiefgehende Frage auf: Wie viel Raum geben wir unseren eigenen Träumen – und was braucht es, damit sie Wirklichkeit werden? Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zum Zitat: Welche Worte sofort hängen bleiben, warum der Satz zunächst fast naiv wirken kann – und weshalb er gerade durch Marie Curies Lebensgeschichte so kraftvoll wird. Schnell wird klar: Hier geht es nicht nur ums Träumen, sondern um den Mut zur Umsetzung. Im Gespräch wird es persönlich: Beide erzählen von Momenten, in denen sie ihren eigenen Weg hinterfragt haben – von mutigen Entscheidungen, Zweifeln und der Kraft innerer Bilder. Es geht um berufliche Neuanfänge, um das Spannungsfeld zwischen „realistisch sein“ und „groß denken“ – und darum, wie leicht Träume aus Angst klein gehalten werden. Gleichzeitig werfen sie auch einen differenzierten Blick auf das Zitat: Ist es wirklich immer nur eine Frage der eigenen Einstellung? Welche Rolle spielen äußere Umstände, Strukturen und Unterstützung durch andere Menschen? Und warum werden viele Träume erst dann Realität, wenn wir sie nicht alleine verfolgen? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Träume sind kein Luxus – sie sind der Anfang von Veränderung. Doch Wirklichkeit entsteht erst, wenn wir beginnen, sie Schritt für Schritt ernst zu nehmen. 🔥 Challenge der Woche: Nimm dir diese Woche fünf Minuten Zeit und schreibe einen Traum auf, den du dir bisher nicht erlaubt hast zu leben. Und dann stelle dir eine Frage: Was wäre ein erster kleiner Schritt in diese Richtung? Eine ehrliche, inspirierende Folge über Mut, Zweifel, Visionen – und darüber, wie aus Gedanken Realität werden kann. 💬 Wir wollen von euch hören: Welcher Traum steckt vielleicht schon lange in euch? Und was hält euch bisher davon ab, ihn umzusetzen? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

Hinweis vorab: Dieses Interview wurde am 12.02.2026 aufgezeichnet und somit bevor die Klage von Collien Fernandes gegen ihren Ex-Mann Christian Ulmen öffentlich wurde. Sonst wäre dieser Umstand und alles, was er seither auslöste zur Sprache gekommen! *********************************************************************** Heute haben wir eine Frau zu Gast, auf die Cathrin durch einen LinkedIn Post aufmerksam wurde. Starke Frauen aus Cathrins Community klatschen virtuell Beifall - ebenso sie selbst, wenngleich sie sich ein stückweit ertappt fühlte. Der Post war ein Auszug aus einem Blogbeitrag und er startete mit den Worten: "Haltet ihr uns für blöd?" Darunter sind zwei Fotos eines objektiv betrachtet sehr attraktiven Schauspielers zu sehen wie er gedankenverloren Blumen zu einem Herbstarrangement zusammensteckt. Und der Artikel selbst erklärte, was die Verfasserin so in Rage brachte, nämlich die Tatsache, dass mit der „weiblichen Sehnsucht“ Geld gemacht würde. Grund genug sie einzuladen: Gesa Mayr! Gesa lebt heute in ihrer absoluten Traum-Wahlheimat Los Angeles, wo Cathrin sie erreichte für das Interview. Dort verdient sie als freie Autorin, Bloggerin und Beraterin für Format-Entwicklung und Plattformstrategie ihr Geld. Derzeit schreibt sie an einer RomCom - auch ein Thema, über das wir umfassend sprachen. Gesa war als Journalistin u.a. für den Kölner Stadtanzeiger und den Spiegel tätig, war Chefredakteurin bei watson.de und hat den Bereich Content Marketing und Social bei Netflix aufgebaut. Sie kennt also „die Medienwelt“ und hat hier insbesondere einen Blick auf weibliche Akteur*innen vor und hinter Kamera und Mikrophon. Es war ein Fest, mit ihr in Rage zu geraten und hier und da sind wir auch etwas abgeschweift, aber das darf und muss auch sein. Denn am Ende blieb ein starkes Plädoyer für den Mut, sich zu trauen. Sich zu äußern. Sich konstruktiv auseinanderzusetzen. In einer Welt, in der Frauen wieder zunehmend ins Abseits gedrängt werden. A-wo-man! Danke, Gesa, dass du bei uns warst. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Hier geht es zum vieldiskutierten Blogbeitrag: https://gesamayr.substack.com/p/was-ich-im-oktober-nicht-schaue?r=1jj11v&utm_campaign=post&utm_medium=web&triedRedirect=true Hier zu Gesas Substack: https://substack.com/@gesamayr Photo: IG Gesa Mayr Weitere Infos & Kontakt zu STARKE FRAUEN: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Cathrin Jacob

In unserer Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ sprechen Cathrin und Kim heute über einen Gedanken der Schauspielerin, Regisseurin und Autorin Karoline Herfurth. Bekannt für Filme wie Wunderschön und ihr Engagement für mehr Sichtbarkeit weiblicher Perspektiven, spricht sie immer wieder über das Thema Sisterhood – also darüber, wie wichtig Solidarität und Unterstützung zwischen Frauen sind. Ein Zitat von ihr, das auf dem Instagram-Kanal der ARD veröffentlicht wurde, bildet den Ausgangspunkt dieser Folge. Es geht um die Frage, warum Frauen einander stärken sollten – und warum echte Verbundenheit manchmal schwieriger ist, als wir denken. Cathrin und Kim teilen ihre ersten spontanen Gedanken zu dem Zitat: Welche Worte sofort hängen bleiben, was das in ihnen auslöst und warum das Thema so viele persönliche Erfahrungen berührt. Schnell wird klar, dass Sisterhood ein großes Ideal ist – aber im echten Leben nicht immer selbstverständlich. Im Gespräch wird es persönlich: Beide erzählen von Momenten, in denen sie Unterstützung von anderen Frauen erlebt haben – und auch von Situationen, in denen Konkurrenz, Missverständnisse oder Unsicherheiten im Weg standen. Daraus entsteht die Frage, warum weibliche Solidarität manchmal so herausfordernd ist und welche gesellschaftlichen Prägungen dabei eine Rolle spielen könnten. Gleichzeitig schauen sie auch kritisch auf das Zitat: Gilt diese Vorstellung von Sisterhood wirklich für alle Frauen? Und was braucht es eigentlich, damit gegenseitige Unterstützung mehr sein kann als nur ein schönes Wort? Am Ende der Folge bleibt eine klare Essenz: Starke Frauen entstehen nicht nur durch individuelle Stärke, sondern auch durch Verbindung. 🔥 Challenge der Woche: Sag in dieser Woche einer Frau ganz bewusst, was du an ihr bewunderst – ehrlich, konkret und ohne Vergleich. Eine kurze, ehrliche Folge über Unterstützung, Konkurrenz, Verbundenheit – und darüber, wie kleine Gesten zwischen Frauen manchmal mehr verändern können, als wir denken. 💬 Wir wollen von euch hören: Was löst das Zitat bei euch aus? Habt ihr Sisterhood in eurem Leben erlebt – oder auch das Gegenteil? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

In dieser Folge sprechen Cathrin und Kim mit Silke Weber. Sie ist Journalistin, Autorin und Menopause-Expertin. In ihrem Buch Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause wirft sie einen neuen Blick auf eine Lebensphase, über die viel zu lange geschwiegen wurde – und die Millionen Frauen betrifft. Im Gespräch geht es um die Wechseljahre als gesellschaftliches, politisches und feministisches Thema. Silke Weber erzählt, warum die Menopause noch immer tabuisiert wird, während Pubertät oder Schwangerschaft öffentlich diskutiert und romantisiert werden. Sie spricht darüber, wie medizinische Narrative, patriarchale Bilder und wirtschaftliche Interessen dazu beigetragen haben, diese Lebensphase vor allem als Defizit oder Krankheit zu betrachten – statt als natürlichen Wandel. Dabei zeigt sie, dass die Menopause auch eine Zeit von Klarheit, Selbstbestimmung und neuer Freiheit sein kann. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum Frauen in dieser Lebensphase oft unterschätzt werden, obwohl sie enorme Erfahrungs- und Wissensressourcen mitbringen. Silke erklärt, warum sie sogar ein Recht auf „Menopause-Urlaub“ für eine gesellschaftliche Gerechtigkeitsfrage hält und was sich in Arbeitswelt und Öffentlichkeit verändern müsste, damit diese Phase nicht länger unsichtbar bleibt. Auch historische Perspektiven kommen zur Sprache: Warum Frauen, die Wissen und Unabhängigkeit verkörperten, früher als „Hexen“ verfolgt wurden – und welche Parallelen es zu heutigen Bildern älterer Frauen gibt. Diese Folge ist ein Gespräch über Sichtbarkeit, über weibliche Lebensrealitäten jenseits der Jugend – und darüber, warum die Menopause vielleicht eine der unterschätztesten Kräfte feministischer Selbstermächtigung ist. Ein Gespräch über Körperwissen, gesellschaftliche Narrative und die Freiheit, die entstehen kann, wenn Frauen beginnen, ihre eigene Geschichte neu zu erzählen. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: Silke Weber – Freie Tage – Die feministische Kraft der Menopause https://www.rowohlt.de/buch/silke-weber-freie-tage-9783499018107?srsltid=AfmBOooLej7oPdTdHLSXV5jbpShiKKnR3JVme9at6NscZuGKgEWfvdfK Photo copyright:

In unserer neuen Rubrik „Starke Zitate von starken Frauen“ starten wir mit einem inspirierenden Gedanken von Zukunftsforscherin Florence Gaub. Sie arbeitet für die NATO, beschäftigt sich täglich mit Krisen, Sicherheit und geopolitischen Herausforderungen – und bleibt dennoch überzeugte Optimistin. Cathrin erzählt, warum dieses Zitat sie sofort berührt hat und wie es ein Gefühl von Vorfreude und Gestaltungskraft auslöst – selbst in politisch unsicheren Zeiten. Gemeinsam sprechen Cathrin und Kim darüber, welche Rolle unsere Gedanken über die Zukunft für unser Glück spielen: Warum es sich lohnt zu träumen, wie Zukunftsbilder unser Leben beeinflussen können und warum gerade Frauen im oft hektischen Alltag manchmal vergessen, sich Raum für ihre eigenen Wünsche zu nehmen. Eine kurze, knackige Folge mit einem Gedanken, der vielleicht noch lange nachhallt – und euch einlädt, euch einen Moment Zeit zu nehmen und eure eigenen Träume für die Zukunft aufzuschreiben. 💬 Wir wollen von euch hören: Was löst das Zitat bei euch aus? Funktioniert es für euch, bewusst schöne Zukunftsbilder zu entwickeln? Schreibt uns auf Instagram, per Mail oder als Kommentar bei Spotify oder Apple Podcasts. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler

In dieser Folge spricht Kim mit Bettina Leidl. Sie ist Autorin von Healthy Food Happy Me und beschäftigt sich mit Ernährung als Werkzeug für hormonelle Balance und weibliche Gesundheit – jenseits von Diätkultur und Selbstoptimierungsdruck. Im Gespräch geht es um Essen als Selbstermächtigung, stille Entzündungen und die Frage, warum Frauen ihren Körper nicht kontrollieren, sondern verstehen sollten. Bettina Leidl spricht offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Lipödem, Migräne und hormonellen Beschwerden – und darüber, warum sie begann, ihren Körper nicht länger zu bekämpfen, sondern zu unterstützen. Sie erklärt verständlich, was hormonelle Balance wirklich bedeutet, warum Kalorienzählen für viele Frauen der falsche Fokus ist und wie Ernährung Energie statt Erschöpfung erzeugen kann. Ihr Ansatz ist klar: Nicht Verzicht, sondern Versorgung. Nicht Disziplin, sondern Wissen. Nicht Diät, sondern Selbstfürsorge. In dieser Folge sprechen wir über Ernährung als Machtfrage – und darüber, warum es ein feministischer Akt sein kann, den eigenen Körper ernst zu nehmen. Ein Gespräch über Verantwortung, Realität im Alltag und neue Narrative weiblicher Gesundheit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://antientzuendlich.de/ https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1077257413 Das Video von der Aufnahme findet ihr auf YouTube unter https://www.youtube.com/channel/UCIa9agTE4whjchrU2mN3_Cw und einen Tag später auf Spotify. copyright photo: Bettina Leidl

Simone Biles ist die erfolgreichste Turnerin der Geschichte – und eine der einflussreichsten Sportlerinnen unserer Zeit. Mit ihrer Dominanz im Kunstturnen, ihrer technischen Innovationskraft und ihrer öffentlichen Haltung hat sie den Sport nachhaltig verändert. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Leistung, mentale Gesundheit und Selbstbestimmung zusammengehören. Geboren 1997 in Ohio und früh mit familiären Brüchen konfrontiert, fand Simone Biles über das Turnen Stabilität, Ausdruck und Macht. Früh wurde deutlich, dass sie nicht nur außergewöhnliche körperliche Fähigkeiten besitzt, sondern den Sport auf ein neues technisches Niveau hebt – mehrere Elemente tragen heute ihren Namen. Doch diese Folge beleuchtet nicht nur Rekorde und Medaillen, sondern auch Brüche: den Umgang mit strukturellem Rassismus im Spitzensport, den Missbrauchsskandal um Larry Nassar und Simones Entscheidung, bei den Olympischen Spielen 2021 eigene Grenzen zu schützen. Ihr Satz „Meine körperliche und mentale Gesundheit steht über allen Medaillen“ markiert einen Wendepunkt – nicht nur für sie, sondern für den Leistungssport insgesamt. In dieser Folge sprechen wir über sportliche Macht, mentale Stärke und darüber, warum Rückzug kein Scheitern ist. Und darüber, weshalb Simone Biles nicht nur als Ausnahmeathletin, sondern als gestaltende Figur des modernen Sports verstanden werden muss. Diese Episode steht im Zusammenhang mit weiteren Folgen über strukturelle Ungleichheit im Sport, u. a. zu Michaela Mabinty DePrince (#278) und Serena Williams (#195). ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://www.essence.com/celebrity/13-black-women-who-changed-face-gymnastics/#92781 https://wghn.com/2024/07/25/who-has-the-most-olympic-medals-countries-athletes-with-the-most-wins/ https://www.womenshealthmag.com/life/a61634800/simone-biles-biological-mother-father/ https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/simone-biles https://www.thelist.com/1637603/who-are-simone-biles-five-siblings/ https://atlantablackstar.com/2024/09/08/who-are-simone-biles-brothers-sisters-siblings/ https://www.imdb.com/de/title/tt7978660/ https://www.youtube.com/watch?v=46WxIwwILZo https://www.britannica.com/biography/Simone-Biles https://time.com/4428013/simone-biles-gymnastics-usa/ https://www.essentiallysports.com/olympics-gymnastics-news-i-was-really-useless-simone-biles-s-ex-coach-makes-saddening-confession-about-career-long-before-mentoring-the-gymnastics-goat/ https://www.turnerschaft-egg.at/weibliche-turnerinnen.html https://en.wikipedia.org/wiki/Simone_Biles#Early_gymnastics_career https://www.olympics.com/de/athleten/simone-biles https://www.biography.com/athletes/simone-biles https://fulltwist.net/interview-simon-biles-sports-psychologist-robert-b-andrews/ https://www.elle.com/culture/celebrities/a61782010/who-is-adria-biles-simone-biles-younger-sister/ https://www.theguardian.com/sport/2018/jan/15/simone-biles-larry-nassar-sexual-abuse-allegations-usa-gymnastics https://en.wikipedia.org/wiki/Larry_Nassar#FBI_failure_to_investigate_and_FBI_false_statements https://people.com/simone-biles-suffered-twisties-years-before-tokyo-olympics-11719834 https://www.independent.co.uk/sport/olympics/simone-biles-aunt-death-family-b1896242.html https://www.usatoday.com/story/sports/2023/04/22/simone-biles-marries-jonathan-owens-houston-texans-safety/11557648002/ https://en.wikipedia.org/wiki/Simone_Biles#Awards_and_recognition https://en.wikipedia.org/wiki/Laureus_World_Sports_Award_for_Sportswoman_of_the_Year Photo Credit: By Ocoudis - Own work, CC BY-SA 4.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=149475257

Eva Illouz ist Soziologin, Autorin und eine der einflussreichsten Denkerinnen unserer Gegenwart, wenn es um Liebe, Gefühle und moderne Beziehungen geht. Ihre Arbeiten zeigen, wie sehr intime Erfahrungen von gesellschaftlichen, ökonomischen und medialen Strukturen geprägt sind. Eine Perspektive, die romantische Selbstverständlichkeiten radikal infrage stellt. Geboren in Marokko und aufgewachsen zwischen Frankreich, Israel und den USA, untersucht Eva Illouz seit Jahrzehnten die Rolle von Massenmedien, Konsumkultur und Sprache bei der Formung von Gefühlen. Zentrales Thema ihrer Forschung ist die Liebe – nicht als privates Schicksal, sondern als soziales Phänomen. Illouz interessiert sich weniger für Zukunftsvisionen als für die Frage, warum Beziehungen heute so konflikthaft, fragil und widersprüchlich erlebt werden. 2009 wurde sie von der Die Zeit als eine von zwölf Intellektuellen benannt, die das Denken der Zukunft prägen könnten. Ihre Analysen sind dabei oft ernüchternd – und gerade deshalb erkenntnisreich. In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über Illouz’ Thesen zur modernen Liebe und setzen sie in Beziehung zu eigenen Erfahrungen und gesellschaftlichen Beobachtungen. Eine Episode über Gefühle im Spannungsfeld von Freiheit, Marktlogik und Erwartungsdruck. Eva Illouz’ Arbeiten werden international rezipiert und kontrovers diskutiert. Sie verbinden Soziologie, Kulturkritik und eine präzise Analyse moderner Intimität. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Schnitt: Kim Seidler Foto Credit: Eva Illouz, 2008

Annemirl Bauer war Malerin, Grafikerin und eine unbequeme Stimme in der DDR. Mit Farbe, Form und Sprache hielt sie einem Staat den Spiegel vor, der Harmonie verlangte und Widerspruch sanktionierte. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie künstlerische Autorinnenschaft zu politischem Widerstand werden kann. Geboren 1939 in Jena, wuchs Annemirl Bauer in einem künstlerisch geprägten Umfeld auf, das ihren Blick für soziale Ungerechtigkeit früh schärfte. Ihre expressionistisch geprägten Arbeiten thematisierten Mutterschaft, weibliche Körper, Gewalt, Teilung und staatliche Repression – ohne zu beschönigen. Weil sie sich nicht an die kulturpolitischen Vorgaben der DDR anpasste, geriet sie ins Visier der Staatssicherheit, verlor Aufträge und wurde zeitweise faktisch mit Berufsverbot belegt. Ihr Leitsatz „Frauen, wenn wir heute nichts tun, leben wir morgen wie vorgestern“ brachte Haltung auf den Punkt – und machte klar, warum ihr Werk unbequem bleiben musste. In dieser Folge sprechen wir über Annemirl Bauers Kunst als Form von Widerstand und über ein Leben zwischen Konsequenz, Isolation und Solidarität. Es geht um Einordnung statt Heroisierung – und um die Frage, warum ihr Werk erst nach ihrem Tod die Aufmerksamkeit bekam, die es verdient. Die Episode steht im Zusammenhang mit der Dokumentation Die Unbeugsamen 2 – Guten Morgen, ihr Schönen, die Frauen im Widerstand der DDR sichtbar macht und Annemirl Bauers Geschichte neu ins Bewusstsein rückt. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Silvia Kühn Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links: https://www.zeit.de/kultur/2019-04/annemirl-bauer-malerin-berlin-ddr-kuenstlerin/komplettansicht https://www.bildatlas-ddr-kunst.de/person/1798 & https://de.wikipedia.org/wiki/Tina_Bauer-Pezellen https://www.bundestag.de/resource/blob/192336/flyer.pdf https://de.wikipedia.org/wiki/Verismus https://www.zeit.de/kultur/2019-04/annemirl-bauer-malerin-berlin-ddr-kuenstlerin/komplettansicht https://www.3sat.de/film/die-unbeugsamen/die-unbeugsamen-2---guten-morgen-ihr-schoenen-100.html ab Min 38:00 https://de.wikipedia.org/wiki/Expressionismus https://de.wikipedia.org/wiki/Paula_Modersohn-Becker https://www.tagesspiegel.de/berlin/wie-ihre-tochter-um-die-erinnerung-an-die-ddr-kunstlerin-kampft-5335360.html https://landseminare.de/bauer/images/img_objekte/06.png https://frauenorte-brandenburg.de/annemirl-bauer/ https://www.tagesspiegel.de/kultur/wut-im-stift-3631681.html https://cdn.britannica.com/22/181722-050-1BDD52A7/Museum-of-Modern-Art-patrons-viewing-Les-Demoiselles-d-Avignon-1907-Pablo-Picasso.jpg https://de.wikipedia.org/wiki/Annemirl_Bauer https://www.berliner-zeitung.de/kultur-vergnuegen/ausstellung-der-himmel-ist-nicht-teilbar-li.13114 http://artinnetworks.gsw.tu-dresden.de/de/beitraege/reise-un-freiheit-werke-von-annemirl-bauer https://de.wikipedia.org/wiki/Annemirl_Bauer#K%C3%BCnstlerische_Rezeption https://web.archive.org/web/20160304205334/http://www.bundestag.de/kulturundgeschichte/kunst/mauermahnmal/ausstellungen/annemirl_bauer/annemirl_bauer/207838 https://www.youtube.com/watch?v=7XCGNDhkYwk Photo Credit: Lost Woman Art

Virginia Woolf war eine der bedeutendsten Schriftstellerinnen des 20. Jahrhunderts und eine zentrale Stimme der literarischen Moderne. Ihr avantgardistisches Werk veränderte Erzählformen – und prägte das Denken über Geschlecht, Kreativität und Autorschaft. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie Literatur und Frauenbewegung dauerhaft miteinander verband. Diese Folge richtet den Blick auf Haltung, Wirkung und Brüche. Geboren 1882 in London, entwickelte Woolf eine radikal neue literarische Sensibilität, während sie zugleich immer wieder von schweren Depressionen heimgesucht wurde. Mit A Room of One’s Own formulierte sie eine der einflussreichsten Thesen feministischer Theorie: die Notwendigkeit materieller und geistiger Unabhängigkeit für weibliches Schreiben. Gemeinsam mit ihrem Mann Leonard führte sie einen Verlag und förderte moderne Literatur – während Krieg, Krankheit und gesellschaftliche Enge ihre Arbeit zugleich bedrohten. Ihr Tod 1941 markiert keinen Abbruch, sondern die Fortsetzung ihrer Wirkung. In dieser Episode sprechen wir über literarische Innovation ohne Mythos, über Kreativität unter Verletzlichkeit und darüber, warum Virginia Woolfs Denken weit über das 20. Jahrhundert hinaus Bedeutung hat. Diese Folge steht im Zusammenhang mit unserer Reihe zu prägenden Denkerinnen und Künstlerinnen der Moderne. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.biography.com/authors-writers/virginia-woolf https://campuspress.yale.edu/modernismlab/virginia-woolf/ https://www.dhm.de/lemo/biografie/virginia-woolf https://www.deutschlandfunk.de/virginia-woolf-ein-leben-100.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/virginia-woolf/ https://www.srf.ch/kultur/literatur/literatur-virginia-woolf-episoden-einer-viktorianischen-kindheit https://www.theguardian.com/books/booksblog/2015/dec/08/best-british-novel-of-all-time-international-critics-top-100-middlemarch George Spater, Ian Parsons: Porträt einer ungewöhnlichen Ehe. Frankfurt am Main 2002, S. 205 f. https://www.br.de/radio/bayern2/sendungen/zuendfunk/ein-zimmer-fuer-sich-allein100.html Bild: Autor/-in unbekannt - Harvard Theater Collection, Wikimedia Commons

In dieser Folge haben wir Sandra Hunke zu Gast. Sandra ist Anlagenmechanikerin, Model und Autorin des Kinderbuchs "Bella Baumädchen - Du kannst alles sein", mit dem sie vor allem Mädchen für das Handwerk begeistern möchte. Cathrin, die das Interview führt hat entsprechend viele Fragen, die sich allein dadurch auftaten, dass diese Welten so gar nicht zueinander zu passen scheinen. Mitnichten! Sandra brennt für das was sie tut. Sei es die körperliche Arbeit auf dem Bau, der Laufsteg und die Kamera, das Schreiben und das Erzählen über ihre Arbeit. Das ist wahnsinnig inspirierend. Sandra beweist, dass Stärke viele Formen haben kann. Sandra Hunke arbeitet vor dort, wo Frauen noch immer Ausnahme sind: auf dem Bau. Früh lernte sie, sich in männerdominierten Strukturen zu behaupten. Dadurch, dass sie schon früh durch ihren Vater für das Handwerk begeistert wurde, war es für sie völlig normal, dass Frauen dort auch stattfinden. Auch ihr Ausbildungsbetrieb stand immer hinter ihr und gab ihr das Gefühl: "Du bist genau richtig hier. Und wer keine Frau auf dem Bau sehen möchte, für den sind wir nicht das richtige Unternehmen!" Mit ihrer öffentlichen Präsenz vor allem auf Social Media und ihrem Kinderbuch 'Bella Baumädchen' setzt sie bewusst auf Vorbilder, die Mädchen neue Möglichkeitsräume eröffnen. Dafür bekommt sie viel Lob und Anerkennung, aber auch hier und da Widerstand von konservativer Seite. Damit geht sie mit ganz beeindruckender Gelassenheit um. In dieser Folge sprechen wir über körperliche Arbeit und wie viel Freude sie machen kann, über das Frausein, über Rollen- und natürlich VORbilder – und darüber, warum es für echte Veränderung nicht nur politische Forderungen, sondern auch sichtbare Lebensentwürfe braucht. Diese Episode ist Teil unserer Gespräche mit Frauen, die bestehende Rollenbilder nicht theoretisch kritisieren, sondern praktisch verschieben. Danke Sandra, dass du bei uns warst! ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX: CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob Schnitt: Silvia Kühn Quellen & weiterführende Links: https://www.baumaedchen.com/ Instagram: @sandra_hunke TikTok: @sandrahunke YouTube: @sandrahunkebaumadchen6130 Photo Credit: Sandra Hunke/Instagram

Margot Friedländer war Holocaust-Überlebende und eine der eindrücklichsten Zeitzeuginnen Deutschlands. Ihr Leben ist geprägt von Verfolgung, Verlust und Überleben – und von der bewussten Entscheidung, nach Jahrzehnten im Exil zurückzukehren und zu sprechen. Ihre Geschichte ist heute so wichtig, weil sie Erinnerung nicht als Vergangenheit begreift, sondern als Verantwortung der Gegenwart. Diese Folge folgt Margot Friedländers eigener Strukturierung ihrer Biografie. Geboren 1921 in Berlin, erlebte sie zunächst eine vergleichsweise unbeschwerte Kindheit, bis die Machtübernahme der Nationalsozialisten ihr Leben zerstörte. Die Flucht der Familie scheiterte, Mutter und Bruder wurden in Auschwitz ermordet; Margot überlebte nur durch Zufall. Es folgten Jahre im Untergrund, Emigration in die USA, ein neues Leben – und nach dem Tod ihres Mannes die bewusste Entscheidung, ihre Geschichte aufzuschreiben und 2010 nach Deutschland zurückzukehren. Wir sprechen über ihr öffentliches Wirken, ihre Auszeichnungen – darunter das Bundesverdienstkreuz – und über ihre klaren Worte zur aktuellen politischen Entwicklung. In dieser Episode sprechen wir über Erinnerung ohne Pathos, über das Erwachsenwerden unter unmenschlichen Bedingungen und darüber, warum Margot Friedländers Stimme gerade heute gehört werden muss. Diese Folge steht im Zusammenhang mit unseren Episoden zu Zeitzeuginnen, Erinnerungskultur und Verantwortung in der Gegenwart. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.zdf.de/dokumentation/terra-x-history/ich-bin-margot-friedlaender-holocaustueberlebende-100.html https://www.bpb.de/themen/deutschlandarchiv/506886/margot-friedlaender-ich-spreche-fuer-die-die-nicht-mehr-sprechen-koennen/ https://www.zeit.de/zeit-magazin/2021/44/margot-friedlaender-berlin-kz-familie-usa-auswanderung-holocaust https://zweitzeugen.de/geschichten/zeitzeuginnen/margot-friedlaender https://www.vogue.de/artikel/margot-friedlaender-vogue-cover-menschlichkeit https://www.stolpersteine.eu/ Foto: Scott-Hendryk Dillan licensed under CC BY-SA 3.0

Lidia Poët war eine juristische Pionierin – und die erste Frau in Italien, die ein Studium der Rechtswissenschaften abschloss. Ihr Kampf um die Zulassung als Anwältin machte sie zur Symbolfigur für Gleichberechtigung im Rechtssystem. Ihre Geschichte ist bis heute relevant, weil sie zeigt, wie Fortschritt oft nicht durch Gesetze allein, sondern durch beharrlichen Widerstand entsteht. Geboren 1855 im Piemont, prägten Bildung, internationale Einflüsse und ein ausgeprägter Gerechtigkeitssinn ihr Denken früh. Poët nutzte juristische Grauzonen, um Zugang zu einem Beruf zu erlangen, der Frauen ausdrücklich nicht zugedacht war – und verlor ihre Zulassung ebenso schnell wieder durch ein höchstrichterliches Urteil. Statt sich zurückzuziehen, arbeitete sie jahrzehntelang informell in der Kanzlei ihres Bruders und engagierte sich europaweit für Strafrechtsreformen, Resozialisierung und Frauenrechte. Ihr Leitsatz, dass Fähigkeiten nicht vom Geschlecht abhängen, brachte Anerkennung – aber auch massiven Widerstand von Staat und Standesvertretungen. In dieser Folge sprechen wir über Lidia Poëts langen Atem, ihre juristischen Niederlagen und ihre Wirkung jenseits offizieller Titel. Es geht um Ambivalenz statt Heldenmythos – und darum, warum strukturelle Ausgrenzung oft erst spät korrigiert wird. Die Episode steht im zeitgenössischen Kontext der Netflix-Serie La legge di Lidia Poët, die ihre Geschichte fiktionalisiert und neu ins öffentliche Bewusstsein gerückt hat. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & Kontakt: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de/ Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links: https://www.lidiapoet.it/home https://de.wikipedia.org/wiki/Perrero https://de.wikipedia.org/wiki/Waldenser https://www.studivaldesi.org/dizionario/evan_det.php?evan_id=296 https://www.vanityfair.it/article/chi-era-lidia-poet-prima-avvocata-italiana-netflix-serie https://www.torinoscienza.it/personaggi/lidia-poet https://www.normattiva.it/uri-res/N2Ls?urn:nir:stato:legge:1874-06-08;1938~art8-num3 https://agenparl.eu/2025/10/29/dal-1875-agli-anni-ottanta-il-lungo-ingresso-delle-donne-alluniversita-di-modena-presentato-in-una-ricerca-di-unimore-e-centro-documentazione-donna/ https://www.uninsubria.eu/sites/sten/files/2024-08/quaderno-2-cerm-flumen-fiume-rijeka-2021.pdf S 170. https://www.ordineavvocatitorino.it/sites/default/files/documents/CPO/LA%20PRIMA%20AVVOCATA%20LIDIA%20POET%20-%2021%20SETTEMBRE%20-%20Ilaria%20Iannuzzi%20e%20Pasquale%20Tammaro.pdf S.9 https://www.lidiapoet.it/i-suoi-lavori https://www.treccani.it/magazine/atlante/cultura/Lidia_Poet_un_avvocatessa_leggiadra.html https://www.jstor.org/stable/23090644 https://madame.lefigaro.fr/societe/actu/l-histoire-vraie-de-lidia-poet-premiere-femme-avocate-d-italie-heroine-de-la-nouvelle-serie-a-succes-sur-netflix-20230224 https://www.laboratorioaltevalli.it/notizie/lidia-poet-e-di-pinerolo-la-prima-italiana-iscritta-all-albo-degli-avvocati https://www.imdb.com/de/title/tt15441160/ Photo Credit: https://dinellalex.com/lidia-poet-storia-della-prima-donna-avvocato-in-italia-una-storia-ricca-di-passione-coraggio-e-determinazione/

Vera F. Birkenbihl war eine der einflussreichsten Managementtrainerinnen und Sachbuchautorinnen im deutschsprachigen Raum – und eine der wenigen Frauen, die sich bereits in den 1960er-Jahren in diesem Feld durchsetzten. Geboren 1946 in München, entwickelte Birkenbihl früh einen unkonventionellen Zugang zu Lernen, Kommunikation und Motivation. Sie prägte den Begriff des „gehirn-gerechten Lehrens und Lernens“ und kritisierte das klassische Bildungssystem ebenso pointiert wie humorvoll. Mit bunten Stiften, Witz und klarer Haltung machte sie neue Denkansätze in Pädagogik, Trainingswelt und Persönlichkeitsentwicklung gesellschaftsfähig. Ihre Arbeit umfasste Themen wie Psychologie, Sprache, Motivation sowie Geschlechterrollen und Emanzipation – und stieß dabei auch auf Kritik, etwa wegen des Vorwurfs der Pseudowissenschaft. In dieser Folge sprechen Kim und Cathrin über Vera F. Birkenbihls Weg, ihre Ideen und ihren nachhaltigen Einfluss. Was macht ihr Werk bis heute relevant? Wo liegen seine Grenzen? Und warum polarisiert sie auch lange nach ihrem Tod noch immer? Diese Folge stammt aus einer frühen Phase des Podcasts, in der Sichtbarmachung im Vordergrund stand und weniger die systematische Quellenarbeit. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host & Redaktion: Cathrin Jacob & Kim Seidler Foto: © Klarsicht Verlag

In dieser Folge spricht Kim mit Selina Argast. Sie ist Unternehmerin, Content Creatorin und Gründerin des internationalen Movements Confidently Women – und steht für einen Weg, der nicht von Perfektion, sondern von innerer Klarheit geprägt ist. Selina wuchs in Deutschland auf, lebt heute in der Schweiz und wurde international sichtbar, lange bevor ihr Englisch perfekt war. Im Gespräch erzählt sie von ihrer Kindheit und den Prägungen, die ihren Weg beeinflusst haben, von ihrem sicheren Konzernjob bei Nestlé/Nespresso – und von der Entscheidung, diesen hinter sich zu lassen. Es geht um Mut, Sichtbarkeit und die Frage, warum manche Menschen warten, während andere springen. Gemeinsam sprechen Kim und Selina darüber, was ein echtes Movement von bloßem Content unterscheidet, wie Selina ihr Verhältnis zu Geld neu definiert hat und warum Selbstvertrauen kein Statussymbol ist, sondern ein Prozess. Ein Gespräch über innere Entscheidungen, neue Narrative und darüber, wie Frauen ihren eigenen Maßstab entwickeln können. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Host & Redaktion: Kim Seidler Gast: Selina Argast Schnitt: Kim Seidler Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Foto: © Selina Argast

Emmeline Pankhurst war eine der zentralen Figuren der europäischen Frauenrechtsbewegung. Ihr kompromissloser Kampf für das Frauenwahlrecht machte sie zu einer der bekanntesten – und umstrittensten – Aktivistinnen ihrer Zeit. Geboren 1858 in Manchester kam Pankhurst früh mit feministischen Ideen in Berührung. Nach dem Tod ihres Mannes Richard Pankhurst zog sie ihre fünf Kinder allein groß und widmete sich zunehmend dem politischen Engagement. 1903 gründete sie die Women’s Social and Political Union (WSPU), die sich zum militanten Flügel der britischen Frauenbewegung entwickelte. Ihr Leitsatz „Taten statt Worte“ stand für eine Strategie, die Aufmerksamkeit erzwang – und selbst innerhalb der Frauenbewegung auf heftige Kritik stieß. In dieser Folge sprechen wir über Emmeline Pankhursts Weg, ihre radikalen Methoden und die Ambivalenzen ihres Wirkens. Warum machte sie sich nicht nur Gegner, sondern auch Mitstreiterinnen? Und was bedeutet ihr Kampf für das Frauenwahlrecht bis heute? Diese Episode steht im Kontext unserer Auseinandersetzung mit der Geschichte der Frauenrechte. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links: https://www.greelane.com/de/geisteswissenschaften/geschichte--kultur/emmeline-pankhurst-1779832 http://www.menschenrechte-frauen.de/texte/emmeline-pankhurst-gewaltloser-widerstand.html https://en.wikipedia.org/wiki/Emmeline_Pankhurst https://de.wikipedia.org/wiki/Filibuster Sophia A. van Wingerden: The Women’s Suffrage Movement in Britain, 1866–1928. https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/emmeline-pankhurst https://inspiring-teatime.de/emmeline-pankhurst-pionierin-der-britischen-suffragetten-bewegung UNSER TEAM: Hosts und Redaktion: Kim Seidler und Cathrin Jacob Recherche & Script: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Episoden zu der Geschichte der Frauenrechte in Deutschland: Teil1: https://open.spotify.com/episode/7jOaskl9WE06IixDHFunkS?si=MyfmFjlZQ1mslNVrVrhOHQ Teil 2: https://open.spotify.com/episode/7oXf3gNkFu4kG6NWx2I6Va?si=dOXPBrWMToSlWzUIZy5hkw Bildquelle: Matzene, Chicago Restored by Adam Cuerden licensed under CC #Frauenbewegung #Frauenwahlrecht #Suffragetten #Pankhurst

Ellen Ammann war Sozialreformerin, katholische Feministin und eine der ersten Frauen im Bayerischen Landtag. Vor allem aber war sie eine Frau, die mit Mut, Weitsicht und Haltung ihrer Zeit weit voraus war. Geboren in Schweden, lebte Ellen Ammann in München und verband spirituelle Überzeugung mit politischem und sozialem Engagement. Sie gründete soziale Einrichtungen wie Bahnhofsmissionen, Schulen und Frauenverbände und setzte sich unermüdlich für soziale Gerechtigkeit ein. 1923 spielte sie eine entscheidende Rolle bei der Aufdeckung und Eindämmung des Hitlerputsches – ein Eingreifen, das vermutlich ein deutlich größeres Blutvergießen verhinderte und dennoch lange kaum gewürdigt wurde. In dieser Folge erzählen Kim und Cathrin die Geschichte einer Frau, die Verantwortung über persönliche Bequemlichkeit stellte. Es geht um Zivilcourage, weibliches Netzwerken und die Frage, wie gesellschaftliches Engagement gelingen kann, ohne sich selbst zu verleugnen. Eine Geschichte über Licht in politisch dunklen Zeiten – und über eine Frau, deren Name viel zu lange übergangen wurde. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Hosts & Redaktion: Kim Seidler & Cathrin Jacob Skript: Daniel Jacob Schnitt: Kim Seidler Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.informationsverige.se/en/om-sverige/individens-rattigheter-och-skyldigheter/religionsfrihet.htm https://www.socialnet.de/lexikon/Ammann-Ellen https://mon-mag.de/ellen-ammann-femaleheritage/ Zitiert nach Holtmann, in: Ellen Ammann, 2017, S. 39 https://www.frauenbund-schwabhausen.de/ellen-ammann https://www.invia-muenchen.de/in-via/historie Katholischen Frauenbundes in Frankfurt am Main von 6. Bis 8. November 1904. Köln: Eigenverlag, S. 97–109 https://www.ancillae-ase.de/index.php/wir-ueber-uns/in-gemeinschaft-mit-christus https://de.wikipedia.org/wiki/Ellen_Ammann#Leben_und_Wirken nach: Manfred Berger: Ammann, Ellen Aurora Elisabeth Morgenröte. In: Biographisch-Bibliographisches Kirchenlexikon (BBKL). Band 20, Bautz, Nordhausen 2002, ISBN 3-88309-091-3, Sp. 27–34. https://www.erzbistum-muenchen.de/cms-media/media-62602720.PDF https://www.engagiert.de/magazin/entschlossen-gegen-hitler/ https://www.sueddeutsche.de/muenchen/90-jahre-nach-hitlerputsch-vergessene-widerstandskaempferin-1.1814405 https://de.wikipedia.org/wiki/Hitlerputsch https://www.bayerische-staatszeitung.de/staatszeitung/politik/detailansicht-politik/artikel/frauenfuehrerin-und-hitlergegnerin.html?tx_felogin_pi1%5Bforgot%5D=1 https://www.frauenbund-bayern.de/themen/ellen-ammann/seligsprechung/ Bildrecht: https://www.frauenbund-bayern.de/themen/ellen-ammann/biografie/

Elisabeth von Österreich, bekannt als „Sisi“, gehört zu den meistromantisierten Frauenfiguren Europas. Über Jahrzehnte wurde sie zur Projektionsfläche für Märchen, Filme und Sehnsüchte – oft auf Kosten der realen Person hinter dem Mythos. In dieser Folge blicken Kim und Cathrin hinter die verklärte Fassade der Kaiserin. Sie erzählen von Elisabeths ungewöhnlicher Kindheit, ihrer frühen Ehe mit Kaiser Franz Joseph und der zunehmenden Entfremdung vom Wiener Hof. Es geht um Freiheitsdrang, innere Zerrissenheit und die Rolle einer Frau, die sich den Erwartungen ihrer Zeit immer wieder entzog. Auch Elisabeths politische Bedeutung – etwa im Zusammenhang mit dem Ausgleich mit Ungarn – sowie ihr Rückzug aus der Öffentlichkeit und ihr rastloses Reisen werden eingeordnet. Diese Episode zeichnet das Porträt einer widersprüchlichen Persönlichkeit zwischen Glanz und Melancholie, Anpassung und Selbstbehauptung. Eine Geschichte über Macht, Projektionen und die Frage, warum Elisabeth von Österreich bis heute fasziniert – und zugleich missverstanden wird. ––––– SERVICE & TRANSPARENZ ––––– Werbepartner: FORMEL+SKIN Code: STARKEFRAUEN Link: https://i.formelskin.de/StarkeFrauen -40% auf die ersten zwei Monate: 26€/Monat statt 44€/Monat im 2-Monats-Set; gilt nur für Neukund:innen. CHEEX CODE: STARK7 Link: https://social.getcheex.com/influencer/starke-frauen/ Weitere Infos & alle Links: https://linktr.ee/starkefrauen https://www.podcaststarkefrauen.de Team: Redaktion & Hosts: Cathrin Jacob und Kim Seidler Script: Daniel Jacob Schnitt: Eva Rabbe Produktion: unabhängig neben unseren Vollzeitberufen Quellen & weiterführende Links (Auswahl): https://www.planet-wissen.de/geschichte/adel/legendaere_sisi/index.html Christian Sepp: Ludovika. Sisis Mutter und ihr Jahrhundert. München 2019, S. 183/184. – Zitiert in Wikipedia Ein Wonneproppen namens Sisi. Ältester Quellenbeleg zu Elisabeths Kindheit entdeckt. In: 5-seen-wochenanzeiger.de. 12. Dezember 2022, abgerufen am 27. Dezember 2022. Zitiert in Wikipedia, Artikel inzwischen offline. https://geschichte-wissen.de/blog/kaiserin-elisabeth-von-oesterreich-sissi/ https://de.wikipedia.org/wiki/Elisabeth_von_%C3%96sterreich-Ungarn#Verlobung_in_Ischl_und_Heirat_in_Wien https://www.focus.de/wissen/mensch/geschichte/kein-wiener-maerchen-sisis-hochzeit_id_2251729.html https://www.fembio.org/biographie.php/frau/biographie/elisabeth-kaiserin-von-oesterreich-sissi-sisi/ https://www.news.at/menschen/kaiserin-elisabeth https://oe99.staatsarchiv.at/19-jh/die-evasive-kaiserin/index.html#c1575