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Description
Bem-vindos ao Colo de Longe, o podcast que fala sobre os desafios, vitórias, perrengues e descobertas de ser mãe fora do Brasil.
Apresentado por Giovanna Borges, cada episódio traz conversas sinceras com mães brasileiras espalhadas pelo mundo, compartilhando vivências reais sobre maternidade, saudade, adaptação e identidade.
Se você está grávida, é mãe ou vive essa jornada longe da terrinha, esse espaço é seu. Porque quem disse que rede de apoio precisa estar por perto? Aqui, o colo chega — mesmo de longe.
15 Episodes
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No episódio de hoje, eu converso com a Karin Knoener — psicóloga clínica, especialista em neuropsicopedagogia e fundadora do Anima Mental Health Institute. Mãe da Tainá (22), casada há 24 anos, Karin vive na Alemanha, atende imigrantes e expatriados em Luxemburgo e tem uma história de vida marcada por mudanças: já se mudou 18 vezes e imigrou duas. Falamos sobre saúde emocional em meio à maternidade e à imigração: como cuidar dos outros quando a gente também está recomeçando, a pressão par...
No episódio de hoje, eu converso com a Monize Buonamici — mãe da Laila (13) e do Dante (9), paulistana que já morou em várias cidades do Brasil e, há 6 anos, constrói sua vida em Melbourne, na Austrália. Designer gráfica e profissional de marketing, Monize vive a maternidade em movimento, entre mudanças, recomeços e novos pertencimentos. Mas, acima de tudo, ela faz questão de manter a brasilidade no coração da família: o português em casa, as tradições, a comida, a música e o jeito de mater...
Neste episódio bônus, eu (Giovanna) abro meu coração para vocês. Divido como foi viver a primeira temporada do Colo de Longe — os desafios, as noites em claro, a dedicação… e também a alegria de ver mais de 80 mil pessoas chegando até aqui. Também respondo às perguntas que vocês mandaram no Instagram, para a gente se conhecer melhor. Tem de tudo: curiosidades, maternidade, choque cultural, saudades do Brasil e até spoiler da próxima temporada, que chega em setembro. Obrigada por cada play, ...
No episódio de hoje, eu converso com a Fernanda Mendanha — mãe da Gabriela (19) e do André (17), mineira de Belo Horizonte que, há 13 anos, trocou o Brasil por Montreal. Publicitária por formação, ela recomeçou do zero: virou massoterapeuta, instrutora de jiu-jitsu e, como ela mesma diz, nunca deixou de empreender. Enquanto ela se reinventava, viu os filhos passarem por transformações profundas — uma filha que virou atleta, um filho que quer ser criminologista — e aprendeu a maternar em o...
No episódio de hoje, eu converso com duas mulheres que transformaram a distância em ponte: Isabelle Fogaça e Shalimar Milcher — mães brasileiras, advogadas de formação, e colaboradoras do Instagram Mães na Inglaterra. A Isa é mãe da Liz (8), da Lia (2) e está gestando seu terceiro bebê. A Shali é mãe do Gabriel (11) e vive fora do Brasil há quase seis anos. Entre fraldas, cafés britânicos e saudades que apertam, elas descobriram que é possível criar laços profundos mesmo longe...
No episódio de hoje, eu converso com a Juliana Linares — mineira de Belo Horizonte, atriz, escritora, empresária, professora de norueguês, mãe da Beatriz (9) e uma mulher que construiu uma vida nova (e cheia de afeto) na Noruega. A Juliana sempre foi daquelas pessoas que vão atrás: de informações, de conexões, de acolhimento. E foi assim — com coragem, curiosidade e sem medo de tentar — que ela criou vínculos profundos com pessoas locais, transformando desconhecidos em rede de apoio e o n...
No episódio de hoje, eu converso com a Carol Loque — mineira de Juiz de Fora, bióloga, mãe do Nicolas (9), do Lorenzo (8) e da Martina (5), e esposa do Roberto. A Carol já morou na Suíça (três vezes!), no Canadá e em Singapura, sempre acompanhando o trabalho do marido e criando filhos pelo mundo. Nessa conversa, ela compartilha como foi viver três gestações e três maternidades em países diferentes — e como, ao longo do caminho, descobriu que o mundo pode, sim, ser uma rede de apoio. Falam...
No episódio de hoje, eu converso com a Joana Molgaard — historiadora carioca, mãe da Clara, de 8 anos, e do Erik, de 3. A Joana já morou nos Estados Unidos, em Brasília, na Inglaterra e na China, onde vive desde 2019 com o marido, Thomas, e os filhos. Nessa conversa, ela compartilha como foi viver a maternidade no Oriente, longe da rede de apoio tradicional, em um contexto cultural completamente diferente do que conhecia.Falamos sobre pertencimento, maternidade longe de casa, redes de apoio...
No episódio de hoje, eu converso com a Daiane Oliveira — administradora, gaúcha de Santa Maria, mãe do Alexandre, de 9 anos, e atualmente grávida do Theodoro. A Daiane já morou em muitos cantos do Brasil e, hoje, vive em Dubai, nos Emirados Árabes, onde está gestando seu segundo filho — em um país onde ela não fala o idioma local. Nessa conversa, ela compartilha os desafios práticos e emocionais de viver uma gravidez longe do Brasil, enfrentando barreiras de comunicação desde o pré-natal at...
No episódio de hoje, eu converso com a Camila Brodbeck — dentista, gaúcha e mãe solo da Luísa, de 6 anos. A Camila mora em Portugal desde 2019 e compartilha com a gente uma história marcada por recomeços, sustos e muita coragem. Logo nos primeiros anos da maternidade, ela precisou enfrentar uma longa investigação médica até descobrir que a filha tem uma condição rara. Tudo isso longe da família, dos amigos, e daquilo que chamamos de rede de apoio. Falamos sobre solidão, sobre o peso das d...
No episódio de hoje, eu converso com a Thais Koproski — doula, educadora perineal, consultora de amamentação e sono do bebê, fundadora da maior agência de doulas brasileiras nos EUA, mãe da Theodora e da Giulietta. A Thais começou sua trajetória lá atrás, ainda como advogada, quando escreveu sua tese sobre violência obstétrica. Anos depois, após viver um parto distante do que sonhava, decidiu atuar na outra ponta do processo: oferecendo o suporte que ela mesma não teve. Falamos sobre part...
No episódio de hoje, eu converso com a Christy Shine — educadora bilíngue, criadora do curso Português de Herança e mãe do Liam e da Aiya, morando na Dinamarca há mais de uma década. Christy ajuda mães brasileiras ao redor do mundo a manterem vivo o português dentro de casa, mas nosso papo vai muito além da gramática: falamos sobre pertencimento, memória afetiva, identidade e o poder que a língua materna tem de conectar gerações. Ela também compartilha dicas práticas para quem quer começa...
No episódio de hoje, eu converso com a Luciana Nunes Machado, que há 17 anos vive na Irlanda. Luciana é mãe da Isadora, de 14 anos, e do Liam, de 8 anos — um menino esperto, sensível e com diagnóstico de TDAH. Falamos sobre o que significa ser mãe em tempo integral num país estrangeiro, sem rede de apoio, e sobre o amor imenso que sustenta a rotina de terapias, escola e cuidados diários. Luciana compartilha como encontrou suporte fora da família, o papel fundamental da escola nesse processo...
No episódio de hoje, eu converso com Andreia Dourado, que vive em Quebec City, no Canadá. Andreia é mãe da Mariana, educadora física e professora do Revitalise Pilates. Falamos sobre como o exercício físico pode ser muito mais do que saúde: pode ser autocuidado, acolhimento e até uma rede de apoio real para mães que vivem longe da família e da cultura de origem. Ao longo do episódio, Andreia compartilha sua experiência com a mente e o corpo no pós-parto, os desafios e descobertas da materni...
Seja bem-vinda ao Colo de Longe 💛 Ser mãe já é um desafio por si só. Agora imagina atravessar esse turbilhão de emoções longe da família, dos amigos, da cultura que a gente conhece. Como lidar com a solidão, a culpa, as inseguranças — e também celebrar as pequenas vitórias — quando nossa rede de apoio está a um oceano ou continente de distância? No episódio piloto do Colo de Longe, eu, Giovanna — mãe brasileira morando no Canadá — te convido para uma conversa sincera sobre o que me levou a cr...
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