愛健康

主持人：振興醫院骨科 朱唯廉醫師主題：椎弓解離症節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm本集播出日期：2025.04.18-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：趙少康來賓：花蓮慈濟醫院 李毅醫師主題：在傷痛深處，仍願相信－給每一個曾在醫療現場，心痛過的人本集播出日期：2026.03.27今天邀請到花蓮慈濟醫院資深顧問兼法制室法制長李毅醫師，來談其著作《在傷痛深處，仍願相信 》。節目中，李毅醫師將與我們分享，在母親成為醫療疏失受害者後，深刻體察醫病間的掙扎與遺憾。書中透過真實故事重建信任，盼能聽見病人與家屬的聲音並避免二次傷害。若您曾對醫療受傷或懷疑，願這份理解能成為療癒燈火。在傷痛深處，讓我們仍願相信，請鎖定本集精彩節目。★收藏好書： 原水《在傷痛深處，仍願相信：寫給每一個曾在醫療現場，心痛過的人》 https://reurl.cc/qpNRlN----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：蘭萱來賓：潘懷宗 教授主題：當衰老成為一種可被治療的疾病本集播出日期：2026.03.25我們從小就被教導，生老病死是自然界的鐵律。你有沒有想過，如果有一天，「變老」不再是生命的必然，而是一種可以被「治療」的疾病，那會是什麼樣的世界？想像一下，我們去醫院掛號，不是因為高血壓、糖尿病或關節炎，而是單純因為我們「正在變老」，而醫生能夠開出一張處方箋，讓你的細胞停止老化、甚至逆轉年齡。這聽起來像是科幻電影的情節，但現代醫學界正在做一件極度瘋狂的事：他們不再滿足於逐一擊破伴隨衰老而來的各種慢性病，而是想直接對「衰老」這個終極大魔王下手。那麼，現代醫學究竟打算如何把「衰老」當作一種疾病來醫治呢？-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：潘懷宗 ╳ 黃巧妮 主題：馬英九失智疑雲延燒！醫點名：「5種說話方式」恐是失智症前兆節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網本集播出日期：2026.03.27今日重點：◆馬英九失智疑雲延燒！醫點名：「5種說話方式」恐是失智症前兆◆希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智！專家：常喝 2 飲料是關鍵影片連結：https://youtube.com/live/xPPDT1htUjU-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：藥理詩詩來賓：國泰綜合醫院心血管中心心臟內科 黃晨祐醫師主題：高血壓導管手術一小時 降血壓效果一輩子？節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm本集播出日期：2025.03.17-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

🎙 主持人：唐湘龍👨‍⚕️ 來賓：藥理學教授 潘懷宗📘 主題：維生素A代謝物 在某些情況下影響抗癌免疫🗓️ 本集播出日期：2026.03.26在2026年1月，位於美國普林斯頓市的路德維希癌症研究所研究人員發現了一種新的作用機制🧬，可以解釋維生素A代謝物會干擾免疫系統對抗癌細胞的能力。這個代謝物的英文名稱是 retinoic acid，中文譯名有許多版本，像是維甲酸、視黃酸或是俗稱 A酸。本篇文章將採用「A酸」這個譯名，但並非是市面上治療痘痘的藥物⚠️。維生素A的學名叫做視黃醇 (Retinol)，進入人體後會代謝成視黃醛 (Retinal)，然後再變成視黃酸 (A酸)。✨代謝流程如下： Retinol → Retinal → Retinoic Acid維生素A負責維持皮膚、黏膜與免疫功能的正常運作💪，而視黃醛則與視覺密切相關👁️，是視網膜感光物質的重要組成，缺乏時會導致夜盲症。A酸是最具生物活性的終末代謝物🔥，能調控基因表現與細胞分化，對胚胎發育、組織更新及皮膚代謝至關重要，也被廣泛用於治療痘痘與某些血液疾病。🔖 潘懷宗教授《維生素A代謝物削弱抗腫瘤免疫反應》原文👉 https://reurl.cc/R2r779-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛來賓：台中慈濟醫院新陳代謝及內分泌顧問醫師 宋育民醫師主題：從發炎到功能變化：甲狀腺炎全攻略節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網本集播出日期：2026.03.26🔔今日重點🔔◆甲狀腺發炎的五大核心分類 專業影像分析◆甲狀腺裡有地獄之火？如何區分「甲狀腺痛」與「感冒痛」◆產後憂鬱是甲狀腺害的？媽咪們一定要驗的關鍵項目影片連結：https://youtube.com/live/J-Al67xX0EI -----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛 來賓：恩主公醫院骨科主任 姜志勇醫師 主題：搶救膝關節-自體軟骨修復術 節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網 本集播出日期：2026.03.25 🔔今日重點🔔 ◆為何軟骨受損難以早期察覺？影像診斷戰略 ◆自我檢測 按壓「關節線」測出半月板有沒有破！ ◆軟骨受傷只能打PRP嗎？自體軟骨修復、水凝膠與馬賽克鑲嵌術 影片連結：https://youtube.com/live/ceDwGUcjPMo ----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛來賓：柏登牙醫診所院長 黃斌洋醫師主題：別忽視口腔衰弱症！銀髮族常見的口腔問題節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網本集播出日期：2026.03.24🔔今日重點🔔◆喝水總嗆到？別忽視「口腔衰弱症」◆缺牙管理與假牙維護：銀髮族的「護本」策略◆口腔肌肉訓練與日常保健建議影片連結：https://youtube.com/live/0mtH7YBYxqM -----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

主持人：李雅媛來賓：馬偕醫院大腸直腸外科 孫文俊醫師主題：屁屁小洞拖不得－肛門瘻管與肛門腺癌節目時間：週一至週五 12:05pm-13:00pm｜中廣新聞網本集播出日期：2026.03.23🔔今日重點🔔◆痔瘡 vs. 肛門膿瘍與廔管 症狀大不同！◆廔管手術會失禁嗎？解析「保全括約肌」最新微創法◆別再用衛生紙拼命擦了！肛門要「洗」不要「磨」影片連結：https://youtube.com/live/1xF4kM8YVZU -----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

Samsung Galaxy Buds4 Pro震撼登場！全新時尚設計，加寬低音雙喇叭呈現完美Hi-Fi音質，搭配最佳化ANC降噪，沉浸更升級。支援頭部動作控制、語音指令與即時翻譯，開啟AI新聲代。馬上入手 👉： https://fstry.pse.is/8u88sa —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— 主持人：宋晏仁 醫師主題：如何讓肌肉幫你抗老化？！從「大重量訓練」到「枯木逢春法」突破傳統侷限 重訓不再是年輕人專利節目時間：週一至週日 11:00am-12:00pm本集播出日期：2025.03.10說明：今 (2025) 年台灣將正式進入「超高齡社會」，即65歲以上「老人」超過20%，各種老化議題將越來越多，其中最被當局者擔憂的是功能衰退所帶來的的醫護、照顧問題，養生園區、長期照護機構、復健醫療機構等「被動式」、「支持性」的方案，怎麼算都無法滿足「衰老」的需要，更看不出來對衰老者有明顯的「改善」，甚至「逆轉」，最終衰老者進入失能，生活品質極差，在台灣，平均失能臥床的時間是8年。大家都知道運動對身體有好處，無庸置疑。但過去對於老人的運動建議，大多數都是中低強度，甚至很多事復健醫療式的「被動」運動。這種運動實施有年，顯然成效有限。我們是不是應該要跳出框架，從另外的角度來思考運動的模式？另外，過去認為運動的好處，大多是與心血管活化有關，比較少討論肌肉組織本身「製造的物質」或「發出的信號」，居然可以與身體各個器官「交談溝通」，進而指揮調節個器官組織的功能，甚至振衰啟弊，起死回生，對於全身性的衰頹，達到逆轉回春的功能。關於肌肉訓練表現的研究，屬於運動生理學的範疇，但多數聚焦於肌肉能量的運用，以及如何增進運動員的表現。本集將探索肌肉作為一個「荷爾蒙」器官的諸多功能，並試圖跳脫傳統中低強度訓練、復健式的被動訓練架構，以實例說明大重量訓練對於逆轉衰老的功效，希望這樣的方式，可以為台灣的超高齡社會問題，提出新的解決方案。參考論文：1. Bay & Pedersen*“Muscle-Organ Crosstalk: Focus on Immunometabolism” Front. Physiol. , 09 September 2020 Sec. Striated Muscle Physiology， Volume 11 - 2020 | https://doi.org/10.3389/fphys.2020.567881 （https://www.frontiersin.org/journals/physiology/articles/10.3389/fphys.2020.567881/full）2. Mayer F, Scharhag-Rosenberger F, Carlsohn A, Cassel M, Müller S, Scharhag J. The intensity and effects of strength training in the elderly. Dtsch Arztebl Int. 2011 May;108(21):359-64. doi: 10.3238/arztebl.2011.0359. Epub 2011 May 27. PMID: 21691559; PMCID: PMC3117172. （https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3117172/#ref-list1 ） *Lin, Lain-Li (林怜利)： 高齡者肌力運動介入對功能性體適能及肌肉減少症的影響－以台北市某自費安養中心為例 （https://www.proquest.com/openview/5c12decdd6306b9f01acb86e6eb81ea6/1?pq-origsite=gscholar&cbl=2026366&diss=y ）參考視頻：*肌力體能專家：抗老化的答案，就是大重量訓練｜【初日會客室】何立安 （https://www.youtube.com/watch?v=SflFVHO0rGE&t=11s） *「枯木逢春」醫師：數萬人經過我們訓練，為了治療不可逆的疾病｜【初日會客室】林永昌醫師 （https://www.youtube.com/watch?v=HEEfxQ3B1r8&t=64s） *運動專家：超慢跑只是小菜 CP值最高的運動方式其實是？ ｜初日會客室 EP2. 徐棟英 （https://www.youtube.com/watch?v=omnkqqXsrQ8&t=203s）-----訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting

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主持人：趙少康來賓：台北榮民總醫院副院長 王署君醫師主題：你可以不頭痛本集播出日期：2026.03.13你是否隨時都在頭痛？毫無徵兆就開始頭痛？喝咖啡會頭痛？沒喝咖啡會頭痛？睡太久會頭痛？睡不飽會頭痛？生理期會頭痛？排卵期會頭痛？心血管疾病、氣喘、過敏、癲癇、睡眠障礙、焦慮症、憂鬱症……你的病痛，可能都與頭痛有關。★收藏好書： 天下文化《你可以不頭痛：頭痛權威王署君醫師　擁有正確知識，輕鬆控制你的頭痛》https://reurl.cc/qKYMRn----- 訂閱【愛健康】YouTube頻道：https://www.youtube.com/@icare愛健康 按讚【愛健康】FB：https://www.facebook.com/icare.careu 追蹤【愛健康】IG：https://www.instagram.com/icare.careu Powered by Firstory Hosting