愛健康

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：章月明 ╳ 張瑞欽 主題：美髮沙龍產業勢必走向美髪、頭皮大健康產業！ 節目時間：週六 1:00pm-1:30pm 本集播出日期：2025.09.27 頭皮健康保養的大小事✨放心交給由APTF輔導的多采多姿頭皮管理🙆🏻‍♂️ 歡迎電洽📞(02)2369-1667或 (02)2741-3688 由專人鄭小姐💁🏻‍♀️為您服務！ 影片連結：https://youtu.be/MQHEEtz3DPA ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：老人健康不能只看走多快 更要顧好「這2個能力」 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.19 今日重點： ◆新研究翻轉刻板印象！老人健康不能只看走多快，更要顧好「這2個能力」 影片連結：https://youtu.be/gZk3OPkuM2c ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：臺北市立聯合醫院 蘇柏名藥師 主題：最熟悉的陌生人－維生素A、B、C、D、E 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm  @News98  本集播出日期：2025.06.12 影片連結：https://youtu.be/nIbPvEJ_nTs 孜孜線上聽：https://www.bcccourse.com/online/CoursePage.aspx?cid=20250113503 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 代班主持人：吳霈蓁 來賓：前臺大醫院婦產部醫師、星幸福美學診所 曾郁文院長 主題：女性更年期全攻略 女醫師陪妳安心面對 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.25 🔔今日重點🔔 ◆更年期變胖怎麼辦？ 荷爾蒙 + 胰島素阻抗 + 肌肉流失 三重效應如何改善？ ◆荷爾蒙補充會增加癌症風險？這種人工黃體素才和乳癌有關 ◆醫師給更年期女性三個提醒！陪妳安心走過這段旅程 影片連結：https://youtube.com/live/HHxdznJzrfw ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：李雅媛 來賓：國泰醫院心血管外科 李孟霖醫師 主題：腿部血管問題大不同！靜脈曲張與下肢靜脈栓塞 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.24 🔔今日重點🔔 ◆痠、麻、腫、痛、癢 五大靜脈曲張症狀你中了嗎？ ◆痔瘡、靜脈曲張都是血管警訊？這些檢查要提早做 ◆最強組合！這種口服藥物 + 彈性襪 遠離靜脈曲張 影片連結：https://youtube.com/live/1-txf8aji8s ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：李雅媛 來賓：輔大醫院胃腸肝膽科主任 李輔仁醫師 主題：火燒心燒出的健康黑洞-胃食道逆流衍生風險 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.23 🔔今日重點🔔 ◆胃食道逆流又讓你不舒服了嗎？典型與非典型症狀有哪些？ ◆胃食道逆流全方位檢測新選擇 食道酸鹼檢測有線vs.無線 ◆十大胃食道逆流危險因子 長期使用長期 PPI 要不要緊？ 影片連結：https://youtube.com/live/a0MTz64z1MA ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台安醫院身醫學科暨精神科主任 許正典醫師 主題：躁期嗨過頭、鬱期低到谷底？醫師教你分辨躁鬱症 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.22 🔔今日重點🔔 ◆躁鬱症的四個愛、一個不愛！你中了嗎？ ◆躁鬱症的四大誘因 日照與氣候變化 都會影響情緒穩定度 ◆躁鬱症治療怎麼做？心理、藥物、顱磁刺激 影片連結：https://youtube.com/live/LP9cTDpDoR8 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：藥理詩詩 來賓：臺大醫學院名譽教授肝膽腸胃科 楊培銘教授 主題：把黑咖啡當水喝 檢出十二指腸潰瘍 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2024.07.26 影片連結：https://youtu.be/dFxr7fGRB4A ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：章月明 主題：從美容到頭皮大健康 APTF二十年耕耘之路 節目時間：週六 1:00pm-1:30pm 本集播出日期：2025.09.20 頭皮健康保養的大小事✨放心交給由APTF輔導的多采多姿頭皮管理🙆🏻‍♂️ 歡迎電洽📞(02)2369-1667或 (02)2741-3688 由專人鄭小姐💁🏻‍♀️為您服務！ 影片連結：https://youtu.be/p_RAfFFpsAU ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

想吃麥當勞早餐，卻爬不起來？太晚睡了吼……今天起，養成早睡體質吧！麥當勞攜手政大睡眠實驗室，創新再現費玉清《晚安曲》以60-80 BPM的音樂節奏融合具催眠感的視覺讓你聽了真的好想說【晚安 早餐見】＞＞ https://fstry.pse.is/86qcz5 —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：唐湘龍 來賓：雙和醫院神經內科主治醫師 鄔定宇 主題：為何睡不好？原來問題在大腦！ 怎樣才能睡得好？鄔定宇醫師新書來教您安穩入眠，修復大腦與身心健康，提升學習專注與認知記憶力！別成了欠睡大戶！睡不好恐怕要你命、睡得好才能享受人生！ ■長期拖延入睡會引發免疫力下降、記憶力衰退、情緒不穩、注意力不集中。 ■睡眠呼吸中止症者若睡前飲酒過量會加重呼吸障礙，有夜間猝死可能性！ ■午休30至40分鐘的「充電效果」最好，不要睡太久或太接近晚上才睡。 ■少睡1小時，約需補眠4天才能恢復，每次補眠限2小時，否則有反效果。 ★收藏好書： 原水文化《為何睡不好？原來問題在大腦！神經科醫師教您睡對、睡熟、睡飽、睡好，讓大腦不生病、提升腦力與免疫力、身心不焦慮！》 https://reurl.cc/NxDAQx 影片連結：https://youtu.be/-dMYnSl9Uz4 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：蘭萱 來賓：臺北市立關渡醫院 院長 陳亮恭醫師 主題：未來10年的超高齡預測 本集播出日期：2025.09.17 節目邀請到臺北市立關渡醫院院長陳亮恭醫師 來談談未來10年的超高齡預測 1、個人化精準健康風險評估結合個人生活建議 2、機器人的發展 (照顧機器人與陪伴機器人) 3、居家科技應用，包括智慧床墊，手持式超音波等 4、照護場域科技，人臉辨識及語音辨識，動作姿態的預測 5、居家照護科技整合 影片連結：https://youtu.be/T9OiTPaHa3U ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：愛吃葡萄柚險丟命 健身女爆得「橫紋肌溶解」 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.19 今日重點： ◆愛吃葡萄柚險丟命 健身女爆得「橫紋肌溶解」 影片連結：https://youtu.be/IZJlP8U4r3Q ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：藥理詩詩 來賓：新店耕莘醫院耳鼻喉科 陳一嘉醫師 主題：忽略聽損 可能是失智的開始！ 節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm 本集播出日期：2025.05.06 影片連結：https://youtu.be/FRzpk15-n4k ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：夏韻芬 來賓：減重醫師 蕭捷健 主題：碳水循環－一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 本集播出日期：2025.09.16 運動不會瘦，只有「管住嘴」體重才會真正健康下降嗎？ 今天請到一位減重醫師分享：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法 ★收藏好書： 天下文化《碳水循環：一輩子都瘦用的增肌減脂飲食法》 https://reurl.cc/2QOdM6 影片連結：https://youtu.be/GCzFLnOEI2U ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：唐湘龍 來賓：鴻馨診所 吳佳鴻院長 主題：別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵－全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思 吳佳鴻醫師認為，真正的健康並非僅僅是不生病，而是需要跳脫「以疾病為中心」的框架，融入「創造健康」與「以人為中心」的全人整體思維。吳醫師強調，透過全面性的健康調理，包括飲食、營養、運動、壓力、睡眠、荷爾蒙、環境、毒素，以及身心靈的平衡優化，可以有效遠離慢性疾病，重拾精神活力，並提升生活品質。 他強調，這種全方位的健康促進理念，不僅能有效實踐抗衰老與疾病預防，更能幫助個人實現健康長壽的目標。吳醫師憑藉專業見解，積極推廣預防醫學、健康促進理念，並透過出版作品與大眾分享寶貴的知識。他的著作《腸漏，發炎的關鍵》榮獲台北市醫師公會第五屆好書獎，廣受好評，其餘衛教資訊也頻繁見於各大媒體，為大眾提供實用的健康建議與清晰指引。 ★收藏好書： 時報出版《別怕荷爾蒙，妳抗衰防病的關鍵：全面解析更年期症狀、心血管健康、失智症、骨質疏鬆、心理健康、乳癌迷思》 https://reurl.cc/daoZZD 影片連結：https://youtu.be/SWDHqdiAug8 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：衛福部桃園醫院神經內科 邱詡懷醫師 主題：不寧腿症候群＝睡眠殺手？治療與日常保養 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.18 神經沒問題｜桃園邱詡懷醫師 『不寧腿症候群（RLS）｜腳像有蟲爬，讓你夜夜失眠的隱形困擾』 文章連結：https://drchiuneuro.com/restless-legs-syndrome/ 🔔今日重點🔔 ◆誰是高危險族群？不寧腿的常見症狀有哪些？ ◆半夜踢人還亂打？小心腦部疾病前兆 ◆四大治療與保養 這三種東西不能碰！ 影片連結：https://youtube.com/live/CnsTcHqtUg0 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：于美人 來賓：恩主公醫院牙醫部主任 范綱信 主題：到宅牙醫守護長照家庭 本集播出日期：2025.09.10 ★收藏好書： 方舟文化《陪你扛起生命的重量：到宅牙醫先行者范綱信醫師守護長照家庭的暖心紀實》 https://reurl.cc/7VDmZy 影片連結：https://youtu.be/A91M00ltTwo ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台北醫學大學附設醫院骨科部專任主治醫師 蔡松航醫師 主題：手指僵硬腫痛？ 這些症狀可能是關節炎警訊 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.17 🔔今日重點🔔 ◆早上痛 vs. 晚上痛！關節疼痛暗藏關鍵差異 ◆關節疼痛冰敷還是熱敷？手指痛千萬別急著運動！ ◆手指也有體操 醫師教你放鬆手部小遊戲 影片連結：https://youtube.com/live/n9rVC05yJIo ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台北榮民總醫院感染科主任 林邑璁醫師 主題：為什麼皰疹一再復發？皰疹病毒如何預防與治療 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.16 🔔今日重點🔔 ◆帶狀皰疹不是只長皮膚！恐傷眼、耳、腦，甚至致命 ◆皮蛇會傳染？打帶狀皰疹疫苗＝不只防皮蛇 還能降低神經痛！ ◆發紅、發癢快吃藥！帶狀皰疹治療關鍵時刻 影片連結：https://youtube.com/live/YpSs8WkWUVo ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：台大醫院復健部主治醫師 楊恩醫師 主題：上班族的文明病－肌筋膜症候群 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2025.09.15 🔔今日重點🔔 ◆筋膜疼痛 5 大好發部位 電腦族兩招放鬆肌肉 ◆壓痛點還是悶痛？教你分清楚是肌肉還是內臟出問題 ◆痠痛藥吃了沒用？肌筋膜痛要靠這些方法才能改善！ 影片連結：https://youtube.com/live/zx0qS4n8hf0 ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting