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Qui est le plus grand -66 kilos de l’histoire du MMA ? Après la défense de ceinture d’Alexander Volkanovski face à Diego Lopes le week-end dernier à l’UFC 325, Jab Culture inaugure sa nouvelle série “Aldric vs Herbi” en ouvrant le débat entre “The Great” et José Aldo, ancien roi d’une catégorie qui n’a sacré que des seigneurs à l’UFC. Accomplissements, style, noms sur le CV, héritage : Alexandre Herbinet, qui défend Aldo, et Aldric Cassata, qui penche côté Volkanovski, échangent leurs arguments pour tenter de convaincre. 00:00 Intro02:50 Aldo-Volkanovski : contexte et stats07:20 Aldo-Volkanovski, le grand débat arguments contre arguments54:45 Le MMA d’aujourd’hui, c’est vraiment plus fort ?✈️ Venez vivre l’UFC Londres avec nous du 19 au 22 mars : https://www.jablife.club/🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/ℹ️ Les compléments alimentaires s’inscrivent dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain, et ne peuvent en aucun cas s’y substituer. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes.

Appelé à témoigner sous serment devant la justice dans le cadre du procès antitrust contre l’UFC pour des possibles communications effacées, Dana White est passé devant le juge la nuit dernière. Un moment instructif où la tête de gondole de l’UFC a expliqué son rôle actuel exact dans la plus grande organisation de MMA de la planète entre quelques déclarations parfois un peu lunaires sur son rapport au téléphone. Votre émission Aldric & Herbi revient sur cet événement dans son deuxième épisode de la semaine et vous livre sa preview de la très belle carte du PFL ce week-end à Dubaï avec Usman Nurmagomedov dans le main event, un combat qui promet beaucoup dans le co-main event et Abdoul Abdouraguimov, Taylor Lapilus et Amin Ayoub au programme.00:00 Intro01:15 Jab Life part à l’UFC Londres et la carte est tombée13:05 Dana White devant la justice : ce qu’on a appris28:50 BSD top 5 : les actus UFC45:10 PFL : une très belle carte à Dubaï51:45 Usman Nurmagomedov, finish obligatoire ?1:02:20 Un co-main event banger, preview Abdoul, Lapilus et Ayoub💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/✈️ Venez vivre l’UFC Londres avec nous du 19 au 22 mars : https://www.jablife.club/🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/ℹ️ Les compléments alimentaires s’inscrivent dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain, et ne peuvent en aucun cas s’y substituer. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de portée des enfants. Déconseillé aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes.

Plus d’un an après, le “Lazy King” revient enfin dans la cage. Après une année 2025 blanche, marquée notamment par l’annulation de son combat prévu contre Kevin Jousset en septembre à Nantes, Abdoul Abdouraguimov va remettre son costume de combattant ce 7 février à Dubai sur une grosse carte du PFL face à l’Américain Kendly St. Louis, un adversaire qui a remplacé le très dangereux Magomed Umalatov suite au forfait de ce dernier, avec l’occasion de signer une quatrième victoire en autant de combats dans cette organisation qui vient de le placer au cinquième rang de son classement inaugural des welters. Où en est l’ancien double champion de l’organisation ARES ? Quels sont ses objectifs pour 2026 ? Le “Lazy King” est passé au micro de Ground & Talk sur Jab Life pour faire le point sur sa situation. 

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Jean Silva et Natalia Silva ont-ils mérité leurs victoires respectives sur Arnold Allen et Rose Namajunas ? Quelques jours après l’UFC 324 et ces décisions en faveur des deux Brésiliens qui ont beaucoup fait parler, Jab Culture remet sa perruque de juge pour revenir en détails sur ces deux chocs de la carte principale du premier événement UFC de l’année 2026. Une plongée en profondeur dans ces deux combats controversés mais très intéressants à analyser (et d’une qualité bien différente) avec Alexandre Herbinet et Aldric Cassata pour vérifier à quel point chacun de ces deux résultats est vraiment légitime.00:00 Intro02:50 Rectifs + actus UFC/MMA18:55 Arnold Allen-Jean Silva : on refait le combat25:45 Allen-Silva : round 138:05 Allen-Silva : round 253:45 Allen Silva : round 359:25 Allen-Silva : verdict et réflexions1:01:50 Natalia Silva-Rose Namajunas : on refait le combat1:04:00 Silva-Namajunas : round 11:20:05 Silva-Namajunas : round 21:33:15 Silva-Namajunas : round 31:36:40 Silva-Namajunas : verdict et réflexions💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

Il a commencé le MMA à 22 ans après une carrière de semi-pro dans le rugby à XIII. Ses premiers combats chez les amateurs étaient à -84 kilos. Mais c’est en featherweight, à -66 kilos, qu’il a construit sa légende à l’UFC où il est arrivé à 28 ans. Deux fois champion dans une catégorie qui couronne seulement des seigneurs de la discipline, l’Australien Alexander Volkanovski possède un parcours atypique mais un CV qui en ferait pâlir plus d’un. La connexion Jab Life x Octogon se penche sur la carrière et l’oeuvre dans la cage de “The Great” avant sa défense du titre feather ce week-end à Sydney lors de l’UFC 325 face à Diego Lopes, l’homme qu’il avait battu en avril 2025 pour récupérer le trône abandonné à Ilia Topuria l’année précédente.

Ground & Talk, l’émission qui donne la parole au combat français, francophone et international, vous propose un gros huitième opus pour son épisode de rentrée 2026 avec près de 3h d’interviews. Au programme ? Farès Ziam, numéro 15 de la catégorie des -70 kilos à l’UFC depuis sa victoire (la sixième de suite) sur Nazim Sadykhov début décembre, raconte ce combat qui l’a enfin propulsé dans le classement, son évolution de combattant et ses objectifs pour cette année où il vise le top 10.Le deuxième invité se nomme Salahdine Parnasse, le double champion (-66 et -70 kilos) du KSW, qui revient sur sa récente masterclass face à Marcin Held pour débuter une année qui pourrait enfin le mener à l’UFC où tout le monde espère voir son talent face à la meilleure opposition de la planète. Abdoul Abdouraguimov vient ensuite faire le point avant son retour dans le cage le 7 février à Dubai au PFL après plus d’un an sans combattre et des derniers mois qui l’ont notamment vu annuler le choc prévu à Nantes en septembre contre Kevin Jousset.Ground & Talk reçoit également Jimmy Vienot, illustre champion dans le pieds-poings, qui a vraiment débuté son aventure en MMA en décembre chez ARES et arrive avec de grosses ambitions dans cette discipline. Pour finir, entretien avec Zakaria Hamou, connu sous son surnom “Tarzan”, qui fera ses débuts dans l’organisation ARES ce vendredi à Paris après un prometteur et immaculé début de carrière pro entre Hexagone MMA et le KSW.00:00 Intro02:20 Farès Ziam39:55 Salahdine Parnasse1:04:30 Abdoul Abdouraguimov1:40:25 Jimmy Vienot2:30:10 Zakaria Hamou🔥 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

🔥 Notre offre spéciale NordVPN :4 mois d’abonnements supplémentaires sur les abonnements NordVPN de 2 ans. Satisfait ou remboursé sur les 30 premiers jours. Offre uniquement dispo via ce lien : https://nordvpn.com/jablifeQue retenir du premier événement UFC de l’année 2026 et de l’ère Paramount avec ses bonus gonflés et la victoire de Justin Gaethe sur Paddy Pimblett pour la ceinture intérimaire des -70 kilos dans un combat fun mais loin d’être très haut techniquement ? Benoît Saint Denis va-t-il battre Dan Hooker en Australie pour toquer à la porte du top 5 de cette catégorie lightweight ? Alexander Volkanovski prendra-t-il à nouveau le meilleur sur Diego Lopes pour conserver la couronne des -66 kilos ? Que garder de la soirée Hexagone MMA 38 et qu’attendre du ARES 38 ce vendredi soir à Paris avec une défense de la ceinture des -77 kilos pour Jordan Zébo dans le main event ? Votre émission hebdo Aldric & Herbi fait le tour de la riche actualité MMA.00:00 Intro03:40 La première sur Paramount, une réussite ?19:50 Gros changements pour les bonus25:40 Gaethje domine Pimblett mais ce n’était pas très beau49:25 O’Malley et Nurmagomedov sans briller + Cortes Acosta éteint Lewis1:00:10 Silva-Namajunas et Allen-Silva, bien jugés ?1:21:35 Débrief du reste de l’UFC 3241:40:15 BSD passe le test Hooker1:50:35 Preview Fiziev-Ruffy + Tuivasa-Teixeira1:53:20 Lopes peut-il détrôner Volkanovski ?2:01:55 Preview du reste de l’UFC 3252:06:10 Actus UFC2:10:05 Débrief Hexagone MMA 382:15:55 Preview ARES 38🧠 Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/

Portée historique sur la carrière du vainqueur/des deux combattants ou sur le MMA dans son ensemble, pedigree de l’adversaire et moment où on le bat, façon de le battre : Jab Culture mixe tous ses critères pour vous offrir un nouvel épisode de ses Tops 10 qui va répondre à une question simple : quelles sont les 10 plus grandes victoires de l’histoire du MMA dans le sens global du terme “grandeur” ? Alexandre Herbinet et Aldric Cassata livrent leur classement.00:00 Intro02:10 Preview rapide de Hexagone MMA 3806:15 Actus UFC08:35 Top 10 “Les plus grandes victoires” : les critères11:25 Numéro 1021:00 Numéro 933:05 Numéro 837:25 Numéro 750:10 Numéro 658:30 Numéro 51:07:35 Numéro 41:21:45 Numéro 3 et numéro 21:38:25 Numéro 1Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

On le surnomme “The Highlight”. Et ce sobriquet lui va à merveille. Avec 14 bonus en 14 combats à l’UFC, Justin Gaethje est une machine à produire de la violence dans la cage et des souvenirs inoubliables pour les fans. Avant son choc face à Paddy Pimblett en main event de l’UFC 324 pour la ceinture intérimaire des -70 kilos, qui pourrait être le dernier combat de sa carrière en cas de défaite, la connexion Jab Life x Octogon vous dit tout sur le style et la carrière du combattant américain. Qui n’a jamais remporté le titre incontesté de l’UFC malgré deux combats pour la ceinture mais qui laissera quoi qu’il arrive une trace indélébile dans la plus grande organisation de MMA.

Après six semaines d’attente, l’UFC est enfin de retour ce samedi à Las Vegas ! Paddy Pimblett va-t-il devenir champion intérimaire des -70 kilos et prendre un rendez-vous explosif avec Ilia Topuria ? Justin Gaethje va-t-il relancer sa carrière en prenant pour la deuxième fois la ceinture intérimaire de cette catégorie ? Sean O’Malley ou Umar Nurmagomedov jouent-ils la place de prochain challenger chez les -61 kilos ? Qu’attendre du reste de cette alléchante première carte de l’année 2026 et de l’ère Paramount ? Que retenir de la nouvelle performance de choix au KSW d’un Salahdine Parnasse qui semble de plus en plus proche d’un départ pour l’UFC ? Votre émission Aldric & Herbi fait son tour hebdomadaire de l’actualité MMA.00:00 Intro01:20 Jab-IQ, la fantasy league MMA de Jab Life03:30 UFC 324 : L’analyse du choc Gaethje-Pimblett39:50 UFC 324 : O’Malley-Yadong et le reste de la main card1:12:15 UFC 324 : Preview du reste de la carte1:34:10 Les actus UFC1:38:30 Nouvelle masterclass de Parnasse, bientôt l’UFC ?Jab IQ, la fantasy league MMA de Jab Life : https://jab-iq.com/💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

Qui sera le prochain champion des -66 kilos après Alexander Volkanovski ? Quels membres du top 15 et du roster de l’UFC peuvent prétendre à prendre la place sur le trône ou à s’en rapprocher fortement ? Quels talents l’UFC peut-elle aller chercher à l’extérieur de l’organisation dans cette catégorie ? Quels jeunes prospects sont à surveiller pour l’avenir ? Et qui remplirait nos “fantasy cards” UFC 100% featherweight ? Jab Culture remet sa casquette de matchmaker pour poursuivre sa série de focus sur chaque catégorie avec les -66 kilos.0:00 Intro02:00 Kayla Harrison out ! + Actus UFC11:00 Une caté de seigneurs + Volkanovski-Lopes 2 et les combats annoncés13:35 Top 15 UFC : qui peut prétendre à la ceinture ?50:45 Le reste du roster UFC et ses talents d’avenir1:17:30 Nos “fantasy cards” 100% featherweight1:38:05 Les talents à aller chercher en dehors de l’UFC1:46:00 Les jeunes prospects à suivre pour l’avenir💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

Le premier champion dans deux catégories de l’histoire de l’UFC. Le combattant avec le plus de règnes différents en tant que champion de l’histoire de l’UFC. Le plus vieux champion de l’histoire de l’UFC. Et une des trois plus grosses stars de l’organisation (avec Chuck Liddell et Tito Ortiz) à une époque où elle en avait bien besoin. Randy Couture a laissé une trace indélébile sur l’UFC avec un style de combat mêlant lutte de haut niveau et dirty boxing. La connexion Jab Life x Octogone retrace la carrière du “Natural” et débat sur sa place dans la légende.

Opposé à Marcin Held pour la troisième défense des -70 kilos du KSW ce week-end en Pologne, Salahdine Parnasse passe un de ses plus gros tests en carrière face à cet expérimenté spécialiste du grappling. Avec aussi des questions sur l’avenir : le combattant français a ouvert la porte à une baisse de salaire pour partir dans une autre organisation. Direction l’UFC dans quelques mois ?Du côté de la plus grande organisation de MMA, grosses annonces côtés français avec deux combats qui promettent : Axel Sola face au dangereux Mason Jones le 21 mars à Londres et Oumar Sy contre Ion Cutelaba une semaine plus tôt à Las Vegas.Votre émission Aldric & Herbi revient sur tous ces sujets d’actualité avec également le débrief de la double soirée du MMA français vendredi : ARES 37 à Nice, avec dans le main event la défense du titre des -84 kilos d’un Virgil Augen qui se rapproche encore un peu plus de l’UFC, et Hexagone MMA 37 à Paris avec dans le combat principal le joli TKO réussi par Paul Dena pour son troisième combat professionnel.00:00 Intro01:15 Parnasse : son plus gros test au KSW et bientôt l’UFC ?15:35 Axel Sola contre Mason Jones, banger et bourbier ?27:10 Oumar Sy de retour face à Ion Cutelaba le 14 mars32:50 Les derniers combats annoncés à l’UFC39:35 L’affaire Morales-Tapology47:50 La rumeur Rico Verhoeven, RAF 5 et les autres news UFC59:40 Double soirée : la comparaison ARES-Hexagone MMA1:01:35 Débrief ARES 37 : le cas Sofiane Boukichou et sa suspension1:14:45 Contrat rempli pour Virgil Augen, direction l’UFC ?1:25:55 Lessou prend la ceinture à Kacapor et débrief du reste de la carte1:39:00 Débrief Hexagone MMA 37 : Paul Dena continue de progresser1:43:25 Ulrich et Bivol en demie, Samba Sima : débrief du reste de la carte💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

Qui sont les 50 plus grands noms de l’histoire du MMA à nos yeux ? Jab Culture poursuit sa grande aventure pour classer les 50 combattants qui ont fait l’histoire de cette discipline pas comme les autres. Dans ce deuxième épisode, Alexandre Herbinet et Aldric Cassata livrent leur choix entre la 40e et la 31e position. Avec des décisions très différentes qui font beaucoup réagir l’un comme l’autre. Bienvenue dans la deuxième partie du top 50 all-time du MMA.00:00 Intro01:50 Rappel classements 50-4104:35 40e place13:20 39e place30:20 38e place45:25 37e place59:35 36e place1:07:55 35e place1:21:05 34e place1:31:35 33e place1:38:35 32e place1:49:40 31e place1:57:32 Tableaux récapitulatifs 40-31💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

Pour la deuxième fois après janvier 2025, l’organisation française ARES est de retour à Nice où elle organise l’événement ARES 37 ce vendredi soir au Palais Nikaïa. L’occasion pour Jab Life de recevoir dans ses studios Recordia situés sur la Promenade des Anglais deux combattants locaux qui seront en lumière sur cette carte : Virgil Augen, le champion des -84 kilos qui remettra sa ceinture en jeu dans le combat principal face au Brésilien Henrique Shiguemoto (qu’il avait déjà battu en décembre 2023), et Sofiane Boukichou qui sera opposé à Rony Bouzy chez les poids lourds un an après sa victoire sur Kenzo Soares dans la même salle. Les deux combattants du Boxing Squad parlent de ce rendez-vous et racontent leur découverte du MMA à Nice avec de belles anecdotes et le témoignage de leur coach Aldric Cassata. 💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique : https://www.yam-nutrition.com/

C'est la reprise 2026 pour Aldric & Herbi ! A trois semaines du premier événement UFC de l'année, votre émission d'actu MMA se met en mode projection et pronostics en répondant à la même question pour chaque catégorie chez les hommes comme chez les femmes : qui sera sur le trône de champion fin 2026 ? Sans oublier un focus sur les deux gros événements de cette fin de semaine pour le MMA français : ARES 37 à Nice et Hexagone MMA 37 à Paris. 00:00 Intro01:55 On vous présente Nico le CM !03:25 Qui seront les champions UFC fin 2026 ?57:35 Rinat Fakhretdinov pas prolongé à l'UFC, tendance ou anecdote ?1:06:50 Preview ARES 37 à Nice1:26:30 Preview Hexagone MMA 37 à Paris💪YAM Nutrition, notre partenaire, vous accompagne au quotidien pour optimiser vos performances et améliorer votre récupération.Profitez de -15 % de réduction sur l’ensemble du site avec le code JAB15.👉 Lien vers la boutique :https://www.yam-nutrition.com/

C’est la fin d’année mais la boxe ne s’arrête jamais. Le monde du noble art avait ces derniers jours les yeux rivés sur Riyad, où Turki Alalshikh et l’Arabie Saoudite accueillaient une carte spéciale Japon avec les stars Naoya Inoue et Junto Nakatani au programme pour la dernière étape avant leur choc tant attendu au printemps prochain. Mais si les deux l’ont emporté et assuré la perspective d’un rendez-vous le 3 mai au Tokyo Dome, les performances n’ont pas été les mêmes entre un Inoue en total contrôle face à Alan Picasso pour une nouvelle défense de son titre incontesté des super-coqs et un Nakatani qui s’est fait très peur pour ses débuts dans cette catégorie face à un Sebastian Hernandez que beaucoup (mais pas les juges) voyaient gagnant à l’issue des 12 rounds. Jab & Hook vous propose le débriefe de ces deux combats et se projette sur la suite.

Au milieu des fêtes de fin d'année et avant le retour de votre émission Aldric & Herbi dès lundi prochain pour entamer 2026, Jab Life vous propose sa première FAQ avec Aldric Cassata face aux questions de notre communauté. MMA français et international. Boxing Squad et le reste : le coach et consultant de Jab Life répond à vos interrogations récoltées ces derniers jours via les réseaux sociaux. Une première mais surtout pas une dernière puisque l'expérience sera renouvelée dans les semaines et mois à venir avec Alexandre Herbinet et Aldric Cassata.

L’inéluctable aura pris plus de temps que prévu mais Anthony Joshua a fini par mettre KO Jake Paul sur une droite qui a brisé la mâchoire du Youtubeur star devenu boxeur. Mais avec un scénario de combat qui interroge : a-t-on assisté à une mascarade où l’ancien champion du monde des lourds aurait délibérément fait durer le show ?Jab & Hook revient sur ce combat qui a beaucoup fait parler mais aussi sur le KO expéditif de Tony Yoka sur Patrick Korte pour son retour dans le ring au Nigeria et se projette sur la soirée Riyadh Season consacrée au Japon le 27 décembre en Arabie saoudite avec les stars Naoya Inoue et Junto Nakatani à l’affiche avant leur très attendu choc prévu début mai au Tokyo Dome.